【最新】津田沼のパーソナルジムおすすめ12選《2024年版》

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津田沼 おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、津田沼周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム12選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

監修者:小原 元

監修者

監修者 / パーソナルトレーナー

小原 元

大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。

大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインスト...

津田沼で自分にあったパーソナルジムの選び方

津田沼のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、下記の3つのポイントを確認して選びましょう。

監修者:小原 元

監修者/パーソナルトレーナー

小原 元

津田沼は、千葉県船橋市に位置し、利便性の高い住宅地として知られています。駅周辺には商業施設や飲食店が充実し、ショッピングやグルメが楽しめます。また、大学や専門学校も多く、学生の活気が感じられるエリアでもあります。公園やスポーツ施設も多く、アクティブな生活が送れます。さらに、東京や千葉へのアクセスも便利であり、通勤・通学にも適しています。都心へのアクセスと住環境の両方を兼ね備えた街です。

この記事では、津田沼周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう!

津田沼のパーソナルジム12選【比較表】

この記事では津田沼でおすすめのパーソナルジム12社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP津田沼で探している人におすすめの店舗

24/7Workout 津田沼店 [PR]

新津田沼駅より徒歩4分

  • 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
  • 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
  • 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定

PICK UP津田沼で探している人におすすめの店舗

CLOUD GYM(クラウドジム) [PR]

オンライン

  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗名 画像 入会金 コース料金 体験等 おすすめポイント リンク
1
24/7Workout 津田沼店
24/7Workout 津田沼店 41,800円 【総額(入会金含む)】
1ヶ月全8回:149,600円
2ヶ月全16回:257,400円
3ヶ月全24回:344,300円
4ヶ月全32回:431,200円
無料(※カウンセリングをご希望する店舗によっては体験ができないこともあります) 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム 公式サイト 詳細
2
WELL-FIT 津田沼店
WELL-FIT 津田沼店 33,000円 【ベーシックコース】
月4回:30,800円
月8回:59,400円
月12回:85,800円
3,300円 採用率3.4%の厳選されたトレーナーが、無理のない正しいトレーニングを提案 詳細
3
OLUTANA 津田沼店
OLUTANA 津田沼店 33,000円 2ヶ月全16回:198,000円
3ヶ月全24回:297,000円
4ヶ月全32回:396,000円
無料 女性専用のメソッドと低価格を掲げ、リバウンドしにくい痩せ体質を目指すことができるジム 詳細
4. B-holic 津田沼店 B-holic 津田沼店 - 4回:22,418円 2,770円 加圧トレーニングのスペシャリストが指導 詳細
5. FIT PLACEパーソナル 津田沼店 FIT PLACEパーソナル 津田沼店 5,500円 月4回+24時間ジム使い放題:月額19,800円 無料 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム 詳細
6. MY TIME 津田沼店 MY TIME 津田沼店 33,000円 4回:50,000円
5回:54,450円
10回:104,500円
5,500円 23時まで営業しているから仕事後に通える 詳細
7. スタープラチナジム津田沼店 スタープラチナジム津田沼店 5,500円 4回:23,100円 - レベルに合わせたトレーニングだから運動未経験者でも安心 詳細
8. Focus 津田沼店 Focus 津田沼店 - 1回:9,900円
4回:35,200円
- 持続特化型のパーソナルジムだから、理想の体型を維持できる 詳細
9. MAHANA 津田沼店 MAHANA 津田沼店 5,500円(税込) ​2ヶ月16回:102,300円(税込) 2,000円 お子様連れOK!産後の体型変化にお悩みの方も通える 詳細
10. BodyBase津田沼店 BodyBase津田沼店 - 4回:30,000円
6回:43,800円
8回:56,800円
- 平日は22時まで営業しているから、仕事後に通いやすい 詳細
11. fine-b(ファインビー)津田沼店 fine-b(ファインビー)津田沼店 5,500円 5回券:35,475円
10回券:69,850円
3,300円 健康体力維持・増進、ダイエット、シェイプアップ、筋力アップ、アスリートやアマチュアスポーツのケア 詳細
12. CLOUD GYM(クラウドジム) CLOUD GYM(クラウドジム) 55,000円→無料(※期間限定) 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
無料 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ 公式サイト 詳細

津田沼でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

津田沼で特におすすめのパーソナルジム

各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。

24/7Workout 津田沼店【入会者10万人突破/全国85店舗以上】

評価なし
24/7Workout 津田沼店 店舗写真① 24/7Workout 津田沼店 店舗写真② 24/7Workout 津田沼店 店舗写真③ 24/7Workout 津田沼店 店舗写真④

「24/7Workout 津田沼店」は、JR津田沼駅より徒歩5分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1:2024年3月現在 ※2:2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む

24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。

パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。
※3:2023年7月~12月の求人応募者数に対する採用数の割合

入会金 41,800円
月額・コース料金 【総額(入会金含む)】
1ヶ月全8回:149,600円
2ヶ月全16回:257,400円
3ヶ月全24回:344,300円
4ヶ月全32回:431,200円
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料(※カウンセリングをご希望する店舗によっては体験ができないこともあります)
24/7Workout 実績写真 参照: 24/7Workout 公式HP
【2024年6月】24/7Workoutで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年7月31日まで

≪まだ間に合う!駆け込みサマーキャンペーン≫
特典1:入会金最大41,800円→5円
特典2:選べる3種の無料体験
1.パーソナルトレーニング体験のみ
2.ストレッチ体験のみ
3.パーソナルトレーニング体験15分+ストレッチ体験15分

24/7Workoutが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
  • 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
  • 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
  • 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
  • 他のジムに比べて入会金が高め(※3ヶ月コースで半額、4ヶ月コースで無料)
  • 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県船橋市前原東1丁目7−17フェアリス津田沼202号室
最寄駅 新津田沼駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間 月曜日:7:00~0:00
火曜日:7:00~0:00
水曜日:7:00~0:00
木曜日:7:00~0:00
金曜日:7:00~0:00
土曜日:7:00~0:00
日曜日:7:00~0:00
定休日 -
24/7Workoutから読者の方へのメッセージ
店長メッセージ

24/7Workout

店長メッセージ

24/7ワークアウト津田沼店へようこそ。
ダイエットやボディメイクは継続が大切な中、一人では続かない、何から始めれば良いか分からない、運動は苦手だし嫌い、そういったお客様は非常に多いです。
24/7ワークアウト津田沼店はお客様に寄り添い、しっかり効果が出るようにサポート出来るトレーナーがおります!
店舗はワンルーム型となっており完全個室のパーソナルで、全てのお客様一人一人の悩みとも向き合いやすく、ご相談もしやすくなっていると思います。
2022年8月オープンの為、ぜひ一度ご覧くださいませ!今までダイエットが上手くいかなかった。。ジムに何回も入会しているが続かない。。
そんなお客様でも継続して通うことが出来る、最高の結果に導くことが出来る24/7ワークアウト津田沼店で一緒にボディメイクを頑張っていきましょう。

WELL-FIT 津田沼店

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5点(1件)

  • パーソナルジム
WELL-FIT 津田沼店 店舗写真

パーソナルジムWELL-FIT(ウェルフィット)は、地域最高峰級のコストパフォーマンスを誇り、1回のトレーニングが4,500円からという低価格で利用可能なパーソナルジムです。健康的で美しいカラダ作りを目指す方に向けて、理想を理解し、期待を超えた結果を約束するサービスを提供しています。また、運動初心者でも安心して利用できるよう、専門知識を持ったトレーナーが丁寧な指導を行います。

WELL-FITでは、完全予約制・完全個室でのトレーニングを実施し、他人の目を気にせずに集中してトレーニングに取り組むことができます。また、ダイエットや本格ボディメイク、姿勢改善や機能改善など、お客様の目的に応じたオーダーメイドのトレーニングを提供しています。採用率3.4%の厳選されたトレーナーが、無理のない正しいトレーニングを提案し、モチベーションを保ちながら楽しくトレーニングを続けることができます。

入会金 33,000円
月額・コース料金 【ベーシックコース】
月4回:30,800円
月8回:59,400円
月12回:85,800円
体験等 3,300円
WELL-FITが選ばれる理由
  • 採用率3.4%の厳選されたトレーナーが、無理のない正しいトレーニングを提案
  • 地域最高峰級のコストパフォーマンスを誇り、1回のトレーニングが4,500円からという低価格で利用可能
  • 運動初心者でも安心して利用できるよう、専門知識を持ったトレーナーが丁寧な指導
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県船橋市前原西2丁目21−2JRビル3階
最寄駅 津田沼駅より徒歩3分(0.2 km)
営業時間 月曜日:7:00~23:00
火曜日:7:00~23:00
水曜日:7:00~23:00
木曜日:7:00~23:00
金曜日:7:00~23:00
土曜日:7:00~23:00
日曜日:7:00~23:00
定休日 -
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こんぱす__

こんぱす__

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評価 5

2023/11/16

今月から週2回でお世話になっています。 トレーニングは初心者だったのでパーソナルジムはハードルが高く感じていましたが、トレーナーさんも親切で楽しく続けられています! 重量の設定やフォーム確認など丁寧に行ってくださるので毎トレーニング筋肉痛がしっかりきます! また、津田沼店のトレー...


OLUTANA 津田沼店

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4.8点(102件)

  • パーソナルジム
OLUTANA 津田沼店 店舗写真

Olutana(オルタナ)パーソナルトレーニングジムは、女性専用のメソッドと低価格を掲げ、リバウンドしにくい痩せ体質を目指すことができるジムです。男性と女性のトレーニングや食事の摂り方の違いに着目し、女性の身体や体質に合わせた独自のプログラムを提供しています。特に、体幹トレーニングと女性の気になる部位(ウエスト、お尻、二の腕など)を中心にボディメイクを行います。また、フィットネス初心者にも対応しており、激しすぎるトレーニングや無理な食事指導は行わないという方針です。

Olutanaでは、リバウンドしにくい脂質制限メソッドを使った食事指導や、代謝が高まる独自メニューで痩せ体質を目指すサポートを行っています。店舗相互利用が可能で、予約キャンセルや期間延長保証など、8つの安心ポイントが設けられています。さらに、分割払い金利0円や体調を考慮したトレーニングメニューの提案、トレーナー変更保証など、利用者にとって便利で安心なサービスが充実しています

入会金 33,000円
月額・コース料金 2ヶ月全16回:198,000円
3ヶ月全24回:297,000円
4ヶ月全32回:396,000円
体験等 無料
OLUTANAが選ばれる理由
  • 女性専用のメソッドと低価格を掲げ、リバウンドしにくい痩せ体質を目指すことができるジム
  • フィットネス初心者にも対応しており、激しすぎるトレーニングや無理な食事指導は行わない
  • 店舗相互利用が可能で、予約キャンセルや期間延長保証など、8つの安心ポイント
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県習志野市津田沼1丁目4−34新津田沼パスタビル2F
最寄駅 新津田沼駅より徒歩2分(0.2 km)
営業時間 月曜日:13:00~22:00
火曜日:13:00~22:00
水曜日:13:00~22:00
木曜日:定休日
金曜日:13:00~22:00
土曜日:9:00~17:30
日曜日:9:00~17:30
定休日 木曜日
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a a

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評価 5

2022/11/28

ダイエット目的でパーソナルを探してたどり着いた先がココ。通常のパーソナルジムと違って、筋トレとバイクも一緒にできる。これは、かなりとく。環境もよく安心して通えてます。最近は筋トレ50分後、バイク2本走って追い込んでます。仕事で疲れていても、逆に身体を動かした方が、身体も気持ちもリ...

K

K

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評価 5

2023/01/20

体験に行ってきました。バイク自体はすごく楽しくて、初心者向けでも汗かきました。運動不足を実感しました。

N K

N K

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評価 5

2022/11/25

体験レッスンを受けて、これは楽しく運動できそうだと思い、入会を決めました。 また、今までまったく運動をしていなかったかなりの初心者で不安を抱えながら伺いましたが、スタッフの方もとても親切でした。

ハナ

ハナ

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評価 4

2022/12/13

体験レッスンをしました。バイクしながら筋トレの動きは慣れるまで時間がかかりましたが、気軽に続けられると思い入会することにしました。

福嶋尚子

福嶋尚子

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評価 5

2022/08/16

初挑戦でしたが、本当に暗くて、恥ずかしくなく、やりやすかったです。下半身だけでなく上半身もきちんと疲れて、気持ちよかったです。スタッフの方も親切で明るくて良かったです。


津田沼にあるその他パーソナルジム一覧

B-holic 津田沼店

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4.8点(40件)

  • パーソナルジム
B-holic 津田沼店 店舗写真

B-holic(ビーホリック)は本八幡唯一の「痩せる」加圧トレーニングスタジオです。最新の加圧マシンを使ったマンツーマン指導なので、人目を気にすることなくトレーニングできます。食事指導と加圧トレーニングを組合わせて、無理なくダイエット成功へと導きます。

パーソナルトレーナーは加圧トレーニングやピラティスの専門資格を持つ知識豊富なプロ。有資格者のもとで安全なトレーニングができるので、運動経験がない方でも安心です。

入会金 -
月額・コース料金 4回:22,418円
体験等 2,770円
B-holicが選ばれる理由
  • 加圧トレーニングのスペシャリストが指導
  • 医師・栄養学博士と連携して作ったダイエットメソッド
  • リーズナブルな価格設定だから無理なく続けられる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県習志野市津田沼1丁目15−11相和レジデンス304号室
最寄駅 新津田沼駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間 月曜日:定休日
火曜日:10:00~21:30
水曜日:10:00~21:30
木曜日:10:00~21:30
金曜日:10:00~21:30
土曜日:9:30~18:30
日曜日:9:30~17:30
定休日 月曜日
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J

J

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評価 5

2022/06/02

マンツーマンなのでフォームもチェックしてもらえるし個人に合わせたメニューを組んでもらえます。 トレーナーさんみんな優しくて通いやすいです! 欲望に負けがちな私も少しずつ成果が出始めてます。トレーニングが終わったあとは浮腫みも取れてスッキリするのでズボンが履きやすくなります♪ あと...

永山美由紀

永山美由紀

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評価 4

2022/09/20

三日坊主の私が珍しく通い続けています。マンツーマンで自分に合ったメニューを実施してくれます。時間、負荷共にちょうど良く、トレーニング終わった後のストレッチは気持ちよく達成感を感じられます。 これからもよろしくお願いします。

KAZUHIRO SUMIMOTO

KAZUHIRO SUMIMOTO

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評価 5

2021/03/31

初めてのパーソナルトレーニングでお世話になりました。 親切なトレーナーが体調に合わせたメニューを組んでくれて、やる気を後押ししてくれるので頑張れます。

satoko

satoko

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評価 5

2022/03/25

通い始めてまだ日は浅いですが、とても楽しく(時に最後の1回がキツくて笑いが止まらなくなりながら)通わせてもらっています。 最初の体験への連絡は緊張しましたが、その後の敷居は高くありません(笑) 何十年も運動から離れていても大丈夫でした。 今は、身体を動かすのが楽しくて、トレーニ...

chi miya

chi miya

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評価 5

2022/05/31

産後太りから、自分なりにダイエットしてきたものの痩せられず、ずっと気になっていたbホリックさんの体験に伺いました。トレーナーさんがとても丁寧に優しく教えてくださるので、意を決意し、入会しました。食事面のアドバイスのおかげで食生活ががらりと変わり、少しずつ体重減少するのが嬉しくなり...


FIT PLACEパーソナル 津田沼店

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4.9点(251件)

  • パーソナルジム
FIT PLACEパーソナル 津田沼店 店舗写真

FIT PLACEパーソナルは、業界最安級の料金で24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジムです。利用者はいつでも自分のペースでトレーニングを行うことができ、トレーナーは一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニングを提供し、楽しみながら目標を達成できるようサポートします。

また、FIT PLACEでは、YouTuber 山澤礼明が監修したトレーニングメソッドを用いて効率的に理想のボディを目指します。各種トレーニングプログラムは、脂肪燃焼、美ボディメイク、筋肉肥大、体力向上など多岐にわたり、初心者から経験者まで幅広いニーズに応えています。

入会金 5,500円
月額・コース料金 月4回+24時間ジム使い放題:月額19,800円
体験等 無料
FIT PLACEパーソナルが選ばれる理由
  • 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム
  • 継続しやすい環境と質の高いトレーニング
  • 一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニング
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県船橋市前原西5丁目7−14
最寄駅 津田沼駅より徒歩11分(0.8 km)
前原駅より徒歩10分(0.7 km)
新津田沼駅より徒歩13分(1.0 km)
営業時間 月曜日:24h営業
火曜日:24h営業
水曜日:24h営業
木曜日:24h営業
金曜日:24h営業
土曜日:24h営業
日曜日:24h営業
定休日 -
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高橋和子

高橋和子

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評価 5

2024/01/24

初日にパーソナルを受けました。初心者でも優しくわかりやすく丁寧に教えて頂け受講して良かったです。 教えて頂いたスクワットは朝の時間に必ずしてます。今まで間違っていた初歩的なことも細かく教えて頂けるので素晴らしい時間でした。 ほぼ毎日行ってます。早朝かお昼休憩時間、両方1日2回...

ウジイエユウキ

ウジイエユウキ

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評価 5

2024/01/24

このジムは、非常に多彩なマシンが充実しています。特に脚と背中のマシンは素晴らしいものが多いです。個人的には、ハックスライドやプルダウンのマシンは高品質であり、効果的なトレーニングが期待できます。ジムの中は、黒を基調としたシックな雰囲気が漂い、この環境でトレーニングすることで集中度...

An Na

An Na

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評価 5

2024/01/15

2024年1月15日オープンの24時間ジム。 中も広くてマシンの種類がめちゃめちゃ豊富です! 初心者の方は勿論、上級者の方でも十分な設備だと思います。 タンニングマシンもあったので大会出る方も◎ ランニングマシンは、 携帯を置けば充電出来る機能があり驚きでした。 良い意味で会費と...

Takashi Terai (てらちゃん)

Takashi Terai (てらちゃん)

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評価 5

2024/01/12

1/15グランドオープンです。 内覧会行ってきました! トレーニングマシンはレクスコメインになります。 フリーウエイトのダンベルエリアが少し窮屈かもしれない。 それ以外のマシンは部位毎に細かくあって期待大です。

Pa Pa

Pa Pa

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評価 5

2024/01/18

マシンもかなり揃っており、トレーニングの選択肢が多いです。スタッフも店長さんはじめ皆良い方ばかりです。 混み具合は今後少しづつ緩和してくるのではと思います。 この設備でこの会費でしたら文句なしです。


MY TIME 津田沼店

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5点(12件)

  • パーソナルジム
MY TIME 津田沼店 店舗写真

MY TIME GYMはトレーニング未経験でも楽しく身体作りができるパーソナルトレーニングジムです。幅広い重さのダンベルやマシンを揃えているので初心者から大会出場を目指す本格派まで対応可能です。単発利用もできるから、自分のペースで通えるのも嬉しいポイントです。
パーソナルトレーナーは数々のボディメイク大会で優勝経験のある身体作りのプロです。一人ひとりの悩みに沿った続けられるトレーニングと食事を提案しています。

入会金 33,000円
月額・コース料金 4回:50,000円
5回:54,450円
10回:104,500円
体験等 5,500円
MY TIMEが選ばれる理由
  • 23時まで営業しているから仕事後に通える
  • 単発でもパーソナルトレーニングが受けられる
  • パーソナルトレーナーはボディメイク大会優勝者
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県習志野市津田沼1丁目15−11相和レジデンス203
最寄駅 新津田沼駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間 月曜日:9:00~23:00
火曜日:9:00~22:30
水曜日:8:00~22:30
木曜日:6:30~22:30
金曜日:7:30~22:30
土曜日:6:00~22:30
日曜日:8:00~23:30
定休日 -
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本間一眞

本間一眞

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評価 5

2022/01/31

以前、別のジムにてお世話になっていた方がパーソナルジムをオープンされるとの事でまたこちらでお世話になることにしました‼️ ジムもおしゃれで、とても落ち着いた空間でした✨ パーソナルジムと言うこともあり、周りを気にせずおもいっきりトレーニングができるのでとても良いです💪🏼 以前...

村田正大

村田正大

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評価 5

2022/04/13

週一回お世話なっていますが、ジムはとても清潔でオシャレな内装になっていますし、コンテストで数々の賞を受賞されているトレーナーさんの指導はとても丁寧で分かりやすいので安心してお任せできます! またトレーニングや食事に関する知識はとても豊富なのでトレーニング初心者の方はもちろん、コ...

川口順平

川口順平

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評価 5

2022/01/31

違う場所でトレーナーをやられていた先生が遂に御自分でジムを出されるということで、 楽しみにしておりました! 以前はコロナ禍で、24時間ジムに行くのも嫌で したが家でやるにもモチベーションが上がらず 途方に暮れておりました。 ですが、先生のトレーニングを受け始めてから モチベーショ...

Kaitin

Kaitin

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評価 5

2022/03/08

ボディメイクの大会出場に向けて、 今回こちらのジムにお世話になりましたが、 ジムの中は清潔で器具も揃っていることに加えて トレーナーさん自身、数多くのコンテスト経験をされていることから知識も多く安心して、任せられる環境だと思いました! 全くトレーニングされたことない方~コンテスト...

hasegawa kazuki

hasegawa kazuki

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評価 5

2022/03/09

オシャレで綺麗なパーソナルジムです。 週1回のパーソナルトレーニングを受け始めて1ヶ月 体重2kg・体脂肪率2%マイナスと言う良い成果。 今後もヨロシクお願いします。


スタープラチナジム津田沼店

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5点(27件)

  • パーソナルジム
スタープラチナジム津田沼店 店舗写真

スタープラチナジムはリーズナブルな価格で通えるパーソナルトレーニングジムです。都度利用ができるので自分のペースで無理せずに通えます。トレーニングは軽めのダンベルや体幹トレーニングが中心なので、トレーニング未経験者でも挑戦しやすい点が特徴です。
パーソナルトレーナーは指導歴10年以上のベテラン。カウンセリングで一人ひとりのライフスタイルや性格、運動経験、体力など分析して、専用のトレーニングメニューを考案します。

入会金 5,500円
月額・コース料金 4回:23,100円
体験等 -
スタープラチナジムが選ばれる理由
  • レベルに合わせたトレーニングだから運動未経験者でも安心
  • リーズナブルな価格設定だから継続できる
  • 指導歴10年のベテラントレーナー
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県習志野市谷津1丁目11−8坂東ビル2Ⅾ
最寄駅 津田沼駅より徒歩8分(0.6 km)
営業時間 月曜日:定休日
火曜日:8:00~17:00
水曜日:8:00~23:00
木曜日:8:00~23:00
金曜日:8:00~23:00
土曜日:8:00~21:00
日曜日:8:00~21:00
定休日 月曜日
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服部奈保美

服部奈保美

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評価 5

2023/01/08

ダイエット、健康維持のため通い始めました。筋トレが苦手なので、続けられるか不安でしたが、個人の体、体調に合ったトレーニングメニューを考えて下さり、1年以上継続出来ています。トレーナーの方は、気さくでトレーニング中にも声を掛けて下さり、励みになってます! 他所のパーソナルジムよりも...

Kimura

Kimura

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評価 5

2023/01/07

筋トレの基礎もなにも知りませんでしたが、そんな自分でも続けられています。筋トレを始めるなんてとても敷居が高いと思いますが、スタープラチナさんではきちんと親身に教えて頂けますので、生活の変化を望む方はおススメです。 着替えるスペースもしっかりあって、設備もきちんと整っています。とて...

Livi (さっちゃん)

Livi (さっちゃん)

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評価 5

2023/01/14

ジム初心者ですが、楽しく通わせて頂いています。産後の体型戻しとボディーメイク、体力つける為と希望は沢山ありますが、無理なく体調や個人にあったプログラムを毎回考えて下さり、更に加圧トレーニングもあって続けていけば効果はありそうだなと思っております。マンツーマンなので恥ずかしがらずに...

risa.m

risa.m

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評価 5

2023/01/06

初心者ですが楽しく通わせてもらってます。まだまだですができなかったトレーニングができるようになるのが楽しいです。またトレーナーさんも気さくな方で非常にオススメなジムです! 筋トレサポートもとても上手で助けてもらってます。

そうまそうま

そうまそうま

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評価 5

2023/01/06

自分一人でトレーニングしても長続きがしませんでした。また何からやったら良いのかも分からず、このジムに通いはじめました。毎週通うのがルーティーンになり続けることが出来ています。雰囲気もとても通いやすく、普段の食生活についてもアドバイスをくださるのでとても安心出来ます。これからもよろ...


Focus 津田沼店

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5点(5件)

  • パーソナルジム
Focus 津田沼店 店舗写真

Focus.(フォーカス)は持続特化で理想へ導くパーソナルトレーニングジムです。無理な食事制限なしで、健康的に痩せてキープできる身体づくりを提供しています。手ぶらで通える無料レンタルが充実しているので、仕事後や買い物ついでに利用しやすい点も魅力。
パーソナルトレーナーが一人ひとりの気持ちに寄り添って継続をサポートしてくれるので、リバウンド経験者におすすめのジムです。単発利用もできるので、頻繁に通えなくても利用できます。

入会金 -
月額・コース料金 1回:9,900円
4回:35,200円
体験等 -
Focus.が選ばれる理由
  • 持続特化型のパーソナルジムだから、理想の体型を維持できる
  • ウェア・シューズ・タオルのレンタルが無料だから手ぶらで通える
  • 単発利用ができるから頻繁に通えない方でも利用しやすい
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県船橋市前原西2丁目14−6速水ビル5F
最寄駅 津田沼駅より徒歩1分(85 m)
営業時間 月曜日:24h営業
火曜日:24h営業
水曜日:24h営業
木曜日:24h営業
金曜日:24h営業
土曜日:24h営業
日曜日:24h営業
定休日 -
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ゆうかう

ゆうかう

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評価 5

2020/10/18

駅から近くて便利です! とても綺麗な室内で、衛生面の管理を徹底されており、他のお客さんとの接触がないので、今のご時世でも安心してトレーニングできます。 ウェアの貸出しがあるので、手ぶらで気軽に通えるのもとても魅力的です!プロテインやお水のサービスも非常にありがたい…! 知識と経...

A K

A K

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評価 5

2020/10/06

駅からとても近く、ジム内もとてもきれいです!またトレーナーさんがとても話しやすく、笑顔が素敵な方です。 手ぶらで通えるように着替えなどが用意されているため、いつでも寄れるのが嬉しい!!

12sakine

12sakine

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評価 5

2020/10/15

経験豊富なトレーナーがマンツーマンで自分にあったトレーニングを指導してくれます。丁寧な指導だと思います。駅からは近いのでいいですが、ビルは階段で上がらないといけないです。けれど、その日の自分の調子がわかるのでいいバロメーターになります。

みかち

みかち

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評価 5

2020/10/06

駅から近く、店内も綺麗です! 仕事帰りに手ぶらで通えるのでとっても助かっています。トレーナーの方もイケメンでした。笑

ジョン

ジョン

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評価 5

2020/10/05

トレーニングの内容も、もちろん素晴らしいですが、ウェアの貸出やプロテインとお水のサービスもあり、手ぶらで行ける所が凄いです!


MAHANA 津田沼店

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5点(3件)

  • パーソナルジム
MAHANA 津田沼店 店舗写真

MAHANA(マハナ)は、津田沼駅より徒歩4分に位置している「カラダとココロを整えてなりたい自分に」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。完全個室のマンツーマン指導だから、周りの目を気にせずにトレーニングだけに集中できます。ウェア・シューズ・タオルを無料でレンタルできるので、手ぶらで通えるのもメリットです。
トレーニングメニューは個々の体力に合わせて作成するため、トレーニング未経験者でも無理なく継続できるでしょう。厳しい食事制限がないのも嬉しいポイントです。

入会金 5,500円(税込)
月額・コース料金 ​2ヶ月16回:102,300円(税込)
体験等 2,000円
MAHANAが選ばれる理由
  • お子様連れOK!産後の体型変化にお悩みの方も通える
  • 完全個室のマンツーマン指導だから人目を気にせずにトレーニングできる
  • ウェア・シューズ・タオルを無料レンタルできる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県船橋市前原西2丁目4−6−104
最寄駅 津田沼駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間 月曜日:9:00~22:00
火曜日:9:00~22:00
水曜日:9:00~22:00
木曜日:9:00~22:00
金曜日:9:00~22:00
土曜日:9:00~20:00
日曜日:9:00~20:00
定休日 -
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Mariko K

Mariko K

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評価 5

2020/11/10

産後の体型維持と筋力強化のため、継続的に通っています。 スポーツジムには何度も通った経験がありましたが、自分に甘い性格なのでいつも長続きせず。。 でも、こちらにお世話になってからは、自分のペースで、且つしっかりマンツーマンでみて頂けるので続けられています。 トレーナーさんは、一見...

A I

A I

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評価 5

2020/09/29

こちらのジムに通っていた者です。 経済的な理由から短期間での在籍でしたが、とてもおススメのパーソナルジムです。 自分の体力に合わせたトレーニングメニューでのセッションと食事内容のフィードバックによって、ダイエットに成功しました! 多少の食事制限はあるとは思いますが、食べて痩せるダ...

ちくわ

ちくわ

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評価 5

2021/11/09

以前に3ヶ月通わせていただきました。 引っ越しのため継続ができませんでしたが、 こちらのジムで運動の楽しさを教えていただき現在でも半年以上トレーニングを継続できています。 親切なご指導と柔軟なご対応に非常に感謝しております。 ジムに行くことを考えているお方がいましたら是非おすすめ...


BodyBase津田沼店

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5点(4件)

  • パーソナルジム
BodyBase津田沼店 店舗写真

BodyBaseはアットホームな雰囲気のパーソナルトレーニングジムです。身体の評価をしてからトレーニングプランを立てるため、自分の身体に合った無理のないトレーニングが行えます。トレーニング後には無料で30分間有酸素マシンを使えるため、効率よく脂肪を燃焼したい方におすすめです。

パーソナルトレーナーは指導実績や経験が豊富なプロばかりです。明るく穏やかなトレーナーが多いので、気負わずに通えるでしょう。ダイエットやバルクアップ、健康増進、姿勢の改善、競技力向上など幅広い目的に対応しています。
入会金 -
月額・コース料金 4回:30,000円
6回:43,800円
8回:56,800円
体験等 -
BodyBaseが選ばれる理由
  • 平日は22時まで営業しているから、仕事後に通いやすい
  • 都度利用可能!頻繁に通えない方でも利用しやすい
  • アットホームな雰囲気だから気負わずに通える
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県習志野市谷津7丁目10−12津田沼ビルエレル津田沼ビル3階
最寄駅 津田沼駅より徒歩5分(0.4 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:9:00~21:00
日曜日:9:00~20:00
定休日 -
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br k

br k

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評価 5

2022/07/24

腰痛を改善したく通い始めたのですが、とても満足しています。最初にトレーナーさんが体の状態や生活習慣などしっかり確認、カウンセリングの上、目的に合ったトレーニングを提案していただけます。 無理のない程度のトレーニングなので、途中で諦めることなく続けられています。 今は腰痛も良くなっ...

Sayaka Kodama

Sayaka Kodama

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評価 5

2022/07/08

【きっかけ】 コロナ禍で運動不足になり、「お腹と背中を引き締めたい!」と思い、ジム通いを決めました。ここは、パーソナルジムにしては入会金・月会費が良心的。3月だけ系列の千葉店に行き、4月から津田沼店を利用しています。 【良かった点】 アクセスや予約の取りやすさ、トレーナーさんの...

Michael chan

Michael chan

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評価 5

2021/08/27

40代男性です。テレワークで激太りし、なんとかしたい一心でこちらに入会しました。 3ヶ月間通っての結果は以下の通り。 体重: 77.1kg→69.7kg 体脂肪率: 24.0%→16.5% だらしなくたるんでたお腹にはいまでは腹筋が浮かび上がり、上半身も逆三角形になってきま...

中西昌子

中西昌子

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評価 5

2022/12/27

その都度自分の体の具合に合わせた丁寧なトレーニングで満足しています


fine-b(ファインビー)津田沼店

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5点(6件)

  • パーソナルジム
fine-b(ファインビー)津田沼店 店舗写真

fine-b(ファインビー)は、東京千葉・津田沼、祖師ヶ谷大蔵に位置するパーソナルトレーニングスタジオです。fine-b(ファインビー)の特徴は、ヨガ、ピラティス、加圧トレーニング、フィットネスエクササイズなどを行うマンツーマントレーニングを提供している点です。個室タイプの予約制スタジオで、周りを気にせずに集中してトレーニングができる環境が整っています。子供から高齢者まで、健康体力維持・増進、ダイエット、シェイプアップ、筋力アップ、アスリートやアマチュアスポーツのケアまで、お一人お一人の体の状態を確認しながら快適な体づくりのお手伝いをしています。

fine-bでは、姿勢の悪さ、慢性的な痛み、疲れやすさ、パフォーマンスの低下、運動に関する不安など、様々な悩みを持った方がレッスンを受講しています。正しい動きを通じて多くの症状が軽減し、体の機能も向上することで、「自分のなりたい体」に近づけるサポートを提供しています。店舗は祖師ヶ谷大蔵店と津田沼店があり、どちらもアクセスしやすい立地に位置しています。fine-bでは、一人一人の身体の状態に合わせてオリジナルのトレーニングメニューを作成し、運動を安全に、効果的に行うための体の基礎作り、筋力アップ、シェイプアップ、身体の内外のバランスを整えることに重点を置いています。健康であり続けるためのライフスタイルをサポートすることが、fine-bの強みです。

入会金 5,500円
月額・コース料金 5回券:35,475円
10回券:69,850円
体験等 3,300円
fine-b(ファインビー)が選ばれる理由
  • 健康体力維持・増進、ダイエット、シェイプアップ、筋力アップ、アスリートやアマチュアスポーツのケア
  • 正しい動きを通じて多くの症状が軽減し、体の機能も向上することで、「自分のなりたい体」に近づけるサポート
  • 一人一人の身体の状態に合わせてオリジナルのトレーニングメニューを作成し、運動を安全に、効果的に行うための体の基礎作り、筋力アップ、シェイプアップ、身体の内外のバランスを整える
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県船橋市前原西1丁目23−5リニエージ泰和2F
最寄駅 津田沼駅より徒歩11分(0.8 km)
営業時間 月曜日:9:00~22:00
火曜日:9:00~22:00
水曜日:9:00~22:00
木曜日:9:00~22:00
金曜日:9:00~22:00
土曜日:9:00~17:00
日曜日:9:00~15:00
定休日 -
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r

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評価 5

2021/12/10

悩みに沿ったトレーニングを提案してくれます。その日の状態にも合わせて指導してくれるので、不摂生が続いた時にもしっかりリセットすることができます。 こちらに通い続けているおかげで、服のサイズを変えずに過ごせています。

m.yoshida

m.yoshida

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評価 5

2023/11/15

以前はYoutubeを見ながら、自分で筋トレをしていましたが、やり方がまずかったのか腰痛が悪化したのをきっかけに、こちらに通い始めました。私の身体の硬さやくせに合った方法でトレーニングをしてくれるので、これまでの筋トレは意味がなかったかも!?と思うほどです。同じ腹筋でも、負担がか...

Lis K

Lis K

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評価 5

2023/11/14

春から通ってます。ジムに行っても続かなかった私ですが、ここでは熟練のトレーナーさんが、その時の私の状況に合った丁寧な指導をしてくださるので、無理なく続けられます。お話の中で日常生活で気をつけたらいいアドバイスも頂けてとても役立ってます。自転車を漕ぐのが以前より楽に感じたり、お腹が...

YOKO

YOKO

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評価 5

2023/11/14

通い始めて1年弱になり、日に日に体力の向上や身体の変化を感じています。知識豊富で技術力の高い素敵なトレーナーさんがその日の体調や様子に合わせてトレーニング内容を組み立ててくれます。無理ではないけど一人だとやれないギリギリラインの内容で効率的に鍛えることができるので、時間がないけど...

toga chi

toga chi

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評価 5

2023/12/19

6、7年前から通い始めて、環境の変化もあり今は通う頻度落ちてきてしまっていますが、毎回丁寧にセッションしてもらっています。 また、いろんなトレーニングメニューがあり、その時その時に適したものを選んでくれていたりするので、飽きることなく継続できています。


津田沼で近くにジムがない場合はオンラインへ

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナルジム】

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4.9点(40件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
【2024年6月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年6月30日まで

【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!

特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料

※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。

CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
営業時間・アクセス
種類 オンラインフィットネス
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
営業時間 月曜日:7:00~22:00
火曜日:7:00~22:00
水曜日:7:00~22:00
木曜日:7:00~22:00
金曜日:7:00~22:00
土曜日:7:00~22:00
日曜日:7:00~22:00
定休日 -
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もちもちゆちゃまる

もちもちゆちゃまる

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評価 5

2024/05/23

3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした! 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...

えこ

えこ

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評価 5

2024/05/15

シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...

Tea M

Tea M

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評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

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評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。

津田沼のパーソナルジムを特徴別に探す

ここでは、ジムに通う目的別に津田沼でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

津田沼の手ぶらで通えるパーソナルジムは?

津田沼で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。

津田沼で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?

津田沼で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。

トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。

津田沼でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

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