【最新】春日井の人気パーソナルトレーニングジム特集
【PR】2022.11.01 / 最終更新日:2024.10.01
この記事では、春日井周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム11選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
春日井のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では春日井でおすすめのパーソナルジム11社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP 春日井で探している人におすすめの店舗
BEYOND 春日井店 [PR]
春日井駅より徒歩18分
BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
比較表の続きを見る
春日井でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
春日井で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
BEYOND 春日井店【BEST GYM AWARD受賞】
「BEYOND 春日井店」は、春日井駅より徒歩18分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現する パーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍 しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった 」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
入会金
無料
月額・コース料金
【回数券/食事指導なし】
10回:96,800円(税込)
20回:176,000円(税込)
30回:247,500円(税込)
住所
愛知県春日井市鳥居松町4丁目122名古屋ビル1階王子不動産
最寄駅
春日井駅より徒歩18分(1.3 km)
サービス・施設
レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能
BEYONDが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある トレーナーを指名することができない
personal-fitness編集部が独自調査しました!
Google口コミ
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しばたまや
地元にパーソナルトレーニングが出来てとても嬉しいです。きちんと知識と実績を持ったトレーナーさんが居るので、毎回トレーニングが楽しみです。以前やっていたところで、ずっと通わないといけないって言われ金銭的にも時間的にも余裕がなくなり、辞めていました。ここの店は、短期集中でしっかり体と...
地元にパーソナルトレーニングが出来てとても嬉しいです。きちんと知識と実績を持ったトレーナーさんが居るので、毎回トレーニングが楽しみです。以前やっていたところで、ずっと通わないといけないって言われ金銭的にも時間的にも余裕がなくなり、辞めていました。ここの店は、短期集中でしっかり体と頭で覚えて、その後安いジムなどに通えるのを推奨していて、それが1番魅力で契約の決め手でした。パーソナルトレーニングは他より圧倒的に金額は高いですが、確実に未来への必要な投資になるなと思います。きちんと知識を得て、自主トレしていく今後が楽しみです!
あと、ここはとてもアットホームなのと、いつもトレーニング後に頂けるプロテインが本当に美味しいです。プロテイン飲みながら、トレーナーさんたちとお話しするのが最近の日課です。
春日井店が出来てくれて本当に良かったです。
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※個人の感想です
BEYONDから読者の方へのメッセージ
【2024年12月】BEYONDで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:期間未定
《体験トレーニング初回限定無料!》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料!
MY BODY LABO 春日井店【シンデレラは努力する】
評価なし
MY BODY LABOは、YouTubeで人気の企画「シンデレラは努力する」の監修ジムです。 遺伝子検査を取り入れたオーダーメイドのボディメイクを提供するパーソナルトレーニングジムで、科学的根拠に基づいたトレーニングと管理栄養士による食事指導を組み合わせ、効率的なダイエットをサポートします。
MY BODY LABOでは、オンラインと対面の両方に対応しており、全国180店舗以上でサービスを展開。 初心者から上級者まで対応し、綺麗に痩せることを目指す方に最適です。
入会金
33,000円
月額・コース料金
1ヶ月8回:136,400円
2ヶ月16回:255,200円
3ヶ月24回:356,400円
4ヶ月32回:440,000円
6ヶ月48回:580,800円
住所
愛知県春日井市梅ケ坪町111
最寄駅
春日井駅より車で8分(1.6 km)
MY BODY LABOが選ばれる理由
YouTubeで人気の企画「シンデレラは努力する」の監修ジム
遺伝子検査を取り入れたオーダーメイドのボディメイクを提供
オンラインと対面の両方に対応しており、全国180店舗以上でサービスを展開
NOBLES(ノブレス) 春日井店
「NOBLES(ノブレス)」は、「おしゃれ空間×パーソナルトレーニング×安心の料金」が叶うパーソナルトレーニングジムです。完全個室制で、清潔感のあるあしゃれなセッションルームで、資格保有のプロのトレーナーがサポートしてくれます。
食事指導にも力を入れており、独自のPFCバランス食事理論をもとにした指導で、今後も継続しやすい知識を身に付けることができます。トレーニングウェアを無料レンタルできるので、手ぶらで通えるのも継続しやすいポイントです。
入会金
無料
月額・コース料金
4回:26,000円(税込)
8回:52,000円(税込)
住所
愛知県春日井市若草通3丁目3−57メインビル2F2F2-A
最寄駅
勝川駅より徒歩15分(1.1 km)
NOBLES(ノブレス)が選ばれる理由
「おしゃれ空間×パーソナルトレーニング×安心の料金」が叶うパーソナルトレーニングジム
独自のPFCバランス食事理論をもとにした指導で、今後も継続しやすい知識が身に付く
トレーニングウェア無料でレンタル可!手ぶらで通える
Google口コミ
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EIKO WADA
トレーナーさん達のおかげで、週1のトレーニング、1年継続できました。
予約も予め1ヶ月分づつ取る事ができるので、予定を立てやすく、忙しくても継続できました。トレーニングは最初に希望を聞いてもらい、それに合わせて無理なく満遍なくトレーニングできる様に、トレーニング種目を決めてくださ...
トレーナーさん達のおかげで、週1のトレーニング、1年継続できました。
予約も予め1ヶ月分づつ取る事ができるので、予定を立てやすく、忙しくても継続できました。トレーニングは最初に希望を聞いてもらい、それに合わせて無理なく満遍なくトレーニングできる様に、トレーニング種目を決めてくださいます。
体型の変化は、継続していくのに十分な動機となります。
また、食事のフォローもしてくださるので、食を意識するきっかけになり、それに対するコメントはモチベーションを保つのに役立ちました。
これからも自分の健康のために継続していきたいと思っています。
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古賀大祐
一言!最高の場所ですね。
人それぞれ目的は違うと思いますが、自分の意志さえあれば、
1人1人に合わせたプランを考えて、向き合ってくれるジムだとおもいます。
私自身、もうすぐ通い始めて1年経ちますが、激的に私生活が変わりましたね。暴飲暴食、寝不足遅起きなどなど。
ジムに通うこと...
一言!最高の場所ですね。
人それぞれ目的は違うと思いますが、自分の意志さえあれば、
1人1人に合わせたプランを考えて、向き合ってくれるジムだとおもいます。
私自身、もうすぐ通い始めて1年経ちますが、激的に私生活が変わりましたね。暴飲暴食、寝不足遅起きなどなど。
ジムに通うことは、体を鍛えるだけでなく自分自身の意識改革にも繋がる事が、こちらに来て実感しました!
私もアラフォーですが、
体重も当初より7キロ減。
カッコいいアラフォーになれるようノブレスの皆さん引き続き宜しくお願い致します🤲
女性の方必見ですが、
イケメン大志多トレーナー おススメですよ!厳しいけどね。
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Nao
NOBLESはおすすめNo.1のパーソナルジムです☆☆☆*・゚!
我流でのダイエットが継続出来ず、ネットでNOBLESを見つけ体験パーソナルへ。
営業時間が長く仕事帰りに通えるところや良心的な価格、トレーナーさんの丁寧で楽しいセッションや食事指導等、惹かれる要素が多くその場で入会...
NOBLESはおすすめNo.1のパーソナルジムです☆☆☆*・゚!
我流でのダイエットが継続出来ず、ネットでNOBLESを見つけ体験パーソナルへ。
営業時間が長く仕事帰りに通えるところや良心的な価格、トレーナーさんの丁寧で楽しいセッションや食事指導等、惹かれる要素が多くその場で入会しました。
NOBLESに通い、体型は勿論、自身のライフスタイルや考え方まで確実に変わった事を実感しています。これも自分を肉体面や精神面と色々な角度からしっかりサポートしてくれる素晴らしいトレーナーさんが在籍しているからこそだと思っています。
今後もお世話になり、自分磨きに努める予定です˖ ࣪⊹
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Aoki Mitsuru
8月から通って3か月目になります。
出てきたお腹が気になっていたのですが、今までトレーニングの方法を教わったことがなかったのでパーソナルトレーニングを受けることにしました。
自宅から最も近いこちらを選ばせていただいたのですが大正解でした。わずか2か月ちょっとで職場の方から「痩せま...
8月から通って3か月目になります。
出てきたお腹が気になっていたのですが、今までトレーニングの方法を教わったことがなかったのでパーソナルトレーニングを受けることにしました。
自宅から最も近いこちらを選ばせていただいたのですが大正解でした。わずか2か月ちょっとで職場の方から「痩せましたね」とか「輪郭がすっきりしましたね」と言われることが多くなりました。ちょっと心配交じりに言われるので、PRも込めて「ジムに通っているんです」、「パーソナルジムいいですよ~」とアピールしています。
道具がなくても自宅でできるトレーニング方法をたくさん教わったので非常に学びになりました。
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kaho
私はジムに通ったことがなくて、家で出来る簡単なトレーニングしかした事がありませんでした。しかし、自分だけでやるトレーニングだとなかなか続かなかったので、家から近いパーソナルジムに通うことを決めました!海外ガールになりたいという私の目標に合わせて、メニューを組んでいただき、トレーニ...
私はジムに通ったことがなくて、家で出来る簡単なトレーニングしかした事がありませんでした。しかし、自分だけでやるトレーニングだとなかなか続かなかったので、家から近いパーソナルジムに通うことを決めました!海外ガールになりたいという私の目標に合わせて、メニューを組んでいただき、トレーニングや食事についてのアドバイスをして頂いてます!追い込むトレーニングでも、トレーナーさんがいることで頑張れています!なかなかトレーニングが続かない私でも、現在では8ヶ月間継続して筋トレすることができています!
