この記事では、鳥取周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「鳥取周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
鳥取で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
鳥取のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
鳥取のパーソナルジム10選【比較表】
鳥取でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP鳥取で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 S-BODY GYM 鳥取商栄町店 |
 |
27,500円(税込) | 16回：216,700円(税込) 24回：306,900円(税込) 32回：392,700円(税込) |
無料カウンセリング | 科学的根拠に基づいた 独自のマンツーマントレーニング | 詳細 |
2 HOGSTUDIO 鳥取店 |
 |
11,000円(税込) | 4回：9,900円 回数無制限：13,800円 |
2,200円(税込) | 鳥取市初の通い放題のセミパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
3 PT Body Lab. 鳥取店 |
 |
25,300円(税込) | 16回 193,600円(税込) 24回 277,200円(税込) 32回 352,000円(税込) |
無料 | 医療系国家資格を持ったパーソナルトレーナーがお客様の「変わる」を徹底的にサポート | 詳細 |
| 4. ck body gym 鳥取 |  |
10,000円 | 8回：64,000円 12回：84,000円 16回：96,000円 24回：132,000円 |
4,000円 | ボディメイク、ダイエット、姿勢改善、パフォーマンス向上、コンディショニング、健康管理など、お客様それぞれのニーズに合ったオリジナルプログラム | 詳細 |
| 5. Discovery Body Works 鳥取店 |  |
10,000円(税込) | 12回 32,000円(税込) | 無料 | 完全予約制だからプライベート空間でトレーニングできる | 詳細 |
| 6. ｍｉｔｔｅ 鳥取店 |  |
20,000円(税込) | 1回 6,000円(税込) 2回 11,000円(税込) 4回 20,000円(税込) |
3,000円(税込) | 22時まで営業しているから仕事帰りに利用しやすい | 詳細 |
鳥取でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
鳥取で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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鳥取にあるその他パーソナルジム一覧
S-BODY GYM 鳥取商栄町店
5点（8件）
S-BODY GYM（S.B.G）は鳥取県内に3店舗（鳥取駅南店・鳥取商栄町店・倉吉河北店）を展開するパーソナルトレーニングジムです。トレーニングウェアやシューズ、タオル、ミネラルウォーターを無料で利用できるので仕事帰りや買い物ついでに手ぶらで通えます。パーソナルトレーニングのコース終了後は月額制で通えるため、リバウンドを防げる点も魅力です。
在籍するパーソナルトレーナーは専門資格保有者やボディメイク大会入賞者など、自身の身体作りにも余念のないプロばかり。健康と理想の体型へとサポートします。
| 入会金 | 27,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：216,700円(税込) 24回：306,900円(税込) 32回：392,700円(税込) |
| 体験等 | 無料カウンセリング |
- 科学的根拠に基づいた 独自のマンツーマントレーニング
- 完全個室のマンツーマン指導だから、人目を気にせずにトレーニングできる
- 平日は22時まで営業しているから仕事帰りに利用しやすい
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 鳥取県鳥取市商栄町２０２−３ |
| 最寄駅 | 湖山駅より車で6分（2.0 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～22:00 火曜日:8:00～22:00 水曜日:8:00～22:00 木曜日:8:00～22:00 金曜日:8:00～22:00 土曜日:8:00～22:00 日曜日:8:00～20:00 |
| 定休日 | - |
A W
評価 5
2021/12/18
初めてのボディメイク、本気で痩せたいと思い通い始めました。通って3ヶ月程で10kg近くの減量に成功。 最初は抵抗があった運動や食事制限に慣れていきトレーニングが楽しいと思える程になりました。 もっと綺麗に痩せて筋肉をつけたい、トレーニングが楽しい！と強く思いコース終了後も継続...
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岡靖史
評価 5
2019/06/06
通って1ヶ月ですが正確なフォームと理論的に基づいたダイエット方法で食べながら確実にボディメイク出来ています！ トレーナーさんも皆さん爽やかでしっかりと勉強しておられる感じでした。
前田敏弘
評価 5
2021/03/09
充実したトレーニングが行えます。 トレーニングのメニュー・サポートも適格で、モチベーション高く取り組めています。また、食事のサポートも細かく教えていただけるので、無理なガマンもなくできるはずです。 一人でやろうとすると、モチベーションが上がらなかったり、ケガのリスクがあったりと途...
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小濱由美子
評価 5
2021/02/13
【★初心者におすすめ★】 トレーナーの方が個人にあったトレーニングをアドバイスしていただけます。 健康になりたい方はぜひ‼️
Tomo
評価 5
2019/06/12
マンツーマンで指導してもらえるので、挫折することなく通えています。我流でトレーニングするより効率良くボディメイクできると思います。
HOGSTUDIO 鳥取店
4.8点（25件）
HOGSTUDIO（ホグスタジオ）は、鳥取市初の通い放題のセミパーソナルトレーニングジムです。トレーナー1名が複数名を同時に指導するセミパーソナルだから、マンツーマンのパーソナルよりもリーズナブルな価格で通えます。一人ひとりの体力に合わせたトレーニングなので、無理なく継続できそうです。
パーソナルトレーナーは経験豊富だから安全なトレーニングが提供できます。解剖学や生理学、栄養学、トレーニングに精通しているのでトレーニング初心者でも安心して通えるでしょう。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：9,900円 回数無制限：13,800円 |
| 体験等 | 2,200円(税込) |
- 鳥取市初の通い放題のセミパーソナルトレーニングジム
- 平日は22時まで営業しているから仕事帰りに利用しやすい
- リーズナブルだから継続しやすい
| 種類 | セミパーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 鳥取県鳥取市湖山町北３丁目２０１−１４ |
| 最寄駅 | 鳥取大学前駅より徒歩5分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:定休日 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～18:00 日曜日:9:00～18:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
Y Y
評価 5
2020/12/25
パーソナルトレーニングをして頂いてます。家族にお腹が出ていて格好悪いと言われたので入会しました。トレーニングはトレーナーの方がマンツーマンで丁寧に教えて下さり、食事の面や日常生活で気をつける事なども丁寧に教えてくれるのでありがたいです。ジムに入会して3ヵ月になりますが、お腹周りが...
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n. a
評価 5
2021/04/21
痩せたいと思いつつも、1人でのトレーニングはジムでも家でも全く続かず…。トレーナーさんがいてくださったら少しは続くかなぁと思い、入会しました。 こんな私でも入会して早8ヶ月。週2ペースで無理なく続けられています。順調に体重も落ち、現在-7kgです。楽しく痩せるってこういうことだな...
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岩木山勝昭
評価 5
2021/04/09
ダイエット目的で入会しました。 男なのでダイエットは恥ずかしいなと思っていたのですが、トレーナーさん達に励まされ体重も少しずつ落ちてきているのでとても嬉しいです。 ２人のトレーナーさんは男性の私から見てもイケメンでいつも楽しくトレーニングしていただき、また相談などにも親身に乗って...
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みぃ!
評価 5
2021/01/25
ダイエット＆体力作りの目的で入会し、1年以上が経ちます。週2で通っていますが、しんどい時も多々ありますが、遊び感覚を混じえてのメニューがあったり、皆で出来るメニューがあったりと楽しんで運動しています。 トレーナーさんも優しく教えて下さり、身体の事も気にかけて下さりホント感謝感謝で...
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みやぼし
評価 5
2021/02/27
運動不足に加え、ひどい肩こりと代謝低下が気になり体験へ。セミパーソナルも魅力的。トレーナーの分析も明確で即日入会を決意しました！トレーニングはキツイことも多いですが何より楽しい☆まだ日は浅いけど肩こりも痛みを感じなくなってきた今日この頃。毎回筋肉痛になりますが、それもまた楽しみの...
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PT Body Lab. 鳥取店
4.7点（3件）
PT Body Lab.は運動初心者でも安心して通えるパーソナルトレーニングジムです。ウェイトトレーニングだけでなく、自重トレーニングやピラティス、自宅でできる自主トレーニングやストレッチまで幅広く指導。個々の体格や年齢、筋肉量、運動経験などに合わせたオーダーメイドメニューを医学的な知見を取り込みながら提供します。
パーソナルトレーナーは全員が国家資格である理学療法士の資格を持つプロ。リハビリ施設での勤務経験もあるため、身体や関節に痛みや不調がある方のボディメンテナンスも対応可能です。
| 入会金 | 25,300円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回 193,600円(税込) 24回 277,200円(税込) 32回 352,000円(税込) |
| 体験等 | 無料 |
- 医療系国家資格を持ったパーソナルトレーナーがお客様の「変わる」を徹底的にサポート
- 慢性痛や不調がある方のボディメンテナンスも可能
- 完全予約制のプライベート空間で充実した施設・設備
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 鳥取県鳥取市西今在家３１２−１ |
| 最寄駅 | 湖山駅より車で13分（7.2 km） 鳥取駅より車で13分（5.9 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:定休日 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
R K
評価 4
2022/02/06
肩が痛く病院に通っても治らなかったので通いました。 ダンベル3kgも上がらなかったですが、12kg程度は上がるようになりました。フォームチェックをしてもらえるので正しいフォームでできるようになりました。 国家資格をもったトレーナーの方でしたので安心して利用できました。
s
評価 5
2022/09/12
食事に対しての知識も教えてもらったことと、トレーニングが習慣付いたことで、リバウンド無く過ごせました！
川根浩明
評価 5
2021/03/21
マンツーマンで丁寧に指導してくれました。 おかげで継続する事ができています。 今度もトレーニングを続けますので、ご指導お願いいたします
ck body gym 鳥取
ck body gymは、鳥取市に位置するパーソナルトレーニングジムです。ck body gymの特徴は、お客様一人一人に対してトレーナーがマンツーマンでトレーニング、ウエイトマネジメント、心理面など、トータル的にサポートすることです。ボディメイク、ダイエット、姿勢改善、パフォーマンス向上、コンディショニング、健康管理など、お客様それぞれのニーズに合ったオリジナルプログラムを提供し、理想の身体へと導きます。トレーニングやウエイトマネジメント指導に加え、ピラティスバンドエクササイズも取り入れています。
ck body gymでは、効率の良いトレーニングとウエイトマネジメント指導を行い、お客様の理想の身体を目指します。また、新型コロナウイルス感染予防対策にも力を入れており、安心してトレーニングを受けることができます。トレーナーのマスク着用やお客様へのマスク着用の推奨、定期的な換気、セッションごとのアルコール消毒など、感染予防に対する取り組みを徹底しています。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：64,000円 12回：84,000円 16回：96,000円 24回：132,000円 |
| 体験等 | 4,000円 |
- ボディメイク、ダイエット、姿勢改善、パフォーマンス向上、コンディショニング、健康管理など、お客様それぞれのニーズに合ったオリジナルプログラム
- トレーニングやウエイトマネジメント指導に加え、ピラティスバンドエクササイズも可能
- お客様一人一人に対してトレーナーがマンツーマンでトレーニング、ウエイトマネジメント、心理面など、トータル的にサポート
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 鳥取県鳥取市興南町９５−３寛幸ビル |
| 最寄駅 | 鳥取駅より徒歩17分（1.2 km） |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
Discovery Body Works 鳥取店
Discovery Body Works（DBW）は完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。トレーニング頻度は週2回と週3回から選べるため、ライフスタイルに合わせて通えます。月額制でリーズナブルな価格設定なので、継続して運動習慣をつけたい方にもおすすめです。
パーソナルトレーナーはカナダ出身のネイティブスピーカーなので、英語でのトレーニングも可能。身体の知識と理解を深める充実のトレーニングを提供します。
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 12回 32,000円(税込) |
| 体験等 | 無料 |
- 完全予約制だからプライベート空間でトレーニングできる
- リーズナブルな価格設定だから継続しやすい
- パーソナルトレーナーはネイティブだから英語でのトレーニングも可能
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 鳥取県鳥取市晩稲８２−１ |
| 最寄駅 | 湖山駅より車で7分（2.8 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～14:30,19:30～20:30 火曜日:9:00～14:30,19:30～20:30 水曜日:9:00～14:30,19:30～20:30 木曜日:9:00～14:30,19:30～20:30 金曜日:9:00～14:30,19:30～20:30 土曜日:9:00～17:30 日曜日:9:00～17:30 |
| 定休日 | - |
ｍｉｔｔｅ 鳥取店
4.9点（7件）
mitteは運動初心者からアスリートまで通えるパーソナルトレーニングジムです。ウェイトトレーニングだけでなく、姿勢や歪み改善ができるコアトレーニング、カラダの機能改善を目的としたファンクショナルトレーニングなどを組合わせたプログラムを提供しています。
パーソナルは月1回から利用できるため、自分のペースで無理なく通えるのも魅力。パーソナルトレーナーが姿勢やクセ、筋力、痛みなどを確認して最適なトレーニングを提案します。
| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回 6,000円(税込) 2回 11,000円(税込) 4回 20,000円(税込) |
| 体験等 | 3,000円(税込) |
- 22時まで営業しているから仕事帰りに利用しやすい
- 運動初心者からアスリートまで対応可能
- 科学的根拠に基づいたトレーニング
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 鳥取県鳥取市松並町２丁目160番地城北ビル209号室 |
| 最寄駅 | 湖山駅より車で8分（4.1 km） 鳥取駅より車で8分（4.6 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:定休日 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:13:00～18:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
森岡昭彦
評価 5
2022/09/22
ヨガ教室に毎週木曜の夜に参加して心身ともにリフレッシュができてます。いつもありがとうございます。
kj kj
評価 5
2020/01/27
最新のマシンが置いてあって凄く本格的に身体を鍛えられることができます。でもオーナーさんはすごく明るいし、ランニングマシンもあるので、楽しくダイエットできそうです。
小山大将
評価 5
2018/11/03
とにかく効果絶大めっちゃ結果が出ました
小山大将（たいしょう）
評価 5
2019/02/14
冗談抜きで効果抜群
夜久権士
評価 4
2018/07/01
まなびやジム 鳥取店
まなびやジムはトレーニングマシンが充実しているパーソナルトレーニングジムです。広々としたトレーニングスペースには12種類ものトレーニングマシンが揃い、幅広いトレーニングが可能です。複数のマシンを組合わせたトレーニングで身体の不調や違和感の改善も目指せます。
パーソナルトレーナーは現役ハンマー投げ選手です。アスリートとして培った自身の経験を活かして「動ける体」「かっこいい体」づくりをサポートしています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回 120,000円(税込) |
| 体験等 | 無料 |
- カラダの機能改善も目指せる
- 充実したトレーニングマシンが揃うジム
- パーソナルトレーナーは現役アスリート
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 鳥取県鳥取市千代水４丁目１３ |
| 最寄駅 | 湖山駅より徒歩9分（0.7 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:30～18:30 火曜日:9:30～18:30 水曜日:9:30～18:30 木曜日:9:30～18:30 金曜日:9:30～18:30 土曜日:9:30～18:30 日曜日:9:30～18:30 |
| 定休日 | - |
Link Body Conditioning Studio 鳥取店
4.8点（16件）
Link Body Conditioning Studio（リンクボディコンディショニングスタジオ）は体の構造や動かし方を学んで活かせるパーソナルトレーニングジムです。カウンセリングで姿勢や可動域などをチェックしたうえで、問題解決に向けたコンディショニングプランを提案します。身体の正しい使い方を学べるので、不調の改善も目指せるでしょう。
パーソナルトレーナーは国家資格の柔道整復師免許を持つ知識豊富なプロ。一人ひとりのカラダのクセと弱点を分析して解決に導きます。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回 4,400円(税込) 11回 44,000円(税込) |
| 体験等 | 無料 |
- カラダの課題・問題点を理解してトレーニングできる
- カラダの不調改善を目指せる
- 小学生向けのコンディショニングトレーニングコースもある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 鳥取県鳥取市的場４丁目６０−１ |
| 最寄駅 | 津ノ井駅より車で7分（3.2 km） 鳥取駅より車で10分（3.0 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～21:00 火曜日:10:00～21:00 水曜日:10:00～21:00 木曜日:定休日 金曜日:10:00～21:00 土曜日:10:00～19:00 日曜日:10:00～18:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
淺見真子
評価 5
2022/02/17
年齢に関係なく、自分の体に合わせたトレーニングメニューを考えてくださいます。トレーニングルームは感染対策もしてあり、安心して使えます。全面鏡の明るいトレーニングルームで、自分の姿勢をチェックしながらできます。2階のStudioではピラティスやエクササイズもでき、健康維持のための運...
続きをみる...
M K
評価 5
2021/04/27
１月からお世話になっています♡ 一般的なジムだとトレーニングも何をしていいか分からない事が多々あったのですが、こちらでは自分に合ったメニューを決めていただけるのでとても良かったです‼︎ 食べることも大好きなので一気に減量とはいきませんでしたが、食事制限も特にせずマイペースに2キロ...
続きをみる...
T Yaa
評価 5
2021/02/23
今月から通ってまだ数回ですが、すでに効果が現れてます。 個人別にメニューを考えてもらえるので普通にジムに通うより効率的だと思います。 運動が得意な人でも苦手な人でもその人に合わせたメニューなので安心だと思います。 肉体改造目指します！！
Ai K
評価 4
2020/12/14
無料体験に行ってきました！ 体の柔軟性・可動域、安定性を重視し、その上でバランス、筋力を鍛える、その説明を聞いた上で、 自分の体を評価して 自分に合ったメニューを作ってくれる！ そしてスマホでメニューが見れて家でもトレーニングができる✨ ガンガンにトレーニングやっても、自己...
続きをみる...
a o
評価 5
2021/01/16
体験に行ってきました！ 新しいのでキレイな施設、更衣室も広い。 丁寧で分かりやすい説明。 からだの状態を確認して それを基に個別のメニューを組んでもらえ スマホでメニュー内容がいつでも確認できるようです。 見当違いなトレーニングを闇雲にやるより 自分がやるべきトレーニングが分かり...
続きをみる...
希笑〜まれえ〜 鳥取店
4.8点（5件）
希笑〜まれえ〜は「デトックスできる身体作り」ができるパーソナルトレーニングジムです。トレーニングは都度払いで利用できるため、自分のペースで無理なく通うことができます。オンラインパーソナルトレーニングも可能なので、自宅にいながら本格的な指導を受けられる点も魅力です。
パーソナルトレーナーはさまざまな資格を持つ知識豊富なプロ。トレーニングだけでなく、リラクゼーションやリンパケアメニューも組み合わせてデトックスできる身体を目指せます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回 10,000円(税込) |
| 体験等 | - |
- 22時まで営業しているから仕事帰りに利用しやすい
- 都度利用ができるから、自分のペースで通える
- オンラインのパーソナルレッスンがあるから自宅でトレーニングできる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 鳥取県鳥取市的場２丁目70−1A-104 |
| 最寄駅 | 津ノ井駅より車で6分（3.0 km） 鳥取駅より車で10分（3.8 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | - |
AKI Body Toning
評価 5
2022/10/28
デトックス専門のリラクゼーションとフィットネスのサロンです。 肩こり首こり、片頭痛、むくみが気になる方はお任せください。
eljin999
評価 4
2019/09/30
ひとみ
評価 5
2021/10/28
yousuke wada
評価 5
2021/05/29
kana y
評価 5
2022/07/14
鳥取のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に鳥取でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
鳥取で料金が安いパーソナルジムは？
鳥取で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
鳥取でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー