この記事では、前橋周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム11選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
前橋のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では前橋でおすすめのパーソナルジム11社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP前橋で探している人におすすめの店舗
中央前橋駅より徒歩8分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP前橋で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 前橋店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 Rprecious 前橋店 |
 |
39,800円 | 8回：87,120円 16回：174,240円 24回：251,240円 |
無料(カウンセリング) | 埼玉・群馬・宇都宮に12店舗展開している女性専用パーソナルジム | 詳細 |
3 DROIT 前橋本店 |
 |
82,500円 | 4回：52,800円~ | 5,500円 | 日本1専門家が多いパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
| 4. GYM PLANET 川原町店 |  |
25,000円(税込) | 4回：29,800円(税込) 8回：58,900円(税込) |
無料 | ダイエットとボディメイクに強いパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
| 5. AZBL PRIVATE 前橋店 |  |
22,000円(税込) | 24回：171,600円(税込) | 無料 | 「AZBLのボディリコンプ」で、ただ痩せるだけでなく筋肉を付けながら減量 | 詳細 |
| 6. Remake 前橋店 |  |
10,000円 | 4回：25,600円 6回：37,200円 8回：48,000円 |
3,000円 | お手頃な料金と落ち着いたプライベート空間 | 詳細 |
前橋でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
前橋で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
BEYOND 前橋店【BEST GYM AWARD受賞】
4.9点（41件）
「BEYOND 前橋店」は、中央前橋駅より徒歩8分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 群馬県前橋市本町２丁目４−３けやきスクエア2F |
| 最寄駅 | 中央前橋駅より徒歩8分（0.6 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
ひロト
評価 5
2025/02/24
トレーナーの皆さんがすごく励まし上手で、モチベーション高くトレーニングができます！ 痩せるためだけでなく、なりたい自分の体型や目標に合わせ、よく相談してからメニューを組んでくださるので常に前向きに足を運べる素敵なジムです！
根本明子
評価 5
2024/12/15
何をやっても体重が落ちなくなって、何年も悩んでいました。 これはパーソナルジムに行かないと、痩せないと思いたって、ネットでパーソナルジムを探しました。ビヨンド前橋が見つかり、通ってから2ヶ月で5〜6ｋｇは落ち、だいぶ身体が楽になりました。トレーナーさんのご指導で食事内容はガラリと...
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ざき
評価 4
2024/09/19
前橋の中心街にあるパーソナルジム💪 開放的なトレーニングルームで ちいかわ好きのトレーナーさんと 私と同じ誕生日のトレーナーさん(笑) 2人のトレーナーが丁寧に教えてくれます！ トレーニングウェアやシューズ、タオル類も貸出していて、手ぶらでもトレーニング出来ちゃいます。 更衣室...
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小宮亨介
評価 5
2024/08/10
筋トレは今まで我流でやっていたものの、そろそろちゃんと始めようと思い飛び込みで体験入店。 初回に上田トレーナーが付いてくれましたが、色々と親身になって相談に乗ってくれた事もあり入会を決意。 今は週一で入ってますが仕事の合間の息抜きにもなっていて楽しくトレーニングできてます🏋️
kid 6
評価 5
2024/08/09
パーソナルジムに初めて通わせて頂きました。 最初は色々と不安が有りとても緊張してましたが、トレーナーの方々がとても話し易くてとてもフレンドリーのジムで居心地がとても良かったです。 目標設定の際にもアドバイスを頂けたり、いざトレーニングの際にもどこの筋肉を動かすと効率よく鍛える...
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ハル
評価 5
2024/06/10
オープンしたばかりと言うこともあり、中は清潔感があってとても綺麗です。 パーソナルは初めてでしたが、トレーナーさんが丁寧に優しく教えてくれます。 5ヶ月後の自分の身体が楽しみです。 今は無料体験もできるそうなので、前橋市でパーソナルジムを探している方は是非一度体験を受けに行くこ...
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ワイ
評価 5
2024/06/09
最初のカウンセリングからトレーニング終了後までずっと、楽しく体験させて頂きました！初めてのジム利用で、しかもそれがパーソナルジムだったので少し緊張してたのですが、このジム・トレーナーさんとなら楽しくトレーニングに向き合えそうだなって感じました！前橋でパーソナルジムを探している方に...
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キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
Rprecious 前橋店【埼玉・群馬・宇都宮に12店舗】
5点（4件）
Rprecious （リプレシャス）は、埼玉・群馬・宇都宮に12店舗展開している「リバウンドしない理想の体を実現できる」女性専用パーソナルジムです。女性のために特化したRprecious独自のトレーニングプログラムで女性本来の美しさを引き出す指導を受けることができます。
Rpreciousでは、一般的な食事制限を行わず、お客様のライフスタイルや心理状況に合わせて個別に提案してもらうことができるため、毎日のLINE報告を通じて食事管理が身につき、甘いものが食べたくなったときの対処法や食べるタイミングなど、具体的なフィードバックをもらうことができます。
| 入会金 | 39,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：87,120円 16回：174,240円 24回：251,240円 |
| 住所 | 群馬県前橋市天川原町１丁目20−８ラ・ベルエキップ2F |
| 最寄駅 | 前橋駅より車で7分（2.0 km） |
- 埼玉・群馬・宇都宮に12店舗展開している女性専用パーソナルジム
- 卒業後3ヶ月間の無料リバウンドサポート（2ヶ月間毎月1回のトレーニングと1ヶ月のメールサポート）
- 女性のために特化したRprecious独自のトレーニングプログラム
山本さつき
評価 5
2024/02/23
桜餅
評価 5
2023/02/14
初回と8回目(16回中)の時の写真を見比べてびっくりです!身体の肉が見るからに引き締まってました! 食事指導も丁寧に教えて下さって、食事内容を送るとモチベーションの上がる言葉も下さって励みになってます。残り8回終わった時の変化がとっても楽しみです。
一藤仁貴
評価 5
2022/11/08
以前結婚式に向けて大手のジムでプライベートレッスンに通ったことがあります。ですが、なかなか意向を汲んでもらえず後悔しました。産後ダイエットのときは女性に特化した女性専用のジムで、かつ女性トレーナーさんにしよう、と決めておりそのタイミングが来たのでこのジムを選びました。 すごく親身...
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A A
評価 5
2022/11/05
トレーナーさんも親切で丁寧に教えてくれるので、安心して通えます！ 何よりも女性専用なのが魅力的だと思いました！ これからもよろしくお願いします(^^)
ミアママ
評価 5
2022/11/04
女性のトレーナーさんです。 こちらのトレーナーさんについて1年が経ちます。 結果はもちろんですが、女性特有の悩みも共感してくれながら、無理なく、トレーニングを進めてくださいます。 ダイエットに挫折ばかりでしたが、ダイエットの間違った知識を取り除き、本来のトレーニングの意味を身をも...
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DROIT 前橋本店
4点（4件）
| 入会金 | 82,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：52,800円~ |
| 住所 | 群馬県前橋市千代田町３丁目９−１ |
| 最寄駅 | 中央前橋駅より徒歩9分（0.6 km） |
- 日本1専門家が多いパーソナルトレーニングジム
- 会員半年継続率100%(※通常25％程度)
- 科学的根拠があるトレーニング
手島一幸
評価 5
2023/10/28
定年退職を機に、パーソナルトレーナーとして、再出発しようと思い、ドロイトのトレーナー養成アカデミー(スクール)を受講しました。 週1×90分を約半年。 カリキュラムはパーソナルトレーナーに必要な全ての知識(医科学的含)、技能、技術(接客技術含)、姿勢、態度を網羅するものでした。よ...
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r k
評価 3
2022/05/15
プライベートジムがありました
わたなべけれら
評価 5
2018/10/07
emotionaldive
評価 5
2018/05/27
天下泰平
評価 3
2018/04/20
michinari ikeda
評価 5
2016/11/24
前橋にあるその他パーソナルジム一覧
GYM PLANET 川原町店
5点（20件）
「GYM PLANET 川原町店」は、ダイエットとボディメイクに強い前橋市のパーソナルトレーニングジムです。全米公認パーソナルトレーナーと栄養士の資格を持ったトレーナーが、最適なトレーニングと食事指導・栄養指導を行い、短期間で理想の身体が実現できるようサポートしてくれます。
無計画なダイエットや無理がある食事制限、効果のないトレーニングによるボディメイクではなく、1人1人に最適なプランを提案し、目標達成まで近道で導いてくれます。
| 入会金 | 25,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：29,800円(税込) 8回：58,900円(税込) |
| 住所 | 群馬県前橋市川原町２丁目16番地13リッツハウスA号 |
| 最寄駅 | 群馬総社駅より車で9分（3.8 km） |
- ダイエットとボディメイクに強いパーソナルトレーニングジム
- 最適なトレーニングと食事指導・栄養指導を行い、短期間で理想の身体が実現できるようサポート
- 1人1人に最適なプランを提案し、目標達成まで近道で導く！
norikazu okuma
評価 5
2024/06/09
短期3か月コースでお世話になり、目標だった－10 ㎏を達成できました。週1~2回のトレーニングでは、毎回種目毎に丁寧にやり方を教えてくださり、適切なメニューや負荷を指導していただきました。また、毎日の食事指導も、普段の食生活に合わせて緩やかに調整していただいたので、無理なく減量に...
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塩原真弓
評価 5
2024/04/16
トレーニングをはじめて、-13㌔痩せることができました。食欲が増してる時期や、体調をくずして、トレーニングがなかなかできない時もあったのですが、サポートして頂けて、乗り越えることができました。 トレーニングも、楽しくできるので、良かったです。 食事でも、ストレスなく、しっかり食べ...
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田村恵梨紗
評価 5
2024/04/04
約1ヶ月で3.8キロ痩せる事ができました。約５年ぶりの産前体重になりました。トレーニング中もお話をしたり、リラックスして楽しく出来ました。 ４回の短期集中でしたが、通ってよかったです。
はりねずみ
評価 5
2024/03/04
5ヶ月間お世話になってます。週一のゆったりペースでのトレーニングですが、妊娠〜出産〜育児ですっかり運動から遠ざかって好きなだけ食べてブクブクにたるんだ体が、毎週1kgくらい徐々にですが無理なく確実に体重が減っていき、現在では開始前より17kgも減量することができました。 田村さん...
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小池裕大
評価 5
2024/02/21
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーナーの方が非常に優しく且つ丁寧に教えてくれるので不安なく入会することができました。 トレーナーの方はトレーニングだけではなく栄養学にも精通しているので、現実的な目標設定や食事内容の提案をしていただけるのでモチベーションも維持しやすい...
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大崎かおる
評価 5
2022/11/24
ダイエット目的で通い半年でなんと9.7kgも痩せました！ 何をやっても続かないし効果無かったのに…たった半年でこの効果嬉し過ぎです。本当にありがとうございました。 田村トレーナーの食事指導とトレーニング素晴らしいです。空腹やストレスを感じる事も無く停滞期も適切なご指導で乗り越えて...
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satoshi takahashi
評価 5
2022/09/24
夫婦でご利用さてせもらいました。 丁寧なトレーニングと食事の提案をして頂き短期間で成果を得ることができました。 結婚式も控えてたこともあり、大変満足しております。これからも健康には気を付けて教えて頂きました自宅でもできるトレーニングを続けていきたいと思います。
M I
評価 5
2021/12/01
トレーナーの方は丁寧に教えてくれますので、独学で筋トレをやるより早く結果が出ます。また食事についても詳しく、勉強もされてますので疑問点も解消してくれます。 トレーニングはやはり継続が大事です。 私自身感じたことは体が変わることで以前よりポジティブになりました。自己肯定感も得ら...
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an noby
評価 5
2021/11/27
トレーナーは親切、丁寧に追い込んでくれます。筋トレやダイエットは独学でも出来るとは思いますが、プロに見てもらいアドバイスをもらうことで正しい姿勢ややり方が分かります。 自分の癖を指摘してもらい助かってます。
トモキ
評価 5
2019/11/08
ここのジムはトレーナーの方が栄養士の資格ももっていますので、トレーニングを教えてもらうだけではなく、普段の食事や栄養面についても細かく教えてくれますので、ダイエットの一番の近道になると思います！ これからもよろしくお願いします(^^)
AZBL PRIVATE 前橋店
5点（5件）
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 24回：171,600円(税込) |
| 住所 | 群馬県前橋市古市町５５３ |
| 最寄駅 | 新前橋駅より徒歩5分（0.4 km） |
- 「AZBLのボディリコンプ」で、ただ痩せるだけでなく筋肉を付けながら減量
- トレーニングだけでなく、食事指導やプロテイン、サプリメントも丁寧にサポート
- プラン充実！遺伝子検査も実施中
新山泰規
評価 5
2022/11/06
筋肉をつけて体脂肪を減らす新時代のパーソナルトレーニングジム！
やっちゃん
評価 5
2022/08/07
Iwazaki makoto
評価 5
2021/09/26
小林隼太
評価 5
2020/07/07
s a
評価 5
2020/07/02
清水和宏
評価 5
2020/07/02
Remake 前橋店
5点（48件）
「Remake 前橋店」は、お手頃な料金と落ち着いたプライベート空間でマンツーマントレーニングの指導が受けられる前橋市のパーソナルトレーニングジムです。正しいトレーニングや適切な栄養摂取を習慣化できる知識を身に付けることができるのがポイントです。理想の身体を手に入れた後も理想の身体を維持しやすいことが特徴です。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：25,600円 6回：37,200円 8回：48,000円 |
| 住所 | 群馬県前橋市下細井町１２０−１３ |
| 最寄駅 | 中央前橋駅より車で9分（2.8 km） 三俣駅より車で9分（3.3 km） 城東駅より車で10分（3.6 km） 片貝駅より車で11分（4.0 km） 上泉駅より車で12分（5.0 km） 前橋駅より車で12分（3.6 km） |
- お手頃な料金と落ち着いたプライベート空間
- トレーニングや生活、食、良い習慣をジムに通い身に付けられる
- 習慣化し、理想の身体を手に入れた後も理想の身体を維持！
15 uta
評価 5
2024/04/13
本日卒業したものです。 半年弱ほど通わせていただきました。 太りやすい体質で万年ダイエッターで、家で腹筋やウォーキング中心でやってきました。筋トレが大嫌いで、パーソナルジムに通うなんて想像してませんでした。 が、いざ通ってみると今までやってた腹筋がほぼ意味が無い事にも気付き、その...
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め
評価 5
2023/09/14
自分でダイエットをしていたのですが、正しいダイエット方法がわからず調べてもネットではダイエットの情報が溢れすぎていて、なにが正解なのかわからないのでプロの方にお願いしようと思い、先生に辿り着きました。仕事の都合で2ヶ月程度しか通えないことも快く受け入れてくださり、フィットネスジム...
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kei
評価 5
2023/02/06
ダイエットと体力増進目的で入会しました。骨格標本があり、動きの説明があってからトレーニングをするので、イメージしやすかったです。 近所のジムでもトレーニング出来るように、と教えて頂きありがたかったです。パーソナルトレーニングを受けようか悩みましたが、お願いして良かったです。 手こ...
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ひぃ
評価 5
2022/12/14
通い始めた頃はトレーニング初心者でしたが、ずっと楽しく続けてられています！ 食事指導もしてくださり、コンテストも出られてすごくいい経験になりました！
moko t
評価 5
2022/11/12
昨年の7月から通わせて頂いてます。お陰様で体重も減り、ほぼ平均体重になりました。わからないことも丁寧に教えていただき、家でできるストレッチの方法や、筋肉が固まってしまったところのマッサージもしていただいて、とてもありがたいです。
柳澤啓太（ベスタ）
評価 5
2022/09/01
今年の5月ころから通わせてもらっています。ずぶの素人でしたが大丈夫でした。一時間で効率のいい種目をしっかりできるように指導してくれます。指導もロジカルで分かりやすいです。このジムの素晴らしいところは値段もリーズナブルですが、卒業した後も自分で筋トレが継続できるようにという気持ちで...
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YUKI
評価 5
2022/01/27
去年の7月から通っています。 こちらのジムでは、自分にあったレベルでトレーニングさせてくれるので、辞めたいな、と思うことなく、キツいながらも毎週楽しく通えています。 また、トレーナーさんの説明が分かりやすく、将来的に自分一人でもトレーニング出来る様に教えてくれて、とても親切です。...
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NiiS 前橋店
NiiSは、群馬県前橋市大友町にあるパーソナルトレーニングジムで、理学療法士による専門的なアプローチで幅広く対応します。体組成計を用いた詳細なカウンセリングに基づき、最適なトレーニングプランを作成。今までの指導経験や解剖学的な視点から動作を評価して、パーソナルトレーニングだからこその個別メニューを提供します。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：35,200円 月8回：70,400円 |
| 住所 | 群馬県前橋市大友町２丁目29−５コミューン１００2-B |
| 最寄駅 | 中央前橋駅より車で9分（2.8 km） 新前橋駅より車で6分（2.1 km） 前橋駅より車で10分（3.5 km） |
- 理学療法士による専門的なアプローチで幅広く対応
- 体組成計を用いた詳細なカウンセリング
- パーソナルトレーニングだからこその個別メニュー
KICKDAYS 前橋店
4.9点（73件）
「KICKDAYS 前橋店」は、フィットネスキックボクシングジムです。ストレス発散やシェイプアップなど短時間で効果が実感できる新感覚のフィットネスを体験できます。
1対1のトレーニングから、ペアトレーニングなど希望に合わせて通いやすいです。希望に合わせて通える方モチベーションの維持やアップも期待できます。
| 入会金 | 16,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：15,600円(税込) 6回：21,000円(税込) |
| 住所 | 群馬県前橋市下小出町１丁目26−１８ |
| 最寄駅 | 中央前橋駅より車で8分（2.4 km） 城東駅より車で10分（2.9 km） |
- 短時間で効果を実感できる新感覚フィットネス
- 個人レッスン、ペアレッスン、グループレッスンなど希望に合わせて対応！
- キッズクラスもあり！
_ HAYA
評価 5
2024/04/10
キックボクシングを初めて体験しました！とてもよい全身運動になりました。店内も綺麗で、トレーナーさんも明るく親切な方だったため楽しくトレーニングできました。 ありがとうございました！
MINACO A
評価 5
2024/04/09
キックボクシングジムを初めて体験致しましたが、すごくすごく楽しくてこれを機会にハマりそうです！ 初心者の私でもしっかり教えて頂き、トレーナーの方も気さくで親切で素敵な方でした💓 30分でも充分体を動かせて満足度が高く、ストレス解消にもなりまさに理想のパーソナルキックボクシング🥊✨...
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Midori
評価 5
2024/04/09
ストレッチ、縄跳び、ミット打ちと、30分みっちりトレーニングしました。トレーナーさんは厳しくも優しく、楽しくレッスンにのぞめそう。良い香りがするのもGOODです♪
h nt
評価 5
2024/01/21
スマホから簡単に自分の予定に合わせて予約できます。トレーナーさんはどの方も優しくて分かりやすく、初めてのキックボクシングですが楽しくストレス発散できて、30分があっという間です。
すずめ
評価 5
2023/12/22
通い始めてもうすぐ2ヶ月になります。 どのトレーナーさんもとても優しく楽しくレッスンをしてくれます！ 内容はその都度違うのでメリハリあって良いです✩ 身体の変化もすぐに出てきて嬉しいです！ このまま頑張ります！
高山司
評価 5
2022/12/28
最近始めたばっかですが、トレーナーの方はとても優しく教えてくれます! 他愛も無い会話もちょこちょこはさみながらレッスンしてくれるので、とても楽しいです！ ひいきにしているとかではなく、本当に楽しいです！ 目指せ夢の60キロ台！
小熊匠
評価 5
2022/11/30
いつも息子共々楽しくトレーニングさせて頂いています! 稀に回数を言い間違えたりされる事も有りますがツッコミするとトレーナーは悦びます(笑)
僕のベースボールアカデミア
評価 5
2022/10/30
予約制でキックボクシング初心者でも気軽に通えるのでオススメです。 また、パーソナルなので自分に合ったメニューを考案してくれて実のある30分です！
江草サイズ
評価 5
2022/09/23
この場にいるだけで楽しいです♪ トレーナーの方々も優しく丁寧に教えてくださるので運動を継続できてます✨
菅原正勝
評価 5
2022/09/20
以前、いくつかのパーソナルジムに通いまたがしんどい思いをして楽しむことができませんでした… ただ、こちらのトレーニングをすると楽しいです。 スタッフの方も寄り添ってペースに合わせてくれ、お手頃価格ですし長期で通えそうです！ 今後とも宜しくお願いします！
MiaMia(ミアミア) 前橋店
5点（18件）
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：30,000円~ |
| 住所 | 群馬県前橋市大手町２丁目１０−７新曲輪橋ビル1F101 |
| 最寄駅 | 中央前橋駅より徒歩17分（1.2 km） 前橋駅より車で6分（1.4 km） |
- パーソナルトレーニングや筋膜リリースなどを行っているパーソナルトレーニングジム
- 適度な休息で筋肉を休ませ、正しい姿勢でトレーニングを行い、筋力増強効果を最大化
- 「パーソナルトレーニング×タイ古式マッサージ」で健康的な身体へ
iam y
評価 5
2024/05/01
巻き肩モニターとして友だちと一緒に施術してもらいました。 まず、友だちの施術前と施術後の姿勢の変化に驚きました。 自分の番になって、鏡で姿勢を見ながら痛みや気になるところを確認してからスタート。驚いたのは自分の立ち姿勢です。普段無意識の姿勢を自分で確認したことがなかったのですが、...
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masa
評価 5
2024/02/21
週一回前橋のパーソナルジムミアミアに通ってる。もう老体だがアンチエイジングのためパーソナルトレーニングとマッサージをしてもらってる。トレーナーはまだ若いが博学で丁寧。七十歳の私も安心して通える。持病だった腰痛も肩こりもなくなり感動的。ここにきてから整体に行くこともなくなった。パー...
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Lisa
評価 5
2024/02/20
肩こり、姿勢の相談をさせていただきました。体の使い方、体重の掛け方、力の抜き方等を細かく教えて頂きました！ マッサージも丁寧にして頂けました。 詐術の後、格段に体が楽になり、綺麗な姿勢の作り方も知ることができて、体も気持ちも軽くなりました。 自分の体のことをもっと大切にできそうで...
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京都ママ
評価 5
2024/02/18
腰が痛くて、整体に通っていましたが、全然改善されないので、看板を見てふらっと予約してみたMiaMiaさん。 先生が丁寧にマッサージとストレッチをしてくださり、帰る時には痛みがなくなっていました！感動です！ 家で出来るストレッチも指導していただき感謝です。 またマッサージのつも...
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saki
評価 5
2024/02/15
巻肩モニターにて、施術を受けました。 普段の姿勢や癖だけではなく食生活や可能な運動等、広範囲に渡ってアドバイスをいただくことができました！ また、何を聞いてもしっかり返答をいただくことができ、知識量が豊富なんだろうなあと感じました。 改善・向上させることが重要だと思っていた中...
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ゆた
評価 5
2022/12/19
初めて利用させて頂きました！ 今回はマッサージをして頂いて、施術も丁寧で、カウンセリングや施術中の会話から普段の生活で気をつけたい方がいいことなども教えて頂けました！トレーナーの方もとても接しやすく良いなと思いました！
N T
評価 5
2022/04/25
痩せたい方はもちろん、年をとっても健康に元気に過ごしたい方にもオススメです。 有名ジムに通っていて効果は出ていたのですが、パーソナルを受けてみたかったのと筋膜リリースが気になっていたのでこちらに通うようになりました。 まず衝撃だったのは前のジムで教わっていたトレーニングのやり方が...
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eri
評価 5
2022/03/04
姿勢改善モニターがきっかけで何度か通っています。 姿勢改善はもちろん、会話の中で、普段やっているバスケットについての動き方のコツやジムでのトレーニング方法などの相談にも乗っていただきました。そのおかげで、施術によってコンディションが改善されるだけでなく、施術以外の時間にコンディ...
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ャシ（シャ）
評価 5
2021/09/10
週に1度伺わせていただいています。 マッサージが気持ち良いのはもちろんなんですが、ストレスや疲れが一気に無くなるような、そんな感覚を覚えます！ 施術を受けている時は本当に心地よく、帰って翌日目が覚めると、人が変わったかのように気分が晴れています！笑 身体はもちろんのこと、心...
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Shu Sato
評価 5
2021/07/10
オンラインの無料カウンセリングを受けた後、対面でパーソナルを受けました。 オンラインでも対面でも、一貫して「問題解決型」の相談に乗ってくれました。型にあてはめるだけの「パーソナルトレーニング」ではなく、本質的に問題を解決するための指導をしてくれます。 自分では気づかない左右のバラ...
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zephyr fitness 前橋店
4.9点（8件）
「ゼファーフィットネス」は熊谷と前橋に1店舗ずつを持つ完全プライベートのパーソナルジムで、通いやすい価格設定と、充実した無料サービスが魅力です。運動を習慣化し、理想の身体を目指す方に特におすすめです。月額制を採用しており、低価格で始められることが大きな特徴です。アットホームなプライベート空間で、トレーナーから1対1で最適なトレーニングを受けることができます。
料金プランは、入会金が一律30,000円で、月2回コースが14,000円、月4回コースが24,000円、月8回コースが40,000円となっており、サービス内容には、60分のトレーニング、トレーニング後のプロテイン、水素水の飲み放題、食事指導（月2回コースを除く）が含まれます。法人利用も可能で、チケット制度を提供しています。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回コース：14,000円 月4回コース：24,000円 月8回コース：40,000円 |
| 住所 | 群馬県前橋市本町１丁目２−２１ |
| 最寄駅 | 中央前橋駅より徒歩11分（0.8 km） |
- 運動を習慣化し、理想の身体を目指す方に特におすすめ
- アットホームなプライベート空間で、トレーナーから1対1で最適なトレーニングを受ける
- トレーニング後のプロテイン、水素水の飲み放題、食事指導
小此木武夫
評価 5
2023/08/24
いつも笑顔の専属トレーナーが熱心にトレーニングの指導をしてくれます❗😃オススメですよ♪ お陰様で、還暦を迎えても継続してがんばれています‼️💪😆
松島隆博
評価 4
2021/06/04
4月に新規オープンのパーソナルジム。 コロナ対策も万全で、安心安全にトレーニングに打ち込めました。
K K
評価 5
2021/04/02
トイレやシャワールームも綺麗で、トレーナーさんも優しいので女性でも通いやすいと思いました。一人一人に合ったトレーニングと食事アドバイスをしてくれます。
Yuta K
評価 5
2021/04/02
広々とした空間で気持ち良くトレーニングが出来ました！トレーナーさんも優しく知識が豊富なので毎回行くのが楽しみです！仕事の前後でも行けるのがありがたいです。
松井康真
評価 5
2021/04/02
プレオープンの際にお邪魔してきました！ 内外装とてもきれいで雰囲気の良い素敵なパーソナルジムになっています！ 知識、経験豊富で接しやすいトレーナーさんが在籍しており、トレーニング、食事指導などしっかりとアドバイスしてくれます！ ファンクショナルトレーニング等も充実しており、他では...
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前橋でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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前橋でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
BEYOND
鈴木 元輝