この記事では、倉敷周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
倉敷のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では倉敷でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP倉敷で探している人におすすめの店舗
中庄駅より徒歩1分
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
PICK UP倉敷で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 ファディー 倉敷中庄駅前店 |
 |
無料 | プレミアム会員：7,678円 スタンダード会員：8,778円 U-18会員：5,478円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
無料 | 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
2 アップルフィット 倉敷店 |
 |
無料 | 5回：44,000円(税込) 10回：88,000円(税込) 20回：165,000円(税込) 30回：231,000円(税込) |
- | 通いやすさ、続けやすさを徹底的に追及したパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
3 AI&DREAM 倉敷店 |
 |
11,000円(税込) | 4回：15,400円(税込)~ 8回：27,720円(税込)~ 12回：41,580円(税込)~ |
3,850円(税込) | 倉敷、丸亀、高松に展開するパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
| 4. パーソナルジムMAG 倉敷 |  |
無料 | 【回数券】 1回：7,000円〜 5回：35,000円〜 10回：65,000円〜 20回：120,000円〜 30回：171,000円〜 |
5,000円~5,500円 | 女性トレーナーも在籍しており、女性特有の悩みにも対応できる環境 | 詳細 |
| 5. FOUND 倉敷みらい公園前店 |  |
11,000円 | 【月会費】 月額：4,200円 【パーソナル費】 1回あたり：5,000円~ |
5,000円 | 仕事や家庭生活で忙しい方々の健康とパフォーマンス維持のための強力なサポートを提供 | 詳細 |
| 6. REALWORKOUT 倉敷・大高店 |  |
11,000円 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
無料 | ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる | 詳細 |
倉敷でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
倉敷で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
ファディー 倉敷中庄駅前店【女性専用AIパーソナルジム】
4.8点（51件）
「FURDI（ファディー）倉敷中庄駅前店」は、JR中庄駅南口徒歩1分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。
トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | プレミアム会員：7,678円 スタンダード会員：8,778円 U-18会員：5,478円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
| 住所 | 岡山県倉敷市鳥羽２６−３ |
| 最寄駅 | 中庄駅より徒歩1分（76 m） |
| サービス・施設 | 女性専用 |
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
- ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある
- シャワールームが無い
- 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある
Chihiro Yoshioka
評価 5
2024/11/03
無料体験させてもらいました！ キツい動きはなくて、筋トレじゃないから普段から運動不足の私には良いかも◎ 好きなときに行けるのが魅力ですね(^^) ただ筋肉をつけるんじゃなくて、体の機能を回復するトレーニングと聞いて、ダイエットだけじゃなく健康のためにもオススメです♪
*Coxxx_xxxoCo3Ü3*
評価 5
2024/09/24
オープンから通い始めて1年。 最初は週1〜2回のペースで。 ジムに行ってるから痩せるはず！と好きな物を食べてダラダラの生活をしていたところ体重が過去最高に… これはヤバいとダイエットを決意。 ファディに最低週3回通い アプリで食事管理 1日2リットル以上の水 18時〜6時までの1...
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ちゅちゅハム
評価 5
2024/08/09
約2ヶ月経たないくらいで-2.5kg出来ました、ファディに週3で通い、特に夜の食事の量を減らし、高たんぱくを意識しました。また筋トレを平均で週に3回程度行いました。ファディの中はとても綺麗で清潔感があり、運動をする気になれたし、とても過ごしやすかったです。予約をせずに好きな時間に...
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わんこ
評価 5
2024/07/30
運動不足解消とボディラインの引き締めのために、ジムを探していたところ女性専用で予約不要のファディーに辿りつきました。 これだ！と思い、さっそく無料体験を予約。 明るく笑顔の素敵なスタッフさんが迎えてくださり、緊張したり不安になることなくカウンセリングを受けることができました。...
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志保
評価 5
2024/07/24
予約なしで好きな時に通えるので通いやすいです🥰ジム内も清潔で素敵です✨️AIに合わせて運動をするので、初心者でも分かりやすいです！！！1回30分で、効果的なのにきつすぎずほどよいくらいの運動です！1ヶ月で体脂肪率が2%以上落ちました💪✨
ぽむぽむぽーむ
評価 5
2024/07/17
女性専用な所と綺麗な店内にとても惹かれて1ヶ月間体験してみました！AIモニターで行う形でしたが、操作も簡単に出来るし、そこまでハードな動きをしないといけない訳ではなかったので楽しく運動することが出来ました！ 体重も 食事管理とFURDIの運動でマイナス1.5キロ減量することが出来...
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kanakana
評価 5
2024/07/06
スタッフの明るい笑顔と丁寧なカウンセリングが素晴らしく、室内も清潔です。運動が苦手な私でも続けやすく、都合に合わせて通える短時間のメニューが魅力です。トレーニングメニューも相談しながら選べるのでおすすめです。2ヶ月続けて体重や体脂肪の低下を実感し、夜遅くまで営業しているので通いや...
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h m
評価 5
2024/07/05
AIマシンを使ったトレーニングを始めた当初は、正しいフォームでトレーニングできるかどうか心配でした。しかし、トレーナーの方々がしっかりと指導してくださるおかげで、安心してトレーニングに取り組むことができています。トレーナーの指導により、フォームが正確かどうかをチェックしながら、安...
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ちゃんくみ
評価 5
2023/10/14
新しくきれいな建物で、女性専用ということもありセキュリティもバッチリ！安心して通うことが出来ます。 また、「30分だけって物足りなさそう」と思っていたのは大間違い！ 有酸素運動→トレーニング→有酸素運動をするので汗だくになります。 中庄駅前で無料駐車場もあるので通いやすいのも良い...
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rie리에
評価 5
2023/10/10
前々から気軽に通えるジムを探していて、通勤帰りや自宅から近い場所を探していたらとても条件にあったジムがオープンしました。 自分の通いたい時に予約をせずに気軽に通え、スタッフの皆さんもフレンドリーにいろいろアドバイスしてくださってとても相談しやすいです！これなら三日坊主の私でも続け...
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kao K
評価 5
2023/09/21
友人と体験してからそのまま入会しました。 トレーナーの方達が初めに丁寧に教えてくれます。トレーナー不在の時間帯しか通えないのが残念ですが、いなくても自分のペースで出来るし、AIが動きをチェックしてるので、正しい動きが出来てるときに出てくるにっこりマークを見たくて頑張れてます。 子...
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ミンキーモモ
評価 5
2023/08/31
姿勢改善やダイエット目的で利用させて頂いています！ 今まで運動経験はなかったのですが、私の筋力や体力に合ったメニューを作って頂いたので無理なく続けられています。トレーニング中はトレーナーの方がたくさん声をかけてくださるのでとっても楽しいです！これからもよろしくお願いします！
ふぁぶ
評価 5
2023/08/30
今までたくさんのパーソナルジムに何度も挑戦してきましたが、営業時間や人間関係に悩まされたり、コロナ禍でのジム通いも気が重くなっていました。そんな中、ネットで見つけた『岡山初のAIを使ったジム』に興味本意で無料体験に参加。正直な感想は、シンプルな運動でもゲーム感覚で楽しくトレーニン...
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森沢優
評価 5
2023/08/07
女性専用のAIスポーツジムって何かなと思い無料体験をしました。ゲーム感覚で出来るパーソナルトレーニングです。巨大なスマホのような画面に、上がAIトレーナー、下が自分が映し出されて上の画面画面を見ながらトレーニングします。ミラートレーニングと言うのかな。自分の動きも映し出されて終わ...
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アップルフィット 倉敷店
5点（4件）
「APPLE Fit（アップルフィット）」は、倉敷市役所から徒歩3分に位置している完全個室の隠れ家的パーソナルトレーニングジムです。通いやすさ、続けやすさを徹底的に追及したパーソナルトレーニングジムで、回数券制なので、必要な分だけ購入して自分のペースで通うことができます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 5回：44,000円(税込) 10回：88,000円(税込) 20回：165,000円(税込) 30回：231,000円(税込) |
| 住所 | 岡山県倉敷市西中新田５３５−２びっくりドンキー倉敷市役所前店 |
| 最寄駅 | 倉敷市駅より車で9分（2.3 km） 倉敷駅より車で11分（2.8 km） 球場前駅より車で11分（3.7 km） |
- 通いやすさ、続けやすさを徹底的に追及したパーソナルトレーニングジム
- 完全個室の隠れ家的パーソナルジム
- パーソナルトレーナーは全員有資格者
K N
評価 5
2023/03/05
体験トレーニングに行ってきました。倉敷市役所のすぐ近くにあり体力維持を目的に体験しましたが、”パーソナルジム”というだけあって目的に応じてトレーニング内容をいろいろ変えてくれるそうです。トレーニングついでに猫背の相談をしたところ、簡単にできるストレッチや普段の歩き方など、わかりや...
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KK 0407
評価 5
2022/11/11
近所でスポーツジムを探していたところこちらにたどり着きました。トレーナーが美ボディコンテスト日本大会に出場するほどの方なら安心してトレーニングできそうです。 まずは体験から始めてみようかな。
Sys Tem
評価 5
2023/02/13
通っていることをあまり人には言いたくなかったですが、商業施設の大型駐車場に車を停車出来きて、お店の入口が道路の反対側にあるため、こっそり通えました。痩せるだけでなく、姿勢を正してくれたり、肩こり関節痛を治してくれたのはよかったです。自分自身でトレーニングを続けられるよう指導してく...
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Haru Haru
評価 5
2023/03/01
体重も62キロから58キロに、体脂肪も落ちてきました。 木漏れ日のあふれた明るい個室でトレーニングでき、50分、トレーニングメニューを考えてくれて、無理なく続けられます。会話も楽しく、終わった後の達成感は、格別です。
AI&DREAM 倉敷店
5点（50件）
「AI&DREAM（エーアイアンドドリーム）」は、倉敷、丸亀、高松に展開するパーソナルトレーニングジムです。トレーニング時間は1回30分～だから体力に自信がない方や初心者でも安心して通え、キャンセル料や追加料金が一切不要で、トレーニング経験がない方やダイエットに挑戦したい方に通いやすい環境を提供しています。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：15,400円(税込)~ 8回：27,720円(税込)~ 12回：41,580円(税込)~ |
| 住所 | 岡山県倉敷市大内１２３７−１ |
| 最寄駅 | 倉敷市駅より車で9分（2.2 km） 倉敷駅より車で5分（1.5 km） 球場前駅より車で6分（1.8 km） |
- 倉敷、丸亀、高松に展開するパーソナルトレーニングジム
- 有効期限のない回数券制だから自分のペースで通える
- トレーニング時間は1回最短30分だから、初心者でも安心
田端竜蔵
評価 5
2022/11/12
３５歳でトレーニングジム未経験の状態から開始して３ヶ月経ちました。 豊富な知識を持つインストラクターの守屋さんはトレーニングが単調にならないよう毎回違ったレパートリー豊かなメニューを用意して下さり、ビギナーの私でも楽しく集中して取り組めています。また自宅でも実践できる自主トレや、...
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y
評価 5
2022/12/04
ダイエット目的で週2回通い始め、3ヶ月が経ちました。 トレーナーの方々の雰囲気が良く、毎回楽しく通わせていただいています。 気取らず通えるのでとても行きやすいです。 トレーニングも自分に合った内容で組んでくれるので終わったあとはかなり疲れますが、達成感もあり次も頑張ろうと思えます...
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m
評価 5
2022/11/22
たまたま車で通った時に広告が目に入ったので試しに行かせてもらいました。 以前、別のパーソナルジムに通ってましたが こちらのパーソナルジムは専属のトレーナーと いうより時間帯でいろんなトレーナーの方が 指導して下さるので飽き性な自分にとっては 凄く楽しいです。トレーナーの方によって...
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かずえ
評価 5
2022/11/20
通いはじめて3ヶ月たとうとしていますが、目に見えて身体が引き締まってきました。トレーナーの方の丁寧な指導と、毎回色々考えた筋トレをしていただいているおかげだと思います。週2回、毎回楽しく通わせていただいています。 半年後、1年後に身体がどんなふうに変わっているかとても楽しみです。...
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べにお
評価 5
2022/10/28
運動習慣をつける+ダイエット目的で通ってます。今では身体を動かすことが楽しくて仕方ありません。体力がつくことで生活の質も上がったと実感できてます。トレーナーの方々は知識も豊富で丁寧な指導をされているのでとても信頼しています。初めて運動やジムを始める方にはオススメのパーソナルジムで...
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倉敷にあるその他パーソナルジム一覧
パーソナルジムMAG 倉敷
5点（40件）
「パーソナルジムMAG」は、岡山県倉敷市大島に位置する完全個室のパーソナルトレーニングジムです。年会費や入会金が無料というリーズナブルな価格設定が特徴的で、女性トレーナーも在籍しており、女性特有の悩みにも対応できる環境が整っています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券】 1回：7,000円〜 5回：35,000円〜 10回：65,000円〜 20回：120,000円〜 30回：171,000円〜 |
| 住所 | 岡山県倉敷市大島５０３−１２ |
| 最寄駅 | 倉敷市駅より徒歩19分（1.4 km） 倉敷駅より徒歩17分（1.2 km） |
- 女性トレーナーも在籍しており、女性特有の悩みにも対応できる環境
- プロのトレーナーによるオーダーメイドのトレーニングプログラム
- 短期集中コースや回数券も用意されており、忙しい方にも対応した柔軟なプラン
なり
評価 5
2024/09/18
ダイエットのため利用しています。筋トレ初心者でしたがトレーナーのRisa先生が優しくサポートしてくださいました。少しずつ筋肉がつき、脂肪が落ちて、周りから「痩せたね〜！」と言ってもらえるようになりました。 回数券制度で自分の都合に合わせられるのでとても通いやすいです。とてもおすす...
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な
評価 5
2024/09/07
通い始めて半年、楽しくトレーニングさせてもらっています。気さくで話しやすいトレーナーさんがその人に合ったメニューを組んでくれ、きついときも励ましの言葉をくれるので頑張れます！ 体のどこに力を入れるとどの筋肉に効くのか、などわかりやすく教えてくれます。私のような筋トレ初心者の人でも...
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nico_s2
評価 5
2024/08/27
通い始めて3ヶ月、週2回の利用で30回が終わりました。全く運動習慣がなく、最初はトレーニングについていくのが精一杯でしたが、徐々に体力もついてきました。 産後のダイエットを目的に始めましたが、トレーニングで筋力がついて姿勢が良くなり、疲れにくくなったのが1番嬉しいです。 親しみや...
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わっきー（わっきー）
評価 5
2024/04/19
初めてのパーソナルトレーニングで、不安もありましたが、トレーナーのRisaさんがとてもわかりやすく教えてくださり、毎回楽しく通えています(o^^o) 最初は、筋肉痛が酷かったですが、効いているという感覚で、これから身体がどう変化していくのかが楽しみです♡ 筋トレ初心者の方も、も...
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n
評価 5
2024/04/11
初めてのパーソナルジムで緊張していましたが トレーナーのRisaさんが優しく丁寧に指導してくださったので安心してトレーニングできました！ 雰囲気も良く、オシャレなジムなので女性の方にもおすすめ出来ます✨ パーソナルジムは高いイメージですが、こちらはリーズナブルな値段に設定してくだ...
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FOUND 倉敷みらい公園前店
4.9点（50件）
「FOUND（ファウンド）」は倉敷駅から徒歩4分の場所にある24時間パーソナル/プライベートジムです。仕事、子育て、家事など様々なシーンで一定以上のパフォーマンスを求められる現代人に対し、FOUNDは最適なトレーニングとケアを提供することを目指しています。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月会費】 月額：4,200円 【パーソナル費】 1回あたり：5,000円~ |
| 住所 | 岡山県倉敷市石見町６−６ |
| 最寄駅 | 倉敷市駅より徒歩8分（0.5 km） 倉敷駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 仕事や家庭生活で忙しい方々の健康とパフォーマンス維持のための強力なサポートを提供
- 一人ひとりの体力、姿勢、硬さを評価し、それぞれの目的に合わせたトレーニング
- 最高のトレーニング環境と最高のパーソナルトレーナーを提供する24時間パーソナル/プライベートジム
I R
評価 5
2025/04/30
山本先生にご指導頂き、8ヶ月が経ちました。わたしは岡山店も利用してますが、両店舗ともに利用できる点が、気に行っています！ 倉敷店は、光が差し込む待合スペースが気持ちよく、一つ一つのお部屋も明るく気持ちよくトレーニングできる環境です！ 更衣室や、お手洗いも綺麗にされていて、女性のお...
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みみ
評価 5
2025/04/22
AYUKAトレーナーにお世話になっております。2年弱通い続けてだんだん身体が変わっていくのが楽しいです。自分では機械や身体の使い方が分からなかったけれどだんだんとフォームもしっかりしてきて効果を感じています。設備も綺麗で心地良いです。 オンラインピラティスでは、手軽にマットピラテ...
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やすす
評価 5
2025/04/02
パーソナルトレーニングに1年ほど通い、その後自主トレーニングで利用させていただいています。 朝から晩まで座りっぱなしの仕事で趣味もご飯とお酒ですが、山本トレーナーに組んでいただいたトレーニングメニューを週1～2回ほど行っているので体型をキープできています。 個室ジムなので、好きな...
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なれい
評価 5
2025/03/26
20回コースで入会しました。山本さんに担当していただいてます！体験時から食事、運動について丁寧に教えて頂きました。好きな食べ物を辞めるというより、タイミングや食べ合わせを気をつけて"加える"を意識する考え方に感動しました！ちなみに5~10回ほどでくびれできて、体重-2kgです！！
YASUHIRO INOUE
評価 5
2025/03/11
昨年10月から山本トレーナーにお世話になってます。 専門知識の豊富さ 山本トレーナーは非常に知識が豊富で、個々のニーズに合わせたトレーニングプランを作成してくれます。 丁寧な指導 自身、姿勢が悪く体に左右差があるのですが ピンポイントでストレッチやフォームのチェックを細かくして...
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三原沙苗
評価 5
2023/11/30
RYOHEI トレーナー担当してもらってます。通い始めて1ヶ月少し経過します。毎回細かくどの部位に効いているかなど説明してくれながら、鍛えてもらっています。それだけではなく、食事面もしっかりサポートして無理なくダイエットしながら身体もしっかり鍛えれます！個室でトレーニングできるの...
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片山寛之
評価 5
2023/10/21
ダイエット目的で通い始めて、一月半になります。山本トレーナーにお世話になり既に5kgの減量の成果が現れてます。 毎回トレーニング前にほぐし施術をして頂き、これが最高に気持ち良いです。 食事管理もラインで親切にアドバイスして下さり、良いトレーナーに出会い感謝してます。更に10kgの...
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街のパン屋で替え玉麺固め
評価 5
2023/07/25
KAZUKIトレーナーのパーソナルを受けております。トレーニングの指導のみならず食事のアドバイスまでとても丁寧なので大変参考になってます。 パーソナルトレーニングというものを初めて経験しておりますが、 トレーニングのやり方が分からない、一人ではジム通いを続けられるか不安という方に...
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池田満
評価 5
2023/07/22
息子と同じ世代の山本トレーナーのパーソナルトレーニングを受けております。 他店も経験していますがトレーナーの技術、知識、そして施設の質とレベルの違いを感じています。 トレーニング前の施術がとても心地よく、日常的な痛みの症状に対しても的確なアドバイスをして頂き緩和できています。 年...
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登録連絡
評価 5
2023/07/08
吉田トレーナーのパーソナルを受けています。 トレーニングの指導経験はもちろん、食事や栄養の知識も豊富なトレーナーさんです。 体調のこと、食事のこと、ちょっとしたことでも相談しやすいですし、的確にアドバイスをしていただけます。 新たな知識やスキルのアップデートのために講習に参加さ...
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REALWORKOUT 倉敷・大高店
5点（69件）
「REALWORKOUT 倉敷・大高店」は、西富井駅より徒歩18分、福井駅より車で4分に位置し、関東を中心に100店舗近く出店しているパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
| 住所 | 岡山県倉敷市東富井８６２−１FBLD101号 |
| 最寄駅 | 西富井駅より徒歩18分（1.2 km） 福井駅より車で4分（1.9 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
奥山彩夏
評価 5
2025/03/14
レシオにいつもは通っていて、無料体験が気になったので、行ってきました！ とても丁寧にトレーニング方法を教えてくださったので、今後のトレーニングにとても活かせそうだな〜と思いました！！
Zaurus Mog_
評価 5
2025/03/06
食事やトレーニングのフォームのアドバイスがありがたいです！！ 会話などで雰囲気も楽しいものにしてくれます！！
土居瑞己
評価 5
2024/11/30
2024/5/14当時 23歳身長180cm体重60.5kg 周りからはもっと太れと散々言われるもいくらご飯を食べても太れず自分は太れない、筋肉はつかない体質なんだと勝手に決めつけていた。ただガタイのいい男らしい身体の憧れをどうしても捨てられず、筋トレを始めようとするもサボり癖...
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難波達弘
評価 5
2024/10/15
初めてパーソナルを受けました。 身体の使い方を細かく教えていただきとても勉強になりました。 種目によって意識する所も教えていただき自分でトレーニングする時に意識してやろうと思います。 またパーソナルは定期的に受けてみようと思いました。
立花裕也
評価 5
2024/10/14
2024/10/14 体験をさせて頂きましたが自分の現状を含めしっかり相談させて頂いてとても参考になりました。 横について筋トレ指導してくれるから一緒に頑張れそうです。
みーちゃん
評価 5
2023/12/12
今、パーソナルを受けています。 年齢的にも筋力をつけ、また体重もおデブな為ダイエット目的もあります。 今、半年経ちましたが以前の様な肩凝りも減り確実に筋力はついて来ていますし、体重や体脂肪率も緩やかではありますが確実に落ちています。 以前は、デブの私がジムに行く事自体躊躇していま...
続きをみる...
Sa Ta
評価 5
2023/12/03
不定期に通って担当のトレーナーさんが毎回変わっても自分の情報を共有出来ており、安心して通えています。 トレーナーさんの知識も豊富で自分に合ったトレーニングを無理なく提案してくださり、継続・体系維持のモチベーションに繋がっています。
A S
評価 5
2023/10/18
７月末からお世話になってます。初めはパーソナルって敷居が高そうなイメージでしたが、トレーナーの皆さん親身になって一生懸命追い込んでくれます。キツイ時もありますが、兎に角モチベーションを保てる様にアドバイスやメニューも組んでくれます。週2回通わせていただいてますが、お陰でスタート時...
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みさき
評価 5
2023/10/13
トレーニング初心者ですがトレーニングのフォームも最初の説明だけではなく実際にやっている時も崩れてきたら修正してくれたり、その人に合ったトレーニングを考えてくれるところがありがたいです。何から始めていいかだったり宅トレには限界があったりするので勇気出してパーソナルをはじめてよかった...
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ぽむ
評価 5
2023/09/18
とてもハキハキとしたスタッフさんと綺麗な施設で、しっかりと追い込んでくださいます。 自分のモチベーションが低い時も寄り添う形でアドバイスや、食事に関しても無理強いという感じでもなく、サポートくださるので自分の心と、体にあったトレーニング、生活の提案をしてくださいます。 なりた...
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健康屋（KENKOUYA） 倉敷本店
4.9点（122件）
「健康屋」は、岡山・倉敷にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。ダイエットやトレーニングなど、目的に合わせて専任のトレーナーがマンツーマンで効果的なトレーニング法を指導します。運動、食事、休息に対する考えを見直し、習慣化することを目標にサポートしています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回券：7,500円 5回券：35,000円 10回券：68,000円 20回券：130,000円 |
| 住所 | 岡山県倉敷市西中新田６１９−７ |
| 最寄駅 | 倉敷市駅より車で8分（2.1 km） 倉敷駅より車で10分（2.6 km） 球場前駅より車で10分（3.5 km） |
- 運動、食事、休息に対する考えを見直し、習慣化することを目標にサポート
- ダイエットやトレーニングなど、目的に合わせて専任のトレーナーがマンツーマンで効果的なトレーニング法を指導
- 「運動習慣」が身に付くよう一人ひとりに合わせてメニューを提案し、長期的にジムに通い続けられる料金コースを用意
yoooh B
評価 5
2023/09/02
2ヶ月ほど通っていますが、丁寧に筋トレ方法や食事、生活習慣、色々教えていただいています。どこの筋肉にきかせるのか、などもしっかり指導していただけるので、わかりやすいです！筋トレ初心者にはとてもおすすめです！
りんりん
評価 5
2023/09/13
別のパーソナルに通ってて、超スパルタで3ヶ月通い終わってすぐ反動で2ヶ月ほどで元通りどころかさらに太ってしまってヤバいと思った頃に、健康屋さんに出会いました。最初のカウンセリングで、自分でトレーニング続けられる習慣をつけたいと伝えて、一応入ってた別の24hジムと併用で週一回のペー...
続きをみる...
りんごハチミツ
評価 5
2023/08/31
塚崎トレーナーに お世話になっております。 体力と筋力がなさすぎて 生活に支障がでていたので 鍛え中です。 一人一人に合わせた メニューを考えてくれて 身体が慣れないように 内容も変化しながら つねにモチベーション高く 鍛えることができています。 身体の変化を実感しているので...
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大浦加奈子
評価 5
2023/08/28
半年ほど前よりお世話になってます。 自分のペースに合わせたメニューの提案と 食事やトレーニングの知識が豊富で 学びながら楽しくトレーニングさせて貰ってます。 施設はとても清潔に保たれており 一回一回トレーナーさんが消毒をしてくれてます。
おめ
評価 5
2023/08/25
トレーナーさんが自分に合った食事内容や運動方法を考えてくれるので、沢山試して合ったものを見つけることができました。あとは自分のモチベーション次第！笑 トレーニング中も楽しいし、宅トレや食事を頑張った分次に行くのが楽しみになるジムです。
トータルボディ 倉敷
5点（11件）
TOTAL BODY（トータルボディ）は正しい食生活が身につくパーソナルトレーニングジムです。偏った食事制限ではなく、栄養バランスを考慮して3食食べるダイエットだから健康的に身体作りができます。完全個室制のマンツーマン指導なので、人目を気にせずにトレーニングに集中できるのも魅力です。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：160,000円 |
| 住所 | 岡山県倉敷市笹沖４０５−６トータルボディ第１ビル2F |
| 最寄駅 | 浦田駅より車で6分（3.1 km） 福井駅より車で6分（3.8 km） 西富井駅より車で6分（3.2 km） |
- 22時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい
- 完全個室制だから人目を気にせずにトレーニングできる
- パーソナルトレーナーは国家資格保有
中村久美子
評価 5
2021/10/04
増えすぎた体重を少しでも減らしたくてこちらに通い始めました。 ひとの身体に関する知識量が豊富なトレーナーの話を楽しみに通い続け、気がつくと半年程で10kg以上も減っていました！ これからも体型と健康維持のため続けていきたいと思いますのでよろしくお願いします😊
浜田敦子
評価 5
2021/01/22
無理なく楽しく続けられるのが一番です。 トレーナーさんも優しく指導してくれるし目標体重まで後少しです。 これからも宜しくお願いします。
miyu taka
評価 5
2020/12/06
毎回様々なメニューでトレーニングしてくださるので、飽きることなく楽しく続けれます。 トレーナーさんも優しく、親切、丁寧にレッスンしていだだき大満足です。
木村けあき
評価 5
2020/12/08
トレーナーさんがとても親切で、メニューも進捗に合わせて考えてくださるのでとても通いやすいです。トレーニング後のプロテインも種類豊富で聞いたことない味もありました笑
松尾茂
評価 5
2021/01/18
私は50歳ですが、毎週のトレーニングのお陰でゴルフの飛距離が伸びました。適度なメニューを作成して頂き、大満足です!
LUAL GYM 倉敷店
4.9点（32件）
「LUAL GYM」は女性に特化したパーソナルトレーニングジムです。「世の女性に最高級の美を提供」をコンセプトに1ヶ月集中コースから半年コースまで幅広いプログラムを提供しています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：88,000円 16回：176,000円 24回：264,000円 |
| 住所 | 岡山県倉敷市中島２３７０−１４老龍園ビル１F西 |
| 最寄駅 | 球場前駅より徒歩13分（1.0 km） 西富井駅より徒歩17分（1.3 km） |
- 22時まで営業しているから仕事帰りに利用しやすい
- 女性に特化したパーソナルジム
- 都度利用ができるから頻繁に通えない方も利用しやすい
守屋博貴
評価 5
2022/09/19
パーソナルトレーニングに興味があり、来店してみました。 内装がおしゃれでお店の雰囲気もよく、尚トレーナーさんの知識がすごく豊富でトレーニングの考え方が変わりました。 質問に対してもわかりやすく、丁寧に教えてくださり、いつも楽しくトレーニングできてます！ 自分1人では追い込めない...
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r y
評価 5
2022/11/20
少し太ってきてたので痩せようと思ってどこか良いジムがないかと探してた所、LUALGYMが倉敷で評価が高かったので1回お試しで行ってみました。 カウンセリング時に、とにかく痩せたい！という思いを伝えた所、トレーナーさんが親身になってお話を聞いてくださり、たくさんのアドバイスをくれま...
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oooryuu 8105
評価 5
2022/09/18
初めてのパーソナルジムで緊張しましたが、内装も良く初心者でも安心して利用できました！ インボディを測定して自分の体型を わかりやすく解説してくださったり 体型の悩みなどのアドバイスをしてくださりました！ 自分の筋肉量を加味してメニューを提案していただけるため、短時間で効率の良...
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r h
評価 5
2022/09/03
初めてのパーソナルでしたが、まずジム内がオシャレでやる気出ます✨ 最初に今までの運動習慣や身体・食事生活の事を詳しくヒアリングしてくれて、それに合わせてメニューや目標を組んでくれます。 自分だけの日々の目標も立ててくれたので、トレーニング行かない日も意識して生活できるのが凄く良い...
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Kouki Nakashima
評価 5
2022/11/11
昔からパーソナルジムに通ってみたいと思っていたけれど、どこのジムに行けばいいのかとずっと悩み、結局行かずじまいになっていました。 自分で目標を立て、自宅トレーニングを続けていたけれど、2キロほど痩せてそこからどれだけ頑張っても痩せれなかったので、再度パーソナルジムを探していた所、...
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倉敷でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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倉敷でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー