【2025年】秋津のおすすめパーソナルジム7選!安くて評判の良いジムは?
【PR】2023.08.06 / 最終更新日:2025.01.05
この記事では、秋津周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム7選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
秋津のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では秋津でおすすめのパーソナルジム7社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP 秋津で探している人におすすめの店舗
BEYOND 所沢秋津店 [PR]
新秋津駅より徒歩2分
BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
⼤会受賞トレーナーが多数在籍
無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP 秋津で探している人におすすめの店舗
かたぎり塾 秋津店 [PR]
秋津駅より徒歩1分
都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
比較表の続きを見る
秋津でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
秋津で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを5社ピックアップしました。
BEYOND 所沢秋津店【BEST GYM AWARD受賞】
「BEYOND 所沢秋津店」は、秋津駅より徒歩3分、新秋津駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現する パーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍 しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった 」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
入会金
無料
月額・コース料金
【回数券/食事指導なし】
10回:96,800円(税込)
20回:176,000円(税込)
30回:247,500円(税込)
住所
東京都東村山市秋津町5丁目13−14クリアティブプラザ1F所沢新秋津パーソナルジムパーソナルトレーニングダイエット
最寄駅
新秋津駅より徒歩2分(0.1 km) 秋津駅より徒歩3分(0.2 km)
サービス・施設
レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能
BEYONDが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
⼤会受賞トレーナーが多数在籍
無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある トレーナーを指名することができない
personal-fitness編集部が独自調査しました!
Google口コミ
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Y T
とにかくトレーナーの皆さんの言うこと聞いて全力で食事とトレーニングする!!
それで結果でます!!
私の場合は当初ダイエット目的だったので、食事管理付プランでお世話になりました。
LINEでの食事報告も私は5日分くらいためて送っていましたがちゃんと見てアドバイスいただけますし、絶...
とにかくトレーナーの皆さんの言うこと聞いて全力で食事とトレーニングする!!
それで結果でます!!
私の場合は当初ダイエット目的だったので、食事管理付プランでお世話になりました。
LINEでの食事報告も私は5日分くらいためて送っていましたがちゃんと見てアドバイスいただけますし、絶対これ食べなさい!これは絶対ダメ!のような強制もないです。
トレ中のインターバルにも食事内容のことを話してくれます。
基本的な食事の考え方(PFCバランス、カロリー計算など)は当然ありますが全然苦ではなく、個人的には1日に何食べてどう目標のカロリー内で収めるか考えるのが楽しかったです!
やっぱりバランスよく健康的な食事を取るのが本当に大事なんだなと痛感しました。
食事変えるだけで確実に痩せます!
トレーニングについてもこの筋肉にどう効かせるか、何のためにやってるかなど疑問に思ったことはどんどん質問すればちゃんと答えていただけます。質問しなくとも当然アドバイスしてくれます。それがもし自分にハマらないものだとしたら、また別なアドバイスをくれます。
自分では気付かないことをたくさん学ばせていただきました!!
食事、トレどちらもコミュニケーションをとって進めていけばいい方向に向かいます!
せっかくのパーソナルジムなのでどんどん質問しなきゃもったいないですし、ちゃんと知識を持っている方々なので勉強になります!
身体がデカくて元気で面白い皆さんなので毎回通うのが楽しみです!
目標のベンチプレス120kgまで引き続きよろしくお願いします!
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こが
⭐︎もっとつけたいです(´・ω・`)
1年以上お世話になり、先日退会しました。初めの3ヶ月は食事指導もつけました。そのうちめんどくさくなっちゃうだろうなーとか毎日怒られたらやだなーと思っていましたが、ボディメイク初心者の私には、食事指導もお願いして大正解でした。毎日的確なアドバイ...
⭐︎もっとつけたいです(´・ω・`)
1年以上お世話になり、先日退会しました。初めの3ヶ月は食事指導もつけました。そのうちめんどくさくなっちゃうだろうなーとか毎日怒られたらやだなーと思っていましたが、ボディメイク初心者の私には、食事指導もお願いして大正解でした。毎日的確なアドバイスをくれて励まし続けてくれました!ありがとうございます!!
トレーニングのやり方も未経験の私でもわかりやすくサポートしていただきました。実際に効果はありました。自信やモチベーションのアップに繋がったので、beyond卒業後も自分なりにボディメイク頑張ろうって思えました⭐︎
パーソナルジムは決して安くないしごはんの制限も多そうでハードルが高いと思っていましたが、それ以上に得られたものが本当に多いので大満足です!
毎回楽しくトレーニングできました╭( ・ㅂ・)و ̑̑
お店入った時のみなさんの爽やかで元気な挨拶が大好きです!
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なな
通い始めて約2ヶ月半経ちましたが、体重の変化はもちろん、姿勢や生活習慣に対する自分自身の意識の変化をとても実感しています。
自分を変えられるかは自分次第ですが、知識豊富で、楽しく丁寧なトレーニング指導・食事指導をしてくださるトレーナーの皆さんのサポートあってこそだと痛感しています...
通い始めて約2ヶ月半経ちましたが、体重の変化はもちろん、姿勢や生活習慣に対する自分自身の意識の変化をとても実感しています。
自分を変えられるかは自分次第ですが、知識豊富で、楽しく丁寧なトレーニング指導・食事指導をしてくださるトレーナーの皆さんのサポートあってこそだと痛感しています!
どんなに仕事で疲れていても、トレーニング後には心が元気になっているくらい(もちろん筋肉は悲鳴をあげていますが…笑)、パワーと笑いと知識をくださるトレーナーの皆さんには本当に感謝しています…!
生涯健康な体も含め、これからの自分の人生において大きな価値を持つものを得られる、そんな素敵なジムです!!
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梛木あかり
トレーナーさんがとても知識が豊富でセッション中もとっても褒め上手で、トレーニングがとっても楽しいです!!!エネルギーの高さに刺激いただいてます。やる気ないなあってなる時もトレーナーさんに会いに行こっておもえるそんな場所なので継続できてます!ぜひ一度来てみて体得してほしいです!!
鈴木太郎
週1通いで2ヶ月ちょっと経ちました。正しいフォームをしっかり指導していただきながらトレーニング出来ているので腰痛持ちの私も痛くならずに続けられています。自分1人ではサボってしまうけどここならしっかり追い込んでもらえるし、トレーナーさんは皆さん親しみやすいので人見知りの私も楽しく通...
週1通いで2ヶ月ちょっと経ちました。正しいフォームをしっかり指導していただきながらトレーニング出来ているので腰痛持ちの私も痛くならずに続けられています。自分1人ではサボってしまうけどここならしっかり追い込んでもらえるし、トレーナーさんは皆さん親しみやすいので人見知りの私も楽しく通えています。今後もより女性らしいからだを目指して頑張っていきたいです。
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小寺良治
パーソナルトレーニングは初めてで不安はありましたが、知識は豊富で、人柄も良くコミカルで親しみやすいトレーナーさんばかりで、とても楽しくトレーニング出来るジムだと感じます。
トレーナーは大会で実績のある方ばかりで、トレーニングメニュー、内容もその人に合わせてしっかり組んでもらえます...
パーソナルトレーニングは初めてで不安はありましたが、知識は豊富で、人柄も良くコミカルで親しみやすいトレーナーさんばかりで、とても楽しくトレーニング出来るジムだと感じます。
トレーナーは大会で実績のある方ばかりで、トレーニングメニュー、内容もその人に合わせてしっかり組んでもらえます。
私は、爽やかイケメンかと思いきや鬼のようなトレーナーで、ボコボコに追い込まれ地獄を見せられてますが、それが癖になるくらい気持ち良かったりもします(笑)
24時間ジムにも通ってますが限界を感じていましたが、ビヨンドに来てトレーニングの種目、フォームまたトレーニングに対するモチベーションの維持、向上に繋がりました。
もちろん、まだ2ヶ月ですので身体の変化も見た目ではわかりづらいですが、自身では変化を感じ始めてます。いつもと違うトレーニング、変化を求めたい方、ボコボコに追い込まれたい方、しっかり身体を作りたい方にとってはとても良いジムだと思います。
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、、
まだ通い始めて日が浅いですが、とても楽しくトレーニングができています。スタッフの方々は皆さん対応が丁寧で雰囲気が良いです!設備も綺麗で気分も上がります!
私自身パーソナルジムは初めてなのですが、元々のイメージだった〝きつい食事制限〟や〝激しい筋トレ〟は全くなくて驚きました。
個...
まだ通い始めて日が浅いですが、とても楽しくトレーニングができています。スタッフの方々は皆さん対応が丁寧で雰囲気が良いです!設備も綺麗で気分も上がります!
私自身パーソナルジムは初めてなのですが、元々のイメージだった〝きつい食事制限〟や〝激しい筋トレ〟は全くなくて驚きました。
個々にあったメニューを組んでくださっているので、意志の弱い私でも継続できているのではないかなと思います。
もちろんメニューの中でもしんどいトレーニングもありますが、鼓舞してくれることで頑張ることができています。トレーニングの合間の会話も、自分的に楽しんでできている要因だと思ってます。
きっと1人でジムに行って同じことをやれって言われたらできなかったと思います。基礎作りができるので、初めてのパーソナルジムがここで良かったです!
ライフプランニングコースにしたので食事のことも色々と細かく相談でき、とてもありがたいです。振り返りはここはこうしたほうが良いといった具体的な提案だけでなく、ここは良い点と褒めてもらえることでモチベーションが下がることなく次に繋げることができます。
これから成果がでることを楽しみに、今後も頑張っていきたいと思います!
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rumi
無料の託児があるので小さい子がいても通えるところがとっても助かります。
まだ通い始めたばかりなので体の変化はこれからに期待です!
パーソナルってトレーナーさんとの相性?とか大事なのかなって思って、どんな方がいるのかドキドキしてましたがとても良い人でよかったです。他のトレーナーさん...
無料の託児があるので小さい子がいても通えるところがとっても助かります。
まだ通い始めたばかりなので体の変化はこれからに期待です!
パーソナルってトレーナーさんとの相性?とか大事なのかなって思って、どんな方がいるのかドキドキしてましたがとても良い人でよかったです。他のトレーナーさんも優しそうです^ ^
トレーニングの話だけじゃない、お話しもてくれるので楽しく続けれるポイントかと思います。
施設も綺麗なので安心して使用できます。
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粕谷諒平
今までジムに通ったことがなく初めてのパーソナルジムでしたが、姿勢から懇切丁寧に指導していただけるので、マシントレーニングをやりたい方には特におすすめします。体験トレーニングもやっているので、インストラクターさんとの相性を確認してみるのが良いと思います。
設備が豊かで、今後別のジム...
今までジムに通ったことがなく初めてのパーソナルジムでしたが、姿勢から懇切丁寧に指導していただけるので、マシントレーニングをやりたい方には特におすすめします。体験トレーニングもやっているので、インストラクターさんとの相性を確認してみるのが良いと思います。
設備が豊かで、今後別のジムで似たような器具を使う時の扱い方も覚えられます。たまたま通勤ルート上だったからというのもありますが、秋津駅・新秋津駅からとても近いので仕事帰りに寄れるのもメリットです。
内容が充実する分割高になりますが、ライフプランニングコースでの食事指導では、どんな食事の仕方をすると目標の体型に近づけるか・遠征先でおすすめの飲食店はあるか、などを気軽に相談できて挫けにくい環境が整っていると思います。
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ao k
通い始めて2ヶ月です。トレーナーさんは皆さん爽やかで感じがよく、楽しく通えています。食事指導を付けましたが、知らないことばかりだったので付けて大正解でした。浅い自分の知識だったら筋肉が落ちて綺麗に痩せられなかったと思います。トレーニングも毎回楽しく、私に合わせてとことん追い込んで...
通い始めて2ヶ月です。トレーナーさんは皆さん爽やかで感じがよく、楽しく通えています。食事指導を付けましたが、知らないことばかりだったので付けて大正解でした。浅い自分の知識だったら筋肉が落ちて綺麗に痩せられなかったと思います。トレーニングも毎回楽しく、私に合わせてとことん追い込んでくれるので限界も越えられて疲労感が気持ちいいです。ジムも更衣室も清潔感があり安心できます。痩せてきた実感があるので今後も頑張ります!
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※個人の感想です
BEYONDから読者の方へのメッセージ
【2025年2月】BEYONDで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:期間未定
《体験トレーニング初回限定無料!》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料!
かたぎり塾 秋津店【急成長パーソナルジム】
「かたぎり塾 秋津店」は、秋津駅より徒歩1分の2024年2月にOPENしたパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム です。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円) で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で 受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料 のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジム です。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
入会金
個別店舗毎でお問い合わせください
月額・コース料金
月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
住所
東京都東村山市秋津町5丁目7−72F
最寄駅
秋津駅より徒歩1分(35 m)
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
店舗によってトレーナーのレベルの差がある コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
Google口コミ
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tomoyoshi machida
無料体験に行ってきました!初めてのパーソナルなので、どんな場所か未知の領域でしたが、お店はとても綺麗で、思ったよりも広い印象!そして、トイレの蛇口がなぜか黄金でした!御利益ありそう!
体重10キロ痩せるのにトレーナーさんも優しく相談に乗ってくださり、モチベーションも上がりました...
無料体験に行ってきました!初めてのパーソナルなので、どんな場所か未知の領域でしたが、お店はとても綺麗で、思ったよりも広い印象!そして、トイレの蛇口がなぜか黄金でした!御利益ありそう!
体重10キロ痩せるのにトレーナーさんも優しく相談に乗ってくださり、モチベーションも上がりました!これから頑張ります!
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ふくひろ
妻と2人で無料体験に参加しました。
とても楽しく有意義な時間でした。
妻はトレーニングの経験なく、私は二、三年独学でジムに通っていましたが、それぞれにカウンセリングがあり、それぞれに合った内容、それぞれに合った話し方で丁寧教えていただきました。
種目ごとに二、三回のフォームを...
妻と2人で無料体験に参加しました。
とても楽しく有意義な時間でした。
妻はトレーニングの経験なく、私は二、三年独学でジムに通っていましたが、それぞれにカウンセリングがあり、それぞれに合った内容、それぞれに合った話し方で丁寧教えていただきました。
種目ごとに二、三回のフォームを確認しただけで修正点を教えていただき、とても良いトレーニングを受けることができました。
これから通ってみようと思っています。
ありがとうございました!
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エイト
40代になり筋力が落ちてきたので、お店の前を通って気になっていたパーソナルトレーニングジムに初めて伺いました。
お店の中はとても綺麗で整理整頓がされていました。
トレーナーさんは運動初心者の私の癖をすぐ見つけて、私に合ったトレーニングを指導してくれました。自宅でできるトレーニング...
40代になり筋力が落ちてきたので、お店の前を通って気になっていたパーソナルトレーニングジムに初めて伺いました。
お店の中はとても綺麗で整理整頓がされていました。
トレーナーさんは運動初心者の私の癖をすぐ見つけて、私に合ったトレーニングを指導してくれました。自宅でできるトレーニングもしっかりと教えていただき楽しい時間でした。
トレーニング後は姿勢もよくなり体が整いました。また伺いたいと思います。
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ぱ
先日、オープンしたばかりのパーソナルジムに無料体験に行ってきました!
オープンしたばかりなのでとてもキレイ!白を基調とした清潔感溢れる内装で気持ちよく運動出来ました!
アメニティも充実していて手ぶらで行けるのも嬉しいポイント!またマンツーマンなので、人の目を気にせず出来るのもとて...
先日、オープンしたばかりのパーソナルジムに無料体験に行ってきました!
オープンしたばかりなのでとてもキレイ!白を基調とした清潔感溢れる内装で気持ちよく運動出来ました!
アメニティも充実していて手ぶらで行けるのも嬉しいポイント!またマンツーマンなので、人の目を気にせず出来るのもとても良いですね!
親切丁寧な指導もとても気に入りました!
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!!
先日、体験に行かせて頂きました。
まず立地が良く駅から行きやすいです。雨の日でも行きやすく、看板も大きくあるので迷子になることはないと思います。
内装は写真の通りとても綺麗でした。
器具も揃っていて、着替える場所に髪を結べる小物があったり、小物置きがあったりと男女ともへの配慮が感...
先日、体験に行かせて頂きました。
まず立地が良く駅から行きやすいです。雨の日でも行きやすく、看板も大きくあるので迷子になることはないと思います。
内装は写真の通りとても綺麗でした。
器具も揃っていて、着替える場所に髪を結べる小物があったり、小物置きがあったりと男女ともへの配慮が感じられました!
優しくて話をよく聞いてくださるトレーナーさんとどんな体作りをしたいのか、細かくお話しして身体測定をしてトレーニングスタートです
教え方も分かりやすくて、一つ一つ丁寧に向き合って頂けました
あっという間にトレーニングが終わり
最後の方はもっとやりたい!と感じるほどでした!!笑
家で出来る筋トレも教えて頂けたので通いつつ家でやっていきたいです!
ありがとうございました!!
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※個人の感想です
かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
Apple GYM(アップルジム) 秋津店【低価格なのに返金保証付き】
評価なし
「Apple GYM(アップルジム) 秋津店」は、秋津駅より徒歩2分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジム です。痩せた先の見た目を良くすることまで重視したパーソナルジムで、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円(税込3,960円)〜で通うことができます。 業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめ なパーソナルジムです。
入会金
33,000円(※期間限定16,500円)
月額・コース料金
【完全マンツーマンプラン】
4回:27,280円
8回:49,280円
12回:69,960円
【ペア割プラン】
4回:20,460円
8回:36,960円
12回:52,470円
住所
東京都清瀬市野塩5丁目299−10キューブ秋津302号室
最寄駅
秋津駅より徒歩2分(0.1 km)
Apple GYM(アップルジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
personal-fitness編集部が独自調査しました!
Apple GYM(アップルジム)から読者の方へのメッセージ
【2025年2月】Apple GYM(アップルジム)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF
カーブス 東村山秋津店
「カーブス」 は、30分健康体操でボディメイクのサポートをしている女性専用 のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも会員も全員女性のみなので、安心かつ快適にトレーニングできます。
1回たった30分の簡単な運動で無理なく脂肪を燃焼させることができるのが魅力の1つです。筋トレと有酸素運動を交互に行い、最後にストレッチを行うトレーニング内容です。予約不要 で予定の前後や仕事終わりなどに利用しやすいです。
入会金
16,500円
月額・コース料金
定額コース:7,920円(税込)、12か月お得コース:6,820円(税込)
住所
東京都東村山市秋津町2丁目18−1
最寄駅
新秋津駅より徒歩13分(1.0 km)
カーブスが選ばれる理由
トレーナーも会員も女性だけで安心!
1回30分・予約不要!継続率97.7%
短時間でも無理なく効果が期待できる!高い脂肪燃焼効果
Google口コミ
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Yumiko Shimizu
人生100年の今!身体を支える筋肉って、めっちゃめっちゃ大切じゃないですか⁉️いつまでも元気に過ごしたいから、気軽に手軽に通えるカーブスにほぼ毎日通ってます〜
原由美子
自分の都合に合わせて、短時間で運動でき、スタッフの方も皆さん明るく声かけしてくれるので、気持ち良くオープン以来ずっと通ってます。
なつこ
肩こり、腰痛が、始めてまだ2ヶ月なのに、軽減してきました。このまま継続していきたいです。
田宮眸
初心者でも楽しく運動出来るようにいつも支えて下さる素敵なスタッフの集団。
それが東村山秋津店です。
ちゃんミコ
スタッフがみんな明るくて元気がもらえますよ
※個人の感想です
Dr.stretch 秋津店【世界No.1のストレッチ専門店】
Dr.stretchは、全国150店舗以上展開をしている国内No.1のストレッチ専門パーソナルスタジオです。 プロ野球チームのボディメンテナンス技術をアレンジした本格的なストレッチは、一人では伸ばせない箇所や細かい筋肉にアプローチできます。肩こり、腰痛等の体の不調や悩みを根本から改善するため、パフォーマンス向上効果も期待できます。
「Dr.stretch 秋津店」は、秋津駅より徒歩1分に位置し、専門家の教育による技術と知識をもったプロストレッチトレーナーが、お体の悩みにマンツーマンで向き合います。身体の不快感の原因を探ってストレッチを提供するため、短期的な緩和ではなく長期的な体質改善を目指せます。
入会金
無料
月額・コース料金
【コアバランスストレッチ】
40分:5,940円(税込)
60分:8,910円(税込)
80分:11,880円(税込)
100分:14,850円(税込)
住所
東京都東村山市秋津町5丁目8−2
最寄駅
秋津駅より徒歩1分(67 m)
Dr.stretchが選ばれる理由
国内No.1のストレッチ専門店!全国150店舗以上展開し、総来店者数55万人突破
月額32,780円(税込)で通い放題となっており、通い続けられなかったという問題を解消
骨に近い筋肉を伸ばす独自技術で姿勢や肩腰辛さの根本を整える
Google口コミ
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よーボー
立地は秋津駅改札口正面。初回キャンペーンを利用して初来店。保険無適用。iPadで個人情報を入力、会員証発行。問診後、丁寧でハードな1時間の全身施術でした。指圧では無く、関節や筋肉の緊張を解す内容です。20歳代の男女スタッフが在籍。回数券も有りますが、1回の施術代金が高目かなぁ...
立地は秋津駅改札口正面。初回キャンペーンを利用して初来店。保険無適用。iPadで個人情報を入力、会員証発行。問診後、丁寧でハードな1時間の全身施術でした。指圧では無く、関節や筋肉の緊張を解す内容です。20歳代の男女スタッフが在籍。回数券も有りますが、1回の施術代金が高目かなぁ。駐車(輪)場が無い為、付近の有料Pへ。
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ィジョンソク
筋肉が凝りやすくて、月1~2回マッサージもらっています。
今までは一ヶ月だと元に戻りましたが、ここはステレッチも一緒にしてくれるので、体も軽くなるし、もみがえしも少ないです。
値段高いですが、それ以上の効果があります。
月地憲広
めちゃくちゃ行きたいんですが、値段的にきつすぎて通えない(笑)技術は素晴らしいです。
小野寺宗貴
開店直後に受けました。スタッフの明るく元気な挨拶に爽やかさを感じます。
100分コースでしたが、あっという間に感じるほどです。
その後は身体が軽くなり、動きも改善されていることは、言わずもがなです。
morning chicken
施術は丁寧で寄り添ってくれてる感じ
スタッフも皆元気があって良いですね
もう少し値段が安ければなあとは思いますが、満足です
※個人の感想です
秋津にあるその他パーソナルジム一覧
OHVAL Body care Training 秋津
OHVAL Body care Trainingは、秋津駅より徒歩3分に位置しているパーソナルジムです。筋力トレーニングとストレッチ、整体を組み合わせたパーソナルトレーニングで健康的な身体づくり、ダイエットをサポートしてもらうことができます。
施設内には最新のウエイトトレーニング器具、体成分分析装置InBodyが導入されていて、鍛えるだけでは手に入らない、健康的でしなやかな身体を手に入れる為の整体に特化したトレーニング施設です。
入会金
5,000円
月額・コース料金
1回:5,000円
4回:17,600円
8回:33,200円
16回:62,400円
24回:84,000円
住所
東京都清瀬市野塩5丁目291−3プロスペリタK1F2
最寄駅
秋津駅より徒歩3分(0.2 km)
OHVAL Body care Trainingが選ばれる理由
筋力トレーニングとストレッチ、整体を組み合わせたパーソナルトレーニング
鍛えるだけでは手に入らない、健康的でしなやかな身体を手に入れる為の整体に特化した施設
最新のウエイトトレーニング器具、体成分分析装置InBodyの導入
Google口コミ
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A Kog
1年前から、産後のゆるんだ体を鍛えるために通い始めました。夫も体験で気に入り、夫婦でそれぞれ通っています。パーソナルトレーニングというと、既に運動習慣のある方が更にバキバキに鍛えるイメージがありましたが、こちらは、それぞれの方に合ったメニューを提案してくださるので、運動初心者にも...
1年前から、産後のゆるんだ体を鍛えるために通い始めました。夫も体験で気に入り、夫婦でそれぞれ通っています。パーソナルトレーニングというと、既に運動習慣のある方が更にバキバキに鍛えるイメージがありましたが、こちらは、それぞれの方に合ったメニューを提案してくださるので、運動初心者にもおすすめです。トレーニング後の爽快感は、一度体験に行くとやみつきになります!私はほぼ運動習慣がなかったのですが、通い始めて徐々に、少しくらい動いても息が上がらなくなり、子供を抱っこして長距離歩くのも平気になりました。精神的にも、身体的にも強くなれた気がします。何より運動習慣ができ、夫婦で健康に気を遣うようになり、人生がガラッと変わりました。今ではトレーニングが夫婦で共通の趣味のような位置付けになりました。トレーナーにはお子さんもいらっしゃるので、子育ての疲れや、産後の体型の悩みなど、よく理解していただけます。真面目で、気さくで、親身になってくださいます。ジムの中も非常に清潔で、おしゃれな空間で運動をすると気分も上がります。マッサージやストレッチも希望に合わせて臨機応変に対応してくださいます。お近くの方に限らず、女性男性問わず、おすすめです!
続きをみる...
Mi Mu
おしゃれで清潔感のあるトレーニングジムです。産後のたるんだ身体の引き締め&姿勢改善の為通い始めました。最初に自分では伸ばしきれない箇所のストレッチをしっかりしてくれるのがパーソナルならではだと思います。
また、トレーニングも姿勢や力の入れ方を丁寧に教えてくれるので、息はあがらない...
おしゃれで清潔感のあるトレーニングジムです。産後のたるんだ身体の引き締め&姿勢改善の為通い始めました。最初に自分では伸ばしきれない箇所のストレッチをしっかりしてくれるのがパーソナルならではだと思います。
また、トレーニングも姿勢や力の入れ方を丁寧に教えてくれるので、息はあがらないのに、次の日しっかり筋肉痛がきます。
ダイエット目的の方はもちろん、骨格矯正、姿勢改善したい方にも是非オススメしたいです!!
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kazki koga
トレーニングそのものの効果もさることながら、運動及び健康に対する意識を変えることが可能です。1人で通い放題のジムに行ってトレーニングをすることと比較すると、遥かに高い健康促進/筋肉増強効果が見込めます(というか実際私は通ってみて効果を実感しました)。1人だと効果的なトレーニングは...
トレーニングそのものの効果もさることながら、運動及び健康に対する意識を変えることが可能です。1人で通い放題のジムに行ってトレーニングをすることと比較すると、遥かに高い健康促進/筋肉増強効果が見込めます(というか実際私は通ってみて効果を実感しました)。1人だと効果的なトレーニングは出来ません。
また、TVCMで見かけるような大手会員制のパーソナジムと比較すると安価で、ユーザーにとってはコストパフォーマンスが遥かに高いです。
オーナーが気さくなので、予定の変更も無理を聞いていただきやすく(いつもすみません)、凄く通いやすいです。
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かみぬまゆうた
オープンした時から夫婦で通っています。
ジムに通おうかと妻と相談していた時期におしゃれなカフェのようなジムがオープンしていたので、気になって体験で申し込みをしてからずっと通っています。
最初はペアレッスンで通っていました。週に1回、2人で教えてもらっていました。運動習慣がつい...
オープンした時から夫婦で通っています。
ジムに通おうかと妻と相談していた時期におしゃれなカフェのようなジムがオープンしていたので、気になって体験で申し込みをしてからずっと通っています。
最初はペアレッスンで通っていました。週に1回、2人で教えてもらっていました。運動習慣がついたと思います。
今は子供が産まれたのでペアでは通っていませんが、週に1回妻と交互に通っています。
私の方は胸トレを中心にベンチプレスなどで追い込んでもらっています。筋肉痛がきて達成感があります。
また、鍛えたい場所の変更などを伝えるといろんなトレーニングの提案をしてくれます。
妻は整体とトレーニングをやってもらっていて育児中の肩こりや腰痛、気分転換にとても良いと言っていました。
トレーナーさんはとっても気さくなので勝手に友達の様に思ってます。
公私共に?とてもお世話になっています。秋津の地元情報も教えてもらっています。
続きをみる...
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同業者で自分の勉強も兼ねて、お願いし始めました。今までのパーソナルジムのイメージをいい意味で感じさせない綺麗で開放感のある空間で、通いやすいです!
トレーナーの先生も話しやすく、体の知識も詳しいので楽しく通えてます。
体の不調がある時は、整体でほぐしてもらえたりと調整してもらえる...
同業者で自分の勉強も兼ねて、お願いし始めました。今までのパーソナルジムのイメージをいい意味で感じさせない綺麗で開放感のある空間で、通いやすいです!
トレーナーの先生も話しやすく、体の知識も詳しいので楽しく通えてます。
体の不調がある時は、整体でほぐしてもらえたりと調整してもらえるので有難いです!
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※個人の感想です
秋津でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結する オンラインパーソナルジムです。 移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金
33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
【食事管理サポート】
月額:16,500円
住所
東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅
オンライン(自宅)
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある Wi-Fiなどのネット環境が必要
Google口コミ
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小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
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もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
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えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました!
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです!
ありがとうございました!
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました!当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです!
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ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
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※個人の感想です
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
【2025年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2025年2月28日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
秋津でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針 では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故 について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
BEYOND
川和田 健伸