この記事では、高崎周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム15選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
目次
高崎のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では高崎でおすすめのパーソナルジム15社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP高崎で探している人におすすめの店舗
高崎駅より車で2分
- パーソナルトレーニング1回あたりの価格は他社の半額以下の7,150円と業界最安クラス
- 店内は白や黒、グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装
- 「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高く通うことができ、継続率90パーセントと高い水準
PICK UP高崎で探している人におすすめの店舗
高崎駅より徒歩5分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP高崎で探している人におすすめの店舗
高崎駅より徒歩6分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 THE PERSONAL GYM 高崎店 |
 |
22,000円→無料（※期間限定） | 【回数券】1回60分 10回：88,000円(税込) 20回：165,000円(税込) 30回：231,000円(税込) 40回：286,000円(税込) |
11,000円→無料（※条件あり） | パーソナルトレーニング1回あたりの価格は他社の半額以下の7,150円と業界最安クラス | 公式サイト 詳細 |
2 BEYOND 高崎店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
3 24/7Workout 高崎店 |
 |
無料 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. リボーンマイセルフ高崎店 |  |
22,000円(税込) | 【チケット/フルタイム】 8回：92,400円(税込) 16回：176,000円(税込) 24回：250,800円(税込) 48回：422,400円(税込) |
無料 | 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性 | 公式サイト 詳細 |
| 5. 駅前筋肉留学GO 高崎店 | |
10,000円(税込)→無料(※当日入会限定) | 40分3ヶ月：30,800円(税込) 40分6ヶ月：25,000円(税込) 60分3ヶ月：43,200円(税込) 60分6ヶ月：34,800円(税込) |
4,000円(税込)→無料(※当日入会限定) | 7時～23時まで営業しているから出勤前や退勤後に利用しやすい | 公式サイト 詳細 |
| 6. かたぎり塾 高崎店 |  |
55,000円(税込)→無料(※体験当日入会) | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
高崎でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
高崎で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを8社ピックアップしました。
THE PERSONAL GYM 高崎店【選ばれるNo.1ジム】
4.9点（51件）
「THE PERSONAL GYM 高崎店」は、高崎駅より徒歩3分にある「フィットネスから人生を好転させる」をコンセプトとしたパーソナルトレーニングジムです。毎日チャットでトレーナーとやりとりできるのが特徴で、モチベーションを維持して、トレーナーと二人三脚で目標達成のためにダイエットを進められます。
また、在籍しているトレーナーは理学療法士による研修を受けており、専門的な知識が豊富です。希望の方には、医師・理学療法士・管理栄養士などの専門職との連携を図ることで、高いレベルで体づくりをサポートします。
| 入会金 | 22,000円→無料（※期間限定） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券】1回60分 10回：88,000円(税込) 20回：165,000円(税込) 30回：231,000円(税込) 40回：286,000円(税込) |
| 住所 | 群馬県高崎市八島町１１０−２７横山ビル4階 |
| 最寄駅 | 高崎駅（JR各線・上信電鉄上信線）より車で2分 |
- パーソナルトレーニング1回あたりの価格は他社の半額以下の7,150円と業界最安クラス
- 店内は白や黒、グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装
- 「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高く通うことができ、継続率90パーセントと高い水準
むむむむ
評価 5
2026/03/07
高崎駅周辺でパーソナルジムを探していて見つけたのがこちらのジムです。 店内は黒を基調としたデザインで統一されていて、とてもスタイリッシュでかっこいい雰囲気でした。トレーニングジムというと少し雑多なイメージを持っていましたが、こちらは全体的に清潔感があり、とても気持ちよく利用できま...
続きをみる...
リツ
評価 5
2025/10/19
とりあえず1番はトレーニング時間が、楽しかったです😆 ちゃんとしたダイエット目的でパーソナルジムを探していて、友人の紹介でTHE PERSONAL GYM 高崎店に行きました！ 高崎駅から徒歩すぐだから通いやすいし、女性1人でも安心して通えるし、かっこいい雰囲気のジムでした！ ...
続きをみる...
佐藤翼
評価 5
2025/10/02
社会人になってから運動不足と体型の崩れが気になり、高崎でパーソナルジムを探していて、前からお世話になっている春山さんのいるTHE PERSONAL GYM 高崎店に通うことに決めました。 高崎駅から徒歩すぐで通いやすく、仕事帰りにも立ち寄れるのがありがたいです。 トレーナーの春...
続きをみる...
ハル
評価 5
2025/09/30
いやもう楽しすぎました！！ 口コミを見て良さそうだなとは思ったけど、こんなに楽しく筋トレできるとは想像以上すぎました笑 絶対通い続けます🔥 春山さんは寄り添う姿勢がすごい。 ただこれやりましょう！1,2,3！みたいな感じじゃなくて、ちゃんとヒアリングからしてくれて悩みも親身に...
続きをみる...
mee
評価 5
2025/09/16
春山さんに2年お世話になっています🙋🏻♀️毎回のトレーニングがとても楽しく、知識も豊富なので安心して通えてます！ フォームも細かく修正してもらえるので、腰を痛めたりすることもなく安全に続けられてます！効かせたい筋肉にピンポイントで効いて、翌日はしっかり筋肉痛になるので効果を実感...
続きをみる...
キャンペーン期間：終了日未定
①体験トレーニング 無料
②当日入会で入会金 無料
BEYOND 高崎店【BEST GYM AWARD受賞】
4.9点（177件）
「BEYOND 高崎店」は、高崎駅より徒歩4分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 群馬県高崎市八島町２７３高崎ピュアビル1F |
| 最寄駅 | 高崎駅（JR各線・上信電鉄上信線）より徒歩5分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
愛-
評価 5
2026/02/26
結婚式が控えていたところ、ジム通っても長続きしないので、パーソナルにしようと思い初めてBEYONDに体験に来ました。未来像を出してもらい、希望が持てたので入会しました★ 普段長続きしない私が、通い始めてから周りの人に体型が変わったと、どんどん言って貰えるようになって、モチベーシ...
続きをみる...
岡部裕也
評価 5
2026/01/09
パーソナルジムに通おうと思った経緯 ・30歳を越えたあたりから疲れやすくなってきた。休日に子供と公園に行ったり、抱っこしていたりすると翌日に筋肉痛、疲れが残る、体の衰えを感じる。現時点でこのような状態であれば年齢を重ねるとともにさらに悪化していくことは必至。 ・過去に24時間やっ...
続きをみる...
Miyu Miyu
評価 5
2025/12/07
以前からパーソナルジムに通ってみたかったのでまず体験からと思い申し込みをしたところ、楽しいトレーニングが体験できたので通ってみようと思いました。まだ数回のトレーニングしかしてませんが、毎回無理なく楽しいプログラムを組んでいただけるので、これからまたジムに行くのがとても楽しみになり...
続きをみる...
Shinsuke
評価 5
2025/11/14
ビヨンド高崎店に通い始めて2ヶ月です。今まで自己流でやってはいたものの長続きはせず挫折ばかりしてきました。たまたまインスタグラムで無料体験の広告を拝見し、最初はダメ元で体験をしてみました。挫折ばかりしていた自身が短時間の体験セッションでも実感を得られ、トレーナーの指導をもらいなが...
続きをみる...
Mas Naka
評価 5
2025/07/28
三十路を過ぎて「割れた腹筋が見たい！」と一念発起し、ボディメイクを目的にこのパーソナルジムに1年間通いました。過去にジム経験はあったものの長続きせず、駅近で口コミ評価の高いこちらを体験。短時間の体験セッションでも実感を得られ、すぐに入会を決めました。 週2回のペースで通い、部位...
続きをみる...
キャンペーン期間：終了日未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
24/7Workout 高崎店【入会者10万人突破】
4.9点（63件）
「24/7Workout 高崎店」は、高崎駅より徒歩6分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に90店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年10月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドしにくいボディメイクのプロになることが可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 【フリープラン】 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 住所 | 群馬県高崎市あら町３−６ラポール高崎4階 |
| 最寄駅 | 高崎駅（JR各線・上信電鉄上信線）より徒歩6分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・水素水・シャワー有り・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
Bamboo
評価 5
2026/01/29
2025年10月からお世話になってます。 右も左もわからない筋トレでしたが、丁寧に指導してもらっているので、現在も続いております。 他のパーソナルをしたことがないのでわかりませんが、根性なしの私を励まし、おだてながら、楽しくやらせてもらってます。 健康維持と体力増加、できればダイ...
続きをみる...
Kazu hara
評価 5
2025/09/05
自分ではここまで絶対できないな！と改めて感じます。指導はまさにプロです。 当たり前ですが体型の変化も嬉しいですが、 何より健康的になり、姿勢もよくなり、毎週マッサージに行っていた肩こりとは無縁になりました。ゴルフの飛距離ももともとやっていたので飛ぶ方でしたが、更に飛ぶようになりま...
続きをみる...
ヒロ
評価 5
2025/07/23
４カ月通いましたが、なかなかハードできつかったですが体に筋肉ついてきて楽しかったです。トレーナーの大山さんの褒め方が上手いのでモチベーションも上がり良かったです。これからも自分なりにトレーニング頑張って行きたいと思います。また機会があればよろしくお願いします。
tmm
評価 5
2025/05/11
いつも明るく、知識も豊富なトレーナーさんのおかげで、3ヶ月間も本格的なトレーニングを続けることができています。時間があっという間でした！ 食事のアドバイスも生活スタイルに合わせて提案してくれるので、量やカロリーを気にする食事から栄養バランスを意識した食事選びをするようになりました...
続きをみる...
tm5689
評価 5
2025/01/20
約半年通っています。 今までジムに通った経験はありませんでしたが、人生初のジムで素晴らしいトレーナーさんに出会うことができました。 いつも明るくポジティブで自然とやる気を出させてくれます。 インターバルで色々な話しもしてくれて通うことがとても楽しみです。 早く目標の体重になりたい...
続きをみる...
リボーンマイセルフ高崎店【完全女性専用ジム】
5点（23件）
「リボーンマイセルフ高崎店」は、高崎駅より徒歩5分にある国内最大規模の女性専用パーソナルトレーニングジムです。在籍するパーソナルトレーナーは全員女性。女性ならではの悩みを理解してくれるので、デリケートなことも相談しやすい環境です。
広々としたトレーニングルームは、開放的で清潔感が感じられます。女性が痩せやすいトレーニングと食事の独自メソッドがあり、遺伝子検査によってお客様の体質を把握したうえで指導を行い、「どんな女性でも痩せられる」ことを強みにしています。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【チケットプラン/フルタイム】 8回：92,400円(税込) 16回：176,000円(税込) 24回：250,800円(税込) 32回：316,800円(税込) 40回：374,000円(税込) 48回：422,400円(税込) 【チケットプラン/デイタイム】 8回：83,600円(税込) 16回：158,400円(税込) 24回：224,400円(税込) 32回：281,600円(税込) 40回：330,000円(税込) 【ダイエットプラン】 2ヶ月16回：202,400円(税込) 3ヶ月24回：277,200円(税込) 【ダイエットプラン(宅食付き)】 2ヶ月16回：231,020円(税込) 3ヶ月24回：305,820円(税込) ※コース価格は回数及び店舗によって変動します |
| 住所 | 群馬県高崎市旭町46−２高砂ビル高崎西口1階 |
| 最寄駅 | 高崎駅（JR各線・上信電鉄上信線）より徒歩5分 |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性
- モデルのような細く直線的な身体を作ることができる
- 色々なダイエットをしてきてどれも成功しない方でも遺伝子検査で自分の体質に合わせたダイエットを調べることができる
- 効果を出すためにきちんと負荷をかけるので、トレーニングがきついとの口コミもある
- トレーナーの指名をすることができない
- 靴下はレンタルできないので持参する必要あり（※裸足でトレーニングOK）
あ
評価 5
2026/01/23
自己流のダイエットだとリバウンドしやすい体になってしまうと思い、筋トレを始めようと考えましたが、知識がなく正しいやり方が分からなかったため、パーソナルトレーナーに教えてもらおうと思いました。 ただ、男性トレーナーだと少し抵抗があり、女性専用でトレーナーさんも女性のこちらを選びまし...
続きをみる...
くぅー
評価 5
2025/12/18
過去一太ってしまいここに通うことにしました。はじめは本当に痩せるか不安でしたがトレーナーさんが親身になってトレーニングをしてくださり3ヶ月で10キロ近く痩せることができました！！ 食事制限は少しきつかったですが、はじめて1ヶ月辺りから目に見えて痩せているのが分かり頑張れました！ ...
続きをみる...
けろ
評価 5
2025/12/09
太っている体型に酷くコンプレックスがあり、勇気を出してこちらに通い始めました。マンツーマンで身体の使い方を細かく指導してもらうことができ、毎度トレーニングの後にくる頑張った証の筋肉痛がとても幸せです。トレーナーさんが体調の変化にもすぐ気付いて気にかけてくれるため安心してトレーニン...
続きをみる...
矢島朋美
評価 5
2025/06/21
キレイな身体作りを目指してパーソナルジムを探していましたが、こちらはマンツーマンでトレーナーさんが女性というところに魅力を感じてコースを申し込みました。 パーソナルでないジムや宅トレもやりましたが、間違ったフォームにより怪我をしたり、段々楽な姿勢になって筋トレの効果を感じられなく...
続きをみる...
H T
評価 5
2019/08/13
トレーニング初回を終えて、翌日にはかなりきつめの筋肉痛が来ました。 マンツーマンで細かく指導してもらえるので、正しい体の使い方ができているんだと思います。 効いているのが実感できて嬉しいです。 食事内容も分かりやすく教えてもらえて、食べて良いものと避けた方が良いものがはっきり分か...
続きをみる...
駅前筋肉留学GO 高崎店【低価格で継続しやすさに特化】
4.8点（77件）
「駅前筋肉留学GO 高崎店」は、高崎問屋町駅より徒歩11分にあるパーソナルトレーニングジムです。「パーソナルトレーニング×本格ストレッチ」がコンセプトとなっており、トレーニング時間は40分と60分から選択できるため、体力に自信がない方でも安心して通えます。
1回あたりの料金が6,250円(税込)から通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。コンテスト経験者/入賞者、アスリートサポート者など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 10,000円(税込)→無料(※当日入会限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【40分×月4回】 3ヶ月：30,800円(税込) 6ヶ月：25,000円(税込) 【60分×月4回】 3ヶ月：43,200円(税込) 6ヶ月：34,800円(税込) 【成果保証プラン】 3ヶ月集中(週2回/月8回)：564,000円(税込) ※人数限定・審査制 【オプション】 トレーナー指名料：500~4,500円(税込)/回 |
| 住所 | 群馬県高崎市問屋町２丁目TWINSOLZERO3012-1-2問屋町 |
| 最寄駅 | 高崎問屋町駅（JR上越線）より徒歩11分 |
- 7時～23時まで営業しているから出勤前や退勤後に利用しやすい
- トレーニング時間は40分と60分から選べるから体力に自信がない方でも安心
- リーズナブルな価格だから継続しやすい
てぱ
評価 5
2025/10/16
濱田トレーナーに指導を受けています。毎回楽しいトレーニングが出来て、徐々に成果も出てきつつあります。目指せムキムキ💪
tsutomu minegishi
評価 5
2025/02/11
駐車場完備。 パーソナルですが、トレーニング器具は複数あり、鍛えたい部位に合わせて、指導してくれます。 濱田さんに指導頂いていますが、体調や身体の調子に合わせてメニュー組んでくれるので、毎回楽しくトレーニングできています。
サンクスモニカ
評価 5
2025/02/07
通い始めて半年経ちました。 若い男の先生が居て恥ずかしいな。こんなおばちゃんで大丈夫かな？と不安持ちつつ体感に行きました。 息子のような年齢の先生でしたがとても気さくで明るくて優しい先生で即入会しました。 この歳になると誰からも褒められないのですが、ここの先生はみんなが褒めてくれ...
続きをみる...
しな
評価 5
2023/05/31
初めてパーソナルジムを体験しました。 初回の体験の時から優しく丁寧に対応してくれました。 実際のコースも、トレーナーさんが気さくで親切なので楽しく通うことが出来てます。体勢が辛かったり無理そうなメニューがあると他のものに変えてくれるのでありがたいし、色々な知識をお持ちなんだなと感...
続きをみる...
r n
評価 5
2022/03/12
初めてのジムでしたが、動画を見ながら一人でやる筋トレとは違い、ひとつひとつの動作や姿勢を丁寧に教わりながらできるので、単純な動きでも効果が実感できました！ 自分だけではよくわからない器具も、トレーナーの方が親切に教えてくださったので不安なく取り組めました。 どのトレーナーの方...
続きをみる...
かたぎり塾 高崎店【急成長パーソナルジム】
5点（15件）
「かたぎり塾 高崎店」は、北高崎駅より徒歩18分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 55,000円(税込)→無料(※体験当日入会) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 群馬県高崎市問屋町⻄２丁目4−６C区画 |
| 最寄駅 | 北高崎駅（JR信越本線）より徒歩17分 高崎問屋町駅（JR上越線）より車で5分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
きなこ
評価 5
2026/01/23
比較的リーズナブルな料金で通いやすいパーソナルトレーニングジムです。 トレーナーさんはとても勉強熱心で誠実な方で、こちらの目標やモチベーションに合わせて丁寧に指導してくれます。 トレーニングだけでなく、自宅でできるエクササイズや食生活のアドバイスもしてくれるので、トレーニング日に...
続きをみる...
aki aki
評価 5
2026/01/12
半年間週一コースでお世話になりました。先生はとても知識が豊富で頼もしく、優しい方です。元警察官をされていたので安心感もすごくありました。 私自身筋肉量がとても少なく、最初は軽いダンベルを持ちながらのスクワットだけでもフラフラしてすぐバテていましたが、最終的にはフリーウェイトの重め...
続きをみる...
みー
評価 5
2025/12/21
数ヶ月前から通わせていただいてます。24時間のセルフジムだとトレーニングの質や継続できるかに不安があり、比較的お手頃なこちらのパーソナルジムにしました。トレーナーさんの明確なアドバイスや指導があり、目標設定やトレーニング、日々の食事の振り返りなどを質高く出来ていると思います。あり...
続きをみる...
カプリコ
評価 5
2025/11/13
年齢を理由に痩せづらさを感じていた中で「痩せて自分を変えたい」という気持ちからジムを探していました。人目を気にしたくない為パーソナルジムを探していたところ「かたきり塾」を見つけました。 たくさんあるジムの中で惹かれた理由としては、金額と手ぶらで通えることとHPやSNSでみるトレー...
続きをみる...
まさ
評価 5
2025/07/25
いつも楽しく、ペアでトレーニングさせていただいております。きついはずの筋トレも、ここで行うと自然と笑顔になってしまうため、心身ともに充実した1時間となっております。トレーニングの翌日は、毎回どこかが筋肉痛になるため、それも嬉しく、達成感があります。 通い始めて数ヶ月しかたっていま...
続きをみる...
ELEMENT 高崎店【通い放題のパーソナルジム】
5点（7件）
「ELEMENT 高崎店」は、高崎駅より徒歩10分にあるパーソナルトレーニングジムです。1回30分の短時間集中レッスンと月額制の通い放題を組み合わせた料金設計で、月8回プラン31,200円(税込)から始められる価格が魅力。ウェア・シューズ・タオル・ドリンクまで完備の手ぶら通いに対応し、女性会員が約7割、初心者が9割を占めるため運動経験ゼロでも安心です。全国の店舗を相互利用でき、出張先や移動先でも継続しやすい運営体制が整っています。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月額プラン】 月8回：31,200円(税込) 月8回デュアル(ウェイト&ピラティス)：36,300円(税込) 平日通い放題：38,280円(税込) 全日通い放題：43,780円(税込) 【オプション】 食事指導：16,500円(税込)/月 |
| 住所 | 群馬県高崎市連雀町１３２ひあぽビル2階 |
| 最寄駅 | 高崎駅（JR各線・上信電鉄上信線）より徒歩10分 |
- 1回30分×通い放題型で月額制パーソナルトレーニング
- ウェア・シューズ・タオル・ドリンク完備の手ぶら通い
- 女性7割・初心者9割超の通いやすさと全国60店舗相互利用
R U
評価 5
2026/06/29
入会してから、ELEMENT 高崎店でのパーソナルトレーニングが私の生活の一部になっています。高崎でこんなに親身なサポートを受けられるジムは他にないと思います。トレーナーさんの知識が豊富で、いつも的確なアドバイスと丁寧な指導のおかげで、筋力アップのモチベーションがずっと続いていま...
続きをみる...
momo
評価 5
2026/06/22
オープン時の体験トレーニングを受講後、即決で入会し2か月間お世話になりました。ストレッチ＋トレーニングコースでしっかりご指導いただき、いつも一つ一つの動きを丁寧にご説明、また、身体の悩みにお付き合い下さり、少しずつ改善も見られ、ずっと続けたかったのですが、仕事の都合で退会となりま...
続きをみる...
misuzu
評価 5
2026/05/24
正直、最初は続けられるか不安でしたが、ELEMENTに通い始めて本当に良かったです。 他のパーソナルジムも体験しましたが、トレーナーさんの知識が豊富で、一人ひとりに合わせて丁寧に指導してくださる点や、本格的なストレッチを受けられる点に魅力を感じ、こちらに決めました。 通い始めて...
続きをみる...
ま
評価 5
2026/04/15
先日、ELEMENT高崎店で体験トレーニングを受けました！ トレーナーさんの丁寧な指導と親身なサポートで、初回からすごく安心して取り組めました。設備も充実していて、とても使いやすかったです。 「ここなら続けられそう！」と感じたので、これから通うことを決めました。高崎でトレーニング...
続きをみる...
