札幌市豊平区のパーソナルジムおすすめ7選 | 2026年最新版
この記事では、豊平区周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム7選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
豊平区のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では豊平区でおすすめのパーソナルジム7社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP豊平区で探している人におすすめの店舗
BEYOND 豊平店 [PR]
豊平公園駅より徒歩4分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP豊平区で探している人におすすめの店舗
CLOUD GYM（クラウドジム） [PR]
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
豊平区でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
豊平区で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
BEYOND 豊平店【BEST GYM AWARD受賞】
「BEYOND 豊平店」は、豊平公園駅より徒歩4分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 |
無料 |
| 月額・コース料金 |
【回数券/食事指導なし】
10回：102,300円(税込)
20回：187,000円(税込)
30回：264,000円(税込) |
| 住所 |
北海道札幌市豊平区美園７条２丁目３−１３アルファ美園7条ビル1階 |
| 最寄駅 |
豊平公園駅（札幌市東豊線）より徒歩4分
|
| サービス・施設 |
レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
personal-fitness編集部が独自調査しました！
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かるすけ
2ヶ月ほど利用してます！
注意点やどの部位にどう効かせればいいのかを丁寧に教えてくれて、普段の筋トレにもいかせてます！
パーソナルジム初めての方やジム自体初めてでマシーンの使い方わからない初心者の方はぜひ通って頂きたいです😌
kmkz
年々体力･筋力が落ちていくのを実感し、ジムに行こうと一念発起し、BEYONDさんに通い始めました。
私は「食生活はなるべく変えずに、運動習慣をつけたい。体重を落とすことより体力･筋力をつけて姿勢を良くする事を重視したい」と伝えると、トレーナーさんにはその思いにしっかり寄り添ってい...
年々体力･筋力が落ちていくのを実感し、ジムに行こうと一念発起し、BEYONDさんに通い始めました。
私は「食生活はなるべく変えずに、運動習慣をつけたい。体重を落とすことより体力･筋力をつけて姿勢を良くする事を重視したい」と伝えると、トレーナーさんにはその思いにしっかり寄り添っていただくことができました。
運動習慣ゼロ･運動嫌いな私が ジムに行くのがめちゃくちゃ楽しみになるほど、トレーナーさんのおかげでキツいながらも楽しくトレーニングをすることができました。
ジムに行っていることを言っていない久しぶりに会う友人達に「何か雰囲気変わったよね？何かやってるの？」と聞かれるまでになり、内心ホクホクしています。
回数･季節的に一旦終了しましたが、またタイミングが来たらお世話になりたいです。
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しょこたん
通い始めて3ヶ月ですが、体重よりも見た目の変化にびっくりしています！
食事やメンタル面までサポートしてくださるので、無理せず続けられています。
菊地トレーナーの前向きな声かけに何度も助けられました！
運動が苦手だった私でも、今ではトレーニングの日が楽しみになっています✨
これから...
通い始めて3ヶ月ですが、体重よりも見た目の変化にびっくりしています！
食事やメンタル面までサポートしてくださるので、無理せず続けられています。
菊地トレーナーの前向きな声かけに何度も助けられました！
運動が苦手だった私でも、今ではトレーニングの日が楽しみになっています✨
これからもよろしくお願い致します！
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加奈
3ヶ月コース終了後回数券で2ヶ月通っていました。食事指導が終わって自分でキープできるか少し不安でしたが体重をキープしつつ体脂肪率を落とす事が出来ました！パーソナルジムにまた通いたいと思ったらまたお願いしたいと思います。半年間ありがとうございました！
223 brown
★★★★★
人生で初めてジムに通いましたが、ここにして本当に良かったです！
BEYONDに通い始めて3ヶ月でかなり体の変化を実感できました。
姿勢改善＆ボディメイクが目的だったので、久しぶりに会った姉に「後ろ姿が別人みたい！」と言われたときは、始めて本当に良かったなと心から思い...
★★★★★
人生で初めてジムに通いましたが、ここにして本当に良かったです！
BEYONDに通い始めて3ヶ月でかなり体の変化を実感できました。
姿勢改善＆ボディメイクが目的だったので、久しぶりに会った姉に「後ろ姿が別人みたい！」と言われたときは、始めて本当に良かったなと心から思いました。
トレーナーさんがとにかくポジティブで応援上手なので、毎回あっという間に時間が過ぎます。
目標に合わせたサポートと、ケガをしないような配慮もきちんとしてくださいます。知識も豊富で、すべて丁寧にデモンストレーションしてくれるので、初心者でも安心です。
トレーニングのたびに自分の成長を実感できるし、食事指導も無理なく続けられる内容です。家トレ用のメニューも教えてくれるので、ジムがない日もモチベーションが下がらないのが嬉しいです！
豊平公園駅から近くて通いやすいし、手ぶらでOKなのも助かります。
施設全体も清潔感があって、居心地のいい空間でした◎
パーソナルジムを探している人、本気で変わりたい人は、まず体験をおすすめします！！
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※個人の感想です
【2026年8月】BEYONDで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：終了日未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
R.Physio Lab 豊平区中の島
「R.Physio Lab パーソナルジム中の島」は、豊平区中の島駅より徒歩2分に位置するパーソナルジムです。トレーナーは理学療法士で、科学的根拠に基づいた個別トレーニングを提供しています。姿勢や動作の分析を活かした丁寧な指導で、痛みや不調のある方でも安心して身体づくりに取り組めます。最新のトレーニング機器と快適な施設環境を備え、リハビリからボディメイクまで幅広い目的に対応できる継続しやすいジムです。
| 入会金 |
- |
| 月額・コース料金 |
1ヶ月8回：80,000円
2ヶ月16回：136,000円
3ヶ月24回：192,000円 |
| 住所 |
北海道札幌市豊平区中の島１条３丁目２−１５101テナント |
| 最寄駅 |
中の島駅（札幌市南北線）より徒歩3分
|
- 医療とフィットネスを融合させたアプローチで、利用者の健康と体力向上をサポート
- トレーナーは理学療法士（医療系国家資格）とNSCA-CSCS（トレーニング領域の国際資格）を保有
- 最新のトレーニング機器と快適な施設環境を備えている
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shimiko
理学療法士トレーナーの安心指導
中の島店のトレーナーさんにもいつもお世話になっています！
ダイエットと姿勢を良くしたい！と思って通わせていただきました。
腰に違和感のある時でも痛みに合わせてトレーニングしてくれます。
また、食事もただ抜けばいいというわけでもなく、食べる順番や...
理学療法士トレーナーの安心指導
中の島店のトレーナーさんにもいつもお世話になっています！
ダイエットと姿勢を良くしたい！と思って通わせていただきました。
腰に違和感のある時でも痛みに合わせてトレーニングしてくれます。
また、食事もただ抜けばいいというわけでもなく、食べる順番やタイミングも丁寧に教えてくれます！
これからもよろしくお願いします！
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ミムラ
82歳になる母の立ち座りや歩行が不安定になり、母の行動範囲が狭くならないために、こちらのジムに通わせていただくことにしました。
選んだ理由はトレーナーさんが理学療法士さんだったからです。初対面からすぐに髙橋先生の人柄が伝わり、安心感を得られました。
通い始めてから2ヶ月ちょっと...
82歳になる母の立ち座りや歩行が不安定になり、母の行動範囲が狭くならないために、こちらのジムに通わせていただくことにしました。
選んだ理由はトレーナーさんが理学療法士さんだったからです。初対面からすぐに髙橋先生の人柄が伝わり、安心感を得られました。
通い始めてから2ヶ月ちょっと経った現在、トイレの便座からの立ち上がりがスムーズなった事、室内では杖を使わなくて良くなった事、スーパーではカートにもたれ掛からずに姿勢良く歩けるまでになっております。
体の変化ばかりでなく気持ちが前向きになり、毎日はつらつと笑う母に、トレーニングとは心まで元気にしてくれることを知りました。
髙橋先生の決して無理強いはしないけれど、しっかりと目標を掲げてくれ、そこに向かって歩めることで82歳の母にも明るい未来が見えるようになりました。
髙橋先生の理学療法に基づいた体の仕組み、このトレーニングを続けることで、どのような結果に繋がるのか。など本当にわかりやすく、腑に落ちるお話をしてくださります。まだ数ヶ月ですがとても信頼できる理学療法士さんです。
髙橋先生の人柄と知識のおかげで、どんどん進化していく母の姿を見て、今年から私も夫も髙橋先生の元でトレーニングを始めています。
また私と夫の変化もこちらでご報告させていただきます。
引き続きどうぞよろしくお願いいたします。
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あい
40代女性です。私は3ヶ月間のコースに通い、とても満足のいく成果を得られました。選んだ理由は、理学療法士さんが在籍しており、実績が確かだったからです。トレーナーさんは説明がとてもわかりやすく、とにかく雰囲気が良かったです。トレーニング自体が楽しく、継続するモチベーションになりまし...
40代女性です。私は3ヶ月間のコースに通い、とても満足のいく成果を得られました。選んだ理由は、理学療法士さんが在籍しており、実績が確かだったからです。トレーナーさんは説明がとてもわかりやすく、とにかく雰囲気が良かったです。トレーニング自体が楽しく、継続するモチベーションになりました。2ヶ月で4kgの減量に成功し、目に見える成果を実感できました。
特に印象に残ったのは、正しい食事方法についての指導です。今まで自分なりに気をつけているつもりでしたが、実際には食事の質に問題があることを知ることができました。食事の量と質を見直していく中で、今までの自分の食生活の間違いに気づきました。カロリー計算や栄養素の知識を得ることで、「運動ももちろん大切だけど、まずは正しい食事から」と実感しました。正しい知識を身につけられてとても良かったです。
札幌の豊平区、中の島にあるこのパーソナルジムは、ダイエットを真剣に考えている方に非常におすすめです。楽しい雰囲気の中で、確かな成果を求めるなら、ここは絶対に外せません。
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小野いずみ
私は札幌の豊平区、中の島にあるこのパーソナルジムで3ヶ月のコースに通いましたが、非常に満足しています。理学療法士さんが在籍していることが決め手となり、また立地も良かったためこちらを選びました。50代の女性として、健康とダイエットの両方を期待して始めましたが、特に腰痛の改善が大きな...
私は札幌の豊平区、中の島にあるこのパーソナルジムで3ヶ月のコースに通いましたが、非常に満足しています。理学療法士さんが在籍していることが決め手となり、また立地も良かったためこちらを選びました。50代の女性として、健康とダイエットの両方を期待して始めましたが、特に腰痛の改善が大きな成果でした。トレーナーさんはとても親しみやすく、説明がわかりやすいため、初めての筋トレも楽しく取り組むことができました。また、3ヶ月のうちの初月となりますが、体力がつき、朝から元気に動けるようになったことが非常に嬉しい結果でした。
食事面についても、何をどれだけ取るべきか、どのように取れば良いかなど、トレーナーの方からわかりやすいアドバイスをいただき、実践しやすい方法で指導していただけるため大変助かっています。少しずつ身体が引き締まってくるのも感じられ、ダイエット効果も期待が持てます。まだ残り2ヶ月ありますが、これからも続けてさらに成果を実感したいと思います。3ヶ月のコースが終わった後も、元気で健康的な体で歳を重ねていきたいです。もしパーソナルジムを考えている方がいれば、ぜひこちらをお勧めします！
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平原支帆子
先日、札幌市豊平区中の島にあるパーソナルジムに通い始めて3ヶ月が経過しました。このジムを選んだ最大の理由は、理学療法士さんが在籍していること、スタッフの雰囲気がとても良かったこと、そして実績がしっかりしている点でした。私は40代女性で、ダイエットが目的でしたが、3ヶ月のコースで5...
先日、札幌市豊平区中の島にあるパーソナルジムに通い始めて3ヶ月が経過しました。このジムを選んだ最大の理由は、理学療法士さんが在籍していること、スタッフの雰囲気がとても良かったこと、そして実績がしっかりしている点でした。私は40代女性で、ダイエットが目的でしたが、3ヶ月のコースで5kgの減量に成功しました。
通い始める前は、食事制限によるストレスが心配でしたが、このジムでは無理のない指導があり、辛さを感じることはありませんでした。トレーナーさんはとても親切で、説明が非常にわかりやすく、私の状態や目標に合わせてトレーニングプランを組んでくれました。特に印象的だったのは、トレーニングがとにかく楽しいということです。エクササイズの方法だけでなく、日常生活での姿勢や体の使い方についてもアドバイスをもらえたので、普段の生活にも良い影響を与えてくれました。
また、ジムの雰囲気自体もとても良く、安心して通うことができました。最初は緊張して入会しましたが、すぐに馴染んで毎回のトレーニングを楽しみにするようになりました。これからもこの良い環境で自分磨きを続けていきたいと思っています。ダイエットを考えている方や、体質改善を目指している方には、ぜひおすすめしたいジムです。札幌市豊平区中の島でパーソナルジムを探している方には最適な選択肢だと思います。安心して通える魅力的な場所です。
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※個人の感想です
MORE 豊平区平岸店
「MORE 札幌平岸店」は、豊平区平岸駅より徒歩2分に位置する好立地パーソナルジムです。「小さな場所から大きな成果」を掲げ、結果の“見える化”にこだわっており、医学的知見と運動科学を融合させたオーダーメイドのプログラムで、ダイエットや姿勢改善、日々の身体の不調解消をしっかりサポートします。ウェア・シューズ・タオル・ドリンクがすべて無料で提供されるため、仕事帰りでも手ぶらで気軽に通える環境が魅力です。
| 入会金 |
無料 |
| 月額・コース料金 |
2回：16,000円
4回：28,000円
6回：40,800円
8回：54,000円
通い放題：55,000円 |
| 住所 |
北海道札幌市豊平区平岸３条７丁目１−２７平岸スクエアビル4F（250号室 |
| 最寄駅 |
平岸駅（札幌市営）より徒歩2分
|
- 医療従事者とオリンピック公認トレーナーの推薦
- 柔軟なプランと料金設定
- 食事指導を含めた総合的な健康サポートを提供
横にスクロールできます
ミ
いつも大変お世話になっています。
夏から約半年ほど通わせて頂き、-7kgの体重を落とすことができました！
元々運動をする習慣がなく、動くことが苦手な自分でしたが、トレーナーの方が丁寧に指導して頂いたことでここまで続けることができました。本当に感謝しております。
また、運動が苦手な...
いつも大変お世話になっています。
夏から約半年ほど通わせて頂き、-7kgの体重を落とすことができました！
元々運動をする習慣がなく、動くことが苦手な自分でしたが、トレーナーの方が丁寧に指導して頂いたことでここまで続けることができました。本当に感謝しております。
また、運動が苦手な自分に対しても毎回最適なアプローチをして頂く事で、運動に対する苦手意識が薄れていきました。
今後も受けたアドバイスを元に、運動を継続出来れば良いなと思っております！
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さり
4ヶ月通わせていただきました！前撮り、結婚式に向けてお陰様で楽しくトレーニングできました。周りの人からも痩せたねといってもらえる機会が増え、モチベも高く頑張れました。トレーニングの時は、毎回いい例と悪い例を丁寧に説明してくれるのでとても分かりやすかったです。とてもオススメなジムで...
4ヶ月通わせていただきました！前撮り、結婚式に向けてお陰様で楽しくトレーニングできました。周りの人からも痩せたねといってもらえる機会が増え、モチベも高く頑張れました。トレーニングの時は、毎回いい例と悪い例を丁寧に説明してくれるのでとても分かりやすかったです。とてもオススメなジムです(^^)
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みさと
初のフルマラソンチャレンジの為、筋力作りでお世話になりました。
持久的な筋肉などマラソンを意識したトレーニングを考えていただけたお陰で完走することができました。
前回までのトレーニングでできたこと、できなかったこと、苦手な部分など細かくメモを取ってくださっていました。
そのため、...
初のフルマラソンチャレンジの為、筋力作りでお世話になりました。
持久的な筋肉などマラソンを意識したトレーニングを考えていただけたお陰で完走することができました。
前回までのトレーニングでできたこと、できなかったこと、苦手な部分など細かくメモを取ってくださっていました。
そのため、自分に合ったトレーニングを毎回行っていただけていたので今回のトレーニングがなければ絶対にマラソンは完走できてなかったと思います。
本当に通って良かったです。
ありがとうございます。
引き続き宜しくお願い致します！
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すこぽあ
入会から3カ月経ちました。少しずつ体重も減り、ウエスト回りがすっきり！ここ数年増え続けてた体重でしたが、５年前の体重まで減らす事ができました。また体脂肪も減り、代謝は上がり、こちらに通うようになって良い事尽くしです。
初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、トレーナーさんがと...
入会から3カ月経ちました。少しずつ体重も減り、ウエスト回りがすっきり！ここ数年増え続けてた体重でしたが、５年前の体重まで減らす事ができました。また体脂肪も減り、代謝は上がり、こちらに通うようになって良い事尽くしです。
初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、トレーナーさんがとても優しく教えてくださり、自分に合ったメニューを考えてトレーニングしてくれるので、本当に毎回楽しく充実した時間を過ごせています。パーソナルなので、周りを気にせず集中できるのも良いですし、ウェア、シューズ、飲み物も用意があるので、手ぶらで行けるのはとても有難いです。
今後も継続して、「なりたい自分」を目指し、自分磨きをしていきたいです。
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森山佳那
4月から通ってます！毎週お世話になっていて、楽しい1時間です。お店でのトレーニングももちろんですが、自宅でのストレッチもアドバイスをいただいています。トレーナーのお兄さんは、優しくてとっても良き方です。自分のモチベーションもあがるので、これからもよろしくお願いします！
※個人の感想です
豊平区にあるその他パーソナルジム一覧
エスフィット 豊平区豊平
評価なし
「エスフィット 豊平区豊平」は、豊平区豊平5条に位置するパーソナルトレーニングジムです。接骨院と連携することで、トレーニングと身体のケアを一体的にサポートしています。経験豊富なトレーナーが在籍し、最新のトレーニング機器を備えた設備で利用者の目標達成をサポート。慢性的な痛みや姿勢の悩みがある方でも、身体の状態に合わせた無理のないプログラムを組めるため、初心者からしっかり続けられる環境が整っています。
| 入会金 |
- |
| 月額・コース料金 |
1回：7,000円
4回：26,000円
8回：50,000円 |
| 住所 |
北海道札幌市豊平区豊平５条２丁目４−５ |
| 最寄駅 |
学園前駅（札幌市東豊線）より徒歩9分
豊水すすきの駅（札幌市東豊線）より徒歩13分
菊水駅（札幌市東西線）より徒歩13分
中島公園駅（札幌市南北線）より徒歩18分
|
- 接骨院と連携することで、トレーニングと身体のケアをサポート
- 経験豊富なトレーナーが在籍
- 最新のトレーニング機器を備えた設備で、利用者の目標達成をサポート
エスフィット 豊平区豊平のGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
NEW LEVEL FITNESS CLUB 豊平区月寒東
評価なし
「NEW LEVEL FITNESS CLUB（ニュー レベル フィットネス クラブ）」は、札幌市豊平区月寒東に位置するパーソナルトレーニングジムです。在籍会員数を限定し、回数無制限のトレーニングを提供することで、快適なトレーニングライフをサポートしています。 施設内には、レバレッジマシンやスピンバイクが完備されており、フリーウエイトトレーニングに苦手意識のある方や、有酸素運動を取り入れたい方にも適した環境が整っています。
| 入会金 |
10,400円 |
| 月額・コース料金 |
月4回：25,800円
無制限：41,300円 |
| 住所 |
北海道札幌市豊平区月寒東１条７丁目５−１５2F |
| 最寄駅 |
月寒中央駅（札幌市東豊線）より徒歩5分
|
- 在籍会員数を限定し、回数無制限のトレーニングを提供することで、快適なトレーニングライフをサポート
- 施設内にはレバレッジマシンやスピンバイクが完備
- フリーウエイトトレーニングに苦手意識のある方や、有酸素運動を取り入れたい方にも適した環境
NEW LEVEL FITNESS CLUB 豊平区月寒東のGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。
The.REAL 豊平区月寒
札幌市豊平区月寒にある「The.REAL（ザ リアル）」は、痛みや怪我の根本改善と競技復帰を専門とする、アスリート特化型のパーソナルジムです。アルペンスキー日本代表選手のトレーナー実績を持つプロが、怪我や手術後のリハビリ、身体の基礎作りを徹底サポートしています。鍼灸院のノウハウを活かしたアプローチで、身体の不調を抱える方の強い味方となり、アスリートから一般の方まで安心してトレーニングを続けられる環境です。
| 入会金 |
11,000円 |
| 月額・コース料金 |
単発：5,500円 |
| 住所 |
北海道札幌市豊平区月寒東１条６丁目６−１７ |
| 最寄駅 |
月寒中央駅（札幌市東豊線）より徒歩7分
|
- 痛みや怪我の根本改善と競技復帰を専門とするアスリート特化型パーソナルジム
- 身体全体の使い方の見直しや競技感覚を取り戻すための高度なプログラム
- アルペンスキー日本代表選手のトレーナー実績を持つプロが指導
横にスクロールできます
畠山泰地
運動初心者だったのですが、通い始めてから本当に身体が変わりました！
トレーナーさんの知識が豊富で、フォームや細かい動きまで丁寧に指導してくれるのでとてもやりやすいです！
運動初心者の方にもおすすめできます！
佐藤圭悟
フォームの指導がわかりやすく安全にも配慮されてる環境だなと感じました。
パーソナルが初めての一般の方も、競技力を上げたいスポーツ選手の方もぜひお勧めです！
村上竣祐
とても雰囲気がよくトレーニングすることが出来ました。子供の運動教室もしているみたいなので今度うちの子も連れていこうと思います。
ああ
とても雰囲気のいいジムです。1年ほど通っているのですが、腰痛も治り今ではスキーもできるまでになりました。これからも通っていきたいと思います!!
桃羽
痛み改善されました！
ありがとうございます！トレーナーさんもいい人でとても楽しいジムです！
これからも通わせて頂きます！
※個人の感想です
豊平区でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
CLOUD GYM（クラウドジム）から読者の方へのメッセージ
| 入会金 |
35,000円 |
| 月額・コース料金 |
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月8回：48,400円
月12回：66,000円 |
| 住所 |
東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 |
オンライン（自宅） |
| サービス・施設 |
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
横にスクロールできます
M Y
確かな知識を持ったトレーナーと
二人三脚で目標に向かう
私はクラウドジムに入会して3年経ちます。
私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。
何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
確かな知識を持ったトレーナーと
二人三脚で目標に向かう
私はクラウドジムに入会して3年経ちます。
私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。
何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉で何度もトレーナーさんの素敵な言葉で不死鳥のように立ち上がらせてもらいました。
トレーナーさんにもクラウドジム事務局も優しく強く素敵な方達です。
小さな成功を積み重ねて、失敗を重ねて経験といい、今があります。
その軌跡はリバウンドしても上手くいっても私の中にずっと積み重なってあります。
また出不精の私がオンラインの指導だからこそ、気軽にすっぴんで毎週続けられたのだと思います。
ダイエットを頑張りたい人に、正しい本当の知識と、明るく二人三脚で
辛い時も負けそうな時も支えてくれる
それがクラウドジムです。
おすすめします。
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小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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ま
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです！
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※個人の感想です
豊平区でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。
この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。
パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。
この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。
しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。
しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」
「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」
パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。
しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
BEYOND
菊地翔太