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※個人の感想です
春日井にあるその他パーソナルジム一覧
LiNK (リンク) 春日井市
「LiNK (リンク)」は、初心者専門の「低価格&高品質」なパーソナルトレーニングジムです。女性の会員数が全体の8割と多く、完全個室制なので人の目を気にせず、トレーニングに集中できます。
鍼灸師も在籍しており、「トレーニング+治療」という、ボディメイクだけでなく治療まで一貫して行えるプライベートジムです。継続が必要なボディメイクの後のケアも受けられます。駐車場も完備、アメニティーやサービスも充実しているから手ぶらで通えます。
入会金
無料
月額・コース料金
16回:180,000円
住所
愛知県春日井市瑞穂通5丁目60平成ビル301
最寄駅
春日井駅より車で7分(1.7 km)
LiNK (リンク)が選ばれる理由
初心者専門、「低価格&高品質」なパーソナルトレーニングジム
完全個室制、女性の会員数が全体の8割!女性の方も通いやすい
ボディメイクだけでなく治療まで一貫して行える
Google口コミ
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Arisa
運動が苦手で今までまともにジム通いもした事がありませんでした。産後、疲れやすくなったり、体型のシルエットの変化が気になりだし、何とかしたいけれど自分ではどうしてよいのか分からず、プロに教えてもらおうとまずは体験に行きました。
パーソナルは初めてで、私みたいなトレーニング素人が行っ...
運動が苦手で今までまともにジム通いもした事がありませんでした。産後、疲れやすくなったり、体型のシルエットの変化が気になりだし、何とかしたいけれど自分ではどうしてよいのか分からず、プロに教えてもらおうとまずは体験に行きました。
パーソナルは初めてで、私みたいなトレーニング素人が行ってもいいのかなと迷いましたが、自分の体勢の癖や弱い所を教えて頂けて、それに合わせたトレーニングが出来るので効率的だし、負荷も無理ないぎりぎりの所で設定してもらえたりと、知識が無いからこそマンツーマンって良いなと感じました。
トレーナーさんはとても気さくで明るい方で話すと精神面でも前向きになれたり、毎回トレーニングが楽しみです。
終了後のプロテインサービスはその日の気分で味が選べるのが嬉しい。
通い始めて数ヶ月で、日常の中でも身体の使い方の意識が変わったので、勇気を出して通ってよかったと思っています。
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戸井田糸織
いつも、びっくりするくらい元気なトレーナーの植月さん。とにかく、笑顔でこちらも気持ちが明るくなります。
トレーニング内容は、個々に合わせてとてもよく考えて下さっていると思います。
お客様に、トレーニングを通して笑顔になってもらいたい強い気持ちがあるのが伝わるし、よくお勉強されて...
いつも、びっくりするくらい元気なトレーナーの植月さん。とにかく、笑顔でこちらも気持ちが明るくなります。
トレーニング内容は、個々に合わせてとてもよく考えて下さっていると思います。
お客様に、トレーニングを通して笑顔になってもらいたい強い気持ちがあるのが伝わるし、よくお勉強されていると思います。
きついトレーニングもありますが、軽く汗をかいたりして、終わった後は心地よい達成感があります。
これからも、是非お世話になりたいです。
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michi sasaki
出張パーソナルをお願いしています。
フルマラソン完走を目指して、走れる体づくりを植月トレーナーに見てもらってます。
お世話になる前は、走ると左膝が痛くなってしまっていましたが、正しいフォームでトレーニングする事で痛みは改善!今はフルマラソン完走を目指して更なるパワーアップを目指し...
出張パーソナルをお願いしています。
フルマラソン完走を目指して、走れる体づくりを植月トレーナーに見てもらってます。
お世話になる前は、走ると左膝が痛くなってしまっていましたが、正しいフォームでトレーニングする事で痛みは改善!今はフルマラソン完走を目指して更なるパワーアップを目指してます。トレーニング時は追い込まれヒイィィィ!ってなる時もありますが毎回楽しくトレーニング教えてもらってます。
出張パーソナルなので不定休の仕事でもトレーニングを継続できています、オススメです
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米本英未
月に1度しか行くことが出来ていませんが.日頃の育児の気分転換に良く.毎回スッキリとした気分で終えています。トレーニング中はハードな時もありますが.なかなか1人ではここまで出来ないので細く長く月1のトレーニングをこちらで続けていきたいなと思える場所です。姉や旦那とのペアワークも出来...
月に1度しか行くことが出来ていませんが.日頃の育児の気分転換に良く.毎回スッキリとした気分で終えています。トレーニング中はハードな時もありますが.なかなか1人ではここまで出来ないので細く長く月1のトレーニングをこちらで続けていきたいなと思える場所です。姉や旦那とのペアワークも出来.楽しめます!
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corgi
やりながら姿勢等すぐ直してくれたり補助してもらえたりで1人でジムに行ってた時よりはるかに効かせたい場所に的確に効いてここのパーソナルを選んでよかったなって思ってます!
トレーナーさんがものすごく話しやすいのでキツくても毎回楽しくトレーニングさせてもらってます!
※個人の感想です
駅前筋肉留学GO 春日井店
筋肉留学GOは「正しいトレーニングを楽しく継続しやすい環境をご提供する」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。トレーニング時間は40分と60分から選択できるため、体力に自信がない方でも安心して通えます。トレーニングは回数券制で1回から利用できるので、定期的に通えない方でも利用しやすいのが特徴です。
パーソナルトレーナーはボディメイクコンテストで入賞や優勝経験のあるプロです。なりたいカラダに合わせてトレーナーランクが選べる点も魅力でしょう。
入会金
無料
月額・コース料金
4回:12,000円(税込)
8回:24,000円(税込)
17回:48,000円(税込)
住所
愛知県春日井市梅ケ坪町111−2プリミエール梅ヶ坪101号室
最寄駅
春日井駅より徒歩19分(1.4 km)
駅前筋肉留学GOが選ばれる理由
7時~23時まで営業しているから出勤前や退勤後に利用しやすい
トレーニング時間は40分と60分から選べるから体力に自信がない方でも安心
リーズナブルな価格だから継続しやすい
Google口コミ
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mie
今月から始めました。
腰痛持ちでちょっとした運動でも腰が痛くなるので、不安な気持ちで始めましたが、不思議なことに腰痛になっていません!自分にあったトレーニングを指導してもらえるので、始めて良かったと思っています。
トレーニングの翌日は程良い筋肉痛になりますが、筋肉にアプローチして...
今月から始めました。
腰痛持ちでちょっとした運動でも腰が痛くなるので、不安な気持ちで始めましたが、不思議なことに腰痛になっていません!自分にあったトレーニングを指導してもらえるので、始めて良かったと思っています。
トレーニングの翌日は程良い筋肉痛になりますが、筋肉にアプローチしていると実感しています。トレーナーも気さくな方で親しみやすい方でとてもいいです。
食事の指導もしていただき、知識が豊富で色々アドバイスをしてもらえて、食事の改善にも役立っています。予約も取りやすく、自分の都合に合わせて通えるのでとても助かっています。
これからもよろしくお願いします。
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トモ
通い始めて2か月です。
主に背中と腿の後ろ側、お尻を中心にトレーニングしています。普段なかなかストレッチしづらい部分をほぐしてもらえます。
背中はきれいになってきて姿勢もよくなり、ヒップアップも実感しています。特に歩き方が良くなったと自分でも感じています。
時間も回数も自分の都合...
通い始めて2か月です。
主に背中と腿の後ろ側、お尻を中心にトレーニングしています。普段なかなかストレッチしづらい部分をほぐしてもらえます。
背中はきれいになってきて姿勢もよくなり、ヒップアップも実感しています。特に歩き方が良くなったと自分でも感じています。
時間も回数も自分の都合に合わせて設定可能で、とても通いやすいです。
トレーナーさんはとても話しやすく、つい回数忘れてしまい多く動いています(笑) そんなところも楽しみながら、今後ともお世話になります。
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りさ
気になっていたものの少し敷居が高いイメージだったパーソナルトレーニングですが、トレーナーさんの丁寧なアドバイスや気さくな雰囲気のおかげで毎回楽しみながらトレーニングできてます。
プロのトレーナーの方に見てもらいながらするのと自宅でするのとはやっぱり違っていて、「ここの筋肉使ってる...
気になっていたものの少し敷居が高いイメージだったパーソナルトレーニングですが、トレーナーさんの丁寧なアドバイスや気さくな雰囲気のおかげで毎回楽しみながらトレーニングできてます。
プロのトレーナーの方に見てもらいながらするのと自宅でするのとはやっぱり違っていて、「ここの筋肉使ってる!効いてる!」と実感しながらトレーニングできるのがありがたいです。そのため短い時間でもしっかり鍛えられるので満足度が高いです。
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Hana 2150
パーソナルトレーニングに興味があり、ジムを探しているところにお値段も高過ぎず、通いやすそうだったので、体験から始まり、母娘でお世話になっています。
それぞれの悩みや身体に合わせたトレーニングからメンテナンスまで、丁寧な指導をしてくださるトレーナーで、毎回楽しくトレーニングさせてい...
パーソナルトレーニングに興味があり、ジムを探しているところにお値段も高過ぎず、通いやすそうだったので、体験から始まり、母娘でお世話になっています。
それぞれの悩みや身体に合わせたトレーニングからメンテナンスまで、丁寧な指導をしてくださるトレーナーで、毎回楽しくトレーニングさせていただいてます。
もうすぐ2ヶ月経ちますが、身体も引き締まってきて目に見えた効果もでていますので、この先も続けてお世話になりたいと思っています。
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a zu
週に一回のペースで通ってます。
普段運動をすることがあまりなかったので丁度いい運動で身体もだいぶ楽になりました。
トレーナーさんとてもフレンドリーで話しやすく楽しくやれます😌
※個人の感想です
8lab (エイトラボ)
「8lab (エイトラボ)」は、ゆったりとした、デザイナーズ空間でトレー二ングできるパーソナルトレーニングジムです。無理のない運動メニューを1人1人に合わせて作成してくれ、サポートしてくれます。
経験豊富なトレーナーが専属となり、その日の身体の状態や体調を考慮しながらサポートしてくれるため、安心してトレーングできます。「バレトン」や「ヨガ」、「ボディケア」などトレーニング以外のプランも豊富に用意されているのも魅力です。
入会金
10,000円
月額・コース料金
10回:50,000円
住所
愛知県春日井市小木田町89−1
最寄駅
春日井駅より徒歩10分(0.8 km)
8lab (エイトラボ)が選ばれる理由
ゆったりとした、デザイナーズ空間でトレー二ング
経験豊富なトレーナーが、その日の身体の状態や体調を考慮しながらサポート!
「バレトン・ヨガ・ボディケアなどトレーニング以外のプランも豊富
Google口コミ
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真直
話し合いながら納得したメニューを組んでくれて指導も的確です!効果も出てとても満足です。楽しくトレーニングが出来ています。
※個人の感想です
FIT PLACEパーソナル 春日井店
FIT PLACEパーソナルは、業界最安級の料金で24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジムです。利用者はいつでも自分のペースでトレーニングを行うことができ、トレーナーは一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニングを提供し、楽しみながら目標を達成できるようサポートします。
また、FIT PLACEでは、YouTuber 山澤礼明が監修したトレーニングメソッドを用いて効率的に理想のボディを目指します。各種トレーニングプログラムは、脂肪燃焼、美ボディメイク、筋肉肥大、体力向上など多岐にわたり、初心者から経験者まで幅広いニーズに応えています。
入会金
5,500円
月額・コース料金
月4回+24時間ジム使い放題:月額19,800円
住所
愛知県春日井市岩野町4180番地キャクタス春日井
最寄駅
小牧駅より車で15分(5.0 km) 間内駅より車で12分(3.6 km) 牛山駅より車で10分(3.6 km) 春日井駅(名鉄)より車で10分(3.5 km) 小牧口駅より車で11分(3.5 km) 春日井駅より車で15分(4.1 km)
FIT PLACEパーソナルが選ばれる理由
24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム
継続しやすい環境と質の高いトレーニング
一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニング
Google口コミ
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ayano suzuki
会社から近く、パーソナルの金額が他社と比べてリーズナブルだったため、無料体験を受けることにしました。
色々な器具があって使い方も分からなかったのですが、店長さんが詳しく教えてくださり楽しくできたので入会することにしました。(パーソナルに入会すると24時間ジムに通いたい放題なのも魅...
会社から近く、パーソナルの金額が他社と比べてリーズナブルだったため、無料体験を受けることにしました。
色々な器具があって使い方も分からなかったのですが、店長さんが詳しく教えてくださり楽しくできたので入会することにしました。(パーソナルに入会すると24時間ジムに通いたい放題なのも魅力的でした。)
入会して1ヶ月経過しましたが、ジムに行くのが楽しみになっているので続けていこうと思っています😊
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TEL
パーソナルトレーニングを初めて受けましたが筋トレ自体ほぼ初めての状態から2ヶ月しっかりとみてくださり、効かせたいところに効かせられるよう的確にご指導いただきました。また筋肉をでかくするための食事内容などトレーニング意外な面でも面倒を見てもらいいい経験になりました。
教えてくださっ...
パーソナルトレーニングを初めて受けましたが筋トレ自体ほぼ初めての状態から2ヶ月しっかりとみてくださり、効かせたいところに効かせられるよう的確にご指導いただきました。また筋肉をでかくするための食事内容などトレーニング意外な面でも面倒を見てもらいいい経験になりました。
教えてくださった店長さんの人柄も素敵で、とても楽しかったです!
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もと
トレーナーさんは非常にプロフェッショナルで、自分の目標に合わせたトレーニングを指導してくれています。トレーニング中は常にフォームをチェックしてくれ、効果的に筋力をつけることができるように指導してくれています。さらに、食事のアドバイスも丁寧に行ってくれたおかげで、栄養バランスの取れ...
トレーナーさんは非常にプロフェッショナルで、自分の目標に合わせたトレーニングを指導してくれています。トレーニング中は常にフォームをチェックしてくれ、効果的に筋力をつけることができるように指導してくれています。さらに、食事のアドバイスも丁寧に行ってくれたおかげで、栄養バランスの取れた食事ができるようになり、体調も良くなりました。大変満足しています。パーソナルトレーニングを受けて本当に良かったと思います。最高の評価をつけたいです!
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島本英貴
近くのジムがいつも混雑してきたのでこちらのジムに乗り換えました。マシンが豊富で様々な刺激を与えられるのが魅力です。自身がやりたい時間帯でも混雑しすぎていることもないので助かっています。
また、無料のパーソナルが出来るため体験してみましたが、しっかりとご指導いただけたため、継続する...
近くのジムがいつも混雑してきたのでこちらのジムに乗り換えました。マシンが豊富で様々な刺激を与えられるのが魅力です。自身がやりたい時間帯でも混雑しすぎていることもないので助かっています。
また、無料のパーソナルが出来るため体験してみましたが、しっかりとご指導いただけたため、継続することにしました。
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Akitaka Noda (be cool helmets)
自宅から車で10分程度と近く設備が非常に充実しているので会員になりました。無料体験のパーソナルトレーニングを受けてみて凄く良かったので2ヶ月のパーソナルトレーニングも受ける事にしました。最新のマシンが沢山あり使用方法も分からないと1人ではちゃんと出来ないですので丁寧に説明してもら...
自宅から車で10分程度と近く設備が非常に充実しているので会員になりました。無料体験のパーソナルトレーニングを受けてみて凄く良かったので2ヶ月のパーソナルトレーニングも受ける事にしました。最新のマシンが沢山あり使用方法も分からないと1人ではちゃんと出来ないですので丁寧に説明してもらえて嬉しいです。
トレーナーの店長も熱心に教えてくださるので頑張りたいと思います。
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※個人の感想です
FIT BOX
「FIT BOX」は、おしゃれで落ち着いた空間でトレーニングができるパーソナルトレーニングジムです。完全予約制で、マンツーマンから少人数制のパーソナルトレーニングを中心に行っています。
健康づくりからダイエット、ボディメイク、アスリートトレーニングまで老若男女問わず、最適なプランを提案してくれるため、安心して通えます。一生涯「動ける」「楽しめる」「輝ける」身体作りと、自分作りができるようサポートしてくれます。プランが豊富に用意されているので、希望する者プランがあるか見てみて下さい。
入会金
11,000円
月額・コース料金
4回:26,400円
住所
愛知県春日井市関田町2丁目121−4
最寄駅
春日井駅より徒歩10分(0.7 km)
FIT BOXが選ばれる理由
おしゃれで落ち着いた空間でトレーニング
健康づくりからダイエット、ボディメイク、アスリートトレーニングまで幅広くサポート
一生涯「動ける」「楽しめる」「輝ける」身体作りと、自分作りができる!
Google口コミ
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ゴダイゴ大好き
YouTube動画でもトレーニング動画配信されていて、熱心に活動されてますね。
やる気のある人から指導されるとこちらもやる気スイッチ入ります。
いつもありがとうございます。
元プロボクサーなので、ボクシング指導の時は楽しみです。
フルマラソンも速いし、僕も他の生徒さんもウルトラマ...
YouTube動画でもトレーニング動画配信されていて、熱心に活動されてますね。
やる気のある人から指導されるとこちらもやる気スイッチ入ります。
いつもありがとうございます。
元プロボクサーなので、ボクシング指導の時は楽しみです。
フルマラソンも速いし、僕も他の生徒さんもウルトラマラソンやるから川島先生もウルトラマラソンもやって欲しいです。
「スマわく」は、スマイル、わくわくの略なんですね。
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ma m
食事や身体の使い方について相談すると、その時の私に合った方法を一緒に考えてくれます。おかげで元気に生活できるようになってきました!指導が丁寧で、ジムが初めての方でも安心して通えると思います。
黒鉄亀吉
トレーナーが優しくて楽しくて親切です。
とても綺麗で衛生的なジムです。
春日井でフィットネスジムに通われるならココをオススメします。
Taku K
今までいくつものジムを渡り歩いて三日坊主でトレーニングを止めたり開始を繰り返した私が、今も尚3年近く続けられている理由はトレーナーの理論に基づく指導法によるものです。目標に向けて現状足りてない事、必要な事を明確化してくれ、その日その日でカスタマイズしたトレーニングを実施して下さる...
今までいくつものジムを渡り歩いて三日坊主でトレーニングを止めたり開始を繰り返した私が、今も尚3年近く続けられている理由はトレーナーの理論に基づく指導法によるものです。目標に向けて現状足りてない事、必要な事を明確化してくれ、その日その日でカスタマイズしたトレーニングを実施して下さるので無駄なく効率的に目標に近づく事が出来ます。
トレーナーはとても親身な方ですので、今の体を変えたい人、今までジムに通っていたけど続かなかった人は一度、相談や体験してみると良いかと思います。
続きをみる...
mtot 2012
姿勢などから、すぐにクセや弱点を見抜き的確なアドバイスを頂けました。
自分の体型の悩みなどから、自己判断で色々なトレーニングを行っていました。しかし行っていたメニューと全く違うところを鍛え整えることが大切ということがわかり、一度プロに見てもらうことはとても重要なことだと痛感しま...
姿勢などから、すぐにクセや弱点を見抜き的確なアドバイスを頂けました。
自分の体型の悩みなどから、自己判断で色々なトレーニングを行っていました。しかし行っていたメニューと全く違うところを鍛え整えることが大切ということがわかり、一度プロに見てもらうことはとても重要なことだと痛感しました。
ユーモアがあり、とてもおもしろいトレーナーさんです。楽しくトレーニングを行えますよ(^^)
続きをみる...
※個人の感想です
Mod Kasugai (モッド春日井)
「Mod Kasugai (モッド春日井)」は、「痛み・姿勢・動き」の改善に特化したパーソナルトレーニングジムです。姿勢や動き、体の不調をパーソナルトレーナー、ピラティストレーナー、理学療法士が悩みの原因を突き止め、あなたに適した解決方法と継続方法を身に付けることができます。
「運動・栄養・整体」のトータルサポートができるため、悩みの原因へスムーズにアプローチを行えるのも魅力です。管理栄養士も在籍しており、食事の基礎知識や食事方法などをアドバイスしてくれるため、食事の改善もできます。
入会金
11,000円(税込)
月額・コース料金
4回:34,320円(税込)
8回:68,640円(税込)
住所
愛知県春日井市八幡町35−1ニューブラウンハイツ1F
最寄駅
勝川駅より徒歩14分(1.1 km)
Mod Kasugai (モッド春日井)が選ばれる理由
)」は、「痛み・姿勢・動き」の改善に特化したパーソナルトレーニングジム
悩みの原因を突き止め、あなたに適した解決方法と継続方法が身に付く!
管理栄養士が食事の基礎知識や食事方法などをアドバイス
Google口コミ
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ストローヘアー 名古屋市守山区フェードカット スキンフェード
トレーニングの体験に行きました。
最新の体組成計があり、自分の足りないところが数値で理解できて、とても勉強になりました。
まだ新しいのでスタジオはとても綺麗ですし、
スタッフさんも親切、丁寧で良かったです。
パーソナルトレーニングって初めてで緊張しましたが、ここなら通いやすいと思...
トレーニングの体験に行きました。
最新の体組成計があり、自分の足りないところが数値で理解できて、とても勉強になりました。
まだ新しいのでスタジオはとても綺麗ですし、
スタッフさんも親切、丁寧で良かったです。
パーソナルトレーニングって初めてで緊張しましたが、ここなら通いやすいと思います。
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もりもり
ピラティスを習っています。日頃いかに動けていないか、身体が固いかを思い知らされます。これでもかと、きつい動きを指示され、うめき悲鳴を上げてしまいます。それが終わった後、身体がすっきりし、明らかに動きが良くなるのが分かります。とても明るい女性トレーナーさんが優しく(厳しく?)指導し...
ピラティスを習っています。日頃いかに動けていないか、身体が固いかを思い知らされます。これでもかと、きつい動きを指示され、うめき悲鳴を上げてしまいます。それが終わった後、身体がすっきりし、明らかに動きが良くなるのが分かります。とても明るい女性トレーナーさんが優しく(厳しく?)指導してくれますが、けっこう楽しいですよ。
これからもお世話になります。よろしくお願いいたします。
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Takashi Nakamura
此方の整体の先生は凄いです!
整体もあるとの事で、ヘルニアに罹った為来ました。
非常に綺麗なスタジオの奥に施術ルームがあり、痛いポイント等をしっかりと手技によりケアして貰えました。
身体を治すポイントも教えて下さり、二ヶ月して坐骨神経痛は良化しました。
その他のコースのトレー...
此方の整体の先生は凄いです!
整体もあるとの事で、ヘルニアに罹った為来ました。
非常に綺麗なスタジオの奥に施術ルームがあり、痛いポイント等をしっかりと手技によりケアして貰えました。
身体を治すポイントも教えて下さり、二ヶ月して坐骨神経痛は良化しました。
その他のコースのトレーナーの方も優しく、綺麗な方も多く良い雰囲気です。
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河上大樹
いつもピラティスでお世話になってます!
通うようになってから身体の使い方が変わり、野球のパフォーマンスが向上しました!
練習で投げすぎて肩が痛くなった時に神の手を持つ女性の方に治してもらいました!!!!
本当に感謝です!
堀川由美子
若い時から身体を動かす事が好きでしたが、基本的な事を知らず、年になりあちこちに痛みを覚えるようになり悩んでいた時に知りました。大きな筋肉ではなく、えっ!こんなんでいいの?と思う小さな筋肉で歩き方が変わり痛みがなくなり、感謝!感謝!です💖
※個人の感想です
加圧スタジオTH 春日井店
「TH 春日井店」は、「今村式」加圧トレーニングで理想の身体が目指せるパーソナルトレーニングジムです。1人1人の生活スタイルに合わせて、トレー二ング方法が選べます。
付け根の血流を適切に制限し、低負荷のトレーニングでも後負荷のトレーニングと同様の効果が得られるという独自の方法を取り入れているため、短期間&短時間で得られます。コースも「体験&お手軽運動コース」「ボディデザインコース」「シェイプアップコース」など豊富なのも魅力です。
入会金
-
月額・コース料金
10回:128,000円
16回:398,000円
住所
愛知県春日井市春見町52−9
最寄駅
春日井駅より徒歩17分(1.3 km)
THが選ばれる理由
「今村式」加圧トレーニングで理想の身体が目指せる
独自の方法で、低負荷のトレーニングでも後負荷のトレーニングと同様の効果が得られる!
1人1人の生活スタイルに合わせて、トレー二ング方法が選べる!
Google口コミ
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Kumiko I
年齢と共にお腹周りが気になり初めて、運動が苦手な為ハードなトレーニングは苦手でしたが、25分のコースなら通えるかもと思い通い始めました。
腰痛がありますが、腰に負担がかからないトレーニング方法を教えてくれたり、食事管理の指導もわかりやすくしてくれたので減量に成功しました。
気にな...
