この記事では、綾瀬周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
綾瀬のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では綾瀬でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP綾瀬で探している人におすすめの店舗
綾瀬駅より徒歩3分
- パーソナルトレーニング1回あたりの価格は他社の半額以下の6,500円と業界最安クラス
- 店内は白や黒、グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装
- 「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高く通うことができ、継続率90パーセントと高い水準
PICK UP綾瀬で探している人におすすめの店舗
綾瀬駅より徒歩2分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 THE PERSONAL GYM 綾瀬店 |
 |
22,000円→無料（※期間限定） | 【回数券】1回60分 10回：88,000円(税込) 20回：165,000円(税込) 30回：231,000円(税込) 40回：286,000円(税込) |
11,000円→無料（※条件あり） | パーソナルトレーニング1回あたりの価格は他社の半額以下の6,500円と業界最安クラス | 公式サイト 詳細 |
2 イロアスジム 綾瀬店 |
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22,000円 | 60分 16回：174,000円 24回：250,200円 32回：319,200円 |
無料 | 「美容整体×パーソナルトレーニング」をコンセプトにして、姿勢や身体の歪みを整え、無理なく痩せる | 詳細 |
3 かたぎり塾 綾瀬店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. GOODLIFE GYM 綾瀬店 |  |
30,000円（※当日入会10,000円） | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 |
3,000円 | 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
| 5. ReViNa 綾瀬店 |  |
33,000円 | 【スタンダード60分】 月2回：21,780円 月4回：38,280円 月8回：65,780円 |
5,000円 | ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニング | 詳細 |
| 6. FIT PLACEパーソナル 綾瀬店 |  |
5,500円 | 月4回+24時間ジム使い放題：月額19,800円 | 無料 | 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム | 詳細 |
綾瀬でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
綾瀬で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを4社ピックアップしました。
THE PERSONAL GYM 綾瀬店【選ばれるNo.1ジム】
5点（111件）
「THE PERSONAL GYM 綾瀬店」は、綾瀬駅より徒歩3分にある「フィットネスから人生を好転させる」をコンセプトとしたパーソナルトレーニングジムです。毎日チャットでトレーナーとやりとりできるのが特徴で、モチベーションを維持して、トレーナーと二人三脚で目標達成のためにダイエットを進められます。
また、在籍しているトレーナーは理学療法士による研修を受けており、専門的な知識が豊富です。希望の方には、医師・理学療法士・管理栄養士などの専門職との連携を図ることで、高いレベルで体づくりをサポートします。
| 入会金 | 22,000円→無料（※期間限定） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券】1回60分 10回：88,000円(税込) 20回：165,000円(税込) 30回：231,000円(税込) 40回：286,000円(税込) |
| 住所 | 東京都足立区綾瀬１丁目３１−１１A-1ビル102 |
| 最寄駅 | 綾瀬駅（JR常磐線各駅停車・東京メトロ千代田線）より徒歩3分 |
- パーソナルトレーニング1回あたりの価格は他社の半額以下の6,500円と業界最安クラス
- 店内は白や黒、グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装
- 「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高く通うことができ、継続率90パーセントと高い水準
9 Keith
評価 5
2026/03/06
体力作りと健康維持目的で通わせて頂いています。食事指導ありのコースで2か月経ちましたが、確実に身体が変わって来ました。 初回体験時の筋肉痛が一週間続くほど運動不足だったのですが、通ううちに段々と身体が軽くなる感覚があり、姿勢もキープしやすくなりました。「筋肉は裏切らない」を体感す...
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S
評価 5
2026/03/06
綾瀬でダイエット目的でパーソナルジムを探しており、無料体験をして入会を決めました。 まだ1ヶ月ほどですが、食事指導をしていただいているため、意識がかなり変わりました。今まで何も考えずに生きてきましたが食事を見直し、自炊のレパートリーも増え料理も楽しくなりました。長らく運動をしてい...
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Kody
評価 5
2026/02/03
◯ジムに通い始めたキッカケ もともと筋トレに興味・関心がありました。 通常のジムではサボってしまいそうなこと、まずは正しいフォームを身につけたいということから、短期集中で結果を出せそうなパーソナルジムを中心に探していました。 綾瀬付近ではこちらのジムが口コミも踏まえ1番良さそうで...
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Masayoo
評価 5
2026/01/26
娘と一緒に通っています。 もともと運動があまり得意ではなく、どちらかというと運動嫌いな娘ですが、今も飽きずに通い続けられているのは、塩田さんやジョンさんのおかげだと思っています。 娘自身も「いつも笑ってトレーニングしてくれる」と言っていて、親としても安心して通わせられています。 ...
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A Mia
評価 5
2025/11/02
こちらのジムに通い始めて約半年、いつも体調を気にかけていただき、ペースを調整しながらトレーニングを続けられます。 その日の状態で整体とトレーニングの配分を決めていただけるので、体に無理なくトレーニングを続けられます！ 始めてから姿勢が良くなり、日常生活で正しい筋肉の使い方に修正で...
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キャンペーン期間：終了日未定
①体験トレーニング 無料
②入会金 無料
モニター募集
月2名限定 コース料金20%OFF
イロアスジム 綾瀬店
4.9点（73件）
イロアスジムは、「美容整体×パーソナルトレーニング」をコンセプトにして、姿勢や身体の歪みを整え、無理なく痩せることを重視したパーソナルジムです。姿勢や骨盤を整え、身体を根本的に改善していくことで美しくダイエットすることができます。
トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料で提供されているので仕事帰りなどに手軽にトレーニングすることができます。また完全個室で行うため、集中してトレーニングをすることが可能です。身体の仕組みやトレーニングを理解したプロのトレーナーからマンツーマン指導してもらえるので、未経験や初心者の方でも安心して利用することができます。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 60分 16回：174,000円 24回：250,200円 32回：319,200円 75分 16回：198,000円 24回：286,200円 32回：367,200円 90分 16回：222,000円 24回：322,200円 32回：415,200円 |
| 住所 | 東京都足立区綾瀬３丁目２１−１３502号室 |
| 最寄駅 | 綾瀬駅（JR常磐線各駅停車・東京メトロ千代田線）より徒歩4分 |
- 「美容整体×パーソナルトレーニング」をコンセプトにして、姿勢や身体の歪みを整え、無理なく痩せる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料で提供されているので仕事帰りなどに利用可能
- トレーニングだけではなくお客様に合わせた食事方法に関する指導、管理等も行っており、24時間相談可能
網敷香里
評価 5
2026/02/17
自分の姿勢の悪さを治したくてマシンピラティスの体験を申し込みました。カウンセリング後に整体とピラティス体験を行いましたが、自分の身体の硬さとコリがヤバくて痛かったです。ですが、整体とマシンピラティス後の身体のbeforeとafterを見たら改善されててびっくりです。いつもより視線...
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吉井萌
評価 5
2026/01/23
体験前と後の体の軽さが全然違いました！ ピラティスの効果実感もすぐに体感できてすごいと思いました！続けたいです！
ゆみ
評価 5
2026/01/23
初めてでしたが、美容整体でのビフォーアフターには驚きました。身体のことをしっかり見てくれた上でアドバイスをくれるので自分が気付けていなかったことにも気付くことがてきました。マシンピラティスとジムも付いているのでこれから通って自分の身体がどう変わっていくのか楽しみです。
ヤマグチ
評価 5
2026/01/17
ジム通いが苦手な私でも通えそうです。 体験で効果も感じられました。 美容整体とマシンピラティスも一緒にできるのも魅力的です。
ra Saku
評価 5
2025/03/01
人生最後のパーソナルトレーニング？のつもりで入会しました。 痩せづらい年齢になってからパーソナルに通い始め、こちらで4施設目です。 痩せては太り…リバウンドの繰り返し… このままではあの気に入って購入した洋服を着ないままお婆ちゃんになってしまう…と恐怖を覚え、よし！パーソナルジム...
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かたぎり塾 綾瀬店【急成長パーソナルジム】
4.9点（29件）
「かたぎり塾 綾瀬店」は、綾瀬駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都葛飾区小菅４丁目１１−１ライオンズ綾瀬ステーションレジデンス102 |
| 最寄駅 | 綾瀬駅（JR常磐線各駅停車・東京メトロ千代田線）より徒歩2分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
梅山知也
評価 4
2026/02/17
パーソナルジムで、1人だと中々追い込めないので、しんどいが追い込んで取り組むことができている。 仕事の兼ね合いで行けない日もあり、そこの調整が難しいが、可能な限り取り組んでいきたい。
倉澤紫（ゆゆゆ）
評価 5
2026/02/10
いつも楽しくトレーニングに通えています！ もともとあまり運動習慣がなかったですが、無理なくずっと続けられているので最高です。 これからもよろしくお願いします！
wor617
評価 5
2026/02/08
30代男性です。ダイエットと運動習慣を付けたくて、体験トレーニングを経て入会致しました。 体験を受けた金田トレーナーから、いつもトレーニングして頂いています。ただトレーニングを行うのではなく、身体の使い方や気を付けるべきポイントを踏まえて教えてくださるので、とても為になっています...
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岡本七海
評価 5
2025/12/25
姿勢改善とダイエットのために通っていました。 目的に合わせて基本のトレーニングメニューを考えていただいたり、希望に合わせて気になる箇所を重点的に鍛えていただいたりなど、自分に合った方法でトレーニングできました。トレーナーさんと雑談など交えながら楽しく運動できたのも良かったです！ ...
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あけ
評価 5
2025/07/12
結婚式に向けたダイエットと、結婚式後も定期的な運動継続のため利用させていただきました。 その時々の目標や体調などに合わせてトレーナーさんがトレーニングを組んでくださり、とても通いやすかったです。 ジムも清潔感があり綺麗でモチベーションも上がりました！ 自身の体調の関係で退会するこ...
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GOODLIFE GYM 綾瀬店【定額通い放題・初心者も安心】
4.9点（48件）
「GOODLIFE GYM 綾瀬店」は、綾瀬駅より徒歩14分にある全国40店舗展開する定額通い放題のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。
| 入会金 | 30,000円（※当日入会10,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパーソナル両方】 通い放題：49,800円 |
| 住所 | 東京都葛飾区西亀有２丁目３０−１コープ野口２ |
| 最寄駅 | 綾瀬駅（JR常磐線各駅停車・東京メトロ千代田線）より徒歩14分 |
- 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
- マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
- 半年間の継続率90％！続けられるから結果が出る
Htay Htay Win
評価 5
2025/11/04
いつもお世話になっております。 セミパーソナルプランで週4から5回くらい通っています。 日本に初めてのジムですがトレーニング時はフォームから食事の知識までセイリョウトレーナーは外国人の私に英語にも色々教えてくれてました。 着々と体重も減ってモティベーションも上がって来て楽しいです...
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細川竜冴
評価 5
2025/10/28
セミパーソナルプランでお世話になっています。 トレーニング時はフォームから丁寧に教えてくださり、筋肉に関する相談にも積極的に対応いただいております。 また、自分を甘やかしたくなる時も追い込んでくれるので筋肉がいつも喜んでいます。 誰にでもオススメ出来るジムです。 これからもよろし...
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駿輔池嶋
評価 5
2025/01/07
普段から腰の不調がありましたが、姿勢改善のトレーニングで腰の調子も良くなりました。 マンツーマンでは個人のペースに合わせて、着実に体の変化を感じることができました！ 今年もトレーニングをよろしくお願いします。
Tomoka Naoi
評価 5
2023/07/23
40分のコースを彼氏と2人で体験してきました！ ジムの中はとても綺麗で、更衣室もあり女性でも安心して運動できる環境です。 トレーナーの方が丁寧に体の使い方を教えてくださったので、自分でトレーニングする時よりも、ちゃんと体が使えている感じがしてとても効きました！ マシーンを使うトレ...
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yu_ki (yu_ki)
評価 5
2023/06/13
セミパーソナル通っていますが、マンツーマンじゃなくても自分の鍛えたい部位を聞いてくださりしっかり教えて頂けます。トレーナーさんも優しく、とてもアットホームなジムです！お陰様で肩が少し大きくなってきて嬉しいです！夏に向けて引き続き宜しくお願いします。
キャンペーン期間：終了日未定
特典①：カウンセリング&初回体験料：3,000円
特典②：入会金・登録料30,000円→10,000円（※初回体験当日のご入会）
※店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。
綾瀬にあるその他パーソナルジム一覧
ReViNa 綾瀬店
5点（22件）
「ReViNa(レビナ) 綾瀬店」は、綾瀬駅より徒歩11分にあり、お客様の理想を叶えるためのトレーニングを提供しているパーソナルジムです。お客様の「こんなカラダになりたい」という想いに寄り添い、厳選された一流のトレーナーが業界屈指の低価格でサービスを提供しています。産後太りにも対応し、お子様連れでも安心してトレーニングに取り組める環境を提供しています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【スタンダード60分】 月2回：21,780円 月4回：38,280円 月8回：65,780円 |
| 住所 | 東京都葛飾区西亀有２丁目９−３ |
| 最寄駅 | 綾瀬駅（JR常磐線各駅停車・東京メトロ千代田線）より徒歩11分 |
- ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニング
- 全店舗が駅から徒歩5分圏内に位置し、専用の駐車場も完備
- 厳選された一流のトレーナーよるマンツーマン指導を業界屈指の低価格で提供
K N
評価 5
2026/02/04
綾瀬駅周辺のパーソナルジムで探していたところ、こちらのrevina 綾瀬店がヒットしました。駅からは7分くらいのところにあります。今は週2回ほどで数ヶ月通っています。トレーニングや食事の管理、アドバイスももちろんですが、なによりトレーナーの明るさやお話などが楽しく、疲れている時で...
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tara may
評価 5
2026/01/26
社会人になってたるんでいた体を絞ってがっつり動けるようになりたいと思い、通い始めました。最初の2ヶ月は上半身と下半身で週1回ずつの計週2回。3ヶ月目の現在、下半身は自分でジムに通いながら、上半身を週2回に増やして負荷をかけています。トレーナーの方の指導が良く、着実に体に効果が現れ...
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maki sekiguchi
評価 5
2025/12/01
こちらの担当の方のトレーニングを受けて、とても満足しています。トレーナーさんは常に丁寧で、私の目標や体調に合わせたプランをしっかり考えてくれます。通う度に気遣いを感じ、安心してトレーニングに集中できます。 また、トレーニング中も、モチベーションを高めてくれる声かけをしてくれるので...
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miro sora
評価 5
2025/11/11
ダイエットを目的に入会しました。 週2で通い、食事管理を毎日報告しています。カロミルというアプリで行いますが、とても便利で登録しやすいです。 ジムのトレーナーの方は、とても丁寧に食事管理のアドバイスや、トレーニングの方法を教えてくれます。 また、体の調子がよくない時は無理をしな...
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MICHI HASEGAWA (M)
評価 5
2025/05/11
ダイエットをしたいと思いパーソナルジムを探していたところ、綾瀬駅の近くにあるパーソナルジムReViNaを見つけました！✨ 内装は白が貴重で広々とした空間で、トレーナーさんと1対1で完全個室なので人の目を気にせずにトレーニングができます💪 食事の管理も一人一人に合わせた内容で無...
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FIT PLACEパーソナル 綾瀬店
4.1点（129件）
「FIT PLACEパーソナル 綾瀬店」は、綾瀬駅より徒歩1分にあり、全国に70店舗近く展開しているサブスク型パーソナルジムです。YouTuber山澤礼明が監修した併設の24時間利用可能なフィットネスジムが使い放題で、業界最安級の料金でパーソナルトレーニングを提供しています。トレーナーは一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニングを提供し、楽しみながら目標を達成できるようサポートします。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回+24時間ジム使い放題：月額19,800円 |
| 住所 | 東京都足立区綾瀬４丁目９−３２田中綾瀬ビル2f |
| 最寄駅 | 綾瀬駅（JR常磐線各駅停車・東京メトロ千代田線）より徒歩1分 |
- 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム
- 継続しやすい環境と質の高いトレーニング
- 一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニング
ひ.
評価 5
2026/02/22
初めて利用しました。 時間帯にもよるかと思いますが、パワーラック周辺が暗すぎる事以外はとても使い易く良かったです。 床が硬くてトレーニングがしやすい。
ジャ
評価 5
2026/02/14
自分の減量で停滞していた時にパーソナルトレーニングを契約して原トレーナーにイチからトレーニング方法と食事面のアドバイス等をしてもらったら停滞から脱却出来て体重が−17kgも出来ました。スタッフの方達も話しやすくとてもいい雰囲気のジムで通うのが楽しいです。
hai
評価 3
2025/12/17
本日初めて利用させていただきました。 マシンも豊富でスタッフさんの対応もよく、非常に満足感がありました。だからこそ気になってしまった点が二つあります。 1つはマシンや付属品の基礎的な使い方や狙える部位などの説明が見える化されていなこと。 マシンに興味を持つも、使い方がわからず離...
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うえ
評価 5
2025/10/01
マシーンが多く揃えてあり 体質改善をしたくて入会しました。が、 自己流では、なかなか実感できず… パーソナルに切り替えました。トレーナーさんから食事や筋肉を増やすコツなど アドバイスをいただき ２～３ヶ月経過した頃から浮腫が減り 外見がスッキリして体調も 良くなりました。 男性ス...
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ABY.GYM(アヴィジム) 綾瀬
5点（20件）
「ABY.GYM」は、東京都綾瀬駅から徒歩1分の便利な立地にある完全個室型のマンツーマンパーソナルトレーニングジムです。特に女性や初心者に配慮した環境が整っており、ストレスのないトレーニングを提供します。厳しい食事制限や過度なトレーニングを避け、個々のライフスタイルに合った無理のないプランを提案。ボディメイクや姿勢改善を目指しながら、健康的で続けやすい方法を重視しています。
ABY.GYMでは、経験豊富なトレーナーが一人ひとりの目標に寄り添い、丁寧な指導を行います。結果を重視するだけでなく、利用者の身体の変化を楽しむことを大切にしています。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：39,200円 月8回：78,400円 月12回：117,600円 |
| 住所 | 東京都足立区綾瀬１丁目３２−５新生ビル302 |
| 最寄駅 | 綾瀬駅（JR常磐線各駅停車・東京メトロ千代田線）より徒歩1分 |
- 女性や初心者に配慮した環境が整っており、ストレスのないトレーニング
- ディメイクや姿勢改善を目指しながら、健康的で続けやすい方法を重視
- 経験豊富なトレーナーが一人ひとりの目標に寄り添い、丁寧な指導
リリーさん
評価 5
2025/11/04
筋肉の衰えや閉所恐怖症が出てきてしまったので何か運動をしなければと悩んでました。ただ筋トレジムのイメージは、ガチで身体を鍛えたい辛くて苦しい特別な人だけが通う所で私には縁のない場所と思ってました。でもどうしても閉所恐怖症を克服したかったので敢えて苦手な負荷の高いジムに恐る恐る飛び...
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関根なつこ
評価 5
2025/10/14
いつもお世話になっております。 20代の頃の体力を維持させる事は難しいと感じ始めたことをあり、30代になり自分なりの変化がほしいと思い通わせていただいています。 一年前に初対面から緊張もありましたが、細かなカウンセリングと今後に向けてのプランなど自身に合った方向を一緒に考えて下...
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うさぴょこんこ
評価 5
2025/10/13
通い始めて約1年になります。 確実に理想のカラダに近づいていると実感しています！ 今までもなんとなくジムに通っていましたが、どうしても甘えが出てしまっていました。 でも、ABY.GYMでは甘えが通用しません（笑）。 「むり〜」と言っても、トレーナーさんの笑顔と励ましで、なぜかで...
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K T
評価 5
2025/10/07
通ってからもうすぐで2年になります。 トレーニング歴はありましたが、やはり筋肉の成長速度は抜群にいいです。 疲れ気味であったりモチベーションが落ちている時でも寄り添ってメニューを組んでいただけるので助かっています。 わがままを言っても合わせてくれ、継続できる最大のポイントかと思っ...
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osaru
評価 5
2024/01/30
週2回の頻度で通わせていただいています！ トレーナーの黒澤さんは、とても親しみやすく、いつも色々な話をしながら楽しくトレーニング出来ています。 ジム内も清潔でとても安心できる空間です。 トレーニングは種目ごとに意識するポイントやコツを丁寧に説明してくださいます。 食事改善について...
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Feb’s gym & studio 綾瀬店
5点（40件）
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：17,600円(税込) 4回：34,200円(税込) 6回：46,200円(税込) 8回：52,800円(税込) |
| 住所 | 東京都足立区綾瀬３丁目２１ |
| 最寄駅 | 綾瀬駅（JR常磐線各駅停車・東京メトロ千代田線）より徒歩5分 綾瀬駅（JR常磐線各駅停車・東京メトロ千代田線）より徒歩6分 |
- 女性専用＆完全個室制のパーソナルトレーニングジム
- 無理のない継続できる食事指導や、タイ古式由来のストレッチで機能改善ができる
- 早朝の7時から営業！朝活で健康美ボディも目指せる
佐藤由莉
評価 5
2025/11/30
ウエディングフォトのためにトレーニングしてもらいました！ 約1ヶ月でしたが体重も減ったしウエストもスッキリして、買った時パツパツだったブライダルインナーが良い感じになりました👏 リカさんにみっちり指導してもらうことで、トレーニングのモチベが上がって、頑張れました！！ ありがとうご...
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Ashley
評価 5
2025/11/19
通い始めてまだ約2ヶ月、友達に「痩せたね！」「お尻が上がったね」って言ってもらえるようになりました！体重の数字が減るよりも、筋肉がしっかりついて、体がキュッと引き締まっていくのが分かってて安心です。 何よりモチベーションが途切れることなく通うのがいちばんいいです。
mam nao
評価 5
2025/08/26
減量と、筋肉をつけ過ぎず、インナーの筋肉にアプローチした体づくりを依頼して2ヶ月間通いました。 2ヶ月後、−3kg、体調良好で、体も引き締まり体幹アップ⤴️⤴️ 目的は達成できたと実感しました😊 トレーナーさんは大会出場を並行しながら指導しているので、減量の辛さや継続の大変さも充...
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m m
評価 5
2025/06/20
結婚式に向けて通い始めました。 毎回楽しくトレーニングできて、モチベーションも保てています！ 悩みや不安にも丁寧に耳を傾けてくださり、それに合ったアドバイスやメニューを提案してくれるので、とても心強いです。 特に背中やお尻が引き締まったのを実感していて、彼にも「痩せたね」と言っ...
続きをみる...
だぁ
評価 5
2025/04/27
1月から週2回で通っています。 始めて1ヶ月程で垂れていたお尻がキュッと上がり、彼にも「お尻がある!!?😳」と喜ばれました笑 3ヶ月を過ぎた今は体重は4kg弱落ち、太ももの膝上部分が座った時に自分で分かる位細くなりました。 後ろ側の脚のセルライトが嫌で気にしていたのですが、今日久...
続きをみる...
綾瀬でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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綾瀬でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
本記事のリリース情報
THE PERSONAL GYM
塩田俊明