この記事では、つくば市周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム15選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
つくば市のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事ではつくば市でおすすめのパーソナルジム15社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UPつくば市で探している人におすすめの店舗
研究学園駅より徒歩1分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND つくば研究学園前店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 パーソナルジムCarat つくば店 |
 |
50,000円（※体験当日入会で無料） | 月4回×2ヶ月：79,200円 月8回×2ヶ月：144,000円 |
5,000円（※体験当日入会で無料） | 美尻・美脚・くびれ育成に特化したマシンの取り揃えエリアNo. 1 | 公式サイト 詳細 |
3 RIZAP つくば店 |
|
55,000円(税込) | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
無料(カウンセリング) | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 |
| 4. REVIA つくば店 |  |
11,000円(税込) | 2回：22,000円(税込) 4回：30,000円(税込) 8回：60,000円(税込) |
5,500円(税込) | 太くなる根本の原因へアプローチするため、週1回でも効果を実感できる | 詳細 |
| 5. ISC つくば店 |  |
16,500円 | 2回：17,820円 3回：26,400円 4回：34,760円 8回：67,760円 |
3,300円 | 完全個室制のマンツーマンレッスンだから人目が気にならない | 詳細 |
| 6. ARCS つくば店 |  |
11,000円 | 月2回：16,400円 月4回：29,800円 月6回：43,200円 |
5,500円 | 短期ダイエットから長期健康予防まで対応 | 詳細 |
つくば市でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
つくば市で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
BEYOND つくば研究学園前店【BEST GYM AWARD受賞】
4.9点（208件）
「BEYOND つくば研究学園前店」は、研究学園前駅より徒歩10分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 茨城県つくば市研究学園５丁目12−６インレット研究学園駅前テナント103室 |
| 最寄駅 | 研究学園駅より徒歩1分（0.1 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
鶏白湯。
評価 5
2025/02/19
橋本トレーナーに食事指導していただき、トレーナーの皆さんと一緒にセッションを頑張ったら、8ヶ月間で約14キロの減量に成功しました！自分の体質に合わせた食事のアドバイスをしてもらえて、無理なく食事制限も頑張れました！ 友達も紹介して、一緒にトレーニング楽しんでます！BEYONDつく...
続きをみる...
m guri
評価 5
2025/01/26
自宅トレや食事管理などで体重は落とせたものの、薄っぺらい感じで絞った感が出せず、ジムに入会する前に基礎をつけたいと思いこちらで20回コース４ヶ月ほど米原コーチにお世話になりました。 ケガのないように正しいフォームはもちろんですが、この部位を大きくするには？等の質問にも丁寧に教えて...
続きをみる...
小室大樹
評価 5
2025/01/22
体系変化に伴いボディメイクと子供たちからカッコいい親父と思って貰えるようにジムに通う決心がつき、ジム-トレーニング経験が無かった為、ケガなく効率よくトレーニングをしたいと思い、BEYONDへお世話なりました。 トレーナーの方々は皆さん明るく知識も豊富で毎回楽しく、ガッツリ➕ネチ...
続きをみる...
にゃんとでも
評価 5
2025/01/21
今までジムに通っても欲しいところの筋肉を鍛える事ができてる実感があんまりなく疲れるだけと感じてきたのでジムを契約しても数ヶ月後に解約をしてまた契約をするを繰り返してました。😩 しかしbeyondに通ってから正しい体の使い方と自分に合った重さや回数を教えて貰いながら細かいアドバイ...
続きをみる...
太田元
評価 5
2024/12/26
2024年6月から週一程度のトレーニングと食事指導を実施しています。35齢男性です。 トレーニングは安全に限界まで追い込んでいただけるので自分1人のトレーニングよりかなり効果を感じられました！！ 個人的にベンチプレスでの記録を更新するたびに一緒に喜んでいただけるのが励みになってま...
続きをみる...
Nagaoka Y
評価 5
2024/06/09
beyondに入る前は1人トレーニングをしていたのですが、継続できていませんでした。 今は大城トレーナーに教わっていますが、とても丁寧かつわかりやすく筋トレの方法を教えてもらっています。大会でも成果を出されているので、実績と指導力はピカイチだと思っています。 おかげさまでウェ...
続きをみる...
TTT akiba
評価 5
2024/04/28
初めての大会に出るためにパーソナルジムを探していたところ、知り合いが紹介紹介してくれて入会しました。 減量メニューの作成やトレーニングフォームの改善など一から丁寧に教えてくれて、トレーナーの大城さんのおかげで確実に成長することができました。 大会に出る際の流れもトレーナー自身が大...
続きをみる...
sayuri i
評価 5
2024/03/30
産後に10キロ以上増加したまま3年以上が過ぎ、このままは嫌だ！と、思いきってパーソナルジムで調べたときに出てきたのがBEYONDでした。入会前は他店も検討しており、両方体験トレーニングに行くまでは、自宅からの距離や通勤面など考えると他店に軍配があがっており、そこでいいかなと考えて...
続きをみる...
の
評価 5
2024/03/23
ダイエット目的でつくば周辺のジムを探しており、今回、BEYONDさんのインスタの広告にひかれ無料体験トレーニングを経て入会しました。 駅前なのでアクセスがよく、綺麗な店舗でトレーニングを受けられます。 (専用の駐車場が空いていない場合は近隣のコインパーキングを利用する必要あり) ...
続きをみる...
Yu Ko
評価 5
2024/03/03
運動経験はサッカーやテニスにあるものの、最近運動する機会が減少してしまい、運動習慣を取り戻すためにこのジムに通い始めました。トレーナーの方々は、トレーニングメニューの目的、動作のメカニズム、そして正しいフォームを非常に丁寧に教えてくれます。「ビヨンドジムは自動車の運転で言えば教習...
続きをみる...
30
評価 5
2023/08/27
ダイエット目的と運動解消目的で、パーソナルジムを探していたところ、研究学園駅前にビヨンドジムがあったので、通い始めました。駅近で駐車場も多く通いやすいので、3ヶ月間週2ペースで通うことができました。トレーニングは、橋本トレーナーにお世話になっていましたが、毎回楽しくトレーニングさ...
続きをみる...
MAMAMI
評価 5
2023/08/09
運動習慣が無くなり、筋力も体力も落ち、太りやすくなってしまったので、目先のダイエットと、将来的にも正しい筋トレを続けたいと思いパーソナルジムを探していました。 いくつかパーソナルジムの体験レッスンに行きましたが、こちらはダントツでスタッフに活気があり、 駅近で通いやすく、ウエアの...
続きをみる...
i min
評価 5
2023/08/02
ダイエットの目的で入会し、30回回数券を購入しました。 元々痩せにくい体質なので、最初は半信半疑でしたが、今のところ4.5キロ減量しました。 これだけでもとても嬉しいですが、その他にも嬉しいポイントがたくさんありました。 ●肩こりで頭痛が起こりやすかったですが、肩こりが改善され痛...
続きをみる...
Tomomi Nakayama
評価 5
2023/07/24
１ヶ月半前から通い始めて、6.5kg体重が落ちました！自分１人だと始めることも出来なかったダイエットを一緒に頑張ってくれる人がいるだけで、こんなに頑張れていることに自分でもビックリしています。 初めてのトレーニングはキツイと思う時もあるけど、担当してもらっている佐野さんと楽しくお...
続きをみる...
直吉
評価 5
2023/07/10
いままで溜め込んだ脂肪を無くすためにジムに行きたかったものの1人では器具の使い方も分からないし続かないかなと思いBEYONDさんに入会しました。 今は小嶋さんに食事の管理方法を指導して頂いており何度か停滞もしましたが、順調に体重も落ちていて食べることが好きな私でも筋肉をつけながら...
続きをみる...
キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
パーソナルジムCarat つくば店【美尻・美脚・くびれ育成に特化】
5点（69件）
「パーソナルジムCarat」は、つくば駅より徒歩16分に位置し、美尻・美脚・くびれの育成に特化した設備を備えたジムで、エリアNo.1の取り揃えを誇ります。全国最速導入のダンベルを使用し、初心者でも安心してトレーニングが続けられる環境を提供。カスタマイズされた60分のマンツーマントレーニングと、きめ細やかな食事アドバイスにより、短期間で効果的なボディメイクを実現します。
Caratでは、ボディメイクコンテスト4冠の有資格トレーナーと有資格栄養アドバイザーの指導を受けることができ、無理なく続けられる楽しいトレーニングと食事管理が特徴で、健康的なライフスタイルの維持をサポートします。
| 入会金 | 50,000円（※体験当日入会で無料） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回×2ヶ月：79,200円 月8回×2ヶ月：144,000円 |
| 住所 | 茨城県つくば市竹園２丁目8−１２伊東ビル12202 |
| 最寄駅 | つくば駅より徒歩16分（1.2 km） |
- 美尻・美脚・くびれ育成に特化したマシンの取り揃えエリアNo. 1
- ボディメイクコンテスト4冠の有資格トレーナーと有資格栄養アドバイザーの指導
- ティファニーブルーで統一された店内
Takeru Kuriyama
評価 5
2025/02/14
ダイエット目的で1、2回/週のペースで1月から利用を開始しました。食事のアドバイスは無理せずストレスがないもので、好きな寿司とステーキは変わらず食べ、飲酒をともなう会食も5回程ありましたが、現在1ヶ月で6kg減り驚きました。 体重以外でも姿勢がよくなったり腰痛等もなくなりました。...
続きをみる...
Ayaka K
評価 5
2025/02/09
入会して1ヶ月が経ちました。 パーソナルジムに通うのは初めてです。 1人では諦めそうな場面でも応援してくれるところが良さだと思います✨ 自分が想像している限界は限界ではないと気付かされます。 トレーナーさんはご自身でも大会に出場されているため説得力があり、トレーニング中もやり方...
続きをみる...
小西黎
評価 5
2024/10/27
以前、トレーニングを教えて頂いた金井さんに再度トレーニングを教えて頂きたく、お邪魔させて頂きました！ 解剖学運動学に基づきながら、ご自身のボディメイクで培われた知識や経験を用いたトレーニング指導は説得力もあり、また、効果も強く感じました！！ 胸と腹筋のトレーニングを教えて頂き...
続きをみる...
會澤尚悟
評価 5
2024/09/08
ボディコンテスト選手4年目で、トレーニングも週5日～6日やっていますが、そんな人でも目から鱗の情報をたくさんもらうことができました。 論理的な説明のため納得感があり、すぐに取り入れることができそうです。 いただける情報が多く、費用対効果がとても高いジムだと感じました。 都内からも...
続きをみる...
AY
評価 5
2024/08/06
普段から週6でトレーニング、大会にも出場していますが、勝ち切れる身体や自分自身をアップデートするために東京からパーソナルを受けに行きました。 トレーニング方法、ポージング、マッスルコントロールなど、全て細かく分かりやすく(感覚ではなくて言語化)説明をしていただけるので、本当に中...
続きをみる...
Ryu
評価 5
2024/05/29
体重増加といわゆるおじさん体型の改善を目指してジムを色々と探していたところ、Caratさんに出会いました。食事管理付きの週2回ペースで、2024年4月末頃から通い始めて1か月ちょっと経過しました。この短期間で体重が3キロ弱減少し、胸のあたりの筋肉がくっきりするようになりました。 ...
続きをみる...
Kintore “Roco” Love
評価 5
2024/05/12
2024年4月からお世話になっております 41歳２児の働くママです これまでは違うパーソナルジムにお世話になっていたのですが、7月の大会出場を見据え 現役のトップ選手でいらっしゃる金井トレーナーとnanaさんのいるCaratに移籍しました トレーニングの内容も然ることながら、...
続きをみる...
N
評価 5
2024/05/08
食事管理込みのプログラムでお世話になっております。 まずは運動習慣をつけられればと思って入会しましたが、開始1〜2週間で体重が減り体型が変わり始め驚きました。プロの方にご指導いただくことの重要性を実感しております。 スポーツ経験ゼロで身体を動かすことが大の苦手でしたが、今ではトレ...
続きをみる...
みずき
評価 5
2024/04/03
家族で利用させていただいてます！ 子連れオッケーなところが魅力的です。 的確な指導とトレーナーさんの熱い言葉でトレーニングのモチベーションがめちゃくちゃ上がります！！！1人でトレーニングするより、はるかにトレーニングの質、充実度が違います。 また、ティファニーブルーに統一され...
続きをみる...
Masatoshi Manabe
評価 5
2024/03/12
先日初めてお邪魔させていただきましたが、統一感のある内装や清潔感のある空間に入った瞬間からテンション上がりました☺️ トレーニングは細かいところまでわかりやすく説明してくださり、ストレッチもレクチャーしてくださるので、初心者も上級者も満足できる内容だと思います！ 食事指導もしてく...
続きをみる...
RIZAP つくば店【挫折させない万全のフォロー対策】
4.1点（16件）
「ライザップ(RIZAP) つくば店」は、つくば駅より徒歩2分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| 住所 | 茨城県つくば市吾妻１丁目５−３tonarieMOG(トナリエモグ)4F |
| 最寄駅 | つくば駅より徒歩2分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
せきぐちやすえ
評価 5
2021/06/08
カウンセリングで、伺いました。 魚野店長さんの丁寧な説明に、感激しました。
t rimas (Runo*)
評価 5
2019/05/19
現在トレーニング等でお世話になっております。 CMでもお馴染みのライザップですが、劇的にダイエット出来ることを売りにしているのではなく、正しいトレーニング方法や栄養知識を得て、筋肉をつけ、太りにくい体を作ることが目的だそうです。 本格的なトレーニング器具を正しいフォームを学びなが...
続きをみる...
とうきん
評価 3
2018/09/24
他の店舗に入ったことないがふつう
金久保由紀雄
評価 5
2018/05/22
行ってみたい
つくば市にあるその他パーソナルジム一覧
REVIA つくば店
4.9点（40件）
「REVIA つくばみどりの店」は、みどりの駅より徒歩15分にある女性専門のパーソナルトレーニングジムです。「整える×鍛える」で、人が本来備わっている機能を取り戻し、姿勢を改善しながらトレーニングを行い、効率良くキレイなダイエットが体験できます。姿勢を改善しながら、ダイエットをすることで、太くなる根本の原因へアプローチするため、週1回でも効果を実感できるのがポイントです。無理のない、一生涯きれいでいられるような食習慣も身に付けられます。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：22,000円(税込) 4回：30,000円(税込) 8回：60,000円(税込) |
| 住所 | 茨城県つくば市みどりの２丁目17−４ |
| 最寄駅 | みどりの駅より徒歩15分（1.1 km） |
- 太くなる根本の原因へアプローチするため、週1回でも効果を実感できる
- 姿勢を整えながら美しく痩せられる
- 無理のない、一生涯きれいでいられるような食習慣も身に付けられる
Yuk
評価 5
2025/02/25
健康的に美しきく歳を重ねたいと思い近くで通えるところを探して、体験申し込みました！パーソナルな空間と、質問力に惹かれてお任せしてみようと思え本申し込みさせていただきました！これから楽しみになりましたし、共にいてくれる方がいるのは心強いです。よろしくお願いします。
なな
評価 5
2024/11/22
体験で伺いました。自分では使っていない筋肉へのアプローチの仕方、関節の可動域などとてもわかりやすく教えていただきました。 トレーナーの方の声かけに頑張れる自分がいました。 追記です 7月から週１回通い始めました。 ５ヶ月経過で体重は－８kgです。 姿勢矯正・関節の使い方・筋力ア...
続きをみる...
ぱぴ
評価 5
2024/10/23
体験からやらせていただきました。 自分の体の使い方や、体の動かし方を丁寧に指導していただき初心者でも分かりやすかったです。 施設内も白を基調として清潔感のある綺麗さでした☺︎
Hiroka
評価 5
2024/10/13
口コミが良かったのをきっかけに、まずは体験からスタートしてみました。 体の使い方を丁寧に教えてくださり、トレーニング中も挫けないように声を掛けてくださるので、前向きに頑張れています。 体験は終わりましたが、もう少し理想の体に近づけるよう続けていきたいと思います。
S S
評価 5
2024/09/25
他の24時間ジムに通っていましたが、いまいち効果が実感できず、こちらのホームページで自分の骨格や姿勢にあったトレーニングを受けられるというのを見てこちらのジムに決めました。 トレーナーの方もとても親切で、現在3ヶ月通っていますが、体重を7キロ落とすことができました。 最初は体重ば...
続きをみる...
間宮真実
評価 5
2024/05/28
ダイエット目的で自宅でトレーニングをしていましたが、いまいち効果を実感できず、こちらのジムで姿勢改善をしながらトレーニングを受けられるということでこちらのジムに決めました。 ジムの中も白基調でまとまっていてとても綺麗です。 トレーナーの方が身体の悩みなども親身に聞いて頂き、おかげ...
続きをみる...
N T
評価 5
2024/04/14
体験で行かせて頂きました！店内の雰囲気は白を基調としていて清潔感もあり、素敵でした。初めてのパーソナルだったので、緊張していたのですが、トレーナーさんもとても気さくに会話をしてくださったので、楽しくトレーニングをすることができました。また、今まで自己流で筋トレをしていたので、正し...
続きをみる...
S S
評価 5
2024/04/07
他の24時間ジムに通っていましたが、いまいち効果が実感できず、こちらのホームページで自分の骨格や姿勢にあったトレーニングを受けられるというのを見てこちらのジムに決めました。 トレーナーの方もとても親切で、現在3ヶ月通っていますが、体重を7キロ落とすことができました。 最初は体重ば...
続きをみる...
もーちゃん
評価 5
2024/04/07
初心者でマシンの使い方やどんなメニューを行えばいいのかなど何もかもわからなかった為、パーソナルジムに入会致しました。トレーナーさんが丁寧に指導してくださり分かりやすいので自分のペースで続けられています。また、身体の悩みに合わせてメニューも組んでくださるので、スポーツジムに通おうか...
続きをみる...
riri *
評価 5
2024/02/05
他のジムに通っていましたが機械の使い方がわからず、いつも有酸素運動のみで終わってしまっていたので、こちらのパーソナルジムに通うことに決めました。 筋肉量が少なく、疲れやすいため少しでも筋肉量を増やしてスタイルを良くしたいと考えています。 カウンセリングも親身にしてくださって、 ボ...
続きをみる...
中村茜
評価 5
2024/01/05
パーソナルトレーニングは初めてで、訪問するまでは緊張していましたが、楽しくトレーニングを進めることができました。周囲の視線が気にならないのも良いです。 自分では気づかない姿勢/フォームのクセを丁寧に正していただきました。 これから通うのが楽しみです！
R I
評価 5
2023/11/26
自己流でやる筋トレと効果が全然違います。 トレーナーさんが、レベルに合わせながらしっかり教えてくれるので、毎回キツいですが、出来ることが増えていって達成感があります。トレーナーさんは話しやすく知識豊富で、普段の生活でのアドバイスもしてくれるのでありがたいです。初めて1ヶ月ちょっと...
続きをみる...
M K
評価 5
2023/11/16
結婚式を控えているため、意を決してパーソルジムに通うことにしました。 どんな感じか、自分でも続けられるのか不安の中、体験に来ました。 担当のトレーナーさんが一つ一つ注意点やポイントを教えてくれながらトレーニングをしてくれたおかげで、凄く効いてる！っというのを実感しながらトレーニン...
続きをみる...
A S
評価 5
2023/09/28
今まではYouTube動画などで運動していましたが、限界を感じパーソナルトレーニングをお願いすることにしました。 初めての経験だったのですが、カウンセリングから本当に丁寧に話を聞いてくださり、やる気がさらに増しました！ 結婚式を控えていたので痩せたい思いもあったのですが、トレ...
続きをみる...
TAMAMI SAWAMURA
評価 5
2023/09/25
産後10kg増のまま4ヶ月が経過し、産前の服が全然着られず、、。 ダイエットしたい！と思っても、どんな風に進めていけばいいか分からず、通い始めました！ パーソナルジムは、トレーナーさんとの相性が大切だと思いますが、みどりの店のトレーナーさんはとても気さくでお話ししやすく、毎回あっ...
続きをみる...
ISC つくば店
4.9点（30件）
「ISC（アイエスシー） つくば店」は、研究学園駅より車で7分に位置する完全個室制のパーソナルトレーニングジムです。月1回から利用できるため、忙しい方や頻繁に通えない方でも利用できます。ダイエットや腰痛・膝痛の緩和、スポーツパフォーマンス向上、運動機能回復など幅広く対応可能です。また、産後ダイエットやマタニティトレーニングができる点が特徴です。
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：17,820円 3回：26,400円 4回：34,760円 8回：67,760円 |
| 住所 | 茨城県つくば市学園の森２丁目16−２TOWNB104 |
| 最寄駅 | 研究学園駅より車で7分（2.5 km） |
- 完全個室制のマンツーマンレッスンだから人目が気にならない
- マタニティトレーニングや産後のカラダのケアができる
- 月1回～通えるから忙しい方でも利用しやすい
Mik
評価 5
2024/12/09
パーソナルトレーニングでは経験豊富な先生がマンツーマンで指導してくれるので、自分のペースで、効率よく目標達成することが可能です。少人数制のヨガやボディコンバットも組み合わせているのですが、個々のニーズにしっかり対応してくれるので、無理なく、楽しく運動を続けられています！ダイエット...
続きをみる...
m o
評価 5
2024/06/07
シニアトレーニングでお世話になっています。病院よりも丁寧にやってくれて助かっています。体が軽くなって、疲れかたが違うのを感じでいます。毎回ジムの日が楽しみで丁寧にしてくれるので安心しています。
ズンコ
評価 5
2023/08/19
ISCに通い始めて7年目に入ります！ジムが7周年に入りましたので、私も7年目に。トレーナー夫妻の人柄が良く、このジムに通っている方々も皆さん良い人達ばかりです。あっという間の7年間でした。 一人一人にあったトレーニング内容で、食事内容や食事時間、タイミングなどもアドバイスしてく...
続きをみる...
てち
評価 5
2023/07/16
スタジオフィットネスで、お世話になっています。 元々猫背でしたが、姿勢が変化してきました。冬頃から通い始め、夏近くになり半袖を着る機会が増え、姿勢が良くなっていると強く実感しました。 また正しいトレーニング知識の普及に力を入れており、フィットネス中に教えていただける他、ブログなど...
続きをみる...
Keiko K (けこりん)
評価 5
2023/07/10
スタジオフィットネスにお世話になっています。 自分の身体を変えたいけど大人数でやるスタジオは私には合わないと思い、色々検索している時にこちらのジムが目に止まりました。 体験の申し込みをするまで何度も何度も悩みましたが、いざ伺ってみるととても居心地の良い空間で、私の悩みに対して自信...
続きをみる...
a miii.
評価 5
2023/06/23
自分の体を変えたい！と思って行き始めました。なにをやっても続かない私ですが1年以上通わせていただいてます！ 自分に合ったトレーニング方法を組んでくれるので、頑張ったら頑張った分 からだに変化がでるのも実感できるので 通ってよかったなーと思ってます！ トレーナーさんが明るく楽しい方...
続きをみる...
Hanako I
評価 5
2022/07/20
ボディメイクと体力づくりのため、通い始めてから約1年。 トレーニングは個室で実施され、人目を気にせずマイペースにやりたい人にとって、ぴったりなジムです。少人数の入れ替え制、トレーニング中はビニール手袋を付けるなど、感染症対策もばっちりなので、いつも安心して取り組めています。 担当...
続きをみる...
ばやしこちゃん
評価 5
2022/07/15
私がお世話になって２年。 運動どころか動く事さえ面倒だった私がパーソナルトレーニングを始めて体調や体型に変化が！！ トレーナーさんも無理のないように構成して下さるので楽して痩せてる笑。 ホントに嘘の様なホントの話✨ だから続けられる。 最近はヨガも始めてリラックスしちゃってます...
続きをみる...
Satoko Kuwabara
評価 5
2022/07/14
コロナ禍で在宅勤務になり、太っていく一方。自分で運動しようにも続かなく、藁をもすがる気持ちでこちらのドアを叩きました。 昔は大型ジムに通おうとしたこともありますが続かず、家でのマシンやウォーキングも続かない私が、パーソナルトレーニングでもう何ヶ月も通わせていただいています。 I...
続きをみる...
Y
評価 5
2022/07/12
必ず変化が実感できます！ パーソナルトレーニング＝きつい食事制限、スパルタ指導の印象がありましたが、身体の状態やライフスタイルなど一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを組み立ててくれるので無理なく継続できます。 身体が引き締まっていくことでタイトな洋服を着ることに自信が持てる...
続きをみる...
Moony Vivienne
評価 5
2022/05/27
挙式できれいにドレスを着こなしたくて、こちらに一年とちょっと通っていました。 もともとお向かいのジムにしばらく通っていましたが、素人の為やり方がいまいちわからずあまり効果がありませんでした。コロナで人の多いジムに行くのも少し抵抗が出てきた為こちらのパーソナルジムに変更しました。 ...
続きをみる...
ARCS つくば店
4.8点（77件）
Training＆ConditioningStudio ARCSは、茨城県を中心に展開するパーソナルトレーニングジムで、牛久市、つくば市、みらい平に店舗を構えています。短期的なダイエットから長期的な健康維持まで、利用者の多様なニーズに応じたトレーニングプログラムを提供しています。厚生労働省認定の施設で10年間責任者を務めた経験を持つトレーナーが運営しており、深い知識と実績に基づいた指導を行います。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：16,400円 月4回：29,800円 月6回：43,200円 |
| 住所 | 茨城県つくば市学園の森３丁目21−７トコリーサ1-A |
| 最寄駅 | 研究学園駅より車で9分（3.9 km） つくば駅より車で7分（2.9 km） |
- 短期ダイエットから長期健康予防まで対応
- 国から認定された健康増進施設で10年間責任者を経験したトレーナーが在籍
- キッズスペース完備
ばななりんご
評価 5
2025/02/23
初めてパーソナルジムの利用です。 これまで家で動画を見てのトレーニングのみでしたが正しいフォームを知るために入会しました。わからないことは丁寧に教えてくださり、追い込みをかけるときも側にいてくださる分安心感もあります。 他のパーソナルと比べリーズナブルなことと駐車場もあるので車で...
続きをみる...
すずすけ
評価 5
2025/02/13
マンツーマンでのトレーニングは初めてで不安もありましたが、トレーナーさんが今の身体の状態をしっかり把握してくれて自分に合ったトレーニングメニューを作ってくれます。 キツイけど楽しいです！！ 身体の使い方もちゃんと教えてくれるので仕事でも無理のない動きができるようになってきました。...
続きをみる...
Rumi
評価 5
2025/01/31
パーソナル50分のコースに通っています。パーソナルジムは初めてでドキドキでしたが、トレーナーの方々は気さくな方ばかりでとても通いやすいです(⍢) 筋トレの正しいフォームを丁寧に教えてくれ、自分の筋力に合わせて、鍛えたい部位のトレーニングメニューを組んでくれます。自分のできる限界ギ...
続きをみる...
Azusa
評価 5
2024/12/26
初めてジムに通いました。それまで自宅でYouTubeを見ながらトレーニングをしていましたがやり方が合っているのかも不安でした。こちらに通い始めてからは正しいフォームを教えてもらいながら楽しくトレーニングをすることができています。トレーナーの方もとても親切です。予約の取り方や駐車場...
続きをみる...
Don Guy
評価 4
2024/12/01
初めてパーソナルジムに通いました。 他のパーソナルジムと比較して、リーズナブルな料金プランを選択できることや、体験レッスンでトレーナーさんの教え方がわかりやすく、感じが良いことからこのジムに通い始めました。 無理な追い込みなどもなく、身体の構造に無理のないトレーニングを提案して...
続きをみる...
0125 “mia0125” mia
評価 5
2024/09/27
体力作りと姿勢改善、また肩こり改善を目的に初めてパーソナルジムを通い始めて3ヶ月。 スタッフの方がとても親切に指導して いただき、トレーニングを続けることができ、 周りから姿勢よくなったねと言われることがあり目に見える改善が出てきて嬉しいです。 パーソナルだからこそ一人一人に合わ...
続きをみる...
kalpa
評価 5
2024/09/17
お世話になって2ヶ月くらい経ちます。 初めてのパーソナルジムですが、どのスタッフさんも1つ1つ丁寧に教えてくださり、自分のレベルに合わせてメニューを組んでもらえるので、不安なく続けられてます。 身体の不調も減りましたし、自分で継続していくのが厳しい自分にはぴったりだなと思うので、...
続きをみる...
mm
評価 5
2024/08/18
これまでは、自宅でYouTubeを見ながら筋トレをしていましたが、なかなか見た目の成果がでませんでした。 パーソナルトレーニングを始めて、正しいやり方や姿勢、細かいポイントなど、優しく丁寧にトレーナーさんが、指導してくれます。 まだ2ヶ月ですが、数字ではなく背中や ヒップラインの...
続きをみる...
Sys6 deTozan
評価 5
2024/08/13
過去に某有名会社のダイエットコースで減量したものの、習慣化できず３年でリバウンドしてしまったため、再減量と食事管理の習慣化をめざして短期ダイエットコースに参加しました。 普段から週１で空手やロードバイクをしていたものの、これまで体重は増加の一途を辿っていましたが、本コースに通って...
続きをみる...
大介横山
評価 5
2024/08/09
いつも楽しく利用させていただいています。 体験の時から丁寧に指導してくださり、楽しく続けられています。トレーニング中はキツく辛いですが、毎回利用するのが楽しみです。
EL RS
評価 5
2024/08/07
これまで痩せ〜普通体型でしたが、30代になり急激に体型が変わってきました。 体重は標準以下でも体脂肪率が高く、まったく引き締まっていない身体をみて、こちらにお世話になることに決めました。 結果、始めて大正解でしたー！ 目的は筋力アップと体型改善でしたが、4ヶ月後には数%筋肉量が...
続きをみる...
akr
評価 5
2024/06/18
産後、痩せすぎてしまうので筋肉が欲しいのと、運動不足解消のため通ってます。体験と合わせてまだ次で4回目ですが 終わったあとは帰りの運転がキツいくらいしばかれてます。次の日は効きたいところにしっかり筋肉痛がきてとてもやり甲斐があります。トレーナーさんも優しくて分からないことも丁寧に...
続きをみる...
Ruka Kutsuzawa
評価 5
2024/06/16
体験レッスンを受講し、そのまま入会して2ヵ月が経過しました。 パーソナルトレーニングジムは初めてだったので、最初は｢トレーナーさんと合わなかったらどうしよう｣｢仕事が忙しくて通い続けられるのか｣といった不安がありました。 いざ始めてみると、トレーナーさんは気さくで優しいし、we...
続きをみる...
S 3723
評価 5
2024/04/10
運動不足で筋力が落ち、何か運動を始めたいなぁと思っている時にホームページを見て体験に申込み、月4回、1回50分のコースに入会しました。 始めて1ヶ月半経ちますがトレーナーの方は親切で、ジム経験がない私にもわかりやすく丁寧に教えて頂けるので運動初心者の方にもおすすめです。 毎回、そ...
続きをみる...
ちゃんみー
評価 5
2024/03/25
ダイエットしようと決意したものの、筋トレ初心者のため何も分からず、パーソナルジムで学ぼうと思い、体験レッスン→短期集中コース(3ヶ月で20回入るコース)→パーソナルトレーニングデイタイム(平日12時～18時の間に利用するコース)月4回の流れにて1年間通いました。結果、増減はあった...
続きをみる...
fan’s つくば店
4.8点（41件）
「fan's つくば店」は、つくば駅より徒歩4分に位置し、関東に5店舗展開する加圧＆パーソナルトレーニングスタジオです。加圧トレーニングは低負荷・短時間のトレーニングでも高い効果が得られるため、体力に自信がない方でも利用しやすいのが特徴。パーソナルトレーニングのメニューは完全オーダーメイドなので、体力に合わせた運動で目標達成を目指せます。
在籍するパーソナルトレーナーは、全員加圧トレーニングの資格保有者です。専門知識に基づく安全性の高いトレーニングだから、運動初心者でも安心して利用できるでしょう。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：12,100円 月4回：22,000円 月6回：29,700円 月8回：35,200円 |
| 住所 | 茨城県つくば市吾妻１丁目８−１０ |
| 最寄駅 | つくば駅より徒歩4分（0.2 km） |
- 低負荷・短時間で高い運動効果がある加圧トレーニング導入
- マンツーマンメニューが充実！ピラティスやストレッチも受けられる
- トレーナー全員が加圧トレーニングの専門資格保有
栗原沙友里
評価 5
2025/09/06
初めてパーソナルジムに通いましたが30分でいいので続けやすいです。 半年ですが、体に変化を感じてきました！
Taku Furu
評価 5
2025/08/20
パーソナルつくばで検索してお店を見つけました。忙しくて中々ジムには通えませんでしたが、加圧トレーニングであれば2週間に一回程度のトレーニングでも効果を実感しています。以前は酷かった肩こりも少しずつ解消しています。 それもそのはず、トレーナーの池田さんは元プロのサッカー選手。筋肉...
続きをみる...
山田真由美（まゆみ）
評価 5
2025/02/15
通い始めてから1年４か月経ちました。かなり身体変わったと思う。何が一番って回復力半端ない。疲れにくい身体になりました。今後もよろしくお願い致します😆
こうや
評価 5
2024/03/07
一回30分ですが毎回むくみが取れて翌日筋肉痛になりトレーニングの効果を感じます。負荷もその日の調子に合わせて変えてもらえるので、安心です。いつもポジティブに褒めてもらえるのもいいです。少し高めですが、継続したいと思える内容です。
Akiko Yoshimura
評価 5
2023/03/22
通いはじめてもう少しで1年です。長い時間のトレーニングではないので続けやすく効果を実感しています。体重が大きく減ったわけではないですが、筋力がついて疲れにくくなり背中のラインがかわりました。 子どもをたまに連れていきますが、子どももくつろいで待っております笑。 トレーナーさんも楽...
続きをみる...
マンマビレッジ つくば店
4.9点（146件）
「マンマビレッジ つくば店」は、パーソナルジムと料理教室が併設された日本初の食と運動の複合型健康施設です。自己流のダイエットや健康づくりに限界を感じている方に向けて、2,000人以上のダイエットや健康をサポートしてきた経験と実績豊富なパーソナルトレーナーがサポートを行います。生活習慣の見直しやメンタルケアもできるので、無理なくカラダづくりを行えます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 3回：39,600円(税込) 6回：73,656円(税込) 12回：142,560円(税込) |
| 住所 | 茨城県つくば市横町３６８4-B |
| 最寄駅 | つくば駅より車で10分（5.9 km） |
- パーソナルジムと料理教室が併設された日本初の食と運動の複合型健康施設
- 2000人以上のダイエットや健康づくりをサポートした経験豊富なトレーナー
- 22時までまで営業しているから仕事後に通いやすい
toshiko nakane
評価 5
2025/03/05
50歳を目前に、体型がどんどん崩れていく……。焦りと危機感からパーソナルトレーニングしかない！とトレーナーさんを探していると……理論を基に指導をしている川谷さんに辿り着きました。実際の指導でも、理論を基にした的確な指導をしてくださり、納得してトレーニングを受けることができています...
続きをみる...
川津美穂
評価 5
2025/02/22
食事の取り方から、自分の心や体との向き合い方、運動の方法まで、私の生活スタイルや食べ物の好みに至るまで、きめ細かくご指導いただき感謝しかないです。これからもよろしくお願いいたします！
Mayumi Chosa
評価 5
2024/12/09
3ヶ月のトレーニングで体のラインが変わり体力もついてきて体を整える大切さを教えてもらいました。トレーニング中は毎回楽しかったです。 今まで教わったことをこれからも継続してやっていきます。3ヶ月間ありがとございました。
Yuki Y
評価 5
2024/11/06
川谷さんいつもありがとうございます(*^^*) こちらでお世話になるきっかけは、40代になり体力や代謝の低下を自覚するようになったことです。このまま、自己流の食事調整だけでは体型が維持できないと感じ、冷え性を改善して健康的な身体をつくりたいと思いました。さらに、産後から増えた体重...
続きをみる...
小野京子
評価 5
2024/08/16
スポーツジムはいくつか経験していますが、効果はパーソナルが一番。 ストレッチやトレーニングの実践と宿題。 会員専用配信もモチベーションアップになります。 雑誌などでも活躍されている川谷トレーナーは、ここに食事指導と心理的なアプローチもしてくれるので、ダイエットの伴走者がいる安心...
続きをみる...
K M
評価 5
2024/04/25
目先の体重を減らす事ではなく、長い目で見て健康的に、痩せやすい身体づくりのサポートをして下さるトレーナーさんだと思います。 骨格の歪み、食生活なども見て下さるので、総合的な健康サポートをしていただけます。 私はずぼら過ぎて家トレ等をサボってしまい、3ヶ月でのダイエットは叶いません...
続きをみる...
松本
評価 5
2024/03/26
3ヶ月お世話になりました。とても親身になってレッスンしていただきました！自分だけでは解決できなかった体の不調や、メンタル面などとっても楽になりました＾ω＾ )続けられる無理のないダイエットを提案していただきました。子供との時間や仕事のことも考慮してくださったメニュー継続して生活に...
続きをみる...
あおきもえ
評価 5
2024/02/01
腰痛があり、腹式呼吸の指導をしていただきました。腹圧を高めることの重要性を理解しただけではなく、腰の痛みが軽減しました。少しだけでも効果が体験でき行って良かったなと思います。
Goma
評価 4
2023/12/12
ボディメイクに挑戦すべく、通い始めて3ヶ月ほど経ちました。仕事家事育児に忙殺される日々の中、わずかな時間でも続けられるメニューを考えてくださり、トレーニングを習慣化することができています。運動経験がほぼ無かった自分にとっては大きな進歩です。３ヶ月前に比べて姿勢が良くなった実感と、...
続きをみる...
ゆう
評価 5
2023/10/17
疲れるたびに様々なマッサージに行き、その時だけスッキリするを繰り返す中でマッサージに頼らず、元気に過ごせる身体にしたいと思いジムを探していた所 マンマビレッジに出会いました。 無理なく出来るトレーニングを教えて頂き、すぐにぐっすり眠れるようになりました。回を重ねても難しいトレーニ...
続きをみる...
u k
評価 5
2022/12/11
結婚式に向けたダイエット目的でお世話になりました！内容は食事バランスの見直しと、ほんの少しの運動だけ。はじめは式目前で焦りもあり、「本当に大丈夫なのか？」と半信半疑でしたが（笑）先生を信じて継続していくと、意思が弱く食べることが大好きな私でも-7kgの減量に成功しました◎ダイエッ...
続きをみる...
ともえ
評価 5
2022/11/28
ダイエット目的で週1回のセッションで3ヶ月間通いました。 結果としては−13キロ達成！ 食事制限や運動など辛いをことをするのかと身構えていましたが、超初心者の私でも続けることができました。 モチベーションが保てなくなりそうな時は、共有し一緒に解決策を探してくれるのも心強かったです...
続きをみる...
いまべっぷみか
評価 5
2022/11/07
体はもちろん、メンタル的に悩んでいる人にもお薦めです。一度体験されてみたら良いと思います。若いけどしっかりしたパーソナルトレーナーさんです。カウンセリングもばっちりです！！ 他社のトレーニングでは改善できにくかった、ぽっこりお腹のくびれ、お通じの改善。病気したときの治癒力等々、...
続きをみる...
いっ
評価 5
2022/09/03
ダイエットを目的にはじめました！ 元を辿ると遠方の友人からジムに通い始める！と聞いたことがキッカケで色々なジムを調べて、マンマビレッジさんに通うことに決めました！ 自分が自主的にジムに通っている想像がつかず、太っていることもコンプレックスで複数人が同じ空間で行う一般的なジムに通...
続きをみる...
Y S
評価 5
2022/07/10
ダイエット目的で通わせて頂きました。食べるのが好きで、年齢を重ねる事に体型が変わり体力も落ち、人生で見た事のない体重に…1～2年前から自分でYouTubeを見てダイエットを試みても続かず、こちらに通わせてもらいました。まずは食事を見直していきましたが、食べる量をそこまで減らさなく...
続きをみる...
Fitnear Gym つくば店
5点（43件）
「Fitnear Gym つくば店」は、つくば駅から車で6分というアクセスの良さを誇るパーソナルジムです。「フィットネスを通じて多くの人に感動を」という理念のもと、痩せられない原因を徹底的にカウンセリングし、根本から身体を改善することに注力しています。短時間でのトレーニングに物足りなさを感じる方でも満足できるよう、時間を十分に確保し、追い込みたい方にも対応可能です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：9,800円 月4回：27,500円 月8回：52,800円 |
| 住所 | 茨城県つくば市春日２丁目33−４ハッピーカンパニービル4階 |
| 最寄駅 | つくば駅より車で5分（1.8 km） |
- 痩せられない原因を徹底的にカウンセリングし、根本から身体を改善することに注力
- 良心的な価格設定のもと、50分のしっかりとしたトレーニングを提供
- 短時間でのトレーニングに物足りなさを感じる方でも満足できるよう、時間を十分に確保し、追い込みたい方にも対応可能
S. S
評価 5
2024/06/27
日焼けサロンを利用させてもらっています。 月額で通い放題という日焼けヘビーユーザーには有難いシステムです！ お客への意見も流さず反映するオーナーさんの人柄も好感が持てます☺︎
a h
評価 5
2024/05/16
体験で伺いました。 カウンセリングではとても丁寧にわかりやすく、悩みに対して納得がいくようにどうしたらいいかを教えて下さりました。 トレーニング体験ではマンツーマンで、私のペースに合わせて目指したい体型になるためのアプローチを教えて頂きました。 貸切空間だったので、恥ずかしさや...
続きをみる...
田中大
評価 5
2024/04/30
駐車場もあり環境も良く、比較的安くレンタルジムが利用できるのでとても有難いです！ 今後もよろしくお願いします！
ゆき
評価 5
2024/02/08
去年の秋頃から通っています。ゆっくりですが体が絞れてきて嬉しいです！トレーナーさんは優しく話しやすいですね。体調や食事管理、メンタル面でのサポートもしてくれる！これからも自分の理想の体になれるよう頑張りたいです！
TOMOKO
評価 5
2024/01/19
加圧トレーニングに興味があり、体験してとても良かったので入会しました。とても感じの良い爽やかなトレーナーさんなので、毎週楽しく通っています。トレーニング効果も出て、体も変わってきて嬉しいです。
T
評価 5
2022/02/17
今年から入会しましたがすでにからだの変化があって頑張れそうです。 トレーニングルームが2つあり有酸素運動は別の個室で集中できていいです！ 知人にも紹介してみようと思います。
Salire つくば店
5点（22件）
「Salire（サリーレ）」は、つくば市に位置する初心者専門のパーソナルトレーニングジムです。「たったの週1時間で、自分史上最高の身体へ」というコンセプトのもと、運動経験のない方やダイエットを始めたい方でも安心して通える環境を提供しています。完全個室のプライベート空間で、専門知識を持つトレーナーがマンツーマンで指導し、リバウンドしにくい健康的なボディメイクをサポートします。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：128,000円 24回：180,000円 48回：336,000円 |
| 住所 | 茨城県つくば市谷田部１０５１−９ |
| 最寄駅 | 万博記念公園駅より車で5分（2.9 km） |
- 初心者に特化したトレーニングプログラム
- 個々に合わせた食事指導
- 完全個室のトレーニング環境
長谷川尚
評価 5
2024/11/04
第1回改造計画の者です！ 4ヶ月で-10kg達成できてとても嬉しかったです。いつもダイエットは挫折してしまいましたが、トレーナーのケイさんが親身になってアドバイスやトレーニングをしてくださり挫折することなく目標クリアすることができました！ 彼女もできて今はとても幸せです！ また...
続きをみる...
柴朱美
評価 5
2024/10/25
人生初めてのパーソナルジムでした。 筋トレ自体も初めてだったので不安もたくさんありましたが、ここにして大正解だったと思います！！ トレーナーさんはとても優しくて、面白いので、筋トレは辛いのに毎回通うのが楽しみでした笑 フォームだけではなく、食事の内容までしっかり教えてもらえるので...
続きをみる...
ei sumi
評価 5
2024/09/27
現在のKeiさんに担当していただきながらトレーニングをしています。今までわがまま生活をしていたので、トレーニングは辛いのは辛いです…。ただ、その辛いところをKeiさんが掛け声や笑顔などでしっかりサポートしてくれるので、今も続けられています！(トレーナーなので追い込みはしてきますが...
続きをみる...
y k
評価 5
2024/09/16
初めてのパーソナルで3ヶ月経ちましたが、最高なトレーナーさんのおかげでガッチリしてきました！ 継続することが苦手ですが、無理なく続けられて身体の変化が目に見えて分かるのでモチベあがりまくりです！ パーソナルはここ以外考えられないです！
あき
評価 5
2024/09/12
2ヶ月ほど前から通ってます 普段の生活習慣から 色々と考えてくださり無理のないよう 提案してくれます！ まだ2ヶ月ほどですが 筋肉のつき具合や姿勢改善など 自分でも実感してるのと 2ヶ月ほどですが周りからも言われます！ 通い始めてからいいことばかりで 自分でもびっくりしてます！ ...
続きをみる...
r rr
評価 5
2024/09/11
フレンドリーでずっと通いたくなる。教え方も分かりやすく効いて欲しいところにピンポイントで筋肉痛がきます。そしていい感じに褒めてくれるのでモチベ上がります。とにかく楽しい！これからもよろしくお願いします！
msk
評価 5
2024/09/11
トレーナーさんの人柄の良さでこちらに決めました！トレーニングする上で私はモチベーションを保つのが1番苦手なのですが、とにかくポジティブなのと怪我のないようしっかり教えてくれるので続けていられてます！これからもお世話になります♩今まで続かなかったり、初めてパーソナルジムへ行かれる方...
続きをみる...
Mayu Koike
評価 5
2023/05/26
今まで自分で筋トレをしていましたが、変なところに筋肉がついてしまい、理想の体型になかなかなれず、悩んでいた時にこちらのパーソナルに出会いました。悩みを相談し、身体を見て私に合ったセットを組んでくれるので、無理なく楽しく筋トレができています。そして褒めて伸ばしてくれるので毎回やる気...
続きをみる...
REGUTS つくば店
5点（86件）
「REGUTS (リガッツ) つくば店」は、つくば駅より車で10分にあるダイエットを得意とするパーソナルトレーニングジムです。茨城県内に4店舗（守谷店・牛久店・つくば店・取手店）、千葉県に1店舗（我孫子店）があります。
栄養管理やトレーニングに入る前のカウンセリングで、目標や目的、要望を共有し、1人1人に最適な栄養管理とトレーニングプランを作成してくれるのがポイントです。骨盤を整えるコンディショニングトレーニングも実施されています。
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：17,600円 4回：28,600円 8回：52,800円 |
| 住所 | 茨城県つくば市桜２丁目53−３202号室 |
| 最寄駅 | つくば駅より車で10分（4.2 km） |
- ダイエット専門のパーソナルジム！
- 骨盤を整えるコンディショニングで美しい身体が作れる
- 22時まで営業しているから仕事後に通いやすい
eye。
評価 5
2025/03/01
無謀な食事制限とリバウンドを繰り返し、とうとう健康診断で放置できない結果が…。 このままではマズいと思いリガッツさんに伺いました。 初めてのパーソナルジムだったので緊張しましたが、トレーナーの皆さんが暖かく迎えてくださり、気持ちよく通うことができました。 トレーニングはもちろん...
続きをみる...
佐藤優子
評価 5
2025/02/20
体重が年々増加して行き、身体が重かったり歩くスピードが遅くなったなと自覚し始めました。このまま歳をとっていき、いよいよ自分で歩けなくなったら、家族に迷惑をかけることになるなと、一念発起してパーソナルジムを検索して、一番にヒットしたところがリガッツさんでした。 食生活については、...
続きをみる...
沼田唯壱
評価 5
2025/01/17
昨年の10月に健康診断で引っ掛かり 健康のため一念発起して こちらのパーソナルジムに通いました。 3ヶ月間のトレーナーさんによる 指導が終わりました。 週1回トレーニングを全12回行い 朝昼晩の食事を毎日LINEで送り続け、 夜に今日の点数が報告されて、 次に繋がるアドバイスをい...
続きをみる...
まめみー
評価 5
2024/09/15
日頃の生活のクセが身体に出てる所をみただけで的確にアドバイスを頂き、骨格や筋肉の知識の上、その人に合ったトレーニングの引き出しの多さに本当に驚きました。今いろんなトレーニング法がたくさんある中でただ筋肉をつければいい訳ではなく、身体の負担を考えどこを意識すればいいのかが的確でした...
続きをみる...
S2.m
評価 5
2024/08/23
初✨パーソナルがリガッツさんで良かったです😊職業柄、不規則な生活でも3ヶ月で10キロ以上(MAXからだと13キロ)落ちました！私の生活や体調、体力に合わせてメニューを組んでくださり、本当に感謝です！知人、友人にも「痩せたねー！」と言ってもらえます🤩服のサイズもXLからMに変わりま...
続きをみる...
mon mon
評価 5
2024/06/04
2ヶ月コースでお世話になり、結果として4kg落とすことができました。 体重が落ちたことももちろん嬉しいですが、筋力が付いたことと、食べるものの選び方や食べ方が分かったことが何より助かりました。 学生時代にほぼ断食のようなダイエットをしてしまったことがあるので、食べながら健康的に痩...
続きをみる...
miwa
評価 5
2024/05/10
以前地元でパーソナルジムに通ってた時期があり痩せたのですが、1年で13キロほどリバウンドしてしまいました。 つくばに引っ越してからジムなども通ってましたが、全然痩せられずリガッツさんでお世話になることにしました。 通っていたパーソナルジムのトレーニングよりメニューもハードで最初は...
続きをみる...
高橋尚弘
評価 5
2024/04/13
自分は普段から筋トレはやっているのですが、トレーナーにさんにストレッチやトレーニングフォームを指導いただく事で筋トレの効果、効率が格段に上がると感じました。こちらのジムではお客さんのレベルや目的に合わせて的確で分かりやすく無理のない指導をいただけると思います。トレーナーの知識や指...
続きをみる...
junjun
評価 5
2024/03/20
どうしようもなく太って、（ダイエットというものを理屈では分かっていても）1人では痩せられないと思い、こちらに入会しました。どこも同じようなジムだろうと思っていましたが、なんだか違うと思います。常に親身になって言葉掛けをして下さり、丁寧に自分に合ったトレーニングをして下さいました。...
続きをみる...
m s
評価 5
2024/01/27
短期集中コース(16回)に申込み、3ヶ月間で－8㎏減量しました。1回50分間のトレーニングを最初の１ヶ月間は週2で通い、その後は週1で通いました。 ジムは経験済でしたが、パーソナルジムに通うのは初めてだったので、毎回の食事の報告や暴飲暴食していた生活から間食しない生活が出来るのか...
続きをみる...
M Y
評価 5
2022/12/24
楽しい雰囲気でトレーニングできます。 食事管理のフィードバックも的確で早いです。 トレーナーさんも一生懸命な人です。
ma
評価 5
2022/12/18
今までは、食べなければ痩せると言う間違った知識からジムに通っていてもリバウンドを繰り返し成果が得られず今回こちらのジムに通い始めました。 毎日の食事指導と週2回のトレーニングで徐々に痩せる事ができました。 正しいダイエットの食事内容や運動方法を知る事が出来たのは通って本当に良かっ...
続きをみる...
佐藤尚哉
評価 5
2022/12/15
10月からスタートして、まだ通い中なのですが、1か月半程度で7キロほど減量できています。 パーソナルというと辛いイメージがあったのですが、筋量の状況を見て負荷をかけてくれるので思っていたより全然きつくありませんでした。 LINEで毎食の報告義務があり、それに対してアドバイスもいた...
続きをみる...
moa
評価 5
2022/11/07
87kg→79.8kg（2ヶ月）−7.2kg リガッツつくばに通い始めて2ヶ月が過ぎました。 もうすぐ50歳を迎える私ですが、3食の食事と週2回のトレーニングで、目標であった70kg代になるという目標を達成することができました！ 体の変化は、トレーニングを始めて2週間くらいで服...
続きをみる...
Y H
評価 5
2022/10/09
今までパーソナルトレーナー付きのトレーニングに一歩踏み出せなかったのですが、縁があってリガッツさんのところでモニターとして応募させていただきました。 トレーニングは個人に合ったメニューを組んでくれるのと、器具やトレーニングの内容も丁寧に説明してくれるので安心して通っています。 毎...
続きをみる...
Rext つくば店
4.7点（15件）
「Rext つくば店」は、つくば駅より車で9分に位置するパーソナルジムです。『ReXT(レクスト)』とは、「Relaxation」と「NEXT」を掛け合わせた造語です。居心地のいい空間でピラティスとトレーニングに没頭し、身体が変わることで次なる自分へ出会えるようサポートを行なっています。都度利用ができるため、定期的に通えない方でも利用しやすい環境です。
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回券：9,000円 8回券：70,400円 16回券：137,600円 24回券：201,600円 32回券：262,400円 |
| 住所 | 茨城県つくば市さくらの森10−３YA-Style1D |
| 最寄駅 | つくば駅より車で9分（4.1 km） |
- 23時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- お子様連れOKだから、子育て中でも通える
- 完全個室のマンツーマンレッスンだから周りの目を気にせずにトレーニングできる
don
評価 5
2023/04/11
ダイエットと運動不足解消のため通い始めました。普通のジムは続かなかったので、一度パーソナルトレーニングを受けてみたいと思っていたところReXTさんを知り、体験から利用開始。 緩すぎずキツすぎず絶妙な加減のトレーニングで、終わった後は爽快な疲労感。 筋肉の使い方を丁寧に教えてくださ...
続きをみる...
jun
評価 5
2022/09/30
友達と2人で体験に行きました! 内装もとても綺麗で居心地のいい 空間でした ♪ パーソナルトレーニングは1対1というイメージで中々行きづらかったのですがここは友達と2人でも 通えるので凄く楽しくトレーニングできて大満足です^^ トレーナーさんも 優しくてわかりやすい教え方でした!...
続きをみる...
あおやぎ
評価 5
2022/09/28
オシャレなジムで、体や食事の事はもちろん色んな事知っている方なので通うと、とても勉強になります！ 1人でダイエットが続かない方はここのパーソナルジムおすすめです⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
おか
評価 5
2022/03/23
オンライントレーニングを週2回と毎食の食事管理をして頂きました！トレーニング方法や、食事の気をつけるべき点をほんとに分かりやすく教えてくれ、何度聞いても親切に教えてくれます！食事の節制は辛いと思ってましたが、食べ方やタイミングなども教えてくださり辛い思いをすることなく成果を出せま...
続きをみる...
IKE S
評価 5
2021/04/25
友達から教えてもらい、初めてパーソナルトレーニングをやってみました。 とても緊張しましたが、トレーナーの方が話しやすくすぐに打ち解けられました。 内装も外から見えにくくなっており、自分だけのプライベートジムみたいな特別感がありとてもカッコよかったです。 これからも引き続きお世話...
続きをみる...
シン
評価 5
2021/04/23
いつもは1人でトレーニングをしていましたが、最近ではほとんど筋肉痛も無く効果を実感できていませんでしたので初めてパーソナルトレーニングをしてみました。 トレーナーさんは知識もしっかりある方で、部位ごとにしっかりと効くトレーニングが出来ました。次の日にはしっかりと筋肉痛もありました...
続きをみる...
E
評価 5
2021/04/19
自分は腕、肩周りの筋肉を中心にトレーニングしましたが、的確な指導によって、1人でやっているときよりもしっかりと腕と肩に効いていることが実感できました。また男女問わず、人それぞれの目的に合わせたトレーニングができそうです。またお店の雰囲気も良く、落ち着きのある空間で心身共にリラック...
続きをみる...
BodyStoic つくば店
4.9点（52件）
「BodyStoic つくば店」は、現役プロ競輪選手によるコンディショニングトレーニングが体験できるパーソナルトレーニングジムです。フリーウエイトで筋肉トレーニングとストレッチ、細かな栄養指導と食事指導が体験できます。さらに、DNA鑑定や医療提携によるサポートで身体の改革や意識改善をサポートしてくれるため、通い終わった後も安心です。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 6回：71,500円 16回：176,000円 |
| 住所 | 茨城県つくば市東新井19−５つくばサンヨービル1-B |
| 最寄駅 | つくば駅より徒歩10分（0.7 km） |
- 現役プロ競輪選手によるコンディショニングトレーニング
- DNA鑑定や医療提携によるサポートで身体の改革や意識改善をサポート
- オリジナルメゾットで、効果を持続させ、理想の身体をキープする自己管理力も身に付く！
Laa motoki
評価 5
2025/02/26
筋力を上げたくて通い始めました。 トレーナーの物理的で丁寧な説明により、自宅でも思い出しながら筋トレを続けられています。 また、遺伝子検査はおすすめです！栄養士の方が自分だけのトリセツを作成してくださるので食事など様々な意識が変わりました。 あと数回で卒業ですが、とても良いパーソ...
続きをみる...
濱三
評価 5
2025/02/05
効率的な「貯筋」を目指してトレーニングジムの利用を検討していたところ、BodyStoicの無料体験を勧められ、木村トレーナーの指導を体験した上で、マンツーマンでも続けられると判断し入会を決めました。 後期高齢者になる年も近づいてきて、パーソナルトレーニングには不安もありましたが...
続きをみる...
らぴ
評価 5
2025/01/29
今までいろんなフィットネスジムに入会しては続かずお金を無駄にしてきた私がこちらでは１年続いています！とても知識豊富なトレーナーさんと栄養士さんにご指導いただき確実に健康になっていると思います！以前は常に身体のどこかが痛い生活をしていましたがトレーニングをはじめて腰痛が本当に改善し...
続きをみる...
TukubaTad
評価 5
2025/01/28
昨年、久しぶりにアラフォーの娘とハイキングに行った際、彼女の安定した歩き方に驚きました。聞けばこのジムで個人レッスンを受け、体幹が強くなったとのこと。私も生まれつき体が硬いうえに最近ますます関節の動きが悪くなっていたので、思い切って入会を決めました。 私の目標は、柔軟性を高め、バ...
続きをみる...
Touma O.
評価 5
2024/08/11
木村トレーナーに正しい身体の動かし方を教えて頂きました。 それまで無意識にやっていたケガに繋がる悪い身体の動かし方の癖に気づくことで、自己流で筋トレするよりも圧倒的に効率よくかつケガのリスクなくトレーニングすることができるようになりました。 自己流で筋トレされている方にこのジ...
続きをみる...
南無
評価 5
2024/05/24
36才 男性 170cm 週5酒飲み、締めラーメンで、 2023年7月時点で87kg突破 第2子も生まれて、嫁からこのままでは長生きできないと諭され、食事制限を決意 2ヶ月で6kg程減量できたが、その後伸び悩んでいたところ、兄弟が通っているボディストイックつくばを勧められる ...
続きをみる...
S “sasa” K
評価 5
2024/03/03
トレーナーさんは現役の競輪選手で、筋肉の動かし方やリカバリーの仕方は長年の選手経験と学んでこられた知識を元に教えてもらえます。体の不調にも競技者目線で親身に相談に乗ってもらえます。ここまでストレッチやリカバリー方法を詳しく教えてもらえる場所は初めてでとても満足しています。
S F
評価 5
2023/10/19
2023年6月からトレーニングを行なって頂きました。 結果としては4ヶ月で体脂肪-10%の筋肉量はアップ、体重は4キロ減でした。 トレーニングは筋トレをするだけではなく体の動かし方、トレーニングの仕方を様々な視点で教えて頂けたことが特にありがたかったです。 自分では気づけない体で...
続きをみる...
Sho Ikeda
評価 5
2023/03/22
こちらに通い始めてから、健康的な体づくりができています。徐々にですが、見た目でも数値でも確実に体質が変わっていくのを実感しています。 こちらのジムでは自分に合ったトレーニングメニューを組んでいただけますので、安心してトレーニングを始めることができました。また、安全に（時に厳しく...
続きをみる...
maho
評価 5
2022/12/08
体重が軽ければいいと思っていましたが、通い始めてからバランスが大事だと実感しています。もともと腰痛がありましたが、反り腰が原因だったことが判明し通ってからは腰痛がなくなりました！1人で運動するのは苦手なのでパーソナルでサポートしてもらいながら行うため頑張れます。
名倉弓子
評価 5
2022/10/18
自分を変えたくて７月に入会し3ヶ月…。トレーナーの皆さんの協力や栄養士のアドバイスのおかげで念願だったベストボディジャパンに出場することが出来ました❗️運動する楽しみを知りました❗️自分を変えたいと思ってる方におすすめです❗️
Daisuke Tejima
評価 5
2022/09/19
コロナ禍で運動不足になり膝も痛くなってきたので、いよいよ本気で体重を落とさなければと言う時にHP見て見つけて参加させて頂きました。トレーナーは皆さんとても優しくプロフェッショナルで正確な知識をお持ちです。半年以上通っていますがリバウンドもなくだいぶ締まってきて動ける身体にになりま...
続きをみる...
N
評価 5
2022/09/10
何年もダイエットに挑戦しましたが、自分だけでは成果が得られずこちらのジムに通い始めました。丁寧な食事指導と分かりやすい身体の使い方の説明で13キロ痩せる事ができました。通う前と比べてたくさんの知識がつき、常に食事の栄養を意識する事もできるようになりました。みなさんとても優しくライ...
続きをみる...
YAkKO
評価 5
2022/07/11
ジム通い、宅トレ、色々試しましたが、 パーソナルでしっかり、最新のトレーニングが受けたくこちらにお世話になりました。 ここでは、現役アスリートによる最新トレーニング、知識を教えてもらえます。 例えば、腹筋一つにしても、体の使い方、意識する場所が昔と全然違います。 使い方と言って...
続きをみる...
GUILD つくば市流星台
4.9点（35件）
「つくば流星台スポーツジム＆リハビリテーションGUILD」は、セミパーソナルトレーニングを提供するジムで、月額9,800円で通い放題のプランが用意されています。元楽天イーグルストレーナーが直接サポートし、現役プロアスリートも訪れる実績を持っており、最新医学に基づいた先端トレーニングとリハビリプログラムを受けることができます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額：9,800円 パーソナル1回：2,200円 |
| 住所 | 茨城県つくば市流星台26−４ |
| 最寄駅 | つくば駅より車で9分（4.1 km） |
- 元楽天イーグルストレーナーが直接サポートし、現役プロアスリートも訪れる実績
- 最新医学に基づいた先端トレーニングとリハビリプログラム
- セミパーソナルトレーニングにより、トレーナー1名が複数名のクライアントに直接指導するスタイル
ta ku
評価 5
2024/01/22
初めて通うジムでしたがとても雰囲気、環境がよく、1年以上続けられています。トレーナーの皆さんも親身になって指導していただいてくれているのでありがたいです。
まろ
評価 5
2023/10/29
施設も充実していて、少人数でトレーニングできるのでその人に合わせたトレーニングを提案していただけます。 めっちゃおすすめです！！
teppei YAMAGUCHI
評価 5
2023/10/28
いままでトレーニングが苦手でなかなか続けることができませんでしたがGUILDに入って1年が経ち、トレーナーの方々がとても親切で丁寧に指導してくれるので、楽しくトレーニングに取り組むことができて継続することができています！ 専門的な知識を持ったトレーナーが自分の身体に合わせたメニュ...
続きをみる...
gsr nm
評価 5
2023/10/19
入会から早1年が経過しました。他のジムで会費だけを納めていたこのワタクシが、通い続けているだけで奇跡なのに、なんとマイナス10㎏の減量に成功し、今もボヤキながらもｗリバウンドもせずに続けております。 トレーナーさんたちはカラダづくりの真剣な相談から日々の雑談まで楽しく会話してくれ...
続きをみる...
黒羽信幸
評価 5
2023/09/30
全く運動できなかった自分にはスポーツジムは敷居が高く、続けられないかなと思いましたが予約制であることが功を奏し通い続けられています。 みなさん優しく丁寧に指導していただけるおかげで少しづつ体も変わってきました！ いつもありがとうございます！
Norino Nakamura
評価 5
2022/08/23
運動は大の苦手で、体を動かした事がなかったのですが、体力をつけるのと、ダイエットの為に重い腰をあげた初めてのジムでした。 体力、運動、忍耐には全く自信がない自分が、諦めずに週２～３ペースで通えるのも、とても明るいスタッフさん達が声をかけてくれたり、楽しい雰囲気でトレーニングでき...
続きをみる...
つくば市でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
続きをみる...
えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
続きをみる...
Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
続きをみる...
Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
続きをみる...
つくば市でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
BEYOND
小嶋 顕