【最新】幡ヶ谷のパーソナルトレーニングおすすめ9選
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この記事では、幡ヶ谷周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
幡ヶ谷のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では幡ヶ谷でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP幡ヶ谷で探している人におすすめの店舗
かたぎり塾 幡ヶ谷店 [PR]
幡ヶ谷駅より徒歩8分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
幡ヶ谷でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
幡ヶ谷で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 幡ヶ谷店【急成長パーソナルジム】
「かたぎり塾 幡ヶ谷店」は、幡ヶ谷駅より徒歩7分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
入会金 |
個別店舗毎でお問い合わせください |
月額・コース料金 |
月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込) |
住所 |
東京都渋谷区幡ケ谷2丁目6−6北村ビル1階 |
最寄駅 |
幡ヶ谷駅より徒歩8分(0.6 km)
|
サービス・施設 |
レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
Google口コミ
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りな
本日無料体験で伺いました。
丁寧にお話をして下さり、ジム自体が初めてでしたがとてもリラックスできました。体を動かす中で自身の体力のなさを痛感したので、これから無理のないペースで頑張っていきたいと思います。
miyu k
体験を受けさせて頂きました。
こんなに丁寧なのに無料でいいの?という気持ちです。
ジムも清潔感があり、アメニティがきちんとしてて凄いなと思いました。
トレーナーさんの雰囲気も素敵で、言葉も優しいですし、どんな質問にも丁寧に答えてくださりました。
ジムにあるプロテインも美味しかった...
体験を受けさせて頂きました。
こんなに丁寧なのに無料でいいの?という気持ちです。
ジムも清潔感があり、アメニティがきちんとしてて凄いなと思いました。
トレーナーさんの雰囲気も素敵で、言葉も優しいですし、どんな質問にも丁寧に答えてくださりました。
ジムにあるプロテインも美味しかったです!
パーソナル初めてで不安でしたが、頑張れそうです!
続きをみる...
丸山直人
少しの時間でも効率よく体に刺激が来た感じがします。
きっちり絞れるよう頑張ります!
田沼由紀
体験レッスンありがとうございました!
体力がない私でも、トレーナーさんがモチベを上げてくださるので心強いです。
ウエアや靴も無料でお借りできるので来店のハードルが下がります。
Eri Sekimoto
本日は体験レッスンありがとうございました!とても気持ちよく体を動かすことが出来ました。トレーナーさんも設備も明るく感じ良く、楽しくトレーニングを続けられるのではないかと思います。運動苦手ですがどうぞよろしくお願いいたします。
※個人の感想です
かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
HABIT(ハビット) 幡ヶ谷スタジオ【芸能人やモデルも通うパーソナル】
「HABIT(ハビット) 幡ヶ谷スタジオ」は、幡ヶ谷駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、一般内科・外科医として培った知識に基づく医師監修トレーニングを行うパーソナルジムです。医師監修だからできる効果的なメソッドで、短期間でも効率的なトレーニングを行います。日常生活における動作や、健康的なカラダを目指します。
また、施設の空間にもこだわっています。広々とした空間でマンションジムではできない器具やマシンの完備をしているため、のびのびとトレーニングをすることができます。フレグランスプロデューサー監修の空間で、快適にトレーニングを行うことも可能です。
入会金 |
30,000円(税込) |
月額・コース料金 |
【月額プラン】
月4回:29,700円(税込)
月6回:43,500円(税込)
月8回:56,800円(税込)
【集中ダイエットコース】
10回:99,800円
16回:142,400円 |
住所 |
東京都渋谷区幡ケ谷2丁目1−4ACN渋谷幡ヶ谷ビル7階 |
最寄駅 |
幡ヶ谷駅より徒歩3分(0.2 km)
|
HABITが選ばれる理由
- 【芸能人やモデルも通うパーソナルジム】HABIT式ボディメイクで理想の身体に変えられる!
- 40分の短時間でできる効率的&効果的なメニュー
- 広々としたスペース&フレグランスプロデューサー監修の快適空間
personal-fitness編集部が独自調査しました!
Google口コミ
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f kosuke
数ヶ月前まではフィットネスジムに通い、自分で調べたトレーニング方法を正しく行えているかもわからないまま筋トレなどをしていました。もっと効果が出る正しい方法などをしたい!と思い調べたところ通える距離にHabitがあったので通うことに!
ジムにしっかりとしたトレーナーがいるありがたさ...
数ヶ月前まではフィットネスジムに通い、自分で調べたトレーニング方法を正しく行えているかもわからないまま筋トレなどをしていました。もっと効果が出る正しい方法などをしたい!と思い調べたところ通える距離にHabitがあったので通うことに!
ジムにしっかりとしたトレーナーがいるありがたさを実感!!
オススメの食事などたくさん相談にも乗ってくれるので、本当に感謝しています!!
確実に自分一人でやってる時より効果は抜群。
毎回、楽しい環境をありがとうございます!
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pan pan
デスクワークで肩こりや腰痛がひどく、何とかしたいと思いHabit幡ヶ谷店に通うことにしました。最初はパーソナルジムに少し抵抗がありましたが、スタッフの皆さんがとてもフレンドリーで安心しました。トレーナーが姿勢改善のためのストレッチや筋トレを丁寧に教えてくれます。ジム内は清潔感があ...
デスクワークで肩こりや腰痛がひどく、何とかしたいと思いHabit幡ヶ谷店に通うことにしました。最初はパーソナルジムに少し抵抗がありましたが、スタッフの皆さんがとてもフレンドリーで安心しました。トレーナーが姿勢改善のためのストレッチや筋トレを丁寧に教えてくれます。ジム内は清潔感があり、リラックスできる雰囲気です。数回のセッションで体の不調が和らぎ、本当に通って良かったと思っています。
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Yuko Ozaki
お世話になります。
パーソナルジムに初めて通わせてもらいました。
初めてということもあって、緊張しましたが楽しくトレーニングできる最高の環境でした!
駅から近いので通うのに苦がないです。
ハビットさんに通って1人でトレーニングするよりも質の良いトレーニングができるようになっ...
お世話になります。
パーソナルジムに初めて通わせてもらいました。
初めてということもあって、緊張しましたが楽しくトレーニングできる最高の環境でした!
駅から近いので通うのに苦がないです。
ハビットさんに通って1人でトレーニングするよりも質の良いトレーニングができるようになったので、心身に自信持てるようになりました。
ハビットさんのおかげで生活レベルが格段に上がりました。
これからもよろしくお願いします!
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S T
別の店舗に通っていましたが家の近所のこちらに通い始めました。7階で壁面が一面ガラスなので開放感があり、トレーニング機器の新しさ、清潔さやグレーを基調にしたスタイリッシュな内装などとてもよい環境で居心地がよいです。トレーナーの方も毎回その時の体調や課題に合ったメニューを丁寧に組んで...
別の店舗に通っていましたが家の近所のこちらに通い始めました。7階で壁面が一面ガラスなので開放感があり、トレーニング機器の新しさ、清潔さやグレーを基調にしたスタイリッシュな内装などとてもよい環境で居心地がよいです。トレーナーの方も毎回その時の体調や課題に合ったメニューを丁寧に組んでくれるのでありがたいです(毎回適度な筋肉痛があるので効果を実感しています、、、笑)。他店舗で2年弱続けていますがこちらの店舗でも長く続けられそうです。
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Jin Ishii
別の店舗に通っていましたが、
私情にて新店の幡ヶ谷店に通い始めました!
130kg超から40kgほど減量して、
今でも元気に通っています!
無理して継続するのではなく、
自分の私生活を良い方向に変えることができ、
無理なく習慣化することができました!
何か変えたいと動き出し...
別の店舗に通っていましたが、
私情にて新店の幡ヶ谷店に通い始めました!
130kg超から40kgほど減量して、
今でも元気に通っています!
無理して継続するのではなく、
自分の私生活を良い方向に変えることができ、
無理なく習慣化することができました!
何か変えたいと動き出したい人に
全力でオススメします!!!
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※個人の感想です
【2025年2月】HABITで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:期間未定
【体験当日にご入会の方限定】
特典①:入会金 30,000円が無料!
特典②:体験料金 3,000円が無料!
LUSTER 幡ヶ谷店
LUSTERは、サッカー日本代表やメジャーリーガーなどのトップアスリートを支えてきた竹口正範氏によって監修されたパーソナルトレーニングジムです。トップアスリートだけでなく、一般の方々にもその技術を提供することを目的とした、質の高いサービスを提供しています。
LUSTERは、高品質なパーソナルトレーニングと24時間利用可能なジム設備を組み合わせているので、会員はパーソナルトレーニング以外の時間も自由にトレーニングを行うことができます。
入会金 |
11,000円(税込) |
月額・コース料金 |
【24時間ジム使い放題付き】
月1回:12,980円
月2回:18,920円
月4回:29,920円
月6回:39,600円
月8回:49,280円 |
住所 |
東京都渋谷区幡ケ谷1丁目3−91階 |
最寄駅 |
幡ヶ谷駅より徒歩1分(28 m)
|
LUSTERが選ばれる理由
- プロトレーナー竹口正範監修の高品質サービス
- 高品質パーソナル×24時間ジムのハイブリッド
- 月額¥12,980〜の圧倒的コストパフォーマンス
Google口コミ
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R S
最近自身のトレーニングに伸び悩みこちらのジムへ変えてみました。
現在はウェイトトレーニングよりストレッチに力を入れていますが、怪我をしないようにだったり効率よくトレーニングできるように基礎を大事にしていることが伝わります。
習ったことをそのまま自宅やパーソナル意外の時間で実践する...
最近自身のトレーニングに伸び悩みこちらのジムへ変えてみました。
現在はウェイトトレーニングよりストレッチに力を入れていますが、怪我をしないようにだったり効率よくトレーニングできるように基礎を大事にしていることが伝わります。
習ったことをそのまま自宅やパーソナル意外の時間で実践することができているので、少しずつ変化を感じることができます。
以前は通ってるジムとパーソナルの場所が異なり、同じマシンがなく工夫が必要でしたがここではすぐに同じトレーニングを取り入れることができるのは最大のメリットではないでしょうか。
トレーナーも目標に合わせて熱心に指導して下さり、仕事のあとのリフレッシュに繋がっておりパーソナルの50分があっという間に終わります。
これからの身体の変化が楽しみです。
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船田聖
トレーニングをはじめてまだ半月で、既に体の変化が出ているので、始めてよかったと思います。
現状の体に足りない部分のコンディショニングからメニューを組んでもらい、何のための動きか一つ一つ丁寧に説明してもらえるので、自主トレの時にも意味を考えやすくありがたいです。
今後どう変わってい...
トレーニングをはじめてまだ半月で、既に体の変化が出ているので、始めてよかったと思います。
現状の体に足りない部分のコンディショニングからメニューを組んでもらい、何のための動きか一つ一つ丁寧に説明してもらえるので、自主トレの時にも意味を考えやすくありがたいです。
今後どう変わっていくか楽しみにしてます。
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SHINTARO
運動習慣が全く無い状態からスタートしましたが、トレーナーさんがレベルに合わせてメニューを組んで丁寧に指導してくれるので安心できました。短期間でもしっかりステップアップしているのを感じています!
パーソナルの時以外は24時間ジムとしても使えるためパーソナルで上がったモチベーションを...
運動習慣が全く無い状態からスタートしましたが、トレーナーさんがレベルに合わせてメニューを組んで丁寧に指導してくれるので安心できました。短期間でもしっかりステップアップしているのを感じています!
パーソナルの時以外は24時間ジムとしても使えるためパーソナルで上がったモチベーションを維持しやすく、習ったメニューを復習してみるなど、より効果的なカラダ作りができています。
ジム通いをしてみたいけどどう運動したら良いか分からない、続けられるか分からない、という(私のような)初心者にもオススメのパーソナルジムだと思います。
これからもよろしくお願いします!
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早﨑千里
私のパーソナルを担当してくれてる方は見た目や話し方はほんわかした方ですが、日々の生活の中での工夫や自主トレに合うタイマーがわからないと相談すると、次行った時に自主トレに合うタイマーアプリを探しておいてくれたり色々サポートしてくれるとても頼もしい方です
知人に話したら「えーそのト...
私のパーソナルを担当してくれてる方は見た目や話し方はほんわかした方ですが、日々の生活の中での工夫や自主トレに合うタイマーがわからないと相談すると、次行った時に自主トレに合うタイマーアプリを探しておいてくれたり色々サポートしてくれるとても頼もしい方です
知人に話したら「えーそのトレーナーさんめっちゃいい人じゃん!!私行ってた所もっとゴリゴリでなんか合わなくて辞めた」と言っていました(^^)
入会して2ヶ月くらいですが、日々の生活の中での意識が変わってきたり、前より姿勢が良くなってる気がします!
長く続くにはトレーナーさんの人柄は大切ですし長く続けられそうです!
これからもよろしくお願いします☺
※☆4つなのは今後の期待を込めてです✨
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T Matsuyama
私の希望を丁寧にヒアリングしてくださり、優しくかつ的確に教えていただいています。
まず姿勢や可動域の改善など、基礎的な部分からしっかりと指導してくださり、自分の体の使い方を見直すことができました。
トレーニングについてもおすめの種目や正しいフォームなど教えてもらえています。
...
私の希望を丁寧にヒアリングしてくださり、優しくかつ的確に教えていただいています。
まず姿勢や可動域の改善など、基礎的な部分からしっかりと指導してくださり、自分の体の使い方を見直すことができました。
トレーニングについてもおすめの種目や正しいフォームなど教えてもらえています。
また、トレーナーさんの明るく気さくな人柄も魅力的で、毎回のセッションが楽しみです!
続きをみる...
※個人の感想です
幡ヶ谷にあるその他パーソナルジム一覧
TRAINER’S GYM 幡ヶ谷店
TRAINER’S GYM は、都内に15店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。トレーニングルームには充実した機材が揃っているため、初心者から上級者まで幅広く対応可能です。ウェア・タオル・BCAA・プロテインが無料だから、手ぶらで通えます。
所属するパーソナルトレーナー全員が国際認定保持者なので、安心して任せられるでしょう。ライフスタイルに合わせた食事の提案ができるから、ストレスを低減したダイエットができます。
入会金 |
50,000円 |
月額・コース料金 |
月4回プラン 30,800円
月8回プラン 59,400円
チケットプラン 5,225円/回 |
住所 |
東京都渋谷区幡ケ谷2丁目13−4幡ケ谷中央ビル401 |
最寄駅 |
幡ヶ谷駅より徒歩1分(92 m)
|
TRAINER'S GYMが選ばれる理由
- 医師や管理栄養士など、スタッフ全員が医療国家資格者だから安全&健康にダイエットできる
- ウェア・タオル・BCAA・プロテインが無料だから手ぶらで通える
- トレーナー全員が国際認定保持者だからレベルの高い指導が受けられる
Google口コミ
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山口由紀子
【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】
運動に興味があるため
【今回のボディメイクでどんなことを叶えたいでしょうか?】
疲れない体を目指したい
【TRAINER’S GYMに期待している
ことはどんなことでしょうか?】
楽しいトレーニングを一緒にやること
【黒津...
【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】
運動に興味があるため
【今回のボディメイクでどんなことを叶えたいでしょうか?】
疲れない体を目指したい
【TRAINER’S GYMに期待している
ことはどんなことでしょうか?】
楽しいトレーニングを一緒にやること
【黒津トレーナーに期待することは?】
モチベーションを上げていただきたい
【現在不安な点はありますか?】
継続できるか少し不安
【数あるジムの中でTRAINER’S
GYMを選んでくださった理由は?】
お店の雰囲気がいい
続きをみる...
大久保慎
【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】
ダイエットのためです
【今回のボディメイクでどんなことを叶えたいでしょうか?】
健康的に痩せて、仕事をスムーズにこなしたい
【TRAINER’S GYMに期待していることはどんなことでしょうか?】
トレーニング、食事方法のア...
【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】
ダイエットのためです
【今回のボディメイクでどんなことを叶えたいでしょうか?】
健康的に痩せて、仕事をスムーズにこなしたい
【TRAINER’S GYMに期待していることはどんなことでしょうか?】
トレーニング、食事方法のアドバイスがもらいたい
【黒津トレーナーに期待することは?】
楽しいトレーニングを一緒にやりたいです
【現在不安な点はありますか?】
安心してお任せしています
【数あるジムの中でTRAINER’S GYMを選んでくださった理由は?】
雰囲気がよく自分に合っていそうなので始めました
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清乃
【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】
正しいトレーニング方法で健康的な体を維持したいと思ったからです。
【今回のボディメイクでどんなことを叶えたいでしょうか?】
アンチエイジングです。
【TRAINER’S GYMに期待していることはどんなことでしょうか?】
楽...
【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】
正しいトレーニング方法で健康的な体を維持したいと思ったからです。
【今回のボディメイクでどんなことを叶えたいでしょうか?】
アンチエイジングです。
【TRAINER’S GYMに期待していることはどんなことでしょうか?】
楽しく継続できるようにサポートしてほしいです。
【黒津トレーナーに期待することは?】
モチベーションを保てるよう盛り上げて頂ければと思います。
【現在不安な点はありますか?】
自分にも続けられるかと考えることがあります。
【数あるジムの中でTRAINER’S GYMを選んでくださった理由は?】
お店の雰囲気がよさそうだったからです。
続きをみる...
T G
【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】
痩せたいと思ったからです
【今回のボディメイクでどんなことを叶えたいでしょうか?】
洋服を綺麗に着たい
【TRAINER’S GYMに期待していることはどんなことでしょうか?】
ビシバシ鍛えてほしい
【黒津トレーナーに期待...
【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】
痩せたいと思ったからです
【今回のボディメイクでどんなことを叶えたいでしょうか?】
洋服を綺麗に着たい
【TRAINER’S GYMに期待していることはどんなことでしょうか?】
ビシバシ鍛えてほしい
【黒津トレーナーに期待することは?】
お食事のことなどサポートお願いいたします
【現在不安な点はありますか?】
特にありません
【数あるジムの中でTRAINER’S GYMを選んでくださった理由は?】
近いから 駅近で通いやすい
続きをみる...
加部里穂
【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】
運動習慣づくりと筋肉をつけたい
【今回のボディメイクでどんなことを叶えたいでしょうか?】
筋肉をつけて洋服を着こなしたい
【TRAINER’S GYMに期待していることはどんなことでしょうか?】
楽しいトレーニングをお願いい...
【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】
運動習慣づくりと筋肉をつけたい
【今回のボディメイクでどんなことを叶えたいでしょうか?】
筋肉をつけて洋服を着こなしたい
【TRAINER’S GYMに期待していることはどんなことでしょうか?】
楽しいトレーニングをお願いいたします
【黒津トレーナーに期待することは?】
くじけそうなとき励ましてください
【現在不安な点はありますか?】
食事管理を上手にできるか
【数あるジムの中でTRAINER’S GYMを選んでくださった理由は?】
駅から近く通いやすい
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※個人の感想です
SWITCH 初台・幡ヶ谷店
パーソナルトレーニングSWITCHは、東京都渋谷区の初台・幡ヶ谷エリアに位置するパーソナルトレーニングジムで、未経験者や運動が苦手な方、過去に成果が出たものの継続できなかった方々にサポートを提供しています。専門的な知識を持つトレーナーが、食生活や現在の身体の状態を詳しくチェックし、個々の目標に合わせたプログラムを作成します。トレーニングでは、働き過ぎた筋肉をリラックスさせ、さぼっていた筋肉を活性化させることで、全身のバランスを整え、理想的な身体づくりをサポートします。
SWITCHでは、9つの多彩なコースが用意されており、ニーズやスケジュールに合わせて選択可能です高重量で鍛えるトレーニングだけでなく、階段の上り方や歩き方などの全身トレーニングもあるため、普段から筋肉を意識して使える状態を作れます。運動初心者や、継続できずにリバウンドしてしまった方にもおすすめです。
入会金 |
10,000円 |
月額・コース料金 |
1回25分:3,850円
1回55分:7,150円
1回85分:11,000円 |
住所 |
東京都渋谷区本町1丁目17−11STCビル3F4F |
最寄駅 |
幡ヶ谷駅より徒歩7分(0.5 km)
|
SWITCHが選ばれる理由
- 都度払いで利用できるから、自分のペースで無理なく通える
- 加圧トレーニングや自重トレーニングもあるから、運動初心者でも安心
- キッズコースで子どもの運動能力向上を目指せる
Google口コミ
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上田るみ子
開店時から週一回通っています。体重が5キロ近く、体脂肪率も5%以上減りました。自分のレベルに合ったトレーニングを指導してくれるので無理なく続けられ、いつの間にか効果が出てきたようです。腰痛などの健康上の悩みや、習いはじめた水泳の上達に役立つ体作りなど、細かく指導してもらえるのもと...
開店時から週一回通っています。体重が5キロ近く、体脂肪率も5%以上減りました。自分のレベルに合ったトレーニングを指導してくれるので無理なく続けられ、いつの間にか効果が出てきたようです。腰痛などの健康上の悩みや、習いはじめた水泳の上達に役立つ体作りなど、細かく指導してもらえるのもとてもありがたいです。
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上田勝巳
毎週通ってます。
トレーニング以外でも、身体に不具合が出たときに食事やストレッチ法など適切な指導をしてもらっているので、体調管理に不安がないです。
筋肉のバランスも整えてくれるので、行く度に体調がよくなります。
Takahiro Ando
運動嫌いなので続けられるか不安でしたが、半年以上継続できています。楽しく続けられています。体が固いので、ストレッチもしっかりやってくれるのが嬉しいです。
中澤壽人
2年ぶりにパーソナルトレーニング。筋トレだけでなく、動ける身体になるために可動域を広げてもらってます。自重でもここまで追い込めるのですね(^o^;)
※個人の感想です
ARTs 初台・幡ヶ谷
ARTs(アーツ)は、東京都渋谷区の初台・幡ヶ谷エリアに位置する女性専門のピラティススタジオ兼パーソナルジムです。国家資格を持つトレーナーが在籍し、トレーニング前に整体を行うことで、初心者でも安全に運動を始められる環境を提供しています。ピラティスや筋力トレーニング、美容整体、食事サポートなど、多彩なプログラムを組み合わせ、個々の体質や目標に合わせたオーダーメイドの指導を行っています。また、レンタルウェアや水が無料で提供され、手ぶらで通える手軽さも魅力です。
ヴィーガンの方への対応も行っており、食事サポートにおいて個々の食生活に合わせたアドバイスが受けられます。会員数は20名限定で、定員になり次第入会受付を一時停止するため、興味のある方は早めの予約がおすすめです。
入会金 |
10,000円 |
月額・コース料金 |
月2回:18,000円
月4回:34,000円
月6回:64,000円
|
住所 |
東京都渋谷区本町1丁目20−2パルムハウス初台507 |
最寄駅 |
幡ヶ谷駅より徒歩6分(0.4 km)
|
ARTsが選ばれる理由
- トレーニングに必要なウェア・飲み物が無料だから、手ぶらで通える
- 美容整体×パーソナルトレーニングで整った美しい体型を目指せる
- 月2回から利用できるから、忙しい方でも通いやすい
Eight Body 幡ヶ谷店
パーソナルジムEIGHT BODYは、幡ヶ谷駅から徒歩2分に位置する完全個室のプライベートジムで、柔道整復師の資格を持つトレーナーが在籍しています。ダイエットや肉体改造、競技向けトレーニング、食事アドバイスなど、個々の目的や体質に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供しています。また、保険適用の施術も可能で、身体のケアとトレーニングを一貫してサポートします。
EIGHT BODYの特徴として、完全個室のプライベート空間でのマンツーマントレーニングが挙げられます。複数のマシンを利用したスーパーセットやジャイアントセットなど、個々のニーズに応じた柔軟なトレーニングが可能です。さらに、友人や家族とのグループレッスンも対応しており、人数が増えても追加料金は発生しません。短期集中プログラムとして、3ヶ月間で結果を出したい方に向けた週1〜2回のプランも用意されており、通常価格112,000円のところ、90,000円で提供されています。お子様連れでの利用や撮影も可能で、柔軟なサービスが魅力のジムです。
入会金 |
15,000円 |
月額・コース料金 |
パーソナルトレーニングメニュー
1回60分 12,000円
回数券4回分 32,000円
回数券8回分 56,000円
2ヶ月集中 ダイエットプログラム
2ヶ月16回 96,000円(1回50分) |
住所 |
東京都渋谷区幡ケ谷2丁目16幡ヶ谷2-16-4木村ハウス1階 |
最寄駅 |
幡ヶ谷駅より徒歩3分(0.2 km)
|
Eight Bodyが選ばれる理由
- トレーニング機材が充実しているから、レベルに合わせたトレーニングができる
- 駅近だから、仕事後や買い物帰りなどにも通いやすい
- トレーナーは柔道整復師の資格があるから、指圧整体療法も受けられる
Google口コミ
BLUE NASH 幡ヶ谷店
「コンディションケアBLUE NASH」は、整体とパーソナルトレーニングを掛け合わせたパーソナルトレーニングジムです。体の特徴や必要性に合わせて的確な筋膜リリースとトレーニングを提供します。
トレーナーは理学療法士・アスレティックトレーナーの資格を持ち、妊活・産前・産後の女性の運動サポートもしています。そのため、体調に合わせた無理のない効果的なトレーニングが可能です。豊富な経験で子供から大人まで幅広く対応しています。
入会金 |
- |
月額・コース料金 |
4回券
30歳未満:24,000円
30歳以上:30,000円
8回券
30歳未満:47,000円
30歳以上:58,000円 |
住所 |
東京都渋谷区本町1丁目20−2パルムハウス初台509 |
最寄駅 |
幡ヶ谷駅より徒歩6分(0.4 km)
|
コンディションケアBLUE NASHが選ばれる理由
- トレーナーは医療とスポーツの知識が豊富な「理学療法士」
- 幼児から大人まで幅広く対応可能
- 妊活中・産前産後の身体作りができる
Google口コミ
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W W
初めてお世話になりました。長年、肩こりに悩まされてきたのですが施術して頂き、その原因を的確に指摘してくださいました。説明も分かりやすかったです。こちらのお話も聞いてくださりとてもフレンドリーな先生なので施術をリラックスして受けることができました。
また、お家でできるエクササイズも...
初めてお世話になりました。長年、肩こりに悩まされてきたのですが施術して頂き、その原因を的確に指摘してくださいました。説明も分かりやすかったです。こちらのお話も聞いてくださりとてもフレンドリーな先生なので施術をリラックスして受けることができました。
また、お家でできるエクササイズも幾つか教えて頂きました。お家で実践しつつ、先生にも定期的に診ていただきながらカラダの整いを実感していけたらと思っております。この度はありがとうございました。
続きをみる...
miyuki
デスクワークで慢性的な腰痛と肩こりがありました。1回目の施術で肩の可動域が広がり、感覚的にも体が軽くなり効果を感じられました。家でできるトレーニングを教えてもらい、2回目の施術で体が以前より整っていることを確認できました。トレーナーさんと一緒に体の変化を確認できるので、これをきっ...
デスクワークで慢性的な腰痛と肩こりがありました。1回目の施術で肩の可動域が広がり、感覚的にも体が軽くなり効果を感じられました。家でできるトレーニングを教えてもらい、2回目の施術で体が以前より整っていることを確認できました。トレーナーさんと一緒に体の変化を確認できるので、これをきっかけに習慣を変えられるよう頑張ります!
続きをみる...
ugokasu yoga studio
陸上をしているのですが、運動するといつも左の腰に痛みを感じていました。他の整体でも見てもらいましたが、その時はいいですが長続きしませんでした。
昔左の足首を骨折したこともあり、姿勢の歪みが原因とのことで、姿勢調整してもらいました。
その後の練習では、痛みをあまり気にしなくなり練習...
陸上をしているのですが、運動するといつも左の腰に痛みを感じていました。他の整体でも見てもらいましたが、その時はいいですが長続きしませんでした。
昔左の足首を骨折したこともあり、姿勢の歪みが原因とのことで、姿勢調整してもらいました。
その後の練習では、痛みをあまり気にしなくなり練習に集中できるようになりました。
しっかり話を聞いてくれて、原因をわかりやすく説明してくれるので納得します。
自分で出来るセルフケアも教えてくれるので続けたいと思います。
からだの不調があるときはまた行きたいと思います。ありがとうございました。
続きをみる...
※個人の感想です
幡ヶ谷でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金 |
33,000円→無料(※期間限定) |
月額・コース料金 |
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
【食事管理サポート】
月額:16,500円 |
住所 |
東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 |
オンライン(自宅) |
サービス・施設 |
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
Google口コミ
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小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
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もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
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えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました!
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです!
ありがとうございました!
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました!当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです!
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ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
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※個人の感想です
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
【2025年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2025年2月28日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
幡ヶ谷でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者
監修者 / パーソナルトレーナー
小原 元
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインスト...
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。
かたぎり塾
梅崎浩之