この記事では、野方・沼袋周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム8選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「野方・沼袋周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
野方・沼袋で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
野方・沼袋のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
野方・沼袋のパーソナルジム8選【比較表】
野方・沼袋でおすすめのパーソナルジム8社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP野方・沼袋で探している人におすすめの店舗
野方駅より徒歩2分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 野方店 |
 |
55,000円(※期間限定22,000円) | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 【2024年4月OPEN】Apple GYM（アップルジム）野方店 |
 |
33,000円(※期間限定16,500円) | 4回：27,280円(税込) 8回：49,280円(税込) 12回：69,960円(税込) 食事指導：22,000円(税込) |
無料 | 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 GOODLIFE GYM 中野野方店 |
|
30,000円（※当日入会10,000円） | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパどっちも】 通い放題：49,800円 |
3,000円 | 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. ストレッチジムco-nect野方 |  |
- | 回数券チケット 5回：29,601円 10回：59,202円 15回：88,803円 |
6,578円 | 生活スタイルに合わせて「オンライン」と「店舗」を選べる | 公式サイト 詳細 |
| 5. ダイエットパートナー野方店 |  |
11,000円(税込) | 月4回：16,500円(税込)～ 月8回：33,5000円(税込)～ 月12回：49,500円(税込)～ |
無料 | リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる | 詳細 |
| 6. NEXUS（ネクサス）沼袋店 |  |
30,000円 | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 《60分コース》 月4回：29,500円 月6回：42,000円 月8回：52,800円 |
無料 | 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
野方・沼袋でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
野方・沼袋で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | かたぎり塾 野方店 | 野方駅より徒歩2分 |
| 2 | 【2024年4月OPEN】Apple GYM（アップルジム）野方店 | 野方駅より徒歩4分 |
| 3 | GOODLIFE GYM 中野野方店 | 野方駅より徒歩15分 |
| 4 | ストレッチジムco-nect野方 | 野方駅より徒歩2分 |
| 5 | NEXUS（ネクサス）沼袋店 | 沼袋駅より徒歩2分 |
| 6 | ELEMENT（エレメント） 中野店 | 中野駅より徒歩9分 |
| 7 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
かたぎり塾 野方店【急成長パーソナルジム】
5点（17件）
「かたぎり塾 野方店」は、野方駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
| 入会金 | 55,000円(※期間限定22,000円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
入会金 33,000円OFF！
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中野区野方５丁目３０−４矢島ビル2階 |
| 最寄駅 | 野方駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:9:00～20:00 日曜日:9:00～20:00 |
| 定休日 | - |
ayane
評価 5
2023/09/25
教えてくれるトレーナーさんがとても面白くて頑張ってトレーニングできます。 まだ通って少ししか経ってないけど、かたぎり塾なら継続して頑張ろうって思えるのでジムが続かない、家じゃ頑張れない方にはとてもお勧めです。 ベビーサークルもあるので子供と一緒に通えるのもとても嬉しいです。ありが...
続きをみる...
halc 04
評価 5
2023/05/15
最初は不安や心配なことが多かったですが、正式にダイエットを決意し、自由出入り型のジムからパーソナルトレーニングジムへの切り替えを初めてしました。 そばでサポートしてくださる方がとてもやさしく寄り添った対応をしてくださったのに加え、トレーニングだけでなく食事管理等の手厚いサポートも...
続きをみる...
久松雅宜
評価 5
2023/05/16
とても楽しく運動できました。トレーナーさんも親身になって一緒になってトレーニングしてくださるのでとても楽しいです。毎回次が楽しみになるトレーニングジムは初めてなので、今後も継続して利用したいと思いました！ありがとうございます！
kigawa kameko
評価 5
2023/04/08
お世話になって１ヶ月経ちます。 以前は他の店舗でトレーニングをしていましたが、なかなか予約が取れず野方店へ移動してきました。 岡先生は気さくで話しやすく、結果から言うと移動して大正解！ トレーニングは毎回脚がプルプル&ヘトヘトになりますが、細かくフォームを正してくれたり、上手に...
続きをみる...
頼元喜慧
評価 5
2023/07/22
丁寧に指導をしてくださったり、ジムに対しての意訳が高まりました！！ 本当に有り難うございます（ ; ; ）楽しく続けております！
【2024年4月OPEN】Apple GYM（アップルジム）野方店【都内を中心に60店舗近く展開】
「Apple GYM（アップルジム） 野方店」は、野方駅より徒歩4分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。痩せた先の見た目を良くすることまで重視したパーソナルジムで、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円（税込3,960円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめなパーソナルジムです。
| 入会金 | 33,000円(※期間限定16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【完全マンツーマンプラン】 4回：27,280円 8回：49,280円 12回：69,960円 【ペア割プラン】 4回：20,460円 8回：36,960円 12回：52,470円 |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中野区若宮１丁目２７−６ |
| 最寄駅 | 野方駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | - |
| 定休日 | - |
GOODLIFE GYM 中野野方店【定額通い放題・初心者も安心】
4.9点（108件）
GOODLIFE GYM（グッドライフジム）は全国40店舗展開する定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
GOODLIFE GYM 中野野方店は、野方駅より徒歩15分、高円寺駅より徒歩18分に位置しています。GOODLIFE GYMでは、通い放題のプランがあり、通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。
| 入会金 | 30,000円（※当日入会10,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパどっちも】 通い放題：49,800円 |
| 体験等 | 3,000円 |
キャンペーン期間：期間未定
カウンセリング＆初回体験料3,000円
入会金・登録料30,000円 →【キャンペーン中】
初回体験当日のご入会で入会金10,000円
- 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
- マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
- 半年間の継続率90％！続けられるから結果が出る
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中野区野方２丁目２３−５ルース中野B1F |
| 最寄駅 | 野方駅より徒歩15分（1.0 km） 高円寺駅より徒歩18分（1.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:定休日 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:10:00～18:00 日曜日:10:00～18:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
Y N
評価 5
2023/09/15
土日や夜含め、当日まで予約・キャンセルの融通が利くので社畜でも通えます。姿勢や動きを細かく修正してくれるので、身体を痛めることなく、効率良く鍛えられる気がします。徒歩5分圏内にいい感じの銭湯が2つあるので、トレーニング後のモチベにしています。
quiita pumila
評価 5
2022/01/25
代々木会員ですが、お邪魔しました！ 広く使えるし、マシンも色々なトレーニングが出来るもので、やはりセミパのウェイトトレーニングの醍醐味です。 毎回、どこを鍛えたいのか。どこが筋肉痛なのか。怪我などないか。とコミュニケーションを取ってからトレーニングに入り、人に合わせたメニューを...
続きをみる...
M
評価 5
2023/05/18
4月からこちらに通っております。 こちらに通うまでに何度か他のパーソナルトレーニングに行ってますが、こちらは今までにした事ないトレーニング方法を次々と提供してくださります。 また、トレーナーの方々も知識が深く、筋肉の事や食事法、サプリの飲み方や知識まで教えていただけます。 予約が...
続きをみる...
Youko
評価 5
2023/04/03
今年2月から通い始めました。 最初はマンツーマンのパーソナルで探していましたが、中々予約がとれなかったり、キャンセル規定が厳しかったりと悩んでいたところ、こちらの体験に参加しました。 部屋は狭いですが、器具もあり、何より当日予約やキャンセルが連絡一つでできるのがありがたいです。 ...
続きをみる...
芝犬
評価 5
2023/04/18
書く書く詐欺してたので、流石に書きます！笑 初めてまだ2ヶ月くらいですが、週4くらいで通えてます。 ①親切なトレーナーさんから丁寧にフォームを教えてくれる ②当日予約&キャンセルのしやすさ ③通い放題でリーズナブルな料金体系 甘ったれな自分でも通えるくらい良い環境です もっ...
続きをみる...
ストレッチジムco-nect野方【姿勢改善・肩こり腰痛】
4.7点（3件）
ストレッチジムco-nectは、身体の悩みの本質的な改善を目指せるパーソナルストレッチジムです。「もみほぐし」「ストレッチ」「トレーニング」を組み合わせた独自プログラムで、悩みの原因を突き詰めて痛みや不調のない身体へと導きます。有効期限のない回数券があるので、忙しくて定期的に通えない方でも自分のペースで通えます。
co-nectでは多角的なアプローチを行うため、トレーナーは専門性が高く知識が豊富です。解剖学に基づいた適切なメニューでボディケアできます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 回数券チケット 5回：29,601円 10回：59,202円 15回：88,803円 |
| 体験等 | 6,578円 |
- 生活スタイルに合わせて「オンライン」と「店舗」を選べる
- お子様連れＯＫ！他のお客様がいない時間帯に予約できるから安心
- 有効期限のない回数券があるから、休みが不定期な方も通いやすい
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中野区野方５丁目２９−１野方同洋ビル3F |
| 最寄駅 | 野方駅より徒歩2分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～23:00 火曜日:9:00～23:00 水曜日:9:00～23:00 木曜日:9:00～23:00 金曜日:9:00～23:00 土曜日:9:00～23:00 日曜日:9:00～23:00 |
| 定休日 | - |
田中寛之
評価 4
2023/06/07
500円の体験でしたが、丁寧に対応してくれました。最初のカウンセリングに合わせた内容で、振り返りの動画などもくださるので、今後のトレーニングにもとても参考になります。 ただ、マスクのせいもあるのか、ちょっと早口で聞き取りにくいのが難ですた。
中山友貴
評価 5
2023/03/03
もみほぐし・ストレッチ・トレーニングを組み合わせていて、60分でしっかりと満足感があります。 身体の土台を作るために整体にも通いつつ、鍛えるためのトレーニングジムにも行くのは、理にはかなっているものの時間の面でもコスパを悪く感じてしまう。 一つの場所でできるというのはすごくコスパ...
続きをみる...
横張博是
評価 5
2023/03/14
ひとつひとつ丁寧にこちらの希望も鑑みながらケアしてもらえて、尚且つ身体を動かしながらのストレッチなど、日々の運動にも役立つトレーニングのやり方も教えてもらえて助かりました。
NEXUS（ネクサス）沼袋店【1回あたり3,500円〜】
4.9点（39件）
「NEXUS（ネクサス）沼袋店」は、沼袋駅より徒歩2分にある、痩せるための「身体」と「習慣」を作ることに特化した完全個室パーソナルジムです。3,500円/回から始められる手頃な価格設定で、質の高いトレーニングと通いやすさを追求しています。過度な負担や無理な食事制限をせず、身体機能を高め脂肪が燃えやすい代謝の良い身体作りを目指し、トレーニングを習慣化することで持続可能な健康と美しさをサポートします。
NEXUSでは、メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップクラスのトレーナーが個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供。完全個室でのトレーニングはプライバシーが守られ、周りの目を気にすることなく集中できます。また、無理のない食事制限と痩せる食べ方のアドバイスもあり、健康的なボディメイクを実現します。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 《60分コース》 月4回：29,500円 月6回：42,000円 月8回：52,800円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
《入会金20,000円OFF≫
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金30,000円→10,000円(税込)！
※30分コースの場合は、15,000円(税込)となります。
- 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム
- トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OK
- 個人に合わせた質の高いトレーニングにより、身体機能を高め、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくり
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中野区沼袋１丁目３８−８CONTELNAKANO101号 |
| 最寄駅 | 沼袋駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～23:00 火曜日:8:00～23:00 水曜日:8:00～23:00 木曜日:8:00～23:00 金曜日:8:00～23:00 土曜日:8:00～23:00 日曜日:8:00～23:00 |
| 定休日 | - |
z c
評価 5
2024/01/27
中野区、沼袋駅からすぐのジム。 トレーナーの中村さんは、的確な指導でとてもわかりやすい。 中村さん、いつも楽しいトレーニングを提供して下さりありがとうございます！ これからもどうぞ宜しくお願いします！ 💪💪💪
H a
評価 5
2024/01/25
かなり細身で少しづつ筋肉をつけたいと思うようになり、ジムに通うことを決意しました。 トレーナーの中村さんも昔は細かったようで、話が合いますし、増量の食事方法や筋トレの仕方など、とても丁寧に教えてくれます！ LINEでも食事指導をきちんとしてもらっているので自分で色々調べてやってい...
続きをみる...
田村直也
評価 5
2024/01/28
大きく以下の2点で気にいってます。 ①気軽に通えるようなサポート ウェア、タオル、プロテイン等のサポートがあり、手ぶらで行ける気軽さが続けられる要因の一つになっています。 ②トレーナーのコーチング技術 初心者の私にも伝わるように丁寧な指導、またフォームに関して細かいアドバイスがあ...
続きをみる...
太田将裕
評価 5
2023/11/22
社会人になって太ってきたと感じ、近所の中野近辺でパーソナルジムを検索、いくつかの店舗を体験した上で、ここに決めました。個人的に気に入っている点は、大きく以下の2点 ①初心者に手厚いサポート ▶ウェア、タオル、プロテイン等のサポートがあり、とりあえず行けば🆗という気軽さが続けられる...
続きをみる...
達也宮下
評価 5
2023/12/04
デスクワークで運動不足が続いていたので、近くでジムを探していたところ無料の体験があったのでお伺いしました。 カウンセリングでは普段の食事や生活習慣から自分の目指すべき目標を具体的に示して貰えました。 トレーニングでも久々の運動ということもあり不安でしたがトレーナーさんが自分にあっ...
続きをみる...
ELEMENT（エレメント） 中野店【パーソナル通い放題】
5点（27件）
「ELEMENT（エレメント） 中野店」は、中野駅より徒歩9分、新井薬師前駅より徒歩11分、沼袋駅より徒歩13分にあるパーソナルジムで、業界最安値級の通い放題式パーソナルトレーニングジムです。トレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインが全て無料なので、手ぶらで通えます。店舗を限定せずに利用できるため、職場や自宅から通いやすい店舗を使い分けできます。
1回のトレーニング時間は30分であるため、仕事や家事のスキマ時間で気軽に通えます。在籍するパーソナルトレーナーは、「指導レベルが高い」「親しみやすい」と口コミでも評判です。
| 入会金 | 33,000円(※当日入会で16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月8プラン：28,600円(税込) 平日通い放題：38,280円(税込) 全日通い放題：43,780円(税込) 食事指導：11,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シューズ預かり |
| 体験等 | 3,300円（※当日入会で無料） |
キャンペーン期間：期間未定
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金33,000円→16,500円(税込)！
体験料金3,300円→無料
- 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題
- 利用店舗の限定がないから、予定に合わせて通う場所を変えられる
- 科学的・医学的根拠に基づいたトレーニング指導
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中野区新井２丁目６−１０ラフィーヌ中野１F |
| 最寄駅 | 中野駅より徒歩9分（0.7 km） 新井薬師前駅より徒歩11分（0.8 km） 沼袋駅より徒歩13分（0.9 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | - |
舟木秀佑
評価 5
2023/06/26
予約システムから店内の雰囲気、スタッフの感じの良さ、得られる効果、全て良しで素晴らしいサービスだと思います！筋トレを始めようと思ってる方は、我流でやるより教えてもらってやった方が良いと思います。おかげさまで私もいつも楽しみながらトレーニングできています。いつもありがとうございます...
続きをみる...
国晴
評価 5
2023/04/07
通い始めて半年以上経ちましたが、しっかり継続して続けられています。 1回30分というのが辛すぎず楽すぎずで継続しやすいです。 予約も急な予定が入った場合など、変更しやすいのでとても助かっています。 筋トレ初心者には1番いいジムだと思ってます。
H N
評価 5
2022/12/06
通い始めて4カ月目、少しずつですが筋肉がついてきました。トレーナーの方が話しやすいのと、その日の体調に合わせてメニューを組んでくださるので無理なく通い続けられています。ジム内は常に清潔にされているのでストレスフリーです。夜遅い時間に予約できるのも良いです。
sssaori kkk
評価 5
2022/12/17
トレーナーさんがとても丁寧＆親切で、メニューもキツすぎず、無理なく楽しく通えています。 1回30分というのも自分にとっては集中力が続きちょうどいいです。 毎回レンタルできるウエアやタオル、ジム内も 清潔で気持ちがいいです。 体調や通える頻度に合わせて臨機応変にメニューを組んで...
続きをみる...
しんや
評価 5
2023/03/26
通い始め約4か月になりますが、目に見えて体に変化がありとても満足しております。また、トレーナーの方も目的に応じてしっかりとフォローしてくださるため安心です。引き続きよろしくお願いします。
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
続きをみる...
Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
続きをみる...
あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
野方・沼袋にあるその他パーソナルジム一覧
ダイエットパートナー野方店
5点（12件）
ダイエットパートナーは、全国に40店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムです。リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングを受けらるため、運動習慣を身に付けられます。自分に合った食生活と運動の継続で無理せず痩せて、リバウンドしにくい身体を目指せます。
トレーニングメニューはプロのパーソナルトレーナーがセッション毎にを作成します。レベルや体調に合ったメニューを組むので、無駄なくトレーニングを続けられます。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：16,500円(税込)～ 月8回：33,5000円(税込)～ 月12回：49,500円(税込)～ |
| 体験等 | 無料 |
- リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる
- 一人ひとりのレベルに合ったトレーニングだから、無理なく続けられる
- 今までジム通いが続かなかった方でも続けられる独自メソッド
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中野区野方５丁目３１−９アリアス野方2A |
| 最寄駅 | 野方駅より徒歩1分（41 m） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～23:00 火曜日:10:00～23:00 水曜日:10:00～23:00 木曜日:10:00～23:00 金曜日:10:00～23:00 土曜日:10:00～23:00 日曜日:10:00～23:00 |
| 定休日 | - |
みさ
評価 5
2023/10/03
運動習慣をつけたかったので初めてパーソナルに行ってみました。その時に気になっている部分や気分に合わせてトレーニング出来るのが良いと思います。選曲も好きなものに変えてくれるので楽しく続けられそうです。
alc
評価 5
2023/06/04
ダイエット目的でいいジムなどないかと探している時に知り合いから野方駅の近くに出来たパーソナルジムを勧められ試しに通ってみました。場所は野方駅から少し歩るいた位置にありそれなりに通いやすいジムで通うには十分いい立地だと思います トレーナーさん達の対応もとても親切でアドバイスも頂きこ...
続きをみる...
r o
評価 5
2023/08/11
日々の運動不足と姿勢改善のため、長く続けられるジムを探していました。他のパーソナルジムよりも通いやすい価格ですし、個々に寄り添ってくれるトレーニングメニューなので安心して続けられそうです。
uuu perinkuru
評価 5
2023/05/10
野方駅に非常に近いため一度寄らせていただきました。ジムは初めてですこし気乗りがしなかったのですが、行ってみると明るい対応でわからないことなどを気軽に聞けて非常に行ってよかったなと思いました。少しでも長く継続して通っていきます。
西尾翔太
評価 5
2023/05/11
野方駅のすぐ近くにあるジムです。ほかのジムでは常連らしき人の集会場のイメージがあり、苦手だったのですがこのジムは職員さんが初めての人にも優しく対応してくれて初心者の自分でもとても居心地のいいトレーニングをするここができました。
野方・沼袋のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に野方・沼袋でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
野方・沼袋で料金が安いパーソナルジムは？
野方・沼袋で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
野方・沼袋で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
野方・沼袋で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
野方・沼袋でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
かたぎり塾
諸田 瞬