この記事では、津田沼周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム12選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「津田沼周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは?」
「女性におすすめのジムはある?」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
津田沼で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
津田沼のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」:短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」:月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」:都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
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調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
津田沼のパーソナルジム12選【比較表】
津田沼でおすすめのパーソナルジム12社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP津田沼で探している人におすすめの店舗
新津田沼駅より徒歩4分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
PICK UP津田沼で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
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1 24/7Workout 津田沼店 |
41,800円 | 【総額(入会金含む)】 1ヶ月全8回:149,600円 2ヶ月全16回:257,400円 3ヶ月全24回:344,300円 4ヶ月全32回:389,400円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 | |
2 WELL-FIT 津田沼店 |
33,000円 | 【ベーシックコース】 月4回:30,800円 月8回:59,400円 月12回:85,800円 |
3,300円 | 採用率3.4%の厳選されたトレーナーが、無理のない正しいトレーニングを提案 | 詳細 | |
3 OLUTANA 津田沼店 |
33,000円 | 2ヶ月全16回:198,000円 3ヶ月全24回:297,000円 4ヶ月全32回:396,000円 |
無料 | 女性専用のメソッドと低価格を掲げ、リバウンドしにくい痩せ体質を目指すことができるジム | 詳細 | |
4. B-holic 津田沼店 | - | 4回:22,418円 | 2,770円 | 加圧トレーニングのスペシャリストが指導 | 詳細 | |
5. FIT PLACEパーソナル 津田沼店 | 5,500円 | 月4回+24時間ジム使い放題:月額19,800円 | 無料 | 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム | 詳細 | |
6. MY TIME 津田沼店 | 33,000円 | 4回:50,000円 5回:54,450円 10回:104,500円 |
5,500円 | 23時まで営業しているから仕事後に通える | 詳細 |
津田沼でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
津田沼で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
No. | 店舗名 | アクセス |
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1 | 24/7Workout 津田沼店 | 新津田沼駅より徒歩4分 |
2 | CLOUD GYM(クラウドジム) | オンライン(自宅) |
24/7Workout 津田沼店【入会者9万人突破/全国85店舗】
「24/7Workout 津田沼店」は、JR津田沼駅より徒歩5分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1以上展開、入会者数は9万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1:2023年3月現在 ※2:2022年1月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。
パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。
※3:2019年5月~7月の求人応募者数に対する採用数の割合
入会金 | 41,800円 |
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月額・コース料金 | 【総額(入会金含む)】 1ヶ月全8回:149,600円 2ヶ月全16回:257,400円 3ヶ月全24回:344,300円 4ヶ月全32回:389,400円 |
サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
体験等 | 無料 |
参照: 24/7Workout 公式HP
キャンペーン期間:2024年5月31日まで
≪10万人突破!ありがとうキャンペーン≫
特典1:無料パーソナルトレーニング体験(1回プラン30分6,435円→無料)
特典2:入会金41,800円→無料(※1)
特典3:50人の1人のチャンス!最大10万円キャッシュバック(※2)
さらに・・・
≪新・豪華 4大入会特典!≫
合計16,000円以上相当オトク!
特典1:プロテイン8回分プレゼント!(4,320円相当!)
特典2:24/7OnlineFitnessが2ヶ月無料!(8,756円相当!)
特典3:ストレッチチケット1枚プレゼント!(2,500円相当!
特典4:水素水飲み放題!(1,100円/月相当!)
※1:2ヶ月コースに通われた場合の価格です。キャンペーン期間 4月8日~5月31日にお申し込みいただき、6月30日までに新規ご契約いただいた場合にのみ適応されます。
※2:広告上キャッシュバック最大10万円はクイックコース4ヶ月32回へのお申込の例になります。
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 他のジムに比べて入会金が高め(※3ヶ月コースで半額、4ヶ月コースで無料)
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 千葉県船橋市前原東1丁目7−17フェアリス津田沼202号室 |
最寄駅 | 新津田沼駅より徒歩4分(0.3 km) |
営業時間 | 月曜日:7:00~0:00 火曜日:7:00~0:00 水曜日:7:00~0:00 木曜日:7:00~0:00 金曜日:7:00~0:00 土曜日:7:00~0:00 日曜日:7:00~0:00 |
定休日 | - |
CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナルジム】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
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月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 【食事管理サポート】 月額:16,500円 |
サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
体験等 | 無料 |
キャンペーン期間:2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF!
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング&カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中!
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
種類 | オンラインフィットネス |
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住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 | オンライン(自宅) |
営業時間 | 月曜日:7:00~22:00 火曜日:7:00~22:00 水曜日:7:00~22:00 木曜日:7:00~22:00 金曜日:7:00~22:00 土曜日:7:00~22:00 日曜日:7:00~22:00 |
定休日 | - |
津田沼にあるその他パーソナルジム一覧
WELL-FIT 津田沼店
パーソナルジムWELL-FIT(ウェルフィット)は、地域最高峰級のコストパフォーマンスを誇り、1回のトレーニングが4,500円からという低価格で利用可能なパーソナルジムです。健康的で美しいカラダ作りを目指す方に向けて、理想を理解し、期待を超えた結果を約束するサービスを提供しています。また、運動初心者でも安心して利用できるよう、専門知識を持ったトレーナーが丁寧な指導を行います。
WELL-FITでは、完全予約制・完全個室でのトレーニングを実施し、他人の目を気にせずに集中してトレーニングに取り組むことができます。また、ダイエットや本格ボディメイク、姿勢改善や機能改善など、お客様の目的に応じたオーダーメイドのトレーニングを提供しています。採用率3.4%の厳選されたトレーナーが、無理のない正しいトレーニングを提案し、モチベーションを保ちながら楽しくトレーニングを続けることができます。
入会金 | 33,000円 |
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月額・コース料金 | 【ベーシックコース】 月4回:30,800円 月8回:59,400円 月12回:85,800円 |
体験等 | 3,300円 |
- 採用率3.4%の厳選されたトレーナーが、無理のない正しいトレーニングを提案
- 地域最高峰級のコストパフォーマンスを誇り、1回のトレーニングが4,500円からという低価格で利用可能
- 運動初心者でも安心して利用できるよう、専門知識を持ったトレーナーが丁寧な指導
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 千葉県船橋市前原西2丁目21−2JRビル3階 |
最寄駅 | 津田沼駅より徒歩3分(0.2 km) |
営業時間 | 月曜日:7:00~23:00 火曜日:7:00~23:00 水曜日:7:00~23:00 木曜日:7:00~23:00 金曜日:7:00~23:00 土曜日:7:00~23:00 日曜日:7:00~23:00 |
定休日 | - |
OLUTANA 津田沼店
Olutana(オルタナ)パーソナルトレーニングジムは、女性専用のメソッドと低価格を掲げ、リバウンドしにくい痩せ体質を目指すことができるジムです。男性と女性のトレーニングや食事の摂り方の違いに着目し、女性の身体や体質に合わせた独自のプログラムを提供しています。特に、体幹トレーニングと女性の気になる部位(ウエスト、お尻、二の腕など)を中心にボディメイクを行います。また、フィットネス初心者にも対応しており、激しすぎるトレーニングや無理な食事指導は行わないという方針です。
Olutanaでは、リバウンドしにくい脂質制限メソッドを使った食事指導や、代謝が高まる独自メニューで痩せ体質を目指すサポートを行っています。店舗相互利用が可能で、予約キャンセルや期間延長保証など、8つの安心ポイントが設けられています。さらに、分割払い金利0円や体調を考慮したトレーニングメニューの提案、トレーナー変更保証など、利用者にとって便利で安心なサービスが充実しています
入会金 | 33,000円 |
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月額・コース料金 | 2ヶ月全16回:198,000円 3ヶ月全24回:297,000円 4ヶ月全32回:396,000円 |
体験等 | 無料 |
- 女性専用のメソッドと低価格を掲げ、リバウンドしにくい痩せ体質を目指すことができるジム
- フィットネス初心者にも対応しており、激しすぎるトレーニングや無理な食事指導は行わない
- 店舗相互利用が可能で、予約キャンセルや期間延長保証など、8つの安心ポイント
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 千葉県習志野市津田沼1丁目4−34新津田沼パスタビル2F |
最寄駅 | 新津田沼駅より徒歩2分(0.2 km) |
営業時間 | 月曜日:13:00~22:00 火曜日:13:00~22:00 水曜日:13:00~22:00 木曜日:定休日 金曜日:13:00~22:00 土曜日:9:00~17:30 日曜日:9:00~17:30 |
定休日 | 木曜日 |
B-holic 津田沼店
B-holic(ビーホリック)は本八幡唯一の「痩せる」加圧トレーニングスタジオです。最新の加圧マシンを使ったマンツーマン指導なので、人目を気にすることなくトレーニングできます。食事指導と加圧トレーニングを組合わせて、無理なくダイエット成功へと導きます。
パーソナルトレーナーは加圧トレーニングやピラティスの専門資格を持つ知識豊富なプロ。有資格者のもとで安全なトレーニングができるので、運動経験がない方でも安心です。
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 4回:22,418円 |
体験等 | 2,770円 |
- 加圧トレーニングのスペシャリストが指導
- 医師・栄養学博士と連携して作ったダイエットメソッド
- リーズナブルな価格設定だから無理なく続けられる
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 千葉県習志野市津田沼1丁目15−11相和レジデンス304号室 |
最寄駅 | 新津田沼駅より徒歩4分(0.3 km) |
営業時間 | 月曜日:定休日 火曜日:10:00~21:30 水曜日:10:00~21:30 木曜日:10:00~21:30 金曜日:10:00~21:30 土曜日:9:30~18:30 日曜日:9:30~17:30 |
定休日 | 月曜日 |
FIT PLACEパーソナル 津田沼店
FIT PLACEパーソナルは、業界最安級の料金で24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジムです。利用者はいつでも自分のペースでトレーニングを行うことができ、トレーナーは一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニングを提供し、楽しみながら目標を達成できるようサポートします。
また、FIT PLACEでは、YouTuber 山澤礼明が監修したトレーニングメソッドを用いて効率的に理想のボディを目指します。各種トレーニングプログラムは、脂肪燃焼、美ボディメイク、筋肉肥大、体力向上など多岐にわたり、初心者から経験者まで幅広いニーズに応えています。
入会金 | 5,500円 |
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月額・コース料金 | 月4回+24時間ジム使い放題:月額19,800円 |
体験等 | 無料 |
- 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム
- 継続しやすい環境と質の高いトレーニング
- 一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニング
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 千葉県船橋市前原西5丁目7−14 |
最寄駅 | 津田沼駅より徒歩11分(0.8 km) 前原駅より徒歩10分(0.7 km) 新津田沼駅より徒歩13分(1.0 km) |
営業時間 | 月曜日:24h営業 火曜日:24h営業 水曜日:24h営業 木曜日:24h営業 金曜日:24h営業 土曜日:24h営業 日曜日:24h営業 |
定休日 | - |
MY TIME 津田沼店
MY TIME GYMはトレーニング未経験でも楽しく身体作りができるパーソナルトレーニングジムです。幅広い重さのダンベルやマシンを揃えているので初心者から大会出場を目指す本格派まで対応可能です。単発利用もできるから、自分のペースで通えるのも嬉しいポイントです。
パーソナルトレーナーは数々のボディメイク大会で優勝経験のある身体作りのプロです。一人ひとりの悩みに沿った続けられるトレーニングと食事を提案しています。
入会金 | 33,000円 |
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月額・コース料金 | 4回:50,000円 5回:54,450円 10回:104,500円 |
体験等 | 5,500円 |
- 23時まで営業しているから仕事後に通える
- 単発でもパーソナルトレーニングが受けられる
- パーソナルトレーナーはボディメイク大会優勝者
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 千葉県習志野市津田沼1丁目15−11相和レジデンス203 |
最寄駅 | 新津田沼駅より徒歩4分(0.3 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~23:00 火曜日:9:00~22:30 水曜日:8:00~22:30 木曜日:6:30~22:30 金曜日:7:30~22:30 土曜日:6:00~22:30 日曜日:8:00~23:30 |
定休日 | - |
スタープラチナジム津田沼店
スタープラチナジムはリーズナブルな価格で通えるパーソナルトレーニングジムです。都度利用ができるので自分のペースで無理せずに通えます。トレーニングは軽めのダンベルや体幹トレーニングが中心なので、トレーニング未経験者でも挑戦しやすい点が特徴です。
パーソナルトレーナーは指導歴10年以上のベテラン。カウンセリングで一人ひとりのライフスタイルや性格、運動経験、体力など分析して、専用のトレーニングメニューを考案します。
入会金 | 5,500円 |
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月額・コース料金 | 4回:23,100円 |
体験等 | - |
- レベルに合わせたトレーニングだから運動未経験者でも安心
- リーズナブルな価格設定だから継続できる
- 指導歴10年のベテラントレーナー
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 千葉県習志野市谷津1丁目11−8坂東ビル2Ⅾ |
最寄駅 | 津田沼駅より徒歩8分(0.6 km) |
営業時間 | 月曜日:定休日 火曜日:8:00~17:00 水曜日:8:00~23:00 木曜日:8:00~23:00 金曜日:8:00~23:00 土曜日:8:00~21:00 日曜日:8:00~21:00 |
定休日 | 月曜日 |
Focus 津田沼店
Focus.(フォーカス)は持続特化で理想へ導くパーソナルトレーニングジムです。無理な食事制限なしで、健康的に痩せてキープできる身体づくりを提供しています。手ぶらで通える無料レンタルが充実しているので、仕事後や買い物ついでに利用しやすい点も魅力。
パーソナルトレーナーが一人ひとりの気持ちに寄り添って継続をサポートしてくれるので、リバウンド経験者におすすめのジムです。単発利用もできるので、頻繁に通えなくても利用できます。
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 1回:9,900円 4回:35,200円 |
体験等 | - |
- 持続特化型のパーソナルジムだから、理想の体型を維持できる
- ウェア・シューズ・タオルのレンタルが無料だから手ぶらで通える
- 単発利用ができるから頻繁に通えない方でも利用しやすい
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 千葉県船橋市前原西2丁目14−6速水ビル5F |
最寄駅 | 津田沼駅より徒歩1分(85 m) |
営業時間 | 月曜日:24h営業 火曜日:24h営業 水曜日:24h営業 木曜日:24h営業 金曜日:24h営業 土曜日:24h営業 日曜日:24h営業 |
定休日 | - |
MAHANA 津田沼店
MAHANA(マハナ)は、津田沼駅より徒歩4分に位置している「カラダとココロを整えてなりたい自分に」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。完全個室のマンツーマン指導だから、周りの目を気にせずにトレーニングだけに集中できます。ウェア・シューズ・タオルを無料でレンタルできるので、手ぶらで通えるのもメリットです。
トレーニングメニューは個々の体力に合わせて作成するため、トレーニング未経験者でも無理なく継続できるでしょう。厳しい食事制限がないのも嬉しいポイントです。
入会金 | 5,500円(税込) |
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月額・コース料金 | 2ヶ月16回:102,300円(税込) |
体験等 | 2,000円 |
- お子様連れOK!産後の体型変化にお悩みの方も通える
- 完全個室のマンツーマン指導だから人目を気にせずにトレーニングできる
- ウェア・シューズ・タオルを無料レンタルできる
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 千葉県船橋市前原西2丁目4−6−104 |
最寄駅 | 津田沼駅より徒歩4分(0.3 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~22:00 火曜日:9:00~22:00 水曜日:9:00~22:00 木曜日:9:00~22:00 金曜日:9:00~22:00 土曜日:9:00~20:00 日曜日:9:00~20:00 |
定休日 | - |
BodyBase津田沼店
BodyBaseはアットホームな雰囲気のパーソナルトレーニングジムです。身体の評価をしてからトレーニングプランを立てるため、自分の身体に合った無理のないトレーニングが行えます。トレーニング後には無料で30分間有酸素マシンを使えるため、効率よく脂肪を燃焼したい方におすすめです。
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 4回:30,000円 6回:43,800円 8回:56,800円 |
体験等 | - |
- 平日は22時まで営業しているから、仕事後に通いやすい
- 都度利用可能!頻繁に通えない方でも利用しやすい
- アットホームな雰囲気だから気負わずに通える
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 千葉県習志野市谷津7丁目10−12津田沼ビルエレル津田沼ビル3階 |
最寄駅 | 津田沼駅より徒歩5分(0.4 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~22:00 火曜日:10:00~22:00 水曜日:10:00~22:00 木曜日:10:00~22:00 金曜日:10:00~22:00 土曜日:9:00~21:00 日曜日:9:00~20:00 |
定休日 | - |
fine-b(ファインビー)津田沼店
fine-b(ファインビー)は、東京千葉・津田沼、祖師ヶ谷大蔵に位置するパーソナルトレーニングスタジオです。fine-b(ファインビー)の特徴は、ヨガ、ピラティス、加圧トレーニング、フィットネスエクササイズなどを行うマンツーマントレーニングを提供している点です。個室タイプの予約制スタジオで、周りを気にせずに集中してトレーニングができる環境が整っています。子供から高齢者まで、健康体力維持・増進、ダイエット、シェイプアップ、筋力アップ、アスリートやアマチュアスポーツのケアまで、お一人お一人の体の状態を確認しながら快適な体づくりのお手伝いをしています。
fine-bでは、姿勢の悪さ、慢性的な痛み、疲れやすさ、パフォーマンスの低下、運動に関する不安など、様々な悩みを持った方がレッスンを受講しています。正しい動きを通じて多くの症状が軽減し、体の機能も向上することで、「自分のなりたい体」に近づけるサポートを提供しています。店舗は祖師ヶ谷大蔵店と津田沼店があり、どちらもアクセスしやすい立地に位置しています。fine-bでは、一人一人の身体の状態に合わせてオリジナルのトレーニングメニューを作成し、運動を安全に、効果的に行うための体の基礎作り、筋力アップ、シェイプアップ、身体の内外のバランスを整えることに重点を置いています。健康であり続けるためのライフスタイルをサポートすることが、fine-bの強みです。
入会金 | 5,500円 |
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月額・コース料金 | 5回券:35,475円 10回券:69,850円 |
体験等 | 3,300円 |
- 健康体力維持・増進、ダイエット、シェイプアップ、筋力アップ、アスリートやアマチュアスポーツのケア
- 正しい動きを通じて多くの症状が軽減し、体の機能も向上することで、「自分のなりたい体」に近づけるサポート
- 一人一人の身体の状態に合わせてオリジナルのトレーニングメニューを作成し、運動を安全に、効果的に行うための体の基礎作り、筋力アップ、シェイプアップ、身体の内外のバランスを整える
種類 | パーソナルジム |
---|---|
住所 | 千葉県船橋市前原西1丁目23−5リニエージ泰和2F |
最寄駅 | 津田沼駅より徒歩11分(0.8 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~22:00 火曜日:9:00~22:00 水曜日:9:00~22:00 木曜日:9:00~22:00 金曜日:9:00~22:00 土曜日:9:00~17:00 日曜日:9:00~15:00 |
定休日 | - |
津田沼のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に津田沼でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
津田沼で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?
津田沼で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
津田沼でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者/パーソナルトレーナー
小原 元
津田沼は、千葉県船橋市に位置し、利便性の高い住宅地として知られています。駅周辺には商業施設や飲食店が充実し、ショッピングやグルメが楽しめます。また、大学や専門学校も多く、学生の活気が感じられるエリアでもあります。公園やスポーツ施設も多く、アクティブな生活が送れます。さらに、東京や千葉へのアクセスも便利であり、通勤・通学にも適しています。都心へのアクセスと住環境の両方を兼ね備えた街です。
この記事では、津田沼周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう!