【2025年】出雲のパーソナルジムおすすめ8選!安くて評判の良いジムは?
【PR】2022.12.24 / 最終更新日:2025.01.05
この記事では、出雲周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム8選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
出雲のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では出雲でおすすめのパーソナルジム8社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP 出雲で探している人におすすめの店舗
ファディー 出雲下古志 [PR]
西出雲駅より車で4分
全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
AI(人工知能)があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
PICK UP 出雲で探している人におすすめの店舗
CLOUD GYM(クラウドジム) [PR]
オンライン
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
比較表の続きを見る
出雲でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
出雲で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
ファディー 出雲下古志【女性専用AIパーソナルジム】
「FURDI(ファディー) 出雲下古志」は、西出雲駅より車で4分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。 女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。
トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、 「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。
利用料金は1年契約を前提とするプレミアム会員が月7,678円、気軽に通いたい方にオススメなスタンダード会員が月8,778円となっています。リーズナブルな価格なので無理な支払いに追われることもなく、長く続けやすいのもファディーの特徴です。
入会金
無料
月額・コース料金
プレミアム会員:7,678円
スタンダード会員:8,778円
U-18会員:5,478円
※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン
住所
島根県出雲市下古志町753ー5
最寄駅
西出雲駅より車で4分(1.9 km)
サービス・施設
女性専用
ファディーが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
AI(人工知能)があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある シャワールームが無い 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある
personal-fitness編集部が独自調査しました!
Google口コミ
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chisa
トレーナーさんが丁寧に分かり易く教えて下さいます☺️少しずつ負荷を変えたりメニューも合わせて変えて下さるのが励みになります。時間も幅広く通いやすいです。これからもよろしくお願いします✨
しの
月1の個別カウンセリングでしっかりフォローしていただけて有り難いです。時間帯も早朝から遅くまでやっていて通いやすいです。
足立留美
11月からお世話になってます…
自分の好きな時間に行けるので、手軽に通わせてもらってます。
練習後、アプリで使った筋肉などチェック出来て…次回の参考にもなります。
通うようになって、今まであまり気にしてなかった体調の変化に敏感になって来たように感じてます。
スタッフの方々も皆さん...
11月からお世話になってます…
自分の好きな時間に行けるので、手軽に通わせてもらってます。
練習後、アプリで使った筋肉などチェック出来て…次回の参考にもなります。
通うようになって、今まであまり気にしてなかった体調の変化に敏感になって来たように感じてます。
スタッフの方々も皆さん優しく声掛けてしてもらってありがたいです。
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KA MEI
いつも明るい挨拶のスタッフさんで嬉しいです!!
TANITAフィットが導入され毎日数値がでて励みになります
こぎ山こぎ太郎
トレーナーさんが親切で、利用者さんの雰囲気も明るいです。「今までこういうところ利用したことがなくて不安……」という方でも安心して通えます。
can m
月に20日程度通っています。血流が良くなり、筋肉が喜んでいるのを感じます。女性専用で、いつでも気軽に通えることも魅力です。スタッフの方から優しく丁寧に教えていただいてます。
misa m
日頃の肩こりや体の疲れやすさが気になっていて、少しでも改善したいなと思い、入会しました(^^)
最初に自分の体の状態(基礎代謝・筋肉量など)を知ることから始まり、トレーニングの内容や効果など、色々とトレーナーの方から教えていただくことができ、安心したスタートでした。
まだ週に...
日頃の肩こりや体の疲れやすさが気になっていて、少しでも改善したいなと思い、入会しました(^^)
最初に自分の体の状態(基礎代謝・筋肉量など)を知ることから始まり、トレーニングの内容や効果など、色々とトレーナーの方から教えていただくことができ、安心したスタートでした。
まだ週に一回づつしか通えていませんが、肩周りが前に比べ楽になったのと、身体を動かすと、気持ちもスッキリします✳︎
また、朝5時から23時の営業時間なのも、有難いです(^^)
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※個人の感想です
LANGE(ランジ) 出雲店
LANGE(ランジ)は島根県初の短期目標達成型パーソナルトレーニングジムです。単発利用ができるので「継続して通えるか不安」という方でも利用しやすいでしょう。ダイエットやボディメイク、筋肉増強、コンディショニング、メンテナンスなど幅広く展開しているので自分の目的に合ったコースが見つかります。
姉妹店のリラクゼーションサロンの筋膜リリースと組み合わせたボディメイクで、見た目と体質を変えて健康的な身体を目指せます。
入会金
33,000円(税込)
月額・コース料金
1回:8,000円(税込)
16回:152,000円(税込)
24回:204,800円(税込)
32回:248,800円(税込)
住所
島根県出雲市姫原1丁目1−17
最寄駅
電鉄出雲市駅より徒歩18分(1.4 km) 出雲市駅より徒歩14分(1.1 km) 出雲科学館パークタウン前駅より車で6分(1.9 km)
LANGEが選ばれる理由
23時まで営業しているから仕事帰りに利用しやすい
筋膜リリースを組み合わせたボディメイクが可能
島根県初の短期目標達成型パーソナルトレーニングジム
Google口コミ
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シフォン
50代後半になり体重の増加と健康診断の数値が悪くなり運動を始めようと思いLANGEさんに半年前から通わせて頂いています。
始めは今までほとんど運動をしたことが無かったので不安でしたがトレーナーなんが丁寧に指導してくださり今では楽しく通わせてもらっています。
人間ドックの結果もほと...
50代後半になり体重の増加と健康診断の数値が悪くなり運動を始めようと思いLANGEさんに半年前から通わせて頂いています。
始めは今までほとんど運動をしたことが無かったので不安でしたがトレーナーなんが丁寧に指導してくださり今では楽しく通わせてもらっています。
人間ドックの結果もほとんどが正常値になり、体重も13キロも落ちました。
本当にここのパーソナルトレーニングジムLANGEさんに勇気を振り絞って通ってよかったと思います。
私のように運動をあまりしたことの無い50代の方にオススメのジムです。
これからは健康寿命100歳目指して頑張りたいと思いますので引き続きよろしくおねがいします。
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S
オーダーメイドで作ったスーツが着れなくなりパーソナルトレーニングジムを探し始めたのが8月終わり。とりあえず話だけ聞いてみるかとLANGEの無料カウンセリングに行ってみました。仕事が忙しく本当に続くかどうか不安でその思いを正直にトレーナーの友村さんにぶつけましたが、時間をとってしっ...
オーダーメイドで作ったスーツが着れなくなりパーソナルトレーニングジムを探し始めたのが8月終わり。とりあえず話だけ聞いてみるかとLANGEの無料カウンセリングに行ってみました。仕事が忙しく本当に続くかどうか不安でその思いを正直にトレーナーの友村さんにぶつけましたが、時間をとってしっかりと話を聞いていただき、「始めてみようと思われたら連絡くださいね」くらいの特に押しが強いわけではない優しい言葉をもらってその日は帰りました。しかし友村さん自身の見事な身体とその無理強いしない言葉に「本気でやるなら成果は出すよ」というメッセージを感じた気がして、この人に任せてみようと9月からトレーニングをお願いしました。開始初日のカウンセリングではダイエットコースと筋肉増強コースで迷っていると相談したところ、「まずは体脂肪を落としてから筋肉増強へと進んだ方が良い」とアドバイスをもらい、ダイエットコース3ヶ月を選択。毎日の食事アドバイスと週2回の全身トレーニング、月1回のカウンセリングを行ってもらいました。食事療法というとガチガチな食事制限を想像していましたが、私の生活スタイルに合わせて柔軟に指導していただき、またトレーニングも身体の使い方を言語化して毎回丁寧に指導していただいた結果、体重-6.5kg、体脂肪19%→12.4%、胸囲+4.5cm、ウエスト-7.5cmを達成することができました。おかげさまでオーダーメイドのスーツはむしろウエストが緩くなるくらいになりました(笑)
今は1ヶ月の筋肉増強コース経てメンテナンスコース中です。メンテナンスコースに入るとLANGEに通う回数は減りますので、メンテナンスコースに入る前に市中のジムでのトレーニングメニューを作っていただき、そのジムでマシンの使い方から身体の使い方まで丁寧に教えてもらい、自分でトレーニングができるようにサポートもしていただきました。
最初は50代で本当に身体は変わるんだろうかと不安でしたが、友村さんにお任せして本当に良かったです。献身的に身体作りをサポートしていただき感謝しかありません。ありがとうございます。そして、これからもよろしくお願いします!
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儚
通い始めて今年の10月で2年になります。
筋肉は落とさず脂肪を落とす最高のダイエットを指導していただき 目標達成しました。
結果は 体重67キロから46キロ 体脂肪率33%から17%、これを現在も維持しています。
トレーナーさんに感謝です。
いつも本当にありがとうございます!
L...
通い始めて今年の10月で2年になります。
筋肉は落とさず脂肪を落とす最高のダイエットを指導していただき 目標達成しました。
結果は 体重67キロから46キロ 体脂肪率33%から17%、これを現在も維持しています。
トレーナーさんに感謝です。
いつも本当にありがとうございます!
LANGEさんなら 必ず目標達成出来ると思います。
57歳のわたしでも ここまで出来ましたので お若い方々が理想の身体を手に入れることは 楽勝だと思います!
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SHINJO
40代後半になり、体重増加や体力低下が気になってきたため、4月からLANGEさんにお世話になっています。
いつも食事やトレーニングなど細かく丁寧に指導して頂きありがとうございます。
特に正しいフォームでの筋トレの大切さと難しさを実感しています。
知識が豊富でとても勉強になり、友村...
40代後半になり、体重増加や体力低下が気になってきたため、4月からLANGEさんにお世話になっています。
いつも食事やトレーニングなど細かく丁寧に指導して頂きありがとうございます。
特に正しいフォームでの筋トレの大切さと難しさを実感しています。
知識が豊富でとても勉強になり、友村先生には本当に感謝しています。
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A Tsu
ダイエット4ヶ月コースをしました。最初は、続けられるか不安でしたが、毎日食事のアドバイスがあるのでいい感じに、体重が落ちました♪( ´▽`)久しぶりに会った人からは、5キロ落ちた?背中が全然違う‼︎っと言われたり…。最後の、ダイエットの場所におススメします☆
※個人の感想です
World Hill Gym 出雲
World Hillパーソナルジムは、島根県出雲市にある完全個室制のパーソナルトレーニングジムです。プロのアスレティックトレーナーと看護師が在籍しており、ダイエットやボディメイク、スポーツパフォーマンス向上を目指す方に最適なトレーニング環境を提供します。HAMMER STRENGTH社製の高品質なトレーニング機器を導入し、広々とした100㎡の空間で、効果的なトレーニングが可能です。
月会費や入会金は不要で、都度払いのシステムを採用しており、ペアやグループでのトレーニングも可能です。また、無料の託児サービスを提供しており、子育て中の方でも安心して通うことができます。
入会金
無料
月額・コース料金
都度払い:7,000円
5回券:33,950円
10回券:66,500円
20回券:126,000円
住所
島根県出雲市塩冶有原町2丁目10−12FTHEPARKIZUMO
最寄駅
電鉄出雲市駅より車で5分(1.6 km) 出雲市駅より徒歩17分(1.3 km)
World Hill Gymが選ばれる理由
プロのアスレティックトレーナーと看護師が在籍する完全個室制のパーソナルトレーニングジム
ダイエットやボディメイク、スポーツパフォーマンス向上を目指す方に最適なトレーニング環境
HAMMER STRENGTH社製の高品質なトレーニング機器を導入し、広々とした100㎡の空間で、効果的なトレーニングが可能
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麦芽
ギックリ腰になった妻がお世話になってます。
身体や状態に合った運動・リハビリを指導いただき、本当に良くなりました❗️
プライベートジム=筋トレといった間違ったイメージを持ってましたが、目から鱗、感謝してます。
ガチなスポーツ選手から、リハビリまでこなせるジム、本当におすすめ致しま...
ギックリ腰になった妻がお世話になってます。
身体や状態に合った運動・リハビリを指導いただき、本当に良くなりました❗️
プライベートジム=筋トレといった間違ったイメージを持ってましたが、目から鱗、感謝してます。
ガチなスポーツ選手から、リハビリまでこなせるジム、本当におすすめ致します。
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K N
Kentaとは国際大会の関係での付き合いからです。
彼は自分自身ののことをあまり表向きに売り込まないようなので、業界人としてお伝えしておくと…
彼のトレーナーとしての、
国内外のトップ環境で学んだ圧倒的な基礎知識と経験・そこからくる柔軟な発想と応用力・身体評価のポイントと視点・...
Kentaとは国際大会の関係での付き合いからです。
彼は自分自身ののことをあまり表向きに売り込まないようなので、業界人としてお伝えしておくと…
彼のトレーナーとしての、
国内外のトップ環境で学んだ圧倒的な基礎知識と経験・そこからくる柔軟な発想と応用力・身体評価のポイントと視点・数字の分析力・トレーニング種目の選択・強度設定・フォーム修正力・声かけ・言語力。加えてストレッチとマッサージ。
そして彼が完全に突出している、国籍も問わず老若男女、子供から高齢者まで誰からも好かれる、
漫画の主人公のような彼の全く表裏のない人柄とコミュニケーション力。
どんな世代、目的にもハイレベルで対応できるからこそ、パーソナルトレーナーとしても短期間で日本で一番人気になった事も納得です。
(そもそもインフルエンサーでもない、一個人のこの若者が起業前に短期間で300名近くから支援をしていただいたことが彼の人柄の証明です。)
全国の大多数のパーソナルジムを名乗って大体が同じことをやらせます。(スクワット、ベンチプレスすればOKみたいな)
本当の意味で彼は"パーソナル"です。それはそこまでパーソナルにできる彼の圧倒的な能力と経験があるからこそです。
そしてこの日本一の設備環境ですか…
鬼に金棒どころではありません。
史上最年少アスレティックトレーナーになった、この若くして完全にワールドクラスのトレーナーが島国日本のまたそれも島根県というところにいること。
お金をいくら払ってもこの環境でこのレベルのトレーナーと時間を過ごしたいという人はたくさんいます。
言い方は変かもしれませんが"お金を払ったら誰でも行ける"この状況を普通だとは思ってあげてほしくないと思います。
それだけの人と場所です。
彼に対しては業界人として羨ましいとか、嫉妬という感情は湧いてきません。
何か違う次元というか、違う見方で見てしまいます。
年下ですが、自分を勘定に入れずに人のために生きる彼は年齢関係なく尊敬できる漢です。
きっと田舎だからといっても、相手がどんな人でも変わらず、偉ぶらず下から謙虚に接してくれてるのでしょう。
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三原由和
トレーナーと旧知の仲という事で、オープンしたパーソナルトレーニング施設にお邪魔をさせて頂きました。
今までジムと呼ばれる所に通ったことはなく、全くの素人だが、一目に見える細かい部分のこだわりが感じられ、入場直ぐに好感が持てる。
素人なりのジムの印象は、トレーニングやダイエットの...
トレーナーと旧知の仲という事で、オープンしたパーソナルトレーニング施設にお邪魔をさせて頂きました。
今までジムと呼ばれる所に通ったことはなく、全くの素人だが、一目に見える細かい部分のこだわりが感じられ、入場直ぐに好感が持てる。
素人なりのジムの印象は、トレーニングやダイエットの目的が大半を占めていると言った印象だが、
この施設は少し違い、リハビリや健康的な身体を目指している方々にもかなり重宝されるべき場所と思う、それを思わせるのが、トレーナーの確かな知識と経験から来る技術ではないかと思う。
楽しいから続けられると言うことをかなり趣きを置いておられるという事で、まず一人ひとりの話しをじっくりと聞いてくださり、それぞれにアプローチを変え身体改善を提案されているとの事、年齢、体格や筋力それぞれ違うから当然だと思うが、トレーニングの知識だけではなかなか的確には助言が出来ないと思う。
遠方なのでなかなか通いは難しいが、
是非帰省の際は利用して自分が高齢になった時に、しっかりと自分の足で長く動けるようにするための身体作りを目指して、彼を頼りたいと思う。
近い年月のトレーニング、アスリートとしての筋力強化はもちろん専門だが、
長い人生の健康的なカラダ作りにも寄り添ってくれるトレーナーさんだと思う。
歩き方を直したいとか、膝が痛い、腰が痛いと悩んでる方にもオススメできる施設だと思います。
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s f
地元出雲でパーソナルジムを開業されたとのことでパーソナルトレーニングを受けに行きました。
マシンを海外から取り寄せたり拘りが詰まったジムとなっており、トレーナーの方もアメリカで活動経験があったりとトレーニングや身体の知識が豊富で色々な問題にも対応できます。
そして、何より人柄が素...
地元出雲でパーソナルジムを開業されたとのことでパーソナルトレーニングを受けに行きました。
マシンを海外から取り寄せたり拘りが詰まったジムとなっており、トレーナーの方もアメリカで活動経験があったりとトレーニングや身体の知識が豊富で色々な問題にも対応できます。
そして、何より人柄が素晴らしくトレーニングも楽し過ぎて時間があっという間に過ぎました!
私自身も6年くらい1人でトレーニングをしてきて初めてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーナーさんに見てもらいながらだと新しい発見も沢山あるのでトレーニング経験の有無に関わらずどんな方にもお勧めできるジムだなと思います。
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たかちゃん
私は社会人でサッカーをしている者です。
今回パーソナルトレーニングでお世話になり、正しい姿勢でトレーニングを行うことがどれだけ難しいことか、また大切なことなのかを体感することができました。
トレーナーさんの高い専門性とこれまで培われた経験から語られる言葉はどれも理に適ったもので、...
私は社会人でサッカーをしている者です。
今回パーソナルトレーニングでお世話になり、正しい姿勢でトレーニングを行うことがどれだけ難しいことか、また大切なことなのかを体感することができました。
トレーナーさんの高い専門性とこれまで培われた経験から語られる言葉はどれも理に適ったもので、身体に関する疑問がスッと解消していくようでした。
競技の具体的な動きに関しても、ジムの充実した設備の中で実践的なトレーニングを提示していただくことができました。
そして何よりもトレーナーさんの明るく気さくな人柄がこのパーソナルジムの魅力であると感じました。
カウンセリングやマッサージも丁寧にしていただけ、老若男女誰でも安心して通うことができる、通いたくなるジムでした。
特にマッサージも出雲市内の整体や個人店などとは正直レベルが違いすぎるくらい気持ちよく効果も感じられます。
経歴からも分かるように、トレーニングもそうですがマッサージや食事指導など、本当に本物の身体のプロフェッショナルが出雲に現れてくれました。
次回は妻とペアパーソナルトレーニングをお願いしたいと思っています。
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※個人の感想です
出雲にあるその他パーソナルジム一覧
VISIL 出雲店
VISILは島根県内に3店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。お子様同伴OKなので、小さなお子様を預けることなく通うことができます。産後太りを解消したい方にもおすすめです。完全予約制で他の利用者と会うことがないので、周りをきにせずにトレーニングだけに集中できます。
基本コース終了後は月2回から通えるアフターサポートコースがあるので、痩せたあともリバウンドを防いで体型をキープできる点も魅力です。
入会金
22,000円(税込)
月額・コース料金
17回:140,800円(税込)
25回:211,200円(税込)
33回:281,600円(税込)
41回:352,000円(税込)
49回:422,400円(税込)
住所
島根県出雲市高岡町61−14ビットカーサ高岡D
最寄駅
電鉄出雲市駅より車で7分(2.2 km) 川跡駅より車で8分(3.4 km) 武志駅より車で6分(2.6 km) 大津町駅より車で8分(2.5 km) 出雲科学館パークタウン前駅より車で7分(2.2 km) 高浜駅より車で5分(2.5 km) 出雲市駅より車で9分(2.4 km) 川跡駅より車で8分(3.4 km)
VISILが選ばれる理由
ダイエット&ボディーメイク特化型パーソナルジム
2ヵ月で-10kgを目指せる
23時まで営業しているから仕事帰りに利用しやすい
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27 KTTC
元々松江店でもお世話になっていましたが、出雲にも店舗ができたということで自宅の近くなので通わせていただくこととしました!
トレーナーの森山さんはとてもやわらかい雰囲気で話しやすく、トレーニングの内容や食事指導もとても親身になっていただき、楽しく前向きにトレーニングをすることができ...
元々松江店でもお世話になっていましたが、出雲にも店舗ができたということで自宅の近くなので通わせていただくこととしました!
トレーナーの森山さんはとてもやわらかい雰囲気で話しやすく、トレーニングの内容や食事指導もとても親身になっていただき、楽しく前向きにトレーニングをすることができました。
結果、2ヶ月間で7kgも落とすことができ非常に満足しています!
自分1人では絶対に達成することのできなかった記録だったので、森山さんには感謝しかありません。
また通わなくてもいいように、教えていただいた食事のメソッド等について継続していきたいと思います。本当にありがとうございました。
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Boo 3
コロナ禍の中、体重急激に増えてしまって...どうにかして痩せないとなと思っていたところ、知人の紹介でこのジムを知りました❢
今まで何度もダイエットを試みては多少減ってリバウンド、を繰り返していました💦
マンツーマンは初めてだし緊張の中始めていましたがそれもすぐ無くなるくらい優しい...
コロナ禍の中、体重急激に増えてしまって...どうにかして痩せないとなと思っていたところ、知人の紹介でこのジムを知りました❢
今まで何度もダイエットを試みては多少減ってリバウンド、を繰り返していました💦
マンツーマンは初めてだし緊張の中始めていましたがそれもすぐ無くなるくらい優しいお人柄で安心しました😋
トレーニングは初めは筋肉痛がすごかったですが、無理な感じではなく、ちょっと無理っぽいけど大丈夫程度のトレーニングをしてくださるので頑張れています🌟
調子が悪くないかも確認してもらえたのも励みになりました!
食事が1番心配でしたが、食材の効果も教えていただいて学ぶこともできて、今後の生活の中でも役に立てられそうな知識がたくさん増えました😇
そしてついに目標の-10kgを3ヶ月で達成することができました!
自分がこんなに頑張れるなんで思ってもみなかったので、森山さんには感謝しかありません♪
どこまでいけるか楽しみです♪
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しばtm
個人宅でのトレーニングってどうなん。。と不安もあったのですが、3月から3ヶ月間のトレーニングで無事に10キロ減量できました♪
トレーニング終了して3週間ですが、今のところ+1前後で維持してます!
食事報告は写真を送るだけなので煩わしさも無く、おすすめ食材やとり方なんかも教えてもら...
個人宅でのトレーニングってどうなん。。と不安もあったのですが、3月から3ヶ月間のトレーニングで無事に10キロ減量できました♪
トレーニング終了して3週間ですが、今のところ+1前後で維持してます!
食事報告は写真を送るだけなので煩わしさも無く、おすすめ食材やとり方なんかも教えてもらえます♪自宅で自分でできるトレーニングも色々と教えて頂けますよ(´∀`)
減量はトレーナーさんとの相性や性格的なもので結果に違いが出やすいものだと私は思うので、まずは体験トレーニングと相談をして頂くと良いと思います!
たまにSっ気を感じることはありますが、とても良いトレーナーさんですよ笑
続きをみる...
ゆき
もともと運動は得意ではなく、気づいたら体重が数年前と比べて10kg近く増えてしまっていました。
自分なりにダイエットに挑戦して数キロは戻せましたが、壁を超えることができない日々が続いていました...
そんな時VISILさんを知ってカウンセリングを受けました。
食事やトレーニン...
もともと運動は得意ではなく、気づいたら体重が数年前と比べて10kg近く増えてしまっていました。
自分なりにダイエットに挑戦して数キロは戻せましたが、壁を超えることができない日々が続いていました...
そんな時VISILさんを知ってカウンセリングを受けました。
食事やトレーニングは初めはなれなくて辛かったですが、トレーナーさんがいつも励ましの声を掛けてくれるので諦めずにやり切ることができ、毎回のトレーニングの達成感が大きいです。
運動、食事の正しい知識も教えていただけて、プログラム終了後も自宅で少しずつ継続できそうです。
短期間での減量は、1人では絶対にできなかったことだと思うので、通って大正解でした!
もともとの体重へは戻れましたが、これを機に気を緩めずにさらに頑張っていきたいです。
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hi_ ya_
2ヶ月コースののち、怪我で1ヶ月お休みを挟んでプラス1ヶ月の4ヶ月(実質3ヶ月?)お世話になりました。10年かけてジワジワと重ね着したお肉を4ヶ月で脱ぎ捨てられました✨ 職場の人や仕事で会う人に気づいてもらえる程に変化があったのもとても嬉しかったです。
運動経験は多少あるものの...
2ヶ月コースののち、怪我で1ヶ月お休みを挟んでプラス1ヶ月の4ヶ月(実質3ヶ月?)お世話になりました。10年かけてジワジワと重ね着したお肉を4ヶ月で脱ぎ捨てられました✨ 職場の人や仕事で会う人に気づいてもらえる程に変化があったのもとても嬉しかったです。
運動経験は多少あるものの、トレーニングとなると未経験同然だったので続けられるか不安でしたが、トレーナーさんがもの凄く褒めてくれるので頑張って続けられたし効果もバッチリでした。褒められて伸びる人には特にオススメです☺️
プライベート空間でのトレーニングなので、人に見られたり知り合いに出会ったりすることなく密かに通えたことも良かったです。
最初は金額を見て通うかどうしようか悩みましたが、そんな悩みも吹き飛ぶ結果でした😊
Before→Afterの写真を見た時の衝撃は言葉になりませんでした(´⊙ω⊙`)
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※個人の感想です
ロワンテ 出雲店
ロワンテは初心者からアスリートまで通えるパーソナルトレーニングジムです。基本は月6回~の回数券制ですが、都度利用もできるので自分のペースで無理なく通うことも可能。ダイエットやボディメイクだけでなく、キックボクシングや筋膜リリース、ボディケアなど幅広いメニューを展開しています。
パーソナルトレーナーは専門資格を持つ知識豊富なプロ。「カラダをファッションに!」をコンセプトに一人ひとりに合わせたプログラムで理想の体型へと導きます。
入会金
5,000円(税込)
月額・コース料金
6回:38,500円(税込)
住所
島根県出雲市塩冶神前3丁目8−6
最寄駅
電鉄出雲市駅より徒歩19分(1.5 km) 出雲市駅より徒歩18分(1.4 km)
ロワンテ が選ばれる理由
22時まで営業しているから仕事帰りに利用しやすい
ビジター利用ができるから、自分のペースで通える
パーソナルトレーナーは専門資格保有者
Google口コミ
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常光知里
細かく指導してくれて楽しくトレーニングできました!
※個人の感想です
ラルゴ 出雲店
LARGO(ラルゴ)はピラティスのパーソナルセッションを提供するコンディショニングサロンです。筋トレ・ピラティス・ストレッチ・リリースを組み合わせた独自メソッドでは、機能的で美しいからだをつくることができます。
パーソナルトレーナーはさまざまな資格を持つ知識と経験豊富なプロ。心と身体を開放するリラクゼーションと、身体機能の改善や動作改善を目的としたパーソナルトレーニングで不調の改善をサポートします。
入会金
-
月額・コース料金
1回:12,000円(税込)
住所
島根県出雲市姫原3丁目1−4シスルビー101
最寄駅
電鉄出雲市駅より徒歩16分(1.3 km) 出雲科学館パークタウン前駅より徒歩18分(1.4 km) 出雲市駅より徒歩18分(1.4 km) 大津町駅より車で6分(1.9 km)
ラルゴが選ばれる理由
機能的で美しい体をつくれる
慢性痛や姿勢の改善を目指せる
都度利用ができるから自分のペースで通える
Google口コミ
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やややゆゆゆ
ピラティスマシン最高です!
こんなに楽しく気持ちよく体が動かせるなんて驚きでした。
トレーニングするも良し、マッサージで癒されるも良し、自分のコンディションに会わせてメニューを組んでもらえて、体も心も軽くなりました~。
mami
ジムで思うようなボディメイクができずたどり着きました。たった一時間ですが、通う度にどんどん動ける身体になります。パーソナルトレーニング後のアフターケアもしっかりしてもらえる素敵なサロンです✨
岩田響子
大好きで定期的に通っています!
自分の体への向き合い方をサロンで教えてもらえるだけでなく、自宅でのやり方も教えてもらえます。
すごくおススメです。
中上由香
いつも定期的にお世話になっています。今日も急な痛みがでて、すがる思いで連絡をしたところ快く対応してくださりました。そして、なんと1時間で痛みが少し楽になり、心も体もスッキリとして帰ることができました。
私の救世主です。ありがとうございました❕
Miwako.W
ゆっくりした動きなのに汗💦がどー!
私こんなに足腰が丈夫ウソ弱かったかしら、いつの間に?若いつもりだったのに!
気付きは大切ですね。
※個人の感想です
ホリデイスポーツクラブ 出雲店
ホリデイスポーツクラブ 出雲店は総合型フィットネスジムです。パーソナルトレーニングはフィットネスクラブに入会せずにチケットで利用できるため、必要な分だけ購入して通うことができます。パーソナルトレーニングの前後にはジム以外の設備も利用できるため、サウナやお風呂などを楽しめるのも嬉しいポイント。
パーソナルトレーニングは筋トレだけでなく、ヨガやダンス、水泳、整体、ボディケアなど幅広いコースがあります。自分に合ったコースが見つけられそうです。
入会金
-
月額・コース料金
1回:9,350円(税込)
4回:35,200円(税込)
8回:66,000円(税込)
12回:92,400円(税込)
住所
島根県出雲市大塚町729−1
最寄駅
電鉄出雲市駅より車で8分(2.4 km) 高浜駅より車で4分(1.9 km) 出雲市駅より車で8分(2.0 km) 出雲科学館パークタウン前駅より車で9分(2.7 km) 大津町駅より車で9分(3.1 km) 武志駅より車で7分(3.0 km)
ホリデイスポーツクラブが選ばれる理由
平日は23時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい
地域最大級の広さ誇るトレーニングスペース
温水プールやお風呂などジム通いが楽しくなる施設
Google口コミ
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ホルモン太郎
鍛えた後にお風呂にはいる。そのまま飲みに言っては悪循環。でも幸せ(笑)
みひ
前は月額会員でしたが、今は勤め先が法人会員になったので、たまに行ってます。
今日、今年に入ってから初めて行ったら、使用後のマットやマシンを拭くクロスを、自分で持って来ないといけないようになってて、ちょっとびっくり。
でも、忘れた人用のクロスが用意してあるみたいで、スタッフさんに言...
前は月額会員でしたが、今は勤め先が法人会員になったので、たまに行ってます。
今日、今年に入ってから初めて行ったら、使用後のマットやマシンを拭くクロスを、自分で持って来ないといけないようになってて、ちょっとびっくり。
でも、忘れた人用のクロスが用意してあるみたいで、スタッフさんに言ったら貸してもらえました(*^_^*)
平日昼間は人が少ないので、コロナ感染リスクはそんなに高くないと思います。
ジムはやっぱり、天候や気温に影響を受けずに運動ができるのが良い!
ホリデイはお風呂や広い洗い場があるのが、他にはない魅力です✨
他のジムは大浴場がないから、どうしても変えられないんだよね~(笑)
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M N
ジムの料金としては良心的。
ベンチプレスの場所はあまり多くなくランニングマシンやエアロバイクが結構な面積を占めてる。
従業員の方は皆んなフレンドリーなので一人でも問題なく通える。
エアロビ?は希望者だけなので強制参加では無い。参加者はちょっと女性が多いかな?くらいの比率。
あとお...
ジムの料金としては良心的。
ベンチプレスの場所はあまり多くなくランニングマシンやエアロバイクが結構な面積を占めてる。
従業員の方は皆んなフレンドリーなので一人でも問題なく通える。
エアロビ?は希望者だけなので強制参加では無い。参加者はちょっと女性が多いかな?くらいの比率。
あとお風呂が綺麗で良い。サウナもある。駄目押しにマッサージ機もある。
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狩野裕子
楽しい→続く→体が変わる→さらに通う→楽しい(繰り返し)
スタッフさんも元気で、楽しませてくれます。
ストレス発散になり、体も徐々に変わっていくので、一石二鳥です。
楽しいですよ~💃🎶
※個人の感想です
出雲でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結する オンラインパーソナルジムです。 移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金
33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
【食事管理サポート】
月額:16,500円
住所
東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅
オンライン(自宅)
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある Wi-Fiなどのネット環境が必要
Google口コミ
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小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
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もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
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えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました!
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです!
ありがとうございました!
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました!当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです!
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ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
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※個人の感想です
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
【2025年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2025年2月28日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
出雲でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針 では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故 について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
CLOUD GYM(クラウドジム)
小原トレーナー