【最新】多摩センターのパーソナルジム人気8選《2026年版》

やや

評価 4

2025/12/11

パーソナルレッスンで利用しています。 個室でのレッスンのため、筋トレ初心者の私でも気兼ねなく、トレーニングできています。（共用エリアでのレッスンになることもあるみたいです。） 共用エリアは広くマシンもたくさんあり、清潔なイメージがあります。 駅からも近いため気軽に行けるのも良い点...

パーソナルレッスンで利用しています。 個室でのレッスンのため、筋トレ初心者の私でも気兼ねなく、トレーニングできています。（共用エリアでのレッスンになることもあるみたいです。） 共用エリアは広くマシンもたくさんあり、清潔なイメージがあります。 駅からも近いため気軽に行けるのも良い点だと思います。

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ピクビクミン

評価 5

2023/09/12

【店内の雰囲気】 リーズナブルで充実した器具数があり、広々とした空間でしたのでとても良いフィットネスジムだと感じました８月オープンなので店内もすごく綺麗でした。 【お客さんの雰囲気】 実際に使ってみて、老若男女問わず様々なお客さんが丁寧に器具を扱っており、終わった後も器具をアルコ...

【店内の雰囲気】 リーズナブルで充実した器具数があり、広々とした空間でしたのでとても良いフィットネスジムだと感じました８月オープンなので店内もすごく綺麗でした。 【お客さんの雰囲気】 実際に使ってみて、老若男女問わず様々なお客さんが丁寧に器具を扱っており、終わった後も器具をアルコールで除菌してくれていて、居心地の良い雰囲気でした。 【スタッフ】 スタッフさんもしっかりと挨拶をしてくれて、アルコールや紙の補充、ガラスの拭き掃除や店内の清掃をしていた。

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fx mrn

評価 5

2026/02/24

駅から近く会社帰りに通えて、休日でも自宅から通いやすいパーソナルジムを探して、ReViNa多摩センター店を見つけました。 年齢を重ねるうちに身体のさまざまな筋肉に支障がで出て来たので、鍛えなきゃと思い立ったのですが、いきなり自己流でジムに通い始めるより、まずは指導を受けながらやり...

駅から近く会社帰りに通えて、休日でも自宅から通いやすいパーソナルジムを探して、ReViNa多摩センター店を見つけました。 年齢を重ねるうちに身体のさまざまな筋肉に支障がで出て来たので、鍛えなきゃと思い立ったのですが、いきなり自己流でジムに通い始めるより、まずは指導を受けながらやり方を覚えようと通い始めました。 トレーナーさんが私の筋肉の弱いところ、柔軟性が必要なところを探してくれて、重点的にストレッチやウエイトを用いて、必要な筋肉に届く様にフォームをチェックしてくれて、筋肉に効率よく効かせてくれています。今は脚トレメインです。 パーソナルトレーニングというと有名なライザップを想像しますが、かかるコストはとても良心的です。もっと安いところも多摩センターにはあるようですが、家から遠かったり、自宅から通いにくかったり。駅徒歩3分の利便性を考えたら、ここ一択でしょう。 トレーニング方法をしっかり身につけて、今後も健康的な身体を維持していきたいと思います。

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yamashio

評価 5

2026/02/15

産後の体重増加が気になり、パーソナルトレーニングに通うことにしました。 レビナ多摩センターさんは安くて、駅近、マンツーマンでの指導のため、自分の気になる部位をメインに鍛えられます。 自宅でもできるトレーニング方法も指導してくれるので、体づくりのモチベーションがとても上がります。 ...

産後の体重増加が気になり、パーソナルトレーニングに通うことにしました。 レビナ多摩センターさんは安くて、駅近、マンツーマンでの指導のため、自分の気になる部位をメインに鍛えられます。 自宅でもできるトレーニング方法も指導してくれるので、体づくりのモチベーションがとても上がります。 食事指導もしてもらえるので、普段の食生活を見直しするきっかけにもなりました。 丁寧な指導のおかげで、なかなか落ちなかった体重も今では-6キロ！ 子供も連れて行けるので、産後で体型が気になる方、運動初心者の方はレビナ多摩センター店がとってもオススメです！

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kozu

評価 5

2025/12/31

立ち仕事で体力をつけたくて、筋肉をつけたいと思い通い始めました。 自分でジムに行っても続かなそうだなと思い、パーソナルジムを探していてレビナ多摩センター店に決めました。 トレーニングだけでなく食事指導もしていただけて、どこを鍛えたらどう良くなるのかを分かりやすく教えてもらえます...

立ち仕事で体力をつけたくて、筋肉をつけたいと思い通い始めました。 自分でジムに行っても続かなそうだなと思い、パーソナルジムを探していてレビナ多摩センター店に決めました。 トレーニングだけでなく食事指導もしていただけて、どこを鍛えたらどう良くなるのかを分かりやすく教えてもらえます。 フォームもその場でしっかり直してもらえるので、今まで使えていなかった筋肉を使えている感覚があり、効果を実感しながらトレーニングできます。 食事指導を受けてからは、食べる量が増えたのに体重が落ちていて本当に感動しました。 家でできるストレッチや筋トレも教えてもらえるので、無理なく続けられています。 仕事で1日中立ちっぱなしでも疲れにくくなり、周りからも「変わったね！」と言われるようになりました。 トレーナーさんがとても丁寧で、毎回楽しくトレーニングできているのも続けられている理由です。 多摩センターで良いパーソナルジムをお探しの方にとってもおすすめです！

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Cona

評価 5

2025/12/24

このパーソナルジムには約1年間通っています。 筋力アップを目的に始めました。 トレーニングはきついと感じる時もありますが、その日の体調や状態を見ながらトレーナーさんが負荷を調整してくれるので、無理をしすぎることなく継続できています！ 教え方がとても分かりやすく、フォームや姿勢...

このパーソナルジムには約1年間通っています。 筋力アップを目的に始めました。 トレーニングはきついと感じる時もありますが、その日の体調や状態を見ながらトレーナーさんが負荷を調整してくれるので、無理をしすぎることなく継続できています！ 教え方がとても分かりやすく、フォームや姿勢もその場で丁寧に修正してもらえるため、自己流でトレーニングしていた頃よりも、明らかにトレーニングの質が上がったと感じています。 通う前はパーソナルジムに少し身構えていましたが、実際は落ち着いた雰囲気でとても通いやすいです。 続けていく中で、目標にしていた一番重いダンベルを扱えるようになり、自分でも成長を実感できたのは素直に嬉しかったです！！ きつさはありますが、その分しっかり体を使えている感覚があります。 これからもよろしくお願いします！

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りーー

評価 5

2025/09/14

これまで自分なりにジムに通っていましたが、追い込み方や栄養管理に限界を感じていました。ここではトレーナーが目標に合わせてプログラムを組んでくれるので効率的に筋肉を増やせています。食事の相談もできるので、増量期でも余計な脂肪をつけずに体を大きくできています。 駅近で仕事帰りにも通...

これまで自分なりにジムに通っていましたが、追い込み方や栄養管理に限界を感じていました。ここではトレーナーが目標に合わせてプログラムを組んでくれるので効率的に筋肉を増やせています。食事の相談もできるので、増量期でも余計な脂肪をつけずに体を大きくできています。 駅近で仕事帰りにも通いやすく、施設も清潔感があり快適です。トレーナーが明るく気さくなので、きついトレーニングでも楽しみながら続けられています。以前よりも胸板や腕周りが厚くなり、洋服のサイズ感も変わってきました！

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藤崎みさ

評価 5

2026/03/06

半年程通いましたが、体重、体脂肪率共に落ちて人生で初めてちゃんとダイエットが出来ました。 運動不足でしたが、毎週のトレーニングをする中で身体を動かす楽しさを知りました！ 本当にトレーナーさんには感謝でいっぱいです。これからも引き続きボディメイク頑張ります！

めーめー

評価 5

2026/02/23

・40代 ・お酒と美味しいご飯が生き甲斐 ・運動はしたことが無い ・リモートワーク ・将来のことが気になりつつも、どうやって改善すればいいのかわからない そんな私が子供たちのためになんとか変わりたくて、勇気を出して体験に申し込みました。 結果、本当に満足しています。 トレー...

・40代 ・お酒と美味しいご飯が生き甲斐 ・運動はしたことが無い ・リモートワーク ・将来のことが気になりつつも、どうやって改善すればいいのかわからない そんな私が子供たちのためになんとか変わりたくて、勇気を出して体験に申し込みました。 結果、本当に満足しています。 トレーナーさんは決して否定する事なく、だけど（頑張るための）厳しい指摘はしてくださいます。 またその日の体調によって内容を変えて下さるので「無理矢理キツイ筋トレをやらされる」ということもなく、体内年齢が現実年齢を下回ることが出来ました。 本当に感謝しています。

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加藤広基

評価 5

2025/12/14

約9ヶ月ほど、利用させていただきました。 週1のトレーニングで、結果的に体重は−9kg、体脂肪率は−5%と満足のいく結果となりました。歳を重ねるごとに代謝も落ち、太るんだろうと諦めておりましたが、長年、クローゼットに眠っていたスーツ、ベストが着用できた瞬間は感動すら覚えました。古...

約9ヶ月ほど、利用させていただきました。 週1のトレーニングで、結果的に体重は−9kg、体脂肪率は−5%と満足のいく結果となりました。歳を重ねるごとに代謝も落ち、太るんだろうと諦めておりましたが、長年、クローゼットに眠っていたスーツ、ベストが着用できた瞬間は感動すら覚えました。古世さんのお陰です。初めは高い自己投資なので、躊躇しておりましたが、心の底から満足しています。キッズルーム完備なので、騒がしい男児2人を連れて行っても、子供はおもちゃに夢中で安心してトレーニングをさせていただけました。自信を持ってオススメできるパーソナルジムです。引越しの兼ね合いで通えなくなりましたが、引き続き継続して行けるように、トレーニングと食事管理を徹底して行きます。古世さん、本当にお世話になりました！

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Toru Sotta

評価 5

2025/12/07

トレーナーの方がとても親切で、こちらの目的や体力に合わせて丁寧に指導してくれます。 運動が苦手ですが、無理なく続けられるメニューなので安心して通えています。 ジム内も清潔で、通うのが苦になりません。 普段あまり運動しない方や、運動不足を感じている方におすすめです。

Yukinana

評価 5

2025/12/06

あまりにも身体が硬かったため、本当はジムに通う前に少し自主トレーニングをしてから…と思っていましたが、時間だけが過ぎてしまい、恥ずかしい気持ちを抱えつつも体験に伺いました。 思い切って「TARGET」に通い始めてからは、長年悩んでいた腰痛や肩こりが改善し、姿勢もかなり良くなりまし...

あまりにも身体が硬かったため、本当はジムに通う前に少し自主トレーニングをしてから…と思っていましたが、時間だけが過ぎてしまい、恥ずかしい気持ちを抱えつつも体験に伺いました。 思い切って「TARGET」に通い始めてからは、長年悩んでいた腰痛や肩こりが改善し、姿勢もかなり良くなりました。 トレーナーさんが普段の生活での身体の使い方まで丁寧に教えて下さるので、仕事や日常生活でも痛みが出にくくなっているのを実感しています。 通い始めて2年半ほどになりますが、痛みが軽減されただけでなく、筋肉がついてきたことも嬉しく、最近はさらに欲が出てきて、今後は筋肉量を増やすために食事量を調整しながらトレーニングを続けていく予定です。 今は週1〜2回のペースですが、身体が変わっていく実感があると、時間があれば本当は毎日通いたいくらい楽しいです。 安心して通えるジムを探している方には、本当におすすめしたいです。

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鈴木颯太

評価 5

2025/06/16

気づけばお腹周りが気になり始め、自己流のダイエットでは限界を感じてパーソナルジムを探していました。スタートフィットネスは、トレーナーさんが親身に寄り添ってくれるのが印象的で、無理なく続けられます。 食事のこと、運動のこと、どんな質問にも丁寧に答えてくれて、知識ゼロだった自分でも安...

気づけばお腹周りが気になり始め、自己流のダイエットでは限界を感じてパーソナルジムを探していました。スタートフィットネスは、トレーナーさんが親身に寄り添ってくれるのが印象的で、無理なく続けられます。 食事のこと、運動のこと、どんな質問にも丁寧に答えてくれて、知識ゼロだった自分でも安心して通えました。 結果、3ヶ月で体脂肪がしっかり落ち、着たい服が着られるように！パーソナルって敷居が高そうと思っていたけど、ここなら続けられると思えました。

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MY

評価 5

2025/04/14

16回コースで契約したのですが、途中膝を痛めたり、腰を痛めたりで何度か延長してもらい、結局5ヶ月通わせていただきました。そういう体調面での変更や急なスケジュール変更も柔軟に対応してくださり本当に有り難かったです！ とにかく甘いものが好きで、食事するたびに甘いもので締めないと食べた...

16回コースで契約したのですが、途中膝を痛めたり、腰を痛めたりで何度か延長してもらい、結局5ヶ月通わせていただきました。そういう体調面での変更や急なスケジュール変更も柔軟に対応してくださり本当に有り難かったです！ とにかく甘いものが好きで、食事するたびに甘いもので締めないと食べた気がしない生活を続けていたら、とうとう人生最高体重に到達してしまったので、ダイエットを決意したものの一人では絶対に甘えが出て結果を出せないだろうからジムに通おう！と決心しました。 でも、大勢の人がいるところに行くのは気後れするし、ズボラな私はスポーツウェアを持っていくのも面倒…と思っていたところ、スタートフィットネスさんは一対一でトレーニングしてくれて、しかもウェアもシューズもお水も用意してくれるので手ぶらで行けるというお手軽さに一瞬で心掴まれました。 そして、トレーナーの古屋さんがジムを始めたきっかけのストーリーを読んで、自分にも重なる部分が多くすごく親しみを感じられた事も大きかったです。 実際通ってみて、古屋さんのお人柄が本当に良くて、トレーニングの合間の会話も楽しく（特に古屋さんが飼っているワンちゃんの話とか）、毎回心地よくトレーニングできました。 週一のトレーニングだったので、最初はそれだけのトレーニングで痩せられるのか？と半信半疑でしたし、体質改善のためしばらくは極力糖質を断つ！というのが耐えられるか心配でした。でも、気付けばいつの間にかその生活にも慣れ、最後の方で徐々に炭水化物を摂る様に戻していくのですが、今となっては炭水化物をお昼だけ摂る、というスタンスが当たり前になりました。 あと、糖質制限といえども古屋さんオススメの糖質制限スイーツを参考に、一日に決められた量の甘いものを摂るのはOKだったのも、無理なくダイエットできた理由だと思います。 最終的に7Kg痩せて、ただ痩せるのではなく筋肉量を増やしつつ健康的に痩せられたのが何より嬉しかったです。 目標は10kg減でしたが、古屋さんからこの位の体重でちょうどいいのでは？と太鼓判を押してもらえたので、今後はこの体重をキープできる様に、そして健康に過ごせる様に、運動を続けていきたいと思います。 キツい運動をしなくても、無理な食事制限をしなくても、きちんと痩せられるメソッドを教えてくださり本当にありがとうございました！ スタートフィットネスさん、自信を持ってオススメします！

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cotojpl

評価 5

2025/04/05

16回コース約4ヶ月本当にお世話になりました。 古屋さんと出会えたことが私の人生のターニングポイントだと思っています。体型に自信がなく痩せられるか不安でしたがカウンセリングの時から「絶対に痩せられます！」「絶対その体重になれる！」と声をかけてくださいました。その絶対を信じて毎回ト...

16回コース約4ヶ月本当にお世話になりました。 古屋さんと出会えたことが私の人生のターニングポイントだと思っています。体型に自信がなく痩せられるか不安でしたがカウンセリングの時から「絶対に痩せられます！」「絶対その体重になれる！」と声をかけてくださいました。その絶対を信じて毎回トレーニングを重ねるごとに親身にアドバイスをしてくれたり、フィットネスジムでも使える有効な筋トレのやり方だったりを、細かく教えてくれました。食事の面で食べすぎた日や体重の停滞期がきても、絶対に否定することなくいつも前向きに肯定してくれてメンタルが弱く落ち込みやすい私を理解してくださりいつも優しい言葉をかけてくれました。 最初は辛いと簡単な言葉では言い表せないほどのスクワットやレッグプレスも回数を重ねるたびに、「楽しい」「筋肉痛になるのが嬉しい」「今回は前回の自分を超えたい」と前向きになる強さもそこで学ぶことができました。古屋さん無しではここまでメンタルも強くなる事もなかったし、痩せられなかったのであの時の絶対を信じて本当に良かったです。パーソナルが終了しましたが、新たに目標体重ができ、今まで古屋さんにたくさん教わって励まされ、一緒に学んできた事をこれからも続けて、達成できた時には絶対会いに行きます！ありがとうございました！！！！

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大内佳子

評価 5

2025/03/26

24回コースで週1回トレーニング、食事管理、脂肪冷却+リンパマッサージの併用で6ヶ月間お世話になり、12.9kgの減量に成功しました。 自分一人では痩せられないと思い、古屋さんのサポートのもと、人生で二番目によく頑張ったと思います。 食事管理については、◯◯◯レーゼの糖質offチ...

24回コースで週1回トレーニング、食事管理、脂肪冷却+リンパマッサージの併用で6ヶ月間お世話になり、12.9kgの減量に成功しました。 自分一人では痩せられないと思い、古屋さんのサポートのもと、人生で二番目によく頑張ったと思います。 食事管理については、◯◯◯レーゼの糖質offチョコを毎日5粒まで食べてOKとの事でしたので、毎日楽しみに食べていました。 家族が目の前でお菓子を食べていても誘惑に負けず、痩せたい一心で毎日糖質オフを守り続けました。（かたく守れば必ず結果に繋がります） トレーニング日の行きは歩きで通い、更に週1回30分ほど一駅分の距離を早歩きしたり、夕食後にお腹がはる感じが取れない時には、夜にウォーキングをしました。夕食後のウォーキングは、翌日の体重がそんなに増えなかったので効果的だと思います。 あとは寝たまま着用できるレギンス（寝ながら◯ディキュット）が翌朝、脚の浮腫みもなく、オススメです。 洋服のサイズが2サイズダウンして身体が軽くなり、健康診断では高血圧だったのが正常値になり、いい事づくめです。 この歳になって褒められる事が滅多になくなっていた中、古屋さんに褒めて頂き、又、後半になって体重が思うように落ちなくなって凹んだ時には、ポジティブな言葉をかけて下さり、とても励みになりました。 最終の目標体重を達成できて本当に嬉しかったです。 このまま適度な運動と食事バランスに気をつけて、なりたい自分になれるように頑張っていきたいと思います。 ありがとうございました。

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つくね

評価 5

2025/02/15

こちらのジムに通い始めて4ヶ月で 体重がマイナス6キロ、体脂肪率もマイナス6% と大きな変化がありました。トレーナーの方がとても親身にサポートしてくれ、無理のない食事指導をしてくれるので、ストレスなく続けられました。 厳しい食事制限ではなく「正しい食習慣を身につける」指導だったの...

こちらのジムに通い始めて4ヶ月で 体重がマイナス6キロ、体脂肪率もマイナス6% と大きな変化がありました。トレーナーの方がとても親身にサポートしてくれ、無理のない食事指導をしてくれるので、ストレスなく続けられました。 厳しい食事制限ではなく「正しい食習慣を身につける」指導だったので、ジムを卒業した後も健康的な食生活を維持できそうです。トレーニングも個人のレベルに合わせて調整してくれるので、無理なく楽しく取り組めました！ また、トレーニングを続けるうちに だんだんと重いものが上げられるようになっていくのが楽しく、身体が変わっていくことを実感できたのも嬉しかったです。結果を出したい方に本当におすすめのジムです。

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M Y

評価 5

2025/11/11

確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...

確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉で何度もトレーナーさんの素敵な言葉で不死鳥のように立ち上がらせてもらいました。 トレーナーさんにもクラウドジム事務局も優しく強く素敵な方達です。 小さな成功を積み重ねて、失敗を重ねて経験といい、今があります。 その軌跡はリバウンドしても上手くいっても私の中にずっと積み重なってあります。 また出不精の私がオンラインの指導だからこそ、気軽にすっぴんで毎週続けられたのだと思います。 ダイエットを頑張りたい人に、正しい本当の知識と、明るく二人三脚で 辛い時も負けそうな時も支えてくれる それがクラウドジムです。 おすすめします。

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小田嶋郁江

評価 5

2024/12/04

今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...

今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。 トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。 プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。 今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。 ありがとうございました★

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土信田由利子

評価 5

2023/10/16

半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...

半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。 それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。

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ま

評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。 数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。 まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。 忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです！

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