この記事では、和歌山周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム15選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「和歌山周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは?」
「女性におすすめのジムはある?」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
和歌山で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
和歌山のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」:短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」:月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」:都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
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調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
和歌山のパーソナルジム15選【比較表】
和歌山でおすすめのパーソナルジム15社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP和歌山で探している人におすすめの店舗
和歌山駅より徒歩1分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
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1. 24/7Workout 和歌山店 | 41,800円 | 【総額(入会金含む)】 1ヶ月全8回:149,600円 2ヶ月全16回:257,400円 3ヶ月全24回:344,300円 4ヶ月全32回:389,400円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 | |
2. ライザップ(RIZAP) 和歌山店 | 55,000円(税込) | 【全プラン食事指導付き】 16回:327,800円(税込) 24回:475,200円(税込) 32回:616,000円(税込) |
無料(カウンセリング) | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 | |
3. Amazones(アマゾネス)和歌山駅前店 | 11,000円 | 月4回:22,000円 通い放題:44,000円 |
無料体験 | トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型女性専用24時間ジム | 公式サイト 詳細 | |
4. FLOWMINE 和歌山 | 22,000円 | 2回:13,750円 4回:25,300円 6回:36,300円 8回:46,200円 |
3,300円 | 平日は22時まで営業しているから仕事後に通いやすい | 詳細 | |
5. High Life GYM 和歌山 | - | 【回数券】 4回:26,400円 9回:52,400円 14回:79,400円 19回:105,600円 24回:132,000円 29回:158,400円 |
無料 | 10年後もリバウンドしにくい身体づくりに重点を置いたトレーニング指導 | 詳細 | |
6. La・vita 和歌山 | - | 【都度払い】 20分:3,500円 50分:5,000円 【月会費】 4回20分:12,000円 4回50分:18,000円 |
- | 20分からの短時間トレーニングも実施しており、忙しい方でも通いやすい | 詳細 |
和歌山でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
和歌山で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
No. | 店舗名 | アクセス |
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1 | 24/7Workout 和歌山店 | 和歌山駅より徒歩1分 |
2 | ライザップ(RIZAP) 和歌山店 | 和歌山駅より徒歩9分 |
3 | Amazones(アマゾネス)和歌山駅前店 | 和歌山駅より徒歩2分 |
4 | Dr.stretch イオンモール和歌山店 | 和歌山大学前駅(ふじと台)より車で5分 |
5 | CLOUD GYM(クラウドジム) | オンライン(自宅) |
24/7Workout 和歌山店【入会者9万人突破/全国85店舗】
「24/7Workout 和歌山店」は、和歌山駅より徒歩1分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1以上展開、入会者数は9万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1:2023年3月現在 ※2:2022年1月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。
パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。
※3:2019年5月~7月の求人応募者数に対する採用数の割合
入会金 | 41,800円 |
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月額・コース料金 | 【総額(入会金含む)】 1ヶ月全8回:149,600円 2ヶ月全16回:257,400円 3ヶ月全24回:344,300円 4ヶ月全32回:389,400円 |
サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
体験等 | 無料 |
参照: 24/7Workout 公式HP
キャンペーン期間:期間未定
≪新・豪華 4大入会特典!≫
合計16,000円以上相当オトク!
特典1:プロテイン8回分プレゼント!(4,320円相当!)
特典2:24/7OnlineFitnessが2ヶ月無料!(8,756円相当!)
特典3:ストレッチチケット1枚プレゼント!(2,500円相当!)
特典4:水素水飲み放題!(1,100円/月相当!)
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 他のジムに比べて入会金が高め(※3ヶ月コースで半額、4ヶ月コースで無料)
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 和歌山県和歌山市美園町5丁目7−4テンビル6F |
最寄駅 | 和歌山駅より徒歩1分(0.1 km) |
営業時間 | 月曜日:7:00~0:00 火曜日:7:00~0:00 水曜日:7:00~0:00 木曜日:7:00~0:00 金曜日:7:00~0:00 土曜日:7:00~0:00 日曜日:7:00~0:00 |
定休日 | - |
ライザップ(RIZAP) 和歌山店【挫折させない万全のフォロー対策】
「ライザップ(RIZAP) 和歌山店」は、和歌山駅より徒歩9分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3%の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気&短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです!
RIZAPが選ばれるのはここがポイント!
・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案!
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします!
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認!
さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
入会金 | 55,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回:327,800円(税込) 24回:475,200円(税込) 32回:616,000円(税込) |
サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
体験等 | 無料(カウンセリング) |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料(4,950円/月)が必要
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 和歌山県和歌山市吉田386和歌山プラザビル1階 |
最寄駅 | 和歌山駅より徒歩9分(0.7 km) 紀伊中ノ島駅より徒歩15分(1.2 km) 紀和駅より徒歩17分(1.3 km) |
営業時間 | 月曜日:7:00~23:00 火曜日:7:00~23:00 水曜日:7:00~23:00 木曜日:7:00~23:00 金曜日:7:00~23:00 土曜日:7:00~23:00 日曜日:7:00~23:00 |
定休日 | - |
Amazones(アマゾネス)和歌山駅前店【女性専用24時間ジム】
「Amazones(アマゾネス)和歌山駅前店」は、 和歌山駅より徒歩2分にある女性専用24時間ジムで、トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型ジムです。ノーメイクでも気にせず通えて、女性ならではの身体のお悩みや育児・趣味のことなども気軽にご相談いただけます。「ウエスト周りをすっきりさせたい!」「二の腕を細くしたい!」など、お悩みに沿ったダイエットの秘訣も知識と経験を備えた女性トレーナーからサポートしてもらうことができます。
Amazonesでは、ご入会いただくと、パーソナルトレーニング4回分を無料プレゼントしています。「ジムでのトレーニングって何をどのくらいすれば良いの?」「マシンの使い方は?」など、ダイエットの知識やトレーニングマシンの使い方はもちろん、わからないことをしっかり解消し、効率良くゴールへ導きます。わかるから効率良く進み、成果も出て、トレーニングを楽しく続けられることができます。
また、プロテイン飲み放題や水素水の飲み放題、レンタルセット、セキュリティシステムなど、快適にご利用いただけるための嬉しいこだわりが用意されているのが特徴です。
入会金 | 11,000円 |
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月額・コース料金 | 月4回:22,000円 通い放題:44,000円 |
体験等 | 無料体験 |
キャンペーン期間:期間未定
【スタートダッシュキャンペーン】
①入会金・事務手数料・セキュリティ登録料:無料
②月会費2,200円永年割引(※毎月30名限定)
③初月の月会費0円
- トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型女性専用24時間ジム
- ご入会いただくと、パーソナルトレーニング4回分を無料プレゼント
- プロテイン飲み放題や水素水の飲み放題、レンタルセット、セキュリティシステムなど、快適にご利用いただけるための嬉しいこだわり
種類 | 女性専用ジム |
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住所 | 和歌山県和歌山市美園町5丁目12−2ヰゲタビル3F |
最寄駅 | 和歌山駅より徒歩2分(0.1 km) |
営業時間 | 月曜日:24h営業 火曜日:24h営業 水曜日:24h営業 木曜日:24h営業 金曜日:24h営業 土曜日:24h営業 日曜日:24h営業 |
定休日 | - |
Dr.stretch イオンモール和歌山店【世界No.1のストレッチ専門店】
Dr.stretchは、全国150店舗以上展開をしている国内No.1のストレッチ専門パーソナルスタジオです。プロ野球チームのボディメンテナンス技術をアレンジした本格的なストレッチは、一人では伸ばせない箇所や細かい筋肉にアプローチできます。肩こり、腰痛等の体の不調や悩みを根本から改善するため、パフォーマンス向上効果も期待できます。
「Dr.stretch イオンモール和歌山店」は、和歌山大学前駅(ふじと台)より車で5分に位置し、専門家の教育による技術と知識をもったプロストレッチトレーナーが、お体の悩みにマンツーマンで向き合います。身体の不快感の原因を探ってストレッチを提供するため、短期的な緩和ではなく長期的な体質改善を目指せます。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 【コアバランスストレッチ】 40分:5,940円(税込) 60分:8,910円(税込) 80分:11,880円(税込) 100分:14,850円(税込) |
体験等 | 4,950円(税込) |
- 国内No.1のストレッチ専門店!全国150店舗以上展開し、総来店者数55万人突破
- 月額32,780円(税込)で通い放題となっており、通い続けられなかったという問題を解消
- 骨に近い筋肉を伸ばす独自技術で姿勢や肩腰辛さの根本を整える
種類 | ストレッチ専門店 |
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住所 | 和歌山県和歌山市中中字楠谷573番地イオンモール和歌山3階 |
最寄駅 | 和歌山大学前駅(ふじと台)より車で5分(1.6 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~21:00 火曜日:10:00~21:00 水曜日:10:00~21:00 木曜日:10:00~21:00 金曜日:10:00~21:00 土曜日:10:00~21:00 日曜日:10:00~21:00 |
定休日 | - |
CLOUD GYM(クラウドジム)【自宅で痩せる習慣が作れる】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
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月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 【食事管理サポート】 月額:16,500円 |
サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
体験等 | 無料 |
キャンペーン期間:2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF!
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング&カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中!
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
種類 | オンラインフィットネス |
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住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 | オンライン(自宅) |
営業時間 | 月曜日:7:00~22:00 火曜日:7:00~22:00 水曜日:7:00~22:00 木曜日:7:00~22:00 金曜日:7:00~22:00 土曜日:7:00~22:00 日曜日:7:00~22:00 |
定休日 | - |
和歌山にあるその他パーソナルジム一覧
FLOWMINE 和歌山
FLOWMINE(フローマイン)は通い放題コースのあるパーソナルトレーニングジムです。月2回~通い放題コースまで幅広いプランがあるため、自分のペースで目標達成を目指せます。利用者の90%が初心者で継続して1年以上通う方も多いため、運動初心者でも安心です。
パーソナルトレーナーは独自の認定資格を保有した身体づくりのプロ。解剖学や栄養学、心理学、メンタルトレーニングに基づいたコミュニケーションスキルで楽しく通えるプログラムを提供しています。
入会金 | 22,000円 |
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月額・コース料金 | 2回:13,750円 4回:25,300円 6回:36,300円 8回:46,200円 |
体験等 | 3,300円 |
- 平日は22時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- 高級感のある非日常空間だからトレーニングのモチベーションが上がる
- 月2回~通えるから、体力に自信がない方でも安心
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 和歌山県和歌山市北島453コンプラベルデ2 |
最寄駅 | 和歌山市駅より車で8分(3.1 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~22:00 火曜日:10:00~22:00 水曜日:定休日 木曜日:10:00~22:00 金曜日:10:00~22:00 土曜日:10:00~20:00 日曜日:10:00~20:00 |
定休日 | 水曜日 |
High Life GYM 和歌山
High Life GYMは、和歌山市雑賀町に位置するパーソナルトレーニングジムで、10年後もリバウンドしにくい身体づくりに重点を置いています。個々のお悩みや目的に合わせたトレーニング指導と、ライフスタイルを考慮した食事方法の提案を行い、健康的で美しい身体づくりをサポートしています。また、完全個室のプライベート空間でトレーニングを行うことができ、有資格者による安心の指導を受けることが可能です。
High Life GYMでは、多数のトレーニングメニューを用意しており、お客様のニーズに合わせたトレーニング指導を行っています。ペアトレーニングや食事方法の提案など、継続して体型を維持するためのサポートも充実しています。トレーニング期間中だけでなく、その後も健康的なライフスタイルを維持できるようなサポート体制が整っているのが、High Life GYMの大きな特徴です。
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 【回数券】 4回:26,400円 9回:52,400円 14回:79,400円 19回:105,600円 24回:132,000円 29回:158,400円 |
体験等 | 無料 |
- 10年後もリバウンドしにくい身体づくりに重点を置いたトレーニング指導
- ライフスタイルを考慮した食事方法の提案を行い、健康的で美しい身体づくりをサポート
- ペアトレーニングや食事方法の提案など、継続して体型を維持するためのサポートも充実
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 和歌山県和歌山市雑賀町81 |
最寄駅 | 紀和駅より徒歩18分(1.3 km) |
営業時間 | 月曜日:11:00~21:00 火曜日:11:00~21:00 水曜日:11:00~21:00 木曜日:11:00~21:00 金曜日:11:00~21:00 土曜日:10:00~20:00 日曜日:10:00~20:00 |
定休日 | - |
La・vita 和歌山
和歌山市小雑賀に位置するパーソナルジムLa・vitaは、会員一人ひとりのペースに合わせたオリジナルのトレーニングメニューを提供しています。マンツーマンでの指導により、無理なく継続的にボディメイクを行うことができるサポートを行っています。トレーニングは、健康的な体づくりや身体を鍛えることに対する個々の目標に応じて行われ、会員に合わせたサポートで目標達成を目指します。
La・vitaでは、リーズナブルな価格設定で、パーソナルトレーナーがマンツーマンでトレーニングをサポートしています。20分からの短時間トレーニングも実施しており、忙しい方でも通いやすい体制が整っています。BFRトレーニングを採用し、効率的にボディメイクを行うことが可能です。また、和歌山市小雑賀に位置し、最寄り駅から車でアクセスしやすい立地にあります。
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 【都度払い】 20分:3,500円 50分:5,000円 【月会費】 4回20分:12,000円 4回50分:18,000円 |
体験等 | - |
- 20分からの短時間トレーニングも実施しており、忙しい方でも通いやすい
- BFRトレーニングを採用し、効率的にボディメイクを行うことが可能
- 会員一人ひとりのペースに合わせたオリジナルのトレーニングメニューを提供
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 和歌山県和歌山市小雑賀585−4 |
最寄駅 | 宮前駅より車で4分(1.6 km) |
営業時間 | 月曜日:定休日 火曜日:13:00~22:00 水曜日:13:00~22:00 木曜日:13:00~22:00 金曜日:13:00~22:00 土曜日:13:00~22:00 日曜日:定休日 |
定休日 | 月曜日・日曜日 |
REVIA 和歌山
REVIAは健康的で身体に負担の少ないダイエットを提供するパーソナルトレーニングジムです。リバウンドのリスクを減らした長期的なダイエットを推奨。食事の楽しみを残しながら週1回のトレーニングを継続することで、ストレスを最大限に減らしたダイエットが可能です。
パーソナルトレーナーは専属制なので一貫性のある指導が受けられます。パーソナルトレーニングを軸とした運動、栄養・休養のコーチングで健康的な身体づくりと生活習慣が可能です。
入会金 | 20,000円 |
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月額・コース料金 | 8回:89,800円 12回:133,000円 16回:176,000円 |
体験等 | - |
- 23時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- リバウンドリスクが少ない長期的なダイエットを推奨
- レンタルウェア・シューズ・靴下・タオルのレンタルが無料
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 和歌山県和歌山市北町12−2メゾン葵一番館105 |
最寄駅 | 和歌山市駅より徒歩10分(0.7 km) 紀和駅より徒歩16分(1.2 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~23:00 火曜日:9:00~23:00 水曜日:9:00~23:00 木曜日:9:00~23:00 金曜日:9:00~23:00 土曜日:9:00~20:00 日曜日:定休日 |
定休日 | 日曜日 |
4C 和歌山
4C(フォーシー)はダイエットに特化したパーソナルトレーニングジムです。お子様連れOKなので、子育て中でも気兼ねなく通えます。無料でレンタルウェア・タオル・シューズ・靴下を利用できるので、手ぶらで通える点も魅力です。
パーソナルトレーナーはトレーニング理論、解剖学、栄養学の知識が豊富なダイエット専門トレーナー。トレーニングだけでなく食事や睡眠の指導によって、正しい生活習慣を身につけながらダイエットができます。
入会金 | 28,000円〜40,000円 |
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月額・コース料金 | 全16回:156,800円 全24回:235,200円 |
体験等 | - |
- 23時30分まで営業しているから仕事後に通いやすい
- ダイエットに特化した専門トレーナー
- ウェア・タオル・シューズ・靴下を無料でレンタル可能
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 和歌山県和歌山市八番丁9パーク県信ビル地下1階 |
最寄駅 | 和歌山市駅より徒歩10分(0.8 km) |
営業時間 | 月曜日:10:30~23:30 火曜日:10:30~23:30 水曜日:10:30~23:30 木曜日:10:30~23:30 金曜日:10:30~23:30 土曜日:10:30~23:30 日曜日:定休日 |
定休日 | 日曜日 |
hip joint 和歌山
「hip joint」はヒップアップ専門のパーソナルトレーニングジムです。1人1人の姿勢やお尻を分析し、最適なオーダーメイドヒップアッププログラムを考えてくれます。
コンディショニングや食事のアドバイスもしてもらえます。姿勢分析とカウンセリングから目標達成度合いを確認しながら、効果が出るようメニューを作成してもらえたり、自宅トレーニングなどの提案をしてもらえるため、運動習慣が身に付きます。
カウンセリングが無料で実施されているため、気になる方は予約してみてください。
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 4回:38,000円 24回:216,000円 48回:420,000円 |
体験等 | - |
- 1人1人の姿勢やお尻を分析したオーダーメイドヒップアッププログラム
- ピークアボディによる姿勢分析
- 運動習慣が身に付く
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 和歌山県和歌山市和歌浦南3丁目9−1 |
最寄駅 | 紀三井寺駅より車で8分(2.4 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~21:00 火曜日:10:00~21:00 水曜日:10:00~21:00 木曜日:10:00~21:00 金曜日:10:00~21:00 土曜日:10:00~18:30 日曜日:10:00~18:30 |
定休日 | - |
UNDERLINE 和歌山
UNDERLINE(アンダーライン)は美しく使えるカラダづくりができるパーソナルトレーニングジムです。骨格の調整とトレーニングの組み合わせで身体を整えながら鍛えることができます。短期的なダイエットではなく、長期的にしなやかで美しい動けるカラダをつくれるプログラムが特徴です。
パーソナルトレーナーは食育指導士とトレーナー資格の両方を持っています。最新の科学的根拠を基づいたプログラムで理想の体型へとサポートします。
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 8回:76,000円 16回:152,000円 24回:228,000円 |
体験等 | - |
- 22時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- 骨格の調整+トレーニングで整えながら鍛えられる
- ライフスタイルに合った食事法だから継続しやすい
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 和歌山県和歌山市島崎町2丁目1ガレージハウス屋形24 |
最寄駅 | 宮前駅より車で5分(1.8 km) 田中口駅より車で6分(2.3 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~22:00 火曜日:10:00~22:00 水曜日:10:00~22:00 木曜日:10:00~22:00 金曜日:10:00~22:00 土曜日:10:00~20:00 日曜日:10:00~20:00 |
定休日 | - |
Personal gym Willisimo 和歌山
Personal gym Willisimo(ウリィリシモ)はリーズナブルな価格で通えるパーソナルトレーニングジムです。完全個室のマンツーマンレッスンなので、人目を気にせずにトレーニングできます。ウェア、タオル、シューズのレンタルが無料だから手ぶらで通える点も魅力です。
パーソナルトレーナーは男女とも在籍。女性特有の悩みにも寄り添った対応が可能です。一人ひとりの体力や目標に合ったプログラムで理想の体型へと導きます。
入会金 | 11,000円 |
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月額・コース料金 | 8回:31,790円 |
体験等 | 5,000円 |
- リーズナブルな価格だから通いやすい
- ウェアなどのレンタルが無料だから手ぶらで通える
- 完全個室のマンツーマンレッスンだから人目を気にせずにトレーニングできる
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 和歌山県和歌山市元博労町36シャインビルフクシマ201 |
最寄駅 | 和歌山市駅より徒歩5分(0.3 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~21:00 火曜日:10:00~21:00 水曜日:10:00~21:00 木曜日:10:00~21:00 金曜日:10:00~21:00 土曜日:10:00~21:00 日曜日:10:00~21:00 |
定休日 | - |
Fitness Studio Linoul 和歌山
Fitness Studio Linoul(フィットネススタジオ リノール)はカラダの「活き変えり」をテーマにしたパーソナルトレーニングジムです。トレーニングプランは3ヵ月と5ヵ月から選べるため、目標達成までのペースを自分で決められます。
パーソナルトレーナーは1万人以上の指導実績があるベテランです。パーソナルトレーニングとリラクゼーションの組みあわせで頑張り過ぎず楽しめるダイエットを提供しています。
入会金 | 3,300円 |
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月額・コース料金 | 6回:22,000円 |
体験等 | 2,500円 |
- 3ヵ月コースと5ヵ月コースから選べる
- トレーニング×リラクゼーションで身体のケアもできる
- 指導歴25年のベテラントレーナー
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 和歌山県和歌山市湊本町1丁目23番地サンケイ寄合橋ビルB1FStudioLinoul |
最寄駅 | 和歌山市駅より徒歩8分(0.6 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~20:00 火曜日:定休日 水曜日:10:00~20:00 木曜日:10:00~20:00 金曜日:10:00~20:00 土曜日:10:00~17:00 日曜日:10:00~17:00 |
定休日 | 火曜日 |
スマートフィット100 和歌山岩出店
スマートフィット100は、24時間年中無休で利用可能なフィットネスジムで、フィットネスをもっと身近に感じられるような環境を提供しています。初心者から中上級者まで満足できる充実したマシンラインナップが特徴で、日本人に合わせたマシンが用意されているため、初めての方や女性でも安心して利用できます。また、明るく清潔な店内と万全のセキュリティで、安心安全に運動できる環境が整っています。スタッフによる無料サポートも充実しており、お客様に合わせたトレーニングメニューの提案が受けられます。
入会金 | 2,750円 |
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月額・コース料金 | 【月会費】 24時間コース:7,040円 【パーソナルトレーニング】 1回40分:3,278円 |
体験等 | 無料 |
- 24時間年中無休で利用可能なフィットネスジムで、フィットネスをもっと身近に感じられるような環境
- 初心者から中上級者まで満足できる充実したマシンラインナップ
- 明るく清潔な店内と万全のセキュリティで、安心安全に運動できる環境
種類 | 24時間ジム |
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住所 | 和歌山県岩出市大町9−12F |
最寄駅 | 岩出駅より徒歩15分(1.1 km) |
営業時間 | 月曜日:24h営業 火曜日:24h営業 水曜日:24h営業 木曜日:24h営業 金曜日:24h営業 土曜日:24h営業 日曜日:24h営業 |
定休日 | - |
和歌山のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に和歌山でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
和歌山で女性におすすめのパーソナルジムは?
和歌山で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。
女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
和歌山で料金が安いパーソナルジムは?
和歌山で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
和歌山の手ぶらで通えるパーソナルジムは?
和歌山で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。
和歌山で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?
和歌山で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
和歌山でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
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