この記事では、野方周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム4選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
野方のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では野方でおすすめのパーソナルジム4社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP野方で探している人におすすめの店舗
野方駅より徒歩2分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 野方店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 Apple GYM 野方店 |
 |
11,000円(※期間限定5,500円) | 4回チケット：9,900円 8回チケット：19,800円 12回チケット：29,700円 食事指導：19,800円 |
無料 | 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 GOODLIFE GYM 中野野方店 |
|
30,000円（※当日入会10,000円） | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 |
3,000円 | 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
35,000円 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
野方でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
野方で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 野方店【急成長パーソナルジム】
4.9点（45件）
「かたぎり塾 野方店」は、野方駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都中野区野方５丁目３０−４矢島ビル2階 |
| 最寄駅 | 野方駅より徒歩2分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
高橋里菜
評価 5
2025/09/15
結婚式のために3ヶ月間通いました。 体重-4.5kg、体脂肪率-7%まで落ち、一番綺麗な姿で結婚式を迎えることができました。 食事の相談、アドバイスなどもして頂け、大変助かりました。 結婚式後、再度体重を測ったら目標の50kgを切ることができていました...！ 厳しすぎず、ジム初...
続きをみる...
Riku Riku
評価 5
2025/06/29
通い始めてまだ3ヶ月ですが最初は一人で今は主人と一緒にペア月４プランで通い初めて2ヶ月が経ちました。 年齢的にも猫背になって姿勢も悪くなって来たのとやはりいつまでも元気でいるには筋力が大切と思い通い始めました。 まだまだ結果が目に見えてと言う訳では無いですが毎回松本トレーナーに優...
続きをみる...
kit kat
評価 5
2024/11/08
「パーソナルジム」というとちょっとハードル高く感じますが、とてもフランクな雰囲気で、気軽に通えています。ウェアとシューズも、何も必要ないので仕事帰りに行けるのがいいです。 スタジオ内は白を基調にとても綺麗な空間で、しかもアロマの香るジムは初めてで、毎回癒されてます。 諸田トレ...
続きをみる...
クレエ
評価 5
2024/10/18
前にジムに申し込みしたけど結局行かなかった、けど目的があるから専門の人にトレーニングの指導をしてほしい、という自分には合っていました。親切でつかず離れずで淡々とすすめてくれるトレーナーさんなので、ジムの人間関係がめんどうになったような方にもおすすめです。中はとてもきれいで広めです...
続きをみる...
August Black
評価 5
2024/10/16
元々トレーニングが好きでフィットネスクラブにも通っていますが、フォームを直して頂き、効果的な筋トレ方法を教えて欲しいと思い入会しました。 トレーナーさんはとても勉強をされている方で、知識も豊富なので何でも質問しちゃいます。（しかもイケメンですw） 私は女性ですがしっかりとした筋肉...
続きをみる...
けと
評価 5
2024/09/24
毎回優しく丁寧に指導してくれるおかげで、パーソナル初心者の私でも安心して取り組めています。トレーニング方法だけでなく、普段の生活改善にまで役立つアドバイスをいただけるので、とても助かっています。トレーナーの方の知識も豊富で、筋肉のどの部分にアプローチしているかを意識しながらトレー...
続きをみる...
むぎぴこ
評価 5
2024/09/13
通い初めて2ヶ月になりますが少しづつですが体重が落ちて代謝も良くなり汗をかきやすくなりました。 食事の相談もトレーナーさんが教えてくれるのでとても良いパーソナルジムだと思います。 家からも近いし運動後のプロテインやウエアの貸し出しなども手軽に通えていいです。
s k
評価 5
2024/05/31
運動不足のため筋力をつけたく通いはじめました。 力もなく運動も苦手なのですが、しっかり効いてる感じがありつつ辛すぎることもなく続けられています！ 説明もわかりやすく、その日の体調を確認していただけるのも安心です。 引き続き運動不足を解消していきたいです！
mymy 0123
評価 5
2024/05/29
ダイエット目的で通ってます！ジム自体未経験でしたが、その日の体調に合わせて自分用にトレーニングを組んでくれるのでとてもありがたいです！初めてで不安もありましたが、各トレーニング丁寧に教えてくれるので、初心者さんにもオススメです🙌
54 FTY
評価 5
2024/04/14
筋トレ初心者で筋力アップ目的で通い始めました。トレーナーさんが優しくとても丁寧に指導してくれます。初心者の方でもわかりやすくトレーニングをサポートしてくれるので本当におすすめです！
Nacci
評価 5
2024/04/13
仕事と家との往復だけで、疲れやすかったですが、とても丁寧に指導いただき、スキーや登山など好きなスポーツを楽しめるようになり、この冬は腰痛もなかったです。 指導はとても細かく見てくださり、いつも丁寧で、大事なことを常に意識しながらトレーニングできます。 トレーナーの方は専門知識も豊...
続きをみる...
S
評価 5
2024/03/31
トレーニング未経験でパーソナルを始めました！自分でジムに通っていた時は効いている感覚が分からなかったのですが、通い始めてから狙っている筋肉に効かせる感覚が分かり感動しました。 これからも頑張りたいと思います！
Apple GYM 野方店【低価格なのに返金保証付き】
4.9点（20件）
「Apple GYM（アップルジム） 野方店」は、野方駅より徒歩4分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が2,250円（税込2,475円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
| 入会金 | 11,000円(※期間限定5,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【20分チケット】 4回：9,900円 8回：19,800円 12回：29,700円 【40分チケット】 4回：27,280円 8回：49,280円 12回：69,960円 |
| 住所 | 東京都中野区若宮１丁目２７−６ |
| 最寄駅 | 野方駅より車で2分（0.4 km） |
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
MIZUKI M
評価 5
2025/12/28
施設もキレイで比較的お手頃な価格でパーソナルを受けられるのが魅力で入会致しました。 最初に丁寧にカウンセリングをして頂き、個々の状況に合ったメニューを組んで頂けているので非常に良いです。 自分でジムに通うよりも意識するポイントや身体の使い方を教えて頂きながらトレーニング出来るので...
続きをみる...
とくまる子
評価 5
2025/11/25
4月からこちらのパーソナルジムに通っています。家から2-3分の場所にあるので通いやすいです。 普段の生活やトレーニングに効果的な呼吸の方法や左右の動きが違う原因を教えていただいたり自分では気づけなかった部分をトレーナーの方はきちんと見て改善策を見いだしてくれます。いつも丁寧に説...
続きをみる...
Misha Ito
評価 5
2025/10/23
運動習慣が無かったため、ひとまず痛めないように気をつけようとこちらのパーソナルジムを選びました。 駅から近く、かといって人通りが多すぎる場所でも無いので出入りがしやすいです。予約も取りやすいので毎月スケジュールが変わる人間には有り難いです。 同じトレーナーさんなこともあり、気負う...
続きをみる...
M S
評価 5
2025/07/09
最初は本当に筋力がなくて、まともなトレーニングもできない状態からのスタートでした。正直、自分に続けられるのか不安もありましたが、トレーナーさんが丁寧に寄り添ってくれて、自分のペースに合わせてメニューを組んでくださったおかげで、少しずつ体が慣れてきて、トレーニングが楽しくなってきま...
続きをみる...
ぬんぬん
評価 5
2025/03/11
2月から通い始めました。 腰痛があるためトレーニングは慎重にすべきですが、要望をちゃんと取り入れたメニューを考案いただき、とても感謝してます
YAEKO
評価 5
2024/10/01
新しく出来たアップルジムさん。 気になっていましたが、なかなか一歩がです… 友人らも健康作りに気を使い始めたこと、いつまでも推し活を楽しみたいこと、アクセスの良さを理由に、思い切って入会。 器具の使い方だけではなく、目線や呼吸、姿勢を丁寧に指導していただけて、パーソナルトレーニ...
続きをみる...
ha chi
評価 5
2024/09/13
ジムでトレーニングをしたことがなく 何から始めたらよいのか 全くわからなかったので パーソナルジムを選択しました。 トレーナーさんが寄り添って 丁寧に教えてくださるので 初心者の私にはとてもありがたいです。 同じトレーナーさんなので 自分の成長もわかりやすく モチベーションもあ...
続きをみる...
たけシャイニング
評価 5
2024/09/10
八月からパーソナルジムに通い始めました。 優しくてイケメンの若い男性トレーナーの方にトレーニングを教えてもらっています。 とても真面目で教え方も上手なので日々筋トレするのがとても楽しいです。 筋肉に効いているため次の日には良い筋肉痛がきて身体が鍛えられているのだと実感します。 ま...
続きをみる...
さるざる
評価 5
2024/05/19
運動は全然やっていなかったのですが、体を鍛えたくパーソナルジムを探していました。通いやすい所にジムができ、楽しくトレーニングをしています。今まで何もしていなかったので、筋肉がまだまだ目覚めず、筋肉痛になったりしていますが、無理なくでき体を動かすことも楽しくなってきました。夏に向け...
続きをみる...
キャンペーン期間：期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
今月中の入会で入会金11,000円→5,500円（50%OFF）
GOODLIFE GYM 中野野方店【定額通い放題・初心者も安心】
4.9点（130件）
「GOODLIFE GYM 中野野方店」は、野方駅より徒歩15分にある全国40店舗展開する定額通い放題のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。
| 入会金 | 30,000円（※当日入会10,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパーソナル両方】 通い放題：49,800円 |
| 住所 | 東京都中野区野方２丁目２３−５ルース中野B1F |
| 最寄駅 | 野方駅より徒歩15分（1.0 km） 高円寺駅より徒歩18分（1.2 km） |
- 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
- マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
- 半年間の継続率90％！続けられるから結果が出る
キャンペーン期間：期間未定
特典①：カウンセリング&初回体験料：3,000円
特典②：入会金・登録料30,000円→10,000円（※初回体験当日のご入会）
※店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。
野方でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
続きをみる...
えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
続きをみる...
Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
続きをみる...
Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
続きをみる...
野方でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
かたぎり塾
諸田 瞬