浦安のパーソナルジムおすすめ13選 | 2024年最新版

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浦安 おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、浦安周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム13選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

監修者:小原 元

監修者

監修者 / パーソナルトレーナー

小原 元

大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。

大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインスト...

浦安で自分にあったパーソナルジムの選び方

浦安のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、下記の3つのポイントを確認して選びましょう。

監修者:小原 元

監修者/パーソナルトレーナー

小原 元

浦安は、千葉県に位置し、東京ディズニーリゾートがあることで知られています。ディズニーランドやディズニーシーへのアクセスが便利であり、観光客が多く訪れます。また、浦安市内には商業施設や飲食店が充実しており、ショッピングやグルメも楽しめます。さらに、美しい海岸線や公園もあり、自然に触れながらリフレッシュすることもできます。交通の利便性と観光スポットの充実が魅力の地域です。

この記事では、浦安周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう!

浦安のパーソナルジム13選【比較表】

この記事では浦安でおすすめのパーソナルジム13社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP浦安で探している人におすすめの店舗

BEYOND 浦安店 [PR]

浦安駅より徒歩1分

  • BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
  • 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
  • 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい

PICK UP浦安で探している人におすすめの店舗

かたぎり塾 浦安店 [PR]

浦安駅より徒歩2分

  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
店舗名 画像 入会金 コース料金 体験等 おすすめポイント リンク
1
BEYOND 浦安店
BEYOND 浦安店 無料 【回数券/食事指導なし】
10回:96,800円(税込)
20回:176,000円(税込)
30回:247,500円(税込)
無料 BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く 公式サイト 詳細
2
エクササイズコーチ浦安店
エクササイズコーチ浦安店 19,800円 4回:17,600円
6回:25,080円
8回:31,680円
無料 業界平均1/4程度!月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム 公式サイト 詳細
3
かたぎり塾 浦安店
かたぎり塾 浦安店 55,000円(※期間限定22,000円) 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
無料 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム 公式サイト 詳細
4. REVOIST 浦安駅前店 REVOIST 浦安駅前店 無料 4回:19,920円
8回:39,840円
- トレーナーが悩みに寄り添い、無理なく楽しいトレーニング 詳細
5. 1NDLY 浦安店 1NDLY 浦安店 22,000円 【ベーシックプラン】
4回券:31,200円
8回券:58,800円
16回券:110,400円
32回券:206,400円
3,500円 運動が苦手な方やダイエット初心者に特化したパーソナルジム 詳細
6. E-studio 浦安店 E-studio 浦安店 無料 1回:7,150円
4回:27,500円
8回:52,800円
4.950円 正確な動作方法、目的に応じた食事指導、最適なトレーニングをサポート 詳細
7. PMA personal gym 浦安店 PMA personal gym 浦安店 - 月4回:33,600円
月6回:49,200円
月8回:64,000円
4,400円 元Jリーガーによるマンツーマンサポート 詳細
8. HELIOUS 新浦安店 HELIOUS 新浦安店 33,000円 全14回:184,800円
全18回:208,000円
全22回:238,000円
4,400円 お客様一人ひとりの悩みや不安に寄り添い、理想の体型を目指すためのサポート 詳細
9. Progresso 浦安店 Progresso 浦安店 - 1回:7,000円 - 上品な姿勢、内側の筋肉や、健康的なカラダを作るトレーニング 詳細
10. Champaca 浦安店 Champaca 浦安店 ※店舗にお問合せください ※店舗にお問合せください ※店舗にお問合せください VIPR・TRX・加圧トレーニングなど豊富なトレーニング 詳細
11. スマートフィット100 浦安店 スマートフィット100 浦安店 2,750円 【月会費】
24時間コース:7,150円

【パーソナルトレーニング】
1回40分:3,278円
無料 24時間年中無休で利用可能なフィットネスジムで、フィットネスをもっと身近に感じられるような環境 詳細
12. Dr.stretch 新浦安店 Dr.stretch 新浦安店 無料 【コアバランスストレッチ】
40分:5,940円(税込)
60分:8,910円(税込)
80分:11,880円(税込)
100分:14,850円(税込)
4,950円(税込) 国内No.1のストレッチ専門店!全国150店舗以上展開し、総来店者数55万人突破 公式サイト 詳細
13. CLOUD GYM(クラウドジム) CLOUD GYM(クラウドジム) 55,000円→無料(※期間限定) 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
無料 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ 公式サイト 詳細

浦安でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

浦安で特におすすめのパーソナルジム

各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。

BEYOND 浦安店【BEST GYM AWARD受賞】

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5点(6件)

  • パーソナルジム
BEYOND 浦安店 店舗写真① BEYOND 浦安店 店舗写真② BEYOND 浦安店 店舗写真③ BEYOND 浦安店 店舗写真④

「BEYOND 浦安店」は、東京メトロ東西線 浦安駅より徒歩2分、南行徳駅より徒歩18分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。

BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。

入会金 無料
月額・コース料金 【回数券/食事指導なし】
10回:96,800円(税込)
20回:176,000円(税込)
30回:247,500円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能
体験等 無料
BEYOND 実績写真 参照: BEYOND 公式HP
【2024年6月】BEYONDで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

《体験トレーニング初回限定無料!》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料!

BEYONDが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
  • 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
  • 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
  • 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
  • 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
  • トレーナーを指名することができない

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県浦安市北栄1丁目16−221丁目ビル2号室
最寄駅 浦安駅より徒歩1分(77 m)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:10:00~22:00
日曜日:10:00~22:00
定休日 -
Google口コミ
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ジャン

ジャン

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評価 5

2024/03/30

Open初日に体験トレーニングに行ってきました! スタイリッシュな空間でとてもトレーニングしやすかったです! またトレーナーさんも真摯に向き合ってくれて、これから続けていこうと思いました!


エクササイズコーチ浦安店【AIマシン×パーソナル】

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4.9点(52件)

  • パーソナルジム
エクササイズコーチ浦安店 店舗写真① エクササイズコーチ浦安店 店舗写真② エクササイズコーチ浦安店 店舗写真③ エクササイズコーチ浦安店 店舗写真④

エクササイズコーチは、アメリカで急成長中のパーソナルジムで「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。

「エクササイズコーチ浦安店」は、浦安駅より徒歩1分にあり、内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。「月4回9,900円(税込)〜」と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。

入会金 19,800円
月額・コース料金 【Partner コース(コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング)】
デイプラン(月4回):9,900円
デイプラン(月6回):14,850円
デイプラン(月8回):19,800円
スタンダード(月4回):13,200円
スタンダード(月6回):19,800円
スタンダード(月8回):26,400円
【Individualコース(コーチと1対1でトレーニング)】
平日デイプラン(月4回):14,960円
平日デイプラン(月6回):21,120円
平日デイプラン(月8回):26,400円
スタンダード(月4回):17,600円
スタンダード(月6回):25,080円
スタンダード(月8回):31,680円
※デイプランは12時〜17時限定となります。
※各店舗で金額が異なる場合がございます。
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター
体験等 無料
【2024年6月】エクササイズコーチで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年6月30日まで

≪合計33,420円の割引キャンペーン≫
特典1:どのコースでも初月3,980円
特典2:今なら入会金19,800円→無料
特典3:スターターキットプレゼント(いずれか1個が選べます)
・体組成計
・ECオリジナルプロテイン
・ECオリジナルプロテインプロテインバー
※一部実施していない店舗もございますので、詳しくは店舗詳細ページをご確認ください。

エクササイズコーチが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 業界平均1/4程度!月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
  • AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
  • ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
  • 1回のトレーニング時間が20分のため短いと感じる方もいる
  • 余ったトレーニング回数を翌月に繰り越せない
  • 時間帯によっては予約が取りにくい店舗もある

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県浦安市北栄1丁目17−16A・IビルURAYASU5F
最寄駅 浦安駅より徒歩1分(56 m)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:8:00~19:00
日曜日:8:00~19:00
定休日 -
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あこ

あこ

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評価 5

2023/02/17

めんどくさがりで運動嫌いな私が3ヶ月で体重7㎏、体脂肪5%減しました!着替えを持っていかなくて良いのが楽で、一回あたりの時間が着替え込みで30分弱なのが続けやすいです。駅にも近いです。目標に向かってこれからもがんばります!

D K

D K

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評価 5

2023/02/12

半年後の結婚式に向け、76kgの体重を69kgにするべく月6回のコースで通い始めました。おかげさまで、現在3か月が経過し、72kgまで体重を落とすことができました。はじめは、トレーナーを付けずに他の安いジムに通うことも考えましたが、 ①パーソナルトレーナーの方に、自分に合った食事...

ぷー

ぷー

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評価 5

2023/06/07

初めは続けられるか不安だったけど、遊び感覚で楽しみながらできてます!コーチに感謝です。プロテインもちゃんと飲んで筋肉つけます!!

moon cis

moon cis

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評価 5

2023/07/22

まだ入会して半月くらいになりますが、かなり結果は出て来ています。 トレーナーの方も親身になってくれて本当に一緒に頑張ってるって感じで心強いです。 トレーニングもあまりにも長いと嫌になりそうなのですが、ちょうどツラい感じもわたしにはぴったりです。 これからも目標まで頑張りたいと思い...

KEIKO K

KEIKO K

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評価 5

2023/01/11

おすすめです!短時間トレーニングに集中ダイエットに成功中。ここのコーチの掛け声が凄くいいです。短時間手ぶら、そして身体も身軽に。通い始めて4か月で四キロのダイエット。健康的なダイエットと食事のアドバイスが貰えます(^^)


かたぎり塾 浦安店【急成長パーソナルジム】

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5点(23件)

  • パーソナルジム
かたぎり塾 浦安店 店舗写真① かたぎり塾 浦安店 店舗写真② かたぎり塾 浦安店 店舗写真③ かたぎり塾 浦安店 店舗写真④

「かたぎり塾 浦安店」は、浦安駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。

1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。

また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。

入会金 55,000円(※期間限定22,000円)
月額・コース料金 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
体験等 無料
【2024年6月】かたぎり塾で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年6月30日まで

入会金 33,000円OFF!
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで

かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
  • 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
  • コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
  • 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県浦安市北栄1丁目10−1パレスフタバ1階1号室
最寄駅 浦安駅より徒歩2分(0.1 km)
営業時間 月曜日:8:00~23:00
火曜日:8:00~23:00
水曜日:8:00~23:00
木曜日:8:00~23:00
金曜日:8:00~23:00
土曜日:8:00~23:00
日曜日:8:00~23:00
定休日 -
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りん

りん

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評価 5

2024/02/15

久しぶりのトレーニングで最初少し不安だったのですが、先生方がとても優しくわかりやすくて、安心してトレーニングができます。声がけもしてくださるので頑張ろうという気持ちになれます。子供も連れて行けますし、手ぶらで通えるのでとても助かっています。予約も比較的取りやすいと思います。

Shinto Dohi

Shinto Dohi

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評価 5

2024/02/11

非常に優しく教えていただき、筋トレが楽しくなってきました! 優しくも自分の限界を越えさせてくれる最高のジムです! ありがとうございます!

岩岡里佳子

岩岡里佳子

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評価 5

2023/11/21

週一回ほど通っています。 以前別の店舗でも利用していましたが、店舗関係なくトレーナーさんも話しやすく、どの筋肉を使えばいいかなどアドバイスも分かりやすく、満足度はとても高いです。

ぽぽいく

ぽぽいく

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評価 5

2023/08/22

週2で通っています。 姿勢やセット数等初心者では分からない部分を丁寧に教えてもらいながらトレーニング出来るので、大変モチベーションに繋がります。 トレーニング後のプロテインも美味しく、達成感に繋がります。

A H

A H

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評価 5

2023/07/13

毎週頑張って通ってます!手ぶらで通えてプロテインも飲めるのでいい感じです。アプリで簡単に予約できるし、トレーナーさんも良い人です。駅からも近いし言うことなし!

かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
柾 優輝

かたぎり塾

柾 優輝

正しい知識で効果的なトレーニング!
「トレーニングを通じて、お客様と寄り添いながら、人生を明るく過ごせるお手伝いをする」のが私の役目です。

「ダイエットをして、水着の似合う体形に変えたい」
「筋トレをして、体を引き締めて、毎日のファッションを楽しみたい」
「日常の中に、運動を取り入れて、健康的な日々を過ごしたい」等、

お客様の要望に合わせた、トレーニングや食事指導を提供します!

多くのお客様のボディメイクやダイエットを通じて、

人生をより良いものに変えていきたいと思っております。

Dr.stretch 新浦安店【世界No.1のストレッチ専門店】

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4.6点(9件)

  • ストレッチ専門店
Dr.stretch 新浦安店 店舗写真① Dr.stretch 新浦安店 店舗写真② Dr.stretch 新浦安店 店舗写真③ Dr.stretch 新浦安店 店舗写真④

Dr.stretchは、全国150店舗以上展開をしている国内No.1のストレッチ専門パーソナルスタジオです。プロ野球チームのボディメンテナンス技術をアレンジした本格的なストレッチは、一人では伸ばせない箇所や細かい筋肉にアプローチできます。肩こり、腰痛等の体の不調や悩みを根本から改善するため、パフォーマンス向上効果も期待できます。

「Dr.stretch 新浦安店」は、新浦安駅より徒歩19分に位置し、専門家の教育による技術と知識をもったプロストレッチトレーナーが、お体の悩みにマンツーマンで向き合います。身体の不快感の原因を探ってストレッチを提供するため、短期的な緩和ではなく長期的な体質改善を目指せます。

入会金 無料
月額・コース料金 【コアバランスストレッチ】
40分:5,940円(税込)
60分:8,910円(税込)
80分:11,880円(税込)
100分:14,850円(税込)
体験等 4,950円(税込)
Dr.stretchが選ばれる理由
  • 国内No.1のストレッチ専門店!全国150店舗以上展開し、総来店者数55万人突破
  • 月額32,780円(税込)で通い放題となっており、通い続けられなかったという問題を解消
  • 骨に近い筋肉を伸ばす独自技術で姿勢や肩腰辛さの根本を整える
営業時間・アクセス
種類 ストレッチ専門店
住所 千葉県浦安市明海4丁目1−1
最寄駅 新浦安駅より徒歩19分(1.3 km)
営業時間 -
定休日 -
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たま

たま

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評価 5

2020/03/24

大袈裟かもしれないけどストレッチを始めてから人生が変わりました!! 以前は体が常にだる重で、肩凝りも凄く、すぐに疲れる身体でした。 しかし、ストレッチに通い始めてから5.6回目の時に「あれ?仕事中なのに身体が軽い!」と思うようになりました。柔軟性が高くなるにつれて担当の方(店長さ...

くまゆうゆう

くまゆうゆう

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評価 4

2023/01/26

私に合ったプログラムを作成してくれ、トレーナーも親身になって身体をほぐしてくれます。肩甲骨もほぐれて、前屈も出来る様になりました。

Ethan 7

Ethan 7

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評価 5

2020/12/06

トレーナーさんがみんな感じの良い人ばかり。身体の状態をみてアドバイスももらえるので満足度高いです

藤永充博

藤永充博

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評価 5

2020/11/11

ちょっと高いが、体を癒すではなく、何回か通うことで根本的に治す効果はあると思います。

香取英一

香取英一

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評価 4

2023/04/18


浦安にあるその他パーソナルジム一覧

REVOIST 浦安駅前店

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5点(3件)

  • パーソナルジム
REVOIST 浦安駅前店 店舗写真
「REVOIST 浦安駅前店」は、地域密着型のパーソナルトレーニングジムです。経験豊富なプロのトレーナーがカラダの悩み、背景、想いに寄り添い、1人1人に最適なトレーニングを提案してくれ、楽しく健康的に理想の身体を目指せます。 美容室のようなおしゃれでナチュラルな雰囲気で、性別や運動歴に関係なく、レッスンを受けやすいゆったりとした個別空間でトレーニングを受けられます。理想の身体を手に入れたい、正しいトレーニングや食事方法を知りたい方におすすめです。
入会金 無料
月額・コース料金 4回:19,920円
8回:39,840円
体験等 -
REVOISTが選ばれる理由
  • トレーナーが悩みに寄り添い、無理なく楽しいトレーニング
  • トレーニングが受けやすい、長く続けやすい料金プラン
  • 美容室のようなおしゃれでナチュラルな雰囲気でトレーニング
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県浦安市当代島1丁目1−22佃甚ビル4階
最寄駅 浦安駅より徒歩1分(66 m)
営業時間 月曜日:定休日
火曜日:13:00~22:00
水曜日:13:00~22:00
木曜日:13:00~22:00
金曜日:定休日
土曜日:9:00~18:00
日曜日:9:00~18:00
定休日 月曜日・金曜日
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たかのかずき

たかのかずき

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評価 5

2023/01/14

理学療法士として実務経験のあるトレーナーなので、トレーニングのサポートだけでなく、体の悩みについて真摯に対応してくれます。

原佑貴乃

原佑貴乃

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評価 5

2022/07/14

その場のトレーニングで終わらずだけでなく日常生活でも過ごし方や食事、運動面もフォローしてくれます。身体面でなく心のケアもしてくれてモチベーションも上がりいつも助かってます!

森勇太

森勇太

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評価 5

2023/01/18

浦安のパーソナルジムといえばここ!運動習慣のために色々試しましたが、ここがオススメです。 清潔かつ静かでトレーニングに集中できるパーソナルトレーニングジム。なによりトレーナーさんが専門的かつ親身です。 自分でジム通いして時は器具の使い方を間違えたり、数箇所集中的に鍛えた結果、非効...


1NDLY 浦安店

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5点(3件)

  • パーソナルジム
1NDLY 浦安店 店舗写真

1NDLY Personal Gym(ワンドリー パーソナルジム)は、葛西、西葛西、浦安に店舗を構えるパーソナルトレーニングジムです。運動が苦手な方やダイエット初心者に特化しており、「楽しいから痩せられる」というコンセプトのもと、健康的なダイエットを実現できるよう全力でサポートします。プロのパーソナルトレーナーが、お客様一人一人に合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを提供し、運動の基礎から正しいフォームや安全な運動方法を丁寧に指導します。

1NDLY Personal Gymの特徴は、初心者の方が運動を苦痛ではなく楽しみながら取り組むことを目標にしている点です。トレーナー陣は、初心者の方が自信を持ち、自分自身の現状を超えられるようにサポートします。また、料金形態は回数券制で分かりやすく、体験トレーニングは先着10名様限定で無料提供されています。ジムは、東西線葛西駅から徒歩4分、西葛西駅から徒歩1分、東西線浦安駅から徒歩3分とアクセスが良好で、営業時間は8:00~23:00です。

入会金 22,000円
月額・コース料金 【ベーシックプラン】
4回券:31,200円
8回券:58,800円
16回券:110,400円
32回券:206,400円
体験等 3,500円
1NDLYが選ばれる理由
  • 運動が苦手な方やダイエット初心者に特化したパーソナルジム
  • 「楽しいから痩せられる」というコンセプトのもと、健康的なダイエットを実現できるよう全力でサポート
  • トレーナー陣は、初心者の方が自信を持ち、自分自身の現状を超えられるようにサポート
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県浦安市北栄1丁目1−13岩波ビル2F
最寄駅 浦安駅より徒歩2分(0.2 km)
営業時間 月曜日:8:00~22:00
火曜日:8:00~22:00
水曜日:8:00~22:00
木曜日:8:00~22:00
金曜日:8:00~22:00
土曜日:8:00~22:00
日曜日:8:00~22:00
定休日 -
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Ay. S.

Ay. S.

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評価 5

2022/10/23

窓が大きくて解放感がある明るいジムです。 マシンとダンベルでバラエティに富んだトレーニング指導を頂きました。ビシッとキツいトレーニングながらも励まし上手なのでやり遂げた感があります。コンディションにあわせて上手く調整してくれるので、楽しく続けられます。 駅&バス停近でアクセス抜...

Takashi Harada

Takashi Harada

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評価 5

2022/12/08

担当トレーナーは顧客に寄り添い、トレーニングメニューを考えてくれ、優しくコーチングしてくれます。トレーニングのみならず食事面などでもアドバイスをくれ、トータルでサポートしてくれるので、大変助かっています。競技でやってるフットサルもパフォーマンスが上がっています。

Takuma Shibuya

Takuma Shibuya

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評価 5

2023/01/24

ノービスの自分にとってはフォームや目的とする部位への効かせ方など丁寧に教えていただき、モチベーションになる言葉などもあって楽しく続けられそうと感じています。


E-studio 浦安店

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4.1点(13件)

  • パーソナルジム
E-studio 浦安店 店舗写真
「E-studio 浦安店」は、運動が苦手な方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。マンツーマン指導で、正確な動作方法、目的に応じた食事指導、最適なトレーニングを提案し、サポートしてくれます。 ボディメイクに重要な栄養面をしっかりフォローしながら食事の管理を行ってくれるため、安心してトレーニングに励むことができます。オプションに筋肉広野軽減や脂肪燃焼の効果などが期待できるストレッチや、短時間・低負荷で効果が得られる加圧トレーニングも用意されています。
入会金 無料
月額・コース料金 1回:7,150円
4回:27,500円
8回:52,800円
体験等 4.950円
E-studioが選ばれる理由
  • 正確な動作方法、目的に応じた食事指導、最適なトレーニングをサポート
  • 栄養面もしっかりフォローされた食事管理
  • オプションで加圧トレーニングやストレッチも用意
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県浦安市猫実5丁目18−17村山ビル52F‐B
最寄駅 浦安駅より徒歩2分(0.1 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:定休日
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:9:00~18:00
日曜日:9:00~18:00
定休日 水曜日
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Cタロ

Cタロ

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評価 5

2022/09/04

丁寧に筋トレの正しいフォームを教えてくれてくれます。 個人的に公営のジムも行くので本当に助かります。

吉野真由美

吉野真由美

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評価 5

2020/03/24

週一回て通い始めて4年以上になります。トレーナーの方々も親切・丁寧な対応で、とても接しやすく、なかなか一人では続かなかったトレーニングを楽しくやっています。猫背で慢性化した肩こりも少しづつではありますが、よくなりつつあります。最近は職場の人から姿勢が良くなったと言われました。

深松一平

深松一平

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評価 5

2018/06/04

昨年からダイエット目的でお世話になり始めましたが、丁寧なご指導で筋トレの楽しさを教えていただき、強く屈強な体を目指す方向に変えました。 食事や日々の生活に関しても親身に相談にのってくださり、筋肉量も増え、体が変わってきている実感があります。 これからもお世話になり続けます!

M. U.

M. U.

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評価 5

2020/08/26

これまで3つのパーソナルトレーニングに通っていますが、e-studio さんがトレーナーとしての知識や指導力、コミュニケーション力のどれを取っても一番高く、非常に満足しています。 しかも、これまでで一番リーズナブル! 夫や友達にもおすすめしています。

稲見悦子

稲見悦子

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評価 5

2017/12/17

通いはじめて5ヶ月。。4キロ減量でき、腰痛も軽減しました!丁寧に教えて下さり、やる気が出ます!


PMA personal gym 浦安店

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4.6点(5件)

  • パーソナルジム
PMA personal gym 浦安店 店舗写真

「PMA personal gym 浦安店」は、完全個室・完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。元Jリーガーがトレーナーとして在籍しており、安心してトレーニングを任せられます。そして栄養学の知識も豊富なので、ダイエット目的で通う方にもおすすめです。

来るのが難しい方に向けて、とても清潔で爽やかな内装で、2階に更衣室やシャワー、待合スペースが用意されていたり、駐車場も完備されているため、利用しやすいです。

入会金 -
月額・コース料金 月4回:33,600円
月6回:49,200円
月8回:64,000円
体験等 4,400円
PMA personal gymが選ばれる理由
  • 元Jリーガーによるマンツーマンサポート
  • 栄養学にも詳しく、食事サポートも安心!
  • アメニティや、設備充実!駐車場完備
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県浦安市今川2丁目14−24101レクス133
最寄駅 新浦安駅より徒歩16分(1.1 km)
営業時間 月曜日:7:00~23:00
火曜日:7:00~23:00
水曜日:7:00~23:00
木曜日:7:00~23:00
金曜日:7:00~23:00
土曜日:7:00~23:00
日曜日:7:00~23:00
定休日 -
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KIKI

KIKI

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評価 4

2022/06/14

1年ほど宅トレでダイエットを始めましたが なかなか結果がないなと思っていました。 PMAパーソナルジムは とても内装が綺麗で、清潔感があり、 最初は緊張しましたが スタッフさんの対応がとても話しやすい雰囲気で、楽しくトレーニングができました! 食事のことも色々ご指導いただき ...

Takatoshi Shirayama

Takatoshi Shirayama

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評価 4

2022/07/05

元Jリーガーのお2人。トレーニングはもちろんの事こと、食事へのサポートもあり、丸秘Jリーガーあるあるが聞けたり、雰囲気作りが上手でついつい楽しくて頑張れちゃいました。 いつも3日坊主でしたが、続けられそうです!

Ichi Yoshi

Ichi Yoshi

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評価 5

2022/06/10

室内の清潔感もあって、オシャレな内装で良かったです。トレーナーの方も親切で話しやすいし、第一に私がどうなりたいかのお手伝いをしてくれる感じが気に入りました。

y u

y u

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評価 5

2022/08/04

すごい親身になって、話を聞いてもらい、自分にあったトレーニングをしてくれてます!! 毎回やる気になります! いつもありがとうございます。

井上翔太郎

井上翔太郎

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評価 5

2023/03/01

めっちゃいいトレーニングやってくれます!


HELIOUS 新浦安店

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5点(37件)

  • パーソナルジム
HELIOUS 新浦安店 店舗写真

パーソナルジムHELIOUS(ヘリオス)は、お客様一人ひとりの悩みや不安に寄り添い、理想の体型を目指すためのサポートを提供しています。特にダイエットを始めたいが一人では不安、トレーニングや食事の方法がわからない、リバウンドの経験がある、特定の部位を引き締めたいといったニーズに応えるプログラムが用意されています。店舗は完全貸し切りで、贅沢なマンツーマントレーニングを受けることができます。

HELIOUSのダイエットプログラムは、初めの2ヶ月間は週に2回のトレーニングを実施し、体幹を鍛えるトレーニングや筋肉をつけるトレーニングを行います。同時に毎日の食事についてもアドバイスを提供し、理想的な体作りをサポートします。さらに、トレーニング後の4ヶ月間はアフターフォローとして、月に1〜2回のトレーニングと食事の状況を確認し、継続的に続けるためのサポートを行います。トレーナーとのLINEでのやり取りも可能で、日々の食事やトレーニング方法について気軽に相談できる点も魅力です。

入会金 33,000円
月額・コース料金 全14回:184,800円
全18回:208,000円
全22回:238,000円
体験等 4,400円
HELIOUSが選ばれる理由
  • お客様一人ひとりの悩みや不安に寄り添い、理想の体型を目指すためのサポート
  • トレーナーとのLINEでのやり取りも可能で、日々の食事やトレーニング方法について気軽に相談可能
  • 店舗は完全貸し切りで、贅沢なマンツーマントレーニングを受けることができる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県浦安市入船4丁目1−221F
最寄駅 新浦安駅より徒歩8分(0.5 km)
営業時間 月曜日:7:00~0:00
火曜日:7:00~0:00
水曜日:7:00~0:00
木曜日:7:00~0:00
金曜日:7:00~0:00
土曜日:7:00~0:00
日曜日:7:00~0:00
定休日 -
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Kanae K

Kanae K

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評価 5

2023/12/19

コロナ以降ジムに行かなくなり、自宅でゆるゆるとYouTubeのヨガやストレッチを続けていましたが、筋トレの必要性も感じてきたところで犬の散歩途中にこちらを発見し、お話を聞いて入会しました。 股関節に持病があるのですが、そこに気を遣って、負担にならないようなメニューを考えて下さり、...

ma ya

ma ya

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評価 5

2023/12/03

コロナ禍でだらしなくなってしまった身体をどうにかしたく、また、目前に迫った健康診断でひどい結果にならないよう、通い始めました。 トレーナーのみなさんは親しみやすく、人見知りの私でも大丈夫でした。 セッション中の食事などのアドバイスや雑談も楽しく通えている理由かなと思います。 ...

F T

F T

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評価 5

2023/10/21

ひざに不安が出てきた危機感から、今度こそ運動を日常にしたい、と何度目かの大手ジムも検討したなか、こちらに来ました。 控えめに言って、すごく良いです。 以前会員だった大きいジムでは、スタジオレッスンで周りに触発されて無理な姿勢をとって、からだを痛めたり、 筋トレマシンでどうステッ...

Aya T.

Aya T.

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評価 5

2023/09/30

今年の2月からお世話になっております😌 仕事柄、自分でジムに通うのも食事をコントロールするのも苦手でしたが、ヘリオスに通い始めて、運動する習慣や食事に対する意識が変わり、13㎏落とすことが出来ました😂‼️ トレーナーの方々は、皆さん個性豊かで飽きることなく楽しくトレーニングできて...

Koichi T

Koichi T

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評価 5

2023/07/09

健康管理と体力強化を目的に通い始めました。 的確な指導とユニークな会話で、苦しいながらも毎回のトレーニング楽しく過ごさせて頂いてます。 通い始めて早4ヵ月、体力、筋力は確実に改善してます。また、トレーニング最後に行うミット打ちでストレスも発散。次は全体的に身体を絞る事を目標に指導...


Progresso 浦安店

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5点(2件)

  • パーソナルジム
Progresso 浦安店 店舗写真
「Progresso 浦安店」は、会員制・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。「-10歳の見た目と体力を手に入れる!いつまでも若々しい身体作り」をコンセプトに上品な姿勢、内側の筋肉や、健康的なカラダを作るトレーニングを提供しています。 オーダーメイドプログラムもポイントですが、自分では気づかないカラダの癖や歪みにも気づき整えてくれるのも魅力の1つです。健康的なカラダを手に入れて、体力を付けたい方におすすめです。
入会金 -
月額・コース料金 1回:7,000円
体験等 -
Progressoが選ばれる理由
  • 上品な姿勢、内側の筋肉や、健康的なカラダを作るトレーニング
  • 自分では気づかないカラダの癖や歪みに気づき整えてくれる
  • 会員制・完全個室のパーソナルトレーニングジム
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県浦安市当代島1丁目3−10
最寄駅 浦安駅より徒歩2分(0.2 km)
営業時間 月曜日:9:00~22:00
火曜日:9:00~22:00
水曜日:9:00~22:00
木曜日:9:00~22:00
金曜日:9:00~22:00
土曜日:9:00~19:00
日曜日:9:00~19:00
定休日 -
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真砂志帆

真砂志帆

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評価 5

2022/09/02

いつもお世話になっています。 1人でトレーニングしていると諦めてしまったりしますが、楽しくトレーニングできます。 翌日の筋肉痛の出方もパーソナル後は全然違います。

西野真紀

西野真紀

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評価 5

2023/01/19

いつもありがとうございます。 心身ともに健康、若さの維持を目指してトレーニングに通っています。 加藤さんのパーソナルトレーニングは、10年くらいお世話になっているかと。 当初から自分にあったメニュー、弱い部分を改善するようなメニュー、定期的に変化のあるようなメニューを作っていただ...


Champaca 浦安店

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5点(32件)

  • パーソナルジム
Champaca 浦安店 店舗写真

「Champaca 浦安店」は、マンツーマン専門のパーソナルトレーニングジムです。ダイエットやプロスポーツレベルのトレー二ングだけでなく、健康維持やリハビリまでたくさんの目的に合わせたトレーニングを提案してくれます。

トレーニング以外にも整体やコンディショニングなどの施術も用意されており、指鍼整体の資格を持った技術者による施術は、身体に負担が少なく回復できると好評を得ています。アットホームで温かい雰囲気で、館内のデザインや色味もリラックスしてトレーニングに臨める工夫がされているのもポイントです。

入会金 ※店舗にお問合せください
月額・コース料金 ※店舗にお問合せください
体験等 ※店舗にお問合せください
Champacaが選ばれる理由
  • VIPR・TRX・加圧トレーニングなど豊富なトレーニング
  • カラダへの負担が少ない整体やコンディショニングが受けられる
  • アットホームで温かい雰囲気のマンツーマン専門ジム
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県浦安市堀江6丁目2−20
最寄駅 Shin-urayasu stationより車で7分(2.3 km)
新浦安駅より車で7分(2.3 km)
営業時間 月曜日:9:00~22:00
火曜日:9:00~22:00
水曜日:9:00~22:00
木曜日:9:00~22:00
金曜日:9:00~22:00
土曜日:9:00~22:00
日曜日:9:00~22:00
定休日 -
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Kazuf Uruk

Kazuf Uruk

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評価 5

2022/04/04

コロナ禍の運動不足解消と減量目的で通っています。効果はかなり感じており、1月に始めて4月頭で11kg落とせています。決して安くはありませんが、遅い時間までやっていて、日にちに融通が効いて、通った分だけの金額で済むこと、専属トレーナーが的確な運動メニューを考えてくれて、簡単な食事の...

Magical Cavern

Magical Cavern

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評価 5

2022/04/03

そこまで広くない空間ではありますが、マシンの充実とスタッフさんの専門知識の豊富さに安心して通えています。これまで多くのマンツーマンレッスン(筋トレ)を経験してきましたが施設が豪華でもスタッフさんの知識がなかったりなどピンキリでした。が、こちらはその中でも上位5本指に入ります。施設...

み

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評価 5

2022/04/06

マンツーマンで見ていただけるので、きちんと効いてる感覚があるのと、周りの目を気にしなくていいので、思い切り運動することが出来ます。 ほとんど運動しない私でも、楽しく続けられています。 夜遅くまでやっているのも、会社員としては助かります。

gump forrest

gump forrest

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評価 5

2023/01/21

2014年11月から通っています(約9年間!)。その時の体調に応じたトレーニングを組んでもらっていて、流石 マンツーマンの凄さかなぁと思うところです。 費用対効果も良く、トレーナーも経験豊かな方が多いので お気に入りです。

緒方千草

緒方千草

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評価 5

2022/04/06

体重が人生初に増えなかなかダイエットが続かなかった時に加圧トレーニングの事を知りました。マンツーマンがまずは安心したことトレーナーがほんとに親身になってトレーニングして下さり体調見ながらのメニューを常に考えてくださる、怠け癖が出るとお電話やLINEで連絡してやる気を起こして下さり...


スマートフィット100 浦安店

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3.8点(52件)

  • 24時間ジム
スマートフィット100 浦安店 店舗写真

スマートフィット100は、24時間年中無休で利用可能なフィットネスジムで、フィットネスをもっと身近に感じられるような環境を提供しています。初心者から中上級者まで満足できる充実したマシンラインナップが特徴で、日本人に合わせたマシンが用意されているため、初めての方や女性でも安心して利用できます。また、明るく清潔な店内と万全のセキュリティで、安心安全に運動できる環境が整っています。スタッフによる無料サポートも充実しており、お客様に合わせたトレーニングメニューの提案が受けられます。

入会金 2,750円
月額・コース料金 【月会費】
24時間コース:7,150円

【パーソナルトレーニング】
1回40分:3,278円
体験等 無料
スマートフィット100が選ばれる理由
  • 24時間年中無休で利用可能なフィットネスジムで、フィットネスをもっと身近に感じられるような環境
  • 初心者から中上級者まで満足できる充実したマシンラインナップ
  • 明るく清潔な店内と万全のセキュリティで、安心安全に運動できる環境
営業時間・アクセス
種類 24時間ジム
住所 千葉県浦安市猫実4丁目6−37Itk浦安ビルBLDG1F
最寄駅 浦安駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間 月曜日:24h営業
火曜日:24h営業
水曜日:24h営業
木曜日:24h営業
金曜日:24h営業
土曜日:24h営業
日曜日:24h営業
定休日 -
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グルメ大好きジョニー

グルメ大好きジョニー

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評価 5

2021/08/13

まずはそれほど混んでいないのが良い。あと水素水が無料で飲めるのも良いです。ウェイトコーナーも4人分あるのでパツパツに埋まることが少ないかも。オススメします。

やゆたな

やゆたな

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評価 5

2022/09/13

シャワーの水圧弱すぎる事とダンベルの位置がバラバラなこと以外はとても良い環境。重量や器具に凄いこだわりがないのであれば浦安ではここ一択。

sugar keen

sugar keen

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評価 3

2022/11/12

半日は時間パターンを増やして欲しい。全く通えない為、退会近し。 また全てのカラーがサックスに文字が白抜きの為、ほぼ直ぐには見えない。 トーンアンドマナー勉強されたし。

PRF MN

PRF MN

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評価 3

2018/03/01

いい点 快適で客層も悪くない。 セキュリティもしっかりしていてケータイや財布を放置してトレーニングできる。 マイナス点 男子トイレがいつも臭い。大便流したての臭い。 17時からのコースが高校生限定。一日100円をうたうなら実質24時間コースで6000円払うしかない大人にも解禁し...

アレキ

アレキ

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評価 3

2019/07/03

浦安駅から歩いて5分くらいの場所に店舗を構えるフィットネスジム。24時間施設を使用できるコースや、時間帯限定だが一日100円で使用できるコースもある。 広さはそこそこで、さまざまな器具が揃えられている。ランニングマシーンにはそれぞれテレビがついていて、付属のヘッドホンを通して音...


浦安で近くにジムがない場合はオンラインへ

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナルジム】

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4.9点(40件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
【2024年6月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年6月30日まで

【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!

特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料

※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。

CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
営業時間・アクセス
種類 オンラインフィットネス
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
営業時間 月曜日:7:00~22:00
火曜日:7:00~22:00
水曜日:7:00~22:00
木曜日:7:00~22:00
金曜日:7:00~22:00
土曜日:7:00~22:00
日曜日:7:00~22:00
定休日 -
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もちもちゆちゃまる

もちもちゆちゃまる

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評価 5

2024/05/23

3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした! 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...

えこ

えこ

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評価 5

2024/05/15

シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...

Tea M

Tea M

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評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

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評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。

浦安のパーソナルジムを特徴別に探す

ここでは、ジムに通う目的別に浦安でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

浦安で料金が安いパーソナルジムは?

浦安で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。

パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

浦安の手ぶらで通えるパーソナルジムは?

浦安で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。

浦安の都度払いで通えるパーソナルジムは?

浦安で都度払いで利用できるパーソナルジムは以下の通りです。

浦安で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?

浦安で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。

トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。

浦安でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

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