【最新】相模大野のパーソナルジムおすすめ8選《2024年版》
【PR】2022.10.16 / 最終更新日：2024.06.12
この記事では、相模大野周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム8選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
この記事では相模大野でおすすめのパーソナルジム8社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP 相模大野で探している人におすすめの店舗
かたぎり塾 相模大野店 [PR]
相模大野駅より徒歩3分
都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
比較表の続きを見る
相模大野でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを4社ピックアップしました。
「かたぎり塾 相模大野店」は、相模大野駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム です。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円) で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で 受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料 のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジム です。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
入会金
個別店舗毎でお問い合わせください
月額・コース料金
月4プラン：30,800円(税込)
住所
神奈川県相模原市南区相模大野３丁目１３−１１YSｰ3ビル2階
最寄駅
相模大野駅より徒歩3分（0.2 km）
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
かたぎり塾が選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
店舗によってトレーナーのレベルの差がある コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
Google口コミ
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タクヤ
駅近で綺麗なパーソナルジムです！ウェアや飲み物も用意されているので手ぶらで通えるのも嬉しい。トレーナーが理学療法士のため、筋トレだけではなく姿勢改善のアドバイスもしてくれて一石二鳥で大満足です^ ^
Kitamura Yuki
インスタでお店のことを知って気になって体験してきました！まずなにより清潔感がとても良かったので、入りやすくパーソナルトレーニング特有の敷居の高さは感じませんでした。
トレーナーさんもとても明るく出迎えてくれて丁寧に説明をしてくれました。
トレーニング中も雰囲気良く盛り上げながら楽...
インスタでお店のことを知って気になって体験してきました！まずなにより清潔感がとても良かったので、入りやすくパーソナルトレーニング特有の敷居の高さは感じませんでした。
トレーナーさんもとても明るく出迎えてくれて丁寧に説明をしてくれました。
トレーニング中も雰囲気良く盛り上げながら楽しくトレーニングできました！
話を聞くと、理学療法士の資格をもっているそうで独特の考え方からなるパーソナルトレーニングだそうです！
今回は車で行ったのですが、駅からもすごく近いので電車もありかなって思いました！
入会しちゃおっかな。笑
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すぬぴ
パーソナルジムは食事制限や運動量など全て管理され、キツいイメージがありましたが、かたぎり塾は一人一人の目標とその人にあったトレーニング内容を指導してもらえるため、長く続けられるパーソナルジムです！
1.2ヶ月で2桁痩せたいという人には向きませんが、長いスパンで身体を変えたいとい...
パーソナルジムは食事制限や運動量など全て管理され、キツいイメージがありましたが、かたぎり塾は一人一人の目標とその人にあったトレーニング内容を指導してもらえるため、長く続けられるパーソナルジムです！
1.2ヶ月で2桁痩せたいという人には向きませんが、長いスパンで身体を変えたいという人は凄く向いてるジムです♪♪
トレーナーさんも優しく、運動後のプロテインも凄く美味しいため、毎回のセッションが楽しいです(^ ^)
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石橋彩子
パーソナルジムはハードルが高く半分諦めていましたが、かたぎり塾は料金プランが良心的な上、雰囲気も明るく開放的なので通いやすいです♪
一人一人の目的に合わせて考えてくれるメニューは満足度も高いですし、トレーナーさんが直接サポートしてくれる安心感は、一般的なジムにはない魅力だと思いま...
パーソナルジムはハードルが高く半分諦めていましたが、かたぎり塾は料金プランが良心的な上、雰囲気も明るく開放的なので通いやすいです♪
一人一人の目的に合わせて考えてくれるメニューは満足度も高いですし、トレーナーさんが直接サポートしてくれる安心感は、一般的なジムにはない魅力だと思います！
運動後にプロテインを出してもらえたり、ウェアやシューズを貸し出してくれるので、特別な準備をする必要もなく、気軽に通えて助かっています。
相模大野店は立地も良く、新しくて清潔感も◎トレーナーさんお二人とも、とっても感じが良く、親切丁寧で、指導も一生懸命なので(o^^o)頑張ろう！という気持ちにもなりますし、毎回レッスンが楽しみです♪
もちろん、すぐに効果も実感できて、筋肉量も徐々に増えてきているので、これからの変化も楽しみに通いたいと思います！
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Mounta-ku
お店はとても綺麗で清潔感があります。
アロマの香りもほどよく効いていて、心地よくトレーニングができます。駅からも近くてアクセスもいいです。トレーナーの松川さんは明るくて面白い方で、楽しくトレーニングができました。理学療法士の資格もお持ちなので、姿勢のことや体の気になるところも相談...
お店はとても綺麗で清潔感があります。
アロマの香りもほどよく効いていて、心地よくトレーニングができます。駅からも近くてアクセスもいいです。トレーナーの松川さんは明るくて面白い方で、楽しくトレーニングができました。理学療法士の資格もお持ちなので、姿勢のことや体の気になるところも相談するとアドバイスしてくれます。
トレーニングのあとのプロテインは無料でくれるのですが、とても美味しくておかわりしたいくらいです。
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※個人の感想です
かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
ダイエットパートナーは、全国に40店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムです。リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングを受けらるため、運動習慣を身に付けられます。自分に合った食生活と運動の継続で無理せず痩せて、リバウンドしにくい身体を目指せます。
トレーニングメニューはプロのパーソナルトレーナーがセッション毎にを作成します。レベルや体調に合ったメニューを組むので、無駄なくトレーニングを続けられます。
入会金
11,000円
月額・コース料金
月4回：16,500円～
住所
神奈川県相模原市南区相模大野３丁目１９−１０橋本ビル303
最寄駅
相模大野駅より徒歩3分（0.2 km）
ダイエットパートナーが選ばれる理由
リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる
一人ひとりのレベルに合ったトレーニングだから、無理なく続けられる
今までジム通いが続かなかった方でも続けられる独自メソッド
Google口コミ
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Ari
体験で利用しました
トレーニングやプログラムなどの説明がわかりやすかったです
対応してくださったトレーナーさんも気さくで話しやすい方でした
運動を続けられそうです
ありがとうございました
めいめい
無料体験では丁寧な説明をしてくださり、わかりやすかったです。2種目お試しでやりました。翌日、しっかり筋肉痛。勧誘もないので、安心してプラン説明も聞くことが出来ました。12ヶ月コースに入会しました。体の変化が楽しみです。
shio
今回結婚式のボディメイク、ダイエットのために体験をさせていただきました。
結婚式に間に合わせたいという希望や身体のどこを綺麗にしたいのか、希望の身体になれるよう話を聞いていただきました。
また希望や私自身の身体に合わせトレーニングの方法について考えていただき、食事についてもアドバ...
今回結婚式のボディメイク、ダイエットのために体験をさせていただきました。
結婚式に間に合わせたいという希望や身体のどこを綺麗にしたいのか、希望の身体になれるよう話を聞いていただきました。
また希望や私自身の身体に合わせトレーニングの方法について考えていただき、食事についてもアドバイスしてもらい今後継続していくことで、とても効果が期待できそうな気がしています。
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To To
トレーナーさんが明るく頼もしい感じです！お喋りも楽しいです！月4回のライトからスタートしますが、生活習慣改善のため無理せず頑張れそうです✊🏻
れぐ
体験からご丁寧に説明いただき目標までのプロセスもわかりやすくよかったです。
トレーナーさんも明るくとても話しやすい方でした。
Yui Murata
体験で利用させていただきました。
本格的なトレーニングをすることが初めてだったので、これが正しい筋トレか、、と勉強になりました！
頑張って痩せます！
庄司海渡
体験の際に基礎的なメニューの正しいやり方を教えて頂きましたが、たった10回でも
やり方が正しいだけでこんなに効くものなのかと驚きました。
筋トレを習慣化してしまえば良いのかもしれませんが、そこに至るまでが1人では中々頑張れないと考えている人間なので今回入会しました。
自己流で痩...
体験の際に基礎的なメニューの正しいやり方を教えて頂きましたが、たった10回でも
やり方が正しいだけでこんなに効くものなのかと驚きました。
筋トレを習慣化してしまえば良いのかもしれませんが、そこに至るまでが1人では中々頑張れないと考えている人間なので今回入会しました。
自己流で痩せて健康を害した経験があるので、今度はプロの方の意見を頂きながら
健康的に脂肪を落として筋肉を付けていきたいと思います！
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みや
パーソナルジム初めてで緊張しましたが、丁寧にアドバイスいただけて楽しくトレーニングすることができました！
食事など運動意外なこともアドバイスいただけてモチベーションがあがりました！
駅からも近く継続しやすそうです
※個人の感想です
「REALWORKOUT 相模大野店」は、相模大野駅より徒歩6分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。
入会金
11,000円
月額・コース料金
《回数券/入会金込み》
住所
神奈川県相模原市南区相模大野６丁目１３−４高木ビル1階A号室
最寄駅
相模大野駅より徒歩6分（0.4 km）
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能
REALWORKOUTが選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要 店舗によってはシャワーがない場合もある
personal-fitness編集部が独自調査しました！
Google口コミ
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yokki underson
石垣陽菜さんに、以前お世話になっておりました。
ジムに通う度に、いつも、体調いかがですか？と声をかけてくださいました。
前職を退職される際、お礼をお伝えすることができず、本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。
素敵な笑顔と心遣いにいつも元気をもらっていました。
血圧に悩んで...
石垣陽菜さんに、以前お世話になっておりました。
ジムに通う度に、いつも、体調いかがですか？と声をかけてくださいました。
前職を退職される際、お礼をお伝えすることができず、本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。
素敵な笑顔と心遣いにいつも元気をもらっていました。
血圧に悩んでいた自分にお気遣い頂き、感謝です。
またお会いできる日を楽しみにしています！
続きをみる...
げんさま
ダイエット目的で色々パーソナルトレーニングのジムの体験をしましたが、無理な食事制限ではなくリバウンドしづらいダイエット法が気にいりここに決めました！まだ一ヶ月ですが3kg減！毎日晩酌していても、しっかりと結果は残せていると思います！
msあやの
色々なパーソナルトレーナーの方とトレーニングしてきましたが、相模大野店のトレーナーさんは自分にあったトレーニングメニューを考えてくれるのはもちろんのこと、楽しくトレーニングができ、気がつけば3ヶ月で10kg達成することができました。卒業までに食事の大切さも教えてもらえるので、体調...
色々なパーソナルトレーナーの方とトレーニングしてきましたが、相模大野店のトレーナーさんは自分にあったトレーニングメニューを考えてくれるのはもちろんのこと、楽しくトレーニングができ、気がつけば3ヶ月で10kg達成することができました。卒業までに食事の大切さも教えてもらえるので、体調管理が不得手な私でもクリアする喜びを教えて貰いました。ありがとうございました！
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Takuya Saito
手ぶらで通えて低価格！加えて充実したトレーニング内容！トレーナーの方々もその人にあった強度でメニューを組んでくれる為、楽しく通うことが出来ます。
体験もやってるみたいなので、ぜひ一度体験してみてください〜！
※個人の感想です
Dr.stretchは、全国150店舗以上展開をしている国内No.1のストレッチ専門パーソナルスタジオです。 プロ野球チームのボディメンテナンス技術をアレンジした本格的なストレッチは、一人では伸ばせない箇所や細かい筋肉にアプローチできます。肩こり、腰痛等の体の不調や悩みを根本から改善するため、パフォーマンス向上効果も期待できます。
「Dr.stretch 相模大野店」は、相模大野駅より徒歩2分に位置し、専門家の教育による技術と知識をもったプロストレッチトレーナーが、お体の悩みにマンツーマンで向き合います。身体の不快感の原因を探ってストレッチを提供するため、短期的な緩和ではなく長期的な体質改善を目指せます。
入会金
無料
月額・コース料金
【コアバランスストレッチ】
住所
7F,３丁目-８-1相模大野南区相模原市神奈川県252-0303日本
最寄駅
相模大野駅より徒歩2分（0.2 km）
Dr.stretchが選ばれる理由
国内No.1のストレッチ専門店！全国150店舗以上展開し、総来店者数55万人突破
月額32,780円（税込）で通い放題となっており、通い続けられなかったという問題を解消
骨に近い筋肉を伸ばす独自技術で姿勢や肩腰辛さの根本を整える
Google口コミ
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笹目隆太郎
とても快適な時間を過ごさせていただきました。
たった一回のストレッチでこんなに変化があるとは思いませんでした。
本多さんという方に施術していただきました。
ありがとうございます。
あてもなく空を旅する人
数回行くだけで数ヶ月単位の継続的な改善効果を感じました。
私の場合は体にダメージが蓄積しにくくなったような感じでした。
なにより伸ばしてもらったあとのすっきり感にハマります。
比較的、商売の押しが強い気もしますが、そこは彼らのお仕事なので普通に理解できます。
客の選択を尊重し...
数回行くだけで数ヶ月単位の継続的な改善効果を感じました。
私の場合は体にダメージが蓄積しにくくなったような感じでした。
なにより伸ばしてもらったあとのすっきり感にハマります。
比較的、商売の押しが強い気もしますが、そこは彼らのお仕事なので普通に理解できます。
客の選択を尊重してくれるスタンスのようで、無理に商品を勧められることはなく自分が必要だと思う分だけ通わせてもらいました。
5名のトレーナさんにストレッチしてもらいましたが、皆さん感じがよく、いつも笑顔で一生懸命に対応してくれました。
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takayuki minowa
スタッフさんの人柄もよく、施術後は２,３日筋肉痛と疲労感が出ますがしっかり伸ばされている証拠。体の歪みの矯正に適していると思います。
山口まりこ
数年前から不定期で通っています。
中々好きな時間に予約が取れないのがたまにキズ。トレーナー、そして、自分の体調によってストレッチのやり方が随分違うので何回か通ってトレーナーとの相性を見極めた方がいいかもしれません
okazawa takehiko
とても良い。神田さん、お勧めです。
※個人の感想です
Body Make Studio Leapは清潔感溢れる明るいトレーニングルームが特徴のパーソナルトレーニングジムです。シューズレンタルや運動後のプロテインサービスがあるので、最低限の荷物で通えるところも魅力です。ダイエットやボディメイク、運動不足解消のほか、肩こりや腰痛を解消したい方にも対応しています。
入会金
無料
月額・コース料金
16回：187,000円
住所
神奈川県相模原市南区相模大野６丁目１４−７シーガルズスクエア2A号室
最寄駅
相模大野駅より徒歩7分（0.5 km）
Body Make Studio Leapが選ばれる理由
朝7時～22時まで営業しているから仕事前後に利用できる
運動後のプロテインサービスがある
パーソナルトレーナーは専門資格を持つプロ
Google口コミ
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Youmi Daping
相模大野駅近に新しくできたプライベートジムで、体験トレーニングしてきました！（お正月太りしたもので…）
今どきのナチュラル系内装で、芝生が落ち着く感じで過ごしやすかったです。
更衣室には化粧台もあるので、女性にはうれしいポイントだと思いました。
マシンは、いろんな種目ができる...
相模大野駅近に新しくできたプライベートジムで、体験トレーニングしてきました！（お正月太りしたもので…）
今どきのナチュラル系内装で、芝生が落ち着く感じで過ごしやすかったです。
更衣室には化粧台もあるので、女性にはうれしいポイントだと思いました。
マシンは、いろんな種目ができるすぐれもので、初心者の私にも扱いやすかったです。
わからないことがあっても、完全プライベート空間なので聞きやすいのは普通のジムと圧倒的に違いますね。
ちなみに、トレーナーさんはとても優しくて謙虚な方で、食事含めて色々教えて下さいました。
お正月、しっかり太ってしまったので、これからこちらに通うことに決めました。宜しくお願いします！！
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のんちゃんねる
初めて伺いましたが、設備も充実していて雰囲気が最高でした！
メイクルームまでしっかりあって女性としては嬉しかったです！
ヒップアップが目的だったのですが、45分のトレーニングでかなりお尻のラインが綺麗になり感動しました♪
トレーナーさんもとても親身になって下さりお家でのトレーニン...
初めて伺いましたが、設備も充実していて雰囲気が最高でした！
メイクルームまでしっかりあって女性としては嬉しかったです！
ヒップアップが目的だったのですが、45分のトレーニングでかなりお尻のラインが綺麗になり感動しました♪
トレーナーさんもとても親身になって下さりお家でのトレーニングなど細かいところまでサポートして下さいました！
レッスン後のプロテインも美味しかったです！また伺いたいと思います☺︎
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大学生
先日は体験トレーニングありがとうございました！
先ず、一目見て清潔感がある内装だと感じました！
トレーニングの器具も黒基調でカッコ良さもあり、トレーニングもしやすい環境でした👍
そして何より驚いたのが、食事の制限を設けないパーソナルジムという事に驚きです！
僕が以前通っていた...
先日は体験トレーニングありがとうございました！
先ず、一目見て清潔感がある内装だと感じました！
トレーニングの器具も黒基調でカッコ良さもあり、トレーニングもしやすい環境でした👍
そして何より驚いたのが、食事の制限を設けないパーソナルジムという事に驚きです！
僕が以前通っていたパーソナルジムはとてもきつい食事の制限をしていて、見事にリバウンドをしてしまいました😅
Body Make Studio Leapさんは食事制限が無く細かな栄養調整で体を変えてくださるとの事なので、僕が1番恐れているリバウンドが無いかと思います！
相模大野駅からも通いやすく
朝7:00〜営業しているので、仕事前や仕事後どちらでも通いやすいですね😊
引き続き頑張りますので、よろしくお願いします！
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高津裕斗
ここ10年くらいは体を鍛えていなかったので、訪れてみました。駅近くで、とても通いやすい店舗だと思いました！
筋トレ初心者ですが、初心者向きのトレーニングメニューを考えていただきました。器具の説明もわかりやすかったです。今回は単発1回分でのトレーニングになりましたが、プライベートの...
ここ10年くらいは体を鍛えていなかったので、訪れてみました。駅近くで、とても通いやすい店舗だと思いました！
筋トレ初心者ですが、初心者向きのトレーニングメニューを考えていただきました。器具の説明もわかりやすかったです。今回は単発1回分でのトレーニングになりましたが、プライベートの予定が落ち着いたら、必ず通います(#^^#)
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masako kudo
食事制限が無いって本当かな？と疑いの気持ちで体験トレーニングを受けてみたのですが、食事制限ではなく食事の栄養調整が大切だということを教えてくださいました！
ダイエットを行うには食事制限が必須だとずっと思っていたので、目から鱗でした！
焼肉・ラーメンを食べても痩せる方法を教えてくだ...
食事制限が無いって本当かな？と疑いの気持ちで体験トレーニングを受けてみたのですが、食事制限ではなく食事の栄養調整が大切だということを教えてくださいました！
ダイエットを行うには食事制限が必須だとずっと思っていたので、目から鱗でした！
焼肉・ラーメンを食べても痩せる方法を教えてくださったので、好きな物を食べながら体を変えていくことができそうです！
これならダイエットを続けるのが楽しくなると思いました！！
トレーナーの方も優しく私の気持ちをモチベートして下さるので苦なく継続できそうです！
引き続きよろしくお願いします😊
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※個人の感想です
CLOVER Conditioning Studioは健康管理と身体機能の改善がコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。身体評価や機能評価に基づいて一人ひとりの課題を把握し、適切なコンディショニング（運動・休養・栄養）をサポートします。 ダイエットや慢性痛改善、筋力向上、健康維持、パフォーマンスアップなど幅広い目的に対応可能です。
入会金
11,000円
月額・コース料金
月1回：8,250円
住所
神奈川県相模原市南区南台２丁目１−４６ＢＬコート南台1F
最寄駅
相模大野駅より徒歩18分（1.3 km）
CLOVER Conditioning Studioが選ばれる理由
プライベート空間だから人目を気にせずにトレーニングできる
ダイエットや筋力向上、パフォーマンスアップなど幅広い目的に対応
キッズスペースやベビーカースペースがあるから子育て中のママも通いやすい
Google口コミ
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Atsuko Shibata
個人の身体の不調や希望に沿ったプログラムでトレーニングしてくださいます！自宅で行えるストレッチなども動画で送っていただき、ありがたかったです！トレーニング後のケア(いわゆるマッサージ)も効きます！トレーナーのみなさんの雰囲気も親しみやすく和やかな感じです！
T N
４０代メタボ体系のおじさんですが、自分ひとりじゃ絶対に超えられない筋トレの壁を超えさせてくれます。
この年齢になると運動で失神手前までいくことは貴重です。
限界突破後のボディケアマッサージを受けていると１週間のすべてが癒されます。
究極のストレス解消法。
実際に筋肉も付いてきて...
４０代メタボ体系のおじさんですが、自分ひとりじゃ絶対に超えられない筋トレの壁を超えさせてくれます。
この年齢になると運動で失神手前までいくことは貴重です。
限界突破後のボディケアマッサージを受けていると１週間のすべてが癒されます。
究極のストレス解消法。
実際に筋肉も付いてきて、普段から運動する習慣ができました。
ひとりでは無理でした。
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Takahashi Mika
遠方のため、オンラインにてトレーニングを週一でお願いしています。
年間を通してトレーニング内容を組み立ててもらいま、また目標が変わればその度に修正を行いすり合わせをし、トレーニングをさせてもらっています。
トレーニングだけではなく、日頃のちょっとしたことであったり身体のことを相談...
遠方のため、オンラインにてトレーニングを週一でお願いしています。
年間を通してトレーニング内容を組み立ててもらいま、また目標が変わればその度に修正を行いすり合わせをし、トレーニングをさせてもらっています。
トレーニングだけではなく、日頃のちょっとしたことであったり身体のことを相談できたりと気軽に行うことができます。
オンライントレーニングということはじめは不安とかがありましたが、その不安も一切なく現在でも続けています。
気にはなるけど始めることがなかなかできない方はぜひ相談からでも行ってみるのが良いのではないかと思います！親身になって相談に乗ってくれます。
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H
自身でランニング、ジムにてマシーンを使用してトレーニングをしていましたが、過去に痛めた左太腿の肉離れの鈍痛が癒えず、ここ最近はモチベーションも下がっていました。
そんな時CLOVERさんを紹介していただきました。
①カウンセリング
まず問診、細かな検査により現在の身体の状態、痛...
自身でランニング、ジムにてマシーンを使用してトレーニングをしていましたが、過去に痛めた左太腿の肉離れの鈍痛が癒えず、ここ最近はモチベーションも下がっていました。
そんな時CLOVERさんを紹介していただきました。
①カウンセリング
まず問診、細かな検査により現在の身体の状態、痛みの原因を教えていただけます。
(これだけでも「へぇ〜」となります)
②パーソナルトレーニング
ジムでトレーニングをなんとなく行っていて成果が上がらない理由がここでわかります。また、今後の自主トレの参考にもなります！
(今までジムで何をしていたんだか…w)
③ボディケア
リラクゼーションとはそもそものコンセプトが違うので、リラックスもできますが、なにより結果が素晴らしい！短時間の施術なのに、ピンポイントで「そこそこ！」というところを的確に攻めていただけますw 施術後の身体の軽いこと！鈍痛のあった左太腿も痛みが消えていました！凄い！
④フィードバック
最後に身体の現状を教えていただき、今後のプランやゴールを設定をしていきます。
一人でトレーニングをしていると、ここがいつも漠然としてしまいますが、信頼できるトレーナーさんだったからこそ、安心して次回からも利用できそうです！
勇気を出して利用した甲斐がありました！
今後、自主練のモチベーションも上がりそうですw ありがとうございました！
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すぬす
まずパーソナルでは自分の要望に沿ってメニューを考えて下さりました。1個1個丁寧に動作などを教えていただき自分がやって合ってないところを的確に指示してくれ、自分が「こういう動き苦手なんですよ」と言った際には体の構造からどう動くかを丁寧に教えてくれてイメージを付きやすいように説明して...
まずパーソナルでは自分の要望に沿ってメニューを考えて下さりました。1個1個丁寧に動作などを教えていただき自分がやって合ってないところを的確に指示してくれ、自分が「こういう動き苦手なんですよ」と言った際には体の構造からどう動くかを丁寧に教えてくれてイメージを付きやすいように説明してくれました。またトレーニングをしてる際もまだ行ける！などの熱い声を掛けて頂きました。
貸切ジムでは鍛えたい所を満遍なく鍛えれるような設備が整えられており、とてもいい空間だと思いました。そしてサンドバッグがありそこでストレス解消が出来そうです笑
トレーナーの方も優しく指導してくれ雰囲気も凄くいいです。貸切ジムの方も個人的には丁度いい広さだと思います(広すぎず狭すぎず僕好みの広さでした)。なので体を鍛えたい！楽しくトレーニングしたい！ストレス解消したい！などの様々な方がトレーニング出来るところだと思うので是非足を運んでみてください😊
続きをみる...
※個人の感想です
スポーツクラブメガロス は野村不動産グループが手がける、内装・照明演出にこだわったモチベーションが上がるジムです。最新のトレンドを取り入れたヨガや暗闇プログラムなど多彩なプログラムを用意しています。メガロスのパーソナルトレーニングは、メガロスでは、ダイエット、ボディメイク、健康維持、筋力向上、機能改善など、様々な目的に合わせた多彩なコースを用意し、理想のカラダ作りをサポートするサービスです。
メガロスのパーソナルトレーニングは、東京23区内をはじめ、神奈川県、埼玉県、千葉県、愛知県、静岡県、大阪府など、多くの地域に店舗を構えています。各店舗では、お客様のニーズに合わせたトレーニングプログラムを提供し、健康的な身体作りをサポートしています。無理なく続けられるトレーニングと、心身の健康を重視したアプローチが、多くのお客様から支持を受けています。また、店舗によっては女性専用の施設もあり、安心してトレーニングを受けることができます。
入会金
6,600円(税込)
月額・コース料金
《フィットネス会員》
住所
神奈川県相模原市南区相模大野３丁目２−１ボーノ相模大野5階
最寄駅
相模大野駅より徒歩4分（0.3 km）
MEGALOS(メガロス)が選ばれる理由
野村不動産グループが手がける、内装・照明演出にこだわったモチベーションが上がるジム
最新のトレンドを取り入れたヨガや暗闇プログラムなど多彩なプログラムを用意
ダイエット、ボディメイク、健康維持、筋力向上、機能改善など、様々な目的に合わせた多彩なコース
Google口コミ
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結する オンラインパーソナルジムです。 移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金
33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金
【オンラインパーソナル】
住所
東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅
オンライン（自宅）
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
CLOUD GYM（クラウドジム）が選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある Wi-Fiなどのネット環境が必要
Google口コミ
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もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
続きをみる...
えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました！
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです！
ありがとうございました！
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました！当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです！
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ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
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※個人の感想です
CLOUD GYM（クラウドジム）から読者の方へのメッセージ
【2024年10月】CLOUD GYM（クラウドジム）で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：2024年10月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。健康づくりのための身体活動基準・指針 では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
運動時・運動後に起こりうる障害や事故 について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
監修者
監修者 / パーソナルトレーナー
小原 元
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導 者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインスト...
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導 者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。
かたぎり塾
阿部湊心