mg
評価 5
2026/04/13
体験に行ってきました。 トレーナーの方も優しく丁寧に教えてくれたので、運動が苦手な私でもわかりやすかったです。 プロに見てもらえるので安心して続けられそうです。 これからが楽しみです！
キャンペーン期間：終了日未定
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
体験料金3,300円→無料
パーソナルジムRat 高崎店【遊ぶように痩せる】
5点（10件）
「パーソナルジムRat 高崎店」は、高崎駅より徒歩13分にあり、「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジムです。楽しみながらトレーニングをすることが特徴で、無理な食事制限ではなく“3食しっかり食べて痩せる”プログラムを行うため、ストレスが少なくダイエットをすることができます。楽しいトレーニングだからこそ、Ratでは、「学校みたいにまた行きたい！」という気持ちでトレーニングを続けることができます。
| 入会金 | 29,800円(税込)→無料(※キャンペーン中) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【シェイプアップコース】 8回：121,440円(税込) 【美ボディメイクコース】 8回：121,440円(税込) 【短期ダイエット集中コース】 8回：136,840円(税込) ※分割払いは最大24回まで対応 |
| 住所 | 群馬県高崎市北双葉町９−１１瀬間ビル101 |
| 最寄駅 | 高崎駅（JR各線・上信電鉄上信線）より徒歩13分 南高崎駅（上信電鉄上信線）より徒歩17分 |
- 「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジム
- 運動が苦手な方でも楽しめるトレーニングメニューのため、モチベーションが続きやすい
- 仕事終わりも通いやすい駅近×手ぶら
k h
評価 5
2026/05/21
運動が苦手で、ジムもほとんど経験がなかったので、最初は自分に続けられるかと不安でした。 でも実際に通い始めると、毎回その日の体調やペースに合わせて丁寧にサポートしていただけるので、安心して通えています。 トレーニングもきついだけではなく、楽しくお話ししながら進めてくれるので、今...
続きをみる...
加藤育子
評価 5
2026/05/07
人生最後のダイエットをするならもう今しかない！という時に、Ratの広告を見て入会を決めました。 担当になってくれた長谷川トレーナーの指導のもと、結果、体重－10kg、体脂肪－10%。そんなにつらい思いをした記憶はなく楽しく通えて結果がでているので大満足です。 毎回その時の体調を...
続きをみる...
坂井聖
評価 5
2026/03/29
今までパーソナルジムはハードルが高く感じていましたがInstagramを見て「ここなら続けられるかも」と感じ、思い切って一歩踏み出しました。 実際に通ってみると、店内はとても清潔感があり、毎回気持ちよくトレーニングができます。 これまで何をやっても運動が続かなかった私ですが気づ...
続きをみる...
鈴木
評価 5
2026/03/10
オープン初日に入会しました！ パーソナルジムは初めてだったので最初は少し不安もありましたが、毎回楽しく通えています。 トレーニングだけでなく、毎日の食事や日常生活での運動についてもトータルでアドバイスをいただけるのでとてもありがたいです。 まだ通い始めて日は浅いですが、少しず...
続きをみる...
松田葵
評価 5
2026/03/09
長谷川さんには大宮店の頃から担当していただいています。 もともと運動が苦手で三日坊主になりがちな私でしたが、ここでトレーニングを続けるうちに運動の楽しさを知ることができました。 その結果体重-7kg、体脂肪率-9％としっかり成果も出て、食事についても無理な制限ではなく健康的な習...
続きをみる...
キャンペーン期間：終了日未定
・Amazonギフト券50,000円プレゼント
※Amazonギフト券のキャンペーンは40回以上のプランをご契約いただいた方のみになります。
・通常体験価格5,500円が無料
※先着30名限定になります。
・入会金29,800円が0円
┗さらに・・当日入会に限り
全コース10%OFF
※先着30名限定になります。
高崎にあるその他パーソナルジム一覧
Tryangle 高崎店
4.9点（165件）
Tryangleは、高崎駅東口から徒歩5分に位置するパーソナルジムで、個々の目標に合わせたプログラムは、ダイエット、筋力アップ、コンテスト出場準備など、多岐にわたります。プロのトレーナーによるマンツーマン指導で、食事と運動の両面からサポート。初心者からコンテストを目指す方まで幅広いニーズに対応しています。
ジム内は清潔で快適な環境が整っており、個室トレーニングにより他の利用者を気にせず集中できます。短時間で効果が得られるHIITメニューも提供しており、効率的なトレーニングが可能です。上記に加え、ペアトレーニングも可能なので「1人だとなかなか通いづらい...」という人でも家族や友達と利用可能。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回60分/1人/：12,000円 1回90分/2人（ペア）：20,000円 2ヶ月/16回：264,000円 3ヶ月/24回：354,000円 |
| 住所 | 群馬県高崎市東町２８コーポラス高崎201 |
| 最寄駅 | 高崎駅（JR各線・上信電鉄上信線）より徒歩7分 |
- ダイエット、筋力アップ、コンテスト出場準備など多岐にわたるサポート
- 初心者からコンテストを目指す方まで幅広いニーズに対応
- 短時間で効果が得られるHIITメニューも提供
ロックリー
評価 5
2026/02/21
今回Tryangleさんの体験パーソナルを受けてとても勉強になることが多かったです。 今年初めて大会に挑戦するのに沢山良い経験させていただきました。 施設もとても綺麗でトレーニングやっていて気持ちが良かったです。 スタッフのみなさんも温かい対応をしていただき楽しい時間を過ごせまし...
続きをみる...
m i. (M)
評価 5
2026/01/13
TikTokで知り、パーソナル体験をさせていただきました。 普段は24時間ジムでトレーニングしていますが、自己流になってしまい効かせたい場所に効かない、あまり効果が出ないのが悩みでした。 今回お世話になりわかりやすく丁寧にご指導いただけたので効いている場所を実感しながらトレー...
続きをみる...
takeshi kurashige
評価 5
2026/01/13
パーソナルトレーニングの体験で伺いました。 トレーナーの方はとても優しく、最初に筋肉の方向や体の使い方について、理にかなった説明をしてくれたのが印象的でした。 その後に基礎トレーニングを行ったのですが、今までなんとなくやっていた動きとは違い、「ここに効いている」という感覚をし...
続きをみる...
mana
評価 5
2026/01/08
健康的でヘルシーな女性になりたいと思い通い始めました。 筋トレは初心者だったため、最初は不安もありましたが、トレーナーの佐野さんは豊富な知識と丁寧な指導で、なりたい体に向けた的確なアプローチをしてくださいます。 また、その日の体調や気持ちにも寄り添いながらトレーニング内容を提案...
続きをみる...
齋藤友貴
評価 5
2025/12/22
今年の1月から筋トレを始め、ちょこっと筋肉もついてきたので、来年のフィジークのコンテストで優勝するために、通い始めました。担当トレーナーの高見澤さんは、何気ない質問に対しても納得の出来る回答をしてくださります。(一般論だけでなく、自身の経験則からも答えてくれるので説得力がある) ...
続きをみる...
Wellpa Fitness高崎店
4.9点（59件）
Wellpa Fitnessは「トレーニングを生活の一部に」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。一人ひとりの悩みに寄り添ったトレーニングメニューを提案しているので、初心者や女性の方でも安心して通えます。遺伝子検査を活用することで、体質に合った食事法や運動でダイエットできる点が特徴です。
パーソナルトレーナーはボディメイク大会出場経験のあるカラダづくりのプロです。丁寧なカウンセリングと念入りなスケジューリングで健康的な身体づくりをサポートします。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：8,800円 月4回：28,800円 月8回：52,000円 12回：86,400円 ※法人向けコースもあり |
| 住所 | 群馬県高崎市江木町４１３−１ |
| 最寄駅 | 高崎駅（JR各線・上信電鉄上信線）より徒歩17分 |
- 22時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- 遺伝子検査で自分の体質がわかる
- パーソナルトレーナーはボディメイク大会出場者
大久保愛美
評価 5
2023/08/03
ほとんど運動経験も無く 初めてのパーソナルジムで 不安だらけでしたが トレーナーの方が明るく優しく 声掛けをしてくださるお陰で トレーニングはキツイですが 毎回楽しく頑張れます！ 食事についてもアドバイスをくださり 食事への意識も変えることができました 通い出して1ヶ月経ってませ...
続きをみる...
島田秀明
評価 5
2023/05/04
トレーナーの方々に丁寧な指導と分かり易い説明をして頂きながらトレーニングが出来ます。少しきつい時もありますが、個々に合わせてトレーニングを組んで頂けるのでこちらもとても頑張れます。食事の指導もして頂けます。最初の一ヶ月でウエストがマイナス6センチになりました。ダイエットをしながら...
続きをみる...
表美紀
評価 5
2023/03/13
パーソナルトレーニングは初めてなので、どんな感じか緊張しました。 トレーナーさんは感じが良く、トレーニング方法やどこに効くかなど丁寧に教えてくれます。無理なくだけどキツいギリギリを攻める感じで、心身共に鍛えられます。終了後には達成感で満たされ、自信にもなります。通い続けたいなと思...
続きをみる...
Akiko Horiguchi
評価 5
2023/03/10
筋トレは体を鍛えるだけじゃない。心も鍛えられる。わたしの人生を変えてくれたと言っても過言ではない、トレーナーがいつも、向き合ってトレーニングをしてくれてます。 やぼったい自分に自信を持て、トレーニングをしたおかげで、体も心も変化が訪れ、人生2回目のモテ期がきたおかげで、結婚でき、...
続きをみる...