年齢と共にお腹周りが気になり初めて、運動が苦手な為ハードなトレーニングは苦手でしたが、25分のコースなら通えるかもと思い通い始めました。
腰痛がありますが、腰に負担がかからないトレーニング方法を教えてくれたり、食事管理の指導もわかりやすくしてくれたので減量に成功しました。
気になっていたお腹周りや背中も引き締まり、筋肉がつき、柔軟性も出来たことで腰痛や肩こりも改善されました。
25分という短い時間と、トレーナーさんの明るさと人柄もあり、少し我慢すれば…という気持ちで通い続けることが出来ています。
他での運動は続ける自信がないので、このまま健康の為に通い続けたいスタジオです。
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杉野満純
30代後半太った事に目を背け続けたある日、体重計に乗って驚愕…
太めなパンツを履いたり、長めの丈でお尻を隠したり好きな洋服が着れない事にも悲しくなり、一念発起して運動しようと思い、友達に相談したところ こちらの加圧スタジオを紹介されました。
仕事、子育て、家事に追われていた私が週...
30代後半太った事に目を背け続けたある日、体重計に乗って驚愕…
太めなパンツを履いたり、長めの丈でお尻を隠したり好きな洋服が着れない事にも悲しくなり、一念発起して運動しようと思い、友達に相談したところ こちらの加圧スタジオを紹介されました。
仕事、子育て、家事に追われていた私が週一回時間を作って通えたのは先生の雰囲気や食事管理の方法を分かりやすく教えてもらえたからだと思います 一回25分の時間も通いやすい理由です。
1年で10キロの減量に成功しました!加圧に通ってから食事や運動に対する意識が変わり、継続する大切さを学ぶことができ感謝しています!
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Akane Fujita
週に1回マンツーマンのシェイプアップコースと少しでも時間がある時に気軽に行ける25分のお手軽コースに通っています。運動は苦手でトレーニングは本当に毎回辛いですが先生がいつもニコニコ面白楽しくまたその日の体調を気にかけてくれ指導してくれるので辛いトレーニングも頑張れます。
今後も大...
週に1回マンツーマンのシェイプアップコースと少しでも時間がある時に気軽に行ける25分のお手軽コースに通っています。運動は苦手でトレーニングは本当に毎回辛いですが先生がいつもニコニコ面白楽しくまたその日の体調を気にかけてくれ指導してくれるので辛いトレーニングも頑張れます。
今後も大好きなお酒と旅行を楽しみながらも健康でキレイな体型でいられるようトレーニングを継続していきたいと思います^^
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鷲見知可子
40代フルタイムで仕事している主婦ですが、時間が短いので空いた時間にさっといけて、3ヶ月ほどで5キロ減量しました!
トレーナーの方も優しいですし、夜のトレーニングは仕事帰りにもスムーズに予約が取れるのでストレスなく通っています。
最近では、運動したあとのスッキリ感を味わいたく続け...
40代フルタイムで仕事している主婦ですが、時間が短いので空いた時間にさっといけて、3ヶ月ほどで5キロ減量しました!
トレーナーの方も優しいですし、夜のトレーニングは仕事帰りにもスムーズに予約が取れるのでストレスなく通っています。
最近では、運動したあとのスッキリ感を味わいたく続けています。
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和山麻衣
30代半ばにさしかかり、お腹と背中を中心に8キロ体重が増えてしまい、一気におばさん体型になってしまったことがショックで、しばらくは服で誤魔化していたものの、このままではダメだと思い友達の紹介で加圧トレーニングを始めました。
25分という短さと痩せるためのアドバイスのおかげで元の体...
30代半ばにさしかかり、お腹と背中を中心に8キロ体重が増えてしまい、一気におばさん体型になってしまったことがショックで、しばらくは服で誤魔化していたものの、このままではダメだと思い友達の紹介で加圧トレーニングを始めました。
25分という短さと痩せるためのアドバイスのおかげで元の体重にまで戻すことができました。
これからも体型維持と運動不足解消の為に通い続けたいです。
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※個人の感想です
春日井でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結する オンラインパーソナルジムです。 移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金
33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
【食事管理サポート】
月額:16,500円
住所
東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅
オンライン(自宅)
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある Wi-Fiなどのネット環境が必要
Google口コミ
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もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
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えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました!
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです!
ありがとうございました!
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました!当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです!
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ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
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※個人の感想です
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
【2024年12月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2024年12月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
春日井でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針 では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故 について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者
監修者 / パーソナルトレーナー
竹林 早苗
調理師学校を出てフレンチレストランで働いた後アパレルなどの販売も経験し、2...
調理師学校を出てフレンチレストランで働いた後アパレルなどの販売も経験し、2014年からRIZAPでカウンセラーとして約4000名のカウンセリングを担当。自身ではベストボディジャパン日本大会 に5年連続出場。2016年2017年のベストボディジャパン水戸大会 では2年連続グランプリ、2021年のベストボディジャパンフィットネスモデル 部門ではTOP10。現在はフリーでパーソナルトレーニングや整体、食事指導を行う。
BEYOND
津田 誠真