この記事では、津田沼周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム13選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
津田沼のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では津田沼でおすすめのパーソナルジム13社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP津田沼で探している人におすすめの店舗
津田沼駅より徒歩1分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP津田沼で探している人におすすめの店舗
新津田沼駅より徒歩4分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 津田沼店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 24/7Workout 津田沼店 |
 |
無料 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 GOODLIFE GYM 津田沼店 |
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30,000円（※当日入会10,000円） | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 |
3,000円 | 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. かたぎり塾 津田沼店 |  |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 5. WELL-FIT 津田沼店 |  |
33,000円 | 【ベーシックコース】 月4回：30,800円 月8回：59,400円 月12回：85,800円 |
3,300円 | 採用率3.4%の厳選されたトレーナーが、無理のない正しいトレーニングを提案 | 詳細 |
| 6. BodyBase津田沼店 |  |
- | 月4回：30,000円 月6回：43,800円 月8回：56,800円 |
- | 平日は22時まで営業しているから、仕事後に通いやすい | 詳細 |
津田沼でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
津田沼で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを4社ピックアップしました。
BEYOND 津田沼店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（17件）
「BEYOND 津田沼店」は、津田沼駅から徒歩1分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 千葉県船橋市前原西２丁目１４−８津田沼パスタビル4F |
| 最寄駅 | 津田沼駅より徒歩1分（28 m） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
Kento K
評価 5
2025/03/15
トレーナーさんが明るく、丁寧に教えてくれるのて筋トレのモチベーションを高く維持することができます！食事管理も細かくアドバイスしてもらえるので非常に助かっています！！
しぶや
評価 5
2025/03/10
24時間ジムに通い始めて、3ヶ月！ トレーニングメニューの見直し、引き出しを増やすため、体験しました！ まず、駅近でウェア、靴貸し出しがあることに驚きました！！ スタッフさんは親切で、知識が豊富、説明もわかりやすかったです。 おかげで、普段のトレーニングより負荷があり、体も心もス...
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yuichi.t
評価 5
2025/03/05
いつも自己流でやっていましたが、一度習ってみようと思い契約してみました。おかげで、日々のトレーニングの質も上がりパーソナルトレーニングを受けてよかったです。 また、トレーナーのアシストが入るので普段できないくらいの高重量とレップ数をこなすことができるので、次の日にしっかり筋肉痛...
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hona
評価 5
2025/03/03
始めてから1ヶ月ほど通わせていただいておりますが、食事指導も無理のない範囲でアドバイスしてくださり、楽しく続けられています！ トレーニングもめちゃくちゃ応援してもらえるので1人の時よりも効率よく筋トレできています。おすすめです！ いつもありがとうございます！
谷口悠香
評価 5
2025/03/02
1ヶ月ほど利用していますが、食事指導も筋トレもしっかりサポートしてもらえます。 毎食の食事写真を送ると、足りない栄養素やおすすめのレシピを教えてもらえます。外食の際も、事前にお店を伝えておけば、おすすめのメニューを提案してもらえるので助かります。 体型にも変化を実感しています...
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青林檎
評価 5
2025/01/25
トレーニング体験させていただきました！ 30分程度でしたが 続けていくと身体が変わっていきそうなイメージはつきました。 プロテインやアミノ酸なども試飲させていただいた。 知識面でも色々教えていただきました。 おすすめです。
桜瑠璃
評価 5
2025/01/25
初心者で、何もトレーニング分からなかったのですが、楽しく教えていただいています。楽しく続けられそうです。
michiyo takahara
評価 5
2025/01/24
楽しくトレーニング指導して頂いてます 毎日の食事もアドバイスを受けて徐々に成果が出ています 継続して頑張ります スタッフはイケメン揃いです
S H
評価 5
2025/01/23
食事指導もトレーニングも充実したアドバイスで、楽しみつつ身体が変化してきているのを感じます！いつもありがとうございます。
s k
評価 5
2025/01/07
いつも楽しくトレーニングさせていただいてます。食事指導も含め、とても親切で丁寧でありがたいです。
キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
24/7Workout 津田沼店【入会者10万人突破】
5点（6件）
「24/7Workout 津田沼店」は、新津田沼駅より徒歩4分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に90店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年10月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドしにくいボディメイクのプロになることが可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 【フリープラン】 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 住所 | 千葉県船橋市前原東１丁目７−１７フェアリス津田沼202号室 |
| 最寄駅 | 新津田沼駅より徒歩4分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・水素水・シャワー有り・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
a kasagami
評価 5
2025/02/28
運動とは無縁で年齢を言い訳にして生きてきましたが、4ヶ月でBMI26から21になり11キロ減量しました。 トレーナーさんの励ましと 適切なご指導のお陰です。 金額はかかりますが、 ダイエットの正しい知識がつき、標準体重になれたことで血圧が正常値になりました。思いきって入会して良...
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うさしん
評価 5
2025/02/28
人生で初めて☺️腕立て伏せできるようになりました‼️筋肉痛辛いけれど順調に育っている？感じが楽しい。サポートのおかげで続けられました🎵
exe417 uri
評価 5
2025/02/28
少しきついですが、ちゃんと体重と体脂肪率が落ちてきているので毎週続けたいです。
マサキアキラ
評価 5
2024/02/23
24回のコースを申込みました。 隔週2回のペースで、4か月間で24回を終了しました。 体重が12キロ、体脂肪率が8%、ウエストが12センチ落ちました。 筋トレと食事も自己管理の下、制限していくことですぐに効果が現れました。 何よりもポッコリお腹がほぼへっこんだのが一番嬉しいです。...
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佐藤亜美
評価 5
2024/02/19
正直、感謝しかありません！ 訛りに訛った身体には少しキツいトレーニングもありますが、そこはパーソナルだからこそできる追い込みや、適切な重量管理があってこそだと思っております。 丁寧なトレーニング指導と困った時のこまめな食事相談にいつも助けられており、3ヶ月程で無理なく8kg程落と...
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GOODLIFE GYM 津田沼店【定額通い放題・初心者も安心】
5点（19件）
「GOODLIFE GYM 津田沼店」は、津田沼駅より徒歩4分にある全国40店舗展開する定額通い放題のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。
| 入会金 | 30,000円（※当日入会10,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパーソナル両方】 通い放題：49,800円 |
| 住所 | 千葉県船橋市前原西２丁目２１−６東関東ビル4F |
| 最寄駅 | 津田沼駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
- マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
- 半年間の継続率90％！続けられるから結果が出る
力正
評価 5
2025/02/23
4名定員のセミパーソナルでの利用です💪 通い放題でこの価格はどこを探してもないと思います！駅近で便利だし、施設はいつも清潔ですし。 しかし、なんと言ってもトレーナーさんの質の高さが素晴らしいと思います。 知識が豊富で、どういう目的でどの部位を狙っているのか、どういう動きが効果的で...
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emi
評価 5
2025/02/22
初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、セミパーソナルという形ならではのあたたかい雰囲気のおかげで楽しく通うことができています！ トレーナーさんは優しく丁寧に教えてくれますし、体の構造などの専門的知識が豊富でとても頼りになります。 予約がとりやすく、駅近なので仕事帰りにも通い...
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熊澤
評価 5
2025/02/18
ボディーメイク目当てでセミパーソナルで週3回程の頻度でお世話になっています。トレーナーさんはフレンドリーで、ただ、筋トレするだけではなく、人体の筋肉について事細かく解説してくれるのでとても勉強になります。予約も取りやすく、仕事帰りにも通いやすいです。どこまで成長できるか楽しみです...
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m a
評価 5
2025/02/17
トレーナー1対複数人のセミパーソナルで入会。 個人レベルに合わせたメニューを組んで指導して頂いてます。 やる気があれば開いてる日は毎日入れるのに料金は変わらずトレーニングが受けられます。 一回当たり40分のコマで鍛えたい部位を集中してトレーニング、ベンチも着実に上がって来たので満...
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かめこ
評価 5
2025/02/14
初めは週1の契約にしてましたが、環境が良くとても楽しいので通い放題に切り替えました！ トレーナーさんや他の会員さんとも雑談も交えながら楽しくトレーニングが出来ています。分からないことも気楽に質問出来るのでありがたいです！ これからも楽しく筋肉痛になりに行きます(^^)
Ryuta
評価 5
2024/11/02
最近毎週背中のトレーニングを指導頂いており数種類の持ち手で懸垂をやってます。 筋トレの指導だけはなく、私の体の特徴から最適なストレッチ方法のアドバイスをもらい、自宅でもストレッチをやるようになり身体が少し柔らかくなった気がしてます。
宮川朋之
評価 5
2024/09/06
年齢が20代後半になり、本気でボディメイクをしたいと思い入会をしました！まだ入会したばかりですが、トレーニングした次の日は心地よい筋肉痛がきてとても筋肉に効いていて大満足です！また駅からもとても近く、仕事終わりにも通いやすいのでセミパーソナル通い放題で週3回程通っています！ 今後...
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樋口将太
評価 5
2024/09/05
筋肉を付けるためにセミパーソナルで週3回ほど通わせてもらってます！駅から近くて仕事終わりに行きやすいため続けやすいと感じました。トレーナーの方も優しくとても分かりやすく教えて下さるのでやる気がどんどん出てくるのでこれからも頑張れそうです！！
9 21
評価 5
2024/09/04
その日のコンディションや鍛えたい部位を伝えると、ベストな内容をトレーナーさんが組んでくれます。 オープンしたばかりで内装も綺麗ですし、トレーナーも優しく丁寧に指導してくれます。自分が気になっている部位に効果的なストレッチやトレーニングをしていただいて、とても満足しています！次のト...
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s s
評価 5
2024/09/04
通い放題セミパーソナルで通わさせていただいています。 ジム内がとても綺麗で清潔感があります。 トレーナーさんは、皆さん丁寧に優しく教えて下さいますし、モチベーションを上げるような声掛けも頂き、楽しんでトレーニングできます。 通い放題なので、柔軟に予定を決めれる所もおすすめです！ ...
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キャンペーン期間：期間未定
特典①：カウンセリング&初回体験料：3,000円
特典②：入会金・登録料30,000円→10,000円（※初回体験当日のご入会）
※店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。
かたぎり塾 津田沼店【急成長パーソナルジム】
「かたぎり塾 津田沼店」は、津田沼駅より徒歩5分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 千葉県船橋市前原西２丁目２２−１７スクエアビル202号室 |
| 最寄駅 | 津田沼駅より車で3分（0.5 km） 新津田沼駅より車で3分（0.5 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
津田沼にあるその他パーソナルジム一覧
WELL-FIT 津田沼店
5点（16件）
「WELL-FIT 津田沼店」は、津田沼駅より徒歩3分に位置している完全予約制・完全個室のパーソナルジムです。他人の目を気にせずに集中してトレーニングに取り組むことができ、健康的で美しいカラダ作りを目指すことができます。地域最高峰級のコストパフォーマンスを誇り、1回のトレーニングが4,500円からという低価格で利用可能なパーソナルジムです。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ベーシックコース】 月4回：30,800円 月8回：59,400円 月12回：85,800円 |
| 住所 | 千葉県船橋市前原西２丁目２１−２JRビル3階 |
| 最寄駅 | 津田沼駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 採用率3.4%の厳選されたトレーナーが、無理のない正しいトレーニングを提案
- 地域最高峰級のコストパフォーマンスを誇り、1回のトレーニングが4,500円からという低価格で利用可能
- 運動初心者でも安心して利用できるよう、専門知識を持ったトレーナーが丁寧な指導
あか
評価 5
2024/10/18
半年通ってますが、筋力がついて前より疲れにくくなりました！いつもありがとうございます
久木崎文音
評価 5
2024/10/05
5ヶ月間ありがとうございました！！ 結婚式に向けてトレーニングをしてもらいました！！！ 自分の体に自信がつきました！！ 本当にありがとうございました！
7 Cr
評価 5
2024/09/09
久々に激しめの運動をしたところ見事に足をヤッたので 最近たるみ気味だったし健康と身体作りをしたいと思い こちらのパーソナルジムでお世話になっています。 なんとなく見様見真似のトレーニングを自身でしたりもしていましたが、こういった環境でトレーナーさんに実施する際の正しい姿勢や自身...
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rrrie
評価 5
2024/08/03
半年前からお世話になっています。 トレーナーさんがみんな優しくて週に一回のトレーニングですが毎回楽しく通わせてもらっています。 筋トレが大嫌いでしたが、地道な積み重ねが大事だなと思うのと同時に量より質だと思いました。自宅でのトレーニングや食事のアドバイスも頂けるので楽しく通わせて...
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かずパパ
評価 5
2024/07/10
質の高いトレーニングを教えていただき 自分一人では 出来ない様なトレーニングをセッションして頂いています。 体も強くなってきていてかなり満足しています。 筋肉トレーニング初心者はセッションを受けて 正しいトレーニングを学んた方が上達も早いのでオススメです。
こんぱす__
評価 5
2023/11/16
今月から週2回でお世話になっています。 トレーニングは初心者だったのでパーソナルジムはハードルが高く感じていましたが、トレーナーさんも親切で楽しく続けられています！ 重量の設定やフォーム確認など丁寧に行ってくださるので毎トレーニング筋肉痛がしっかりきます！ また、津田沼店のトレー...
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BodyBase津田沼店
5点（22件）
「BodyBase津田沼店」は、津田沼駅より徒歩6分にあり、アットホームな雰囲気が特徴のパーソナルジムです。2010年の創業以来培ってきた経験と知識を活かし、ダイエットやバルクアップ、健康増進、姿勢の改善、競技力向上など幅広い目的に対応しています。トレーニング後には無料で30分間有酸素マシンを使えるため、効率よく脂肪を燃焼したい方におすすめです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券】 ・6回: 47,400円 ・16回: 123,200円 ・24回: 180,000円 【月会費】 ・月4回: 30,000円 ・月6回: 43,800円 ・月8回: 56,800円 【都度利用】 ・1回: 8,100円 |
| 住所 | 千葉県習志野市谷津７丁目１０−１２エレル津田沼ビル3階 |
| 最寄駅 | 津田沼駅より徒歩6分（0.5 km） |
- 平日は22時まで営業しているから、仕事後に通いやすい
- 都度利用可能！頻繁に通えない方でも利用しやすい
- アットホームな雰囲気だから気負わずに通える
takashi
評価 5
2025/03/09
BodyBaseのパーソナルトレーニングを受けてきて、非常に満足しています！トレーナーの方々が一人ひとりに合った指導をしてくれるので、無理なく続けられていますし、トレーニングに対するモチベーションも上がりました。 トレーニングを始めてから、体の引き締まりを実感し、特に姿勢が良く...
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ぽん
評価 5
2025/02/16
人生初のジム通いで、不安と緊張があったのですが、トレーナーさんのお人柄のおかげで楽しく通い続けることができ、あっという間に３年目に突入です！ １to１の指導で、その日の「からだ」·「こころ」に寄り添ったトレーニングをしてくださります。また、1つ1つの動作を丁寧に、的確に教えてくだ...
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Naoki Nishizawa
評価 5
2025/02/16
草野球のための体づくりを目的として、2023年10月頃から通わせていただいています。 いくつかパーソナルジムを検討したのですが、 ・価格が良心的 ・家から近く、通いやすい という理由で、こちらの店舗を選びました。 トレーナーの皆さんがその都度わかりやすく丁寧に教えてくださるの...
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カム
評価 5
2025/01/28
通って約半年になりますが、トレーナーの方はどなたもとても優しく、知識も豊富で初めての方にもオススメのパーソナルジムだと思います。 ベンチプレスなど器具を使用する事もありますが、怪我に繋がらない筋トレをとても意識されていて、正しいフォームや適切なやり方を丁寧に継続して教えてくれる...
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まゆ
評価 5
2025/01/18
2022年から通っています。 それまではホットヨガに通っていましたが、コロナ禍だった事と、正しい姿勢でトレーニングをしたいと思いでパーソナルジムを探していた所、BodyBaseさんに出会えました。 値段の安さもそうですが、トレーニング以外の食事の面や自宅でのトレーニングも含め色...
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中西昌子
評価 5
2022/12/27
その都度自分の体の具合に合わせた丁寧なトレーニングで満足しています
br k
評価 5
2022/07/24
腰痛を改善したく通い始めたのですが、とても満足しています。最初にトレーナーさんが体の状態や生活習慣などしっかり確認、カウンセリングの上、目的に合ったトレーニングを提案していただけます。 無理のない程度のトレーニングなので、途中で諦めることなく続けられています。 今は腰痛も良くなっ...
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Sayaka Kodama
評価 5
2022/07/08
【きっかけ】 コロナ禍で運動不足になり、「お腹と背中を引き締めたい！」と思い、ジム通いを決めました。ここは、パーソナルジムにしては入会金・月会費が良心的。3月だけ系列の千葉店に行き、4月から津田沼店を利用しています。 【良かった点】 アクセスや予約の取りやすさ、トレーナーさんの...
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Michael chan
評価 5
2021/08/27
40代男性です。テレワークで激太りし、なんとかしたい一心でこちらに入会しました。 3ヶ月間通っての結果は以下の通り。 体重: 77.1kg→69.7kg 体脂肪率: 24.0%→16.5% だらしなくたるんでたお腹にはいまでは腹筋が浮かび上がり、上半身も逆三角形になってきま...
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FIT PLACEパーソナル 津田沼店
4.8点（389件）
「FIT PLACEパーソナル 津田沼店」は、津田沼駅より徒歩11分、前原駅より徒歩10分にあり、全国に70店舗近く展開しているサブスク型パーソナルジムです。YouTuber山澤礼明が監修した併設の24時間利用可能なフィットネスジムが使い放題で、業界最安級の料金でパーソナルトレーニングを提供しています。トレーナーは一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニングを提供し、楽しみながら目標を達成できるようサポートします。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回+24時間ジム使い放題：月額19,800円 |
| 住所 | 千葉県船橋市前原西５丁目７−１４ |
| 最寄駅 | 津田沼駅より徒歩11分（0.8 km） 前原駅より徒歩10分（0.7 km） 新津田沼駅より徒歩13分（1.0 km） |
- 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム
- 継続しやすい環境と質の高いトレーニング
- 一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニング
森彩香
評価 5
2025/03/05
2024年4月〜2025年2月の期間中に月4回のパーソナルトレーニングを受けていました。 担当のトレーナーさんは黒木さんです。 ▪︎施設について 施設内ではスタッフの方々がこまめに掃除をされている姿が見受けられ、清潔感が維持されています。 マシンの種類が豊富のため色んな部位を鍛...
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K K
評価 5
2025/02/28
オープン時からお世話になっています。 津田沼駅周辺はあまり良いジムはなく、このジムが1番マシンも多くスタッフさん達も親切です！ パーソナルトレーニングの体験も無料でしてたので申し込んでみました。筋肉を短期間で付けたいと相談したら沢山アドバイスをもらいました！ 夏くらいまでお世話に...
続きをみる...
TOMOZOU
評価 5
2025/02/24
通い始めて約1年が経過しましたが、オープンしたばかりの当時と比べても清潔感は維持されておりどんどん利用しやすいように改善を続けている印象です。 ダイエット目的で通い始めましたが成果もちゃんと出て今では筋力アップを目標に楽しませてもらっています。 初心者向けにマシン毎に「どこの部位...
続きをみる...
細谷正義
評価 5
2024/12/14
パーソナルトレーニングを3ヶ月うけました。 トレーニングは１年半くらい続けてきましたが、あまり身体の変化は感じられず、トレーニングも同じような内容になっていましたので、 正しいトレーニング方法を教わりたかったのが一番の動機でした。 パーソナルでは、鍛えたい部位を伝えるとメニューを...
続きをみる...
Takashi Terai (てらちゃん)
評価 5
2024/12/09
1/15グランドオープンです。 内覧会行ってきました！ トレーニングマシンはレクスコメインになります。 フリーウエイトのダンベルエリアが少し窮屈かもしれない。 それ以外のマシンは部位毎に細かくあって期待大です。 「更新部分」 11月より黒木さんのパーソナルトレーニングを受けさせて...
続きをみる...
ウジイエユウキ
評価 5
2024/01/24
このジムは、非常に多彩なマシンが充実しています。特に脚と背中のマシンは素晴らしいものが多いです。個人的には、ハックスライドやプルダウンのマシンは高品質であり、効果的なトレーニングが期待できます。ジムの中は、黒を基調としたシックな雰囲気が漂い、この環境でトレーニングすることで集中度...
続きをみる...
高橋和子
評価 5
2024/01/24
初日にパーソナルを受けました。初心者でも優しくわかりやすく丁寧に教えて頂け受講して良かったです。 教えて頂いたスクワットは朝の時間に必ずしてます。今まで間違っていた初歩的なことも細かく教えて頂けるので素晴らしい時間でした。 ほぼ毎日行ってます。早朝かお昼休憩時間、両方1日2回...
続きをみる...
Pa Pa
評価 5
2024/01/18
マシンもかなり揃っており、トレーニングの選択肢が多いです。スタッフも店長さんはじめ皆良い方ばかりです。 混み具合は今後少しづつ緩和してくるのではと思います。 この設備でこの会費でしたら文句なしです。
An Na
評価 5
2024/01/15
2024年1月15日オープンの24時間ジム。 中も広くてマシンの種類がめちゃめちゃ豊富です！ 初心者の方は勿論、上級者の方でも十分な設備だと思います。 タンニングマシンもあったので大会出る方も◎ ランニングマシンは、 携帯を置けば充電出来る機能があり驚きでした。 良い意味で会費と...
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Takashi Terai (てらちゃん)
評価 5
2024/01/12
1/15グランドオープンです。 内覧会行ってきました！ トレーニングマシンはレクスコメインになります。 フリーウエイトのダンベルエリアが少し窮屈かもしれない。 それ以外のマシンは部位毎に細かくあって期待大です。
MY TIME GYM 津田沼店
5点（16件）
「MY TIME GYM 津田沼店」は、新津田沼駅より徒歩4分にあるパーソナルジムです。幅広い重さのダンベルやマシンを揃えているので初心者から大会出場を目指す本格派まで対応可能です。パーソナルトレーナーは数々のボディメイク大会で優勝経験のある身体作りのプロです。一人ひとりの悩みに沿った続けられるトレーニングと食事を提案しています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：50,000円 5回：54,450円 10回：104,500円 |
| 住所 | 千葉県習志野市津田沼１丁目１５−１１相和レジデンス203 |
| 最寄駅 | 新津田沼駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 23時まで営業しているから仕事後に通える
- 単発でもパーソナルトレーニングが受けられる
- パーソナルトレーナーはボディメイク大会優勝者
i grec H
評価 5
2024/11/03
10月からこちらでお世話になっております。万年ダイエット、筋トレ初心者、ボディーメイクの知識無しの私でしたがトレナーさんが熱心に毎セッション指導してくださり、モチベーションが上がっています。食事も細かくアドバイス頂き少しずつ体形に変化が出てきました。目標まで頑張ります。お勧めでき...
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由希（ゆき）
評価 5
2024/10/09
いつもお世話なっております！ ジムに行き慣れてる方ももちろんですが、初心者の方でも通いやすいお店です！ トレーナーさんも相談しやすく、素敵な方なので安心して通えます！！
yoko k
評価 5
2024/07/12
6月末からお世話になっております。 元々は家族の紹介がきっかけで始めました。 ネットなどで調べたりして自分でダイエットを試みたこともありますが……体重が増えては減っての繰り返しでした。 ジムに通い始めて２週間教えていただいたことを実践していくと「3kg」重さが減りました！！👏👏...
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あけっち
評価 5
2024/05/27
トレーニングルームも とても綺麗です。 トレーナーさんも 笑顔が素敵で、知識も豊富でした。 カウンセリングして なりたい自分を話ました。トレーナーさんは、親身になって考えていただき、目標に向かい 頑張ることにしました。 痩せたい方、自分を変えたい方 コンテストに出てみたい方 色々...
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村田正大
評価 5
2022/04/13
週一回お世話なっていますが、ジムはとても清潔でオシャレな内装になっていますし、コンテストで数々の賞を受賞されているトレーナーさんの指導はとても丁寧で分かりやすいので安心してお任せできます！ またトレーニングや食事に関する知識はとても豊富なのでトレーニング初心者の方はもちろん、コ...
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hasegawa kazuki
評価 5
2022/03/09
オシャレで綺麗なパーソナルジムです。 週1回のパーソナルトレーニングを受け始めて1ヶ月 体重2kg・体脂肪率2%マイナスと言う良い成果。 今後もヨロシクお願いします。
Kaitin
評価 5
2022/03/08
ボディメイクの大会出場に向けて、 今回こちらのジムにお世話になりましたが、 ジムの中は清潔で器具も揃っていることに加えて トレーナーさん自身、数多くのコンテスト経験をされていることから知識も多く安心して、任せられる環境だと思いました！ 全くトレーニングされたことない方～コンテスト...
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川口順平
評価 5
2022/01/31
違う場所でトレーナーをやられていた先生が遂に御自分でジムを出されるということで、 楽しみにしておりました！ 以前はコロナ禍で、24時間ジムに行くのも嫌で したが家でやるにもモチベーションが上がらず 途方に暮れておりました。 ですが、先生のトレーニングを受け始めてから モチベーショ...
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本間一眞
評価 5
2022/01/31
以前、別のジムにてお世話になっていた方がパーソナルジムをオープンされるとの事でまたこちらでお世話になることにしました‼️ ジムもおしゃれで、とても落ち着いた空間でした✨ パーソナルジムと言うこともあり、周りを気にせずおもいっきりトレーニングができるのでとても良いです💪🏼 以前...
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ReViNa 津田沼店
「ReViNa(レビナ) 津田沼店」は、津田沼駅より徒歩7分にあり、お客様の理想を叶えるためのトレーニングを提供しているパーソナルジムです。お客様の「こんなカラダになりたい」という想いに寄り添い、厳選された一流のトレーナーが業界屈指の低価格でサービスを提供しています。産後太りにも対応し、お子様連れでも安心してトレーニングに取り組める環境を提供しています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【スタンダード60分】 月2回：21,780円 月4回：38,280円 月8回：65,780円 |
| 住所 | 千葉県船橋市前原西１丁目２６−１８ハシモトビル302号室 |
| 最寄駅 | 津田沼駅より徒歩7分（0.6 km） 新津田沼駅より徒歩12分（0.9 km） |
- ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニング
- 全店舗が駅から徒歩5分圏内に位置し、専用の駐車場も完備
- 厳選された一流のトレーナーよるマンツーマン指導を業界屈指の低価格で提供
LUSTER 奏の杜店
5点（40件）
「LUSTER 奏の杜店」は、津田沼駅より徒歩12分に立地し、サッカー日本代表やメジャーリーガーなどのトップアスリートを支えてきたトレーナーによって監修されたパーソナルトレーニングジムです。トップアスリートだけでなく、一般の方々にもその技術を提供することを目的とした、質の高いサービスを提供しています。高品質なパーソナルトレーニングと24時間利用可能なジム設備を組み合わせているので、会員はパーソナルトレーニング以外の時間も自由にトレーニングを行うことができます。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【24時間ジム使い放題付き】 月1回：12,980円 月2回：18,920円 月4回：29,920円 月6回：39,600円 月8回：49,280円 |
| 住所 | 千葉県習志野市奏の杜３丁目１２−１１レオ参拾八番館1階 |
| 最寄駅 | 谷津駅より徒歩12分（0.9 km） 津田沼駅より徒歩12分（0.8 km） 新津田沼駅より徒歩16分（1.1 km） |
- プロトレーナー竹口正範監修の高品質サービス
- 高品質パーソナル×24時間ジムのハイブリッド
- 月額¥12,980〜の圧倒的コストパフォーマンス
A “Aym” Y
評価 5
2025/12/24
1年後に控えた結婚式に向けてダイエット、ボディメイクを目的に入会しました。 月4回コース、5ヶ月経過時点で-7kg。 たまに仕事でスーツを着用しますがズボンがブカブカになり、周囲からも変化を絶賛してもらえてます！ サッカー、フットサルも趣味で行っており、パフォーマンス向上のため...
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H
評価 5
2025/12/06
ダイエットと体を引き締めたくて月4回のパーソナルジムに通ってもうすぐ3ヶ月。体重は5キロ、体脂肪は9.2%減りました。毎日食事の写真を送り、アドバイスをしっかりしてもらえるおかげで無理なく改善中。セッションは身体の可動域のチェックから始まり正しいフォームでトレーニングを行えるよう...
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KO
評価 5
2025/11/15
32歳 男性 ダイエット目的で月2回コースに入会。 入会後5ヶ月で−4kg、体脂肪も−3%と減量しています。 スポーツジムに通って我流でダイエットはしたことがありましたが、あまり効果はなかったです。 こちらで食事のアドバイスや正しい姿勢でのトレーニングを教えて頂き、その効果が出て...
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小鳥遊六花
評価 5
2025/10/10
33歳、男性。3ヶ月間、月4回コースで通っています。 もともと運動習慣がほとんどなく、まずは“続けること”を目的に週1ペースで始めました。 月4回のパーソナルトレーニングに加えて、24時間ジムも自由に使えるので、時間の都合がつくときは自主トレもでき、コスト的にも非常にバランスが...
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46neco
評価 5
2025/07/18
43歳、男、入会してそろそろ2年、月4回コースで通っています。 ジムに登録するだけでは継続しないと思いパーソナルトレーニングのジムを探しました。 月4回、ジム24時間使いたい放題で29,920円はコスパが良いと感じたのが入会のきっかけです。 パーソナルジムは初めてなので、指導の...
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スタープラチナジム津田沼店
5点（38件）
「スタープラチナジム」は、津田沼駅南口徒歩6分のリーズナブルな価格で通えるパーソナルトレーニングジムです。トレーニングは軽めのダンベルや体幹トレーニングが中心なので、トレーニング未経験者でも挑戦しやすい点が特徴です。パーソナルトレーナーは指導歴10年以上のベテランで、一人ひとりのライフスタイルや性格、運動経験、体力など分析して、専用のトレーニングメニューを考案します。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月会費】 ・月4回(30分): 17,600円 ・月4回(45分): 23,100円 ・月4回(60分): 28,600円 【回数券】 ・4回(30分): 19,800円 ・1回(30分): 5,500円 ・4回(45分): 25,300円 ・1回(45分): 7,150円 ・4回(60分): 30,800円 ・1回(60分): 8,800円 |
| 住所 | 千葉県習志野市谷津１丁目１１−８坂東ビル2A |
| 最寄駅 | 津田沼駅より徒歩8分（0.5 km） |
- レベルに合わせたトレーニングだから運動未経験者でも安心
- リーズナブルな価格設定だから継続できる
- 指導歴10年のベテラントレーナー
ももはる
評価 5
2025/03/09
ジム通いをしたことがなかったのでパーソナルトレーニングから初めてみようと思い、まず体験に行かせていただきました。 身体の悩み、姿勢のチェックからしっかり確認していただき、個人に合うメニューで進めてくださいました！継続して通うことでどのくらい効果があるか楽しみです。 トレーナーさん...
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深沢みち恵
評価 5
2025/03/05
体験レッスンをしていただきました。とても丁寧でプロフェッショナルだなと感じました。違うところでもボディメイクをしていたのですが、こちらは、ストレッチもすごく丁寧にでき、丁寧な説明の筋トレ、久々のトレーニング、とても楽しかったです。筋肉にちゃんと効いていると感じ、次の日はちゃんと筋...
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Sa9999 S.
評価 5
2025/02/05
オーナーの岩井さんにエニタイムフィットネスでの体験をお願いしました。 的確なアドバイスと豊富な知識だけでなくお人柄も素晴らしく、貴重な時間を過ごさせて頂きました。
mm m
評価 4
2024/08/25
体験レッスン参加しました。はじめてのジムでしたが体の構造から詳しく説明いただき、これからの変化が楽しみです！トレーナーさんも明るくお話しやすい方で緊張していましたが安心できました！
kam
評価 5
2024/07/28
体験を経て入会しました。 体験では家でも出来る筋膜リリースのやり方を教わりました。 入会への勧誘が強くなく、一通りコース内容を説明頂いた後に一旦家でじっくり考えてから入会することが出来たのがありがたかったです。 トレーナーの方は気さくで、真摯に筋肉に向き合ってると分かるプロフェッ...
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Livi (さっちゃん)
評価 5
2023/01/14
ジム初心者ですが、楽しく通わせて頂いています。産後の体型戻しとボディーメイク、体力つける為と希望は沢山ありますが、無理なく体調や個人にあったプログラムを毎回考えて下さり、更に加圧トレーニングもあって続けていけば効果はありそうだなと思っております。マンツーマンなので恥ずかしがらずに...
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服部奈保美
評価 5
2023/01/08
ダイエット、健康維持のため通い始めました。筋トレが苦手なので、続けられるか不安でしたが、個人の体、体調に合ったトレーニングメニューを考えて下さり、1年以上継続出来ています。トレーナーの方は、気さくでトレーニング中にも声を掛けて下さり、励みになってます！ 他所のパーソナルジムよりも...
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Kimura
評価 5
2023/01/07
筋トレの基礎もなにも知りませんでしたが、そんな自分でも続けられています。筋トレを始めるなんてとても敷居が高いと思いますが、スタープラチナさんではきちんと親身に教えて頂けますので、生活の変化を望む方はおススメです。 着替えるスペースもしっかりあって、設備もきちんと整っています。とて...
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そうまそうま
評価 5
2023/01/06
自分一人でトレーニングしても長続きがしませんでした。また何からやったら良いのかも分からず、このジムに通いはじめました。毎週通うのがルーティーンになり続けることが出来ています。雰囲気もとても通いやすく、普段の食生活についてもアドバイスをくださるのでとても安心出来ます。これからもよろ...
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risa.m
評価 5
2023/01/06
初心者ですが楽しく通わせてもらってます。まだまだですができなかったトレーニングができるようになるのが楽しいです。またトレーナーさんも気さくな方で非常にオススメなジムです！ 筋トレサポートもとても上手で助けてもらってます。
パーソナルジムCOCORO 津田沼店
5点（33件）
「パーソナルジムCOCORO 津田沼店」は、リバウンドに特化した独自コンセプトを掲げる完全マンツーマン指導のパーソナルジムです。「一時的な成果」ではなく「長く続く健康的な身体づくり」を目指し、「心」と「身体」の両面からアプローチする丁寧なカウンセリング型プログラムが特徴です。過去の指導経験300名以上、ボディビル大会への出場経験などを持つトレーナーが個々の目標に合わせた指導を行います。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | スタンダードコース（週2回/1回60分）：2ヶ月160,000円 |
| 住所 | 千葉県習志野市津田沼３丁目９−９津田沼ビル8京成3F |
| 最寄駅 | 京成津田沼駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 心理カウンセラーによる、身体だけではない“心”にも寄り添うカウンセリング重視型
- 短期ではなく“習慣化”にフォーカスし、生涯リバウンドしにくい体質と習慣を構築
- 最新の運動科学をベースにした完全オーダーメイドプログラム
a
評価 5
2025/07/27
運動はしていたけど、なかなか筋肉量が増えないのに悩んでいたところ、知人の紹介でお世話になる様になりました。 パーソナルジムは初めてでしたが、食事も筋トレも基礎からめちゃくちゃ丁寧に教えていただけるので、引き締まってメリハリのある見た目に変わってきたと思います！ 津田沼にはあまり行...
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utaki
評価 5
2025/07/12
・結婚式に向けて、4ヶ月前から通わせていただいています。運動経験が無くかなり不安だったのですが、トレーナーの方がとても優しく信頼できる方で、目標に合わせた的確なアドバイスをくれます。1人では絶対にできなかったトレーニングも、パーソナルだと自分に合わせて進めてくれるので無理なく継続...
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あち
評価 5
2025/01/26
ダイエットする為に24hのジムに通っていましたが、中々自分1人では続かずやり方も分からないままやっていたので結果が全く出ませんでした。 こちらのパーソナルジムに通い始めてからは、担当のトレーナーさんがとてと知識豊富で、分かりやすく丁寧に教えてくれるので正しいダイエット習慣が身につ...
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猪瀬亮太
評価 5
2025/01/15
知人がパーソナルジムをオープンしたので遊びに行ってきました！ 駅が近い為、有酸素運動はできないですが中々通いやすいジムだと思います！ ジム内はとても広くトレーニングがしやすいと感じました！ ビルの3階にありエレベーターがありますが有酸素運動の為階段で登ることを強くお勧め致します！...
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R
評価 5
2025/01/15
駅から近く、京成津田沼でもJR津田沼からでも歩いて行ける通いやすいジムでした。 ジム内も広く、トレーナーさんも食事の相談に乗ってくれてしっかり管理して下さり、トレーニングも丁寧で分かりやすく、環境もとても良かったです。 また、広めの更衣室もあり仕事帰りや用事が終わった後でも私服か...
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津田沼でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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津田沼でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
BEYOND
森川 由輝彦