この記事では、苦楽園周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム6選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
苦楽園で自分にあったパーソナルジムの選び方
苦楽園のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、下記の3つのポイントを確認して選びましょう。
苦楽園のパーソナルジム6選【比較表】
この記事では苦楽園でおすすめのパーソナルジム6社をピックアップし、料金比較してみました。
店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
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1 ReXeR(レクサー) 芦屋・苦楽園 |
30,000円(無料キャンペーン中) | 【回数券/食事指導有り】 10回:99,000円 20回:187,000円 30回:264,000円 40回:340,000円 |
5,500円(無料キャンペーン中) | 「トレーニング×コンディショニング」でライフスタイルを整える | 公式サイト 詳細 | |
2 ファーストクラストレーナーズ 苦楽園口店 |
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11,000円 | 2回:18,400円 4回;34,800円 8回:65,600円 |
3,600円 | 月1回~通えるから、自分のペースで運動習慣を身につけられる | 公式サイト 詳細 |
3 Rebuild 苦楽園店 |
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無料 | 5回券:35,000円 10回券:65,000円 |
無料 | 初心者特化型のパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
4. GANO 苦楽園口店 | ![]() |
22,000円 | 16回コース:167,200円 | 2,200円 | 運動初心者やジムに通ったが続かなかった方にも安心してトレーニング | 詳細 |
5. SMILE SEED 苦楽園 | ![]() |
11,000円 | 月会費:16,500円 1回:2,750円 |
- | 鍼灸師と柔道整復師の資格を持つトレーナーが指導 | 詳細 |
6. CLOUD GYM(クラウドジム) | ![]() |
55,000円→無料(※期間限定) | 【オンラインパーソナル】 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 【食事管理サポート】 月額:16,500円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
苦楽園で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
ReXeR(レクサー) 芦屋・苦楽園【根本的にカラダを変えるパーソナル】
![ReXeR(レクサー) 芦屋・苦楽園 店舗写真①](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/10/pcfv1.jpg)
ReXeR(レクサー)は、「トレーニング×コンディショニング×食事管理」でライフスタイルを整えるサポートをしているパーソナルトレーニングジムです。「なりたい自分になれる場所」をコンセプトに1人ひとりのライフスタイルや目的を加味したカスタムオーダーで理想の自分へ導いてくれます。
また、ReXeRでは、最上位の設備と空間を用意しており、一般的なパーソナルジムとは異なるマシーンラインナップやアメニティを完備しています。国家資格・トレーニング関連の資格保有者、スポーツ指導経験者、競技選手など、厳しい採用倍率を勝ち抜き採用されたパーソナルトレーナーから指導を受けることができます。
入会金 | 30,000円(無料キャンペーン中) |
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月額・コース料金 | 【回数券/食事指導有り】 10回:99,000円 20回:187,000円 30回:264,000円 40回:340,000円 |
体験等 | 5,500円(無料キャンペーン中) |
- 「トレーニング×コンディショニング」でライフスタイルを整える
- 「なりたい自分になれる場所」をコンセプトにライフスタイルや目的を加味したカスタムオーダー
- 体組成計のデータとカウンセリングを元に身体の状態を的確に把握
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 兵庫県西宮市南越木岩町11−6苦楽園エクセル102号 |
最寄駅 | 苦楽園口駅より徒歩3分(0.3 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~22:00 火曜日:9:00~22:00 水曜日:9:00~22:00 木曜日:9:00~22:00 金曜日:9:00~22:00 土曜日:9:00~22:00 日曜日:9:00~22:00 |
定休日 | - |
ファーストクラストレーナーズ 苦楽園口店
![ファーストクラストレーナーズ 苦楽園口店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/11/1659173292.jpg)
ファーストクラストレーナーズは関西圏に51店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。月1回~通うことができるのでライフスタイルに合わせた通い方が見つかります。ダイエットやボディメイクはもちろん、お子様から高齢の方まで利用できる「コンディショニングトレーニング」もあります。年齢関係なく、慢性痛の改善や身体機能・体力の向上を目指せます。
専門性が高いパーソナルトレーナーが在籍しているので、あらゆるニーズに応えることができます。
入会金 | 11,000円 |
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月額・コース料金 | 2回:18,400円 4回;34,800円 8回:65,600円 |
体験等 | 3,600円 |
- 月1回~通えるから、自分のペースで運動習慣を身につけられる
- 運動初心者からアスリートまで対応できるトレーニングメニュー
- 専門知識を持つプロのトレーナーが指導
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 兵庫県西宮市南越木岩町8−19リーヴァフロント苦楽園4F |
最寄駅 | 苦楽園口駅より徒歩2分(0.1 km) |
営業時間 | 月曜日:7:00~23:00 火曜日:7:00~23:00 水曜日:7:00~23:00 木曜日:7:00~23:00 金曜日:7:00~23:00 土曜日:7:00~23:00 日曜日:7:00~23:00 |
定休日 | - |
Rebuild 苦楽園店
![Rebuild 苦楽園店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2024/05/rebuild-01119-scaled-1.jpg)
パーソナルジムRebuildは、兵庫県西宮市の苦楽園口駅から徒歩2分の便利な立地に位置する初心者特化型のパーソナルトレーニングジムです。代表トレーナーは、大阪で月間200セッション以上の実績を持ち、その経験を活かして開業しました。Rebuildでは、ダイエット、姿勢改善、ボディメイクなど多様なニーズに対応し、安全で楽しいトレーニング環境を提供しています。
プロテインとミネラルウォーターが毎レッスン時に提供されるなど、充実したサポートも魅力です。90分の無料体験パーソナルも実施しており、初心者でも安心して始められます。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 5回券:35,000円 10回券:65,000円 |
体験等 | 無料 |
- 初心者特化型のパーソナルトレーニングジム
- ダイエット、姿勢改善、ボディメイクなど多様なニーズに対応
- プロテインとミネラルウォーターが毎レッスン時に提供
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 兵庫県西宮市南越木岩町13−30404 |
最寄駅 | 苦楽園口駅より徒歩4分(0.3 km) |
営業時間 | 月曜日:7:00~23:00 火曜日:7:00~23:00 水曜日:7:00~23:00 木曜日:7:00~23:00 金曜日:7:00~23:00 土曜日:7:00~21:00 日曜日:定休日 |
定休日 | 日曜日 |
苦楽園にあるその他パーソナルジム一覧
GANO 苦楽園口店
![GANO 苦楽園口店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2024/05/IMG_2165.jpg)
パーソナルトレーニングジムGANO(ガノ)は、兵庫県西宮市の苦楽園口駅から徒歩2分の場所に位置する、20名限定の完全会員制パーソナルジムです。トレーナーは理学療法士(国家資格)を保有しており、専門的な知識と経験を活かして、運動初心者やジムに通ったが続かなかった方にも安心してトレーニングを提供します。腰痛や五十肩などの身体の不調改善にも定評があり、健康維持やダイエットを目的としたプログラムも充実しています。
ジム内はシンプルで落ち着いた空間が広がり、厳選されたトレーニング機材を使用して効果的なトレーニングが可能です。駐車場は周辺にタイムズがあり、利用者には80分のタイムズチケットが提供されます。
入会金 | 22,000円 |
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月額・コース料金 | 16回コース:167,200円 |
体験等 | 2,200円 |
- 運動初心者やジムに通ったが続かなかった方にも安心してトレーニング
- トレーナーは理学療法士(国家資格)を保有
- 健康維持やダイエットを目的としたプログラムも充実
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 兵庫県西宮市樋之池町8−7ホワイエ北夙川1F |
最寄駅 | 苦楽園口駅より徒歩14分(1.0 km) |
営業時間 | 月曜日:8:00~21:00 火曜日:8:00~21:00 水曜日:8:00~21:00 木曜日:8:00~21:00 金曜日:定休日 土曜日:8:00~21:00 日曜日:8:00~21:00 |
定休日 | 金曜日 |
SMILE SEED 苦楽園
![SMILE SEED 苦楽園 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2024/05/TRX④-2048x1365-1.jpg)
スマイルシード苦楽園は、兵庫県西宮市南越木岩町に位置するセミパーソナルジムで、鍼灸師と柔道整復師の資格を持つトレーナーが指導を行っています。苦楽園口駅から徒歩数分の立地にあり、アクセスも便利です。
少人数制のセミパーソナルトレーニングでは、トレーナー1~2名に対しお客様1~4名で60分間のトレーニングを行い、個別にカスタマイズされたメニューを提供します。スマイルシード苦楽園では東洋医学と解剖学に基づいた独自のメソッドを採用し、身体の不調や体質改善をサポートしながら、ダイエットや美しい身体作りを目指します。
入会金 | 11,000円 |
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月額・コース料金 | 月会費:16,500円 1回:2,750円 |
体験等 | - |
- 鍼灸師と柔道整復師の資格を持つトレーナーが指導
- 東洋医学と解剖学に基づいた独自のメソッドを採用
- 身体の不調や体質改善をサポートしながら、ダイエットや美しい身体作りを目指す
種類 | セミパーソナルジム |
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住所 | 兵庫県西宮市南越木岩町4−24野村苦楽園ビル1F |
最寄駅 | 苦楽園口駅より徒歩5分(0.3 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~20:30 火曜日:9:00~20:30 水曜日:定休日 木曜日:9:00~20:30 金曜日:9:00~20:30 土曜日:8:00~18:00 日曜日:8:00~18:00 |
定休日 | 水曜日 |
苦楽園で近くにジムがない場合はオンラインへ
CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナルジム】
![CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真①](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2023/04/firstView_pc-e1709711736873.webp)
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
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月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 【食事管理サポート】 月額:16,500円 |
サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
体験等 | 無料 |
キャンペーン期間:2024年6月30日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
種類 | オンラインフィットネス |
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住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル佐竹ビル222号室 |
最寄駅 | オンライン(自宅) |
営業時間 | 月曜日:7:00~22:00 火曜日:7:00~22:00 水曜日:7:00~22:00 木曜日:7:00~22:00 金曜日:7:00~22:00 土曜日:7:00~22:00 日曜日:7:00~22:00 |
定休日 | - |
苦楽園でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
CLOUD GYM(クラウドジム)
小原トレーナー