【最新】巣鴨のパーソナルジムおすすめ10選《2024年版》

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巣鴨 おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、巣鴨周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。

パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「巣鴨周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは?」
「女性におすすめのジムはある?」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

監修者:小原 元

監修者/パーソナルトレーナー

小原 元

このエリアは巣鴨駅、千石駅の周辺にパーソナルジムが密集しています。巣鴨駅は山手線や三田線が停車するので都心へのアクセスが良く、千石駅も巣鴨駅まで徒歩10分なので通いやすいことが特徴です。料金の相場は他の地区と比べてかなり低くなっていますが、口コミ評価が高いジムがほとんどなので安価で安心して通うことができます。

この記事では、巣鴨周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう!

巣鴨で自分にあったパーソナルジムの選び方

パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ

巣鴨のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。

パーソナルジムの種類と特徴
  • 「短期集中型」:短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
  • 「月額・回数券型」:月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
  • 「都度払い型」:都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ

短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。

パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント

巣鴨エリアのパーソナルジムのチェックポイント
パーソナルジムの選び方アンケート概要
調査対象パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名
アンケート方法クラウドワークス・街頭調査

「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。

編集部
編集部
近年、知識が不十分なトレーナーによる指導が事故につながっているケースも増えてきています。選ぶ基準が料金が安いなどの一つだけでは大きな落とし穴があるかもしれないので注意しましょう。

参考:「パーソナルトレーニングで事故 消費者事故調が実態調査へ」

巣鴨のパーソナルジム10選【比較表】

巣鴨でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP巣鴨で探している人におすすめの店舗

かたぎり塾 巣鴨店 [PR]

巣鴨駅より徒歩4分

  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
施設名1. BEYOND 巣鴨店2. かたぎり塾 巣鴨店3. ELEMENT(エレメント) 千石・巣鴨店4. féerie(フェリ)巣鴨店5. NORTHSTAR FITNESS 巣鴨6. LIBONA 巣鴨7. kame7|ピラティス&ダイエット 千石8. プラスの未来Lab 千石9. Behabit 巣鴨店10. CLOUD GYM(クラウドジム)
施設イメージBEYOND 巣鴨店かたぎり塾 巣鴨店ELEMENT(エレメント) 千石・巣鴨店féerie(フェリ)巣鴨店NORTHSTAR FITNESS 巣鴨LIBONA 巣鴨kame7|ピラティス&ダイエット 千石プラスの未来Lab  千石Behabit 巣鴨店CLOUD GYM(クラウドジム)
入会金無料55,000円(※期間限定22,000円)33,000円(※当日入会で16,500円)22,000円(税込)22,000円無料無料2,000円5,500円55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金【回数券/食事指導なし】
10回:96,800円(税込)
20回:176,000円(税込)
30回:247,500円(税込)
月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
月8プラン:28,600円(税込)
平日通い放題:38,280円(税込)
全日通い放題:43,780円(税込)
食事指導:11,000円(税込)
月8回/60分:55,000円
月4回/30分:17,600円
月4回/60分:30,800円
月4回/60分:27,500円(※)
※平日10時〜17時まで限定
月4回:26,400円4回:39,600円
8回:70,400円
16回:123,200円
16回:240,000円【60分回数券】
4回:35,390円
8回:66,800円
12回:93,900円
《月会費》
8,900円
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
体験無料無料3,300円(※当日入会で無料)11,000円(税込)10,000円5,500円6,600円7,800円2,500円無料
おすすめポイントBEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題週1回30分∼効果が実感できるプログラム!オンライントレーニング、英語でのトレーニングも可能トレーニングチケットは家族と共有OKだから、大切な人と一緒に健康を目指せる管理栄養士によるダイエット指導だから、健康的に痩せられるトレーナーは医療系国家資格と栄養士資格を持つ現役の格闘家女性専用のセミパーソナルジムだから安心感がある自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
公式サイト 公式サイト 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ

巣鴨でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

巣鴨で特におすすめのパーソナルジム

各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。

No. 店舗名 アクセス
1BEYOND 巣鴨店巣鴨駅より徒歩2分
2かたぎり塾 巣鴨店巣鴨駅より徒歩4分
3ELEMENT(エレメント) 千石・巣鴨店千石駅より徒歩4分
4CLOUD GYM(クラウドジム)オンライン(自宅)

BEYOND 巣鴨店【BEST GYM AWARD受賞】

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5点(3件)

  • パーソナルジム
BEYOND 巣鴨店 店舗写真① BEYOND 巣鴨店 店舗写真② BEYOND 巣鴨店 店舗写真③ BEYOND 巣鴨店 店舗写真④

「BEYOND 巣鴨店」は、巣鴨駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。

BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。

入会金 無料
月額・コース料金 【回数券/食事指導なし】
10回:96,800円(税込)
20回:176,000円(税込)
30回:247,500円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能
体験等 無料
BEYOND 実績写真 参照: BEYOND 公式HP
【2024年3月】BEYONDで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

《体験トレーニング初回限定無料!》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料!

BEYONDが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
  • 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
  • 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
  • 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
  • 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
  • トレーナーを指名することができない

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都豊島区巣鴨1丁目14−3藤ビルB1F
最寄駅 巣鴨駅より徒歩2分(0.1 km)
営業時間 月曜日:9:00~22:00
火曜日:9:00~22:00
水曜日:9:00~22:00
木曜日:9:00~22:00
金曜日:9:00~22:00
土曜日:9:00~22:00
日曜日:9:00~22:00
定休日 -
Google口コミ
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moka

moka

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評価 5

2023/12/03

私はダンス以外にもトレーニングをしてメリハリあるボディになりたいと思いパーソナルトレーニングジムへ通ってみようと体験トレーニングを受けました! 太ももがぽっちゃりなので、もう少し引き締めたいと思い下半身のトレーニングのやり方を習いました。 本格的なボディメイクは初心者でしたがBE...

TSUKAMOTO TADAO

TSUKAMOTO TADAO

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評価 5

2023/12/05

家の近くにオープンしたためダイエット目的で通い始めました。オープンしたばかりなので、店舗が綺麗で清潔感があり居心地がとても良いです。 トレーナーの方も親切で話しやすく、トレーニングはキツいですけど楽しい時間が過ごせそうです! これからダイエット頑張っていきます!

ka

ka

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評価 5

2023/12/05

BEYOND巣鴨店の店長石田さんとは、石田さんが麻布十番店の頃からお世話になっています。 BEYONDのトレーナーさんは皆一人一人の強みがあり、続けていれば必ず結果が出るパーソナルジムだと思います😊 特に巣鴨店の店長石田さんは、教え方が細く丁寧、またその人の弱い部分を見つけてくれ...

BEYONDから読者の方へのメッセージ
石田 太一

BEYOND

石田 太一

BEYOND巣鴨店・店長の石田です!
JR巣鴨駅南口から徒歩1分と駅からも通いやすいパーソナルジムとなっております。
最近ではほとんどの方が「痩せたい」「筋肉をつけたい」「姿勢改善をしたい」など、自分の身体に悩みを持っています。
自分1人だと効果がでなかったり続かなかったり、怪我をしてしまう恐れもあります。
BEYOND巣鴨店はマンツーマンレッスンとなりますので、その人に寄り添った指導、そして楽しくトレーニングをする事ができます!
巣鴨店で自己史上最高の身体と自信を一緒に手に入れましょう!

かたぎり塾 巣鴨店【急成長パーソナルジム】

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4.9点(9件)

  • パーソナルジム
かたぎり塾 巣鴨店 店舗写真① かたぎり塾 巣鴨店 店舗写真② かたぎり塾 巣鴨店 店舗写真③ かたぎり塾 巣鴨店 店舗写真④

「かたぎり塾 巣鴨店」は、巣鴨駅より徒歩4分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。

1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。

また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。

入会金 55,000円(※期間限定22,000円)
月額・コース料金 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
体験等 無料
【2024年3月】かたぎり塾で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年4月30日まで

入会金 33,000円OFF!
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで

かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
  • 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
  • コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
  • 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都豊島区北大塚1丁目2−12大塚第2ロイコーポ1階
最寄駅 巣鴨駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:9:00~20:00
日曜日:定休日
定休日 日曜日
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T Shimada

T Shimada

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評価 4

2023/08/15

昨年からお世話になっています。 コロナ禍の間に気がつけばウエストが入らなくなっていたスーツパンツが、おかげさまで元のように着れるようになりました。今は30年後も走れる体を目指してトレーニング中です。どこの筋肉に効いているか、どうしてその筋肉や機能が大事なのかを理論的に教えて下さる...

マー

マー

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評価 5

2023/08/02

運動不足と筋力低下を解消したくて通っています。 ご担当の福田さんは、一つひとつ丁寧に指導してくださるトレーナーさんです。こちらの質問にも明確にお答えいただけるので、トレーニングを効果的な形で進められていると思います。 福田さんは、知識習得や情報収集にも探究心をお持ちで、誠実な...

佐藤雅樹

佐藤雅樹

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評価 5

2023/01/07

40代中盤になり日々の会食でぶくぶ太ってしまったのでジムを探していましたが家から比較的、近くにあり体験でもとても親切でしたので通うことにしました。 今までもいくつかのパーソナルジムに通ったことがありますが、 他のジムと比べると自分に合ったメニューを毎回、考えてくれているので通う...

佐藤真奈

佐藤真奈

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評価 5

2022/06/14

新しいジムということもあり内装がとても綺麗だった。アルコール消毒や換気などコロナ対策にも気を配っていた。マンツーマンでトレーニングを行うジムで、最初にトレーナーの方に丁寧にカウンセリングをしていただき、その後サポートをしてもらいながらトレーニングを行った。初心者でトレーニング知識...

くまがんじん

くまがんじん

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評価 5

2022/08/15

リモートワークによる運動不足で太り始め、入会しました。筋トレは一人では続きませんでしたが、山中さんのおかげで楽しく続けられています。 トレーニングを始めてから生活が良くなったことが三つありました。 1,寝つきが良くなり、朝も起きられるようになった。 2,食事管理もしていただき、ご...

かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
福田健人

かたぎり塾

福田健人

私は一般企業の会社員として働いておりました。忙しい日々と不摂生な生活で身体的にも精神的にも健康だったとは言い難い時期もありました。

筋トレや食事管理に出会い、徐々に健康的な生活を送るようになったことで人生が変わりました。筋トレやダイエットは一時的な手段では無いと考えております。

健康的な習慣を身に付けることで人生のあらゆる側面で幸せを感じるようになる、そんな経験のお手伝いが出来るようにサポートさせて頂きます。かたぎり塾 巣鴨店でお待ちしております。

ELEMENT(エレメント) 千石・巣鴨店【パーソナル通い放題】

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4.4点(9件)

  • パーソナルジム
ELEMENT(エレメント) 千石・巣鴨店 店舗写真① ELEMENT(エレメント) 千石・巣鴨店 店舗写真② ELEMENT(エレメント) 千石・巣鴨店 店舗写真③ ELEMENT(エレメント) 千石・巣鴨店 店舗写真④

「ELEMENT(エレメント) 千石・巣鴨店」は、千石駅より徒歩4分にあるパーソナルジムで、業界最安値級の通い放題式パーソナルトレーニングジムです。トレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインが全て無料なので、手ぶらで通えます。店舗を限定せずに利用できるため、職場や自宅から通いやすい店舗を使い分けできます。

1回のトレーニング時間は30分であるため、仕事や家事のスキマ時間で気軽に通えます。在籍するパーソナルトレーナーは、「指導レベルが高い」「親しみやすい」と口コミでも評判です。

入会金 33,000円(※当日入会で16,500円)
月額・コース料金 月8プラン:28,600円(税込)
平日通い放題:38,280円(税込)
全日通い放題:43,780円(税込)
食事指導:11,000円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シューズ預かり
体験等 3,300円(※当日入会で無料)
【2024年3月】ELEMENT(エレメント)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金33,000円→16,500円(税込)!
体験料金3,300円→無料

ELEMENT(エレメント)が選ばれる理由
  • 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題
  • 利用店舗の限定がないから、予定に合わせて通う場所を変えられる
  • 科学的・医学的根拠に基づいたトレーニング指導
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都文京区本駒込6丁目3−3壱番館ビル1階
最寄駅 千石駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:10:00~22:00
日曜日:10:00~22:00
定休日 -
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U Shingo

U Shingo

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評価 5

2023/02/15

近所にパーソナルジムが出来たと知り、いざ体験利用へ。 昨年骨折をしたり、子供も産まれたりで、なかなか運動から遠のいてたため、正直どこまでついていけるのか不安を持ちながらも、恐る恐るインターフォンを押しました。(店の中が見えない分、初めての人は少し勇気がいるかも?笑) すると、...

Sa Sa

Sa Sa

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評価 5

2023/07/24

ジムに通い始めて3か月が経過しました!パーソナルジムは30分間のトレーニングで、程よい負担の為続けやすく、運動が習慣になりました。また、トレーナーさんは曜日ごとに違うものの、トレーニングのデータが共有されているので安心感があります。トレーナーさんたちはみんな優しく、わかりやすい指...

M T

M T

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評価 5

2023/04/12

オープンしたばかりで、ジム内はとても清潔感があります。巣鴨駅からも、千石駅からもアクセスが良く通いやすい立地も◎です。パーソナルジムのイメージは=月額が高いので続けられないものと勝手に思っていましたが、こちらは非常に良心的な価格だと思います!トレーナーさんの丁寧な説明はもちろんで...

Toya T

Toya T

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評価 5

2023/05/05

以前から通っているELEMENTさんのパーソナルジムが千石巣鴨エリアにできていたので行ってきました!結果、とても良かったです🙆‍♂️ 30分のパーソナルトレーニングというと短く聞こえますが、休憩のスパンをそんなに取らず、トレーナーさんによって限界値まで引き出されるので、かなりキ...

ゆりたん

ゆりたん

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評価 5

2023/04/29

この価格でトレーナー付きの通い放題は最安値なのではないでしょうか。とてもお得だなぁと感じております。 "運動を続ける事"を目的として入会してますが、無理なく楽しく続いております。ボディケアもしていただけるので、マッサージに行く回数も減った様な気がします。 一石二鳥ですね。 Ins...


CLOUD GYM(クラウドジム)【自宅で痩せる習慣が作れる】

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4.8点(38件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
【2024年3月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年3月15日まで

【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF!

①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング&カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表

の入会プレゼントキャンペーン実施中!

CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
営業時間・アクセス
種類 オンラインフィットネス
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
営業時間 月曜日:7:00~22:00
火曜日:7:00~22:00
水曜日:7:00~22:00
木曜日:7:00~22:00
金曜日:7:00~22:00
土曜日:7:00~22:00
日曜日:7:00~22:00
定休日 -
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MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

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評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

Tea M

Tea M

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評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

123

123

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評価 5

2023/10/07

ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...

土信田由利子

土信田由利子

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評価 5

2023/10/16

半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。

巣鴨にあるその他パーソナルジム一覧

féerie(フェリ)巣鴨店

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5点(3件)

  • パーソナルジム
féerie(フェリ)巣鴨店 店舗写真

「féerie(フェリ)」は、「持続可能で健康的な身体作り」をコンセプトとしているパーソナルトレーニングジムです。週に1回30分から効果が実感できるようなプログラムを提案してくれます。

目標達成はもちろん、達成後のリバウンド防止のために継続できるような運動や食事方法を教えてくれるため、知識も付いてリバウンドのリスクも低いです。ウェアやシューズ、タオル、ドリンク、プロテインなど無料でサービスしてれるものが充実しています。仕事終わりや予定の前後など手ぶらで通いやすいです。

入会金 22,000円(税込)
月額・コース料金 月8回/60分:55,000円
月4回/30分:17,600円
月4回/60分:30,800円
月4回/60分:27,500円(※)
※平日10時〜17時まで限定
体験等 11,000円(税込)
féerie(フェリ)が選ばれる理由
  • 週1回30分∼効果が実感できるプログラム!
  • 持続可能で健康的な身体作り
  • 業界最安値級価格で手軽に継続
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都豊島区巣鴨1丁目36−5JYビル5F
最寄駅 巣鴨駅より徒歩3分(0.3 km)
営業時間 月曜日:定休日
火曜日:10:00~21:00
水曜日:10:00~21:00
木曜日:10:00~21:00
金曜日:定休日
土曜日:10:00~20:00
日曜日:10:00~20:00
定休日 月曜日・金曜日
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Natsuo

Natsuo

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評価 5

2023/02/06

新しく綺麗なお店でした。 ただ単にトレーニングし痩せることを目標とするのでなく、トレーニングやダイエットの基礎知識を身に付け、自分で24hジムに通いトレーニングを継続することができるレベルにもっていくことをコンセプトとしていることが素晴らしいです! また、トレーナー兼オーナーさん...

Genki

Genki

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評価 5

2023/02/03

出来たばかりで綺麗なジムでした! トレーニング器具も充実していて初心者の私でも安心してトレーニングができました。 人柄の良いトレーナーさんで、しっかりカウンセリングもしてもらい、プランを決めて頂けたのでこれから頑張ろうと思います!

rina oh!

rina oh!

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評価 5

2023/02/05

綺麗で明るい店内でした。 短期集中型のジムだと一時的には痩せても、辞めるとすぐに戻ってしまいますが、トレーニングを習慣化できるように指導してもらえるので良いと思います。 カウンセリング、トレーニングともに今までに行ったジムより良いと思いました。 このサービスで月17600円は...


NORTHSTAR FITNESS 巣鴨

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4.8点(29件)

  • パーソナルジム
NORTHSTAR FITNESS 巣鴨 店舗写真
NORTHSTAR FITNESSは、閑静な住宅街にある隠れ家的パーソナルトレーニングジムです。クライアントごとにトレーニングメニューを100%パーソナライズしているため、効率的に目標達成を目指せます。オンラインプライベートレッスンもあるので、海外にお住まいの方や毎週通うのが難しい方にもおすすめです。 在籍するパーソナルトレーナーは、今までに300人以上のダイエット・健康をサポートしてきたプロです。運動・栄養・睡眠・メンタルのサポートで生活の質を上げながら目標達成を目指せます。
入会金 22,000円
月額・コース料金 月4回:26,400円
体験等 10,000円
NORTHSTAR FITNESSが選ばれる理由
  • オンライントレーニング、英語でのトレーニングも可能
  • トレーニングと栄養学の専門家がライフスタイルに合わせた最適なプログラムを提供
  • 隠れ家的ジムだから、こっそりジム通いしたい方も通いやすい
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都豊島区巣鴨1丁目6−11,UrbanBase,B1
最寄駅 巣鴨駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間 月曜日:定休日
火曜日:定休日
水曜日:8:00~20:30
木曜日:8:00~20:30
金曜日:8:00~20:30
土曜日:8:00~17:30
日曜日:8:00~18:00
定休日 月曜日・火曜日
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KAHORI NAMIKI

KAHORI NAMIKI

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評価 5

2022/05/25

Here is a wonderful training gym that thinks about the health and affluence of each person together! I have been doing private lessons here...

Ryohei Iseki

Ryohei Iseki

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評価 5

2021/12/29

"Great Coach with Great Atmosphere" セミプライベートレッスンを1年程継続しているアラサー男子です。 NorthStar Fitnessに来る前はマシントレーニングを中心に特定の体の部位を鍛えることが多かったですが、こちらに来て自重系のトレーニ...

植田香織

植田香織

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評価 5

2022/03/03

巣鴨で夫婦二人でトレーニングしてもらえるところを探していてこちらを選びました。 トレーナーのお二人はとても親しみやすく、最初にミーティングで私達の身体の状態やなりたいイメージなどを確認した上で、それぞれにあったトレーニングをすすめてくれます。 また食事管理のアドバイスや、私は...

tomoko ota

tomoko ota

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評価 5

2021/10/05

I googled around my hometown to find a personal trainer and came across Northstar Fitness. Bodhi and Hitomi was fun and professional from th...

植田徳次

植田徳次

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評価 5

2022/02/28

初めは妻に誘われて行きました 行ってみたら、私たち1人1人にあったトレーニングを考えてくれたり、 簡単に家でもできるトレーニング方法などを動画で送っていただいたり、 すごく親身になって1つ1つ教えてもらえます。 フットサルでよく足首を怪我していたけど、 教えてもらったトレーニン...


LIBONA 巣鴨

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4.9点(20件)

  • パーソナルジム
LIBONA 巣鴨 店舗写真
LIBONAは、パーソナルトレーニングジムです。トレーニングは回数チケット制で家族と共有して使うこともできます。特徴は「整体」と「エクササイズ」を組みわせたオリジナルプログラムがあることです。動かせる身体に整えてからトレーニングできるので、可動域も広がってよりトレーニング効果を得られるでしょう。 在籍するパーソナルトレーナーは、それぞれ専門的な資格を持つプロばかりです。オプションで管理栄養士監修の食事指導も受けられるため、運動と食事の両面から身体にアプローチできます。
入会金 無料
月額・コース料金 4回:39,600円
8回:70,400円
16回:123,200円
体験等 5,500円
LIBONAが選ばれる理由
  • トレーニングチケットは家族と共有OKだから、大切な人と一緒に健康を目指せる
  • 整体×エクササイズで「動ける身体」がつくれる
  • オプションで管理栄養士監修の食事指導が受けられる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都豊島区巣鴨1丁目30−6第3マルナカビル1階
最寄駅 巣鴨駅より徒歩3分(0.2 km)
営業時間 月曜日:定休日
火曜日:10:00~21:00
水曜日:10:00~21:00
木曜日:10:00~21:00
金曜日:10:00~21:00
土曜日:10:00~21:00
日曜日:10:00~21:00
定休日 月曜日
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鈴木だいし

鈴木だいし

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評価 5

2018/08/12

一人でトレーニングをしていたのですが、トレーナーの方に教わろうと検索したらここが出てきました。 緊張してお店に行くと、笑顔で出迎えてくれました。フィジーカーの方なので身体がすごくてびっくり。 基本のトレーニングのやり方を教わりました。グリップや背骨、肩甲骨、骨盤、目線など細かく...

中村ひとみ

中村ひとみ

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評価 5

2018/12/12

本日ボディーケアに行きました。 雰囲気の良い空間で、爽やかで楽しい鈴木先生にケアしていただきました。 ひとりで行ったのですが、丁寧に施術していただき、とてもリラックスできました。 疲れて固くなってしまった身体がすぅーっと整う感じがするんです。 巣鴨に、こんなすてきなところがあるな...

Duck and Green onion

Duck and Green onion

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評価 5

2018/09/29

トレーナーが知識も経験も豊富なため、最新の知識でダイエットに取り組めたり、必要なトレーニングを教えてくれます。何よりもトレーニングを続けられる様にしっかりサポートしてくれます。継続が1番の近道なのを自分の体を見て学んだと思いました。

mako

mako

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評価 5

2018/12/15

分かりやすく指導して頂きました。1時間のトレーニングは質が高く感じます。自分の癖も分かったり、食事のアドバイスももらえたり、不調の箇所は併設の整体院でもケアーしていただいたり、、、 継続すればきっと変われる???と、思ってしまうのは私だけ???

kazuh P.

kazuh P.

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評価 5

2018/12/22

自宅近く巣鴨に開設したLIBONAへ行きました。 トレーニングエリアはもちろん、着替え ロッカールームなど きれいでした。 トレーナーの方も普段の生活での姿勢や食生活を気をつけて 習慣付けていけるようなアドバイスをわかりやすく丁寧に教えてくれました。 自分一人では出来ないトレーニ...


kame7|ピラティス&ダイエット 千石

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4.4点(19件)

  • パーソナルジム
kame7|ピラティス&ダイエット 千石 店舗写真
kame7は、引き締まったボディを目指せるパーソナルトレーニングジムです。高重量のマシントレーニングではなく、ピラティスマシーンや自重トレーニングが中心だから、運動初心者でも安心して通えます。3種類のコースがあり、「ダイエット&脚痩せ」「美脚&美姿勢」「ピラティス」から自分に合ったコースを選べるので無理なく続けられます。 パーソナルトレーナーは、管理栄養士とピラティス指導の資格を持つ専門家です。機能解剖学に基づいた身体作りと分子栄養学に基づく食事でダイエットをサポートします。
入会金 無料
月額・コース料金 16回:240,000円
体験等 6,600円
kame7が選ばれる理由
  • 管理栄養士によるダイエット指導だから、健康的に痩せられる
  • ピラティスマシーンを使ったセッションだから、柔軟性もアップ
  • 自重トレーニング中心だから、ムキムキではなく引き締まった体型を目指せる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都文京区千石1丁目26−4
最寄駅 千石駅より徒歩2分(0.2 km)
営業時間 月曜日:10:00~21:30
火曜日:10:00~21:30
水曜日:定休日
木曜日:10:00~21:30
金曜日:10:00~21:30
土曜日:8:45~19:00
日曜日:8:45~19:00
定休日 水曜日
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けんにゃあ

けんにゃあ

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評価 5

2021/09/27

6月中旬から2ヶ月のダイエット&脚痩せコースでお世話になり、目標の5キロを上回り7キロも痩せることが出来ました。 当初、脂肪肝の改善が出来ればと思い通い始め、2ヶ月で血圧が下がり、血糖値、コレステロール値、脂肪肝も改善されました。 毎日の食事の重要性を改めて意識できました。先生か...

倉澤智子

倉澤智子

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評価 5

2021/09/26

痩せ以前の、体力回復としてセッションを受けさせて頂いています。 デスクワークのしすぎで身体の筋力が無くなってしまったのをを、吉田先生に根気強く立て直して頂きました。その日の体調をみて、少しキツイ位の運動を適切に選んで下さるので、安心して続けることができています。 スポーツジムのセ...

ウゴウゴルーガbyJ

ウゴウゴルーガbyJ

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評価 5

2021/03/27

ダイエットコースに6ヶ月通い、体重7キロ、体脂肪率も28%から20%に落とせました。ジーンズのサイズも3サイズダウンしたものが履けるようになりました。ちなみに、この6ヶ月間一度も通うのがキツいとか、食事制限が苦しいと思うことはありませんでしたので、とても満足しています。 私がこの...

haruka

haruka

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評価 4

2019/12/03

ダイエットコースで2ヶ月間お世話になりました。育児や仕事の関係でト週1しか通えませんでしたが、トレーニングは自宅でもできる内容だったので無理なく続けられました。また、糖質制限のような過度な食事制限ではなく、「しっかり食べて痩せる」ことを大事にしていたので、辛いと思ったことは殆どあ...

江川久美子

江川久美子

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評価 5

2019/09/22

二ヶ月間ダイエットコースでお世話になりました。 結果は、二ヶ月で目標体重を達成することができました!! 最初は、そんなに痩せるのかなー??という感じでしたが、毎日の丁寧な食事指導と、自宅でも続けられるトレーニング方法を教えていただき、大好きなお酒を続けながら、目標達成となりました...


プラスの未来Lab 千石

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4.9点(23件)

  • パーソナルジム
プラスの未来Lab  千石 店舗写真

プラスの未来Labは、頭痛・肩こり・ダイエットに特化したパーソナルトレーニングジムです。ストレッチとトレーニングを掛け合わせたプログラムで圧倒的に美しいボディラインを目指せます。

プラスの未来Labのパーソナルトレーナーは、医療系国家資格と栄養士資格を持つ現役の格闘家です。減量歴20年のキャリアを持つトレーナーが一人ひとりに適切なトレーニング指導します。自分で運動・食事管理をできる知識が身につくので、卒業後のリバウンドも防げます。

入会金 2,000円
月額・コース料金 【60分回数券】
4回:35,390円
8回:66,800円
12回:93,900円
体験等 7,800円
プラスの未来Labが選ばれる理由
  • トレーナーは医療系国家資格と栄養士資格を持つ現役の格闘家
  • ダイエットだけでなく、慢性疼痛改善も目指せる
  • 赤ちゃん連れ、子連れOK!骨盤エクササイズで無理なく痩せる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都文京区千石4丁目41−3奥野ビル1階
最寄駅 千石駅より徒歩6分(0.4 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:定休日
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:10:00~20:00
日曜日:定休日
定休日 水曜日・日曜日
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ak_ fleuve

ak_ fleuve

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評価 5

2023/05/16

3年ほど前から冬場にぎっくり腰を繰り返す様になり、その度に整骨院や整体院に行くも根本的に良くなっていると感じることがありませんでした。筋力トレーニングを指導して頂きながら治していける所が良いのではないかと感じていましたので、こちらで相談してみました。週一回、毎回ストレッチで緩めて...

Yui

Yui

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評価 5

2022/10/21

ずっとつらかった首こりと肩こりがたった一回の施術て、とてもよくなりました! とても丁寧に自宅でもできるストレッチを教えていただき続けていたら、慢性的な頭痛も改善されました! トレーナーさんのお人柄もとても良く、また落ち着いたらお伺いできればと思います。

Hitomi Matsumura

Hitomi Matsumura

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評価 5

2022/02/24

ずっと肩こり&頭痛で悩んでいたので整体は欠かさず通っていたのですが、知人の紹介でこちらに通うように。 初回の時に「姿勢が原因ですね」と言われ、自分でも無自覚に反り腰になっていて、そのせいでバランスが悪くなっていたようです。 施術と姿勢矯正。さらに、姿勢を保つために筋肉を付けた方が...

Gagligagli Can

Gagligagli Can

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評価 5

2022/02/23

【継続は力なり、の強い味方です】 "巣鴨""パーソナルトレーニング"で検索してこちらのLabが自転車圏内にあることを知り、無料カウンセリングを経て、現在ほぼ週1ペースで通わせていただいております。 このご時世に宅トレ習慣にスイッチが入り、自宅でも身体を動かせていた方だったのです...

xincheng ya-ri-sha-

xincheng ya-ri-sha-

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評価 5

2021/11/16

整体に行くよりこちらに行った方が断然調子が良くなりますし、自分の状態のことを詳しく教えてくれます。頭痛があると不思議とすぐに分かるようですし、頭痛をとるためのマッサージをするだけで頭痛が和らぎます。また、まずは柔軟性を作るためにストレッチから徐々に運動量を増やしていくような自分に...


Behabit 巣鴨店

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5点(23件)

  • パーソナルジム
Behabit 巣鴨店 店舗写真

Behabit(ビーハビット)は女性専用のセミパーソナルトレーニングジムです。少人数制のレッスンで一人ひとりに適したメニューの提案やトレーニングフォームの指導などを提供しています。月額定額制・予約不要の通い放題なので自分の好きなペースで通えるのもメリットです。

トレーナーが積極的に声掛けしてくれるので、筋力トレに苦手意識がある方や運動初心者でも通いやすいでしょう。 女性専用ジムならではのマシンも揃っており、美脚・美尻・二の腕引き締めなども目指せます。

入会金 5,500円
月額・コース料金 《月会費》
8,900円
体験等 2,500円
Behabitが選ばれる理由
  • 女性専用のセミパーソナルジムだから安心感がある
  • 月額定額制の通い放題だから自分のペースで通える
  • 予約不要だから急遽予定が空いた日でも気軽に利用できる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都豊島区巣鴨1丁目30−2ハイツサンアベニュー203
最寄駅 巣鴨駅より徒歩3分(0.3 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:10:00~22:00
日曜日:10:00~22:00
定休日 -
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mayu

mayu

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評価 5

2023/04/26

女性専用のセミパーソナルジムです。 筋トレしてみたいと思っていても、初心者にとっては何かと敷居が高く二の足を踏んでしまいがちで まずはパーソナルへ行くべきかと迷いつつ自宅近くで色々とジムを探していたところ、こちらを見つけ体験からのすぐに入会を決めました。 巣鴨店はまだ出来たばかり...

かおる

かおる

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評価 5

2023/03/06

巣鴨駅から3分くらいの女性専用のセミパーソナルジムです。自宅から巣鴨駅が近いので、今はこちらのジムに通っています。以前は去年の7月から大久保にあるセミパーソナルジム、ビーハビットに通い始めました。運動経験が全く無く、ダイエットをして体重を落としたけど...自分のなりたい体ではあり...

Sion Tachibana

Sion Tachibana

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評価 5

2023/03/09

気になっていたので、体験に行ってきました! 久々に体を動かしましたが、楽しかったです! 運動経験がなく不安でしたが、 トレーナーさんが丁寧に教えてくださいました。 値段とトレーニング内容、トレーナーさんの対応、 店内の雰囲気など、総合的に見て、これなら私でも 続けられると思い、入...

A S

A S

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評価 5

2023/03/09

巣鴨にあるセミパーソナルジムです。巣鴨駅から歩いて3分と近く、大久保店から引き続き通っています。 こちらのジムには1年通うことができました。 まず、値段が安いです。普通のジムと変わらない値段で、セミパーソナルの指導も受けられるのはお得すぎると思います。女性専用であることも個人的に...

はなはな

はなはな

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評価 5

2023/03/21

4ヶ月前からビーハビット大久保店に通っていますがビジター利用で伺いました。巣鴨駅から道もわかりやすく近いので行きやすかったです。 使ったことのないマシンの使い方を丁寧に教えていただきました。オススメマシンで下半身しっかり追い込んでもらいました。ストレッチのマシンがよかったです。 ...


巣鴨のパーソナルジムを特徴別に探す

ここでは、ジムに通う目的別に巣鴨でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

巣鴨で料金が安いパーソナルジムは?

巣鴨で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。

パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

巣鴨の手ぶらで通えるパーソナルジムは?

巣鴨で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。

巣鴨で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?

巣鴨で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。

トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。

巣鴨でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

監修者:小原 元

監修者

パーソナルトレーナー

小原 元

大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。

大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインスト...

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