この記事では、福井周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム19選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
福井のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では福井でおすすめのパーソナルジム19社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP福井で探している人におすすめの店舗
西別院駅より徒歩10分
- BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
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1 ライザップ(RIZAP) 福井店 |
55,000円(税込) | 【全プラン食事指導付き】 16回:327,800円(税込) 24回:475,200円(税込) 32回:616,000円(税込) |
無料(カウンセリング) | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 | |
2 BEYOND 福井店 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回:96,800円(税込) 20回:176,000円(税込) 30回:247,500円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 | |
3 チキンジム エルパプラス福井店 |
![]() |
35,000円(税込) | 16回(30分):140,400円 (※食事指導はプランによって異なる) |
無料 | 「変われる」「続けられる」を重視したパーソナルジムで初心者におすすめ! | 公式サイト 詳細 |
4. ダイエットパートナー 福井店 | ![]() |
11,000円(税込) | 月4回:16,500円(税込)~ 月8回:33,5000円(税込)~ 月12回:49,500円(税込)~ |
無料 | リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる | 詳細 |
5. HPER 福井板垣店 | ![]() |
11,000円 | 2ヶ月間/全16回:85,800円(税込) | 無料 | トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング&食事指導 | 公式サイト 詳細 |
6. BODYEED 福井市江守中 | ![]() |
33,000円 | 【集中コース】 2ヶ月8回:56,800円 2ヶ月16回:113,600円 3ヶ月12回:82,800円 3ヶ月24回:160,800円 |
5,500円 | 運動初心者・運動経験0の方でも通いやすいジム | 詳細 |
福井でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
福井で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを4社ピックアップしました。
ライザップ(RIZAP) 福井店【挫折させない万全のフォロー対策】

「ライザップ(RIZAP) 福井店」は、福井駅より徒歩1分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3%の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気&短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです!
RIZAPが選ばれるのはここがポイント!
・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案!
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします!
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認!
さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
入会金 | 55,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回:327,800円(税込) 24回:475,200円(税込) 32回:616,000円(税込) |
住所 | 福井県福井市中央1丁目3−1加藤ビル1F |
最寄駅 | 福井駅より徒歩1分(60 m) |
サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料(4,950円/月)が必要
BEYOND 福井店【BEST GYM AWARD受賞】

「BEYOND 福井店」は、新福井駅より徒歩11分、福井駅西口から徒歩15分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回:96,800円(税込) 20回:176,000円(税込) 30回:247,500円(税込) |
住所 | 福井県福井市宝永3丁目31−13BIGビル1F |
最寄駅 | 西別院駅より徒歩10分(0.7 km) 福井口駅より徒歩11分(0.8 km) まつもと町屋駅より徒歩13分(0.9 km) 田原町駅より徒歩14分(1.0 km) 福井駅より徒歩15分(1.1 km) 新福井駅より徒歩11分(0.8 km) 仁愛女子高校駅より徒歩12分(0.8 km) 福井駅より徒歩16分(1.2 km) |
サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
キャンペーン期間:期間未定
《体験トレーニング初回限定無料!》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料!
チキンジム エルパプラス福井店【脱ストイック専門】

「チキンジム エルパプラス福井店」は、「福井北IC」より車で9分の距離にある「変われる」「続けられる」を重視したパーソナルジムです。トレーニング初心者の男女からに支持率が高く、厳しい食事制限や自分に合わないハードなトレーニングなどを行わないことが特徴です。
トレーニングは30分・60分・90分の3コースに分かれており、体組成計InBodyで正確なボディチェックを実施して、ボディメイクのプロがお客様のお悩みに合わせてあなたを理想のスタイルに導いてくれます。
また、朝早くから夜遅くまで営業しているため、仕事前後でも通いやすく、出勤前後でトレーニングをすることができます。必要なウェアなども無料レンタルがあるため、手ぶらで通うことができることが人気です。毎回のトレーニング後にオリジナルプロテインが1杯無料で飲めることも嬉しいポイントです。
入会金 | 35,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 16回(30分):140,400円 (※食事指導はプランによって異なる) |
住所 | 福井県福井市大和田2丁目418エルパプラス福井2F |
最寄駅 | 越前新保駅より車で6分(2.5 km) 越前開発駅より車で6分(2.7 km) 追分口駅より車で7分(2.6 km) 東藤島駅より車で7分(3.1 km) |
サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・水素水・プロテイン・シャワー有り・分割払い可能 |
- 「変われる」「続けられる」を重視したパーソナルジムで初心者におすすめ!
- トレーニングウェア・シューズ・タオルがレンタル無料!水素水・プロテインも無料で提供しているため手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間は30分からだから、忙しくて時間がない方も通いやすい
- HPでの料金が分かりにくいとの口コミが多い
- 利用する店舗によっては予約が取れにくい
- 個室ではない店舗もある
HPER 福井板垣店【格安ダイエット専門パーソナル】

HPERは、低価格で始めることができる、ダイエットに最適なパーソナルトレーニングジムです。あなたに寄り添うパーソナルトレーニングをコンセプトとしており、身体的サポートだけでなく、メンタル面でのサポートもしてくれるため、悩みや疑問があれば、気軽に相談しながら理想の身体を目指せます。
食事面も無理なく続けられるような食事サポートを行っており、1人1にの生活リズムや食の好みに合った長期間続けられる食生活の知識が身に付くので、リバウンドの心配もなく安心です。
また、HPERは福井県内に3店舗あり、福井板垣店の他には、福井高木店、鯖江店がございます。
入会金 | 11,000円 |
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月額・コース料金 | 2ヶ月間/全16回:85,800円(税込) |
住所 | 福井県福井市板垣3丁目1516ダイワエステートビル1階 |
最寄駅 | 福井駅より車で7分(2.7 km) 越前花堂駅より車で8分(2.7 km) 赤十字前駅より車で8分(3.0 km) 花堂駅より車で6分(2.2 km) 六条駅より車で7分(2.9 km) 商工会議所前駅より車で7分(2.5 km) 福井駅より車で8分(2.8 km) 足羽山公園口より車で7分(2.9 km) 新福井駅より車で9分(4.0 km) |
- トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング&食事指導
- 初心者からでも安心のパーソナルトレーニングジム
- 無理なく続けられる極端に少食にさせない食事指導
福井にあるその他パーソナルジム一覧
ダイエットパートナー 福井店

ダイエットパートナーは、全国に40店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムです。リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングを受けらるため、運動習慣を身に付けられます。自分に合った食生活と運動の継続で無理せず痩せて、リバウンドしにくい身体を目指せます。
トレーニングメニューはプロのパーソナルトレーナーがセッション毎にを作成します。レベルや体調に合ったメニューを組むので、無駄なくトレーニングを続けられます。
入会金 | 11,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 月4回:16,500円(税込)~ 月8回:33,5000円(税込)~ 月12回:49,500円(税込)~ |
住所 | 福井県福井市順化1丁目13−17南ビル201号室 |
最寄駅 | 福井城址大名町駅より徒歩2分(0.2 km) |
- リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる
- 一人ひとりのレベルに合ったトレーニングだから、無理なく続けられる
- 今までジム通いが続かなかった方でも続けられる独自メソッド
BODYEED 福井市江守中

パーソナルジム「BODYEED」は、健康的な身体作りやダイエットを目指す人々に、個別に合わせたトレーニングとサポートを提供するパーソナルジムです。福井県福井市江守中に位置し、完全予約制でプライベートな空間を提供しています。
20代から70代までの幅広い年齢層の顧客を対象に、健康維持やダイエットなどの目的に合わせたプログラムを提供していることが特徴で、「BODYEED」では運動経験がない初心者も歓迎しています。トレーナーは全米資格シニアフィットネストレーナーの資格や、ベストボディジャパン優勝経験のあるトレーナーが指導を行っています。
入会金 | 33,000円 |
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月額・コース料金 | 【集中コース】 2ヶ月8回:56,800円 2ヶ月16回:113,600円 3ヶ月12回:82,800円 3ヶ月24回:160,800円 |
住所 | 福井県福井市江守中2丁目907ローズハイツ的場103 |
最寄駅 | 花堂駅より車で5分(2.0 km) 江端駅より車で7分(2.9 km) 越前花堂駅より車で5分(2.0 km) 赤十字前駅より車で7分(2.9 km) 清明駅より車で8分(3.6 km) 商工会議所前駅より車で7分(3.3 km) |
- 運動初心者・運動経験0の方でも通いやすいジム
- 完全プライベート空間でのマンツーマン指導
- 全米資格シニアフィットネストレーナーの資格や、ベストボディジャパン優勝経験
SPEXGYM(スペックスジム)

「SPEXGYM(スペックスジム)」は、福井市定正町にあるパーソナルトレーニングジムです。競技歴20年以上の元プロ競輪選手が指導にあたり、基礎トレーニングや体幹部の強化に重点を置いていることが特徴です。
トレーニングの前後にストレッチングを行い、動きやすい体作りと筋肉の疲労回復を促進し、スタイルアップ、体力強化、健康づくりなど、様々な目的に合わせたトレーニングコースを提供しています。体を本格的に鍛えたい方から、運動が苦手な方まで幅広く対応が可能となっています。
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 1回:8,800円 8回(期限3カ月):70,400円 16回(期限6カ月):140,800円 24回(期限9カ月):211,200円 |
住所 | 福井県福井市定正町1311 |
最寄駅 | 森田駅より車で4分(1.9 km) 鷲塚針原駅より車で4分(1.9 km) 春江駅より車で5分(2.0 km) |
- 競技歴20年以上の元プロ競輪選手が指導にあたり、基礎トレーニングや体幹部の強化
- スタイルアップ、体力強化、健康づくりなど、様々な目的に合わせたトレーニングコースを提供
- お客様の身体の状態をカウンセリングした上で、オーダーメイドのプログラムを提供
Personal Gym RAY(レイ)

RAYは、通い放題のパーソナルトレーニングジムです。月額定額制で好きなだけ通えるので、目標達成までのペースを自分で調整できます。1回のトレーニング時間は25分と短めなので、仕事帰りや家事の隙間時間などに通いやすいです。
パーソナルトレーニングの予約はWeb予約システムを利用しているので、好きなタイミングで気軽に予約を取ることができます。会員数の上限を定めた定員制になっているため、予約も取りやすいのも魅力です。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 【全日フルタイムプラン】 通い放題:32,780円 【平日10時-17時デイプラン】 通い放題:21,780円 |
住所 | 福井県福井市渕3丁目1010ループヤシロ101 |
最寄駅 | 花堂駅より車で7分(2.9 km) |
- 福井初のパーソナルトレーニング通い放題
- 会員数に上限を設けているから予約が取りやすい
- トレーニング時間が25分だから隙間時間に通える
Lea.lu (リアル)

Lea.lu (リアル)は非日常空間で新感覚トレーニングができるパーソナルトレーニングジムです。筋トレや食事指導だけでなく、音楽にのって暗闇でトランポリンやボクササイズを行うHIITトレーニングなどを組合わせて楽しみながら脂肪燃焼ができます。
週1回~通い放題のコースまであるので、自分のペースで通いやすいコースが見つかるでしょう。無料でレンタルウェアやシューズ、タオル、水などを利用できるので手ぶらで通えます。
入会金 | - |
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月額・コース料金 | ライフスタイルプログラム:月25,000円(税込) HIITプログラム:月35,000円(税込) モデルプログラム:月58,000円(税込) ブライダルプログラム:月65,000円(税込) ダイエットプログラム:月85,000円(税込) |
住所 | 福井県福井市文京4丁目9−1MURATABLD2階 |
最寄駅 | 福大前西福井駅より徒歩3分(0.2 km) |
- 非日常空間で新感覚トレーニングができる次世代型エンタメパーソナルジム
- トレーニングルームがハワイのような非日常空間
- 脂肪燃焼効果の高いHIITとパーソナルトレーニングを組合わせて効率よく痩せられる
LEO FIT

入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 10回:88,000円(税込) 20回:170,500円(税込) 30回:247,500円(税込) |
住所 | 福井県福井市乾徳4丁目1−24 |
最寄駅 | 福大前西福井駅より徒歩8分(0.6 km) |
- 継続率95%以上
- コンディショニングで姿勢改善&トレーニング効果UP
- ひとりひとりに合わせたオーダーメイドプログラム
ボナファイド成和店

BONA FIDEは初心者から上級者まで通えるパーソナルトレーニングジムです。大会出場を目指すコンテストコースもあり、本格的にボディメイクしたい方もサポートしています。都度払いでもパーソナルトレーニングを受けられるため、忙しくて定期的に通えない方でも自分の都合に合わせて利用できます。
トレーニングルームは清潔感のあるスタイリッシュな空間でモチベーション高くトレーニングに取り組めるでしょう。1号店(板垣店)、2号店(二の宮店)はともに閉店しており、2023年3月に福井市成和店に移転してリニューアルオープンを行っています。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 4回:22,800円(税込) 8回: 44,800円(税込) 16回:88,000円(税込) |
住所 | 福井県福井市成和2丁目902ロインジオ1F南 |
最寄駅 | 福井口駅より車で9分(3.0 km) 越前開発駅より車で9分(3.3 km) 福井駅より車で8分(2.8 km) 新福井駅より車で9分(2.9 km) |
- プロが厳選したトレーニング設備が充実
- 指導力のあるパーソナルトレーナーだから、初心者から上級者まで通える
- 都度払いや回数券などの続けやすいシステム
LOTUS福井店

入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 24回:240,000円 48回:432,000円 |
住所 | 福井県福井市馬垣町2−105 |
最寄駅 | 福井駅より車で8分(2.7 km) 赤十字前駅より車で7分(2.7 km) 越前花堂駅より車で9分(3.2 km) 福井駅より車で8分(2.8 km) 花堂駅より車で8分(2.8 km) 商工会議所前駅より車で7分(2.6 km) 新福井駅より車で9分(3.2 km) 六条駅より車で6分(3.7 km) 足羽山公園口より車で8分(3.0 km) 福井城址大名町駅より車で9分(3.2 km) |
- パーソナルトレーニング・ヨガ・ストレッチで身体が整う
- 栄養士による食事指導だから健康的で継続しやすい
- 洗練された高級感のある内装にモチベーションが上がる
KiRAN(きらん)

入会金 | 22,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 12回:210,000円(税込) 16回:265,000円(税込) |
住所 | 福井県福井市高木中央2丁目704 |
最寄駅 | まつもと町屋駅より車で7分(2.5 km) 越前開発駅より車で7分(2.5 km) 越前新保駅より車で8分(3.4 km) 西別院駅より車で8分(2.8 km) 森田駅より車で8分(2.5 km) |
- 週1回から利用できるから、無理なく運動習慣が身につく
- パーソナルトレーナー全員が有資格者だから安心
- 肩こりや腰痛・膝痛を改善できる
RING FIT(リングフィット)

入会金 | 22,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 4回:37,400円 8回:70,400円 |
住所 | 福井県福井市大宮6丁目15−26DonDoビルC |
最寄駅 | 日華化学前駅より徒歩10分(0.8 km) 八ツ島駅より徒歩13分(1.0 km) |
- 一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニュー
- ライフスタイルに合わせた食事指導だからコントロールしやすい
- 回数券があるから自分のペースで通える
Style.Tokyo

入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 4回:26,000円 10回:64,000円 15回:91,500円 |
住所 | 福井県福井市御幸2丁目14−26−1階B |
最寄駅 | 福井駅より徒歩16分(1.2 km) |
- エステとトレーニングの併用で効果UP
- トレーナーが全員女性だから、女性特有の悩みも相談しやすい
- 都度利用ができるから、定期的に通えない方でも利用できる
MIZUKAMIGYM 舞屋

入会金 | - |
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月額・コース料金 | 8回:115,800円(税込) |
住所 | 福井県福井市大島町1−102アールレジデンス舞屋1F |
最寄駅 | 江端駅より徒歩14分(1.1 km) 花堂駅より徒歩15分(1.2 km) 越前花堂駅より徒歩15分(1.2 km) |
- 完全プライベート空間だからトレーニングだけに集中できる
- 目標達成まで最短距離で導くオリジナルメソッド
- エステ×トレーニングの組み合わせによる相乗効果
BODY-SENSE (ボディセンス)

入会金 | - |
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月額・コース料金 | 24回:110,000円(税込) |
住所 | 福井県福井市乾徳3丁目6−10 |
最寄駅 | 福大前西福井駅より徒歩5分(0.4 km) |
- パーソナルコース卒業後も通えるから運動習慣が身につく
- 都度利用や回数券があるから、定期的に通えない方も利用しやすい
- トレーニングマシンが充実しているからバリエーション豊かなトレーニングができる
街ナカ筋肉留学GO福井丸岡店

筋肉留学GOは「正しいトレーニングを楽しく継続しやすい環境をご提供する」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。トレーニング時間は40分と60分から選択できるため、体力に自信がない方でも安心して通えます。トレーニングは回数券制で1回から利用できるので、定期的に通えない方でも利用しやすいのが特徴です。
パーソナルトレーナーはボディメイクコンテストで入賞や優勝経験のあるプロです。なりたいカラダに合わせてトレーナーランクが選べる点も魅力でしょう。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 4回:16,000円(税込)~ 8回:32,000円(税込)~ |
住所 | 福井県坂井市丸岡町一本田中29−21 |
最寄駅 | 丸岡駅より車で7分(3.3 km) |
- 7時~23時まで営業しているから出勤前や退勤後に利用しやすい
- トレーニング時間は40分と60分から選べるから体力に自信がない方でも安心
- リーズナブルな価格だから継続しやすい
福井でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
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月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 【食事管理サポート】 月額:16,500円 |
住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 | オンライン(自宅) |
サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要

キャンペーン期間:2025年2月28日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
福井でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
BEYOND
遠藤 泰河