【2025年最新】高松の人気パーソナルトレーニングジム14選

【PR】
高松 おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、高松周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム14選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

高松のパーソナルジム一覧【比較表】

この記事では高松でおすすめのパーソナルジム14社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP高松で探している人におすすめの店舗

BEYOND 高松店 [PR]

栗林公園駅より徒歩12分

  • BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
  • ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
  • 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい

PICK UP高松で探している人におすすめの店舗

ノバス高松店 [PR]

片原町駅より徒歩6分

  • 初心者でも安心して通えるサポートが満載!あなたに合った「綺麗に痩せるトレーニングメニュー」をご提案
  • 完全個室になっているので、人目を気にすることなくご自身のトレーニングに集中できる環境
  • 短期的なダイエットではなく、5年先、10年後も「健康的な体」「綺麗な体」「不調のない体」を目指す
店舗名 画像 入会金 コース料金 体験等 おすすめポイント リンク
1
BEYOND 高松店
BEYOND 高松店 無料 【回数券/食事指導なし】
10回:96,800円(税込)
20回:176,000円(税込)
30回:247,500円(税込)
無料 BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く 公式サイト 詳細
2
ライザップ(RIZAP) 高松店
ライザップ(RIZAP) 高松店 55,000円(税込) 【全プラン食事指導付き】
16回:327,800円(税込)
24回:475,200円(税込)
32回:616,000円(税込)
無料(カウンセリング) 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 公式サイト 詳細
3
ノバス高松店
55,000円(※体験当日のご入会で、55,000円→22,000円) 【月定額制/食事指導付き】
月4回:39,600円(税込)
月6回:56,100円(税込)
月8回:70,400円(税込)
通常9,900円→無料 初心者でも安心して通えるサポートが満載!あなたに合った「綺麗に痩せるトレーニングメニュー」をご提案 公式サイト 詳細
4. ティアラ 高松店 ティアラ 高松店 30,000円(税込) 5回:18,150円(税込) 2,500円(税込) 平日は24時まで営業しているから仕事帰りに利用しやすい 詳細
5. ボニーズ 高松店 ボニーズ 高松店 20,000円(税込) 4回:14,000円(税込)
8回:24,000円(税込)
3,000円(税込) 平日は22時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい 詳細
6. ゴリラジム 高松店 ゴリラジム 高松店 30,000円 2ヶ月16回:198,000円〜297,000円 3,000円 「モテる体づくり」をコンセプトに、個々の体型や目的に応じたトレーニングプログラム 詳細
7. Private Fit 高松店 Private Fit 高松店 11,000円(税込) 月会費:9,900円〜16,500円
1回:5,500円
- 平日は23時まで営業しているから仕事帰りでも通える 詳細
8. POLITE 桜町店 POLITE 桜町店 50,000円 2か月16回:228,800円
3か月24回:330,000円
4か月32回:422,400円
5か月40回:506,000円
6か月48回:580,800円
8,800円 有資格者のみがトレーナーとして指導し、個別のニーズに応じたトレーニングプログラムを提供 詳細
9. TRAIN(トレイン)瓦町 TRAIN(トレイン)瓦町 - 月2回:12,000円
月4回:20,000円
月8回:38,000円
月12回:54,000円
無料 科学的根拠に基づいたトレーニング方法を採用し、健康的なライフスタイルの提案 詳細
10. グリース 高松店 グリース 高松店 10,000円(税込) 1回:7,700円(税込)
2回:15,400円(税込)
4回:30,800円(税込)
6回:35,000円(税込)
8回:42,000円(税込)
無料 22時まで営業しているから仕事帰りに利用しやすい 詳細
11. BODY IMPROVE 高松店 BODY IMPROVE 高松店 無料 1回:4,180円(税込)
4回:15,840円(税込)
8回:28,160円(税込)
12回:36,960円(税込)
3,300円(税込) 大人女性のためのパーソナルジム 詳細
12. AI&DREAM 高松店 AI&DREAM 高松店 11,000円(税込) 4回:15,400円(税込)~
8回:27,720円(税込)~
12回:41,580円(税込)~
3,850円(税込) 倉敷、丸亀、高松に展開するパーソナルトレーニングジム 詳細
13. パーソナル ゼア 高松店 パーソナル ゼア 高松店 - 1回:2,200円(税込)
5回:11,000円(税込)
10回:22,000円(税込)
1,100円(税込) 女性限定のパーソナルトレーニングジム 詳細
14. CLOUD GYM(クラウドジム) CLOUD GYM(クラウドジム) 33,000円→無料(※期間限定) 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
無料 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ 公式サイト 詳細

高松でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

高松で特におすすめの優良パーソナルジム

『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。

BEYOND 高松店【BEST GYM AWARD受賞】

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5点(13件)

  • パーソナルジム
BEYOND 高松店 店舗写真① BEYOND 高松店 店舗写真② BEYOND 高松店 店舗写真③ BEYOND 高松店 店舗写真④

「BEYOND 高松店」は、琴平線栗林公園駅東口から徒歩12分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。

BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。

入会金 無料
月額・コース料金 【回数券/食事指導なし】
10回:96,800円(税込)
20回:176,000円(税込)
30回:247,500円(税込)
住所 香川県高松市今里町1丁目32−1
最寄駅 栗林公園駅より徒歩12分(0.9 km)
栗林駅より徒歩15分(1.1 km)
三条駅より徒歩14分(1.0 km)
サービス・施設 レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能
BEYONDが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
  • ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
  • 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
  • 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
  • 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
  • トレーナーを指名することができない

personal-fitness編集部が独自調査しました!

Google口コミ
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ゆぅ

ゆぅ

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評価 5

2024/05/06

人生初のパーソナルジム 体験して 説明してもらって ボディーメイク?痩せる?ホントに?私にできる? って半信半疑のまま通い始め 優しく厳しくかっこいいトレーナーさん達の言うとおりにしていたらホントにいい感じに痩せてきました。 短期間で結果が出るって凄いですね。 通って良かったで...

沖田莉恵子

沖田莉恵子

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評価 5

2024/05/02

ダイエット目的で、勇気を持って、体験の申し込みしました。 若いトレーナーさんですが、豊富な知識をお持ちなのと、なによりポジティブにコミュニケーションを取ってくださるので、楽しくトレーニングできています。 毎日の食事指導のお陰で、自然と正しい食事生活が身に付くので、健康寿命を伸ばす...

Doraemon

Doraemon

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評価 5

2024/03/16

パーソナルジムの選び方で、一番重要なのはズバリ(▭-▭)✧!トレーナーの力量、トレーナーとの相性です!当たり前と思うかも知れませんが、自分の限界を超えるトレーニングが出来るのはトレーナーが側にいてこそです。自分だけでは絶対に出来ません。そういった意味でも感謝しながら、自分の身体の...

ひらちゃん

ひらちゃん

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評価 5

2024/03/09

先日体験に行ってきました! 店内は新しく清潔感があり広々としてトレーニングを頑張ろうと思えます✨ トレーナーさんは身体が大きく知識も豊富で質問したことにも丁寧に答えて頂きました。 体験の次の日の筋肉痛が心地よく少しの時間でも効果を実感できました! また行きたいと思います👍

Tatsuya Tsuda

Tatsuya Tsuda

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評価 5

2024/03/03

イケメンムキムキのインストラクターさんが優しく追い込んでくれます。 清潔感のある綺麗なジムで気持ちよく汗をかくことができました。

※個人の感想です
BEYONDから読者の方へのメッセージ
倉田 浩輔

BEYOND

倉田 浩輔

皆様初めまして。BEYOND高松店 店長兼トレーナーの倉田と申します。
ダイエット 筋肉増量 ボディメイクなどなど幅広くサポートさせて頂きます。
一流のパーソナルトレーニングを是非ともご体感頂き、一緒に理想の身体を作り上げましょう。
皆様のご来店心よりお待ち申し上げております。
【2025年2月】BEYONDで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

《体験トレーニング初回限定無料!》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料!


ライザップ(RIZAP) 高松店【挫折させない万全のフォロー対策】

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3.7点(9件)

  • パーソナルジム
ライザップ(RIZAP) 高松店 店舗写真① ライザップ(RIZAP) 高松店 店舗写真② ライザップ(RIZAP) 高松店 店舗写真③ ライザップ(RIZAP) 高松店 店舗写真④

「ライザップ(RIZAP) 高松店」は、高松駅より徒歩12分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3%の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。

料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気&短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです!

RIZAPが選ばれるのはここがポイント!

・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案!
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします!
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認!

さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。

入会金 55,000円(税込)
月額・コース料金 【全プラン食事指導付き】
16回:327,800円(税込)
24回:475,200円(税込)
32回:616,000円(税込)
住所 香川県高松市丸亀町3−13
最寄駅 片原町駅より徒歩6分(0.5 km)
サービス・施設 レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り
RIZAPが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
  • 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
  • トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
  • サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
  • 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
  • シューズは持参か保管してもらう場合は保管料(4,950円/月)が必要
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猫もんじゃ

猫もんじゃ

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評価 5

2023/08/24

一回10分で利用しました。 アクセスがよく便利です。

多田隆一

多田隆一

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評価 3

2023/06/15

親切丁寧で、結果にコミットしている。頑張れます。

naoya tanabe

naoya tanabe

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評価 4

2021/01/10

雰囲気もいいです。続けてできるかどうかはあとは自分の意志次第かな。 唯一困ったことは見つかりづらかったことw 場所は献血センターの向かいの建物ですよω

udon sanuki

udon sanuki

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評価 5

2019/12/11

今まで何をしても痩せれなかった自分でも激ヤセできました。 まさに結果にコミット。 リバウンドするとよく聞きますがそれは本人の問題でしょう。 食ったら太る 当たり前 期間中だけでなく続けるのが大事です。 ライザップで痩せるのではなく、痩せ方を学ぶ。 本部から言われているのか、高い...

※個人の感想です

ノバス高松店【一人ひとりへの丁寧なサポート】

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4.9点(106件)

  • パーソナルジム
ノバス高松店 店舗写真① ノバス高松店 店舗写真② ノバス高松店 店舗写真③ ノバス高松店 店舗写真④

パーソナルトレーニングジムノバス高松店は、香川県高松市の中心部に位置し、理想のカラダを目指す方々にマンツーマントレーニングを提供しているパーソナルジムです。初心者から経験者まで、一人ひとりの体力や目標に合わせたパーソナルトレーニングを行い、効果的なダイエットやボディメイクをサポートしています。

ノバスでは、完全個室になっているので、人目を気にすることなくご自身のトレーニングに集中できる環境が整っています。短期的なダイエットではなく、5年先、10年後も「健康的な体」「綺麗な体」「不調のない体」を目指したい方におすすめです。

入会金 55,000円(※体験当日のご入会で、55,000円→22,000円)
月額・コース料金 【月定額制/食事指導付き】
月4回:39,600円(税込)
月6回:56,100円(税込)
月8回:70,400円(税込)
住所 香川県高松市東浜町1丁目3−1JAGビル3F
最寄駅 片原町駅より徒歩6分(0.4 km)
ノバス高松店が選ばれる理由
  • 初心者でも安心して通えるサポートが満載!あなたに合った「綺麗に痩せるトレーニングメニュー」をご提案
  • 完全個室になっているので、人目を気にすることなくご自身のトレーニングに集中できる環境
  • 短期的なダイエットではなく、5年先、10年後も「健康的な体」「綺麗な体」「不調のない体」を目指す
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ぴのJ

ぴのJ

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評価 5

2023/09/23

人間ドックでぽっこりお腹だったので、解消したいと思い、香川県高松市のパーソナルジムを探しているところ、知り合いの方に紹介してもらい、初めてきました! 月8回コースで反り腰もよくなり、体力がつき疲れにくい身体になりました😆 トレーニング中にすごく声を出すのですが、個室なので気にしな...

みき歯科三越通りクリニック

みき歯科三越通りクリニック

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評価 5

2023/11/08

みき歯科三越通りクリニック院長の三木です!僕が通っている高松市のパーソナルジム「NOVAS」をご紹介します! 歯科の仕事は朝から晩までずっと前傾姿勢で一点に集中するので体がガチガチになります。その上慢性的な運動不足… それらを解消するために週に一回のペースでこちらにお世話にな...

サイヤ人

サイヤ人

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評価 5

2023/10/27

高松市にあるパーソナルジムを探していたところ、パーソナルジムノバスが目に留まりました😋 身体がすごく硬いのですが、しっかりとストレッチをして身体をほぐしてからトレーニングを行なってくれます!! おしゃれな空間なので、モチベーションも上がります🌸

m i

m i

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評価 5

2024/02/16

いつもお世話になっております◎ 最初はとても緊張しましたが、気さくな事務の方や、トレーナーさんで勇気を出してよかったです!清潔感もあって楽しく利用させて貰ってます。次回も宜しくお願いします!

M H

M H

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評価 5

2023/09/23

ダイエットしたいな、と思い香川県高松市にあるパーソナルジムを探しました! パーソナルは初めてでしたが、月8回コースで5㎏痩せて体が軽くなり、着たい服が着れるようになりました! 二の腕出すのも怖くなくなりました😆

※個人の感想です
ノバス高松店から読者の方へのメッセージ
岡田 倫太朗

ノバス高松店

岡田 倫太朗

ノバス高松店トレーナーの岡田です。

ノバスではダイエットや姿勢改善などお客様に合わせた様々なサポートを行っています!
運動経験がない方やお悩みを抱え続けている方など安心してご相談ください。
また、完全個室になっているので、人目を気にすることなくご自身のトレーニングに集中できる環境が整っています。
どんな悩みや不安を抱えた方も丁寧にサポートいたしますので、皆様のご来店を心よりお待ちしております。
【2025年2月】ノバス高松店で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定(定員になり次第、終了することがございます)

今だけ通常9,900円の体験トレーニングが初回限定で無料!


高松にあるその他パーソナルジム一覧

ティアラ 高松店

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4.7点(77件)

  • パーソナルジム
ティアラ 高松店 店舗写真

TIARA PERSONAL(ティアラパーソナル)は女性専用・ダイエット専門のパーソナルジム。トレーニングスペースは広々として開放的な空間です。お子様連れもOKなので、産後ダイエットしたい方にもおすすめ!女性トレーナーも在籍しているため、女性特有のお悩みも相談できます。
トレーニングは都度利用もできるため、頻繁に通えない方でも利用しやすいシステムです。短期集中コースもあるので、目的に合わせた通い方が見つかるでしょう。

入会金 30,000円(税込)
月額・コース料金 5回:18,150円(税込)
住所 香川県高松市勅使町715
最寄駅 一宮より車で9分(3.6 km)
仏生山駅より車で13分(5.1 km)
栗林公園駅より車で11分(4.7 km)
円座駅より車で8分(2.9 km)
太田より車で10分(3.3 km)
伏石より車で6分(3.0 km)
鬼無駅より車で10分(4.9 km)
三条駅より車で10分(4.0 km)
空港通り駅より車で12分(5.0 km)
日本貨物鉄道(株) 高松貨物ターミナル駅より車で12分(5.9 km)
栗林公園北口駅より車で9分(4.6 km)
香西駅より車で11分(5.3 km)
ティアラが選ばれる理由
  • 平日は24時まで営業しているから仕事帰りに利用しやすい
  • 女性専用・ダイエット専門のパーソナルジム
  • お子様連れOKだから産後ダイエットができる
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ゆり

ゆり

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評価 5

2022/04/12

2ヶ月集中ダイエットコースを体験させていただきました。 パーソナルジムが初めてで体験するまでは不安の方が大きかったのですが、いざ始まると2ヶ月なんてあっという間!そして何より楽しい! 優しく明るく、知識がとても豊富なトレーナーの方々に支えられ、前向きな気持ちのまま通い続けること...

まいまい

まいまい

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評価 5

2022/06/22

2ヶ月のダイエットコースでお世話になりました。 ティアラパーソナルに申し込む前、私は意志が弱くて1人ではダイエットが続かないからトレーナーについてもらいたい。と考えていました。 2ヶ月のダイエットを終えた今思うことは、意志が強い人だけが痩せているのではない。ダイエットに意志の強さ...

ゆり

ゆり

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評価 5

2023/03/01

2ヶ月のダイエットコースでお世話になりました! パーソナルジムのイメージは徹底した食事管理で食べられないものが多い、、、というイメージでしたが、ティアラさんでは私の生活にあった食事方法を提案してくださり、ルールを守れば食べれないものはなかったので、全くストレスなく頑張れました😌 ...

なかとも

なかとも

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評価 5

2023/03/03

40歳過ぎた頃から体重が右肩上がりで、何をしても痩せませんでした。 ダイエットできるところはないかといろいろ探していてティアラさんのサイトで同じように悩まれていて成功されている同世代の方の口コミを見て体験コースに参加しました。 決めては、女性専用ということとダイエットコースがあり...

A A

A A

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評価 5

2022/06/19

2ヶ月集中コースでダイエットしました。 以前自己流のダイエットで 減量しましたがリバウンドして ダイエットに対してのトラウマもあり 少し不安な中、姉とスタートしました。 1回30分のトレーニング、 続けやすく効果も感じやすい とても丁度いいトレーニングでした。 結果目標達成し、...

※個人の感想です

ボニーズ 高松店

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4.9点(56件)

  • パーソナルジム
ボニーズ 高松店 店舗写真

boneedz(ボニーズ)は香川県内に3店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。トレーニングは1回最短30分~、月4回から通えるので運動初心者でも始めやすいでしょう。リーズナブルな価格設定だから、長期的に通って運動習慣をつけたい方にもおすすめです。
ボニーズではパーソナルトレーナーの指名ができます。四国最大級のトレーナー数だから、自分と相性の良いトレーナーを見つけて二人三脚で目標達成を目指せます。

入会金 20,000円(税込)
月額・コース料金 4回:14,000円(税込)
8回:24,000円(税込)
住所 香川県高松市上天神町283−1
最寄駅 伏石より徒歩18分(1.4 km)
三条駅より徒歩17分(1.4 km)
ボニーズが選ばれる理由
  • 平日は22時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい
  • 四国最大級のトレーナー数
  • 週1回30分~通えるから初心者でも始めやすい
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よしこ

よしこ

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評価 5

2022/08/06

入るまではトレーナーはマッチョでテンション高い人が多く近づき難い…というイメージでしたが(すみません笑)そんなこともなく、女性も男性も年齢層も幅広くおり、皆さん落ち着いて理論的にトレーニングや食事のことをしっかりと教えてくださるので、とても勉強になります。他の人をみるとトレーニン...

松浦美恵

松浦美恵

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評価 5

2023/03/03

1回60分のトレーニングを月に4回お願いしています。約5ヶ月経過しましたが 確実に効果を実感しています。 これまで自己流で筋トレは続けておりましたが 今回初めてプロのトレーナーさんから指導を受けてのトレーニングです。 毎回付いてくださる専属トレーナー 廣瀬さんからの的確なアドバイ...

L y

L y

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評価 5

2022/12/14

スタッフの方がとても丁寧親切で素晴らしいです。理想に近づけるよう、日々のトレーニングから様々な方法を教えてくれます。以前は、トレーニングで自己流のフォームになっていましたが、丁寧に指導していただいたお陰で改善できました。その他にも食事のサポート等もしていただけるので通ってよかった...

貝藤美和

貝藤美和

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評価 5

2022/11/24

トレーナーの皆さんはどなたも気さくで話しやすく 週一回のトレーニングも毎回楽しく通えています。 個人に合わせて、トレーニングメニューを組んでいただけるので無理なく続けられています。 一般的なパーソナルトレーニングよりもお安いのも魅力的だなと思います。

ちる

ちる

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評価 5

2022/12/01

ゆめタウン近くに移転して、とても綺麗で清潔感があり、安心してトレーニングできます❗️ 初心者っぽい方やご年配の方、ムキムキの筋肉の男性…いろんな方がそれぞれの目的でトレーニングしています。 女性トレーナーも数名いらっしゃるので、女性で初めてトレーニングする方も通いやすいと思います...

※個人の感想です

ゴリラジム 高松店

評価なし
ゴリラジム 高松店 店舗写真

ゴリラジムは、高松市にある男性専用のパーソナルトレーニングジムです。「モテる体づくり」をコンセプトに、経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導し、特に筋肉増強やダイエットを目指す方に最適です。最新のトレーニング機器と清潔な環境が整っており、初心者から上級者まで満足できる内容です。最寄り駅は琴電琴平線の岡本駅で、車でもアクセスしやすい立地にあります。

ゴリラジムでは、食事指導やモチベーション維持のサポートも行っており、短期間で効果を実感できます。多彩なトレーニングメニューと親しみやすい雰囲気で、続けやすいのも魅力です。体験レッスンも実施しており、初めての方でも安心して利用できます。

入会金 30,000円
月額・コース料金 2ヶ月16回:198,000円〜297,000円
住所 香川県高松市勅使町715
最寄駅 一宮より車で9分(3.6 km)
仏生山駅より車で13分(5.1 km)
栗林公園駅より車で10分(4.7 km)
円座駅より車で7分(2.9 km)
太田より車で10分(3.3 km)
伏石より車で6分(3.0 km)
鬼無駅より車で11分(6.1 km)
三条駅より車で9分(4.0 km)
空港通り駅より車で11分(4.5 km)
日本貨物鉄道(株) 高松貨物ターミナル駅より車で12分(6.5 km)
栗林公園北口駅より車で9分(4.6 km)
香西駅より車で11分(5.9 km)
ゴリラジムが選ばれる理由
  • 「モテる体づくり」をコンセプトに、個々の体型や目的に応じたトレーニングプログラム
  • 筋肉増強やダイエットを目指す方に最適
  • 最新のトレーニング機器と清潔な環境が整っており、初心者から上級者まで満足できる内容

Private Fit 高松店

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4.7点(3件)

  • パーソナルジム
Private Fit 高松店 店舗写真

Private Fitは完全個室制のプライベートジムです。人目を気にせずにトレーニングだけに集中できる環境です。月額定額で通い放題だから自分のペースで目標達成を目指せます。パーソナルトレーニングはオプションなので、必要なときだけ利用できる点も魅力です。

パーソナルトレーナーは専門資格を持つプロだけが在籍。器具の使い方指導やトレーニングメニュー考案、専門的なアドバイスがあるのでトレーニング効果を高めることができます。

入会金 11,000円(税込)
月額・コース料金 月会費:9,900円〜16,500円
1回:5,500円
住所 香川県高松市松縄町1003−7レイボータウン2F-C
最寄駅 栗林公園駅より車で6分(2.0 km)
林道駅より徒歩17分(1.4 km)
三条駅より徒歩18分(1.4 km)
Private Fitが選ばれる理由
  • 平日は23時まで営業しているから仕事帰りでも通える
  • 完全個室のプライベート空間だからトレーニングだけに集中できる
  • 専門資格を持つパーソナルトレーナーのみ在籍
Google口コミ
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Kanyu Drop

Kanyu Drop

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評価 5

2021/06/13

トレーニング初心者です。 エアコン、Wi-Fi、TVモニターを完備した完全個室なので、誰にも邪魔されずに集中して、You Tubeやテレビを見ながら快適にトレーニング出来てます。 上下ウェア、各種タオル、各種アメニティを無料で貸し出してくれて、シューズだけ用意すれば、手ぶらで...

NANA RAM

NANA RAM

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評価 5

2022/09/20

BNS

BNS

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評価 4

2023/02/11

※個人の感想です

POLITE 桜町店

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4.9点(16件)

  • パーソナルジム
POLITE 桜町店 店舗写真

POLITEは、香川県高松市に位置するハイエンドなパーソナルトレーニングジムです。有資格者のみがトレーナーとして指導し、個別のニーズに応じたトレーニングプログラムを提供します。慢性的な肩こりや腰痛、ダイエットの悩みを解消するための専門的なサポートが特徴です。桜町店は栗林公園駅から徒歩1分、鍛冶屋町店は高松市美術館地下駐車場からアクセスが便利です。洗練された空間で、無理のない食事管理や効果的なトレーニングが受けられます。

入会金 50,000円
月額・コース料金 2か月16回:228,800円
3か月24回:330,000円
4か月32回:422,400円
5か月40回:506,000円
6か月48回:580,800円
住所 香川県高松市桜町1丁目16−19
最寄駅 栗林公園駅より徒歩1分(39 m)
POLITEが選ばれる理由
  • 有資格者のみがトレーナーとして指導し、個別のニーズに応じたトレーニングプログラムを提供
  • 慢性的な肩こりや腰痛、ダイエットの悩みを解消するための専門的なサポート
  • 洗練された空間で、無理のない食事管理や効果的なトレーニング
Google口コミ
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Akari

Akari

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評価 5

2024/03/31

以前、別のパーソナルジムに通っていたのですが、リバウンドしてしまったので、POLITEさんにはじめて入会しました。トレーニングや食事の指導を丁寧にして頂いたおかげで5ヶ月間で17kg痩せることができ、自分に自信がつきました。毎回たくさん話しながらトレーニングをしていたのでつらいと...

山田梅

山田梅

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評価 5

2024/03/12

熱心で面白いトレーナーの方たちばかりで、トレーニングが苦じゃなく、とても楽しいです☺️ 正しいトレーニングの方法も教えてくださるので、ジムに通う期間が終わっても自分でトレーニングできるのがとてもいいなぁと思います!🏋️ 食事指導もとても丁寧にしてくださって、自分の無理のない範囲で...

s y

s y

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評価 5

2023/11/06

半年お世話になりました。トータル10キロ近く減りました。ずいぶん歳下の若いオーナーですが、落ち着いていらっしゃいます。腰が痛い、足が痛いと言っても、色々気遣ってくれ、別の運動に素早く切り替えてくれました。仕事に対しての姿勢が良い。バランスよく食べる事を勧めてくださったので、アドバ...

ACCO

ACCO

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評価 5

2023/06/01

約3ヶ月ほどお世話になってます。ジムに通うことに不安を抱いて入会しましたが、それを払拭するかのようにトレーナーのきちんとした指導や無理のない計画で取り組んでくれます。SNSでたくさんの情報が入手できる中、自分に何が向いてるかわからないだけに真摯に向き合って教えてもらえた事で効果が...

ショコラ

ショコラ

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評価 5

2023/01/07

とにかく楽しくトレーニングができます。体験トレーニングの後「こんなに楽しいことある?!」というのが、率直な感想でした。ずっと楽しいです。 それに指導が的確。効いて欲しい箇所に明確に効果があります。 それまで、三年ほど自宅で筋トレをしていたのに効果は?でしたが、こちらに通いだしてか...

※個人の感想です

TRAIN(トレイン)瓦町

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5点(3件)

  • パーソナルジム
TRAIN(トレイン)瓦町 店舗写真

TRAIN Conditioning Stationは、科学的根拠に基づいたトレーニング方法を採用し、健康的なライフスタイルの提案を行っています。設備は充実しており、パーソナルトレーニング、リハビリテーション、キッズからシニアまで幅広い層に対応しています。体験レッスンもあり、初心者から上級者まで安心して利用できます。

パーソナルトレーニングの他、リカバリーや栄養指導も行っており、総合的な健康サポートが受けられます。アットホームな雰囲気と専門的な指導が魅力で、目的に合わせたトレーニングを提供しています。

入会金 -
月額・コース料金 月2回:12,000円
月4回:20,000円
月8回:38,000円
月12回:54,000円
住所 香川県高松市常磐町1丁目3−1
最寄駅 瓦町駅より徒歩2分(89 m)
TRAIN(トレイン)が選ばれる理由
  • 科学的根拠に基づいたトレーニング方法を採用し、健康的なライフスタイルの提案
  • パーソナルトレーニング、リハビリテーション、キッズからシニアまで幅広い層に対応
  • アットホームな雰囲気と専門的な指導が魅力で、目的に合わせたトレーニングを提供
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なおち

なおち

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評価 5

2020/09/17

筋肉や身体のしくみ、病気等 専門的知識を持った方々が教えてくださるので、筋肉をピンポイントで捉えるトレーニングをすることが出来ます。ボディメイク、姿勢改善、スポーツをする上での身体の使い方からダイエットまで、幅広く見てくださり、確実な効果を実感出来ます❗ケアもプロフェッショナルな...

hiro doara

hiro doara

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評価 5

2020/06/19

週1回のトレーニングでお世話になってます。11か月頑張りました。結果発表~体重13キロ減・体脂肪率10%減!運動苦手な私ですが、毎回楽しくトレーニングできています。トレーナーさんは皆さん優しく、私に寄り添い励まし、がんばろうという気にさせてくれます。まだまだ 美ボディには程遠いで...

あけやん

あけやん

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評価 5

2020/09/07

※個人の感想です

グリース 高松店

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5点(28件)

  • パーソナルジム
グリース 高松店 店舗写真

GLEES(グリース)は「トレーニングが趣味になるジム」がコンセプトのパーソナルジム。通い放題プランがあり、マンツーマンのパーソナルとセミパーソナルから自分に合ったプランを選択可能です。知識豊富なパーソナルトレーナーが丁寧に指導します。
遺伝子検査を活用したプログラムが特徴で、個々の体質に合わせたダイエットを提供しています。食べたら太りやすいものや体質に合った運動法がわかるため、効率的に身体づくりしたい方におすすめです。

入会金 10,000円(税込)
月額・コース料金 1回:7,700円(税込)
2回:15,400円(税込)
4回:30,800円(税込)
6回:35,000円(税込)
8回:42,000円(税込)
住所 香川県高松市上天神町780−6オフィスビルいずみ西101
最寄駅 伏石より徒歩17分(1.4 km)
グリースが選ばれる理由
  • 22時まで営業しているから仕事帰りに利用しやすい
  • 遺伝子検査で体質に合ったダイエットができる
  • 通い放題プランがある
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kn.

kn.

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評価 5

2022/12/04

パーソナルでお世話になっています。トレーニングは苦手ですが、初心者の自分にあったメニューで進めてくださるため続ける事ができてます。トレーナーさんは見た目いかつそうですが、とても優しく丁寧でモチベーションが上がるような声掛けを毎回してくれるので頑張れます。 筋トレ初心者の女性の方...

川西功樹

川西功樹

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評価 5

2023/03/30

昨年12月からGREESに入会しました。 週1回、60分のパーソナルでメニューを組んでもらってます。 過去にトレーニングの経験があるので正直、週1で60分はあまり効果がないかなと思ってましたが、実際やってみて入会して4ヶ月経ちましたが、筋肉量があがり体脂肪が減ってました! 1人だ...

ひろひろ

ひろひろ

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評価 5

2022/11/29

セミパーソナルトレーニングに通わせてもらってます。 筋トレ初心者ですが、毎回丁寧に指導してくださり、少しずつ筋力もついてきました。 一緒にトレーニングされる生徒さんも、皆さん優しくてステキな方ばかりで、 楽しくトレーニングできます。

A n

A n

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評価 5

2022/10/26

いつも活気があり、色んな知識も教えていただけながら筋トレができるので、良い環境だなと思いながら通ってます。 器具を使った筋トレをしたことがない全くの初心者で、自分にもできるのか不安でしたが、丁寧に教えてもらえました。 モチベーションが低くてもトレーナーがいるとやり切れますし、...

ぴろりん

ぴろりん

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評価 5

2022/12/04

パーソナルの会員です!ダイエットをしようと思って会員になりましたが、今は、筋肉を付けたくて日々筋トレに励んでいます! 他のジムと違う所は、遺伝子検査があることです。 私も、どんな遺伝子なのか気になって入会しました。これからも、遺伝子検査の結果に基づいて筋トレ頑張る💪😤

※個人の感想です

BODY IMPROVE 高松店

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4点(1件)

  • パーソナルジム
BODY IMPROVE 高松店 店舗写真

BODY IMPROVE(ボディ・インプルーブ)はおとなの女性のためのパーソナルトレーニングジムです。骨格から体を整えて、女性らしいメリハリのある体とキレイな姿勢を手に入れることができます。パーソナルトレーニングは都度利用ができるため、気軽に利用できる点も嬉しいポイント。
パーソナルトレーナーはさまざまな資格を持つボディメイクのプロです。一人ひとりの骨格合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューで理想のカラダへと導きます。

入会金 無料
月額・コース料金 1回:4,180円(税込)
4回:15,840円(税込)
8回:28,160円(税込)
12回:36,960円(税込)
住所 香川県高松市成合町1559
最寄駅 一宮より車で8分(3.0 km)
円座駅より車で7分(2.5 km)
太田より車で8分(2.6 km)
BODY IMPROVEが選ばれる理由
  • 大人女性のためのパーソナルジム
  • 完全予約制だから人目を気にせずに通える
  • 骨格からアプローチして女性らしいボディラインを作れる
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桑崎育代

桑崎育代

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評価 4

2021/12/23

※個人の感想です

AI&DREAM 高松店

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4.8点(12件)

  • パーソナルジム
AI&DREAM 高松店 店舗写真

AI&DREAM(エーアイアンドドリーム)は、倉敷、丸亀、高松に展開するパーソナルトレーニングジムです。トレーニング時間は1回30分~だから体力に自信がない方や初心者でも安心して通え、キャンセル料や追加料金が一切不要で、トレーニング経験がない方やダイエットに挑戦したい方に通いやすい環境を提供しています。加圧トレーニングや筋膜リリースなど、豊富な設備と経験を活かしてお客様をサポートします。また、15年以上の実績を活かし、お客様一人ひとりに寄り添った指導で新たなライフスタイルをサポートします。

AI&DREAMでは、ダイエットだけがゴールではなく、痩せた後のさらなるサポートがダイエットの秘訣と考えています。過度な食事制限や極端なダイエットではなく、継続しやすい環境作りを最優先に考えています。お客様の目的はダイエット、ボディメイク、健康維持、体力向上、筋力アップなど様々で、お客さま一人ひとりに合った指導を行っています。また、トレーニングにかける時間やコストのバランスを保ち、理想の体型に近づくお手伝いをしています。個室トレーニング、シャワールーム、ウォーターサーバー無料、更衣室、ロッカー、駐車場完備など、充実した設備で快適なトレーニング環境を提供しています。

入会金 11,000円(税込)
月額・コース料金 4回:15,400円(税込)~
8回:27,720円(税込)~
12回:41,580円(税込)~
住所 香川県高松市仏生山町甲44−2
最寄駅 仏生山駅より徒歩9分(0.7 km)
空港通り駅より徒歩15分(1.1 km)
AI&DREAMが選ばれる理由
  • 倉敷、丸亀、高松に展開するパーソナルトレーニングジム
  • 有効期限のない回数券制だから自分のペースで通える
  • トレーニング時間は1回最短30分だから、初心者でも安心
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磯野晋一

磯野晋一

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評価 5

2021/09/04

通い始めて1年半ですが確実に体が変化しています。 パーソナルジム検討されている方にはオススメです。

ささ

ささ

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評価 5

2021/09/02

トレーナーの方がこちらのペースとニーズを会話から拾ってくれます。 質問に対して時間を割いて説明してくれます。

バグデルタ

バグデルタ

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評価 5

2021/08/31

チケット制で行けない時には便利だと思った。指導も丁寧で専門用語連発でなかったので良かった。

サンチャゴドミニク

サンチャゴドミニク

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評価 5

2019/10/04

先生が優しく無理のないペースでトレーニングしてくれます。

よし(よし)

よし(よし)

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評価 5

2021/08/26

めっちゃ効きます❗ 筋肉パンパンです‼️

※個人の感想です

パーソナル ゼア 高松店

評価なし
パーソナル ゼア 高松店 店舗写真

パーソナル ゼアは女性専用のパーソナルトレーニングジムです。EMS(電気刺激)を取り入れることで、短時間でも効果的なトレーニングを提供しています。運動が苦手な方や体力に自信がない方でも安心して利用できるでしょう。
パーソナル ゼアではAIで姿勢や動作解析をしてトレーニングメニューを提案します。一人ひとりの筋肉の状態や重心から導く最適なメニューなので、効率的なトレーニングが可能です。効果が数値として見えるのでモチベーションも維持できます。

入会金 -
月額・コース料金 1回:2,200円(税込)
5回:11,000円(税込)
10回:22,000円(税込)
住所 香川県高松市太田下町2306ー1もりビル2F
最寄駅 伏石より徒歩9分(0.6 km)
パーソナル ゼア が選ばれる理由
  • 女性限定のパーソナルトレーニングジム
  • EMSを活用した効率的なトレーニング
  • AIが姿勢解析してトレーニングメニューを提案

高松でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】

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4.8点(41件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。

「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
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小田嶋郁江

小田嶋郁江

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評価 5

2024/12/04

今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...

もちもちゆちゃまる

もちもちゆちゃまる

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評価 5

2024/05/23

3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした! 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...

えこ

えこ

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評価 5

2024/05/15

シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...

Tea M

Tea M

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評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

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評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

土信田由利子

土信田由利子

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評価 5

2023/10/16

半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...

MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

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評価 5

2023/10/07

ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...

※個人の感想です
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。
【2025年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2025年2月28日まで

【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!

特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料

※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。


高松でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

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