【最新】佐久市のパーソナルトレーニングジムおすすめ9選

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佐久市でおすすめ、パーソナルジムまとめ

この記事では、佐久市周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

佐久市のパーソナルジム一覧【比較表】

この記事では佐久市でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP佐久市で探している人におすすめの店舗

パーソナルジム WING 佐久市 [PR]

北中込駅より徒歩7分

  • 食事指導付きのコース料金が安い!自宅でできるトレーニングやストレッチ指導も有り
  • ダイエットだけでは無く、日常生活が楽になるようなコンディショニングも可能
  • お客様満足度/評価が高い

PICK UP佐久市で探している人におすすめの店舗

CLOUD GYM(クラウドジム) [PR]

オンライン

  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗名 画像 入会金 コース料金 体験等 おすすめポイント リンク
1
パーソナルジム WING 佐久市
パーソナルジム WING 佐久市 無料 4回券:26,000円
8回券:48,000円
16回券:88,000円
24回券:120,000円
1,000円 食事指導付きのコース料金が安い!自宅でできるトレーニングやストレッチ指導も有り 公式サイト 詳細
2
PRIVATE GYM DO OR DO 佐久市
PRIVATE GYM DO OR DO 佐久市 無料 2ヶ月8回:68,000円
2ヶ月16回:136,000円
3ヶ月24回:204,000円
無料 お客様の目的に沿ったトレーニング、食事指導、めざしている自分になれるようサポート 詳細
3
SPES(スペス)佐久市
SPES(スペス)佐久市 - 4回券:26,400円
8回券:52,800円
16回券:105,600円
24回券:158,400円
3,300円 マンツーマン(1対1)だと怖い・料金が高い。といったお客様向けのペアパーソナルコース(1対2)有り 詳細
4. MAKE BODY 佐久店 MAKE BODY 佐久店 - 月4回:19,800円 6,980円 先進EMSトレーニングと体組成計などを用いた会員制パーソナルトレーニングジム 詳細
5. clarus (クラルス)佐久市 clarus (クラルス)佐久市 6,600円 月額:6,600円 - 最大3人の少人数制でひとりひとりをしっかり指導してくれます。 詳細
6. 佐久平整形外科クリニック 佐久平整形外科クリニック 22,000円 1回券:1,430円~8,800円 3,300円 リハビリスタッフと連携して最適なメニューを提案してくれます。 詳細
7. EACH 佐久市 EACH 佐久市 - 8回券:3,9000円
10回券:4,8000円
15回券:7,0000円
20回券:8,9000円
- 体のお悩み・お悩み箇所を十分にヒアリングさせて頂き専用メニューの施術が可能。 詳細
8. Women’s Cave 佐久市 Women’s Cave 佐久市 - 月4回:32,000円
月8回:49,000円
500円 女性の体調リズムにあわせ無理のないトレーニングで リバウンドしにくい健康美を目指せます 詳細
9. CLOUD GYM(クラウドジム) CLOUD GYM(クラウドジム) 33,000円→無料(※期間限定) 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
無料 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ 公式サイト 詳細

佐久市でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

佐久市で特におすすめの優良パーソナルジム

『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。

パーソナルジム WING 佐久市

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5点(23件)

  • パーソナルジム
パーソナルジム WING 佐久市 店舗写真

パーソナルジムWINGでは、ダイエットやボディメイクはもちろん、お客様のなりたい身体を実現する為のトレーニング、ストレッチ指導、お食事指導が受けられる佐久市のパーソナルジムです。

柔軟性を高め筋力UPをすることで、見た目の変化だけでは無く、体力がついて日常でのパフォーマンス向上も実現します。自宅で身体のメンテナンスを整える為のストレッチや自主トレメニューなども作成してくれますので、パーソナルジム終了後も自信をもって自主トレーニングができるようになります。

セッション中にはトレーニングの効果や目的なども毎回詳しく解説してくれますので、トレーニング初心者の方でも安心して利用できるパーソナルジムです。

入会金 無料
月額・コース料金 4回券:26,000円
8回券:48,000円
16回券:88,000円
24回券:120,000円
※その他料金プランあり詳細は公式HPからご確認下さい。
住所 長野県佐久市中込3465−6
最寄駅 北中込駅より徒歩7分(0.5 km)
パーソナルジムWINGが選ばれる理由
  • 食事指導付きのコース料金が安い!自宅でできるトレーニングやストレッチ指導も有り
  • ダイエットだけでは無く、日常生活が楽になるようなコンディショニングも可能
  • お客様満足度/評価が高い
Google口コミ
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ゆう

ゆう

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評価 5

2024/08/12

16回券を購入し、全てのセッションを終えました。 ジム自体が初めてでしたし、子供もまだ手がかかる時期な為最初は本当に通えるか不安でした。 しかし、トレーナーさんの人柄に惹かれ 一緒にがんばりましょうと仰っていただけたこと、子供連れでも快く受け入れてくださった事が励みになり通いきる...

salt

salt

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評価 5

2024/06/06

ボクシングのミット打ち体験させていただきました!初めてでしたが、だんたん身体の使い方や力の抜き方が分かってきてパンチがうまく決まるととても気持ちいいです! 丁寧にサポートしていただき初めてでも楽しく運動できました✨ストレス発散にもおすすめです!

瞳

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評価 5

2024/05/31

24回券を購入しました!筋トレ初心者でしたが丁寧に教えてもらえるので安心して通えます!毎回「きつーい」と言いながらも筋トレが楽しくなりました♪同じように筋トレ初心者の方はいきなりジムに行くよりパーソナルから始めるのがオススメだと思います!

黒崎ヨナ

黒崎ヨナ

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評価 5

2024/05/12

24回券購入しました! 体重が−8kg落ちて着たいと思っていた 洋服が着れるようになりました。 最初は不安でしたが、トレーナーが優しく 時には厳しく教えていただいたので とても楽しみながらボディーメイクを することができました。 筋トレ自体には興味ありませんでしたが パーソナルを...

なまらやわっこい

なまらやわっこい

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評価 5

2023/08/12

新しく出来たパーソナルジムです。 担当していただいた20代の方に丁寧かつ優しくトレーニングさせて頂きました。 体づくりの知識にも根拠があり、話がわかりやすいです。 トレーニング自体も頂戴したお水の500mlも1時間の間でも2本飲めてしまうほど、じわりと効く内容で大変満足です。 お...

※個人の感想です

PRIVATE GYM DO OR DO 佐久市

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4.9点(20件)

  • パーソナルジム
PRIVATE GYM DO OR DO 佐久市 店舗写真

「PRIVATE GYM DO OR DO」は、長野県佐久市に位置するパーソナルトレーニングジムです。主なコースとして、「まずはダイエットコース」「ほどよく引き締まったカラダ作りコース」「健康的な運動習慣コース」の3つがあり、トレーニング、ストレッチ、食事サポート、体重・周囲測定、ミネラルウォーター提供、シューズレンタルなど、充実したサービスが含まれています。

トレーナーは、健康と体力のニーズに関して、評価・動機づけ・教育・トレーニングやコンディショニング全般の指導を行う、優れた専門的能力をもつ人材を認定する資格NSCA‐CPT(認定パーソナルトレーナー)・生活アドバイザーの資格を取得しています。

指導対象者はアスリートだけでなく、年齢・性別・経験を問わず幅広い層に対してトレーニング指導が可能です。お客様の目的に沿ったトレーニング、食事指導を時に優しく時に厳しく、めざしている自分になれるようサポートしてくれます。

入会金 無料
月額・コース料金 2ヶ月8回:68,000円
2ヶ月16回:136,000円
3ヶ月24回:204,000円
住所 長野県佐久市中込2966−1カシワビル105
最寄駅 北中込駅より徒歩11分(0.8 km)
DO OR DOが選ばれる理由
  • お客様の目的に沿ったトレーニング、食事指導、めざしている自分になれるようサポート
  • 指導対象者はアスリートだけでなく、年齢・性別・経験を問わず幅広い層に対してトレーニング指導が可能
  • 50分プランだけではなく60分プランも有り
Google口コミ
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大河西村

大河西村

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評価 5

2025/01/21

入会して3ヶ月ちょっと経ちました。 トレーナーの方が上手に追い込んでくださり、少しずつですが自分でも実感出来るくらい筋トレの成果が出てきました。 トレーニングだけでなく休憩時間も声をかけて下さりモチベーションを上げてくれます。 お値段もパーソナルジムにしてはお手頃なのでおすすめで...

MAO

MAO

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評価 4

2025/01/20

初めてのパーソナルで利用させていただきました。私自身、運動は得意でもなく、ストイックな性格でもないため、初めはちゃんと2ヶ月間続けられるかとても不安でしたが、トレーナーさんが一歩ずつ丁寧に運動レベルを調整くださったり、生活や体調に合わせて食事指導をしていただき、気がつくとできなか...

木下葉子

木下葉子

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評価 5

2024/11/11

私は73才です。膝が痛くてしゃがむのに一苦労。そこから立ち上がる時もどこかにつかまって「どっこいしょ」。エレベーターの下りの一歩踏み出し、よろけそうで怖くて足を前に出せません。電車やバスで立っているとブレーキをかけるたびによろけます。怪我をしたわけではありません。老化現象です。ど...

安藤栞

安藤栞

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評価 5

2024/09/28

コロナ禍でだいぶ太ってしまい身体を戻すため昨年4ヶ月程お世話になりました。 もともとスポーツはハードにやってたのもあり運動は自分で出来るなと思っていたので、パーソナルは週1で食事指導をメインでやってもらってました! 私は忙がしくなってくると過食の傾向があるのですが、毎日LINEで...

RU HA

RU HA

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評価 5

2023/08/01

24時間ジムでトレーニングをしていたけれどなかなか思った以上の効果が出なくて、パーソナルを受けてみようとdo or doさんへ。 トレーニングを受けて1ヶ月も経たずに効果が! 自流とこんなに違うんだと驚きと嬉しさです。 レッスンも楽しく、トレーナーさんは常に怪我のないようと気をつ...

※個人の感想です

SPES(スペス)佐久市

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4.7点(9件)

  • パーソナルジム
SPES(スペス)佐久市 店舗写真

SPES GYMは、「しっかり食べてしっかり動く」をコンセプトに掲げ、無理のない食事指導と効果的なトレーニングを組み合わせることで、ストレスやリバウンドを防ぎ、持続可能な健康的な体づくりをサポートしています。また、TRXサスペンショントレーニングを取り入れ、全身を効率的に鍛えることで、日常生活の動作向上や健康寿命の延伸にも寄与しています。

料金プランも多彩で、マンツーマンのパーソナルトレーニングコースや、友人や家族と一緒に参加できるペアパーソナルコースなど、ニーズに応じて選択できます。さらに、短期間での成果を求める方には、食事指導が付いたプラチナムコースも用意されています。ジム内は白と黒を基調としたモダンなデザインで、ホテルのような上質な空間が広がり、トレーニング中も気分を高めることができます。経験豊富なトレーナー陣が在籍しており、一人ひとりに寄り添った指導を行うことで、効果的かつ楽しいトレーニング体験を提供しています。

入会金 -
月額・コース料金 4回券:26,400円
8回券:52,800円
16回券:105,600円
24回券:158,400円
住所 長野県佐久市中込2951−1
最寄駅 北中込駅より徒歩12分(0.8 km)
スぺスが選ばれる理由
  • マンツーマン(1対1)だと怖い・料金が高い。といったお客様向けのペアパーソナルコース(1対2)有り
  • コンテスト出場経験のあるトレーナー在籍
  • セルフホワイトニングも可能
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hitomi oobuchi

hitomi oobuchi

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評価 5

2023/01/22

体重や体脂肪も、自分がやってきたダイエットの中で1番減りました。数値以上に見た目の変化がすごく、自分でもうっとりするように(∩˘ω˘∩ )♡ トレーナーさんも優しく教えて伴走してくれるので、挫けることなく楽しく続けることがでました。

小林

小林

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評価 4

2022/04/18

また行きたいと思えるジムでした! 内装は高級感があって トレーナーの人柄に好感が持てますが めちゃくちゃ追い込まれるので 筋肉は悲鳴を上げます笑 しっかり自分に合ったトレーニング方法で指導してくれるので通う意味があると思えました

高地大介

高地大介

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評価 5

2022/04/11

白を基調とし、清潔感があり、まるでホテルの様な内装でした。 トレーニングは、ダイエット、ボディメイク、スポーツにおけるパフォーマンス向上等、目的に応じたメニューを用意してくれます。 ジムのコンセプトが、『食べて痩せる』なので、無理な食事制限はなく、ストレスフリーなダイエットが可能...

やきとり大好き

やきとり大好き

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評価 5

2022/04/09

自分はスペスで、約2ヶ月で8キロ痩せました 丁寧に教えてくれるし、スタッフの方も 良い感じだし、何せオシャレ^_^ シャワー室が付いているのがありがたい^_^ 仕事終わりにきても行きやすい^_^ 自分にあったメニューで無理なく通えるのが サイコー!

小林由佳

小林由佳

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評価 5

2022/04/08

久しぶりの筋トレでしたが、正しいフォームから鍛えている体の部位まで、パーナルトレーニングならではの丁寧な教え方をしていただけます。
そして毎回、筋肉痛になるくらいに追い込んでもらえるので、ひとりでジムが続かなかった方にはとても向いています。 どんどん変わっていく身体に自信が持て...

※個人の感想です

佐久市にあるその他パーソナルジム一覧

MAKE BODY 佐久店

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4.8点(17件)

  • パーソナルジム
MAKE BODY 佐久店 店舗写真

【15分でカラダは変わる】をコンセプトに、先進EMSトレーニングと体組成計などを用いた会員制パーソナルトレーニングジムです。

トレーニング時間15分で4時間分の運動効果をもたらすと言われている「EMSスーツ」を着用してトレーニングを行います。

全身に微量の電気を流しながらトレーニングをするため、全身の筋肉を活動的にしている状態で筋トレや有酸素運動を行います。 トレーニングをしながら運動・生活サイクルを徐々に改善し、リバウンドしないカラダづくりを行なっていきます。無理な食事制限はなく、日々の生活の習慣を少し変えるだけで体重減少効果が期待できます。

また治療院が併設しているため、トレーニング後に体のケアを受けることも可能です。 アスリートの方も筋力アップに加えて、治療/ストレッチでカラダのメンテナンスを行っている方もいます。

入会金 -
月額・コース料金 月4回:19,800円
住所 長野県佐久市佐久平駅東15−10
最寄駅 佐久平駅より徒歩5分(0.3 km)
岩村田駅より徒歩7分(0.5 km)
MAKE BODY 佐久店が選ばれる理由
  • 先進EMSトレーニングと体組成計などを用いた会員制パーソナルトレーニングジム
  • 手ぶらで通えて短時間(15分)トレーニングを行いたい方におすすめ。
  • 治療院が併設しているため、トレーニング後に体のケアを受けることも可能
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chii

chii

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評価 5

2024/05/13

15分という短い時間なので運動が苦手でも続けられています。 マンツーマンでフォームを見てもらいながら筋トレできるのでジム初心者でも気軽に始められると思います。

大塚幸

大塚幸

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評価 5

2024/04/04

短い時間なのに、ピンポイントに身体に効くトレーニングをしてくださって、身体が変わっていくのを感じています!身体のことで叶えたいことがあり、その事を相談すると、親身になって相談にものっていただき、心強く、トレーニングにも力が入ってます!

市川洋治

市川洋治

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評価 5

2024/04/03

50歳を越えると、なかなか体重が落ちません。そんな時EMSダイエットを知り、早速体験を申し込みました。 今では週1回のトレーニングが待ちどうしいです。 少しづつ体重減も体感してます。 夏が楽しみです。

hana uppe

hana uppe

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評価 5

2024/03/06

前から、肩こりや腰痛で治療していましたが担当の先生から、トレーニングを進められ、数年前から筋トレをして、1月からMEKE BODYを開始しました まだ、効果は分かりませんが、終わったあとは、登山の後のような爽快感と筋肉痛があります。これからが楽しみです

ニャゴ!

ニャゴ!

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評価 5

2023/12/06

加齢と共に崩れてゆく体型が、自分の努力ではコントロール出来なくなりこちらに通ってみることにしました。 最初に体験も出来て、しっかり説明していただけて内容や期待できる効果がよく分かったので、納得してはじめられました。 EMSスーツを着用して「1回15分で4時間の効果を実現」というこ...

※個人の感想です

clarus (クラルス)佐久市

評価なし
clarus (クラルス)佐久市 店舗写真

代謝が悪く痩せずらい。ダイエットしてもリバウンドしてしまう。つねに肩が凝ったり腰痛がある。

そんなお悩みの方に「優しい運動」で、「効果を実感」できます。専用トレーナー1対小数名(3人)のセミパーソナルジムclarus (クラルス)です。

普段の生活の中で溜まった疲労を回復し ていきます。股関節や肩甲骨周りをたっ ぷりストレッチしていき、固くなった身 体や歪んだ骨盤をほぐしいくため、いつ でも軽やかな快適体質へと導きます。疲 れやすい方や、肩こり・腰痛にお悩みの 方にオススメです。

入会金 6,600円
月額・コース料金 月額:6,600円
住所 長野県佐久市中込2951−1
最寄駅 北中込駅より徒歩12分(0.8 km)
clarus(クラルス)が選ばれる理由
  • 最大3人の少人数制でひとりひとりをしっかり指導してくれます。
  • リーズナブルな料金プランです。
  • フリータイムは自分の好きなトレーニングメニューを行えます。

佐久平整形外科クリニック

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2.5点(44件)

  • パーソナルジム
佐久平整形外科クリニック 店舗写真

健康増進、ダイエット、姿勢改善、痛み・疾患の改善・スポーツパフォーマンスなど、
それぞれの目的に合わせたコンディショニングを、日々の身体の状態に合わせて指導・提供してくれます。

パーソナルコンディショニングセンターでは転倒や骨粗しょう症予防など介護予防に特化した運動教室も行い、他にもパフォーマンスアップ、怪我からの完全復帰、怪我になりにくい身体作りのサポートをしてくれます。

姿勢改善もサポートしてくれますので、筋肉や骨格に余計な負担をかけることなく、動作中も身体にかかる負担が少ない理想的な姿勢になるためのサポートも受ける事が可能です。

入会金 22,000円
月額・コース料金 1回券:1,430円~8,800円
住所 長野県佐久市岩村田1311−7
最寄駅 岩村田駅より徒歩5分(0.4 km)
佐久平整形外科クリニックが選ばれる理由
  • リハビリスタッフと連携して最適なメニューを提案してくれます。
  • 日々の状態に合わせてメニューを調整し、継続的な効果を引き出してくれます。
  • トレーナーが1対1から最大3名のセミパーソナルまで、希望に応じて対応しています。
Google口コミ
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mmk mm

mmk mm

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評価 5

2024/07/01

先生にも丁寧に対応していただいて良かったです。 予約時間に遅れてきたのに受付の方に時間がないから早くしてと急かすし、ソファーを乱暴に叩いていた患者の方がいました。 そういう自分勝手な患者の人が悪いレビューを付けているのかなと思いました。

※個人の感想です

EACH 佐久市

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4.8点(5件)

