この記事では、綾瀬周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「綾瀬周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
綾瀬で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
綾瀬のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
綾瀬のパーソナルジム9選【比較表】
綾瀬でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP綾瀬で探している人におすすめの店舗
綾瀬駅より徒歩4分
- 「美容整体×パーソナルトレーニング」をコンセプトにして、姿勢や身体の歪みを整え、無理なく痩せる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料で提供されているので仕事帰りなどに利用可能
- トレーニングだけではなくお客様に合わせた食事方法に関する指導、管理等も行っており、24時間相談可能
PICK UP綾瀬で探している人におすすめの店舗
綾瀬駅より徒歩2分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 イロアスジム 綾瀬店 |
 |
22,000円 | 60分 16回：174,000円(入会金含む) 24回：239,000円(入会金半額) 32回：288,000円(入会金無料) |
無料 | 「美容整体×パーソナルトレーニング」をコンセプトにして、姿勢や身体の歪みを整え、無理なく痩せる | 公式サイト 詳細 |
2 かたぎり塾 綾瀬店 |
 |
55,000円(※期間限定22,000円) | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 GOODLIFE GYM 綾瀬店 |
 |
30,000円（※当日入会10,000円） | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパどっちも】 通い放題：49,800円 |
3,000円 | 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. 121 FITNESS 綾瀬店 |  |
無料 | 4回：27,500円(税込) 8回：52,800円(税込) 10回：62,700円(税込) |
8,800円 | 少人数・予約制のシステムを採用しており、混雑しない快適なトレーニング環境 | 詳細 |
| 5. Feb’s gym & studio 綾瀬店 |  |
22,000円(税込) | 2回：17,600円(税込) 4回：34,200円(税込) 6回：46,200円(税込) 8回：52,800円(税込) |
5,500円(税込)~ | 女性専用＆完全個室制のパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
| 6. ティップネス綾瀬 |  |
5,500円 | 【ジム利用】 レギュラー：9,460円(税込) デイタイム：9,240円(税込) アフター6：8,690円(税込) 月4回利用：7,480円(税込) ※各料金プランの最安値となります。料金は店舗によって異なります。 【パーソナルトレーニング】 30分3,300円(税込) |
3,300円 | 総合フィットネスクラブならではの、充実したサービス | 公式サイト 詳細 |
綾瀬でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
綾瀬で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | イロアスジム 綾瀬店 | 綾瀬駅より徒歩4分 |
| 2 | かたぎり塾 綾瀬店 | 綾瀬駅より徒歩2分 |
| 3 | GOODLIFE GYM 綾瀬店 | 綾瀬駅より徒歩15分 |
| 4 | ティップネス綾瀬 | 綾瀬駅より徒歩3分 |
| 5 | ルネサンス綾瀬 | 青井駅より徒歩9分 |
| 6 | H ampersand 北綾瀬店 | 北綾瀬駅より徒歩1分 |
| 7 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
イロアスジム 綾瀬店【姿勢や身体の歪み改善】
4.9点（51件）
イロアスジムは、「美容整体×パーソナルトレーニング」をコンセプトにして、姿勢や身体の歪みを整え、無理なく痩せることを重視したパーソナルジムです。姿勢や骨盤を整え、身体を根本的に改善していくことで美しくダイエットすることができます。
トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料で提供されているので仕事帰りなどに手軽にトレーニングすることができます。また完全個室で行うため、集中してトレーニングをすることが可能です。身体の仕組みやトレーニングを理解したプロのトレーナーからマンツーマン指導してもらえるので、未経験や初心者の方でも安心して利用することができます。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 60分 16回：174,000円(入会金含む) 24回：239,000円(入会金半額) 32回：288,000円(入会金無料) 75分 16回：198,000円(入会金含む) 24回：275,000円(入会金半額) 32回：352,000円(入会金無料) 90分 16回：222,000円(入会金含む) 24回：311,000円(入会金半額) 32回：400,000円(入会金無料) |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
《毎月10名様限定！》
通常9,500円の体験60分が初回限定で無料！
- 「美容整体×パーソナルトレーニング」をコンセプトにして、姿勢や身体の歪みを整え、無理なく痩せる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料で提供されているので仕事帰りなどに利用可能
- トレーニングだけではなくお客様に合わせた食事方法に関する指導、管理等も行っており、24時間相談可能
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区綾瀬３丁目２１−１３クラウド綾瀬502号室 |
| 最寄駅 | 綾瀬駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～0:00 火曜日:8:00～0:00 水曜日:8:00～0:00 木曜日:8:00～0:00 金曜日:8:00～0:00 土曜日:8:00～0:00 日曜日:8:00～0:00 |
| 定休日 | - |
S Shioya
評価 5
2023/07/06
自分ではなかなかダイエットが続かず、また体の歪みも気になったので、美容整体＋パーソナルトレーニング＋食事指導のあるこちらのジムを選びました。 週に2回、3ヶ月間通った結果、なかなか落ちなかった体重や体脂肪率が減り、周りからも「痩せたね」と言ってもらえるようになりました。 ウエスト...
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沢村りゆ
評価 5
2023/05/25
娘が美容整体＋ジムのプランで3ヶ月ほどお世話になっていて、とても良いと勧められていたので、とりあえずひどい肩こりなんとかしてもらえたらいいなあという軽い気持ちで体験に伺いました。 自分の身体がどうなっているかを詳しくご説明いただき、動きにくかった場所も動くようになり、身体が本当に...
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A K
評価 5
2023/03/10
2か月間お世話になっています。 出産後なかなか体重が戻りきらなかったので、初めてのパーソナルトレーニングで料金面が不安でしたがこちらは毎回美容整体もしていただけるので体験させてもらい、入会しました。 最初に体重測定、姿勢のチェック、その後の美容整体は大変ありがたいです！ トレーニ...
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ねこ*
評価 5
2023/04/09
運動は全くしていませんでしたが、結婚式に向けて、思いきって通い始めました！ ウェア等が用意されているので、仕事帰りでも通いやすいです。 また、トレーナーさんは、いつも優しく、明るく、たくさん応援してくださるので、気付けば前回よりもできるようになっています。 トレーニングはもちろ...
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mmmo 。
評価 5
2023/06/20
自分自身、運動や何かを続けることがとても苦手でグーダラな日々を送っていましたが、「さすがにこのままではマズイ💦」と思いこちらのパーソナルに通うことを決めました。 トレーナーさんもとても愛嬌がある方で上手くできないトレーニングも親切に教えてくださるし、少しの変化でもすごい褒めていた...
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かたぎり塾 綾瀬店【急成長パーソナルジム】
4.9点（11件）
「かたぎり塾 綾瀬店」は、綾瀬駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
| 入会金 | 55,000円(※期間限定22,000円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
入会金 33,000円OFF！
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都葛飾区小菅４丁目１１−１ライオンズ綾瀬ステーションレジデンス102 |
| 最寄駅 | 綾瀬駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:定休日 金曜日:10:00～22:00 土曜日:9:00～20:00 日曜日:9:00～20:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
あすか
評価 5
2023/07/13
フルマラソンを走りきれるような身体作りとダイエットをしたいと通い始めました。手ぶらで大丈夫なので、いつもすっぴん手ぶらで気軽に通わせてもらってます！ ちゃんと理解してトレーニングに取り組めるよう、トレーナーさんがしっかり説明してくれるので頑張ろうと思えます。とても親しみやすい方な...
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keiko (K子)
評価 5
2023/05/09
50代になってから、体力に不安を感じ始め、色々なジムに通いましたが、子供の頃から運動が苦手な私は、運動が得意の人達と同じ場所での運動の真似事をするのはとても恥ずかしくて長続きしませんでした。 60代だし、運動も苦手なのでかたぎり塾の無料体験に申し込むのもちょっと恥ずかしかったけど...
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じゃがバta-chan
評価 5
2023/05/21
二人で通い始めて３ヶ月目。どんなスパルタが待っているかと不安でしたが、体調に合わせてご指導いただき、毎回楽しい体作りをさせてもらっています。 先生は二人のやる気を引き出しながら接して下さるので、あっという間の１時間です。 施設はとても清潔で、うれしいです。かたぎり塾に入会して本当...
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Eriko Gutierrez
評価 4
2023/05/12
昨年11月より通い始めて早半年が過ぎましたがやっと身体の引き締まりなどを感じ、身体のしくみや食事の簡単な指導を受けながら挫折せずにこられました、パーソナルジムのドアを叩くハードルは高くて勇気も入りましたが、まずは値段が気になるところですが、この内容ならば納得で、今は通ってよかった...
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toshi yama
評価 5
2023/03/24
半年くらいお世話になりました。個人的に大学が同じだったので、楽しく思い出話もしながらトレーニングに取り組む事ができました。ダイエット目的でしたが、体重は劇的に！！までとは行きませんが、リバウンドなく減らせました。一番良かったのは肩こりや腰の痛みがなくなったことです。無理のない範囲...
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GOODLIFE GYM 綾瀬店【定額通い放題・初心者も安心】
5点（16件）
GOODLIFE GYM（グッドライフジム）は全国40店舗展開する定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
GOODLIFE GYM 綾瀬店は、綾瀬駅より徒歩15分に位置しています。GOODLIFE GYMでは、通い放題のプランがあり、通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。
| 入会金 | 30,000円（※当日入会10,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパどっちも】 通い放題：49,800円 |
| 体験等 | 3,000円 |
キャンペーン期間：期間未定
カウンセリング＆初回体験料3,000円
入会金・登録料30,000円 →【キャンペーン中】
初回体験当日のご入会で入会金10,000円
- 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
- マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
- 半年間の継続率90％！続けられるから結果が出る
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都葛飾区西亀有２丁目３０−１コープ野口２ |
| 最寄駅 | 綾瀬駅より徒歩15分（1.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:定休日 火曜日:9:00～22:00 水曜日:9:00～22:00 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:10:00～18:00 日曜日:10:00～18:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
Tomoka Naoi
評価 5
2023/07/23
40分のコースを彼氏と2人で体験してきました！ ジムの中はとても綺麗で、更衣室もあり女性でも安心して運動できる環境です。 トレーナーの方が丁寧に体の使い方を教えてくださったので、自分でトレーニングする時よりも、ちゃんと体が使えている感じがしてとても効きました！ マシーンを使うトレ...
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S M
評価 5
2023/09/28
私は筋肉をしっかりつけたい目的で入会しました。初めて会った時のフレンドリーな感じもよく更に事細かくカウンセリングしてくださいました。トレーナーさんの知識量がすごいです、当たり前なのかもしれませんが、勉強にもなりますし、何よりとても楽しくトレーニングが出来ています。出来ないことが出...
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Y T
評価 5
2023/09/28
体験時からトレーナーさんが親身になってお話を聞いてくださったので、自分の目標に向けて頑張れそうと感じ入会しました！ 24時間ジムなど行っていましたが、やはり専門的な知識を持った方に教わるのは全然違います✨ 仕事で疲れている時でも、こちらのトレーナーさんと会うだけで元気をもらえるの...
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島村将太
評価 5
2023/06/10
パーソナルコースでお世話になっています。 身体を大きくしたい！という想いで探していました。 24時間ジムでは自分の意思の弱さで続かなかった為パーソナルジムに通おうと思いました。 西亀有店のトレーナーさんは とてもフランクで楽しく且つギリギリで攻めて鍛えてくれます。 ゴムチューブ...
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サトダイ
評価 5
2023/05/24
独学でジム通いを継続する自信がなくパーソナルジムを探していたところGOODLIFE GYMに出会いました。 トレーナーは皆さん、一人一人の特徴や目標を汲み取り、それぞれに合ったレベルの最適なメニューを組んで、継続して寄り添って下さりますし、知識が豊富で、正しいフォーム、トレーニ...
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ティップネス綾瀬【全国に50店舗以上展開】
3.4点（151件）
ティップネスは、関東・関西を中心に50店舗以上展開している総合型フィットネスクラブです。総合型フィットネスクラブならではの、安全で安心、広くて使いやすい環境でトレーニングをすることができ、ヨガやダイエットなどのたくさんのプログラムをライフスタイルに合わせてご利用いただけることが特徴です。
また、パーソナルセッションでのダイエットプログラムを安価に提供しており、延べ5万人以上の方に参加いただいています。マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ジム利用】 レギュラー：9,460円(税込) デイタイム：9,240円(税込) アフター6：8,690円(税込) 月4回利用：7,480円(税込) ※各料金プランの最安値となります。料金は店舗によって異なります。 【パーソナルトレーニング】 30分3,300円(税込) |
| 体験等 | 3,300円 |
キャンペーン期間：期間未定
【始めるあなたを全力サポート！スタート応援プラン】
入会月〜翌月までの最長2ヶ月分の月会費が3,980円/月
※ご入会は、スタートアップ会員価格終了後から2ヶ月間の在籍が条件となります。
※中野店、吉祥寺店、池袋店、京橋店、駒沢大学店ではスタートアップ会員の受付は行っておりません。
- 総合フィットネスクラブならではの、充実したサービス
- お風呂やサウナなどのリフレッシュできる施設も充実
- AIを使った姿勢分析を使用して、自分の姿勢の全容を把握
| 種類 | 総合フィットネスクラブ |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区綾瀬３丁目１４−１６エディフィス山陽 |
| 最寄駅 | 綾瀬駅より徒歩3分（0.3 km） 綾瀬駅より徒歩5分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:30～23:00 火曜日:9:30～23:00 水曜日:9:30～23:00 木曜日:定休日 金曜日:9:30～23:00 土曜日:9:30～21:00 日曜日:9:30～20:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
最果ての岬に住むカモメ
評価 3
2023/02/01
広いしいろいろ設備も揃っていて半日過ごせる。とても楽しい。でも女子サウナでのマナーのなさには驚かされる。狭い空間で大声でおしゃべり。かなりひどい。あちこちに「サウナでの会話禁止」と書いてあるのに、大声で会話し声をあげて笑う。ほんとにマナーがない。迷惑きまわりない。 ジムに通う楽...
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ルネサンス綾瀬【充実したレッスンジャンル】
4点（16件）
| 入会金 | 3,300円（税込）+事務手数料5,500円（税込）+月会費2か月分 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 3,900円～13,300円 |
| 体験等 | あり（1,100円程度） |
- ストレスのない広々空間で24時間いつでも、好きな時にトレーニングできる
- 「ちょうどいい」施設・運動指導・価格
- 個室シャワー完備！セキュリティも万全で安心！
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区綾瀬６丁目５−１２アドラブール綾瀬1階・2階 |
| 最寄駅 | 青井駅より徒歩9分（0.7 km） 綾瀬駅より徒歩10分（0.8 km） 綾瀬駅より徒歩13分（1.0 km） |
| 営業時間 | 月曜日:24h営業 火曜日:24h営業 水曜日:24h営業 木曜日:24h営業 金曜日:24h営業 土曜日:24h営業 日曜日:24h営業 |
| 定休日 | - |
Mayu Koga
評価 5
2022/09/20
キレイで、コロナ対策も行き届いていると感じます。 セキュリティがしっかりしてるので、安心感があります。 スタッフのかたが、丁寧に教えてくださるので、通いやすいです。 追加料金もなく、いろんなスタジオコースがあるのが、とっても嬉しいです。 パーソナルトレーニングはオプションですが、...
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ちくわぶ
評価 3
2022/09/07
スタッフの方々の対応は素晴らしいのですが、利用者に少々マナーの悪い方が。 スタッフ不在の時間に多いのですが、１台しかないマシンを30分以上独占されて使えない。 マシンに座ったままずーっとスマホを見続けてる方（使い方をスマホで見れますが、それを確認してる様子ではない。座ったまま一向...
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山﨑凌
評価 4
2020/12/01
本日より通い始めました スタッフの方々がとても親切かつ丁寧かつフレンドリーさがありとてもいいです 施設的には個人まりとしてますが 出来たばかりなのでキレイですし 空いてて利用しやすいです アルコール除菌も適所にありコロナ対策もバッチリです
竹田怜史
評価 4
2020/09/24
トレーニング初心者でも気軽に行けるジム！月曜日が休館日で火曜日〜日曜日は24時間営業していて好きな時間に筋トレができる
どっこい
評価 4
2022/09/26
夜遅くはガラガラでいいです。
H ampersand 北綾瀬店【24hジム＆スマートピラティス】
3.6点（8件）
H ampersand（アッシュ・アンパサンド）は、24時間利用可能なジムとスマートピラティス「スマピ」を提供する新しい形のフィットネスブランドです。特に、無理なくマイペースで取り組める健康と美容に特化したサービスを展開しており、日々のライフスタイルに自然に溶け込むフィットネスを目指しています。立川、北綾瀬、北浦和、武蔵小金井、成増、下赤塚など、続々と新店舗をオープンしていることも特徴の一つです。
H ampersandは、健康（Health）と人間（Human）をキーワードに、人と人がつながることで生まれるポジティブな変化を大切にしています。ロゴマークのデザインは、「H」と「&」の融合から成り、友達、仲間、家族など、人との関係性を大切にするブランドの姿勢を象徴しています。アッシュ・アンパサンドは、ただのフィットネスブランドではなく、人々のココロが豊かになるようなサービスを提供している点が大きな魅力です。
| 入会金 | 3,300円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ジム&スマピ会員】 月額：4,378円〜6,578円 【通常ジム会員】 月額：3,278円〜5,478円 |
| 体験等 | 無料 |
- 24時間利用可能なジムとスマートピラティス「スマピ」を提供する新しい形のフィットネスブランド
- 無理なくマイペースで取り組める健康と美容に特化したサービスを展開
- ただのフィットネスブランドではなく、人々のココロが豊かになるようなサービスを提供
| 種類 | 24時間ジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区谷中２丁目５−１４クィーンパレス浅伊2階 |
| 最寄駅 | 北綾瀬駅より徒歩1分（37 m） |
| 営業時間 | 月曜日:24h営業 火曜日:24h営業 水曜日:24h営業 木曜日:24h営業 金曜日:24h営業 土曜日:24h営業 日曜日:24h営業 |
| 定休日 | - |
。大原
評価 3
2023/10/05
今年オープンおめでとうございます！ 近隣にジムが多数あるなかで一番格安に通えて駅チカという利点あり。 近隣ジムとの比較としては相談先,電話番号なし。シャワーなし。スタッフが時間帯によってはほぼいないというデメリットはありますが、一人で黙々とやりたい派の人間からすれば最高です！！ ...
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tk
評価 4
2023/09/30
最近できたジムで、他のジムに比べて安く、マシンと内装が新しく清潔感があり、良いところだと思います。 一方で、以下の点は改善いただければもっと良いかと思います。 ・アルコールの置き場所が少ないので、マシンを拭こうとしている間に他の人が使い始める。 ・マシン上でずっとスマホをいじっ...
続きをみる...
ギンギン
評価 4
2023/10/16
スマピの体験をしてみました。レッスンがあるのは嬉しいですが、レッスンの時間が短いため、姿勢が違ったりするのを直してくれないとか時間に追われてる感がありました。 続けたら役に立ちそうですが、本当に運動するのが苦手な人向けな気がしました。
sandara
評価 5
2023/09/08
家から近い、綺麗、値段がお手頃でした！スマピも時間がちょうどよくてかなり効きました！
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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綾瀬にあるその他パーソナルジム一覧
121 FITNESS 綾瀬店
121FITNESS 綾瀬店は、綾瀬駅より徒歩4分のアクセスしやすい立地にあるパーソナルフィットネスクラブです。121FITNESSの特徴は、少人数・予約制のシステムを採用しており、混雑しない快適なトレーニング環境を提供している点です。また、通いやすい定額制を導入しており、毎月のトレーニング回数と金額が統一されているため、運動が習慣化しやすく、継続しやすいシステムになっています。
121FITNESSでは、専任のトレーナーと一緒にトレーニングを行うため、初心者や一人では不安な方でも安心してトレーニングに取り組むことができます。ピラティスやパーソナルトレーニングエリアの他、1コインから利用できるフリーエリアも設けられており、体力がついてきたら一人でも気軽に利用できます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：27,500円(税込) 8回：52,800円(税込) 10回：62,700円(税込) |
| 体験等 | 8,800円 |
- 少人数・予約制のシステムを採用しており、混雑しない快適なトレーニング環境
- トレーナー育成も行う知識豊富なプロトレーナー在籍
- 平日は22時まで営業しているから仕事帰りでもOK
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区綾瀬３丁目１５−２０セプテムメゾン１Ｆ |
| 最寄駅 | 綾瀬駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | - |
| 定休日 | 木曜日 |
Feb’s gym & studio 綾瀬店
4.7点（12件）
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：17,600円(税込) 4回：34,200円(税込) 6回：46,200円(税込) 8回：52,800円(税込) |
| 体験等 | 5,500円(税込)~ |
- 女性専用＆完全個室制のパーソナルトレーニングジム
- 無理のない継続できる食事指導や、タイ古式由来のストレッチで機能改善ができる
- 早朝の7時から営業！朝活で健康美ボディも目指せる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区綾瀬２丁目６−６ |
| 最寄駅 | 綾瀬駅より徒歩5分（0.4 km） 綾瀬駅より徒歩6分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:11:00～21:00 火曜日:6:00～15:00 水曜日:11:00～21:00 木曜日:6:00～15:00 金曜日:定休日 土曜日:10:00～18:00 日曜日:10:00～18:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
飯塚友香
評価 5
2022/07/17
いつもジムに通っても何をトレーニングしたらいいのか分からず、結局お金だけ払って活用できていない状態でいました。そんなときに女性オーナーさんのパーソナルトレーニングを見つけて、色々と相談できそうだし、さらけ出せるし（笑）いいなと思って通い始めました。 トレーナーさんは親身に丁寧に...
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Yoko T
評価 5
2022/03/27
人生マックス体重になってしまい ジムを探していたところ 女性でプライベートジムを発見！ 早速体験レッスンに行きました。 筋トレは、キツイけどピンポイントで効いてるのが分かる！ 筋肉の説明、食事などなど分かりやすく 入会を決めました！ 週2回楽しく通っています。 これからも宜しく...
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たまちゃん
評価 5
2022/03/20
運動不足解消とボディメイクをしたく週1で通い始めました。 とても綺麗なプライベートジムで女性の方でも安心して通えます。 トレーニングは、キツすぎず軽すぎない負荷をかけてくれるので、怪我や身体を痛めたりすることもなく、いつも後日心地の良い筋肉痛が得られます。 トレーナーさんはとても...
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a t
評価 5
2022/03/31
いつも楽しくトレーニングをさせていただいております！運動苦手な私にも分かりやすく、またメンタルの持ち方まで教えてくださり、いつも心強く支えていただいております。 トレーナーさんご本人も大会での輝かしい実績も残されており、経験豊富な方なので安心して身を預けさせていただいております！...
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Juju Tau
評価 5
2022/07/19
トレーニングも食事指導もとても丁寧で、とても楽しく続けられています。通い始めてから明らかに身体のラインが引き締まってきていることを実感していて、とても満足度が高いです。 その時に合わせてトレーニング内容に変化をつけて下さり、飽き性の私でも飽きを感じないです！笑 本当におすすめのパ...
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綾瀬のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に綾瀬でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
綾瀬で料金が安いパーソナルジムは？
綾瀬で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
綾瀬で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
綾瀬で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
綾瀬でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者／パーソナルトレーナー
小原 元
綾瀬は東京都葛飾区に位置し、住宅街や商店街が広がる閑静なエリアです。綾瀬川や綾瀬湖周辺には自然豊かな公園や遊歩道があり、散策やジョギングに適しています。また、伝統的な祭りやイベントも盛んで、地域の活気を感じることができます。商店街では地元のお店や飲食店が充実しており、地域の特産品やグルメを楽しむことができます。綾瀬は穏やかな暮らしを求める人にとって魅力的な地域です。
この記事では、綾瀬周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう！