この記事では、山口市周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム6選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
山口市のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では山口市でおすすめのパーソナルジム6社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP山口市で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 Wellbo 山口店 |
 |
- | 1回：7,000円(税込) 4回：26,000円(税込) 8回：48,000円(税込) |
5,000円(税込) | 週1回のトレーニングで結果が出る | 詳細 |
2 Gymbee Fit & Wellbeing 山口市 |
 |
- | 1回60分：7,000円 1回90分：9,000円 |
3,500円 | 運動不足解消やダイエット、ボディメイクなど、個々の目標に応じたマンツーマンの指導 | 詳細 |
3 NICORIKA 山口店 |
 |
- | 2ヶ月12回：60,000円 | 無料カウンセリング | 22時まで営業しているから仕事帰りに利用しやすい | 詳細 |
| 4. Drs.Fitness K STUDIO 山口店 |  |
- | 1回：5,500円(税込) 4回：20,000円(税込) 6回：26,400円(税込) |
3,300円(税込) | 平日は22時まで営業しているから仕事帰りに利用しやすい | 詳細 |
| 5. プロブリーズ 山口店 |  |
- | 1回：4,000円(税込) 5回：20,000円(税込) |
無料 | メンタルケアに重点を置いたメンタルダイエット | 詳細 |
| 6. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
35,000円 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
山口市でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
山口市で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
Wellbo 山口店
4.8点（18件）
「Wellbo」は週1回のトレーニングで理想のスタイルを目指せるパーソナルトレーニングジムです。体脂肪を減らす運動・食事指導×姿勢を整えるストレッチで美しいスタイルを作れるプログラムが特徴。都度払いもできるので、自分のペースで通えるのも嬉しいポイントです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：7,000円(税込) 4回：26,000円(税込) 8回：48,000円(税込) |
| 住所 | 山口県山口市矢原町１３−５MAISONひまわり305 |
| 最寄駅 | 湯田温泉駅より徒歩12分（1.0 km） 矢原駅より徒歩12分（1.0 km） |
- 週1回のトレーニングで結果が出る
- 姿勢を整えることでキレイなスタイルをつくることに特化したトレーニング
- 医療系国家資格保有のパーソナルトレーナー
c
評価 5
2022/11/06
長年の反り腰と反り腰による腰痛や姿勢を改善したくて通い始めました🤸 4回通ってかなり改善しましたが、 次はＯ脚など他に気になるところが出てきたので継続することにしました🏋️ マンツーマンで丁寧に指導してくださり、雰囲気も良いのでとても通いやすいです🏡
若松真衣
評価 5
2022/05/08
もともと腰痛持ちで反り腰を治したいのと体重を落としたくて通い始めました！ 姿勢全体を見てもらったとき、反り腰の他にもストレートネック、猫背、Ｏ脚と最悪な姿勢でしたが、山内さんがストレッチと筋トレを丁寧に教えて下さり、姿勢が改善され、腰痛も無くなりました✨ 体重も無理な食事制限など...
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Fam M
評価 5
2022/06/16
今朝、ついに、大人になって見た事がない体重に突入したので、記念に口コミすることにしました。 もうずっと、朝晩ワンコと散歩をしていました。お酒やお菓子・甘いものは元々食べないのに出産後ずっと「ちょっと太った状態」が続いていました。 それでも特にダイエットを意識していたわけではな...
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エリコ
評価 5
2021/12/30
もう10年以上運動という運動をしてなかったので、はじめはグダグダでしたが、トレーナーさんのご指導により、少しずつできるようになり体力もついてきました。トレーニングは私に合わせてやってもらえるのと、食事制限もないので、とても続けやすいです。なにより、鏡で見たときに足がまっすぐになっ...
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松永寛子
評価 5
2021/09/11
長年、不眠や頭痛の悩みがあり、友人の勧めで通い始めた私、今では自律神経の不調が改善され、効果が出ています。週一回、体のケアやトレーニングでリフレッシュ出来ています。ここに通える楽しみがあるからこそ、仕事も育児も家事も頑張れる！と言っても過言ではないくらい、心身ともに健康へ導いてく...
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Gymbee Fit & Wellbeing 山口市
「Gymbee Fit & Wellbeing」は、山口市に位置するパーソナルトレーニングジムです。NESTA認定のパーソナルトレーナーが在籍し、キックボクシングやウエイトリフティングなど、様々なメソッドを組み合わせて効果的なトレーニングを実施します。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回60分：7,000円 1回90分：9,000円 |
| 住所 | 山口県山口市小郡下郷１５５４−１ |
| 最寄駅 | 周防下郷駅より徒歩5分（0.4 km） |
- 運動不足解消やダイエット、ボディメイクなど、個々の目標に応じたマンツーマンの指導
- NESTA認定のパーソナルトレーナーが在籍
- キックボクシングやウエイトリフティングなど、様々なメソッドを組み合わせて効果的なトレーニング
NICORIKA 山口店
5点（4件）
「NICORIKA」は完全個室制のパーソナルトレーニングジムです。筋トレだけでなく、ヨガやストレッチ、姿勢改善ボディメイク、骨盤エクササイズ、スポーツマッサージなど幅広いメニューで身体づくりをサポートします。プライベート空間でのマンツーマン指導だから、周りの目を気にせずにトレーニングできるのも魅力的です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月12回：60,000円 |
| 住所 | 山口県山口市平井３６３−６2F |
| 最寄駅 | 湯田温泉駅より徒歩12分（0.9 km） |
- 22時まで営業しているから仕事帰りに利用しやすい
- 経験豊富なトレーナーが多数在籍
- 完全プライベート空間でのトレーニング
かすみ
評価 5
2021/04/26
パーソナルトレーニング初めて1年もたってないですがとても効果でました！ 体重は15キロおちました！ 脂肪落としつつ筋肉もついてきました！ 周りからも痩せたねぇと嬉しい言葉 ばっかりで頑張ってよかったと思えました！ まだまだこれからが勝負なので 頑張りたいです！！
西山陽
評価 5
2021/02/26
専門知識を持ったトレーナーにマンツーマンで指導してもらえるので、効果抜群です!ダイエット目的で始めましたがトレーニングに目覚めてしまいました😊！現状約2ヶ月で−6キロ!この調子で頑張ります！！
浅田亜紀子
評価 5
2021/04/21
初めて3ヶ月もしないくらいで効果を実感 マンツーマンなので自分に合ったトレーニングできるのでいいと思います。 これからも続けて健康的な身体を手に入れたいです。
柴﨑遥
評価 5
2021/03/04
食事のアドバイスまで教えていただけているので、食事制限はありますが続けることが出来ています。部位別に筋トレするためバランスよく健康的に痩せれるのでこれからも続けていこうと思います。よろしくお願いいたします～(笑)
山口市にあるその他パーソナルジム一覧
Drs.Fitness K STUDIO 山口店
5点（13件）
「Drs.Fitness K STUDIO」は、楽になる、動ける体をつくれるトレーニングスタジオです。パーソナルだけでなく、エステやスタジオレッスンなども提供しています。トレーニングは都度利用もできるため「継続して通えるか不安」という方でも気軽に利用できるでしょう。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：5,500円(税込) 4回：20,000円(税込) 6回：26,400円(税込) |
| 住所 | 山口県山口市黒川１８３４−２ |
| 最寄駅 | 湯田温泉駅より車で13分（5.4 km） 矢原駅より車で9分（3.8 km） 大歳駅より車で9分（4.0 km） 仁保津駅より車で12分（5.7 km） |
- 平日は22時まで営業しているから仕事帰りに利用しやすい
- 楽になる、動ける体がつくれる
- 都度利用ができるから自分のペースで通える
ゆうこりん
評価 5
2020/05/08
自然豊かな場所にあり、明るくて清潔感のある施設です。 スタッフも利用されてる方も気さくで、アットホームなスタジオで、楽しく運動できます。 運動初心者だけど気負わず通える感じが気に入ってます。
源しずか
評価 5
2020/05/08
静かな場所にあって、気持ちよく運動できます。ジムエリアはそんなに広くありませんが、混雑することがないので存分に筋トレできます。隠れ家的なフィットネスクラブです。
山本幸代
評価 5
2021/02/23
3ヶ月のダイエットプログラムに参加しました 目標を達成することが出来ました 希望の体重になれるだけではなく 体力も付きました 食生活の改善ができたことで 体調も肌の調子もとても良くなりました๑′ᴗ′๑ 楽になる動ける身体って素晴らしい👏と実感しています
紅茶午後の
評価 5
2020/08/01
有酸素運動やヨガ、またハンモックを使ったものなどたくさんのプログラムがあり充実していて楽しいです！ 施設もとても綺麗で、お客さんもスタッフも気さくな方ばかりなので楽しく運動が出来ます😁
やっち
評価 5
2020/08/18
オープンから通わせて頂いてます🙋♀️ 50歳を過ぎても色んなことが出来るようになって人間の身体って、やれば答えてくれるんだなと痛感しております🤗スタッフの方、インストラクターの方、通われてる皆さんアットホームで大好きな場所です🙆♀️健康が1番です❗これからもす、ずっと通って...
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プロブリーズ 山口店
4点（1件）
「PRO BRISE（プロブリーズ）」はメンタルケアを重視したパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーナーは看護師免許を持つ知識豊富なプロ。出産後のダイエットに成功した経験を活かした指導をしているので、産後の体型変化にお悩みの方におすすめです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：4,000円(税込) 5回：20,000円(税込) |
| 住所 | 山口県山口市幸町３−３６ |
| 最寄駅 | 矢原駅より徒歩14分（1.2 km） |
- メンタルケアに重点を置いたメンタルダイエット
- 個室でのマンツーマン指導だから人目が気にならない
- リーズナブルな価格設定だから継続しやすい
Shinsaku Tanaka
評価 4
2020/12/26
話しやすく、マンツーマンレッスンでいいと思う。
山口市でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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山口市でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー