札幌市豊平区のパーソナルトレーニングジムおすすめ7選 | 2025年最新版

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豊平区 おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、豊平区周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム7選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

豊平区のパーソナルジム一覧【比較表】

この記事では豊平区でおすすめのパーソナルジム7社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP豊平区で探している人におすすめの店舗

CLOUD GYM(クラウドジム) [PR]

オンライン

  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗名 画像 入会金 コース料金 体験等 おすすめポイント リンク
1
エスフィット 札幌市豊平区
エスフィット 札幌市豊平区 - 1回:7,000円
4回:26,000円
8回:50,000円
- エスフィット接骨院と連携することで、トレーニングと身体のケアを一体的にサポート 詳細
2
MORE 札幌平岸店
MORE 札幌平岸店 無料 2回:16,000円
4回:28,000円
6回:40,800円
8回:54,000円
通い放題:55,000円
2,200円 医療従事者とオリンピック公認トレーナーの推薦 詳細
3
アールフィジオラボ 中の島
アールフィジオラボ  中の島 - 1ヶ月8回:80,000円
2ヶ月16回:136,000円
3ヶ月24回:192,000円
2,980円 医療とフィットネスを融合させたアプローチで、利用者の健康と体力向上をサポート 詳細
4. EXIM+平岸店 EXIM+平岸店 33,000円 【セミパーソナル】
月4回:13,200円
月8回:22,000円
月12回:27,500円
4,400円 札幌市内に複数の店舗を展開するセミパーソナルジム 詳細
5. AXELGYM 中の島 AXELGYM 中の島 40,000円 6回:33,000円
8回:44,000円
12回:66,000円
20回:110,000円
48回:264,000円
500円 筋肉量を落とさず体脂肪だけを落とす独自の"体脂肪激減メソッド" 詳細
6. NEW LEVEL FITNESS CLUB 札幌市豊平区 NEW LEVEL FITNESS CLUB 札幌市豊平区 10,400円 月4回:25,800円
無制限:41,300円
3,000円 在籍会員数を限定し、回数無制限のトレーニングを提供することで、快適なトレーニングライフをサポート 詳細
7. CLOUD GYM(クラウドジム) CLOUD GYM(クラウドジム) 33,000円→無料(※期間限定) 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
無料 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ 公式サイト 詳細

豊平区でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

豊平区で特におすすめの優良パーソナルジム

『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。

エスフィット 札幌市豊平区

評価なし
エスフィット 札幌市豊平区 店舗写真

エスフィットは、札幌市豊平区に位置するパーソナルトレーニングジムです。医療法人社団慈昂会が運営しており、エスフィット接骨院と連携することで、トレーニングと身体のケアを一体的にサポートしています。 

エスフィット接骨院は、地下鉄東豊線「学園前駅」から徒歩5分、中央バス「豊平橋」から徒歩4分の場所に位置し、近隣にはコンビニやスーパー、郵便局などの施設があり、利便性の高い立地です。 

エスフィットでは、経験豊富なトレーナーが在籍し、最新のトレーニング機器を備えた設備で、利用者の目標達成をサポートしています。トレーニングプログラムは、個々の体力や目的に合わせてカスタマイズされ、効果的かつ安全な指導が行われています。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 -
月額・コース料金 1回:7,000円
4回:26,000円
8回:50,000円
住所 北海道札幌市豊平区豊平5条2丁目4−5
最寄駅 豊水すすきの駅より徒歩13分(0.9 km)
学園前駅より徒歩9分(0.6 km)
菊水駅より徒歩13分(0.9 km)
中島公園駅より徒歩18分(1.2 km)
  • エスフィット接骨院と連携することで、トレーニングと身体のケアを一体的にサポート
  • 経験豊富なトレーナーが在籍
  • 最新のトレーニング機器を備えた設備で、利用者の目標達成をサポート
エスフィット 札幌市豊平区のGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。

MORE 札幌平岸店

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5点(14件)

  • パーソナルジム
MORE 札幌平岸店 店舗写真

パーソナルジムMOREは、札幌市中央区および豊平区に位置し、医療従事者やオリンピック公認トレーナーから推薦される実績を持つパーソナルジムです。通い放題プランや都度払い、業界初のシェア割引など、柔軟な支払いオプションを提供し、どなたでも気軽にトレーニングを始められる環境を整えています。

ここでのトレーニングは、医学的観点と運動科学を融合させたオーダーメイドプログラムに基づいており、一人ひとりの体調や目標に応じたパーソナルなサポートが受けられます。トレーナーはそれぞれの専門知識を活かし、効果的かつ安全なトレーニング方法を指導しており、体力向上だけでなく健康的なライフスタイルの実現を目指しています。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 無料
月額・コース料金 2回:16,000円
4回:28,000円
6回:40,800円
8回:54,000円
通い放題:55,000円
住所 北海道札幌市豊平区平岸3条7丁目1−27平岸スクエアビル4F(250号室
最寄駅 平岸駅(札幌市営)より徒歩2分(0.1 km)
  • 医療従事者とオリンピック公認トレーナーの推薦
  • 柔軟なプランと料金設定
  • 食事指導を含めた総合的な健康サポートを提供
横にスクロールできます
智美

智美

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評価 5

2025/02/24

この度は体験トレーニングを丁寧に指導頂きありがとうございました! 筋トレ経験はなく不安に満ちておりました。 本や動画は見るものの、よくわからず見様見真似でやっていましたが、実際に教えて頂くとこんなにも感じ方が違うのかと感動しました。 そして何よりトレーナーさんが親切で一生懸命で...

ずんずん

ずんずん

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評価 5

2025/02/18

場所、料金、設備、効果の実感、先生の人柄全てにおいて通いやすいジムだと思います。常に清潔なのが嬉しいし、毎回ペットボトルのお水もいただけるので荷物が少なく通えるのがありがたいです。週に1回のスローペースですが、目に見えて見た目の変化や中身の変化がわかるので、続けることがいかに大事...

清

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評価 5

2025/02/14

初心者こそパーソナルトレーニングに行くべきと同僚にアドバイスを頂き、ホットペッパーの口コミを機に体験来店しました。 正直な所、健康の為にというざっくりとした目的で来店しましたが、体験トレーニングの際から非常に親身に寄り添って頂きました。 週一回ペースで通っていますが、今もトレー...

12氏

12氏

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評価 5

2025/02/10

自分の体に自信が持てなくて、どうにかしたい思いでパーソナルジムに行きました。何件か体験に行ってみてMOREさんのトレーニングが1番分かりやすく運動経験ない私でも出来るって感覚になりました!トレーナさんたちの雰囲気も凄く良くて、評判通りとてもわかりやすいです!変わらなかった体がどん...

sま

sま

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評価 5

2025/02/07

毎回楽しくトレーニングさせてもらっています! 一人一人に合ったメニューを考えてくださるので、運動不足だった私が嘘みたいにきちん通えています。 だんだんと自分のできることが増え、成長を実感して嬉しいです! トレーナーさんは知識経験が豊富でわかりやすくご指導いただいてます。 最近はく...

※個人の感想です

アールフィジオラボ 中の島

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4.9点(48件)

  • パーソナルジム
アールフィジオラボ  中の島 店舗写真

アールメディカルフィットネス(R-Medical Fitness)は、北海道札幌市豊平区に位置するパーソナルジムです。トレーナーは、理学療法士(医療系国家資格)とNSCA-CSCS(トレーニング領域の国際資格)を保有しており、安全かつ的確な指導を提供しています。 

アールメディカルフィットネスは、医療とフィットネスを融合させたアプローチで、利用者の健康と体力向上をサポートしています。理学療法士の専門知識を活かし、怪我の予防やリハビリテーション、パフォーマンス向上など、多岐にわたるニーズに対応しています。また、最新のトレーニング機器と快適な施設環境を備えており、利用者が安心してトレーニングに取り組めるよう配慮されています。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 -
月額・コース料金 1ヶ月8回:80,000円
2ヶ月16回:136,000円
3ヶ月24回:192,000円
住所 北海道札幌市豊平区中の島1条3丁目2−15101テナント
最寄駅 中の島駅より徒歩3分(0.2 km)
  • 医療とフィットネスを融合させたアプローチで、利用者の健康と体力向上をサポート
  • トレーナーは理学療法士(医療系国家資格)とNSCA-CSCS(トレーニング領域の国際資格)を保有
  • 最新のトレーニング機器と快適な施設環境を備えている
横にスクロールできます
いとみん

いとみん

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評価 5

2024/12/24

体験利用から4週間経ち、3キロ減量した記念にクチコミを書きます。 典型的なイベントダイエッターを30年。以前は無茶な食事制限でも痩せましたが難しくなってきました。痩身エステ、各種エクササイズ、水中ウオーキングなどを経験しましたが、通う労力に負けるか首膝腰の不調を招くかで挫折。最近...

平澤美空

平澤美空

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評価 5

2024/12/09

20代女です。 今までSNSの情報や勝手な思い込みでダイエットをしてきましたが、どれも上手くいかず挫折してばかりだったので、正しいダイエット方法や運動(筋トレ)方法を知りたいと思い入会しました。 トレーナーさんはどんな質問にもわかりやすく的確に答えてくださるので、ついなんでもかん...

ゆゆ

ゆゆ

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評価 5

2024/12/05

20代女性です。 以前YouTubeのトレーニングや自己流食事制限などをしていましたがどれも続かず、諦めていました。お金や時間にもゆとりができてきたため、ジムに通おうか悩んでいた時にこちらの店舗を見つけました! ジムの経験がない私にとってついていけるか不安でしたが、様々なトレー...

おいも

おいも

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評価 5

2024/11/25

20代女性です。 今年に入り太ってしまい、これから季節的に更に家から出なくなると思い、、、このままではどんどん太ってしまうのでパーソナルジムを探していたところコチラの店舗を見つけました。 理学療法士さんがやっているジムという事で、少し腰痛も気になっていたので体験に行きました。 ...

遠藤理未

遠藤理未

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評価 5

2024/10/21

30代女性です! 産後から体型の悩みがあり、自分でネットやYouTubeでしらべて見様見真似で食事や運動をしてきましたが、どうにも上手くいかず、、、 誰かの力を借りなければならないなと思い、友人が豊平の中の島でパーソナルジムにいっていると聞いたので、少し距離はありましたが理学療...

※個人の感想です

豊平区にあるその他パーソナルジム一覧

EXIM+平岸店

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5点(32件)

  • セミパーソナルジム
EXIM+平岸店 店舗写真

EXIM+(エクシムプラス)は、札幌市内に複数の店舗を展開するセミパーソナルジムで、パーソナルトレーニングの品質を維持しつつ、リーズナブルな価格でサービスを提供しています。トレーナーは全員有資格者で、健康運動指導士やNSCA認定パーソナルトレーナーなどの資格を持ち、個々の目的やレベルに合わせた最適なトレーニングを提供しています。また、栄養コンシェルジュ®による栄養カウンセリングも行っており、ダイエットや健康維持を総合的にサポートします。 

各店舗には、スクワットラックやベンチラック、ラットプルマシン、TRXなどの設備が整っており、平岸店と東札幌店にはパワープレート、西線9条店にはグルートトレーナーを設置しています。さらに、東札幌店限定で低酸素トレーニング設備を導入しており、低酸素オプションや回数券を利用することで、効率的なトレーニングが可能です。 

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 33,000円
月額・コース料金 【セミパーソナル】
月4回:13,200円
月8回:22,000円
月12回:27,500円
住所 北海道札幌市豊平区平岸3条11丁目1−20アーバンプラザSAWADA1階
最寄駅 南平岸駅より徒歩7分(0.5 km)
  • 札幌市内に複数の店舗を展開するセミパーソナルジム
  • トレーナーは健康運動指導士やNSCA認定パーソナルトレーナーなどの全員有資格者
  • 栄養コンシェルジュ®による栄養カウンセリングも行っており、ダイエットや健康維持を総合的にサポート
横にスクロールできます
ぺんたん

ぺんたん

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評価 5

2023/06/22

トレーナーさん全員が親切丁寧!ほぼパーソナルと変わらぬ目配り気配り、食事相談から、体調、レベルに合わせた臨機応変なトレーニング指導。そんなプロフェッショナルトレーナー集団ですが、なんとまあ皆さん大変フレンドリーで♪笑笑 そのため楽しく正しいトレーニングができるので継続する事ができ...

fmm

fmm

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評価 5

2023/06/22

昨年の10月に入会しました。 今まで運動はなかなか続かない性格でしたが、このジムに通い出してからはセミパーソナルで担当のトレーナーさんが待っているということもあり、ちゃんと行けています笑 また、トレーナーさんたちがみんな優しくて、トレーニングの休憩中に色々お話できるのも楽しみの一...

みこ壱

みこ壱

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評価 5

2023/01/18

週2回程度で通い始め約1ヶ月経ちました。体重が約-1キロで成果が不安でしたが、インボディ測定で脂肪が約-3キロ、筋肉が約+2キロの成果がわかり驚きました。どのスタッフの方も食事やトレーニングについて質問すると、わかりやすく教えて下ります。 このセミパーソナルの環境だからこそ成果が...

y tomari

y tomari

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評価 5

2022/09/10

4月から通い始めて半年ほど経ちました。 トレーナーの皆さんの丁寧な指導や自分の身体の変化、出来ている事のフィードバックでとてもモチベーションが維持出来ます!! 以前まではセミパーソナルなどないジムに通って我流で筋トレマシーンを使っていましたが、適切な指導のもとで行うとこんなに違う...

カメ子

カメ子

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評価 5

2022/07/14

1年前に入会。週2回のペースで通い、 10キロ減量できました! その日の体調に合わせてトレーニングメニューも考慮したり、負荷を調整してくれます。話しやすいトレーナーさん達なので楽しく通えています。 一つ一つの動きを丁寧にアドバイス、修正してくれるのでセミパーソナルならではの利点を...

※個人の感想です

AXELGYM 中の島

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5点(9件)

  • パーソナルジム
AXELGYM 中の島 店舗写真

AXEL GYM(アクセルジム)は、札幌市豊平区に位置するパーソナルトレーニングジムで、筋肉量を落とさず体脂肪だけを落とす独自の"体脂肪激減メソッド"をもとに指導を行なっています。南北線中の島駅徒歩1分、コインパーキング徒歩30秒の便利な立地に位置しています。

AXEL GYMでは、広告費や人件費、テナント費を限界まで削減することによりお客様が長く通えるプライスを実現しました。トレーナーは業界歴10年以上、トータル500人以上指導経験有りの凄腕トレーナーで、質の高いパーソナルトレーニングを受けることができます。

基本情報
ポイント
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入会金 40,000円
月額・コース料金 6回:33,000円
8回:44,000円
12回:66,000円
20回:110,000円
48回:264,000円
住所 北海道札幌市豊平区中の島2条1丁目1
最寄駅 中の島駅より徒歩2分(0.1 km)
  • 筋肉量を落とさず体脂肪だけを落とす独自の"体脂肪激減メソッド"
  • 南北線中の島駅徒歩1分、コインパーキング徒歩30秒の便利な立地
  • 広告費や人件費、テナント費を限界まで削減することによりお客様が長く通えるプライス
横にスクロールできます
浦崎妃奈子

浦崎妃奈子

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評価 5

2023/02/03

幼い頃から運動することに苦手意識を感じていて、ほとんど運動したことのない私でしたが、通い始めてから2ヶ月間、毎回楽しく通っています。 優しくて面白くて丁寧なトレーナーさんです。 わかりやすく教えてくれるし、もう無理!ってなっても鼓舞してくれ、頑張れます。 自分もここまでできるんだ...

みえたか(みえ)

みえたか(みえ)

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評価 5

2022/12/18

二ヶ月コースで利用。 元々65キロありましたが、最終的にマイナス9.5キロできました。 トレーナーさんの的確な指示もあり、なんでも相談もでき、人柄もとても良かったです。 ダイエットに困ってる方はご利用されてみてはどうでしょうか。

bidan kami-yu

bidan kami-yu

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評価 5

2022/12/15

通い始めて2ヶ月が経ちました。早くも身体の変化を感じることができて、周りからも「いい身体になった」と言われることが増えました🙌 高橋トレーナーは優しい方で、健康への知識がとても豊富で、丁寧に食事指導してくださいました☺️ トレーニングをいつも楽しみに通わせていただいてます💪 ...

玉子卵

玉子卵

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評価 5

2022/12/15

通い出して半月経ち パーソナルジムは初めて通うのですが 1人では私は正しいフォームや 負荷、回数も分からずできない為 身体の使い方や、筋肉が使えているか 的確な指導をしてもらえて安心して 身を任せています! 食事や栄養の事は、高橋トレーナーに相談し バランス良く食べる事を改めて詳...

あーちゃん

あーちゃん

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評価 5

2022/12/14

結婚式を4ヶ月後に控え、自己流ダイエットをしてきましたが、成果が出ないのでアクセルジムさんにお世話になりました! そんなに辛い食事制限でもなく、本当に痩せるのか最初は半信半疑でしたが、なんと13キロも痩せれました! 先日ウェディングドレスの試着に行ったのですがサイズが2ダウンして...

※個人の感想です

NEW LEVEL FITNESS CLUB 札幌市豊平区

評価なし
NEW LEVEL FITNESS CLUB 札幌市豊平区 店舗写真

NEW LEVEL FITNESS CLUB(ニュー レベル フィットネス クラブ)は、札幌市豊平区月寒東に位置するパーソナルトレーニングジムです。在籍会員数を限定し、回数無制限のトレーニングを提供することで、快適なトレーニングライフをサポートしています。 

施設内には、レバレッジマシンやスピンバイクが完備されており、フリーウエイトトレーニングに苦手意識のある方や、有酸素運動を取り入れたい方にも適した環境が整っています。また、Wi-Fi環境も完備されており、トレーニング中の音楽再生や動画視聴など、快適に利用できます。 

基本情報
ポイント
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入会金 10,400円
月額・コース料金 月4回:25,800円
無制限:41,300円
住所 北海道札幌市豊平区月寒東1条7丁目5−15クロップビル2F
最寄駅 月寒中央駅より徒歩5分(0.4 km)
  • 在籍会員数を限定し、回数無制限のトレーニングを提供することで、快適なトレーニングライフをサポート
  • 施設内にはレバレッジマシンやスピンバイクが完備
  • フリーウエイトトレーニングに苦手意識のある方や、有酸素運動を取り入れたい方にも適した環境
NEW LEVEL FITNESS CLUB 札幌市豊平区のGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。

豊平区でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】

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4.8点(41件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。
基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
横にスクロールできます
小田嶋郁江

小田嶋郁江

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評価 5

2024/12/04

今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...

もちもちゆちゃまる

もちもちゆちゃまる

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評価 5

2024/05/23

3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした! 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...

えこ

えこ

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評価 5

2024/05/15

シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...

Tea M

Tea M

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評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

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評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

土信田由利子

土信田由利子

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評価 5

2023/10/16

半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...

MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

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評価 5

2023/10/07

ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...

※個人の感想です
【2025年6月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2025年6月30日まで

【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!

特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料

※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。


豊平区でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

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