六本松のパーソナルトレーニングジムおすすめ6選 | 2025年最新版

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六本松 パーソナルジム

この記事では、六本松周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム6選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

六本松のパーソナルジム一覧【比較表】

この記事では六本松でおすすめのパーソナルジム6社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP六本松で探している人におすすめの店舗

かたぎり塾 六本松店 [PR]

六本松駅より徒歩3分

  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム

PICK UP六本松で探している人におすすめの店舗

CLOUD GYM(クラウドジム) [PR]

オンライン

  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗名 画像 入会金 コース料金 体験等 おすすめポイント リンク
1
かたぎり塾 六本松店
かたぎり塾 六本松店 個別店舗毎でお問い合わせください 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
無料 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム 公式サイト 詳細
2
Tailored 六本松
Tailored 六本松 20,000円 1回:6,500円
5回:31,000円
10回:60,000円
3,000円 薬剤師資格を持つトレーナーが監修 詳細
3
Body Hackers Lab 六本松
Body Hackers Lab 六本松 無料 8回:65,780円
16回:107,800円
無料 お子様連れ・赤ちゃん連れOK!産後ダイエットができる 詳細
4. 草香江 トレーニングスタジオ 六本松 草香江 トレーニングスタジオ 六本松 - 1回:6,000円 3,300円 各分野の専門トレーナーが個別指導 詳細
5. ザ・プライベートジム 六本松店 ザ・プライベートジム 六本松店 無料 1回:23,980円
4回:43,780円
8回:82,280円
4,000円 完全個室で人目を気にせずトレーニング可能 詳細
6. CLOUD GYM(クラウドジム) CLOUD GYM(クラウドジム) 33,000円→無料(※期間限定) 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
無料 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ 公式サイト 詳細

六本松でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

六本松で特におすすめの優良パーソナルジム

『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。

かたぎり塾 六本松店【急成長パーソナルジム】

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4.9点(9件)

  • パーソナルジム
かたぎり塾 六本松店 店舗写真① かたぎり塾 六本松店 店舗写真② かたぎり塾 六本松店 店舗写真③ かたぎり塾 六本松店 店舗写真④

「かたぎり塾 六本松店」は、六本松駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。

1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 個別店舗毎でお問い合わせください
月額・コース料金 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
住所 福岡県福岡市中央区六本松4丁目1−14エフクロス六本松2階
最寄駅 六本松駅より徒歩3分(0.2 km)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
かたぎり塾ってどんなジム?
  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
  • 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
  • コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
  • 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
横にスクロールできます
miki

miki

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評価 5

2025/04/09

トレーニングルームも出来たてで綺麗で居心地も最高です!何よりも先生が温かく明るくお話しやすくて毎回トレーニングが楽しみで続けられそうです!これからもよろしくお願いします(*^^*)

y.m

y.m

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評価 5

2025/03/04

ウェアもスニーカーも全部レンタル出来るので気軽に行けるところが良いです!マンツーマン指導なのでトレーニング初心者でも安心して運動できます!

yunomiyu

yunomiyu

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評価 5

2025/02/26

六本松周辺でいくつかパーソナルジム等の見学をさせていただいたのですがこちらのかたぎり塾さんにお世話になることにしました! まずトレーナーの村岡さんの対応と感じの良さ、自分にとって予約する際スケジュール調整がしやすく通いやすい事、手ぶらでも通え室内が綺麗、そしてトレーニング内容が以...

an

an

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評価 5

2025/01/30

白を基調とした部屋で清潔感があり、また手ぶらで行けるところがとても良いと思いました!トレーナーの方も聞いたことに丁寧に答えてくださるため好印象ですし、私の状態を見てトレーニング方法を調整してくださったので成果が期待できると思いました! とても良かったです!!

ーー

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評価 5

2025/01/20

トレーナーの村岡さんがとても話しやすく、年齢や男女問わずトレーニングしやすいと思います!理想の身体に向けて頑張ります!テンション上がる音楽もかけてくれたり、雑談もまじえながら、トレーニングや身体の知識も増えていってます!!おすすめです!

momom

momom

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評価 5

2024/11/29

清潔感のある綺麗な部屋でした。ウェアや靴の貸し出しもあり手ぶらで行けます。ヘアゴムや靴下などが置いてあり、最後にプロテインまでいただきとても満足です。 カウンセリングから丁寧で自分にあったトレーニングが出来ました。とても気遣いのできる優しく分かりやすいトレーナーさんなので、初心者...

※個人の感想です

Tailored 六本松

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5点(7件)

  • パーソナルジム
Tailored 六本松 店舗写真

「Tailored(テイラード)」は、六本松駅から徒歩4分に位置する完全個室のプライベートジムです薬剤師資格を持つトレーナーが在籍し、個々の体力や生活習慣に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供しています。最新のトレーニング機器を完備し、ピラティスの指導も受けられる点が魅力的です。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 20,000円
月額・コース料金 1回:6,500円
5回:31,000円
10回:60,000円
住所 福岡県福岡市中央区草香江1丁目1−6ノーブル大濠南1F
最寄駅 六本松駅より徒歩5分(0.3 km)
  • 薬剤師資格を持つトレーナーが監修
  • 完全個室で贅沢なマンツーマントレーニング
  • 六本松駅から徒歩4分の好立地​
横にスクロールできます
すえまま

すえまま

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評価 5

2024/05/20

週一で通ってます。 その日の体調に合わせてトレーニングを組んでくださるので無理なく出来ます。 周りを気にせずできるので集中できて良いですよ。

田原靖識

田原靖識

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評価 5

2024/05/17

オシャレな空間でプライベートトレーニングが出来る新スタイルのジム。週一お世話になっています(^^) よくあるスポーツジムではないオシャレな外観がまず印象的です。 トレーニングも目的に合わせてプログラムも作っていただき、優しく楽しい時間でしっかり身体を鍛えたり絞ったりできます! こ...

Eika

Eika

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評価 5

2023/04/13

週に一度、夫婦でお世話になってます!元々運動経験がなく、パーソナルジムには初めて入会しましたが、新しく綺麗なマシーンとカフェのようなお洒落な環境、いつも親身で知識の豊富なトレーナーの方々、時間枠内は他の会員様がいらっしゃらないこと、が主に気に入っており、シャワーも整備された環境で...

385 sao

385 sao

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評価 5

2022/05/16

自分の強度に合ったメニューを考えてくれて、苦手な筋トレも継続して行うことができるようになりました。トレーナーのみなさんは丁寧にわかりやすく教えてくれるので、安心して通えます。 室内も清潔で過ごしやすいプライベート空間です。

kenichiro kitajima

kenichiro kitajima

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評価 5

2022/01/05

年齢とともにお腹の贅肉が気になっていた時に、友人に紹介して頂きました。 ジムに通った事が無かったので不安だったのですが、自分にあったプログラムを丁寧に提案して頂いたので、とても通いやすく、効果もすぐに実感する事が出来ました!

※個人の感想です

Body Hackers Lab 六本松

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5点(85件)

  • パーソナルジム
Body Hackers Lab 六本松 店舗写真

「ボディハッカーズラボ 六本松店」は、六本松駅から徒歩3分に位置するパーソナルジムです。​過去4,000人以上のデータを基に、個々の目標に合わせたトレーニングと食事指導を提供しています。​完全個室のマンツーマン指導とリーズナブルな料金設定が魅力的です。 ​

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 無料
月額・コース料金 8回:65,780円
16回:107,800円
住所 福岡県福岡市中央区六本松2丁目9−24アンバー六本松3F
最寄駅 六本松駅より徒歩3分(0.2 km)
  • お子様連れ・赤ちゃん連れOK!産後ダイエットができる
  • 22時まで営業しているから、仕事帰りにも利用しやすい
  • 女性トレーナー多数在籍!女性らしいボディラインを作れる
横にスクロールできます
I Hana

I Hana

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評価 5

2025/02/25

≫3日坊主の私が2年以上続けられています!≪ 【きっかけ】 ダイエット目的で、中央区内でパーソナルトレーナーのジムを探していました。 大手パーソナルも視野に入れていましたが、最終的に ・価格帯 ・指導していただけるレベル感(自分は食事指導もしていただきたかったので) ・ブログか...

ゆりんこ

ゆりんこ

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評価 5

2025/01/19

六本松周辺でパーソナルジムを探している方 トレーニング初心者の自分ですが、一年半ほど通えています。現時点で感じているおすすめポイントは下記の通りです。 ・専属のトレーナーがついてくださるため、自分に適したメニューを組んでくれる。 →負荷をかける量も管理してくださり◎ ・筋肉の使...

yy yy

yy yy

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評価 5

2023/08/17

新しいビルの3階にあるパーソナルジムに体験で行きました。ジム内は広々してて清潔感があり、とてもおしゃれな空間です。 男性トレーナーの土田さんが鍛えたい部位に合わせて体型、体力に合わせて 重りやトレーニング内容を考えてくれました。 優しく分かりやすく丁寧に姿勢を 教えていただきまし...

Ocean DOUZE

Ocean DOUZE

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評価 5

2023/08/01

初めてのパーソナルという事で、体験で利用させて頂きました。 細かく休憩を挟みつつ、悩みに沿ってメニューを組んで頂き、丁寧な指導にあっという間の1時間でした! 土田トレーナーに下半身、肩周りを中心にお願いしましたが、スタンスや角度など細かくアドバイス頂き、短い時間でもかなり効果...

SUPER POSITIVE MAN

SUPER POSITIVE MAN

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評価 5

2023/07/15

イケメン土田トレーナーが最高です。 自分に合ったトレーニングや追い込み具合に合わせて丁寧にご指導頂けます。 疑問に感じた事はその場で質問でき的確なご返答を頂けるので大変勉強になりました。 ジム室内も綺麗で落ち着いた雰囲気です。 ダイエットや減量を目的にボディメイク頑張りたい方にお...

※個人の感想です

六本松にあるその他パーソナルジム一覧

草香江 トレーニングスタジオ 六本松

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4.8点(13件)

  • パーソナルジム
草香江 トレーニングスタジオ 六本松 店舗写真

「草香江トレーニングスタジオ」は、六本松駅から徒歩5分に位置するパーソナルトレーニングスタジオです各分野の専門資格を持つトレーナーが在籍し、個々の目標や体の状態に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供しています。リーズナブルな料金設定が魅力的です。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 -
月額・コース料金 1回:6,000円
住所 福岡県福岡市中央区草香江2丁目8−32F
最寄駅 六本松駅より徒歩7分(0.5 km)
  • 各分野の専門トレーナーが個別指導
  • 各分野のプロフェッショナルが集結
  • 様々なプログラムを用意
横にスクロールできます
NAO

NAO

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評価 4

2024/11/06

かれこれもう5年以上、ダンスレッスン等で利用してます。 大人MAX6名?程度とけっして広くはないですが、道路沿いにも関わらず、静かでプライベート感満載です。(クロスフロアはちょっと厳しいかな) バス停すぐ近く、地下鉄七隈線六本松駅からも徒歩数分で行けるので利便性は良いです。 ...

mipo

mipo

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評価 5

2024/11/06

ヨガのレッスンで使わせていただいております🧘‍♀️ ヨガマットやヨガブロックなどの備品もあるので生徒さん達に手ぶらで来ていただいています。 最大7名で快適に利用させていただいてます✨ いつもありがとうございます🙏

Jun Yama

Jun Yama

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評価 5

2024/11/04

鍵付きのロッカーやウォーターサーバー、着替えるためのカーテンもあるので使いやすいです! 朝早くから夜遅くまで使用できるので助かってます! いつもありがとうございます。

ぽりぽり

ぽりぽり

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評価 5

2023/02/09

友人とダンス練習で使用していますが、六本松駅から徒歩で行ける鏡張りのスタジオは、大変使い勝手が良く愛用しています! トレーニング用品も揃っているので、ダンスの合間に筋力トレーニングしたりと効率良く使えるのも魅力です♪

りんご

りんご

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評価 5

2020/09/24

レッスンのきっかけは体重の増加、体型が気になり参加しました。運動する事だけで無く自分の身体を知ることにより、姿勢、動作、呼吸で体型を修正できる事が分かりました。日常の生活の中で簡単に取り入れる事が出来て負担無く続けられそうです。 トレーニングだけでは無くフットケアと組み合わせて総...

※個人の感想です

ザ・プライベートジム 六本松店

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4点(3件)

  • パーソナルジム
ザ・プライベートジム 六本松店 店舗写真

「ザ・プライベートジム 六本松店」は、六本松駅から徒歩6分に位置する完全個室のフィットネスジムです。パーソナルトレーナーによる指導を希望する場合、専属トレーナーとのマンツーマントレーニングが受けられるオプションも用意されています。セルフエステや脱毛器を完備、24時間営業で、他人の目を気にせず自分のペースでトレーニングやボディケアができる点が魅力的です。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 無料
月額・コース料金 1回:23,980円
4回:43,780円
8回:82,280円
住所 福岡県福岡市中央区梅光園1丁目2−5テラス六本松1F
最寄駅 六本松駅より徒歩6分(0.4 km)
  • 完全個室で人目を気にせずトレーニング可能
  • セルフエステ・脱毛器を完備し美容ケアも充実
  • 24時間ジムを利用可能
横にスクロールできます
篠原篠原

篠原篠原

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評価 5

2024/04/17

とてもいい個室ジムだと思います。 以下に個人的に良いと思う点をまとめました。 ・良い点 スミスマシン・バーベル両方ある。 ディップスバー、ezバー、マググリップ等細かい器具が揃っている。 個室ジムであるため予約時間中はパワーラックを占拠できる。 不備があった場合、受付時間の範囲...

Seiken

Seiken

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評価 5

2024/02/15

すごくノビノビとリラックスしながらトレーニングできる空間で私にはピッタリのジムです。

※個人の感想です

六本松でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】

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4.8点(41件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。
基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
横にスクロールできます
小田嶋郁江

小田嶋郁江

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評価 5

2024/12/04

今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...

もちもちゆちゃまる

もちもちゆちゃまる

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評価 5

2024/05/23

3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした! 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...

えこ

えこ

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評価 5

2024/05/15

シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...

Tea M

Tea M

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評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

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評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

土信田由利子

土信田由利子

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評価 5

2023/10/16

半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...

MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

123

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評価 5

2023/10/07

ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...

※個人の感想です
【2025年7月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2025年7月31日まで

【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!

特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料

※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。


六本松でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

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