この記事では、浦添周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
目次
浦添のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では浦添でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP浦添で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 HPER 浦添前田店 |
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11,000円 | 2ヶ月全16回：85,800円(税込) | 無料カウンセリング | トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導 | 公式サイト 詳細 |
2 オリビパーソナルジム 浦添店 |
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5,000円 | 月1回：7,700円 月2回：14,000円 月4回：24,000円 月6回：35,000円 月8回：43,000円 |
500円 | 「解剖学」を根拠としてトレーニング指導を行う | 詳細 |
3 外間パーソナルトレーニングジム 浦添店 |
 |
無料 | - | 3,000円〜 | 専門的な知識や経験があるトレーナーが在籍 | 詳細 |
| 4. ARROWS FITNESS 沖縄浦添店 |  |
11,000円 | 回数券10回：89,000円 回数券20回：170,000円 回数券30回：240,000円 |
4,000円 | トレーニングの楽しさと習慣化を重視した完全個室のパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
| 5. レイール 浦添店 |  |
11,000円 | 4回：26,000円 8回：47,200円 12回：66,000円 |
1,100円 | 運動初心者や苦手な方でも楽しみながら継続できるアットホームな環境 | 詳細 |
| 6. BUG 浦添店 |  |
10,000円 | 8回：39,800円 24回：111,000円 48回：210,000円 |
無料カウンセリング | 沖縄県内に多店舗展開する、地域最大級の店舗数を誇るパーソナルジム | 詳細 |
浦添でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
浦添で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
HPER 浦添前田店【格安ダイエット専門パーソナル】
5点（6件）
「HPER 浦添前田店」は、浦添市前田にある低価格で始めることができる、ダイエットに最適なパーソナルトレーニングジムです。あなたに寄り添うパーソナルトレーニングをコンセプトとしており、身体的サポートだけでなく、メンタル面でのサポートもしてくれるため、悩みや疑問があれば、気軽に相談しながら理想の身体を目指せます。
食事面も無理なく続けられるような食事サポートを行っており、1人1にの生活リズムや食の好みに合った長期間続けられる食生活の知識が身に付くので、リバウンドの心配もなく安心です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【2ヶ月/週2回】 全16回：85,800円(税込) 全16回(モニター)：74,800円(税込) 【週1回】 2ヶ月全8回：46,200円(税込) 3ヶ月全12回：68,200円(税込) 4ヶ月全16回：89,650円(税込) 【回数券(食事指導なし)】 3回：25,300円(税込) 5回：36,300円(税込) 10回：68,200円(税込) |
| 住所 | 沖縄県浦添市前田１丁目９−１７前田事務所２階 |
- トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導
- 初心者からでも安心のパーソナルトレーニングジム
- 無理なく続けられる極端に少食にさせない食事指導
mika.n
評価 5
2026/01/14
40代 女性 初めてパーソナルトレーナーを体験してきました！「トレーナーが親身で丁寧」「しっかりサポートしてくれる」「無理なく続けられる指導」で初めてでも安心して通えそう。目標に合わせたプログラムで結果が期待できそうです。 施設内もきれいで清潔感があって良かったです
K. N.
評価 5
2026/01/14
筋トレ初心者で不安もありましたが、動きを一つひとつ手本で見せてくれるので安心して始められました！ 褒め上手なトレーナーさんで、前向きな気持ちで頑張れます！！ 更衣室完備でトレーニング後に着替えられ、シューズの預かりもしてもらえるので、荷物が少なく通いやすいです。
M K
評価 5
2026/01/10
初めてパーソナルジムを利用しましたが、完全貸切で周りを気にせずトレーニングできるのが本当に最高でした！ トレーニングだけでなく、最後のストレッチもとても気持ちよく、身体がかなり楽になりました。 また、今までプロテインが苦手で飲めなかったのですが、こちらで出していただいたプロテイン...
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mk
評価 5
2025/12/29
28歳女性です。初めてのパーソナルジムでしたが、通ってみて姿勢が改善できたのを実感しています🥹 施設は広めで、完全プライベート空間なので周りを気にせずトレーニングできるのが安心でした。 トレーナーさんがとても褒め上手でモチベーションが上がるのも嬉しいです🤭 ネイルをしていても問題...
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咲咲
評価 5
2025/12/28
パーソナルジムの開業前見学で伺いました。 筋トレ初心者の女性でも不安なく通えるように、空間づくりや設備、動線までとても丁寧に考えられていると感じました。 トレーナーの方も威圧感がなく、知識がなくても分かりやすく説明してくださり、「これなら続けられそう」と思えました。 運動が苦手な...
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オリビパーソナルジム 浦添店
5点（56件）
「オリビパーソナルトレーニングジム 浦添店」は、浦添市にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。「解剖学」を根拠としたトレーニング指導が特徴で、骨格や身体のクセに着目しながら、30〜50代の女性が自分らしい美しさと健康を無理なく手に入れられるよう、一人ひとりに寄り添ったプログラムを作成します。完全個室のプライベート空間で周囲の目を気にせずトレーニングに集中でき、運動経験のない初心者にも安心して通いやすい環境です。
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月1回：7,700円 月2回：14,000円 月4回：24,000円 月6回：35,000円 月8回：43,000円 |
| 住所 | 沖縄県浦添市城間３丁目３−６西原ビル201 |
| 最寄駅 | 儀保駅（沖縄ゆいレール）より車で13分 |
- 「解剖学」を根拠としてトレーニング指導を行う
- 骨格や身体のクセに着目しながら、最短距離で理想的なボディに近づくための、トレーニングプログラム
- 科学的根拠に基づくかつ生活習慣化しやすい正しいダイエット、身体づくり
ひ
評価 5
2023/05/11
通い始めて1ヶ月と少しです。 トレーニング方法以外にも食事で気をつける点や摂ると良い栄養素等とても詳しくわかりやすく教えていただけるため、毎回勉強になります。 3日坊主でも楽しく続けられています！
はるか
評価 5
2023/04/28
パーソナルジム通い始めて2ヶ月経過。体重、体脂肪共に順調に落ちててダイエットが楽しいです！ トレーナーさんも優しく面白いので通うのが楽しいです！
s y
評価 5
2022/08/31
怪我をきっかけに肉体改造に取り組もうと思い通うことにしました。 昔ウェイトトレーニングをやっていたこともありましたが、今回初めてパーソナルをやってみて、プロに見てもらうことの大切さを実感してます。 フォームの細かい動き一つで筋肉への効き具合が全然違って、また怪我の予防にもなります...
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N n
評価 5
2021/12/24
良いご縁があり 通わせて頂いてます。 トレーナーさんはモチベーションを上げるのも上手く ハードなトレーニングでも気持ちを切らさず 継続出来るので助かります。 トレーニングする中で重要な正しいフォームから学べるので オススメです^o^
SARI YOZA
評価 5
2021/11/02
ジムに通うのは初めてで 運動するのが久しぶりだったので 最初は不安でしたが 自分のペースで行うことが出来たので 良かったです！ オリビのスタッフも話しやすくて安心です。 トレーニングを続けて目標達成のために頑張ります！
外間パーソナルトレーニングジム 浦添店
5点（14件）
「外間パーソナルトレーニングジム 浦添店」は、食事指導や充実した設備で、アスリートから初心者まで満足できるトレーニングが行えるパーソナルトレーニングジムです。「運動・栄養・休養・習慣」を軸とした「身体を整えて動かせる」という指導スタイルで、身体本来の機能を回復させ、身体の悩みを根元から改善できます。トレーナーそれぞれの専門性を活かしたコース設計により、目的に合わせて最適なプログラムを選べる環境です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | - |
| 住所 | 沖縄県浦添市城間３丁目２−３シティライツビル201 |
| 最寄駅 | 儀保駅（沖縄ゆいレール）より車で13分 |
- 専門的な知識や経験があるトレーナーが在籍
- 身体本来の機能を回復させ、身体の悩みを根元から改善
- ライフスタイルで活用できる知識や経験、トレーニング方法が身に付く
玉那覇さゆり
評価 5
2026/02/07
激しい運動はしてないと思いますが、汗びっしょりでした💦トレーニング後のストレッチも、体の硬さに悲鳴をあげながら、また汗だく💦終わった後は体がシャキーン!として爽快感がありました^ ^また来週も頑張ります👍
島守
評価 5
2025/10/13
初めてのパーソナルと加圧で緊張しましたが楽しく過ごせました💪 褒め上手&追い込み上手で月に一度の気合い入れやフォーム修正等いいと思います💪
スイフトToto
評価 5
2025/07/21
ヨガピラティスで予約したつもりが、パーソナルの予約してしまったみたいで、流れでパーソナルの体験をさせてもらいました。 一つ一つ体の状態を見ながらアドバイスをしてくれて、ダメなところばかりじゃなく良いとこも褒めてもらい心折れずに頑張れました。とても通いやすい場所にあるので、そこも良...
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R R
評価 5
2025/04/29
外間トレーナーの加圧トレーニングを受けました！初めての加圧で不安だったのですが、わかりやすい説明と丁寧な指導で楽しく体験できました！ダイエット成功へ向けて週2ペースで通いたいと思います！
じゃぱなじゃぱな
評価 5
2025/03/14
毎週、仕事帰りに通っています。照屋さんに親切に教えてもらっています。ジムの器具や照屋さんの知識のおかげで、筋肉がついてきました！ そのまま続けていきたいです。
浦添にあるその他パーソナルジム一覧
ARROWS FITNESS 沖縄浦添店
5点（34件）
「ARROWS FITNESS 沖縄浦添店」は、沖縄県浦添市にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングの楽しさと習慣化を重視しており、無理のない食事指導を行うことで理想の体作りをサポートします。有資格トレーナーによる1対1のパーソナル指導を中心に、親子ペアやブライダル向けのコースも提供。ライフスタイルや目的に合わせて選べる多彩なプランで、幅広い年代の方が自分のペースで続けられる環境です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 回数券10回：89,000円 回数券20回：170,000円 回数券30回：240,000円 |
| 住所 | 沖縄県浦添市城間４丁目１−２Weトマト102 |
| 最寄駅 | 儀保駅（沖縄ゆいレール）より車で14分 |
- トレーニングの楽しさと習慣化を重視した完全個室のパーソナルトレーニングジム
- 身体作りだけでなく、モチベーションの維持や健康的なライフスタイルのサポート
- 清潔でおしゃれな空間と最新のトレーニング設備
seiya shinjo
評価 5
2026/01/24
実際に通って「この人なら安心して任せられる」と感じているパーソナルトレーナーさんです！ 一人ひとりの目的や体力レベル、その日の体調までしっかり見た上で、無理のないトレーニングメニューを組んでくれるかと思います👏 ただ鍛えるだけではなく、「なぜこのトレーニングをするのか」「どうす...
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さみ
評価 5
2026/01/24
オンラインパーソナルを受けて２年目になります。 真也さんはコーチングスキルが高く、初心者の私にも大会優勝者の方にも、それぞれに合わせて丁寧に導いてくださいます。 毎回、安心してとりくめて、やる気が自然と湧いてくるセッションです！ 真也さんが褒めてくださるたびに「やったー！」と童心...
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yuko t
評価 5
2025/08/13
ヘルシースイーツのレシピや、食材の安売り日まで教えてくれる主婦力の高いトレーナーさんです！トレーニングはいつも前向きにしてくれる声掛けで最後まで頑張れます。体の歪みや、骨格、筋肉のことも惜しみなく教えてくれて...いつもありがとうございます！
Shinobu Brown
評価 5
2025/08/13
他にフォローしているインスタで宮里さんとアローズフィットネスを知り、自身の体型変化の事や自身が食べてる物、調理方法までも載せててたりしていた事が良いなと印象を受け体験を申し込むきっかけになりました。 ジムの綺麗さ、香りがとても気に入り、体を動かして激しく動いたわけでもないのに直ぐ...
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KENTA MATAYOSHI
評価 5
2025/08/06
今までいろんなジムに通っては挫折の繰り返しでしたが、妹にすすめられてこのジムに入会。トレーナーの宮里さんの丁寧な指導と食事アドバイスのおかげで、2ヶ月で-5kg！初めて「続けられる」と思えたジムです。
レイール 浦添店
4.9点（27件）
「パーソナルジム レイール（Reír）」は、2025年11月にオープンした、「笑顔を作る、あなた専用のトレーニング」をコンセプトとするパーソナルジムです。店名の「Reír」はスペイン語で“笑う”を意味し、運動初心者や苦手な方でも楽しみながら継続できるアットホームな環境作りを大切にしています。代表トレーナーはフィジークやパワーリフティングの大会で入賞実績を持つ実力者で、幅広い目的に対応した指導が受けられます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：26,000円 8回：47,200円 12回：66,000円 |
| 住所 | 沖縄県浦添市宮城１丁目２５−３2階201号室 |
- 運動初心者や苦手な方でも楽しみながら継続できるアットホームな環境
- 単に「鍛える」だけでなく、体幹や姿勢を整えて「生きやすいカラダ」を作ることを目指す
- リバウンドしにくい体質改善型のダイエットや、ライフスタイルに寄り添った食事アドバイス
愛理
評価 5
2026/03/02
私自身ひどい腰痛で運動不足と診断を受けました💦 主人が先に通っていて、体験させて頂いたところオーナーさんも凄い親切に私の身体の事を確認して頂き、腰を気にしながら私に合ったメニューを組んでくださりました。 私の筋肉量が少ないのもあるかと思いますがすっごいキツいメニューは1、2個くら...
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ステーキ
評価 5
2025/12/17
体験から入会しましたー！ トレーニングのフォームを、一から教えてもらえて勉強になってます。 トレーナーさんも優しくて、楽しく通えてます。
ch “cs” sh
評価 5
2025/12/11
パーソナルトレーニング無料体験をしてきました！ 私は5年以上、YouTube等で得た知識のみで日々筋トレに励んでいたんですが、今回レイールジムでパーソナルトレーニングを受けてみて身体の使い方の意識を変えることでより良い筋トレができることを実感することができました！ また、トレーナ...
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3u Y
評価 5
2025/12/02
体験で来ましたー✌️ インナーマッスルを鍛える事で体幹がこんなにも変わるのかーってびっくりした！🤣 動き方がわからない時は優しく丁寧に教えてくれて、自分の体力に合ったレベルで教えてくれましたー😊 ただ、GoogleMAPに従って向かったら車では通れない道を案内されたので、案内修...
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宮城理予
評価 5
2025/11/27
筋力、体幹UPを目的にトレーニングしています。効果的なフォームをわかりやすく指導してくれるので、筋肉へのアプローチが実感出来ます😊 ゆーしトレーナーとの会話も楽しく、心身共に楽しめるジムです。 トレーニングの充実感を感じたい方はぜひ！
BUG 浦添店
4.9点（45件）
「BUG 浦添店」は、沖縄県内に多店舗展開する、地域最大級の店舗数を誇るパーソナルジムです。これまで15,000人以上の指導実績があり、独自のハイレベルな養成プログラムを修了した精鋭トレーナーが、一人ひとりの目標や心身の状況に合わせたオーダーメイドのメニューを提案します。「ストレスフリーな食事管理」を掲げ、ライフスタイルに寄り添った無理のない食事指導を行うのが大きな特徴で、初心者でも継続しやすい環境です。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：39,800円 24回：111,000円 48回：210,000円 |
| 住所 | 沖縄県浦添市内間５丁目３−１９APPLE102 |
- 沖縄県内に多店舗展開する、地域最大級の店舗数を誇るパーソナルジム
- ハイレベルな養成プログラムを修了した精鋭トレーナーが指導
- ペアコースや3人コースなど、友人や家族と一緒に通えるリーズナブルなプランも充実
ryo 149
評価 5
2026/01/18
23歳 会社員男性 金城さんにパーソナルしてもらいました！ 入ってみると独学だけでは気付けない点を教えてもらいました！(ストレッチが大事など) 入ってから明らかにトレーニングの質も上がり、知識も増えたので、一度は見てもらうことをおすすめします！ 2か月ちょっとでしたが、トレーニ...
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平良未和
評価 5
2025/12/31
友人に紹介されてBUGパーソナルジムに入会しました。 毎回、楽しく丁寧にトレーニングを指導してもらってます。その都度、どの部位を使ってるのか分かりやすく説明してくれるので、モチベーションも上がります。 体重の変化は、まだまだですが筋肉量は上がっているようです。 少しでも目標に近づ...
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仲村渠 健一
評価 4
2025/12/02
今まで、自己流でトレーニングしてたんですが、フォームが気になって、BUG浦添店でパーソナルを初めてから3ヶ月目。 受ける前は「キツいトレーニングばっかりなのかな…？」と思ってましたが、実際はコーチが丁寧に教えてくれるのと、何より“楽しめる”雰囲気がとても良かったです。 毎回ちょっ...
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篠田千恵
評価 5
2025/11/29
今夜はBUGの大忘年会でした。 マジに楽しかったでーす😚 色々な職種、年齢差も幅広くて楽しい話しが出来ました。 本当は酔った勢いで社長さんに 初診や再診がある様に2回目以降はもう少し安くしてほしいです🙏 と、お願いしたかったけど人数が多過ぎて誰が社長かわからずで😨 残念だわ〜😭 ...
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Nanami
評価 5
2025/11/20
予約が取りやすく、毎回トレーナーさんがしっかり向き合ってくれるので安心して通えます！教え方も丁寧で分かりやすく、無理な食事制限がないのに体の変化を実感できて嬉しいです。満足度の高いジムです！
SMART 24 GYM 浦添
4.8点（74件）
「SMART 24 GYM 浦添」は、沖縄県浦添市に位置する24時間営業のジムで、初心者から経験者まで利用可能です。パーソナルトレーニングプランを提供しており、専属トレーナーがマンツーマンで指導することで効率的にトレーニングが進められます。月会費プランは複数種類あり、ライフスタイルや通う頻度に合わせて選択可能。24時間利用できる自由度の高さと、専門的なパーソナル指導を両立できる、忙しい方にも継続しやすいジムです。
| 入会金 | 入会金3,300円 / 事務手数料2,200円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：31,900円 月6回：47,300円 月8回：62,700円 |
| 住所 | 沖縄県浦添市仲間２丁目４−６円満アパート1F |
| 最寄駅 | 儀保駅（沖縄ゆいレール）より車で10分 |
- 沖縄県浦添市に位置する24時間営業のジムで、初心者から経験者まで利用可能
- 運動を楽しく継続できる場を提供することをコンセプトとした24時間ジム
- パーソナルトレーニング利用者は24時間ジムの利用が無料になる特典
Y Y
評価 5
2025/04/29
Smart24に通い始め、食事と運動の指導を受け週2回約1時間のトレーニングを3ヶ月続けた結果、4キロの減量に成功！丁寧な指導のおかげで、健康的に体を引き締めています。ジムの設備もおしゃれで充実しており、スタッフのサポートもとても丁寧で心強いです。目標達成を目指して、楽しく継続し...
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比嘉夢丸
評価 5
2024/10/16
ネットで検索してたんだけど、地元にこんなかっこいいジムがあるとは！！ 県外在住で気軽に行けないのが残念すぎる😭 代表の盛さんはじめ、皆さん仕上がってるし、お酒好きのダルダルお腹も変わるのかな… 今後帰省の際に訪れてみたいお店の一つ！！
Sol合同会社
評価 5
2024/05/21
浦添にある24時間ジムです。 沖縄で一番と思うくらいオシャレな空間で、マシンも充実しています。 パーソナルトレーニングもやっており、スタッフの方々も皆さん親切に色々教えてくれますので、初めての方でも安心して利用できると思います。 AIがオーダーメイドで調合してくらるサプリメントサ...
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ドラゴン
評価 5
2024/05/09
別のジムでトレーニングのやり方がよく分からずすぐにやめてしまったことがあります。 こちらではパーソナルトレーニング＋通い放題のコースがあり、自分の目指す体型に合わせたトレーニングを学べてとても楽しいです！ 特に女性のトレーナーさんのアドバイスが的確で参考になります。 姿勢が良くな...
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R h
評価 5
2024/05/08
毎回楽しみにパーソナルトレーニングしてもらっています！スタッフの方もみんな気さくな方ばかりで、素敵なジムに出会えて嬉しいです！分からないことも詳しく教えてくれるので毎回勉強なります！
B-mind てだこ浦西店
4.8点（16件）
「B-mind（ビーマインド）てだこ浦西店」は、医療国家資格者が考案した独自の運動メソッドを提供する、心と体を整えるためのスポーツジムです。理学療法士などの医療従事者が在籍しており、医学的根拠に基づいた安全な指導で、腰痛や肩こりといった慢性的な不調の改善を得意としています。「鍛える」ことよりも「整える」ことを目的とし、最新のマシントレーニングに加え、ヨガやピラティスの要素を取り入れたメニューを展開しています。
| 入会金 | 3,300円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：7,700円 4回：30,000円 6回：43,800円 8回：56,000円 |
| 住所 | 沖縄県浦添市前田３丁目１５−１０ |
- 最新のマシントレーニングに加え、ヨガやピラティスの要素を取り入れたメニューを展開
- 個別のパーソナルトレーニングはもちろん、最大10名の少人数制グループレッスンも選択可能
- 1回30分の短時間プランも用意されており、忙しい働き盛り世代や子育て世代にもおすすめ
yoppy
評価 5
2025/09/07
40代（女性）です。キツい筋トレは苦手ですが、運動不足で身体が硬くなっていたり姿勢の悪さは気になっており、無料体験を経て入会させて頂きました。仕事と家庭で忙しい為、週末のみ通わせて頂いています。先生によりグループレッスンの内容も違う為、毎回楽しみです^^ 普段の生活でも姿勢や体幹...
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石嶺玲菜
評価 5
2025/07/28
２０代(女性)です。日頃の運動不足の解消の為に通い始めました。ジムは初心者にとってハードルが高いものだと感じており、なかなか踏み出せなかったのですが、ここのジムはトレーナーの皆さん優しく、一つ一つの動きにしっかりアドバイスを頂きながらできるので、初心者でも安心して効率よく進めるこ...
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tea miya
評価 5
2025/04/15
年齢 50代 性別 女性 ☆なぜ通うようになったのか？ 以前はヨガスクールに2年ほど通っていましたが、片足立ちなどできないポーズが多くて、改善したいと感じていました。そこでヨガやピラティスなどのレッスンとジムが両方できて、自宅から近く通いやすいB-mindにしました。 ☆通っ...
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國吉正俊
評価 5
2025/01/30
年齢 40代 性別 男 なぜ通うようになったか？ 運動不足で、最近体が重たくなっている気がして、知り合いに紹介してもらった。 通ってみてどうおもったか？ 建物がきれいで、スタッフの対応もよく、体のどこを直したほうがいいか説明がわかりやすい。 どんな方にオススメ？ 体のメンテ...
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H grandcastle
評価 5
2024/12/01
40代男性 出来たばかりのジムでとても清潔感があって綺麗です。 普通のジムでは見かけないマシンが揃っていて、カラダをゴリゴリに鍛えるという事ではなく、 どちらかと言えば、カラダが軽くなるマシンが揃っています。自分では出来ないストレッチをするマシンや、振動するマシン、体幹を鍛えるた...
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ShapesGirl 沖縄・浦添店
5点（10件）
「ShapesGirl 沖縄・浦添店」は、女性専用のパーソナルジムです。ファッションモデルのような洗練されたスタイルを目指す女性に特化したトレーニングを提供し、女性の身体に無理をかけない食事やサプリメント、プロテインを使用しないアプローチで、ファッションが映える美容体型へのボディメイクを実現します。プライバシーに配慮した個室空間と、女性トレーナーによる細やかな指導で、初めての方も安心して継続できる環境が整っています。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ミラクルシェイプ：250,000円 モデルダイエット：300,000円 |
| 住所 | 沖縄県浦添市内間３丁目３０−１２ |
| 最寄駅 | 儀保駅（沖縄ゆいレール）より車で8分 |
- 女性専用のパーソナルジムで、ファッションモデルのような洗練されたスタイルを目指す女性に特化したトレーニン
- 女性の身体に優しいトレーニング器具と環境を整え、女性パーソナルトレーナーによる指導を行う
- ファッションが映える美容体型へのボディメイクを実現
けいみん
評価 5
2025/05/31
以前から自宅で動画を見ながらダイエットをしていたのですが、思うような結果が出なかったので、プロに教えてもらおうとここを選びました。 トレーニングだけでなく、ストレッチなども教えてもらい、浮腫が出やすい自分にはとてもあっていました！ シェイプアップも実感でき、とても満足しています！
R K
評価 5
2025/01/23
週2回の60日コースで7kg痩せることができました。初めてのジム通いかつ運動嫌いなので行く前までは不安でしたが、トレーナーさんが親しみやすい方でさらに説明がとてもわかりやすかったので、なんの不安もなく通い続けることができました。トレーニングだけでなく、身体の健康のために色々な事を...
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M I
評価 5
2024/10/09
週2回60日間コースを2ターム続けて10㎏痩せました！期間中に2度旅行に行き休んだときもありましたが、外出先や旅行中での食事の選び方や摂り方の工夫を教えていただいたり、その都度の生活スタイルや状況に合わせてアドバイスがあり続けやすい工夫があります。 トレーナーも話しやすく気さくな...
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m m
評価 5
2024/01/29
今までもパーソナルジムは通っていましたが、食事制限も続かず、筋トレの疲れの反動で余計に食べてしまうなど無理していたなと思います。半信半疑でしたが、体験で今までと違った筋トレだと感じて、思い切って入会しました。食事は野菜や魚中心で胃もたれも軽減しましたし、実際に体に付いてる脂肪が柔...
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yon
評価 5
2022/06/16
身体を引き締めたくて1ヶ月のコースを体験しました。普段運動もしないので続くか不安でしたがトレーナーさんも優しくて、筋トレの項目を終えるたび褒めてくれるので達成感で満たされて次も頑張ろうと思えるようになりジムに通うのが楽しみになりました。食事も管理してもらいましたが、普段あまり食事...
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浦添でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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浦添でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー