この記事では、鹿児島周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム15選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
鹿児島で自分にあったパーソナルジムの選び方
鹿児島のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、下記の3つのポイントを確認して選びましょう。
鹿児島のパーソナルジム15選【比較表】
この記事では鹿児島でおすすめのパーソナルジム15社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP鹿児島で探している人におすすめの店舗
鹿児島駅より徒歩17分
- 22時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- 完全個室制だから人目を気にせずにトレーニングできる
- ウェア貸し出し・シャワールーム・アメニティ完備だから手ぶらで通える
PICK UP鹿児島で探している人におすすめの店舗
鹿児島中央駅より徒歩7分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
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1 RITA-STYLE鹿児島天文館店 |
39,800円(※最大0円キャンペーン中) | 【公式LINEお食事サポート付】 1ヶ月(4回):49,800円 2ヶ月(16回):196,000円 3ヶ月(24回):294,000円 |
3,980円→100円(※キャンペーン中) | 22時まで営業しているから仕事後に通いやすい | 公式サイト 詳細 | |
2 24/7Workout 鹿児島店 |
41,800円 | 【総額(入会金含む)】 1ヶ月全8回:149,600円 2ヶ月全16回:257,400円 3ヶ月全24回:344,300円 4ヶ月全32回:431,200円 |
無料(※カウンセリングをご希望する店舗によっては体験ができないこともあります) | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 | |
3 ライザップ(RIZAP) 鹿児島店 |
55,000円(税込) | 【全プラン食事指導付き】 16回:327,800円(税込) 24回:475,200円(税込) 32回:616,000円(税込) |
無料(カウンセリング) | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 | |
4. Private Box Fit 鹿児島店 | 5,500円 | 《個室ジム通い放題》 月額:3,980円 《トレーナーサポート》 月1回:12,540円 月2回:25,080円 月4回:50,160円 |
無料見学 | 月々2,880円から利用できる完全個室ジム | 公式サイト 詳細 | |
5. ジムフィールド 鹿児島中山スタジオ | ![]() |
11,000円 | 《月額プラン》 月2プラン:18,150円 月4プラン:30,800円 月6プラン:41,800円 月8プラン:51,700円 月12プラン:71,500円 《2ヶ月ダイエットプラン》 187,000円 |
3,300円 | 23時までまで営業しているから仕事後に通える | 詳細 |
6. TRYPOUND 鹿児島店 | ![]() |
10,000円 | 16回:132,000円 24回:198,000円 48回:396,000円 |
27,000円(3回分) | 22時まで営業しているから仕事後に通いやすい | 詳細 |
鹿児島でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
鹿児島で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
RITA-STYLE鹿児島天文館店【九州を中心に8店舗展開】
![RITA-STYLE鹿児島天文館店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/11/red-top16.jpg.webp)
RITA-STYLE鹿児島天文館店は、いづろ通駅より徒歩3分で、鹿児島山形屋近く、中町コア・モールアーケード沿いで通いやすい場所に立地しているパーソナルジムです。
RITA-STYLEは九州地方を中心に8店舗展開するパーソナルトレーニングジムで、完全個室制のマンツーマンレッスンだから人目を気にせずにトレーニングだけに集中できます。利用者の7割が女性で、お子様連れもOKなので産後ダイエットをしたい方にもおすすめです。
トレーニングはもちろん、食事指導や生活習慣の注意点など理想の体を手に入れるために必要なすべてをサポートします。食事制限では一生続けられる「食べ痩せ」の方法が身につけられるので、リバウンドを防げるのも魅力です。
入会金 | 39,800円(※最大0円キャンペーン中) |
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月額・コース料金 | 【公式LINEお食事サポート付】 1ヶ月(4回):49,800円 2ヶ月(16回):196,000円 3ヶ月(24回):294,000円 |
サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
体験等 | 3,980円→100円(※キャンペーン中) |
![RITA-STYLEってどんなジム?](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2024/06/特徴-2-819x1024.jpg)
- 22時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- 完全個室制だから人目を気にせずにトレーニングできる
- ウェア貸し出し・シャワールーム・アメニティ完備だから手ぶらで通える
- 衛生面などを考慮してシューズの貸し出しは行っていない
- 駐車場がないため、車で行く場合は近くのコインパーキング利用が必要
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 鹿児島県鹿児島市中町7−9重野ビル2F |
最寄駅 | 鹿児島駅より徒歩17分(1.3 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~22:00 火曜日:10:00~22:00 水曜日:10:00~22:00 木曜日:10:00~22:00 金曜日:10:00~22:00 土曜日:10:00~22:00 日曜日:10:00~22:00 |
定休日 | - |
24/7Workout 鹿児島店【入会者10万人突破/全国85店舗以上】
![24/7Workout 鹿児島店 店舗写真①](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/11/slider04-26.webp)
「24/7Workout 鹿児島店」は、鹿児島中央駅より徒歩6分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1:2024年3月現在 ※2:2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。
パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。
※3:2023年7月~12月の求人応募者数に対する採用数の割合
入会金 | 41,800円 |
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月額・コース料金 | 【総額(入会金含む)】 1ヶ月全8回:149,600円 2ヶ月全16回:257,400円 3ヶ月全24回:344,300円 4ヶ月全32回:431,200円 |
サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
体験等 | 無料(※カウンセリングをご希望する店舗によっては体験ができないこともあります) |
参照: 24/7Workout 公式HP
キャンペーン期間:2024年7月31日まで
≪まだ間に合う!駆け込みサマーキャンペーン≫
特典1:入会金最大41,800円→5円
特典2:選べる3種の無料体験
1.パーソナルトレーニング体験のみ
2.ストレッチ体験のみ
3.パーソナルトレーニング体験15分+ストレッチ体験15分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 他のジムに比べて入会金が高め(※3ヶ月コースで半額、4ヶ月コースで無料)
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 鹿児島県鹿児島市武2丁目26−63F |
最寄駅 | 鹿児島中央駅より徒歩7分(0.5 km) |
営業時間 | 月曜日:7:00~0:00 火曜日:7:00~0:00 水曜日:7:00~0:00 木曜日:7:00~0:00 金曜日:7:00~0:00 土曜日:7:00~0:00 日曜日:7:00~0:00 |
定休日 | - |
![店長メッセージ](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/10/247workout-logo.png)
ライザップ(RIZAP) 鹿児島店【挫折させない万全のフォロー対策】
![ライザップ(RIZAP) 鹿児島店 店舗写真①](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2023/02/cost_1080_1080_b1.jpg)
「ライザップ(RIZAP) 鹿児島店」は、鹿児島市電天文館通駅より徒歩1分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3%の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気&短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです!
RIZAPが選ばれるのはここがポイント!
・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案!
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします!
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認!
さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
入会金 | 55,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回:327,800円(税込) 24回:475,200円(税込) 32回:616,000円(税込) |
サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
体験等 | 無料(カウンセリング) |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料(4,950円/月)が必要
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 鹿児島県鹿児島市中町1−5MARUZENⅡビル4F |
最寄駅 | 鹿児島駅より徒歩19分(1.5 km) |
営業時間 | 月曜日:7:00~23:00 火曜日:7:00~23:00 水曜日:7:00~23:00 木曜日:7:00~23:00 金曜日:7:00~23:00 土曜日:7:00~23:00 日曜日:7:00~23:00 |
定休日 | - |
Private Box Fit 鹿児島店【個室ジムをセルフ利用】
![Private Box Fit 鹿児島店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2024/01/600×500-02.jpg)
Private Box Fitは個室セルフトレーニングとパーソナルトレーニングを組み合わせた個室ジムです。パーソナルジム「24/7Workout」が運営している高品質な設備を貸切で利用できるので、リーズナブルに本格的なトレーニングができます。月2回のパーソナルトレーニング+個室ジムセルフ利用は通い放題で全店舗行き来自由!その日の予定に合わせて通う店舗を選べるところも魅力です。
料金は個室ジム通い放題で1ヶ月3,980円(税込)からという圧倒的な低価格で、始めやすく続けやすい料金設定となっています。トレーニングマシンの使い方がわからない方でも解説動画でやり方を習得できるので、安心して利用できるでしょう。
入会金 | 5,500円 |
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月額・コース料金 | 《個室ジム通い放題》 月額:3,980円 《トレーナーサポート》 月1回:12,540円 月2回:25,080円 月4回:50,160円 |
サービス・施設 | シャワー有り |
体験等 | 無料見学 |
キャンペーン期間:期間未定
≪2ヶ月100円キャンペーン≫
入会金+月会費2ヶ月分の総額100円(税込)
※各店舗先着50名まで
※3ヶ月目以降の会費は入会時にお選びいただいた料金プランに移行します。
- 月々2,880円から利用できる完全個室ジム
- 大手パーソナルジム「24/7Workout」が運営している高品質な設備を貸切で利用できる
- 22時まで営業しているから、仕事帰りにも利用できる
- 完全予約制のため、気が向いたときにふらっと利用することはできない
- 店舗の看板が「24/7Workout」のため、初めて行く時は迷いやすい
- 着替えやシャワーの時間も含めて1時間以内に部屋を退出しないといけない
種類 | 24時間ジム |
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住所 | 鹿児島県鹿児島市武2丁目26−63F |
最寄駅 | 鹿児島中央駅より徒歩6分(0.5 km) |
営業時間 | 月曜日:7:00~23:00 火曜日:7:00~23:00 水曜日:7:00~23:00 木曜日:7:00~23:00 金曜日:7:00~23:00 土曜日:7:00~23:00 日曜日:7:00~23:00 |
定休日 | - |
Dr.stretch 鹿児島天文館店【世界No.1のストレッチ専門店】
![Dr.stretch 鹿児島天文館店 店舗写真①](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2024/01/common01-img-01.jpg)
Dr.stretchは、全国150店舗以上展開をしている国内No.1のストレッチ専門パーソナルスタジオです。プロ野球チームのボディメンテナンス技術をアレンジした本格的なストレッチは、一人では伸ばせない箇所や細かい筋肉にアプローチできます。肩こり、腰痛等の体の不調や悩みを根本から改善するため、パフォーマンス向上効果も期待できます。
「Dr.stretch 鹿児島天文館店」は、鹿児島中央駅より車で10分、鹿児島駅より車で7分に位置し、専門家の教育による技術と知識をもったプロストレッチトレーナーが、お体の悩みにマンツーマンで向き合います。身体の不快感の原因を探ってストレッチを提供するため、短期的な緩和ではなく長期的な体質改善を目指せます。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 【コアバランスストレッチ】 40分:5,940円(税込) 60分:8,910円(税込) 80分:11,880円(税込) 100分:14,850円(税込) |
体験等 | 4,950円(税込) |
- 国内No.1のストレッチ専門店!全国150店舗以上展開し、総来店者数55万人突破
- 月額32,780円(税込)で通い放題となっており、通い続けられなかったという問題を解消
- 骨に近い筋肉を伸ばす独自技術で姿勢や肩腰辛さの根本を整える
種類 | ストレッチ専門店 |
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住所 | 鹿児島県鹿児島市東千石町11−1511番15号101内村ビル |
最寄駅 | 鹿児島中央駅より車で10分(2.1 km) 鹿児島駅より車で7分(1.7 km) |
営業時間 | 月曜日:10:30~20:30 火曜日:10:30~20:30 水曜日:10:30~20:30 木曜日:10:30~20:30 金曜日:10:30~20:30 土曜日:10:30~20:30 日曜日:10:30~20:30 |
定休日 | - |
鹿児島にあるその他パーソナルジム一覧
ジムフィールド 鹿児島中山スタジオ
![ジムフィールド 鹿児島中山スタジオ 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/01/パーソナルトレーニング-ジムフィールド.png)
ジムフィールドは遊ぶように鍛えるパーソナルトレーニングジムです。最新ツールを使ったバリエーション豊かなトレーニングで効率的に全身を鍛えることができます。運動が苦手な方やトレーニング初心者でも楽しみながらトレーニングできるのが魅力です。
パーソナルトレーナーは指導歴10年以上のベテランです。運動だけではなく栄養学や生理学に精通しているので、ダイエットから筋力アップ、機能改善、パフォーマンス向上まで幅広い目的に対応しています。
入会金 | 11,000円 |
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月額・コース料金 | 《月額プラン》 月2プラン:18,150円 月4プラン:30,800円 月6プラン:41,800円 月8プラン:51,700円 月12プラン:71,500円 《2ヶ月ダイエットプラン》 187,000円 |
体験等 | 3,300円 |
- 23時までまで営業しているから仕事後に通える
- お子様連れOK!貸し切りだから周りを気にせずにトレーニングできる
- リーズナブルな価格設定だから継続しやすい
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 鹿児島県鹿児島市東谷山7丁目16−2 |
最寄駅 | 谷山より徒歩18分(1.3 km) 谷山駅より車で8分(2.6 km) |
営業時間 | 月曜日:8:00~21:00 火曜日:8:00~21:00 水曜日:定休日 木曜日:8:00~21:00 金曜日:8:00~21:00 土曜日:8:00~21:00 日曜日:定休日 |
定休日 | 水曜日・日曜日 |
TRYPOUND 鹿児島店
![TRYPOUND 鹿児島店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/11/about_trypound.jpg)
TRYPOUNDは結果重視のパーソナルトレーニングジムです。人数限定のトライアルコースでは、リーズナブルな価格設定で3回のトレーニングをお試しできます。「初めてだから通えるか心配」という方も不安を払拭してから通える点が魅力です。
トレーニングと骨格別ストレッチを組み合わせて効率よく脂肪を燃やす独自メソッドを提供しています。ただ痩せるだけでなく、代謝の基礎となる筋肉量を増やしてリバウンドしない体作りが可能です。
入会金 | 10,000円 |
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月額・コース料金 | 16回:132,000円 24回:198,000円 48回:396,000円 |
体験等 | 27,000円(3回分) |
- 22時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- 医療機関と連携した栄養プログラムだから安心
- 6ヵ月コースや継続コースがあるから、リバウンドを防げる
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 鹿児島県鹿児島市松原町11−8ラピロス天文館 |
最寄駅 | 鹿児島中央駅より車で12分(2.7 km) 鹿児島駅より車で6分(1.9 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~22:00 火曜日:10:00~22:00 水曜日:10:00~22:00 木曜日:定休日 金曜日:10:00~22:00 土曜日:10:00~22:00 日曜日:10:00~22:00 |
定休日 | 木曜日 |
GROW 鹿児島店
![GROW 鹿児島店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/11/cropped-4620693218560999749.30621488198c045660cb326fd70eaa0d.21020211-1024x682-1.jpg)
GROWは女性専用のパーソナルトレーニングジムです。体重を落とすだけでなく、体の癖や歪みの原因を改善して機能性を高める効率的なトレーニングを提供しています。都度利用ができるため、定期的に通えない方でも利用しやすいです。
パーソナルトレーナーはトレーニングやボディメイクだけでなく、リンパマッサージや肌ケアまで知識が豊富な女性を美しくするスペシャリストです。さまざまな観点から一人ひとりに合ったプランを提案してコンプレックスを解消します。
入会金 | 20,000円 |
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月額・コース料金 | 16回:198,000円 |
体験等 | - |
- 女性専門パーソナルジムだから女性らしい体をつくれる
- 鹿児島中央駅から徒歩3分だから通いやすい
- 姿勢改善や骨盤矯正の観点も取り入れたボディメイク
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 鹿児島県鹿児島市中央町2−2−302 |
最寄駅 | 鹿児島中央駅より徒歩7分(0.6 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~21:00 火曜日:10:00~21:00 水曜日:10:00~21:00 木曜日:10:00~21:00 金曜日:10:00~21:00 土曜日:10:00~21:00 日曜日:10:00~21:00 |
定休日 | - |
RDC BODY LAB 鹿児島店
![RDC BODY LAB 鹿児島店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/11/kariv-img1.jpg.webp)
RDC BODY LABは「未来を変える60分」を提供するパーソナルトレーニングジムです。一人一人の目的と目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成して理想のカラダへと導きます。トレーニングは月2回~通えるため、忙しくて頻繁に通えない方でも利用しやすいでしょう。
「食べながら痩せる食事管理」はLINEでメニューの提案やアドバイスがもらえるため、食生活のストレスを感じずに継続することができます。
入会金 | 22,000円 |
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月額・コース料金 | 8回:88,000円 16回:171,600円 24回:250,800円 32回:325,600円 |
体験等 | 無料カウンセリング |
- 23時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- 一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドのトレーニングメニュー
- 食事指導はLINEでアドバイスがもらえるから手軽!
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 鹿児島県鹿児島市東千石町11−14オカダミシンビル3F |
最寄駅 | 鹿児島中央駅より車で10分(2.1 km) 鹿児島駅より車で7分(1.6 km) |
営業時間 | 月曜日:8:00~23:00 火曜日:8:00~23:00 水曜日:8:00~23:00 木曜日:8:00~23:00 金曜日:8:00~23:00 土曜日:8:00~23:00 日曜日:8:00~23:00 |
定休日 | - |
REHOPE 鹿児島店
![REHOPE 鹿児島店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/11/AA58397A-E727-4951-A986-1DEC74644234-scaled-1.jpg)
REHOPEは治療ができるパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングだけでなく、鍼灸治療や整体、美容エステ、リハビリなどを提供しています。そのため、一ヵ所で全身をトータルコンディショニングできる点が魅力です。
パーソナルトレーナーは医療国家資格を持つ知識が豊富なプロです。身体の弱い部分や怪我の原因筋にさまざまな方法でアプローチします。ダイエットやボディメイク、スポーツのパフォーマンスアップ、身体機能の維持など様々な目的に対応可能です。
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 1回:8,800円 5回:44,000円 16回:123,200円 |
体験等 | - |
- 22時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- リハビリや整体、鍼灸、エステも提供しているから、全身のメンテナンスができる
- ビジター利用ができるから、定期的に通えない方でも利用できる
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 鹿児島県鹿児島市新屋敷町25−63原田ビル101 |
最寄駅 | 鹿児島中央駅より車で11分(2.3 km) |
営業時間 | 月曜日:13:00~22:00 火曜日:13:00~22:00 水曜日:13:00~22:00 木曜日:定休日 金曜日:13:00~22:00 土曜日:13:00~22:00 日曜日:13:00~22:00 |
定休日 | 木曜日 |
トータルコンディショニングHIGASHI 鹿児島店
![トータルコンディショニングHIGASHI 鹿児島店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/11/kg_open20190914-higashi.jpg.webp)
トータルコンディショニングHIGASHIは、ボディケアやリハビリもできるパーソナルトレーニングジムです。都度利用ができるため、定期的に通えない方でも利用しやすいでしょう。テーピングや電気治療、鍼灸などが同施設で提供しているため、全身を整えながら鍛えることが可能です。
パーソナルトレーナーは柔道整復師・はり師・灸師などの医療資格を持つ体のプロ。プロアスリートの指導経験もある実力派です。医学とトレーニングの両面から理想の体作りをサポートします。
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 1回:6,600円 |
体験等 | 3,300円 |
- 医療とスポーツトレーニングの観点から理想のカラダに導く
- 様々な治療機器が揃っているから、身体に不調がある方も通いやすい
- パーソナルトレーナーは元Jリーグのトレーナー
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 鹿児島県鹿児島市東谷山5丁目24−71F |
最寄駅 | 谷山駅より徒歩10分(0.8 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~21:00 火曜日:9:00~21:00 水曜日:9:00~21:00 木曜日:9:00~21:00 金曜日:9:00~21:00 土曜日:9:00~21:00 日曜日:定休日 |
定休日 | 日曜日 |
‘oli 鹿児島店
![‘oli 鹿児島店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/11/2022-04-07.jpg)
'oli(オリ)は40代から「健康」をつくれるパーソナルトレーニングジムです。お子様連れOKだから子育て中でも子供を預けることなく通うことができます。無理な食事制限がないので、ストレスを最小限にして身体づくりができる点も魅力です。
パーソナルトレーナーはピラティスインストラクターの資格保有者。ピラティス・有酸素運動・筋トレでインナーマッスルを鍛えて、基礎代謝の高い「痩せやすい身体」づくりをサポートします。
入会金 | 11,000円 |
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月額・コース料金 | 1回:6,750円 |
体験等 | - |
- 動けるカラダ・美しいボディラインをつくれる
- お子様連れOK!子育て中でも通いやすい
- 体力や筋力レベルに合わせたトレーニングメニューを提供
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 鹿児島県鹿児島市下荒田2丁目1−1サンプラス荒田2階 |
最寄駅 | 鹿児島中央駅より車で8分(2.3 km) |
営業時間 | 月曜日:8:00~22:00 火曜日:8:00~22:00 水曜日:8:00~22:00 木曜日:8:00~22:00 金曜日:8:00~22:00 土曜日:8:00~22:00 日曜日:8:00~22:00 |
定休日 | - |
BELLO 鹿児島高見馬場本店
![BELLO 鹿児島高見馬場本店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/11/C027229299_419-314.jpg)
BELLOはリーズナブルな価格のパーソナルトレーニングジムです。都度利用や回数券で通えるため、ライフスタイルに合わせた通い方ができます。トレーニング時間は最短45分~最長90分のコースがあるので、体力や目的に合わせて選べるのもポイントです。
在籍するパーソナルトレーナーは、スポーツ経験豊富で身体づくりの知識豊富なトレーナーばかりです。一人ひとりに合わせたトレーニングメニューで理想の体型へと導きます。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 1回:5,500円 4回:21,340円 8回:41,360円 12回:60,060円 |
体験等 | 4,000円 |
- リーズナブルな価格だから継続しやすい
- 23時まで営業しているから仕事後に通える
- 都度利用ができるから定期的に通えない方でも利用しやすい
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 鹿児島県鹿児島市西千石町17−28NADESHIKOビル4F |
最寄駅 | 鹿児島中央駅より徒歩18分(1.4 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~23:00 火曜日:9:00~23:00 水曜日:9:00~23:00 木曜日:9:00~23:00 金曜日:9:00~23:00 土曜日:9:00~23:00 日曜日:9:00~23:00 |
定休日 | - |
GEMROCK 鹿児島下荒田店
![GEMROCK 鹿児島下荒田店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/11/footer1.jpg)
GEMROCKは少人数制のセミパーソナルトレーニングジムです。都度利用~週3回のプランまで幅広いコースがあるので、ライフスタイルに合わせた通い方ができます。マンツーマンのパーソナルよりもリーズナブルな価格で本格的な指導が受けられる点が魅力です。
パーソナルトレーナーはボディメイク大会で入賞経験があるカラダづくりのプロです。経験と科学的根拠に基づいた指導で理想の体型へと導きます。女性トレーナーも在籍しているので、女性特有の悩みも相談しやすいでしょう。
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 4回:16,500円 8回:24,200円 12回:33,000円 |
体験等 | - |
- 少人数制のセミパーソナルトレーニング
- 都度利用ができるから定期的に通えない方でも利用しやすい
- 22時まで営業しているから仕事後に通いやすい
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 鹿児島県鹿児島市下荒田2丁目51−12 |
最寄駅 | 郡元駅より車で10分(2.9 km) 鹿児島中央駅より車で11分(2.7 km) 南鹿児島駅より車で8分(2.6 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~22:00 火曜日:10:00~22:00 水曜日:10:00~22:00 木曜日:10:00~22:00 金曜日:10:00~22:00 土曜日:8:00~22:00 日曜日:8:00~14:00 |
定休日 | - |
鹿児島で近くにジムがない場合はオンラインへ
CLOUD GYM(クラウドジム)【自宅で本格ダイエット指導】
![CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真①](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2023/04/firstView_pc-e1709711736873.webp)
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
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月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 【食事管理サポート】 月額:16,500円 |
サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
体験等 | 無料 |
キャンペーン期間:2024年6月30日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
種類 | オンラインフィットネス |
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住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 | オンライン(自宅) |
営業時間 | 月曜日:7:00~22:00 火曜日:7:00~22:00 水曜日:7:00~22:00 木曜日:7:00~22:00 金曜日:7:00~22:00 土曜日:7:00~22:00 日曜日:7:00~22:00 |
定休日 | - |
![小原トレーナー](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2023/04/6_A4703-1024x1024-1.jpeg)
鹿児島のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に鹿児島でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
鹿児島で料金が安いパーソナルジムは?
鹿児島で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
鹿児島で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?
鹿児島で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
鹿児島でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
RITA-STYLE
内田大一朗