この記事では、小倉周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム12選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
小倉のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では小倉でおすすめのパーソナルジム12社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP小倉で探している人におすすめの店舗
小倉駅より徒歩13分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP小倉で探している人におすすめの店舗
小倉駅より徒歩3分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 小倉店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 24/7Workout 小倉店 |
|
16,500円 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
通常6,435円 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 RITA-STYLE 小倉魚町店 |
 |
39,800円(※最大0円キャンペーン中) | 【公式LINEお食事サポート付】 1ヶ月（4回）：49,800円 2ヶ月（16回）：196,000円 3ヶ月（24回）：294,000円 |
通常3,980円→無料(※当サイトからの申し込み限定) | 完全個室制だから人目を気にせずにトレーニングに集中できる | 公式サイト 詳細 |
| 4. ファディー西小倉店 | |
無料 | プレミアム会員：7,678円 スタンダード会員：8,778円 U-18会員：5,478円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
無料 | 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
| 5. チキンジム リバーウォーク北九州店 |  |
35,000円(税込) | 通い放題ライトプラン（2ヶ月・25分/1回）：117,000円（税込） ※10%OFF価格 |
無料 | 「変われる」「続けられる」を重視したパーソナルジムで初心者におすすめ！ | 公式サイト 詳細 |
| 6. ライザップ(RIZAP) 小倉店 | |
55,000円(税込) | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
無料(カウンセリング) | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 |
小倉でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
小倉で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを7社ピックアップしました。
BEYOND 小倉店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（190件）
「BEYOND 小倉店」は、小倉駅より徒歩12分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区馬借１丁目１−１７ＫＯＫＵＲＡＴＯＷＥＲ1F2号室 |
| 最寄駅 | 小倉駅より徒歩13分（0.9 km） 西小倉駅より徒歩14分（1.0 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
姓名
評価 5
2024/10/19
自分のニーズに合わせた指導をしっかりしてもらえます。 トレーナーは大会出場経験が豊富で、知識が深い方が多い印象です。フォームやコンディショングなど、ネットだけでは知り得ない情報をいただけるので通ってよかったなと思いました。
yaeko hakusui
評価 5
2024/09/18
初めてのパーソナルジムですが、トレナーのみなさま、とても親切で熱心で、安心して楽しくトレーニングできています。早速の体重も体脂肪も下がり始めて、毎回モチベーションが上がります。これからも頑張ってトレーニングしていきたいです。
前田興修
評価 5
2024/05/15
ずっと筋トレしていて、自分だけの力じゃ限界を感じていた時にインスタで見つけて体験トレーニングをしてみることにしました。 トレーナーの方たちは優しく細かな気配りをしてくださり安心してトレーニングを行うことが出来ました。 女性の方も楽しそうに安心してトレーニングされていたので通い安い...
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菜彩
評価 5
2024/04/08
筋肉痛に悩まされますが達成感があります！ 家でのトレーニングをたくさん教えてくださったり、鍛えれない部分をジムでトレーニングできるので頑張れます^_^ スタッフの方もフレンドリーなので楽しく通えてます🤭！
daisuke trustee
評価 5
2023/08/27
ダイエットや筋トレを成功するには、パーソナルトレーニングをお願いするのが、一番です。自分は、親切丁寧なbeyond小倉のトレーナーとダイエット頑張ってます。よいトレーニングジムだと思います。
ちょちゃん
評価 5
2023/08/14
運動を今までしたことがないレベルでしたが、みなさんとても熱心に聞いてくださり、色々な質問も親身になって聞いてくれます！！！ トレーナーさんといつも大笑いしながら楽しく筋トレさせてもらってます！ 食事管理も仕事上不規則ですが、一人一人に合ったメニューを考えてくれます！ お話をしてい...
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Haruka T
評価 5
2023/07/04
ダイエット目的で入会しました。開始して約1ヶ月ですが、少しずつ体重が減ってきました。トレーナーの皆さんが、怪我なく運動すできるようサポートだけでなく、日々の食事にも毎日しっかり介入してくださるので、なんとか続けられています。今後どこまで自分自身が変われるのか、楽しみです。
こころ。
評価 5
2023/05/25
いつも楽しくお話をしながらトレーニングさせて頂いています！毎回体調に合わせてその日のメニューを決めてくださる為、とても通いやすいです！先生方も皆さんとっても話しやすくて体力作りを心から楽しめます！小倉でジムに通うなら是非BEYOND検討されてください(* 'ᵕ' )
a m
評価 5
2023/05/09
ここに通い初めて、体脂肪率が10%近く下がりました！トレーニングと食事指導のおかげです！毎日、食事の内容をトレーナーさんとやり取りしていました。食事が整ったことで、体調が良くなりました。 見た目が変わったことで自分に自信がついて、昔より前向きになれました！トレーナーのみなさん、...
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モノオキイナバ
評価 5
2022/07/22
初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、楽しく運動やダイエットできています。約5ヶ月で-25kg達成しました！ 見た目も変わって以前より積極的に色々なことに挑戦できるようになりました♪ 1人ではできない運動や食事コントロールの方法を知れてよかったです。食事管理が終わった後も自...
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キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
24/7Workout 小倉店【入会者10万人突破】
4.5点（50件）
「24/7Workout 小倉店」は、小倉駅より徒歩3分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に90店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年10月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドしにくいボディメイクのプロになることが可能です。
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 【フリープラン】 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区浅野２丁目１２−２１ＳＳビル4階 |
| 最寄駅 | 小倉駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
岡野
評価 5
2025/02/09
Kトレーナー 通いはじめて1年。飲み会が多いながらも、楽しく厳しいトレーニングのもとで10キロ減量+引き締まった体を獲得！！ 人生が変わる出会いに感謝！！ここでこれからもどんどん体磨きを続けます！！
Y
評価 5
2025/02/07
2年前にＫトレーナーにお世話になりました。 5ヶ月で-24kgのダイエットに成功です。 食事もトレーニングも私に合わせてくれたり常に寄り添い、モチベーションをあげてくれました。 ジムでのトレーニング以外でも家でのトレーニングや食事指導のおかげで、今でもリバウンドはしていません。 ...
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mikie
評価 5
2025/01/14
私の感想は…と言うと… 痩せたい方皆さんにお勧めしたい！ということです。 今すぐ始めて！と言いたいです。何でもっと前に始めなかったんだろうと思います。 私は今まで好き勝手に飲み食いをして、自分の体重に歯止めが効かなくなり、2024/10/1よりこちらでお世話になることにしました。...
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奥村恵子
評価 5
2025/01/13
長年の悩みが解決！ このジムでＫトレーナーと出会って人生変わりました。 産後体調が悪化して起き上がるのが辛い日々でした。生活習慣が乱れて病気になり、健康診断でも散々な結果。色々頑張っても良い結果が出せず病院のお薬が増える一方。年を取り、気力、体力、筋力全部衰えて気分も暗かった。 ...
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Y K
評価 5
2025/01/09
今まで、ダイエットのために、色んなサプリやエステ、自己流の食事制限。沢山のことを試していましたが、どれも一時的に少しの結果は出るものの、長続きはしなくて毎回リバウンド💦 友達からは、ダイエットもう諦めたら…って言われていました。 そんな中、前々から気になっていたパーソナルトレー...
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chi
評価 5
2023/11/14
健康診断に向けて短期集中で3ヶ月お世話になりました。 初めてパーソナルトレーニングをしたのですが、Mトレーナーさんが真摯に悩みに向き合ってくれ、食事管理とトレーニング方法等々ご指導頂き、目標達成しました。 いつも明るく楽しく時には励ましてくれながら厳しく…楽しんで続けることができ...
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たまかず
評価 4
2023/11/13
1年以上Ｋトレーナーにお世話になりました！ 今まで運動も無縁で知識もなく不安でしたが、 トレーニングも食事に関しても不規則な生活リズムの私に寄り添って提案をして下さいました！ またストレスやメンタル面についてもアドバイスしてくれ、トータルケアをしてくれました！ トレーニングも他愛...
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角菜々子
評価 5
2023/09/14
私の担当はM小僧でした！ 小僧は私のわがままを沢山聞いてくれてあんまり運動が好きじゃない私の事を考えてくれて、なわとびやバランスボールなどゆるいトレーニングをしてくれました！きついトレーニングをする時は一緒にしてくれました！私のくだらないお話もニコニコ聞いてくれたりメンケアもでき...
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mo ka
評価 5
2023/08/29
M尾さんとのトレーニングが毎回楽しすぎて あっという間の時間でした…。 ダイエットを決意して1人で頑張っていたものの挫折を繰り返し1人では絶対に無理と思いパーソナルを初めました。 初めはとても緊張していて不安でしたが、人見知りの私にも優しくいつも楽しい話しをしてくれて接しやすい...
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M N
評価 5
2023/05/17
約4ヶ月Kトレーナーにお世話になっています。運動経験0からのスタートで不安は大きかったですが、体重増加に歯止めをかけるために24/7ワークアウト小倉店へ通うことを決意しました。 担当のKトレーナーは優しく丁寧で、毎回初心者の私に合わせたメニューを考え指導してくれて、想像していたよ...
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キャンペーン期間：2025年7月31日まで
≪夏までに痩せる！キャンペーン≫
特典①：初月コース料金最大50％OFF（最大30,000円引き）
特典②：パーソナルトレーニング体験 通常6,435円→無料
※コーススタート月から2ヶ月間はコースのダウングレード不可になります。詳細は公式サイトをご確認ください。
RITA-STYLE 小倉魚町店【九州を中心に8店舗展開】
4.9点（80件）
「RITA-STYLE 小倉魚町店」は、小倉駅より徒歩7分に位置し、九州地方を中心に複数店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。医学的根拠に基づいた「トレーニング理論」×「管理栄養士監修の食事」で、最短で理想の体型へと導きます。3食しっかり食べながらダイエットできるので、ストレスを感じにくいのも魅力です。
RITA-STYLEでは、トレーニングはもちろん、食事指導や生活習慣の注意点など理想の体を手に入れるために必要なすべてをサポートしています。ウェア貸し出し・シャワールーム・アメニティ完備だからお仕事帰りでも気軽に通うことができるのも魅力の一つです。
| 入会金 | 39,800円(※最大0円キャンペーン中) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【公式LINEお食事サポート付】 1ヶ月（4回）：49,800円 2ヶ月（16回）：196,000円 3ヶ月（24回）：294,000円 |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区魚町２丁目１−７ACT松永ビル3F |
| 最寄駅 | 小倉駅より徒歩7分（0.5 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 完全個室制だから人目を気にせずにトレーニングに集中できる
- 医学的根拠に基づいたダイエット理論だから、短期間で結果が出る
- パーソナルトレーナーは知識と実力を兼ね備えたプロ
- 衛生面などを考慮してシューズの貸し出しは行っていない
- 駐車場がないため、車で行く場合は近くのコインパーキング利用が必要
まき
評価 5
2023/08/30
3ヶ月のコースを、中1ヶ月の休みを挟み4ヶ月半かけて今日終了。カウンセリングの時に、65歳だから頑張れないかもと言うと、大丈夫です僕達がついています、と川本店長の力強いお言葉、それならついて行こうと思いました。川本店長さん、いつも気遣ってくれて、趣味の登山中のご飯の事や、行動中の...
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な
評価 5
2023/08/30
もうすぐ3ヶ月コース終了です！ 今まで人生できちんと運動をしたことがなく、ジムに通ってもすぐに辞めてしまう意志の弱さで初めはとても不安でしたが、毎回楽しくトレーニングさせていただきました！！！ トレーナーのお二人とも褒め上手で、きつくても頑張れました！ここまで辞めずに続けられたの...
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nana
評価 5
2023/06/26
18歳の女性です。3ヶ月の24回コースに通っています。 まだ9回しか通っていませんが、体脂肪率が約－4%と既に効果を感じていてすごく満足しています！☺️ 正直トレーニングは少し辛いと感じるのですが、明るく励ましながら指導して下さり、とても有難いです！幼い頃から体型がコンプレックス...
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ひより
評価 5
2023/07/01
3ヶ月コースに入会させていただきました！ 70→64キロで6キロ痩せることが出来ました！ 個人的には体重の幅よりも食事アドバイスや家トレメニューがとてもためになって、今後も痩せていける基礎を作ることが出来たなという感じです！ 体調不良や生活環境で上手く減量が出来ない時もありま...
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arisa
評価 5
2023/05/30
3ヶ月コースで通わせていただきました。結果は体重－9.6kg、体脂肪率－9%でした。今まで何度ダイエットしても続かず、筋トレなんて絶対無理！と思ってましたが、担当の海老原トレーナーさんが私に合った指導をしてくださったりポジティブな声掛けをしてくださったりして、3ヶ月間楽しく続ける...
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キャンペーン期間：終了日未定
≪当サイト限定キャンペーン！≫
体験トレーニング（90分）：通常3,980円（税込）→無料
ファディー西小倉店【女性専用AIパーソナルジム】
5点（38件）
「FURDI（ファディー） 西小倉店」は、西小倉駅より徒歩7分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。
トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | プレミアム会員：7,678円 スタンダード会員：8,778円 U-18会員：5,478円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区室町２丁目１−８1F |
| 最寄駅 | 西小倉駅より徒歩7分（0.5 km） |
| サービス・施設 | 女性専用 |
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
- ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある
- シャワールームが無い
- 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある
Jo -Jo
評価 5
2024/12/04
ファディー西小倉は女性専用なので、すごく安心でした😊施設の感じも可愛いので、居心地がよかったです！AIに教えてもらうってどんな感じだろうと思ったのですが、気軽に教えてもらいやすいと思いました😆 今はいろんなジムがあってどれもいいなと思いますが、ファディーがしっくり来る人も多い気...
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えみり
評価 5
2024/08/09
リバーウォークで買い物をした帰りに歩いてると店頭で無料体験の呼び込みをされていたので参加してきました！ 店内ピンクと白のデザインでとても可愛く、広々としていて冷房も効いてて過ごしやすかったです。 最初の説明のときにAIが画面で動きを教えてくれると言われた時はどんな事をするんだ...
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RiRi
評価 5
2024/06/24
無料体験に行ってきました🚗 白を基調とした店内でとても綺麗でした✨️ 運動が苦手な私でも、AIトレーナーが正面から、在中しているトレーナーさんも横からと後ろからでサポートしてくれるので360度見ていただけるのでとても安心です！ 入会後は15種目に増えて時間は30分！ 30分と...
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Oうずら
評価 5
2024/06/12
無料体験に行きました！店長さんが丁寧教えて下さり、とても楽しく運動が出来たので入会させていただきました☺️ 運動が苦手な私でも、これなら続けられそうで今後通うのがすごく楽しみです💪 AIマシンを使うのは初めてでしたが、 使い方もシンプルで初心者でも分かりやすくトレーニング出来ま...
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愛華
評価 5
2024/05/31
無料体験で行きました！ スタッフの方が丁寧に説明してくれて みなさんとても意識高くてとてもモチベーションあげてくれます！ いつもジム続かなかったらするんですがここのスタッフさんだったら頑張れそうなので通うことにしました＼(^o^)／がんばります！
ととまる
評価 5
2024/05/29
無料体験を利用してきました！！ ジムに行った事がなく不安でしたが、、 AIマシンのマネをしながらトレーニングを行っていきスタッフの方が優しく丁寧にサポートをしてくれたので安心安全にトレーニングを行うことができました😌😌 私みたいな運動初心者でも何をしたらいいかわからないとい...
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yamada.c
評価 5
2024/05/29
街でチラシをもらったので無料体験に行ってきました🧚 女性専用ジムということもあって店内は白を基調としたかわいらしいデザインでした🤍 AIマシンを使った体験メニューをさせてもらったのですが、スタッフの方も気さくで優しくて1回のトレーニングも30分と短時間なので、運動があまり得意じ...
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かるがも
評価 5
2024/05/28
無料体験に行ってきました。 一回の運動が短いので運動が苦手でも続けていくことができそうです！ また、更衣室とロッカールームもあって仕事帰りなどでも通いやすそうでした☺️
mimi mi
評価 5
2024/05/28
井筒屋前でイベントをしていた時に声をかけてもらい無料体験に参加しました。女性専用ジムで初心者でも通いやすいということで安心して参加出来ました。スタッフな方の対応がとても優しくて楽しく体験出来ました。ありがとうございます！店内もピンクで可愛くてテンション上がりました😊
チキンジム リバーウォーク北九州店【脱ストイック専門】
4.8点（155件）
「チキンジム リバーウォーク北九州店」は、西小倉駅より徒歩5分にある「変われる」「続けられる」を重視したパーソナルジムです。トレーニング初心者の男女から支持率が高く、厳しい食事制限や自分に合わないハードなトレーニングなどを行わないことが特徴です。
トレーニングは25分、50分のコースに分かれており、体組成計InBodyで正確なボディチェックを実施して、ボディメイクのプロがお客様のお悩みに合わせてあなたを理想のスタイルに導いてくれます。
| 入会金 | 35,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題ライトプラン（2ヶ月・25分/1回）：117,000円（税込） ※10%OFF価格 |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区室町１丁目１−１リバーウォーク北九州2F |
| 最寄駅 | 西小倉駅より徒歩5分（0.4 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・水素水・シャワー有り |
- 「変われる」「続けられる」を重視したパーソナルジムで初心者におすすめ！
- トレーニングウェア・シューズ・タオルなどがレンタル無料で提供しているため手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間は25分からだから、忙しくて時間がない方も通いやすい
- HPでの料金が分かりにくいとの口コミが多い
- 利用する店舗によっては予約が取れにくい
- 個室ではない店舗もある
桃井健寿
評価 5
2025/02/09
半年前くらい前から利用させて頂いており現在-４ｋｇ！ 筋トレはきついですかトレーナーさんも優しくて楽しくやらせてもらってます。！
東紀花
評価 5
2024/12/16
元々普通のジムに通っていましたが、しっかりリバウンドしてしまいました。そこで、正しいフォームを知り継続していくためのトレーニングをしたいと思いここのチキンジムを契約しました。パーソナルは初めてでドキドキしましたが、トレーナーさんみんながすっごく面白くて楽しすぎていつもトレーニング...
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S m S
評価 4
2024/10/29
9月に入会して、約1ヶ月半過ぎました。 色々なジム情報を調べたり、体験した中でここのジムの雰囲気が気に入り日々頑張ってます！ 最初の1ヶ月で3キロ弱減になったのですが、それからがなかなか落ちません😭 ダイエット目的で、まだまだ先は長いですが、スタッフさんからのアドバイスを聞いて自...
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武田明子
評価 5
2024/08/03
うつ病で１年引きこもっていたら、あっという間に体重10kg増加。これはいかん、と思い最初は24時間空いている無人ジムに通っていました。しかし、無人ジムは、機械の使い方が合っているのかも分からず、モチベーションも上がらずでどんどん行かなくなり…そんな時にチキンジムの広告を見て、運動...
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中川七恵
評価 5
2024/06/26
パーソナルジムは初めてで最初は不安でしたが、スタッフの方々が感じがよくて、楽しく通っています。ダイエットの相談にも的確な答えをくれます。食事管理も無理のない程度で指導してもらえます。 まだ通い始めて1ヶ月ですが、きちんと体脂肪量が減って筋肉量が増え、体重が落ちていて効果を感じてい...
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さや
評価 5
2024/06/23
初めてのパーソナルジムで初めは緊張しましたがトレーナーさんと楽しく雑談しながらトレーニングできるので全く苦にならずに楽しく続けられてます。 甘いものが好きで間食をしてしまうのですが自分にあった食事指導をしてくれるので無理なくダイエットできています！ トレーニング後の抹茶のプロテイ...
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池田周平
評価 5
2024/05/13
筋トレはしっかり追い込まれますが、トレーナーさんのおかげで楽しく続けられてます！体脂肪率も二ヶ月で4%落ちて大変満足しています！ 食事制限も全く無理がない範囲で、パーソナルが終わっても継続できると感じています。
井上佳菜
評価 5
2024/04/18
初めて通うジムで最初は不安でしたがトレーナーの方も凄く優しい方ばかりで親切丁寧に教えて頂き通い初めて良かった！って思いながら頑張っています。
木村さとこ
評価 5
2024/04/08
はじめてのパーソナルジムで緊張していましたが、楽しく通えています。お話も楽しいし、毎回inBodyで体の状態が判るのが、やる気にもなります。 トレーナーさんも、体の動かし方、マシンの使い方など、丁寧に教えてくれます。 最後に飲むプロテインも、美味しいです。
naomi
評価 5
2024/03/13
自分に合ったトレーニングをしてもらってます。体が硬いので、筋肉痛にもなりますが、少しづつ筋肉が増えつつあります。トレーナーの方は、親切丁寧です。プロティンは、あまり得意ではありませんでしたが、チキンジムのプロティンきなこは、飲みやすいです🎵
luna hiro
評価 5
2023/12/20
初めてのパーソナルジムで大丈夫かな？と思ってましたが、今までの生活や運動をして来なかった私のペースに合わせてトレーニングや食事指導をしてくれるので、無理せず続けていけそうです。 今までどーしても間食が止められなかったんですが、食事指導して頂き意識がだいぶ変わり、今では間食しないで...
続きをみる...
永山恵美
評価 5
2023/08/20
今日もなかなかに厳しいメニューでしたが、しっかりと効果が出てます！ なんだかんだ、スタートからすでにマイナス5kg達成！ 体重が、というより、綺麗に締まってくれてるのが嬉しいです。
藤山優雅
評価 5
2023/08/05
めっちゃオススメのジムです💪💪💪 家でゴロゴロYouTubeを見てるときに たまたま回ってきた広告でチキンジムを 知りました！ 若いうちに筋トレをルーティン化しよう！と 思い切ってパーソナルジムにしましたが、 チキンジムは大正解でした(*^^*) 通い始めて3ヶ月ですが、バリバリ...
続きをみる...
あーちゃん
評価 5
2023/07/07
通い始めて2ヶ月で着々と体重も落ちて、すごく嬉しいし、トレーナーさんのみさなん気さくに話しかけてくださるのでコミ障でも楽しくトレーニング出来てます😆 ジムの中が清潔なのもすごくいいです👍
예진
評価 5
2023/06/27
1人でダイエットをするのに限界を感じて通い始めましたが、筋肉痛や怪我をした時も無理のない範囲で適切な指導をしてくださり、理想の身体に近づいています!1人でダイエットを続けいていは心が折れそうでしたが、測定後に褒めて下さる事があり、モチベーションを保ったまま頑張ることが出来ています...
続きをみる...
ハゲタマゴリラ
評価 5
2023/05/14
自分の身体を変えてみたいと思ってこのジムに入会しました。 イケメントレーナーさん達からの愛のムチが最高にキきます！ ボディメイクに興味のある方は是非チキンジムで素敵なフィットネスライフを💪
ライザップ(RIZAP) 小倉店【挫折させない万全のフォロー対策】
3.4点（9件）
「ライザップ(RIZAP) 小倉店」は、小倉駅より徒歩10分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区紺屋町５−５小倉パークビル |
| 最寄駅 | 小倉駅より徒歩10分（0.7 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
Shin Miko
評価 5
2017/07/08
完全プライベート指導のジムです。 清潔感がありスタッフの方も親切丁寧な対応です。 価格に見合った成果が得らえます。自動車で行く場合は、近隣の有料駐車場を利用することになります。 無料カウンセリングで納得がいくまで説明があります。もちろん常識での範囲内の時間なんですが。決して押し...
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リリーシャルロッテ（h）
評価 3
2021/04/26
とてもデブだしオバサンなので通ってます。 近所なので通いやすい 高いけど頑張って続けていきます。
渕雅子
評価 4
2017/12/23
infinito
評価 3
2019/06/11
プリッツジム 小倉店【女性専用セミパーソナルジム】
5点（61件）
「プリッツジム 小倉店」は、小倉駅より徒歩5分に位置し、全国に複数の店舗を展開している女性専用セミパーソナルトレーニングジムです。トレーナー1名が最大3名を同時に指導するため、1回2,800円から指導を受けられるのが特徴です。トレーニングは一人ひとりの目的に合わせたメニューなので、体力に自信がない方やトレーニング未経験者でも安心して利用できるでしょう。
プリッツジムでは痩せて終わりではなく、痩せた後も通い続けて運動習慣を身につけることができます。リバウンド防止にも繋がるので、中長期的に身体作りしたい方におすすめです。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナル】 月4回：14,300円 月6回：18,000円 月8回：22,400円 |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区魚町２丁目６−１小倉商工会館3階5号室 |
| 最寄駅 | 小倉駅より徒歩6分（0.4 km） |
- 本格パーソナルトレーニングなのに始めやすく、続けやすい料金設定
- 週1でも効果の出やすい1回60分の完全予約制で、女性専用の安心空間
- 他パーソナルジムを卒業した女性に大人気
mappi
評価 5
2025/03/04
体脂肪を減らしたくて通い始めました！ 通い始めて体脂肪率5、6%程減らす事が出来てとても満足しています。 今までトレーニングをした事がなかったので出来るか不安でしたが分かりやすく動作を教えて貰えるで初心者の方でも安心です！ トレーニングは2、3人で行う事が多いですが1人ひとりの...
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まる
評価 5
2025/02/28
入会して1ヶ月が経ちました。 1〜3名で同時にトレーニングを行いますが、 それぞれに合ったメニューを組んでくれますし、しっかりと指導してくれます！ この1ヶ月間食事制限ができておらず体重の変化はまだありませんが（食事指導もしてくれます！）、トレーニングや柔軟は1回目よりもスムー...
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みづき
評価 5
2025/01/08
運動不足解消とダイエット目的で通い始めました！ 通う前より筋肉量が増えて体脂肪が減ってきていて、少しずつ効果を実感しています！ もともと運動はあまり好きではなかったのですが、トレーナーさんが一人ひとりに合わせて丁寧に指導してくださるので、無理なく続けることができています^^ セミ...
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key
評価 5
2025/01/08
初めてパーソナルジムに入会しました。 食事法やトレーニングも、一つ一つ丁寧に教えていただき、しっかり理解することができるので継続ができています。楽しみながら自分の身体と向き合えてるのは初めてです。まだ入会して間もないので、これからもっと変わっていきたいと思ってます✨
yu
評価 5
2024/10/16
①体脂肪を減らして筋肉をつけたい ②冷え性改善したい と思い、体験→入会。 ３ヶ月ほどで体が変わってきたのを実感したのもあり、このまま続けたいと思いました。 筋トレ初心者で何もわかりませんでしたが、トレーナーの方がとてもやさしく丁寧に教えてくれます。！ また各々の目的に合...
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ねこすけ
評価 5
2022/11/28
独自で筋トレをすると間違ったやり方だったり、アレ？これであってる？と思うことがあります。そんな事が無いのがパーソナルトレーニング。パーソナルトレーニングは、お値段が勇気のいる価格になります。 その点、プリッツさんはセミパーソナルでお値段も優しい。 トレーナーさんは、身体の何処に効...
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eri h
評価 5
2022/11/27
トレーナーさんはとても優しく、モチベーションを高めながら楽しく教えてくださりました！！！運動はしたいけどジムの器具やトレーニングの仕方が分からず…長年一歩踏み出せずにいましたが、楽しく自分のペースで指導を受けながら続けられそう！と思ったので入会しました。これからよろしくお願いしま...
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玲玲
評価 5
2022/11/22
トレーナーさんが、とにかく素敵な方で、トレーニングも食事も的確にアドバイスしてくださいますし、どんなことでも褒めてくれるので、初心者の私でも楽しく通うことができています。 心地よい筋肉痛と、少しずつ変わっていく身体が実感でき、毎回通う楽しみになっています。ジムを探してらっしゃる方...
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ゴリラゴリラゴリラ
評価 5
2022/10/18
モニターとして入会させて頂きました。 指導がとにかく優しく丁寧です。ｳｪｲな人が怖い方にもとてもおすすめ。 パーソナルジムと言うと、きつかったり厳しかったりのイメージがあるかもしれませんが、こちらのジムはそれぞれに合わせたペースで丁寧に的確に指導してくださり、良いところがあれば...
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Yu Sogawa
評価 5
2022/09/27
トレーナーさんは若いですが、しっかりしていてすごく優しい方です。トレーニングも食事指導もできていることは褒めてくれて、できていないことにはアドバイスや改善策を教えてくれて、モチベが下がることなくトレーニングを続けれています。こういったパーソナルジムの利用は初めてですが、ここを選ん...
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小倉にあるその他パーソナルジム一覧
YOUTH 魚町店
5点（6件）
「YOUTHパーソナルジム」は、北九州市小倉駅から徒歩4分に位置するパーソナルジムです。完全個室でのマンツーマントレーニングに加え、全プランに食事指導が付いたサポート体制が整ったジムです。小倉で無理なく続けやすい料金設定と、初心者にも優しい丁寧な指導が魅力的です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ダイエットプラン 4回：44,000円 8回：88,000円 |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区魚町１丁目１−６魚町パーキングビル302号室 |
| 最寄駅 | 小倉駅より徒歩5分（0.4 km） |
- 2年間アフターフォロー付き
- レンタルや食事指導も料金に含まれる
- 会員数を制限し、手厚いサポート体制
おに
評価 5
2024/12/21
体験トレーニングを受けて、「ここなら全力でサポートしてくれそう」という気持ちでユースに入会しました。 特に会員数を制限していて予約が取りやすいことと、一人ひとりへの手厚いサポートに惹かれました。 結果として、4ヶ月で8キロ減。 体重以上に見た目が変わったのが本当に嬉しいです。 ...
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c y
評価 5
2024/12/08
とても知識が豊富で親身にサポートしてくれて楽しく続けることができました！ 正しいフォームや自分に合ったトレーニング方法を教えてもらえて無理なく続けられるので、 これまで自己流で結果が出なかった人にもおすすめです！
sor
評価 5
2024/08/22
自己流でダイエットしてはリバウンドしての繰り返しだったので、思い切ってパーソナルジムに申し込みました。 小倉駅近くで探したところ、こちらのユースをちょうど見つけて早速体験を申し込みました。 カウンセリングでトレーナーの山口さんが自分の希望や目標を細かく確認してくれて、自分も納得で...
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大坪寛和
評価 5
2024/02/24
月４回通っている者です。 通い始めて２ヶ月ちょっとですが、徐々に体が変わっていくのを実感しております。 トレーナーの先生が丁寧に教えてくれ、自分専用のメニューも作成してくれます。 親身になっていろいろな事も教えていただけるので、大変感謝しております。 部屋自体はこじんまりとしてお...
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田崎やっちゃん
評価 5
2023/12/11
人生最後のダイエットと思いパーソナルジムに行く事にしました。トレーナーとはとても気さくに話せて何でも相談に乗ってくれます。自分ではなかなか落とせない体重も10k以上落とせてキープ出来ています…体力も年の割にはついてきて楽しくトレーニングも出来ています。小倉でパーソナルを考えている...
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STYLUS 西小倉店
5点（20件）
「STYLUS（スタイラス）」は、西小倉駅から徒歩4分に位置するパーソナルジムです。ボディメイク専門の完全個室型ジムで、トレーニングと食事指導を組み合わせた短期集中プランが充実しています。結果を重視したい方に、無駄のない効率的なプログラムとプライベート空間が魅力的です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ダイエットプラン 4回：44,000円 8回：88,000円 |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区大門２丁目１−２２山崎ビル201号室 |
| 最寄駅 | 西小倉駅より徒歩3分（0.2 km） |
- リバウンドしないサポート環境
- 無理なく続けられるメソッド
- 会員数を絞ることで手厚いサポートを実現
0730 maronn
評価 5
2025/01/31
月一回は綺麗になれるようお世話になっている知り合いがみるみる綺麗に痩せていて、とても驚きました！「あんなふうに綺麗に痩せたい！」と思い尋ねたところ、松尾トレーナーを紹介していただきました。 どんなダイエットをしても痩せなかったこともあり、ほんとに痩せられるのか…と思いつつ行った...
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いもけんぴ
評価 5
2024/12/08
〜第一印象〜 まず体験レッスンを受けて、トレーニング内容はもちろんのこと、トレーナーの人柄の良さを第一に感じ4回コースの契約をすることに決めました。 〜食事〜 今回は筋力増量を目的としていましたが、今までの食事量では筋肉を増やすことが難しいことがわかり、栄養素を数値化することで...
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あーたんたん
評価 5
2024/11/06
24時間ジムと併用して月1通ってます！ 毎回とても楽しく時間があっという間に過ぎますが、とても濃い時間を過ごしてます！ 24時間ジムで1人でもできるように毎回メニューを組んでくださってます！ 月1松尾さんに会える日がとても楽しみで、毎月の至福の時間です！ 毎回楽しい時間が過ご...
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ちび。
評価 5
2024/09/18
毎年受けている人間ドックの骨密度の検査で、同年代の平均よりも数値が低くなり担当医から運動を勧められたことがきっかけで通い始めました。 数値が平均を下回ったのが初めてということもあってかなりショックを受けた状態でカウンセリングを受けましたが、丁寧に現状をヒアリングしてもらえとても...
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F.M
評価 5
2024/09/09
24歳女性です。 以前から体型が気になっていたので痩せたいという思いはありつつ、身体を動かして気分転換もしたかったのでジムに行こうと色々探していました。 24時間ジムや安いパーソナルジムもたくさんあるので、ネットで調べたりカウンセリングを受けたりしましたが、そもそも一人だと痩せら...
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グラッドジム 北九州小倉
4.9点（237件）
「GLAD GYM」は、小倉駅から車で5分の場所に位置するパーソナルジムです。理学療法士と連携した指導や、整骨院併設による身体のケアにも力を入れています。健康を意識しながら効率よくボディメイクを目指したい方に、専門性とサポート体制の充実が魅力的です。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：24,000円 8回：46,000円 16回：84,000円 24回：120,000円 |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区中津口１丁目１０−３０HIT小倉BLD1F(GLADGYM |
| 最寄駅 | 小倉駅より車で6分（1.8 km） |
- 一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラム
- 国際ライセンスを持つトレーナーが安全かつ効率的なトレーニング
- 西鉄中津口バス停から徒歩すぐの便利な場所にあり、無料駐車場も完備
りほ
評価 5
2024/04/06
結婚式の前撮りのためにダイエット目的で利用させていただきました！ 今まで運動経験ゼロでしたが、一から丁寧に教えて頂き、たくさん励まされながら無理なく続けることが出来ました。 時々スパルタでしたが(笑)、おかげで2ヶ月で4kgほどの減量に成功しました✨ ウエスト周りもすっきりして、...
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まちゃ
評価 5
2022/06/21
鬼しかいません、Mっ気のある人はどーぞwwでもめちゃめちゃ楽しいです🥺 以前はターザンを購入して自宅ででトレーニングをやってましたが、変な所に筋肉がついたり..。グラッドジムさんはフォーム重視で教えてもらえるので自宅でも応用出来て助かっております‼️日常生活にトレーニングを取り...
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吉野陸
評価 5
2023/09/26
いつも楽しくトレーニングしてくださるのでとても続けやすいです！
K N
評価 5
2023/09/23
みなさん明るくて優しく教えて貰えます😊 食事や自宅でのトレーニングについても教えて頂けますし初心者でも通いやすいと思います！
MEGAHERTZメガヘルツ
評価 5
2019/08/30
意識が高く、親切なトレーナー達が自分に合った効果的なトレーニングを提案してくれます。自分でやっても続かない人はやる価値大！おしゃれで清潔なジムで女性も多いです！
FIT PLACEパーソナル 小倉店
4.9点（103件）
「FIT PLACEパーソナル 小倉店」は、南小倉駅より徒歩8分にあり、全国に70店舗近く展開しているサブスク型パーソナルジムです。YouTuber山澤礼明が監修した併設の24時間利用可能なフィットネスジムが使い放題で、業界最安級の料金でパーソナルトレーニングを提供しています。トレーナーは一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニングを提供し、楽しみながら目標を達成できるようサポートします。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回+24時間ジム使い放題：月額19,800円 |
| 住所 | 福岡県北九州市小倉北区原町２丁目６−１４小倉原町商業施設内 |
| 最寄駅 | 南小倉駅より徒歩8分（0.6 km） |
- 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム
- 継続しやすい環境と質の高いトレーニング
- 一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニング
ベビーカステラ
評価 5
2023/11/19
マシンも施設内の雰囲気もとてもよく気分よくいつもトレーニングさせて頂いています！ 見たことないマシンなど気軽にスタッフさんに声かけるとどこを鍛えるマシンですよ！と教えてくださるので助かります。施設の清掃もしっかりされており大満足の一言です！ 無料パーソナルもあるのでぜひ他の皆さん...
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satou kouichi
評価 5
2023/10/11
自宅から車で20分かかりますがジムが良すぎて！いつも通っています🦾 他のジムにないマシンも多くあるので全身鍛えることが出来ます🏋️♀️ジム内も広いので夕方や夜に行っても混雑していません。また、値段も安いので北九州市で1番のジムだと思います。 おすすめのジムです♪
s
評価 5
2024/03/26
お手軽な価格帯でいつも楽しく通わせて頂いてます🌟 ジム初心者な私でも使いやすいです·͜· ♡
chamai leon
評価 5
2024/04/25
店内は黒で統一されててかっこよく集中力が高まる。 トレーニング器具も使いやすく、筋トレが楽しくできます。 価格もリーズナブルだし最高のジムです◎
keitarou
評価 5
2024/01/28
ジム内は清掃が行き届いており 清潔感があります🪴 スタッフさんもとても丁寧で、 パーソナルトレーニングも実施 しているので初心者の方も気軽に 通いやすい雰囲気だと思います🏋️ フリーウエイトエリアはパワーラック 5台、スミス3台、ダンベルは50kg まで完備され、アジャスタブルベ...
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小倉でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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キャンペーン期間：2025年7月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
小倉でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
BEYOND
西田 直樹