この記事では、宜野湾周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
宜野湾のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では宜野湾でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP宜野湾で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 CALORIE TRADE JAPAN 宜野湾店 |
 |
55,000円(※期間限定27,500円) | 月2回：24,200円 月4回：44,000円 月6回：66,000円 月8回：88,000円 |
無料 | 人生最後のダイエット！全トレーナー有資格者で、ダイエットが続かなかった人を徹底サポート | 公式サイト 詳細 |
2 PB style 宜野湾市 |
 |
11,000円 | 月4回：24,000円 月8回：44,000円 |
1,500円 | 体内年齢を10歳若返らせることを目標としたパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
3 Peach Style GYM 宜野湾店 |
 |
- | 月2回：9,800円 月4回：14,980円 月6回：21,800円 月8回：29,800円 |
無料 | 沖縄県に複数店舗を展開する、女性およびトレーニング初心者専用のパーソナルジム | 詳細 |
| 4. Y’s style 宜野湾 |  |
無料 | 月4回：26,000円 月8回：49,000円 月12回：88,000円 |
無料 | 沖縄県宜野湾市にある女性専用のパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
| 5. BODY MAKE GYM GROWS 宜野湾 |  |
10,000円 | 5回：28,000円 8回：39,000円 |
1,000円 | 宜野湾市役所から1分に位置しているパーソナルトレーニング×整体×ストレッチをサブスクで受けられる施設 | 詳細 |
| 6. DAIVAN FITNESS 宜野湾店 |  |
- | SILVER PLAN：6,600円 GOLD PLUN：19,800円 PLATINUM PLUN：33,000円 |
3,300円 | 「パーソナルトレーニング＋施設利用し放題」プランを提供する、継続のしやすさに特化したジム | 詳細 |
宜野湾でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
宜野湾で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
CALORIE TRADE JAPAN 宜野湾店【人生最後のダイエット】
5点（12件）
「CALORIE TRADE JAPAN 宜野湾店」は、宜野湾市我如古に位置し、お客様の目標に対して短期間でコミットすることにとことんこだわったパーソナルジムです。厳しい審査をクリアした有資格者のみを採用し、理論に基づいた確かな指導を行なっています。
カロリートレードジャパンはパーソナルジムの中ではかなり遅い、夜11時まで受け付けているので、日中は家事で忙しくて時間が取れない方や、仕事の帰りが遅い方でも、ダイエット・ボディメイクが可能です。
| 入会金 | 55,000円(※期間限定27,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【Monthly plan】 月2回：24,200円 月4回：44,000円 月6回：66,000円 月8回：88,000円 【短期集中プラン(食事サポート付き)】 1ヶ月 8回：143,000円 2ヶ月 16回：173,800円 3ヶ月 24回：250,800円 6ヶ月 48回：415,800円 |
| 住所 | 沖縄県宜野湾市我如古３丁目８−８201号室 |
| 最寄駅 | 儀保駅より車で14分（9.1 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・分割払い可能・返金保証有り |
- 人生最後のダイエット！全トレーナー有資格者で、ダイエットが続かなかった人を徹底サポート
- 身体を変えるための食事サポート
- ウェアやシューズの貸し出し無料！
- コストを抑えるためにシャワーなどの設備が付いていない店舗もある
- トレーニングがきついという口コミが多い
- 施設の作りはシンプルで、内装のデザインにこだわりがあまりない
ha _4242
評価 5
2023/06/12
短期集中コースでやらして頂きました。 1番驚いたのは、トレーナーの指示がわかり易くなおかつ、ウエスト-8㎝、ヒップが－7cmと短期コースなのに見てわかるくらい痩せることが出来ました。 中もすごく綺麗で楽しくお話も聞いてくれるしトレーニングもとてもわかりやすく教えてくれるので、ダイ...
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静香
評価 5
2023/01/17
2ヶ月で自分でも今後ずっと続けられるトレーニングの知識と食事の知識を得られるので、リバウンドの心配がないです。 初心者の方や、自己流ダイエットで失敗した経験のある人は是非通ってみてください！ 完全マンツーマン指導で人目を気にすることなく、トレーナーさんが自分のレベルや自分に合った...
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T. K.
評価 5
2023/02/04
短期集中3ヶ月コースで通いました！ 自分は、お酒を飲みながらもトレーナーさんがしっかり食事調整してくれたおかげで体重は8キロ痩せることができました🙏 体重以上に見た目がだいぶ変わりました！ 今までジムは行ったことがなく運動自体が苦手でしたが無事通い終わることができました。 優しく...
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岩村泰生
評価 5
2023/01/03
2ヶ月の短期コースで通いました。今までジムは行ったことがなく運動自体が苦手でしたが、一から教えてもらい自分に合った強度でトレーニングできたので無事通い終わることができました！久しぶりに会った友人からもすごく痩せたと言われるので嬉しいです。 正しい食事と運動の習慣が身につきました！...
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a
評価 5
2023/04/10
初めてパーソナルトレーニングをして、3ヶ月程経ちました！ パーソナルをはじめる頃より、体脂肪も体重も減りました。何をやっても痩せることができませんでしたが、優しく指導してくださり、結果も出てとても満足しています☺︎
キャンペーン期間：期間未定
《入会金半額キャンペーン実施中！》
今だけ入会金が通常55,000円→27,500円
PB style 宜野湾市
4.8点（39件）
「PB Style」は、沖縄県宜野湾市にあるパーソナルトレーニングジムで、健康的なボディメイクを目指したプログラムを提供しています。キックボクシングやダイエット、筋改善プログラムなど、多彩なメニューがあり、リバウンドを防ぎながら効果的なトレーニングが行えます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：24,000円 月8回：44,000円 |
| 住所 | 沖縄県宜野湾市我如古４丁目３−161F |
| 最寄駅 | 儀保駅より車で16分（8.7 km） |
- 体内年齢を10歳若返らせることを目標としたパーソナルトレーニングジム
- 食事と運動を組み合わせ、理想的な体型と美しさをサポート
- キックボクシングやダイエット、筋改善プログラムなど、多彩なメニュー
N U
評価 5
2024/05/17
パーソナルジム、運動苦手で続けられるか不安だったのですが丁寧にレベル合わせてトレーニングしてくれます。週一回のコースに通ってますが楽しくモチベーション上げてくれます！
島袋真五
評価 5
2024/05/13
キックボクシングとパーソナルトレーニングの体験に行かせて頂きました。 手取り足取りとても丁寧に教えてもらいながら、とても楽しくトレーニングが出来ました♪ また宜しくお願いします。
伊波瑞希
評価 5
2024/05/10
初めてきたんですけど、トレーナーさんも親切で自分に合ったトレーニング方法をして楽しくできました。痩せたい！！！！
sa Ri
評価 5
2024/05/08
食事面、トレーニング内容もその人それぞれで考えていつも寄り添ってくれて、楽しくトレーニングできています！ スタッフの皆さんも気さくで パーソナル、キックボクシング共にとても楽しいです♡今までやってきたパーソナルジムの中で1番長く続けられています！いつもありがとうございます♡
綾
評価 4
2024/05/06
運動が大嫌いでしたが、少しづつ健康意識が出て来て友人の勧めもあり、カウンセリングを受けに行きました。宇久田トレーナーとは楽しくトレーニング出来そうだなぁっと思って避けてきた運動でしたが思い切ってお願いしました。管理栄養士の資格も持っていて食事の食べ方や組合せなど身体のメンテナンス...
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Peach Style GYM 宜野湾店
4.9点（73件）
「Peach Style GYM 宜野湾店」は、沖縄県に複数店舗を展開する、女性およびトレーニング初心者専用のパーソナルジムです。「ジムに行ったことがない」「マシンの使い方がわからない」といった不安を抱える方でも安心して通えるよう、丁寧なサポートに特化しています。マンツーマンレッスンに加え、ピラティスや食事管理サポート、さらには24時間通い放題プランなど、目的に合わせて選べる豊富なメニューが魅力です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：9,800円 月4回：14,980円 月6回：21,800円 月8回：29,800円 |
| 住所 | 沖縄県宜野湾市上原１丁目１−２2階 |
- 沖縄県に複数店舗を展開する、女性およびトレーニング初心者専用のパーソナルジム
- ピラティスや食事管理サポート、24時間通い放題プランなど、目的に合わせて選べる豊富なメニュー
- 全店舗に無料駐車場が完備されているため、ライフスタイルに合わせて気軽に利用できる
n t
評価 4
2026/01/08
腰椎と筋肉がなくダラダラ生活だったので、通い始めて３ヶ月です。介護の仕事で、力が付いてる感じです。運動後は身体も、軽くスッキリします。腰痛ある時は、ストレッチや対策や筋肉をつける運動を教えてもらい話しやすいです。 ５０代
KKO
評価 5
2026/01/04
ピラティスに通っています！ 身体が硬いので最初は少し不安でしたが、私に合わせて丁寧に教えてくださるので、毎回楽しく続けられています。 女性専用で24時間通えるうえに、職場の近くにもpeach style GYMの店舗があるので、平日は仕事帰りにジムを利用しています。 無理なく通...
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み
評価 5
2025/12/05
マンツーマン月4回プランで通っています。 初めてジムに通います。パーソナルでトレーナーさんから身体や器具の使い方を分かりやすく教えていただけるので楽しく通うことができています。体力がついたのと、新たなストレス発散方法が見つかって嬉しいです！何より女性専用なので通いやすいです！！
まき
評価 5
2025/11/23
ダイエット３カ月プランではじめさせてもらいました！目標−５キロ目指していましたが、食事管理やトレーニングを重ねていくうちに少しずつ体重が落ち、最終測定で−9キロまで落とすことができました✨ ダイエットしようと思っても、1人ではなかなか継続が難しかった私ですが、ジムに行って周りの頑...
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penelope o
評価 5
2025/11/17
女性専用で安心して通えるジムを探していたところ、こちらのピーチスタイルジムさんに辿り着きました。トレーナーさんがいつも明るくて話しやすいので、運動初心者の私でも楽しく続けられています！ 月2回〜など自分のペースに合わせてコースを選べるのがポイントで、24時間いつでも利用できるので...
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宜野湾にあるその他パーソナルジム一覧
Y’s style 宜野湾
5点（22件）
「Y's Style」は沖縄県宜野湾市にある女性専用のパーソナルトレーニングジムで、主に女性の体型改善やダイエットに特化しています。リバウンドしにくい体づくりを目指し、無理のない脂質制限と適度な運動を組み合わせたプログラムを提供。トレーナーは全員女性で、女性特有の悩みや不安を安心して相談できる環境が整っています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：26,000円 月8回：49,000円 月12回：88,000円 |
| 住所 | 沖縄県宜野湾市真志喜１丁目１１−１２コモンズビル101 |
| 最寄駅 | 儀保駅より車で16分（8.0 km） |
- 沖縄県宜野湾市にある女性専用のパーソナルトレーニングジム
- リバウンドしにくい体づくりを目指し、無理のない脂質制限と適度な運動を組み合わせたプログラム
- 女性特有の悩みや不安を安心して相談できる環境
SAYA SUE
評価 5
2024/03/19
人生で初めてのダイエットを決意。 家から1番近く、インストラクターが女性で無料体験があることからY’s styleさんを選択しました。 対応は親切で、説明は丁寧、疑問や不安もその都度きちんと解消してくれて、右も左もわからない私を優しく根気強く導いてくださいました。 期間終了後の食...
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与儀瞳
評価 5
2023/12/22
初めてのジムで不安でしたが、話しやすいトレーナーさんで良い雰囲気のジムでした。子供も一緒に連れて来れるのが1番助かりました！ リバウンドしない食べ方まで教えて頂けたので、終了しても安心です。 いろんなジムがあると思いますが、ここにして良かったです。ありがとうございました😊
K K
評価 5
2023/11/15
はじめてのジムとダイエットでしたが、優しい女性トレーナーさんのおかげで痩せることができました。お食事も丁寧にアドバイスしてくれるので、頑張れます。運動嫌い、運動経験なしで不安でしたが、無理のないトレーニングをしていただき、楽しく通えました。
ま
評価 5
2023/06/29
ダイエット目的で利用しています！トレーナーさんがずっと一緒の方だし、女性の方なので話しやすく楽しくトレーニングできます。 低脂肪の食事制限を初めてしました。最初はできるか不安でしたが、都度アドバイスもしていただき継続できてます！
ノノノノ
評価 5
2023/01/29
ジムに通うのが初めてで緊張しましたが初回からとても気さくな対応ですぐに緊張がほぐれました。 食事管理の面では、私の体質や食事のトータルバランスの数値を考えてその都度食事バランスを組み立て直してくれたり不安や疑問に思うことに対してもその都度丁寧に対応してくれます。食事会などがある時...
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BODY MAKE GYM GROWS 宜野湾
5点（24件）
「BODY MAKE GYM GROWS」は、宜野湾市役所から1分に位置しているパーソナルトレーニング×整体×ストレッチをサブスクで受けられるジムです。サロンのような空間で、好きなときに好きなサービスを自由にオーダーすることができ、毎月最大7回までならいつでも好きなときに通うことができます。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 5回：28,000円 8回：39,000円 |
| 住所 | 沖縄県宜野湾市野嵩２丁目２−１RaffineNudaki204 |
| 最寄駅 | 儀保駅より車で20分（15.8 km） |
- 宜野湾市役所から1分に位置しているパーソナルトレーニング×整体×ストレッチをサブスクで受けられる施設
- サロンのような空間で、好きなときに好きなサービスを自由にオーダー
- 計1万人以上の施術実績を持つスポーツ整体師と大手フィットネスブランド出身のトレーナー
Chiho Pundarika
評価 5
2023/09/04
とっても綺麗なスタジオでした！ 教え方も丁寧で、自分の身体に合った無理のないトレーニングをおすすめして貰えるので、安心して受けられました✨ 通ったら身体が綺麗にしまりそうだなって思いました！有難うございました☺️
Aya Sad
評価 5
2023/09/02
こちらで初めてのパーソナルトレーニングを受けさせてもらいました。トレーナーさんにとても分かりやすく教えていただき、自分の体のバランスや弱い部分などを指摘してもらってとても勉強になりました。キツいトレーニングでもやり終えた後の達成感があり、楽しく体を動かすことができたのでオススメで...
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砂川和朗
評価 5
2023/08/30
紹介で体験行ってきました！ 初めてのパーソナルジムめっちゃ良かった👍 内装も良くて、トレーナーの腕も良い！ これを機に通おうかな🤔
KEN
評価 5
2023/03/30
内装めちゃくちゃキレイ！ トレーニングだけじゃなくて、整体もできるジムは身近になくて、ありがたかったです😊 トレーナーさんも優しく、わかりやすく教えてくれました😊
穂
評価 5
2023/03/23
初めてパーソナルジムに行きました！！ 身体の歪み、筋肉の衰えなど身体のことしれてとても良かったです 初めてなのでどんなトレーニングするのか全くイメージつかなかったですがトレーナーさんはとても親切でペースに合わせて対応してくれました！！ 身体の変化はだいたい3ヶ月〜と言われてます...
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DAIVAN FITNESS 宜野湾店
5点（12件）
「DAIVAN FITNESS 宜野湾店」は、「パーソナルトレーニング＋施設利用し放題」プランを提供する、継続のしやすさに特化したジムです。マンツーマンの指導を受けられるだけでなく、セッション以外の時間も自由に施設を利用できるため、効率的に運動習慣を身につけたい方に最適です。1回あたりの単価を抑えた通いやすい価格設定が魅力で、プロのトレーナーが一人ひとりの目標に合わせて手厚くサポートします。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | SILVER PLAN：6,600円 GOLD PLUN：19,800円 PLATINUM PLUN：33,000円 |
| 住所 | 沖縄県宜野湾市大山６丁目８−１エヌエイチオフィスビル3階 |
- 「パーソナルトレーニング＋施設利用し放題」プランを提供する、継続のしやすさに特化したジム
- 夜23時まで営業しており、仕事帰りなどライフスタイルに合わせて通いやすい環境
- 清潔感のあるシャワールームや充実したマシン設備も完備
テンキャプ
評価 5
2025/01/11
パーソナル体験しました！ 器具もたくさんあって、綺麗で広くて、トレーナーさんも気さくで優しい人でとても通いやすいです！ またよろしくお願いします！
Rehomme
評価 5
2023/12/09
最高に通いやすいジムです✨ 眺めも良いし、風通しも良かったです！ 何より、広くて、スタッフさんも優しいので初心者でと安心して通うことができると思います🙌 駐車場も完備してるので、浦添や宜野湾付近でスポーツジムを探している方にはオススメです！
Ryu
評価 5
2023/12/06
とても清潔感があり日当たりも最高なジムでした。 ジム初心者の方でも通いやすいパーソナルプランもあり続けていこうと思います。 スタッフの方もとても気さくな方が多く楽しくトレーニングできました😊
青木丈
評価 5
2023/12/03
めちゃ最高でした！！✨✨✨✨😊 本当にやばいくらい最高でした！！ もうスタッフの皆さんもめちゃ優しくてとても鬼ヤバいくらい最高でした！！✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 日光がはいるライティングも完璧で 気持ちがよくトレーニングできます！ また来ますぅぅぅう！！よろしくお願いします！！めちゃ最...
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m mi
評価 5
2023/12/02
ジムを利用して、広々していて人工芝が綺麗でまた風通りもよく、トレーニングしていて気持ちがいいです。 また、スタッフも優しく挨拶してくれてジムに入りやすいです。広々した駐車場も道路挟んだ向かい側にあり便利なのでこれからも利用したいです☺︎
ベル&ゴールド 宜野湾
4.9点（16件）
「ベル＆ゴールド」は沖縄県宜野湾市にある、整体とパーソナルトレーニングを組み合わせたジムです。グループトレーニングやパフォーマンスアップ整体、パーソナルストレッチなど多彩なプログラムを提供しています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月週3回：54,450円 3ヶ月週2回：62,150円 4ヶ月週1回：65,450円 |
| 住所 | 沖縄県宜野湾市嘉数４丁目１７−１５ |
| 最寄駅 | 儀保駅より車で14分（7.1 km） |
- 整体とパーソナルトレーニングを組み合わせたジム
- 体幹トレーニングを中心に、姿勢改善やボディメイク、ダイエットをサポート
- グループトレーニングやパフォーマンスアップ整体、パーソナルストレッチなど多彩なプログラム
Kotomi Oshiro
評価 5
2024/09/14
約2.5ヶ月お世話になりました。 身体の悩みに一緒に向き合っていただきて感謝しています。 自主トレの方法、食事面のアドバイスや、首の痛みで悩んでいたときにお知り合いの整体師さんも紹介していただきました。 長年の蓄積による不調や身体の悩みなど、具体的に課題が明確になりました!! 1...
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溯曜
評価 5
2024/08/11
ワンクール、週一回、2ヶ月半程通わせいただきました。 トレーナーさんから言われた、 食生活を変えて意識して行動するという言葉に励まされながらの2ヶ月半でした。 トレニーングメニューを考えて頂き、 器具の使い方を教わってとても楽しい時間を過ごせました。 食事に対する考え方も変わ...
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U T
評価 5
2024/07/13
10回コースを利用しました。 １回１回のトレーニングで、しっかり対象となる筋肉に効かせる事ができ、またトレーニングの際には動作のポイントも解りやすく教えていただきました。フォームの大事さや食事の大切さを知ることができました。トレーニング初心者の方や既にトレーニングしている方にも有...
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ma ma
評価 5
2024/06/28
３人目出産後、人生MAXの体重になり色々なダイエットしましたが続かず諦めていました。 池村トレーナーと出会い何度も投げ出したくなりましたが、それ以上に精神面・体調面も支えていただき6ヶ月で−11キロ落とす事ができました。 トレーニング後は必ずモチベーションが上がり、自信が持てるよ...
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Kaji c
評価 5
2023/06/12
通い始めて2年になります。継続中。 前は一般的なジムに通っていましたが、年齢もあがり、トレーニングは年齢や筋肉量によってメニューを組むことが大事だ気づきこちらに入会。 トレーナーさんのコミカルな会話にのせられながら、トレーニング。ポジティブな言葉が多数なため、モチベーションも保ち...
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BUG 宜野湾店
5点（101件）
「BUG 宜野湾店」は、1人1人に寄り添ってサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。最高の結果を得るには、最良のパートナーが必要という考えのもと、「狙った箇所に」「目的に沿った」最適なメニューでサポートしてくれます。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：39,800円 24回：111,000円 48回：210,000円 |
| 住所 | 沖縄県宜野湾市真栄原３丁目４−３1F |
| 最寄駅 | 儀保駅より車で16分（5.8 km） |
- 楽しくカラダの変化を楽しめる環境
- 女性のトレーナースタッフ在籍
- 継続できるよう、相場の10％の価格
M K
評価 5
2024/09/29
たっくんこと比嘉拓トレーナーに担当してもらいました。ダイエット目的で週3回のトレーニングと毎日の食事を見てもらい4ヶ月で-7Kg減量できました。目標に向けてトレーナーが一緒に伴走してもらえたことがダイエット成功できたおかげだと思います。
宮城珠羽
評価 5
2024/09/16
友人に誘われて初めてパーソナルジムに通いました！担当の新城さんから、食事と適度な運動がバランスの良い体型をつくることができるということを学びました。低脂質、高タンパク！シフト制で夜勤もある仕事ながら、この言葉をモットーに食事を試行錯誤し、目標体重に近づくことができました。24時間...
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たろぽこ
評価 5
2024/09/13
島津さんには本当に感謝しかないです かなりキツかったですが、やる気を上手く維持させる島津さんの声掛けでなんとか目標である体脂肪率15%を達成出来ました！😆 しっかり維持できるように引き続き頑張ります！ また、オススメな漫画もちょくちょく紹介して頂いたりと楽しませて貰ってます！
オキナワ
評価 5
2024/08/31
パーソナルトレーニングの敷居が高いと感じていた私が、思い切ってその門をくぐったのは今から8ヶ月前。 毎回楽しくトレーニングを続けてこれたのは、トレーナー島津さんのおかげです。 卒業後も24hジムでトレーニングを続けられるように導いてくれたトレーナーには、心から感激しています。 ト...
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A.
評価 5
2024/08/02
今回ペアで２ヶ月間お世話になりました。 食生活も以前とは変わり、とても健康的になり、 疲れにくい身体になり、またストレスもなくトレーニングを楽しむ事ができました。 トレーナーの島津さんも丁寧に色んな事を細かく教えて頂き感謝です。また出来ないことが出来るに変わり嬉しい事ばかりです。...
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當銘哲也
評価 5
2024/06/18
同窓会をきっかけに50代で人生初めてのジム通いをして半年。体重は10kg以上減しました。同窓会は「太ったな～」と言われず無事に終わりました。これもみんなトレーナーの新城さんのおかげです。 初めてのジムで不安、怖さもありましたが、全くそんなことはなく本当に楽しみながらのダイエット、...
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あいうえおおえういああいうえお
評価 5
2023/05/13
BUGパーソナルジム、TVで紹介されて、興味本位の軽い気持ちで初めてパーソナルに入会しましたが、段々とトレーニングしていくうちに、きついけど、楽しい気持ちに変わっていきました。1人で独自の筋トレでは、すぐに飽きて続かなかったと思います。渡久山トレーナーの指導のお陰で、もっと痩せた...
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sakura
評価 5
2023/04/14
筋トレ経験なし、本格的な運動も学生以来やった事がなかったのですが、トレーナーさんが週1回の筋トレだけでなく、自主トレも毎日毎日励ましてくれたおかげで続ける事ができました。数十年前の体重に戻り、家族も「本当に痩せると思わなかった」とビックリするほどで…感謝です✨いつもトレーナーさん...
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焼鳥セセリ
評価 5
2022/02/10
ペアコースで通っています。 トレーナーさんの明るい掛け声や優しい指導で、運動が苦手な私でも楽しくトレーニングできました！ 食事の相談も気軽にできて、無理なく楽しくダイエットできています。 お値段も良心的でおすすめです！
Ao Y
評価 5
2022/02/09
パーソナルはキツいイメージがあったのですが、予想を超えて楽しく減量できています。今まで自分だけでは心が折れ何度もダイエットに失敗してきましたが、一緒にサポートしてくれるトレーナーさんがいるのでいい調子で体重が落ちてきています😂！トレーニングも身体の使い方やその人の癖とか筋肉の仕組...
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宜野湾でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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宜野湾でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー