この記事では、松本市周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム11選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
松本市のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では松本市でおすすめのパーソナルジム11社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP松本市で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 RIZAP 松本店 |
 |
55,000円(税込) | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
無料(カウンセリング) | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 |
2 カラダのメンテ 松本市 |
 |
- | 4回券：29,700円 8回券：57,100円 |
- | 一流のアスリートのサポートと同様のパーソナルトレーニングやボディケアができる | 詳細 |
3 style it. 松本市 |
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無料 | 4回券：36,500円 8回券：69,500円 12回券：99,650円 16回券：126,700円 24回券：180,800円 |
- | 女性トレーナーによる女性専門のパーソナルジム | 詳細 |
| 4. プロフィットネス 松本市 |  |
- | 4回券：32,800円 8回券：65,000円 16回券：128,000円 24回券：184,000円 |
- | ウェア、シューズ、タオルを無料レンタル可能 | 詳細 |
| 5. Alcurar 松本市 |  |
11,000円 | 施設利用のみ：月額13,200円 月1回：15,400円 月4回：30,800円 月8回：55,000円 |
3,300円 | 医療機関での経験があるスタッフも在中しており、身体の状態に合わせて、トレーニングを提供可能 | 詳細 |
| 6. BOASOLTE 松本PARCO店 |  |
11,000円 | 3回券：17,250円 4回券：22,000円 6回券：31,500円 |
44,00円 | 血流を制限し、短時間で効率的に筋肉を鍛える加圧BFRトレーニングも可能 | 詳細 |
松本市でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
松本市で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
RIZAP 松本店【挫折させない万全のフォロー対策】
4.3点（3件）
「ライザップ(RIZAP) 松本店」は、松本駅より徒歩9分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| 住所 | 長野県松本市中央２丁目３−１７知新堂ビル2F |
| 最寄駅 | 松本駅より徒歩9分（0.7 km） 北松本駅より徒歩15分（1.1 km） 西松本駅より徒歩19分（1.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
成沢利博（ナル）
評価 3
2024/02/28
北口善光（Garo）
評価 5
2023/12/01
自分のペースで筋トレや腹筋、背筋等を強化しながら食事も低脂肪高タンパクな料理をいくつか教えてもらえるしサウナとか温水プールもあるので気に入って週6で行って鍛えています。是非行ってみて下さい。
T Y
評価 5
2022/02/15
ここでトレーニングすると、必ず筋肉痛がきます。 バッチリ、狙い通りの動きができているようです。 トレーナーさんが、とても上手なのだと思います。
カラダのメンテ 松本市
5点（14件）
カラダのメンテは、JR北松本駅から徒歩15分（車で4分）に位置し、オリンピック選手等の一流のアスリートのサポートと同様のパーソナルトレーニングやボディケアができるパーソナルジムです。お客様の体に適したメンテナンス方法をトレーナーとともに作り上げていきます。
スポーツのパフォーマンス向上したいアスリートや、健康促進のために運動したい方など、一人ひとりの悩みや目的に合わせた指導方法ができるパーソナルジムです。スポーツされている方の怪我防止や復帰するためのサポートも可能です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回券：29,700円 8回券：57,100円 |
| 住所 | 長野県松本市蟻ケ崎４丁目９−５ＭＫビル2F東 |
| 最寄駅 | 北松本駅より徒歩14分（1.0 km） |
- 一流のアスリートのサポートと同様のパーソナルトレーニングやボディケアができる
- スポーツされている方は怪我防止や復帰するためのサポートも可能
- アスリートの方以外にも健康増進したい方など様々な要望に合わせてメニューを提供
mei
評価 5
2023/11/10
交通事故や事務職が原因での肩、首の凝り、肩甲骨の硬さに悩んでいたのでボディケアをして頂きました。 痛みの原因なども説明してもらい、施術していくにつれて体の痛みが取れていくのを体感できました！ 痛くてもそのままにしがちだったので、丁寧にしっかりとほぐして頂けて良かったです。 店内も...
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A Shiohara
評価 5
2023/08/01
パーソナルトレーニングを受けに行きました。普段は動画等を見て真似してトレーニングをしていましたが、実際に見てもらうと効かせたい筋肉が全く使えておらず、教えてもらえて本当に良かったです。 最近はパーソナルジムが増えてきていますが、こちらは専門的な知識と経験が豊富で、とても丁寧に教...
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Ma-0422
評価 5
2023/07/31
人生で初めてボディトレーニングに行きました。何をどうするか不安でしたが、初心者にも優しくヒアリングや説明をしてくださりました。私はボディケアをしていただきました。長年の運動不足、ストレッチ不足の凝り固まった筋肉をほぐしていただきました。 少しほぐしただけなのに、身体がポカポカして...
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ぬぬ
評価 5
2023/07/09
肩凝りに悩み、ボディケアをしてもらいました。 身体全体をみて、身体の使い方の癖や歪みについて、とてもわかりやすく説明してくれました。ボディケアをすると揉み返しになることが多いですが、こちらのお店は全くなく、とてもスッキリしました。 お店もおしゃれで、とても居心地が良かったです。 ...
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natsumi.
評価 5
2023/07/04
初めてパーソナルトレーニング受けさせていただきました。身体の悩みや痛みに応じて丁寧にカウンセリングしてくださり、家でできるトレーニングやストレッチの方法も教えて頂きました！自己流の運動で腰を痛めていたのですが、プラスαでちょっとした身体の使い方や意識するポイントを教えて頂いただけ...
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style it. 松本市
4.8点（30件）
style it(スタイルイット)は、松本駅から車で約15分に位置する松本市の女性専用のパーソナルジムで、目的や体質、その日の体調などあらゆることをパーソナライズし、一人一人に合ったトレーニングを行ってくれます。
style it(スタイルイット)では、女性トレーナーとマンツーマンでレッスンを行うため、女性の方も緊張せずにトレーニングに集中することが可能です。身体を整えてスタイルアップするパーソナルトレーニングや、トレーニングだけでは無く整体も一緒に行ってくれるコースもありますので、女性の様々なお悩みを解決することのできるパーソナルジムです。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回券：36,500円 8回券：69,500円 12回券：99,650円 16回券：126,700円 24回券：180,800円 |
| 住所 | 長野県松本市野溝東１丁目６−２８ |
| 最寄駅 | 平田駅より車で5分（2.0 km） |
- 女性トレーナーによる女性専門のパーソナルジム
- 高い姿勢改善効果と、肩こりやむくみ、生理痛などの不調を感じにくい快適な身体作りにも効果的
- スタイルアップ、ダイエット、不調改善、健康維持を目的とした姿勢改善からアプローチするマンツーマントレーニングが可能
i
評価 5
2023/08/03
あまりに足りない筋肉と多すぎる脂肪をなんとかしてキリっとした元気なおばあちゃんになりたい！女性のトレーナーさんなら続けられるかな？と思い勇気を出して始めてみて本当によかったと思っています。体力や体調に合ったご指導をいただき、少しづつ脂肪が減り筋肉がついてきています。人生で初めて体...
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しょ
評価 5
2023/08/03
初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、しっかりとした説明もあり、体の気になっている部分のトレーニングはもちろん、全体のバランスも良くなっている気がします！ 親しみやすい雰囲気で、お話しながらトレーニングしてくれるので今は行くのがとても楽しみです！ 体を動かし、余計な気を遣わ...
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ひなこ
評価 5
2023/06/27
ダイエット目的で通い始めて、1年以上続いています。 女性トレーナーが良くて選びましたが、とにかく知識豊富で楽しい。 ダイエットはもちろん成功したけど、それ以上につらかった腰痛がなくなり、便秘が改善したり、体調が良くなりました。 ダイエットやトレーニングに行ってるというより、身体...
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ryona choi
評価 5
2022/03/17
過去に男性マッチョのトレーナーさんに理想が伝わらなかった事があり… 次は絶対に女性トレーナーさんで！と探していてこちらに辿り着きました。 トレーナーさん自身がダイエットに成功されていて、沢山の知識があり身体の悩みや疑問は全て答えて下さいます。 通い始めてからは、たるみやすいボデ...
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a m
評価 5
2021/04/18
健康的な身体づくり、ダイエット、パーソナルトレーニングに興味があり通いはじめました！女性限定でトレーナーも女性というのも安心できるところです。また、前後で他の方と遭遇することもなくプライベートも守られています。 5年程前に別のパーソナルトレーニングを受けた時はかなりハードな食事制...
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松本市にあるその他パーソナルジム一覧
プロフィットネス 松本市
4.9点（51件）
プロフィットネスは、南松本駅より徒歩12分、松本駅から車で約11分に位置するパーソナルトレーニング専用スポーツジムです。運動が苦手な方や筋トレの経験がなくても、プロフィットネス独自のプログラムを楽しんでいただくだけで思い描く成果を手に入れることが可能で、過去にダイエットに失敗した、継続できなかった経験がある方にも最後まで挫折せずに取り組むことができるパーソナルジムです。
運動に関することは健康運動指導士・健康運動実践指導者がアドバイスをし、食事に関することは管理栄養士が担当、怪我などの万が一の時は柔道整復師が適切な処置やアドバイスをしてくれます。プロフィットネスの持続率・お客様満足度は業界トップクラスを誇っており、効果をすぐに体感することができます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回券：32,800円 8回券：65,000円 16回券：128,000円 24回券：184,000円 |
| 住所 | 長野県松本市出川２丁目１９−７コベールビル1F |
| 最寄駅 | 南松本駅より徒歩12分（0.9 km） |
- ウェア、シューズ、タオルを無料レンタル可能
- 有資格者やコンテスト経験者など専門資格を持ったスタッフがサポート
- 規定の条件を満たし、かつ体重が減少しなかった会員の皆様にはもう1ヶ月無料延長の補償サービス
M. F
評価 5
2024/09/07
3ヶ月間のモニターでの契約させていただきました！最初は、食事管理の方法など戸惑う事がありましたが、担当のかたが丁寧に教えて下さり、モチベーションを上げて下さったお陰で、楽しく続けられました！無理のない、これからも続けられるダイエット方法が身につきとても良かったです^ ^
ルククミ
評価 5
2024/08/24
3ヶ月間のモニターで始めました。 結婚式を控えていての駆け込みでした。 膝の靭帯を悪くしてたり腰痛持ちでしたが、正しい形のトレーニングや、一人一人に合ったやり方や鍛え方を教えて頂き 体に負担なく3ヶ月で15kg減！！！！ 旅行も遊びも体に影響なく楽しめ、トレーニング好きに！！ そ...
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Dx GALAXY
評価 5
2024/08/24
37歳130kgの男性ですが、3ヶ月のプログラムで25kgほど痩せました！ 食事制限の考え方、栄養バランスのとり方、どの筋肉を使って運動しているかの意識の仕方、しっかりと筋肉に届かせるフォームのとり方 etc… 3ヶ月のプログラムで丁寧に教えていただき、このプログラムの間だけでな...
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ゆめはな
評価 5
2024/07/27
50代半ばからのダイエット、体力的にも大丈夫かなぁと心配ではありましたが、今回３ヶ月間のトレーニングを挑戦してみました。普段運動などしてなかったので、最初は、筋肉痛もあり大変でしたが、トレーナーのサポートもあり、１ヶ月過ぎてくると体力と筋力が付いてきてトレーニングするのが楽しみに...
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佐藤佑太
評価 5
2024/06/17
いつも楽しく、ご丁寧に指導して頂けて3ヶ月間とても前向きにプログラムに取り組むことができました。 食事に関しては何を食べたらいいのか不安もありましたが食事指導も本当に細やかにして頂きました。ただ闇雲に食事を抜けばいいのではなくて、脂肪を燃やすためには逆に摂取した方がよい食材があっ...
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Alcurar 松本市
4.2点（5件）
Alcurar(アルクラール)は、長野県初の整形外科併設のメディカルフィットネスで、松本駅から車で約10分に位置しています。医療・スポーツ現場での経験があるトレーナーによる完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングを行っており、併設されているクリニックでの医師による検査、診断が受けられるので安心して利用することが可能です。
Alcurar(アルクラール)は、一人ひとりの身体機能や目的に沿った適切なトレーニングが実施できるよう、パーソナルトレーニングだけではなく運動習慣の定着、運動の効果を最大限高める為のセルフトレーニングの場所としても利用可能ですので正しいトレーニング方法を身につけて運動習慣を定着していきたい方におすすめです。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 施設利用のみ：月額13,200円 月1回：15,400円 月4回：30,800円 月8回：55,000円 |
| 住所 | 長野県松本市笹部１丁目５−３０ |
| 最寄駅 | 大庭駅より車で6分（2.3 km） 信濃荒井駅より車で7分（2.7 km） 渚駅より車で5分（1.7 km） |
- 医療機関での経験があるスタッフも在中しており、身体の状態に合わせて、トレーニングを提供可能
- 併設されているクリニックでの医師による検査、診断が受けられる
- セルフトレーニング（自主トレーニング）としても施設利用も可能
二木典子
評価 5
2024/01/27
その時の状態や痛みなどに合わせてトレーニングを考えて下さるトレーナーさんの誠意ある対応のおかげで、真っ直ぐ立てず歩けなかった私が日常生活に困らないまでになりました。感謝しております🥲 クリニックに併設されたジムであるので、先生の診断の情報がトレーナーさんに共有されているのも、安心...
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小石翔偉
評価 5
2023/12/05
ほあ
評価 5
2023/11/11
わたなべひさお
評価 5
2022/03/05
最高の立地に院長先生始め、受付スタッフさん、トレーナーさんと皆さんが親切、丁寧で心身と癒してもらえる好印象でした(*´▽｀) /✨
BOASOLTE 松本PARCO店
4.4点（7件）
BOASORTE(ボアソルチ)は、松本市を中心に全5店舗運営しているパーソナルジムで、松本PARCO店は松本駅から徒歩7分に位置しています。松本市内には、松本高宮店も存在しており、松本駅より車で13分に位置しているため、電車で通いたい方にも車で通いたい方にもお勧めなパーソナルジムです。
ボアソルチでは、加圧BFRトレーニングを取り入れその間で効率的に筋肉を鍛え、成長ホルモンの分泌を促進しリバウンドしにくい体作りをサポートしてもらうことができます。LINEでの食事指導や、マンツーマンで集中して取り組む環境が整っており、現在女性のシェイプアップや男性の引き締めにも対応しています。トレーニング後も定期的なアドバイスが受けられる点も魅力的なポイントです。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 3回券：17,250円 4回券：22,000円 6回券：31,500円 |
| 住所 | 長野県松本市高宮南９丁目９−１３２階 |
| 最寄駅 | 南松本駅より徒歩18分（1.3 km） |
- 血流を制限し、短時間で効率的に筋肉を鍛える加圧BFRトレーニングも可能
- 体重減少、部分痩せ、腰痛改善や慢性的な痛みの緩和を目指したコンディショニングトレーニングも提供
- 松本市を中心に全5店舗運営しているパーソナルジム
circle tree
評価 5
2022/02/26
いつもはパルコ店に通っているのですが、はじめて高宮店にお邪魔しました。どちらもきれいなジムなので、気持ちよく汗を流すことができました。
ルルママ
評価 5
2022/02/24
体験に行ったらお店の雰囲気が良くトレーナーさんも親切でだったので入会しました。トレーニング始めてからは体の調子が良くなり、無理せず続けられる様に指導してもらえるので、気がつくと結果が出ていました！フィットネスジムだと続かなかった私ですが、週に1回自分を整える充実した時間になってま...
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赤野隆之
評価 5
2021/09/30
パーソナルトレーニングを始めて7年ですが、始めて半年で15kg減りました！トレーナーは接しやすい^ ^今後も健康の為今後も通います！
おさるん。
評価 5
2021/09/29
大変お世話になっていて、雰囲気も良く、トレーナーさんも親切でおかげさまで目標達成できました。 立地と駐車場がよいのも良いのも通いやすい一つかと思います。
スタジオコアダイエット 松本市
5点（13件）
スタジオコアダイエットは、松本駅から車で約9分の立地に位置し、どなたでも安心して気楽に通えるアットホームな雰囲気のあるパーソナルジムです。トレーニング中に隣の部屋でベビーシッターが面倒を見てくれる託児サービスもあるため、お子様連れの方も安心して利用することが出来ます。
また、スタジオコアダイエットでは、リバウンドを防ぐ自然な痩せ方を目指し、トレーニング指導が行われます。カラダ、食品、運動の本質的な方針を提供し、後々はお客様が一人でも持続可能なダイエットをサポートをしてくれるのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回券：6,500円 4回券：24,000円 8回券：46,000円 16回券：90,000円 |
| 住所 | 長野県松本市島立１４０８ |
| 最寄駅 | 大庭駅より徒歩13分（0.9 km） 信濃荒井駅より徒歩12分（0.9 km） |
- カラダ、食品、運動の本質的な方針を提供し、持続可能なダイエットをサポート
- 産後ダイエットやブライダルダイエットなど個別に合わせたニーズのトレーニングを提供
- トレーニングレッスン中に隣の部屋でベビーシッターが面倒を見てくれる託児サービス
kao
評価 5
2024/10/16
3月から9月までお世話になりました。 結果的には8キロ痩せたのですが、それよりも頭痛、浮腫、不眠症等の健康が改善され、リバウンドすることなく健康に過ごせるようになったことが1番良かったです。 短期間で痩せたのでタンパク量や貧血が心配でしたが、今日は人間ドックの先生に、健康的に痩せ...
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A A
評価 5
2022/12/25
半信半疑で通い出しましたが、3ヶ月ほどで7キロ減量できました！ それだけでなく、 ・お昼の眠気がなくなった ・自分の時間が増えた ・無駄遣いがなくなった ・子供との公園が楽しくなった ・家事がはかどるようになった など、プラスなことばかりで、トレーナーさんには感謝しています。 意...
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rie
評価 5
2022/03/24
ダイエットの為に通い始めましたが 約半年で10㎏痩せる事が出来ました。その後も少しずつ減り、週1回の運動と食事を少し気を付けているだけで 週末には飲みに行ってるのに痩せるなんて❗ トレーナーの先生も気さくで『これは食べちゃダメ』ではなく『どうしても食べたい時だけ食べましょう』と言...
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a a
評価 5
2022/03/20
痩せたいとは思いつつも、運動も面倒で自力ではどうにもできずに通い始めました。 約半年で体重−5キロ、ウエスト−10センチのダイエットが出来ました。 食や人間の身体についてのトレーナーさんの豊富な知識、分かりやすい説明、誉めて励ましてくれるので運動も頑張れます！ 筋力がついてくると...
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パーソナルジムアイム 松本市
5点（68件）
パーソナルジムアイム(I’ｍ)は松本駅から車で19分に位置するパーソナルトレーニングジムで、運動が苦手な方や過去にダイエットで失敗した経験がある方でも、理想の体作りをサポートしてくれます。食事制限や厳しいダイエット法ではなく、楽しく続けられる食事管理法を提案し、食事環境、運動経験、仕事環境、既往歴などを伺いその方に合わせた最適なメニューを提供してくれます。
メンタル面でのサポートも重視しており、挫折しやすい方もトレーナーと共に目標達成を目指せます。科学的根拠に基づいた健康的なダイエット法を実践し、安心の返金制度も完備しているので、初めてパーソナルトレーニングを行いたい方にもおすすめです。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回券：96,000円 16回券：176,000円 24回券：264,000円 32回券：334,000円 |
| 住所 | 長野県松本市村井町南３丁目１４−６ |
| 最寄駅 | 村井駅より徒歩7分（0.5 km） |
- メンタル面のサポートを特に重視したパーソナルジム
- 楽しく続けられる食事管理法を提供し、無理なく痩せる方法を提案
- 安心の返金制度も完備
n j
評価 5
2024/11/20
2ヶ月弱で約６キロ痩せることができました！毎日の食事報告へのフィードバック、体調についてなどすぐに相談できます。ささいなことでも褒めてもらえます。笑 そしてこの人を裏切ってはいけないと思えるのでコツコツと続けられるのです。 ひとりだと頑張れない私にはぴったりでした。 絶対に変わり...
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まさきグルメチャンネル
評価 5
2024/10/23
やばいっす １年間で18キロ痩せました（50歳前半、男性） 健康診断で素晴らしいと先生にも言われますし、久々会う友達には「痩せたね」と必ず言われます。 痩せたのには秘訣があって、トレーニングばかりではなく、食事管理もしてくれることです。 毎回の食事をSNSで送信するのはちょっと面...
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齊藤美紀
評価 5
2024/09/05
3ヶ月ダイエットにチャレンジしました。 運動、食事管理はもちろんですが、メンタル面でも支えていただき佐々木さんに教えてもらえて本当に良かったと思います。食事が身体をコントロールするのがよくわかりました。体型もそうですが、肌も目覚めもお通じもよくなっていいことしかないです。今をキー...
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荒井喬士郎
評価 5
2024/08/31
約3ヶ月間指導してもらい、とても満足いく結果になりました。 トレーニングや食事管理で自分で良かれと思ってやっていた事が逆効果だったりしていたので勉強になりました。 トレーナーも優しく一緒に頑張ってくれている感覚で取り組むことができました。 今後も指導してもらった事を活かして体型を...
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おこと
評価 5
2024/07/29
元々食生活が乱れていたことに加えて運動しなかったこともあり不健康真っしぐらでした。そんな中で、こちらのパーソナルジムアイムに通い始めて生活が変わりました。 夜勤のある不規則な生活のため、痩せるためには、どのような食生活を送っていいのか分からなかったのですが、我慢しすぎない、私の...
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松本トレーニングジム
4.5点（4件）
松本トレーニングジムは松本駅から車で約19分に位置するフィットネスジムです。男女問わず利用可能な「ライジング」ジムと、男性専用の本格ウエイトトレーニング施設「MTG」があります。トレーナーから個別のアドバイスが受けられる点が魅力となっており、本格的なバーベルやダンベルなどを使用した筋トレを行いたい男性におすすめです。
「ライジング」・「MTG」どちらの施設も、トレーニングにおける悩みを解決するための専門的なサポートを提供し、安全で効果的なフィットネスを行う事が出来ます。
| 入会金 | 23,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 10回券：24,000円 20回券：47,000円 50回券：95,000円 100回券：188,000円 |
| 住所 | 長野県松本市神林２６６６−２ |
| 最寄駅 | 村井駅より車で7分（2.7 km） |
- 男性専用の本格的なウエイトトレーニング指導を受ける事が可能
- 子育て応援割引きや、親子ペア割などお得に利用可能
- シャワー設備も完備
征矢洋文
評価 5
2022/07/08
k k
評価 3
2019/06/10
松本のジム。 プレハブ内にマシンが敷き詰められている。 マシンは古そうだが、しっかりしている。 質素だが、雰囲気が良い。 みんな真剣にフィットネスに取り組んでおり、活気がある。 トレーナーの方も信頼できそうだ。 パーソナルもある。 わからないことはトレーナーが教えてくれるのでオス...
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マジ卍
評価 5
2018/02/26
大野康彦
評価 5
2017/12/20
REPLUS 松本市
5点（1件）
REPLUS(リプラス)は松本駅から徒歩5分のパーソナルトレーニングジムで、健康的な身体作りと一生涯維持できるボディメイクを重視し、個別のニーズに合わせたアプローチを行います。整体・ストレッチで体のケアまで行ってくれるため、しなやかな女性らしいしなやかな身体作りも期待することができます。
また、REPLUSのトレーニング内容は無理なく楽しく継続できるよう設計されており、姿勢改善や筋力向上を目指すことができます。さらに、冷え性やむくみ、肩こりなどの不調をケアする整体も取り入れ、総合的な健康サポートを受けられることが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回券：7,000円 4回券：26,000円 8回券：48,000円 |
| 住所 | 長野県松本市巾上５−４６渡邉ビル2階 |
| 最寄駅 | 松本駅より徒歩7分（0.5 km） |
- 整体も取り入れ、冷え性やむくみ、肩こりなどの不調をケアする総合的な健康サポート
- 自身で理想のボディラインをキープできるようになることを目標に、本質的なボディメイクのノウハウを学べる
- LINEでの食事相談も可能
吉本洋子
評価 5
2024/10/11
腰回りの疲れと違和感がありスッキリしない日々で悩んでいたのでお願いしました。とても楽になり気持ちも軽くなりました。また、自宅でもできるストレッチも丁寧に教えてもらえたので時間を作ってやっています。思いきってお願いして良かったです！
松本市でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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松本市でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー