この記事では、肥後橋周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム7選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
肥後橋のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では肥後橋でおすすめのパーソナルジム7社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP肥後橋で探している人におすすめの店舗
肥後橋駅より徒歩3分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
PICK UP肥後橋で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 肥後橋店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 KARAD 肥後橋 |
 |
30,000円 | 《パーソナルトレーニング》 60分：9,800円/回 90分：14,700円/回 《定期コース - 会員価格》 週1回：35,970円 週2回：59,840円 |
980円 | 業界最高クラスのコストパフォーマンス | 詳細 |
3 LIGHT FIT 肥後橋店 |
 |
22,000円 | 4回：20,000円 8回：38,000円 |
5,000円 | 一流トレーナーによる効果的で丁寧なサポート | 詳細 |
| 4. LAULE’A 肥後橋店 |  |
22,000円 | 1回：8,800円 12回：75,240円 16回：96,000円 30回：120,000円 |
3,300円 | 骨格と姿勢に合わせたプログラム | 詳細 |
| 5. ミリオン･フィットネス 肥後橋店 |  |
15,000円 | 8回：49,000円 16回：90,000円 |
3,500円 | トレーナー全員がプロフェッショナル | 詳細 |
| 6. GOAL ZERO肥後橋 |  |
無料 | 4回：42,000円 8回：82,400円 12回：120,000円 |
- | 鍛える・癒す・改善するを目的とした総合トレーニングが受けられる | 詳細 |
肥後橋でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
肥後橋で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 肥後橋店【急成長パーソナルジム】
5点（28件）
「かたぎり塾 肥後橋店」は、肥後橋駅より徒歩4分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 大阪府大阪市西区江戸堀１丁目２１−４ＭＲＫＥＤＯＢＯＲＩ702 |
| 最寄駅 | 肥後橋駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
盛下岳
評価 5
2025/10/31
社会人になってから運動する機会がなくなり、「そろそろ体を変えたい」と思って通い始めました。 部活動以来の筋トレで不安でしたが、トレーナーさんがフォームを丁寧に教えてくれるので、毎回安心してトレーニングできます。 特に、「続けやすい環境」が整っており、 ウェアやシューズのレンタル...
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、、
評価 5
2025/08/14
トレーニングルームはとても綺麗で、担当のトレーナーの方も話しやすくきちんと教えてくれるので楽しく通えそうです。
fumina
評価 5
2025/08/06
トレーニングの際の姿勢なども詳しく見てくださるので、意識する箇所なども分かりやすくとても参考になります。 トレーナーさんが褒めて伸ばしてくれる方なので、楽しくトレーニングが出来ました！ 限られた時間で効率的にトレーニングが出来るのもとても良いです。
ぶたこ
評価 5
2025/08/01
仕事帰りに月4回ほど通っています。 ウェアもシューズも全部レンタルできるので、仕事終わりに手ぶらで来られます！✨ 疲れていても、トレーナーさんが明るく迎えてくれるので自然とやる気が出ます。 姿勢やフォームを丁寧に見てくれて、どこに効いているのかも分かりやすく教えてくれるので安心...
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小林陽子
評価 5
2025/07/02
67歳でお世話になりました 運動音痴の私に丁寧にご指導くださり寄り添ってくださっているのがよくわかり感謝しています 何より身体の状態をいつも気にかけてトレーニングの間も体の動きをよく見てくださっています とてもいいトレーナーさんに当たったと喜んでいます
しんたろう
評価 5
2025/01/29
半年で10キロ痩せました！あと軽くマッチョになりました！ やるのは自分ですが、全力でサポートしてくれる相性の合うトレーナーさんとの巡り合わせは大事です。 個人的にはココはとてもおすすめです！😊
TM
評価 5
2024/12/17
過去にパーソナルジムに通っていたことがありましたが、かたぎり塾肥後橋店は、今まで通ったパーソナルジムよりもしっかりと目的をヒヤリングしていただき、目的にあったトレーニングをしていただいます！ またジム内も白を基調とし清潔感があり、気持ちよくトレーニングができます！ トレーナーも親...
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y
評価 5
2024/07/25
かたぎり塾 肥後橋店で トレーニングを受けています。 完全個室で周りの目を気にせず 集中できる環境がとても気に入っています。 トレーナーの船谷さんは、NSCA-CPT資格を 持ち、理学療法士監修のメソッドを使って 指導してくれます。個々の体調や目標に合わせたプログラムを提供してく...
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t f
評価 5
2024/07/17
かたぎり塾 肥後橋店は、個室マンツーマンでパーソナルトレーニングを提供するジムです。トレーナーさんは非常に親しみやすく、丁寧なヒアリングで目標を明確にしてくれます。通塾期間中も、トレーニングや食事、メンタルケアのサポートが充実しており、楽しく続けられます。ダイエットやボディメイク...
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N潤
評価 5
2024/06/02
最高のトレーナーです！ 身体の仕組み、栄養学、色んな分野に通じていて信頼できます。当日の体調や気分に合わせてメニューを変えてくれますし、明らかに身体が変わってきました！
石田可南子
評価 5
2023/08/15
トレーナーさんが丁寧に教えてくださり、毎週楽しく運動することができました！ 体調を考慮してトレーニングやストレッチを考えていただけるので、安心して通うことができます。 仕事終わりに、少ない荷物で通いたかったので、ウェアとシューズの無料貸し出しがあるのもありがたいです。
かずまy
評価 5
2023/07/05
始めた頃よりも確実に体重も落ち、身体も引き締まってきました。 トレーナーの方もとても優しく気さくに話して下さり、トレーニングしててとても楽しいです！ これからも、継続して引き締めていこうと思います！！
6 6
評価 5
2023/03/25
初めてのパーソナルトレーニングですが、丁寧に教えていただけるし、トレーナーさんも気さくで話しやすい方なので楽しく通えそうです。 体組成や姿勢もしっかり見ていただけるので今後の自分の身体の変化が楽しみです！
Yusuke H
評価 5
2021/08/08
今やっているスポーツのパフォーマンスアップとボディメイクを目標にトレーナーの福井さんと共に3ヵ月間トレーニングに励みました。 小さい頃からスポーツしていたので、大抵のトレーニングは知っていたのですが、そういった人に対して、毎回メニューを考えてプランニングしてくださり、飽きること...
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Kthenug
評価 5
2021/06/04
どうしても自分でトレーニングするのが難しいので、新しく近所にできた片桐塾に通うようになりました。トレーナーの福井さんは朗らかで優しいので、楽しくトレーニングしています。また毎回違うことをするので飽きません。正しい体の使い方や、体の動かし方で筋肉の付き方がどう変わるかを教えてもらえ...
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KARAD 肥後橋
4.7点（38件）
「KARAD」は、大阪市西区京町堀に位置するパーソナルトレーニングジムで、肥後橋駅から徒歩5分の好立地にあります。業界最高クラスのコストパフォーマンスで、月額32,780円のパーソナルトレーニングプランや、月額6,380円のジム利用プランなど、リーズナブルな価格設定が特徴です。
経験豊富なトレーナーが在籍しており、初心者から上級者まで幅広く対応。メンタル面や健康状態に配慮しながら、楽しく続けられるトレーニングを実施します。また、最新のトレーニング設備を完備しており、トレーニングだけでなく体のメンテナンスやストレッチも行える環境が整っています。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《パーソナルトレーニング》 60分：9,800円/回 90分：14,700円/回 《定期コース - 会員価格》 週1回：35,970円 週2回：59,840円 |
| 住所 | 大阪府大阪市西区京町堀１丁目９−１０ |
| 最寄駅 | 肥後橋駅より徒歩5分（0.4 km） |
- 業界最高クラスのコストパフォーマンス
- 経験豊富なトレーナーが在籍しており、初心者から上級者まで幅広く対応
- メンタル面や健康状態に配慮しながら、楽しく続けられるトレーニング
にしむらゆか
評価 5
2024/12/24
いつも楽しくトレーニングできています。目標設定してくれ、どのトレーナーさんになっても同じ目標に向けて色々なトレーニングしてもらえるのが気に入っています。
isao tanaka
評価 5
2024/07/28
気軽に身体を動かすために利用されてる方も居れれば、自分のような目一杯息上げて60分使い切るみたいに、やり方を押し付けられる事など一切ない色々な要望に応えてくれるフィットネスクラブ。自分の場合、面倒なトレーナーさんによるメニュー管理が非常に助かっており、身体の成長はその記録が教えて...
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I T
評価 5
2023/12/08
ここでやると決めて2022年1月からスタート。体重106kgから一時期は78kgまで落として、今は筋肉量が増えて82kg。こんなガチな人は自分だけですが、そんな自分にも対応してくれますし、楽しく健康のための身体作りを目指す方にも手厚く対応されてます。やって分かりましたが、何よりコ...
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はま“浜ちゃん”よりこ
評価 5
2022/10/12
コロナ禍が続き運動不足が気になりつつも…ジムって敷居が高く感じてなかなか行けずにいたのですが、こちらは親切なスタッフさんと色んな設備が整っているので安心して通いやすいです。地下鉄の駅からも近く、何と言っても凄く綺麗で日光が差し込んでくる明るい環境で運動するとますます健康になれた気...
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ゆっきー
評価 5
2022/10/12
ダイエットを始めるきっかけを作る為、通い始めました（笑） トレーナーの方も優しくて親切に対応して下さるので通うのも苦じゃないです！アドバイスもしっかり下さるので助かってます！過去に別のところに通っていましたが結局行かなくなり退会って感じばかりでしたが今回は続けられそう！！
松松
評価 5
2022/10/08
最近、運動不足のせいか体型が気になるようになったので、前々から気になっていたこちらのジムに通わせて頂きました。スタッフさんの対応もとても優しく、トレーニングの内容もとてもしっかりしていると思います。（←行くたびにちゃんと筋肉痛になっているので…笑）今後も自分の目標を達成できるよう...
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A miiinu
評価 5
2022/10/06
勤めている職場の近くで気軽に通えるパーソナルジムを探していたら、たまたまビルの下に置いてある看板が目について、体験もやってるみたいだったので伺いました。 体験を受けてから通ってみようと思い、会員登録しました。 自分の理想の体型や目標などを伝えて、丁寧にお話も聞いて自分に合った...
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yu y
評価 5
2022/10/04
肥後橋でパーソナルトレーニングを探して、こちらに通っています。スタッフさんは若い人が多いようですが、とても丁寧にしっかりとみてくれている安心感があります。 パーソナルによくある部屋の一室という感じではなく、明るく綺麗でお洒落なお店です。 事務職なので運動不足解消の為に始めましたが...
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LIGHT FIT 肥後橋店
4.9点（28件）
「LIGHT FIT 肥後橋店」は、肥後橋駅より徒歩7分にあり、大阪市内に複数店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。「魅力あふれるカラダを生涯にわたって健康的に持続する」をモットーに、日常生活に支障なく続けられるよう、週に1回50分の質の高いパーソナルトレーニングを提供しています。週1回50分でも、ボディメイク競技者と理学療法士が監修のメソッドと、一流のトレーナーによる指導で、きちんと結果に導いてくれます。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：20,000円 8回：38,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市西区京町堀１丁目１７−６2階A |
| 最寄駅 | 肥後橋駅より徒歩7分（0.5 km） |
- 一流トレーナーによる効果的で丁寧なサポート
- 本質的なトレーニングとノンストレスな食事指導
- 理学療法士監修の姿勢改善メソッド
大橋亜美
評価 5
2025/10/30
仕事が忙しくて、食事が外食やジャンクフードばっかりになっていました。 それもあり、体重が増えて周りから太ったと言われることが多くなったのでジムを探してこちらに来ました。 24時間のジムも考えましたが私の性格上、絶対行かなくなることはわかっていましたし、行っても何をしたら良いか分か...
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真田有希
評価 5
2025/10/29
家が近かったので阿波座店から肥後橋店に移動してきました！ 仕事柄スーツを着ることが多く、若い頃に比べてズボンやジャケットをキツく感じることが多くなってきました。 このままではだらしない体になってしまうのでとりあえず運動を始めようと思い、こちらに入会させていただきました。 入会当...
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消しゴム
評価 5
2025/10/23
仕事の関係で阿波座店からこちらの肥後橋店に移動してきました！ ここのトレーナーさんも阿波座店の方と同じぐらい明るくて話しやすい方でした！ 家の周りにパーソナルジムがいくつかあって体験をいくつか受けてみました！ その中でこのジムが1番楽しくてトレーナーさんが明るい方だったのでここを...
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kayoko
評価 4
2025/09/21
以前は24時間営業のジムに通っていましたが、一度プロに教えてもらいたいと思っていたところ見つけました。家から近いのと継続しやすい価格帯がいいと思います。 毎回体調や気になるところに合わせたメニューを組んでくださいます。どこの筋肉に力が入っているのが正解か、骨や筋肉の構造など細かい...
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s f
評価 5
2025/09/18
月に2回、担当を決めずにトレーニングをお願いしています。トレーナーさんはどの方も優しいです。普段、運動をしないので、トレーニングした所はすぐ筋肉痛になりますが、それが効いてるのを実感でき励みになりますし疲れにくくなりました。悩みに対してもアプローチしてる様で、硬かった体が少しずつ...
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肥後橋にあるその他パーソナルジム一覧
LAULE’A 肥後橋店
4.9点（79件）
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：8,800円 12回：75,240円 16回：96,000円 30回：120,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市西区京町堀１丁目１０−１２ラグジュリア5階旧大石ビル）5階 |
| 最寄駅 | 肥後橋駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 骨格と姿勢に合わせたプログラム
- リバウンドしないストレスフリーな食事指導
- 継続しやすい豊富な料金プラン
西山香織
評価 5
2025/02/15
自宅近くでパーソナルジムを探していてジムの雰囲気が温かそうで体験に行って即入会しましたー！！ トレーニング中はプライベートの話も沢山して毎週のジムが楽しみで楽しくて仕方ない🫢✨ 土日空いてるので平日が仕事の私からすると2日のどちらかをジムにあてることが出来るのでスケジュールも立て...
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T A
評価 5
2025/02/10
コスパが良いのもありますが、もともと運動ぐらいで一人だと完全にサボりがちな自分としては、他の方もいらっしゃる環境がサボり防止にすごく役立っています。 周りの人に「少し変わった」と実際に言われたのはこちらのジムが初めてでした。トレーナーの皆様いつもありがとうございます！
Rina Sako
評価 5
2023/01/31
こんなに行く度行く度もっと通いたくなるジムは初めてです。 ご夫婦で経営されていて、仕事前の朝早い時間から夜遅くまで対応してくださるので予約が取りやすく助かっています！！ お二人とも褒めるだけでなく言うべきことはちゃんと言ってくれ、アメとムチの使い分けが上手すぎます（笑） おか...
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巽みゆき
評価 5
2022/08/31
月1回ですが、三重県から通ってます。 しんどいけど楽しい！！ 普段とは違う環境でトレーニングできるのも良い気分転換になりまーす！ トレーナーは知識も豊富で頼りになります♪ いつもありがとう(^-^)
Moanana
評価 5
2022/06/14
トレーナーのご夫婦が健康や運動のことにとてもくわしく、いつも勉強になります。ラウレアさんを続けたおかけで、美味しくたくさんご飯を食べても健康に引き締まることができましたよ〜！
きいぽん
評価 5
2021/10/30
食事、トレーニングともに健康のために 大切な知識をトレーナーさんが沢山教えてくれます。トレーニング未経験の方も、女性も、完全個室で丁寧に見てくださるので安心して通えます。食事制限もなく、楽しみながら 健康的で綺麗な身体を手に入れられます！ とっても素敵なトレーナーさん在籍の 圧倒...
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佐藤尚功
評価 5
2021/08/31
朝仕事前に30分だけ通っています。 30分が濃密すぎて、毎回生まれたての小鹿になってます。笑 そして職場に着いてから「筋トレ日記.docx」にメニューと指導内容を書き込むまでが朝のルーティン。 トレーナーさんがお二人とも明るくて、かつ強烈に的確。 日常生活でついてしまう体のクセ...
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t
評価 5
2021/08/08
無理な食事制限などなく、食べて動いて健康になることをサポートしてくれます。その人にあったトレーニングを楽しく教えてくれるので、運動未経験からでも継続して通うことが出来ます。女性トレーナーもいる点も安心です。また、トレーニングのほかにストレッチのメニューもあり、トレーニングと組み合...
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ミリオン･フィットネス 肥後橋店
5点（82件）
「ミリオン･フィットネス 肥後橋店」は、肥後橋駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。駅近の立地でウエア・シューズの無料貸し出しを行っているのため、手ぶらで気軽に通えるのが魅力的です。USJでの勤務経験があルトレーナーが楽しく指導してくれます。
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：49,000円 16回：90,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市西区京町堀１丁目７−番２２号クレグラン京町堀５０１ |
| 最寄駅 | 肥後橋駅より徒歩3分（0.2 km） |
- トレーナー全員がプロフェッショナル
- 目的に合わせて選べるプラン
- 手ぶらで通える便利さ
pi
評価 5
2026/01/03
とても知識が豊富で、説明がすごく分かりやすいです！ 体の状態や目的に合わせて、無理のないトレーニングやアドバイスをしてくれるので安心して通えます。 フォームや意識するポイントも丁寧に教えてくれて、効かせたいところが毎回筋肉痛になってトレーニングが楽しくなります！
covatn n
評価 5
2025/12/16
【追記】 前にレビューを書いてから3ヶ月。 一緒に通っていた友人が引っ越すことになり、残念ながら私も一度こちらを卒業することになりましたが、本当に通って良かったの一言に尽きます！ なんならずっと通っていたかったと心から思っています。 結果として、この5ヶ月間で私は5kgのダイエ...
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Aoi Konaka
評価 5
2025/12/16
2025/12/16 追記 転勤のため退会させていただきました。 約5ヶ月間ではありましたが、本当にお世話になりました！！！ 自分は目標がある方がやり切れるタイプということをお伝えすると、林先生がオーダーメイドで毎月の目標設定もしていただき、とてもモチベーションになりました！おか...
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さとか
評価 5
2025/12/03
初めてパーソナルトレーニングをしましたが、思っていた以上にトレーニングの効果を感じています。 動画や自己流でやっていたトレーニングとは全然違い驚きました。 トレーニング後ののケアサポートも手厚くしてくださり、仕事帰りの疲労改善にも繋がっている気がします。 トレーナーの方も話しや...
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新名海斗
評価 5
2021/04/28
肥後橋の駅からすぐのところにありました！夏も近づいてきたので、ダイエットとトレーニングも含め、パーソナルジムでみっちりやろうと思い来店しました！ 初のパーソナルできたが、体験からさせてもらえ、今では週1で通わせてもらってます。 トレーナーの方の気配り・トレーナーニング内容も凄くよ...
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GOAL ZERO肥後橋
5点（39件）
GOAL ZEROは肥後橋駅から徒歩4分の元サッカー選手が代表トレーナーのパーソナルジムです。 ただトレーニングをする(筋肉をつける・痩せる)というダイエットをするのではなく、 身体を痩せやすくしたり、不調を改善する『筋膜リリース』も取り入れてトレーニングを行います。 お客様がご希望のストレッチやマッサージを重点的に行うこともできますので、 日常のストレスや疲れを感じる方は、リフレッシュ目的でのご利用も歓迎です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：42,000円 8回：82,400円 12回：120,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市西区江戸堀１丁目１６−２２2F |
| 最寄駅 | 肥後橋駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 鍛える・癒す・改善するを目的とした総合トレーニングが受けられる
- 「リアラインコア」を使って骨格の歪みを整えたり、他のパーソナルジムにはあまりないアプローチの仕方で、お客様の身体を理想の身体に導きます。
- 姿勢改善やボディーメイクなど様々な要望にお答えします
大橋清孝
評価 5
2025/07/25
いつも週一で通わせて頂いてます。 筋トレは腰を痛めてしまう癖があったのですが、トレーナーの方が腰を痛めない方法や、僕のペースに合わせたトレーニングメニュー、食事などトレーニングの時間内だけでないフォローもしっかりしていただけるジムです。 おかげで身体は変わってきて周りからも変わっ...
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英山ミツアキ
評価 5
2025/07/24
このジムに通い始めてから、筋力・体力ともに確実に向上しました！ トレーニングはしっかりきついですが笑、トレーナーの稲森さんの人柄が本当に素晴らしく、おかげでモチベーションも継続できています！ 頑張った分だけ体つきにしっかりと変化が現れるので、パーソナルジムを検討されている方に...
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海崎美帆
評価 5
2025/07/14
落ち着いた雰囲気のイナさんですが、トレーニングはしっかりと追い込んでくれます！おかげで毎回、自分の体とちゃんと向き合える、大事な時間になっています。 2023年から通っていますが、無理に重い重量を扱うことなく、ケガなく安全にトレーニングできているのも嬉しいポイントです。 初心者で...
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稲田亜衣
評価 5
2025/07/08
ペースを合わせてメニューを組んでくれて、いつもポジティブな声かけをしてくれるのでとても楽しく通いやすいです！ トレーナーさんは大会で優勝もされてる凄い方ですが、私の気持ちやペースに寄り添い、モチベーションに合わせてサポートしてくれます。 私の場合はよくヒップアップや姿勢を正す運動...
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myk i
評価 5
2025/07/01
いつもありがとうございます🙇♀️✨ 以前違うパーソナルに通っていた事がありますが、もうここ以外に通えなくなりました！！ここでは体の細かい部分まで分かってくれていて自分に足りないところをしっかりピンポイントで教えてくれます✨体が整います✨イケメンで優しく、トレーニング中は最大限頑...
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肥後橋でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
続きをみる...
えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
続きをみる...
Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
続きをみる...
Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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肥後橋でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
かたぎり塾
船谷 健太