この記事では、住吉周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
住吉のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では住吉でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP住吉で探している人におすすめの店舗
住吉駅より徒歩1分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 住吉店 |
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個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 VIBRUN 錦糸町・住吉店 |
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22,000円~ | 8回コース：99,000円(税込) 16回：198,000円(税込) 16回【30分ボディケア付き】：246,000円(税込) |
6,000円(税込) | 目標達成後もリバウンドしにくいダイエット・ボディメイク | 公式サイト 詳細 |
3 Forza 住吉店 |
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11,000円 | 月3回：11,400円 月4回：14,300円 月6回：17,600円 月8回：20,800円 |
1,000円 | 運動が苦手な方でも 安心なトレーニングプログラム | 公式サイト 詳細 |
| 4. REALWORKOUT 住吉店 |  |
11,000円 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
無料 | ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる | 詳細 |
| 5. サモーナ 住吉本店 |  |
22,000円 | 16回：140,800円 32回：261,800円 48回：382,800円 |
2,200円 | 完全個室のトレーニングルームのため、他のお客様からの視線を気にせず、トレーニングに集中できる環境 | 詳細 |
| 6. NewRise 錦糸町・住吉 |  |
33,000円(税込) | 《スタンダードプラン》 月4回：44,000円(税込) 月8回：88,000円(税込) |
5,500円 | 人工芝を引いた広い空間を使用して普通のトレーニングより効果の高いトレーニングが可能 | 詳細 |
住吉でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
住吉で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 住吉店【急成長パーソナルジム】
5点（39件）
「かたぎり塾 住吉店」は、住吉駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都江東区住吉２丁目６−７網代ビル２F |
| 最寄駅 | 住吉駅より徒歩1分（66 m） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
Yukari Komiya
評価 5
2024/02/24
2ヶ月前からお世話になってます トレーニングスペースは清潔感があり、広々としていてリラックスしてトレーニングに取り組むことができる環境です 運動経験のない自分でも無理せず適度に追込むレベルのトレーニングを組んでくださり、また丁寧に教えてくださるので毎回楽しみながら安心してトレーニ...
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r s
評価 5
2023/12/26
約1年半お世話になりました！ 引越を期に退会することになりましたが、毎週楽しく通い続けることができました(^^) これまで色々なジムに通ってきましたが、ここが一番長く続けることができました。もしまた機会があったら是非お世話になりたいです！ これからも頑張ってください〜！
あずあず
評価 5
2023/10/29
今まで自堕落な生活をしてきて、さすがにまずいなと思い勇気を出してかたぎり塾の体験を申し込みました。 パーソナルジムに通うのは始めてだったので不安ばかりでしたが、優しく気さくなトレーナーが私に合ったメニューを組んでくださり、フォームもしっかり見てくれるので安心して楽しく通うことがで...
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岡本大輔
評価 5
2023/10/28
初めてパーソナルジムに通い初めて4ヶ月経ちました。 体のコンディションが良くなり、通院している病院で血液検査の結果がかなり改善されました。 体の仕組みから説明してもらい、納得してトレーニングできるところとマンツーマンのトレーニングで中年の男性でも気兼ねなく通えるところがオススメで...
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sachie.k
評価 5
2023/09/30
気がつけば年々体重が増加し、今まで着ていた洋服がどんどんきつくなり、なんとかしなくてはと入会しました。 ジム通い初心者ですが、パーソナルトレーニングなので、できなくても周りの目を気にすることなく、トレーナーさんはできるまで丁寧に教えてくださいます。 おかげで、スクワットできない状...
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VIBRUN 錦糸町・住吉店
4.9点（81件）
「VIBRUN錦糸町・住吉店」は、経験豊富なパーソナルトレーナーが、お客様に合わせた最適なダイエットプランやパーソナルトレーニングのメニューを作成するため、ダイエット初心者やトレーニング初心者の方でも安心して受けることができます。
また、トレーニング指導だけでなく、食事指導や生活習慣の見直しもサポートしてもらうことができ、家でできるトレーニングやストレッチメニューの作成をしてもらうことができます。健康的な食事指導やLINEでの食事サポートがあり、無理なく続けられる食事で目標達成後もリバウンドしにくいダイエット・ボディメイクを行うことができます。
| 入会金 | 22,000円~ |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回コース：99,000円(税込) 16回：198,000円(税込) 16回【30分ボディケア付き】：246,000円(税込) |
| 住所 | 東京都江東区毛利１丁目１１−１９グリーンゲイブルズ401 |
| 最寄駅 | 住吉駅より徒歩2分（0.2 km） |
- 目標達成後もリバウンドしにくいダイエット・ボディメイク
- トレーニング指導だけでなく、食事指導や生活習慣の見直しもサポート
- 姿勢改善や脂肪燃焼に効果的な動くストレッチを組み合わせたプログラム
Mami
評価 5
2023/08/29
約2.5ヶ月ほど、週1 or 隔週くらいの頻度で通わせていただきました。 もともと自己流で筋トレや食事管理をしていたのですが、通わせていただいてから新しく学ばせていただくことが大変多く、この期間で一番身体の変化を感じました。 トレーニングの日にしっかり筋トレのフォームを正しても...
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jemmy K
評価 5
2023/06/27
産後のダイエット目的で８回コースを約２ヶ月で消化しました。 毎回、測定・ストレッチ・トレーニングとあっという間の1時間です。担当してくださる美人トレーナーは、なりたい身体に合わせて理論的に的確に指導してくださるのでストンと頭に入り身体が動かせます。 子連れでお伺いしてますが、2...
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ラズリラピス
評価 5
2023/08/05
ハードワークされている方、コンディション上げたい方におすすめです。 トレーナーの方は体のラインがほんと綺麗で会うだけでモチベが上がります。 整体は、万年悩んでいたしこりのある肩こりを1時間で治して頂けて感動しました。いつも体が軽くなるので明日も頑張ろうと思えます。 定期的に通い...
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西本洋子
評価 4
2023/05/04
パーソナルトレーニングというのが初めての経験でした。続けられるか不安でしたが、トレーナーさんの無理のない前向きなアドバイスで続けることができました。また、苦痛のない食事指導で、自身の食生活を見直すことができました。結果、-9Kg減量できました。 着替えが用意されているので手ぶらで...
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タンタン
評価 5
2023/03/08
半年前からお世話になっています。 きっかけは、更年期、ストレスからの体重増加で、持病の腰・膝・肩の痛み・人工股関節で、どう運動していいのか？分からないところ、私のペースと痛みに合わせてトレーニングを進めてくれるので、筋肉もつき始め、鎮痛剤いらずの生活を送っています。 併設のストレ...
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Forza 住吉店【セミパーソナルトレーニング方式】
4.9点（47件）
Forzaフィットネススタジオは、パーソナルトレーナーが複数のお客様を同時に指導するセミパーソナルトレーニング方式を採用したフィットネスクラブです。トレーナーがお客様の目的に合わせて、「マシンピラティス」「筋力トレーニング」「コンディショニング」「キックボクシング」など様々なコンテンツから最適なメニューを提案します。
Forzaフィットネススタジオではセミパーソナルという形式のため、トレーナーがつくにも関わらず低価格で通うことが可能です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月3回：11,400円 月4回：14,300円 月6回：17,600円 月8回：20,800円 |
| 住所 | 東京都江東区住吉２丁目５−１７ＳＤビルB1F |
| 最寄駅 | 住吉駅より徒歩1分（92 m） |
- 運動が苦手な方でも 安心なトレーニングプログラム
- 通うのが楽しみになる！ 笑顔が耐えないトレーニング
- お財布にやさしい
m k
評価 5
2023/07/19
池袋店から引き続きお世話になっています。 店舗の広さなどの差はありますが、住吉店もトレーナーさんが常駐してくださり、効率的にしっかりトレーニングできていると感じます！ ダイエットなどの期間がある目標もよいのですが、長く通った今思うこととしては週1回の運動習慣をつけられたことが本当...
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Rin Nosaka
評価 5
2023/08/21
いつも丁寧にご指導いただいています。 トレーナー間でのメニュー共有がきちんとされており、トレーナーさんによって指導が異なるということもありません。 セミパーソナルでこの価格は破格だと思っています。
流りゅう
評価 5
2023/07/14
自力でトレーニングしても続かないので、ジムはパーソナルかセミパーソナルと決めていました。しかし、それはそれで費用が高く、やはり継続することが難しく、以前のジムをやめてから暫くトレーニングから遠ざかっていました。 今年になって家の近くにこのジムがあることを知り、費用もセミパーソナル...
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Y S
評価 4
2023/08/04
痩せたいけど自分1人では…と思い、かと言ってジムに行くのもどう鍛えていいのか分からずハードルが高いので、パーソナルジムを探していました。 細かく指導してくれるので、とてもやりやすいです。これからもよろしくお願いします。
Yuki KY
評価 5
2023/09/09
毎週1回通い始めて3ヶ月くらい経ちましたが、とても良いジムだと思います。メニューごとにきちんと指導、チェックしていただけますし、パーソナルに比べると費用もお手頃で、予約システムも直前の変更ができるのでありがたいです。今後も通い続けたいと思います。
住吉にあるその他パーソナルジム一覧
REALWORKOUT 住吉店
5点（13件）
「REALWORKOUT 住吉店」は、住吉駅より徒歩2分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
| 住所 | 東京都江東区住吉２丁目１２−９神谷ビル1F |
| 最寄駅 | 住吉駅より徒歩2分（0.1 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
新井詠之
評価 5
2023/08/07
▫️初心者の方へ 以下3つの情報をお伝えします。参考になれば幸いです。 ①プログラムルーティン ②私生活の変化 ③継続して感じたこと ①プログラムルーティン ▫️筋トレ初心者の自分がバルクアップ目的で通い始めて約半年。現在は以下のルーティンを週2回こなしています。 1.ジム...
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Monica Wang
評価 5
2023/01/04
★2023年にもっといい自分になりたくないでしょうか？★ 在宅勤務で体重増えてるし、1日10時間以上座りっぱなしで体がちょっと変になってます。 この状況を変えたいんでRealWorkout住吉店に通って始まりました。 綺麗なBodyを持ってるトレーナーさんは本当に優しくて食事...
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判治有香里
評価 5
2023/05/26
過去に集団で同じプログラムをするジムに通っていましたが、ハード過ぎて挫折してしまいました。こちらは一対一なので、運動が苦手でもペースに合わせてメニューを組んでくださります。先生も褒めて伸ばして（笑）くださるので、少しずつですが3ヶ月無事続いています。
梅川夏葉
評価 5
2023/02/24
結婚式に向けてダイエットするために通い始めました。 自分に合ったトレーニングを、提案してくださるので、迷いなく頑張れます！ また、担当の方がとても雰囲気が良く話しやすい方なので楽しく通わせていただいてます。 少しづつ見た目に変化が出てきて嬉しいです。これからもよろしくお願いします...
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yuno koeda
評価 5
2023/06/11
場所が駅近くて行きやすい！ トレーナーさんが優しい！また、自分に合うトレーニングを作成してくれるので、結果が出ると思います！オススメです✨☺️
サモーナ 住吉本店
5点（34件）
パーソナルトレーニングジムサモーナは、東京都江東区大島と住吉エリアに拠点を構えているパーソナルジムです。リバウンドしないダイエットを提供しており、平均で-6kgの実績があります。
サモーナでは、完全個室のトレーニングルームのため、他のお客様からの視線を気にせず、トレーニングに集中できる環境を提供しています。NSCA-CSCSやアスレティックトレーナーの資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍しており、整骨院での施術経験も持っています。ダイエットだけでなく、健康的な身体を作るためのサポートも行っているため、肩こりや腰痛などの問題もトレーニングを通じて改善を目指すことができます。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：140,800円 32回：261,800円 48回：382,800円 |
| 住所 | 東京都江東区住吉２丁目７−１２はせ川ビル102 |
| 最寄駅 | 住吉駅より徒歩1分（0.1 km） |
- 完全個室のトレーニングルームのため、他のお客様からの視線を気にせず、トレーニングに集中できる環境
- NSCA-CSCSやアスレティックトレーナーの資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍
- ダイエットだけでなく、健康的な身体を作るためのサポート
Yang Wang
評価 5
2024/12/17
ジム通ったから1ヶ月にたった、筋肉は増えて、体脂肪率は減りました。自分は全然運動しないタイプなので、トレーナーさんと一緒にやるなら、やる気も出てますし、正しいフォームもできています。凄くいいと思います。これからも通って行きます。
エクス
評価 5
2024/12/06
整骨院でヘルニアの治療がきっかけで付属のジムで筋トレとダイエットを始めました。ジムもパソトレも初めてですが、トレーナーさんたちが親切で厳しくトレーニングしてくれました。毎回体重を測って具合に従ってトレーニングの項目を選んでくれます。キツキツですが、良かったと思います。早く筋肉をつ...
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まいちゃん
評価 5
2024/11/30
老若男女どなたでもその人に合わせたメニューを組んでくださります。 運動習慣がなくなってしまったのと、1人では追い込めないので通い始めました。 自宅から近いこともあり、通いやすく、トレーナーさんに日々追い込んでもらっています。 整骨院が併設しているのもあり、身体の不調にもすぐ対応い...
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イノウエシンタ
評価 5
2024/11/21
自分にあったトレーニングプランを計画してくださり、トレーニングの際にはしんどい後一歩のところを追い込みつつもサポートしてくださいます。 通い出して約2ヶ月ですがとても効果を実感しており、鏡を見ても自分じゃないみたいに感じます。 今後もよりかっこいい体になれるように継続しようと...
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倉持真理子
評価 5
2024/10/31
週2回のパーソナルトレーニングを受けて体幹や柔軟性も向上し、生活が活性化して楽しくなりました。 少しの体調変化もすぐに気がついてくださるトレーナーさんが、心強く健康維持につながること、トレーニング中も疑問点や方法もすぐに答えてくれてやりやすい環境でした。 楽しく続けられるトレーニ...
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mineyuki shida
評価 5
2024/10/27
ダイエットをしたいと思っていて、妻が通っていたので勧められました。 無理な食事制限とかあるかと思いきや最初の食事のアドバイスはこんなにお米を食べるの？と思いました。トレーナーの食事のアドバイス通りにしていると今までは小腹空いて間食でお菓子を食べいましたがお腹かが空かないようになり...
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nobo nobo
評価 5
2024/10/24
スポーツにおけるパフォーマンスアップのためにお伺いしました。今までトレーニングなどしたことなく続けられるか不安でしたが、あっという間に4ヶ月たちました！ 筋トレのバリエーションや負荷量も適切で、かつ食事のアドバイスもいただけてトレーニングだけでなく勉強にもなっています！ 毎回のセ...
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ina gochiko
評価 5
2024/10/21
体の不調が続き、運動をした方がいいとわかっていてもなかなか始められずにいました。 もともと運動が苦手で筋力がなく、かと言ってスポーツクラブに入会しても、自己流でトレーニングすることに不安がありました。 体験に行って、筋力をつけるためには食事が大事ということを伺って、一日のメニュー...
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S. YAMAZAKI
評価 5
2024/09/05
前職を退職し再就職までに2ヶ月の休みがあったので何かしようと、ダイエットや仕事に必要な体造りができればいいなと思い始めました。全くの初心者で体の使い方など何も分かりませんでしたが、そこはマンツーマンなのでしっかりと教えていただけます。介護職で腰痛もあるため、コンディションに合わせ...
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さとみ
評価 5
2024/08/31
年齢を重ねるごとに自己流のダイエットには限界を感じ、思い切ってこちらのパーソナルトレーニングに通うことを決意しました。 週2回のトレーニングと食事管理をサポートしてもらっていますが、食事管理に関しては制限や我慢が必要なのではないかと不安でした。しかし、実際には糖質制限や極端な偏...
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NewRise 錦糸町・住吉
5点（21件）
PERSONAL TRAINING STUDIO NewRiseは、住吉駅から徒歩1分、錦糸町駅から徒歩10分のところに立地しているパーソナルジムです。「AI × ストレッチ × トレーニング」にて、「理想の身体」までの道のりを明確にし、最短距離でのトレーニングプランをご案内いたします。
また、NewRiseではボディメイクは勿論のこと、日常の動きに近い運動からダイナミックなエクササイズも効果的にトレーニングへ組み合わせ、身体の基礎力向上にも注力しています。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《スタンダードプラン》 月4回：44,000円(税込) 月8回：88,000円(税込) |
| 住所 | 東京都江東区住吉２丁目１７−１ハイツ市田1F |
| 最寄駅 | 住吉駅より徒歩1分（0.1 km） |
- 人工芝を引いた広い空間を使用して普通のトレーニングより効果の高いトレーニングが可能
- 月額19,800円～利用可能で、リーズナブルで継続しやすいプランをはじめ、ケアからトレーニングまでトータルコンディショニング可能なプラン
- 週1回でも効果を実現できる、トレーナー&心理カウンセラーならではの独自メソッド
菊池隼輔
評価 5
2022/12/31
錦糸町、菊川、住吉付近でパーソナルジムを探しておりNewRiseさんに体験に行きました。 体験トレーニング時に姿勢や筋力などをAIシステムで見てもらったのですが自分の想像以上に姿勢が悪く下半身の筋力が落ちており、身体が衰えていることに気づきました。 健康のためには運動が必要なこと...
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naokoharada
評価 5
2023/02/12
トレーニングのことはもちろん、体の構造や食事についても詳しく教えていただき、毎回勉強させていただいています。 また、その日の体のコンディションに合わせてトレーニングメニューを考えてくださるので、とてもありがたいです。 1人では、運動を続けるモチベーションを保てないため、パーソ...
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天野珠里
評価 5
2023/02/14
鈴木さんのパーソナルトレーニングで3か月８㎏痩せました。 はじめのうちは運動していなかったので全然身体が動きませんでした。でも鈴木さんは焦らず私の身体と向き合ってくださいました。 毎回のトレーニングの１時間はあっという間でした。 筋肉痛が。。。というと鈴木さんは「じゃあ、別の個所...
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か
評価 5
2022/12/28
住吉、錦糸町付近でパーソナルジムを探しているときに このジムを見つけました。 運動初心者なのでパーソナルトレーニングが出来るか不安でしたが優しく丁寧に教えていただけるので安心して通えております。 まだ始めたばかりですが体が変わっていくのがわかります。 食事も無理のない範囲で管理...
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Hozu Eri
評価 5
2023/02/19
体の硬い女性は特に、一度体験されることをおすすめします！笑ってしまうほど、柔らかくなります^ ^なぜ腹筋がつかないのかという部分も、論理的に教えていただけて、【無駄な頑張り】がなくなりました。その方に合った方法を指示出来るというのは、相当の経験があってのことだと思うので、安心して...
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SYNC. 住吉/清澄白河店
5点（26件）
「SYNC.」パーソナルジムは「自分の心と身体を同期する」を基本に、健康なボディメイクをサポートする上質な空間と高コスパなパーソナルトレーニングジムです。SYNC.は『波長が合う』『同期する』ことを意味し、時の流れや自然、心と身体を同期させて健康な心身を手に入れることを目指しています。店舗デザインからメニュー作成まで一貫したこだわりを持ち、お客様の生活習慣を見つめ直す・考えるという意味も込められています。
SYNC.のトレーナー陣は国家資格や国内難関資格を持つ者、また数々のタイトル保持者が在籍しており、お客様ひとりひとりに合った最適なオーダーメイドのメニューを設計し、理想の身体へと導きます。また、身体の不調や痛みなどの改善を目的としたトレーニングも提供されています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：33,880円 月6回：48,180円 月8回：62,280円 月10回：72,600円 |
| 住所 | 東京都江東区千田６−１４西尾ビル1F |
| 最寄駅 | 住吉駅より徒歩10分（0.7 km） |
- 上質な空間と高コスパなパーソナルトレーニングジム
- トレーナー陣は国家資格や国内難関資格を持つ者、また数々のタイトル保持者が在籍
- お客様ひとりひとりに合った最適なオーダーメイドのメニューを設計し、理想の身体へと導く
山田太郎
評価 5
2023/08/28
「パーソナルジムは気になるけど本当に通う価値あるの？」と思っている方を想定して記載します 【総論】 ・費用が高いと思って避けてた時間がもったいなかった、費用以上に大変満足な結果が得られた！ 【投稿者】 ・30代男 ・中高時代は運動部所属 ・トレーニングジムの所属経験なし 【きっ...
続きをみる...
Tomoaki Norimatsu
評価 5
2023/07/23
通うきっかけは、投函チラシでした。家から徒歩で行け、かつコスパも良く、トレーニング効果が出てきているので、継続的に通っています。色々パーソナルジムはありますが、住吉、清澄白河のお住まいの方でご自身の体を本気で変えたい方はお勧めします。
T Eclipse
評価 5
2023/04/30
35歳男です。友人の紹介で入りました。それまで運動習慣がなかったためベンチプレス20kgから始まり、半年以上かけて70kgまで上がるようになりました。身体つきが変わる事で自信が生まれ人生が色々上手くいくようになりました。トレーナーの指示の下、自分の限界重量まで安全に挑戦できるので...
続きをみる...
e sato
評価 5
2023/04/11
新規オープンして少し経った頃に入会し、現在も継続して通っています。 週1日のセッションですがボディラインも引き締まり効果が出ていると思います。 ジム内の雰囲気は明るく清潔で、トレーナーの指導も的確です。 無理せず怪我をする事もなく楽しく通う事が出来ています。
Yuri
評価 5
2023/04/11
綺麗なジムでトレーナーも優しく教えてくださり半年程通わせて頂いてます。 手ぶらで行けるところも魅力的なポイントです！ 引き続きよろしくお願いいたします！
スモールジム 住吉東京
5点（2件）
スモールジム住吉東京は、東京メトロ住吉駅B2番出口から徒歩3分、JR錦糸町駅2番出口から徒歩11分の場所にある、最大3名までの少人数制パーソナルトレーニングジムです。ダイエットや肩こり、腰痛、ひざ痛、運動不足などの改善を目指す方に最適な環境を提供しています。トレーナーによる完全指導のもと、運動・栄養・休養のバランスを重視した身体づくりをサポート。週に1回の運動で、筋力アップや柔軟性の向上、免疫力の強化など、多岐にわたる効果を実感できるプログラムを提供しています。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【少人数制パーソナル】 月4回：11,000円 月8回：16,500円 |
| 住所 | 東京都江東区住吉１丁目１９−１ツインタワーすみとし住吉館112号室 |
| 最寄駅 | 住吉駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 最大3名までの少人数制パーソナルトレーニングジム
- ダイエットや肩こり、腰痛、ひざ痛、運動不足などの改善を目指す方に最適な環境
- トレーナーによる完全指導のもと、運動・栄養・休養のバランスを重視した身体づくり
Yoshihiko
評価 5
2023/12/18
3人が同時にトレーニングするジム。おすすめです。 激しく追い込むというより、肩凝りや腰痛の原因を探して無理なくトレーニングするスタイル。 老若男女、色々な人が通っている。 曜日と時間を固定して通うが、忙しいときや体調不良のときは変更もできる。 先生も優しく、話しやすいタイプなので...
続きをみる...
SARA *
評価 5
2022/10/13
住吉でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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キャンペーン期間：2025年1月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
住吉でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
かたぎり塾
岩谷達磨