  • パーソナルジム
EACH 佐久市 店舗写真

ストレッチコースはパーソナルストレッチを施術します。

体のお悩み・お悩み箇所を十分にヒアリングさせて頂き専用メニューの施術が可能です。
姿勢・体の硬さ・けが防止・肩こり・腰痛など目的に合わせてサポートしてくれます。

トレーニングコースはパーソナルトレーニングを行い、終了後に刺激した部位のストレッチ・ケアを行います。
疲労物質をスムーズに代謝させ回復を早めます。

入会金 -
月額・コース料金 8回券:3,9000円
10回券:4,8000円
15回券:7,0000円
20回券:8,9000円
住所 長野県佐久市岩村田3135−4
最寄駅 岩村田駅より徒歩16分(1.1 km)
が選ばれる理由
  • 体のお悩み・お悩み箇所を十分にヒアリングさせて頂き専用メニューの施術が可能。
  • 姿勢・体の硬さ・けが防止・肩こり・腰痛など目的に合わせてサポート。
  • 豊富な回数券プラン有り。
Google口コミ
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mt ks

mt ks

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評価 5

2021/02/09

柳澤牛鹿

柳澤牛鹿

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評価 5

2020/08/08

最高‼️

Ayako Aoki

Ayako Aoki

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評価 5

2020/05/16

Iguchi Homare

Iguchi Homare

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評価 5

2019/11/04

トレーナーの人柄、トレーニング内容Good

岩崎登(のぼりん)

岩崎登(のぼりん)

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評価 4

2019/03/20

※個人の感想です

Women’s Cave 佐久市

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4.9点(10件)

  • パーソナルジム
Women’s Cave 佐久市 店舗写真

Women’s Caveは、長野県佐久市に位置する女性専用のパーソナルトレーニングジムで、女性特有のホルモン周期に合わせたトレーニングと栄養指導を提供しています。また、トレーニング後にはストレッチやリラクゼーションを行い、心身のコンディションを整えることにも注力しています。

料金プランは多彩で、スタンダードコースやライトコース、三ヶ月集中パックなど、一人ひとりのニーズに応じて選択できます。少人数で楽しくトレーニングができるグループピラティスも提供しており、初心者でも安心して参加できます。初回体験レッスンは500円で受けられるため、まずは気軽に試してみることが可能です。

入会金 -
月額・コース料金 月4回:32,000円
月8回:49,000円
住所 長野県佐久市中込2丁目21−20
最寄駅 中込駅より徒歩7分(0.5 km)
Women's Caveが選ばれる理由
  • 女性の体調リズムにあわせ無理のないトレーニングで リバウンドしにくい健康美を目指せます
  • トレーニング後にはストレッチや リラクゼーションも行い次へのコンディションを整えます
  • 過度な食事制限やハードトレーニングは推薦しません。無理​なく続けられるプラン
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VSLN H

VSLN H

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評価 5

2024/12/03

すぐに効果は出ませんが、トレーニングは自分の体と向き合う良い機会になります!

yuki

yuki

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評価 5

2023/03/16

ライトコースなので、凄く厳しい筋トレとかではありませんが、中年太りですっかり無くなった筋肉が復活してきて、体のラインが変化してます。元々ストイックな事はできないタイプですが、色々と自分に向き合うきっかけになり、生活習慣も変わったりしました。トレーナーさんも話しやすくて、いつも楽し...

koukoumom

koukoumom

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評価 5

2023/03/15

女性トレーナーが丁寧に指導してくれます。 無理なく通えてとってもお勧めです!

n

n

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評価 5

2023/03/13

スタンダードコースに通っています。 女性トレーナーなので安心して通えて、結果も徐々にでています。

阿部しづ子

阿部しづ子

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評価 5

2023/03/03

毎週楽しく通っています。腰痛が軽くなりました。

※個人の感想です

佐久市でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】

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4.8点(41件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。

「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
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小田嶋郁江

小田嶋郁江

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評価 5

2024/12/04

今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...

もちもちゆちゃまる

もちもちゆちゃまる

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評価 5

2024/05/23

3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした! 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...

えこ

えこ

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評価 5

2024/05/15

シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...

Tea M

Tea M

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評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

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評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

土信田由利子

土信田由利子

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評価 5

2023/10/16

半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...

MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

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評価 5

2023/10/07

ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...

※個人の感想です
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。
【2025年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2025年2月28日まで

【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!

特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料

※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。


佐久市でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

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