この記事では、幡ヶ谷周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム8選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
幡ヶ谷のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では幡ヶ谷でおすすめのパーソナルジム8社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP幡ヶ谷で探している人におすすめの店舗
幡ヶ谷駅より徒歩3分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 HABIT PERSONAL GYM 幡ヶ谷店 |
 |
30,000円(税込) | 【月額プラン】 月4回：29,700円(税込) 月6回：43,500円(税込) 月8回：56,800円(税込) |
3,000円(税込) | 【芸能人やモデルも通うパーソナルジム】HABIT式ボディメイクで理想の身体に変えられる！ | 公式サイト 詳細 |
2 かたぎり塾 幡ヶ谷店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 LUSTER 幡ヶ谷店 |
 |
11,000円(税込) | 【24時間ジム使い放題付き】 月1回：12,980円 月2回：18,920円 月4回：29,920円 月6回：39,600円 月8回：49,280円 |
5,500円(税込) | プロトレーナー竹口正範監修の高品質サービス | 詳細 |
| 4. EIGHT BODY 幡ヶ谷店 |  |
15,000円 | 1回：12,000円 4回：32,000円 8回：56,000円 |
- | トレーニング機材が充実しているから、レベルに合わせたトレーニングができる | 詳細 |
| 5. SWITCH 初台・幡ヶ谷店 |  |
10,000円 | 1回25分：3,850円 1回55分：7,150円 1回85分：11,000円 |
3,000円 | 都度払いで利用できるから、自分のペースで無理なく通える | 詳細 |
| 6. ARTs 初台・幡ヶ谷 |  |
10,000円 | 月2回：18,000円 月4回：34,000円 月6回：64,000円 |
5,000円 | トレーニングに必要なウェア・飲み物が無料だから、手ぶらで通える | 詳細 |
幡ヶ谷でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
幡ヶ谷で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
HABIT PERSONAL GYM 幡ヶ谷店【芸能人やモデルも通うパーソナル】
4.9点（66件）
「HABIT(ハビット) 幡ヶ谷スタジオ」は、幡ヶ谷駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、一般内科・外科医として培った知識に基づく医師監修トレーニングを行うパーソナルジムです。医師監修だからできる効果的なメソッドで、短期間でも効率的なトレーニングを行います。日常生活における動作や、健康的なカラダを目指します。
また、施設の空間にもこだわっています。広々とした空間でマンションジムではできない器具やマシンの完備をしているため、のびのびとトレーニングをすることができます。フレグランスプロデューサー監修の空間で、快適にトレーニングを行うことも可能です。
| 入会金 | 30,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月額プラン】 月4回：29,700円(税込) 月6回：43,500円(税込) 月8回：56,800円(税込) 【集中ダイエットコース】 10回：99,800円 16回：142,400円 |
| 住所 | 東京都渋谷区幡ケ谷２丁目１−４ACN渋谷幡ヶ谷ビル7階 |
| 最寄駅 | 幡ヶ谷駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 【芸能人やモデルも通うパーソナルジム】HABIT式ボディメイクで理想の身体に変えられる！
- 40分の短時間でできる効率的＆効果的なメニュー
- 広々としたスペース＆フレグランスプロデューサー監修の快適空間
松野大輝
評価 5
2026/02/28
ペアパーソナルで利用していますが、2人でも交互に休みながら追い込んでくれます。トレーナーの方は皆優しくいい人でありながら、トレーニングは知識豊富で追い込んでくれるので、気分もリフレッシュされ、筋肉痛もきて、全体的に満足度が高いです。
徐世璃
評価 5
2026/02/26
筋トレ初心者の私にも優しくわかりやすく指導してくださって本当にありがたいです。 食事のアドバイスなどもしていただいて助かっています。 ウェアからシューズまで貸していただけるので手ぶらで行けるのも魅力の一つです。 まだ一ヶ月ほどですが、体の調子がとてもよくなり、筋肉量も確実に上がっ...
続きをみる...
Ami Nakatomi
評価 5
2026/02/25
もともと女性トレーナーのみのパーソナルジムも検討していましたが、トレーナーの方ともコミュニケーションが取りやすく、雰囲気も良いため安心して楽しく続けられています。 遅くまで営業しているので、仕事で遅くなりやすい自分のライフスタイルに合わせて無理なく通えるのもとても助かっています。
D.Turtle
評価 5
2025/12/14
9月に幡ヶ谷に引っ越してから、こちらのパーソナルジムにお世話になっています。 まだ約3ヶ月間になりますが、期待していた以上の成果が得られ、以前通っていたパーソナルと比較すると、格段にこちらの方が上質なトレーニングを受けることができ、大変満足です。 スケジュールも比較的予約しやす...
続きをみる...
ヤマダコウキ
評価 5
2025/12/11
Habitに通い始めて3ヶ月目、幡ヶ谷店にはよくお世話になっています。 自分は筋肉を増やしたくて通っているのですが2ヶ月で一回り大きくなったのが自分でも分かり、感動しています！ ジムはラーメン屋さんとクリーニング屋さんの間のビルをエレベーターで上がった7Fにあり、エレベーター...
続きをみる...
キャンペーン期間：終了日未定
【体験当日にご入会の方限定】
特典①：入会金 30,000円が無料！
特典②：体験料金 3,000円が無料！
かたぎり塾 幡ヶ谷店【急成長パーソナルジム】
5点（40件）
「かたぎり塾 幡ヶ谷店」は、幡ヶ谷駅より徒歩7分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都渋谷区幡ケ谷２丁目６−６北村ビル1階 |
| 最寄駅 | 幡ヶ谷駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
くりはらちひろ
評価 5
2026/03/11
パーソナルトレーニングは初めてだったので緊張しましたが、トレーナーの梅崎さんの指導が丁寧で、私のレベルに合わせてくれるので、無理なく続けられそうです！ 健康習慣を身につけられるように頑張ります！
T G
評価 5
2026/03/07
運動不足解消のために通い始めましたが、ここを選んで正解でした！ トレーナーの方が私の体力や目標に合わせてメニューを組んでくれるので、無理なく、でも確実に体に変化が出てきて感動しています。毎回メニューが異なるので飽きも来なくて助かっています
Y A
評価 5
2026/03/07
一年前に体験から入会しましたが毎回トレーナーの方にレベルに合った丁寧な指導をして頂き、どこを鍛えているのかどんな変化が期待できるのかの説明も明確でわかりやすく 体幹の安定と筋力の向上を実感出来ています。今や日々の生活に、なくてはならない充実の時間です。これからも頑張ります👍
石井あすか
評価 5
2026/03/07
新規体験をしてから2年近く通っています。 トレーナーの梅崎さんが丁寧にわかりやすく教えてくださり、自分にあったプログラムを組んでいただけて無理なく2年間続けることができています。ジム内も清潔感があり気持ちがいい場所です。 これからも頑張ってトレーニング続けたいと思います^_^
inu bowwow
評価 5
2024/02/06
体験を受けさせて頂きました。 こんなに丁寧なのに無料でいいの？という気持ちです。 ジムも清潔感があり、アメニティがきちんとしてて凄いなと思いました。 トレーナーさんの雰囲気も素敵で、言葉も優しいですし、どんな質問にも丁寧に答えてくださりました。 ジムにあるプロテインも美味しかった...
続きをみる...
LUSTER 幡ヶ谷店
4.8点（41件）
「LUSTER 幡ヶ谷店」は、幡ヶ谷駅より徒歩1分に立地し、サッカー日本代表やメジャーリーガーなどのトップアスリートを支えてきたトレーナーによって監修されたパーソナルトレーニングジムです。トップアスリートだけでなく、一般の方々にもその技術を提供することを目的とした、質の高いサービスを提供しています。高品質なパーソナルトレーニングと24時間利用可能なジム設備を組み合わせているので、会員はパーソナルトレーニング以外の時間も自由にトレーニングを行うことができます。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【24時間ジム使い放題付き】 月1回：12,980円 月2回：18,920円 月4回：29,920円 月6回：39,600円 月8回：49,280円 |
| 住所 | 東京都渋谷区幡ケ谷１丁目３−９1階 |
| 最寄駅 | 幡ヶ谷駅より徒歩1分（28 m） |
- プロトレーナー竹口正範監修の高品質サービス
- 高品質パーソナル×24時間ジムのハイブリッド
- 月額¥12,980〜の圧倒的コストパフォーマンス
GONIQ
評価 5
2026/03/06
トップアスリートを指導するトレーナー監修のトレーニングが受けられる点に魅力を感じて入会しました。丁寧にフォームを教えてもらえるので初心者でも安心して続けられます。パーソナル指導に加えて24時間ジムが使えるのも便利で、習ったトレーニングを自主練できるのが嬉しいポイント。コスパも良く...
続きをみる...
h u
評価 5
2025/09/11
親身になって寄り添ってくれるトレーナーがいたので、入会しました。 身体のことを知り尽くしているトレーナーが、その方にあったメニューを臨機応変に組み立ててくれるので、密度の濃いトレーニングができます。まずは身体の基礎づくりからで本格的な筋力トレーニングはまだまだですが、少しづつ身体...
続きをみる...
えあ
評価 5
2025/07/09
昨年の11月より入会しているものです。健康的に過ごしたいと思い、チラシが入ってきたため入会しました。パーソナルトレーニングを月に一回受けていて、段階を一つずつ踏んで行うことができています。トレーナーさんは自分の話題を覚えていてくださり、パーソナルトレーニングが会話ベースで進むので...
続きをみる...
はなまる
評価 5
2025/06/21
駅のすぐ真上にあり通いやすい場所にあったので入会しました。更衣室や施設は新しく綺麗ですし、トレーニングができないほど混雑している様子もなく使い勝手が良いです。 姿勢改善や肩こり予防のためにパーソナルトレーニングを申し込みました。自分にはちょっとしんどいくらい絶妙なラインのトレーニ...
続きをみる...
k k
評価 5
2025/05/27
ダイエットとサッカーで動ける身体づくりの両方を目的に、パーソナルトレーニング×24時間ジムに入会しました。 現在3ヶ月目ですが、朝や夜の空いた時間を活用してまめに通った結果、体脂肪が約5%減少し、筋肉量も増えてきました。 無理なくでも着実にダイエットが進んでいる実感があります。 ...
続きをみる...
幡ヶ谷にあるその他パーソナルジム一覧
EIGHT BODY 幡ヶ谷店
4.4点（7件）
「EIGHT BODY」は、幡ヶ谷駅から徒歩2分に位置し、柔道整復師の資格を持つトレーナーが在籍する完全個室のプライベートジムです。ダイエットや肉体改造、競技向けトレーニング、食事アドバイスなど、個々の目的や体質に合わせたオーダーメイドの指導を提供しています。また、保険適用の施術も可能で、身体のケアとトレーニングを一貫してサポートします。
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：12,000円 4回：32,000円 8回：56,000円 |
| 住所 | 東京都渋谷区幡ケ谷２丁目１６−４幡ヶ谷2-16-4木村ハウス1階 |
| 最寄駅 | 幡ヶ谷駅より徒歩3分（0.2 km） |
- トレーニング機材が充実しているから、レベルに合わせたトレーニングができる
- 駅近だから、仕事後や買い物帰りなどにも通いやすい
- トレーナーは柔道整復師の資格があるから、指圧整体療法も受けられる
大福
評価 5
2025/07/18
友達の紹介でお世話になるようになり早2年を越えました！ ゴツイ体になりたくてトレーニングを見てもらっていますが、トレーナーさんの教え方が上手なお陰で日に日に成長しています。 入った当初は、懸垂が1回もできませんでしたけど、今では10回3セットできるようになってます😂 ここで学ん...
続きをみる...
ma solt
評価 5
2025/04/06
筋肉の造りや増やし方まで丁寧に教えて貰えます。 ライト(？)な方向けでも希望に沿ったトレーニング方法を指導してくれますよ。 “とても丁寧”というのが感想です。
Daisuke
評価 5
2025/03/23
毎回元気がもらえる素晴らしいパーソナルジムです。 今まで何度もジムに入っては辞めていましたが、やっと鍛えるのが楽しくなってきました。 少しずつ体が良くなっているのが楽しく、心なしか気持ちも前向きになった気がします。 オーナーは優しく、超筋肉オタクなので、色々聞きながら鍛えると...
続きをみる...
nami taka
評価 3
2022/05/20
jun t
評価 5
2019/11/30
SWITCH 初台・幡ヶ谷店
4.9点（33件）
パーソナルトレーニングSWITCHは、東京都渋谷区の初台・幡ヶ谷エリアに位置するパーソナルトレーニングジムで、未経験者や運動が苦手な方、過去に成果が出たものの継続できなかった方々にサポートを提供しています。専門的な知識を持つトレーナーが、食生活や現在の身体の状態を詳しくチェックし、個々の目標に合わせたプログラムを作成します。トレーニングでは、働き過ぎた筋肉をリラックスさせ、さぼっていた筋肉を活性化させることで、全身のバランスを整え、理想的な身体づくりをサポートします。
SWITCHでは、9つの多彩なコースが用意されており、ニーズやスケジュールに合わせて選択可能です高重量で鍛えるトレーニングだけでなく、階段の上り方や歩き方などの全身トレーニングもあるため、普段から筋肉を意識して使える状態を作れます。運動初心者や、継続できずにリバウンドしてしまった方にもおすすめです。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回25分：3,850円 1回55分：7,150円 1回85分：11,000円 |
| 住所 | 東京都渋谷区本町１丁目１７−１１ＳＴＣビル３F４F |
| 最寄駅 | 幡ヶ谷駅より徒歩7分（0.5 km） |
- 都度払いで利用できるから、自分のペースで無理なく通える
- 加圧トレーニングや自重トレーニングもあるから、運動初心者でも安心
- キッズコースで子どもの運動能力向上を目指せる
佐藤広行
評価 5
2025/10/29
筋肉を使う色々なポーズを教えて貰えます。筋肉の使い方が分からない(意識できない)時、正直に言うと、別のアプローチで試してくれ、徐々に意識できるようになりました。
Elie Shimane
評価 5
2025/10/27
知識と経験豊富なトレーナーさんが、私の体力や目標に合わせてオーダーメイドでメニューを組んでくれるので、無理なく続けられています。プライベート空間でしっかり集中できるのに、料金もリーズナブルで通いやすいのが嬉しいポイントです。毎回楽しくトレーニングできて、運動が苦手だった私でも前向...
続きをみる...
no i
評価 5
2025/08/11
マスターストレッチのあるパーソナルを探して行き着いたスタジオ。その日の状態を確認してくれて、自分に合ったトレーニングを進めてくれます。マスターストレッチはなかなか頭を使うトレーニングですが、翌日は脚が軽くなり、飛べるように歩ける状態になります。苦痛なくスポーツを楽しむために続けて...
続きをみる...
ひま
評価 5
2024/04/14
ダイエットと体力づくりのために1ヶ月ほど通っています。 初回で身体の筋肉のつき方や可動域などをとても丁寧にみてくれて、それに合わせてトレーニングしています。 一般的なマシンジムではできない効率的なトレーニングをやってくださるので、きついですが効果が出るのが楽しみです。 トレーナー...
続きをみる...
小林剛士
評価 5
2024/02/22
30代後半ダンスインストラクターをしてます。ケガのない体づくりとパフォーマンスの向上を目標に半年ほど前から通わせて頂いております。 筋トレ、身体操作などの基礎知識から身体のケアの仕方まで丁寧にご指導頂き、身体への向き合い方が変わり40代に向け自信が持てました。
ARTs 初台・幡ヶ谷
5点（16件）
ARTs（アーツ）は、東京都渋谷区の初台・幡ヶ谷エリアに位置する女性専門のピラティススタジオ兼パーソナルジムです。国家資格を持つトレーナーが在籍し、トレーニング前に整体を行うことで、初心者でも安全に運動を始められる環境を提供しています。ピラティスや筋力トレーニング、美容整体、食事サポートなど、多彩なプログラムを組み合わせ、個々の体質や目標に合わせたオーダーメイドの指導を行っています。また、レンタルウェアや水が無料で提供され、手ぶらで通える手軽さも魅力です。
ヴィーガンの方への対応も行っており、食事サポートにおいて個々の食生活に合わせたアドバイスが受けられます。会員数は20名限定で、定員になり次第入会受付を一時停止するため、興味のある方は早めの予約がおすすめです。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：18,000円 月4回：34,000円 月6回：64,000円 |
| 住所 | 東京都渋谷区本町１丁目２０−２507 |
| 最寄駅 | 幡ヶ谷駅より徒歩6分（0.4 km） |
- トレーニングに必要なウェア・飲み物が無料だから、手ぶらで通える
- 美容整体×パーソナルトレーニングで整った美しい体型を目指せる
- 月2回から利用できるから、忙しい方でも通いやすい
NAOKO K
評価 5
2025/08/16
ピラティスとパーソナルトレーニングを始てから、1年半が経ちました。 無理のないペースで続けてきたことで、姿勢の変化だけでなく、肩こりや日常の動きやすさも感じています。 トレーナーの丁寧なサポートに支えられながら、これからも自分の心身と向き合う時間を大切にしていきたいと思います。
nagi
評価 5
2024/03/12
年末からお世話になって、毎回トレーニングに行くのが楽しみです！いつも有難うございます 運動は不得意で、初心者だしパーソナルトレーニングに行ってもご迷惑じゃないかな…？と心配していましたが、 きっとその方のレベルに合わせて、すごいかたにはその方に合うレベル、 わたしみたいな初心者に...
続きをみる...
nana
評価 5
2021/12/05
独立される前から月2回でお世話になり始め半年程経過しました。 年齢的にも早いのかと思いましたが、仕事柄身体が資本になるので行くだけ行こうと思い立ったのがきっかけでしたが、最初は凝りすぎてあまりの痛みに笑ってしまう程で喋る余裕もないくらいでした。 今では腰の方はだいぶ改善され肩の方...
続きをみる...
888 kmks
評価 5
2021/10/18
以前からお世話になっています。 デスクワークが多く、ハイヒールを履くことが好きなため、 慢性的な肩こり・腰痛・脚の浮腫みに悩んでおり、通い始めました。 丁寧なカウンセリングと施術、日常に取り入れやすいストレッチ等も指導して下さるので、効果を実感しやすかったです。 身体が疲れにく...
続きをみる...
上田瑞季
評価 5
2021/10/17
約一年前からずっとお世話になっています！ 今まで色々なマッサージやエステを受けてきた中で、1番、理想的な体になるために 丁寧にみてくれている方だと実感しています。 脚の太さ、ししゃも足を気にしていたところ、しっかりと原因を教えて下さいました。 ストレッチやマッサージはとても気...
続きをみる...
TRAINER’S GYM 幡ヶ谷店
5点（25件）
TRAINER’S GYM は、都内に15店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。トレーニングルームには充実した機材が揃っているため、初心者から上級者まで幅広く対応可能です。ウェア・タオル・BCAA・プロテインが無料だから、手ぶらで通えます。
所属するパーソナルトレーナー全員が国際認定保持者なので、安心して任せられるでしょう。ライフスタイルに合わせた食事の提案ができるから、ストレスを低減したダイエットができます。
| 入会金 | 50,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回プラン 30,800円 月8回プラン 59,400円 チケットプラン 5,225円/回 |
| 住所 | 東京都渋谷区幡ケ谷２丁目１３−４幡ケ谷中央ビル401 |
| 最寄駅 | 幡ヶ谷駅より徒歩1分（92 m） |
- 医師や管理栄養士など、スタッフ全員が医療国家資格者だから安全＆健康にダイエットできる
- ウェア・タオル・BCAA・プロテインが無料だから手ぶらで通える
- トレーナー全員が国際認定保持者だからレベルの高い指導が受けられる
R S
評価 5
2023/10/11
【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】 体力と筋肉をつけたかっのでチャレンジしました。 【今回のボディメイクでどんなことを叶えたいでしょうか?】 体脂肪率を20%台前半までいけるように頑張りたいです。 【TRAINER’S GYMに期待していることはどんなことでしょ...
続きをみる...
なかたやすを
評価 5
2023/09/24
【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】 結婚式の写真の撮影があるためと、普段のデスクワークで衰えた体力と標準体型を目指すため。 【今回のボディメイクでどんなことを叶えたいでしょうか?】 標準体重になりたいです。服はMサイズのシャツなど着こなしたいです。 【TRAIN...
続きをみる...
てん
評価 5
2023/09/23
【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】 結婚式の写真の撮影があるため、ダイエットしようと思いました。 【今回のボディメイクでどんなことを叶えたいでしょうか?】 服のサイズのワンサイズダウンを目指したいです！ 【TRAINER’S GYMに期待していることはどんなこと...
続きをみる...
あやちむ
評価 5
2023/07/17
【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】 30歳をきっかけに健康的体型を維持したいと思いました 【今回のボディメイクでどんなことを叶えたいでしょうか?】 かっこいいと周りの人に言われてみたいです！ 【TRAINER’S GYMに期待していることはどんなことでしょうか?...
続きをみる...
you yama
評価 5
2023/06/10
【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】 我流だったのでパーソナルで学びながらトレーニングしたかったので 【今回のボディメイクでどんなことを叶えたいでしょうか?】 脱げる身体をつくっていきたいので頑張っていきたいです。 【TRAINER’S GYMに期待していることは...
続きをみる...
幡ヶ谷でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
続きをみる...
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
幡ヶ谷でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
かたぎり塾
梅崎浩之