A OH
評価 5
2023/02/03
トレーナーさんは感じが良い。 ジム内も清潔で、設備もしっかりしている。 トレーニングは無理がないように安全に、自分にとっての限界まで追い込んでくれる。 毎回、次の日以降の筋肉痛が辛いが、楽しんでトレーニングが継続できている。
REALWORKOUT 高崎店
5点（33件）
「REALWORKOUT 高崎店」は、高崎駅より車で5分、近隣にパーキングもあるパーソナルトレーニングジムです。日当たりの良い明るく開放的な個室で、バーベルやマシンを使った本格的なウェイトトレーニングから、自重でのコンディショニングやボクササイズまで幅広く対応しています。ダイエットや姿勢改善など目的に合わせてメニューを組み立ててもらえるうえ、回数券は1回6,050円(税込)~と続けやすい価格設定です。ウェアやシューズ、タオル、水は無料で借りられるため、仕事帰りでも手ぶらで通えます。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：70,400円(税込) 16回：132,000円(税込) 24回：171,600円(税込) 48回：290,400円(税込) |
| 住所 | 群馬県高崎市江木町１５１０−１1F |
| 最寄駅 | 高崎問屋町駅（JR上越線）より車で9分 高崎駅（JR各線・上信電鉄上信線）より車で8分 北高崎駅（JR信越本線）より車で11分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
すし子
評価 5
2026/07/02
彼氏と一緒に週1回のペースでお世話になっています。 トレーナーさんは知識が豊富で頼りになるだけでなく、とにかく褒めて伸ばしてくれるので、毎回モチベーション高くトレーニングができています。 一緒に通っている彼氏は今や一番のライバルで、お互いに刺激し合える良い環境です。マンツーマンで...
続きをみる...
藤塚拓哉
評価 5
2026/06/30
トレーナーさんの知識量がレベルが違う。用途に合わせたアドバイスしていただけて、本当に勉強になってます。 初めてこんなに継続できるジムに出会いました。 普通にジム契約するならパパッとここで集中してやったほうが絶対効率いいです！ いつもありがとうございます！！
ナビ
評価 5
2026/06/29
以前もジムには通った事がありましたが なかなか長続きせずに辞めていました 今回は初めてのパーソナルジムで とりあえず体験だけはしてみたく行ってみましたが まずトレーナーの方が本格的に実績があり 世界レベルの人でびっくりでした😳 今は絞っている身体になっていますが アスリートだった...
続きをみる...
ずー
評価 5
2026/03/11
夏までに身体を変えたくて、ジムに行こうと決めたけど、まず何をどーにしたら良いのか全く分からないし、ウイルスや人目を気にしながらトレーニングしたくなく、探していたら素敵なご縁からこちらに通う事になりました。 まず自分のどーなりたいのか目標をたてて、それになる為のトレーニングを毎回組...
続きをみる...
さこ
評価 5
2026/03/11
トレーナーさんも丁寧に教えてくれて楽しくトレーニングができています！！ その人に合った、トレーニングの仕方や、食事についてまで細かく教えてくれるのでとてもありがたいですm(_ _)m
日本太郎
評価 5
2026/03/02
自分にあったトレーニングプランや、食事指導を親切丁寧に教えてくれる。
石原朋樹
評価 5
2026/03/02
初心者にもわかりやすく、やりやすい雰囲気で筋トレできるので最高です！！
かんざし
評価 5
2026/02/24
長年のコンプレックスだった身体を変えたいと思い、REAL WORKOUT高崎店に通って半年ほど経ちます。 毎回のトレーニングに明確な目的があり、強度設定も的確で限界まで追い込んでくれますが、フォーム管理が丁寧なので怪我の不安もなくいつもできています！ 自己流では出せなかった変...
続きをみる...
ひまわり
評価 5
2022/09/06
ここのジムはトレーニングの環境がとても整ってると思います。トレーナーさんはフレンドリーで話しやすく、そしてとにかく身体に対するメンテナンスの知識が豊富です。筋トレはもちろん食事や姿勢改善、毎日の生活習慣までバリエーション豊富に色々と教えてくれるので毎回勉強になります。 つらいは...
続きをみる...
いも
評価 5
2022/09/05
始めてから2ヶ月経ちますが、周りからも変わったね！と言われることが増えました！自分でも変わったと実感できる体型になってきて日々喜びを感じています！
Aimhigh(エイムハイ) 高崎店
4.9点（71件）
Aimhigh(エイムハイ)は3ヵ月で結果を出せるセミパーソナルトレーニングジムです。トレーナー1名が最大3名を指導するセミパーソナルトレーニングを提供しています。一般的なパーソナルトレーニングよりもリーズナブルな価格で本格的な指導が受けられる点がポイントです。一人だとなかなかダイエットが続かないという方も、一緒に頑張る方がいるのでモチベーションも上がるでしょう。
セミパーソナルトレーニングは定額で通い放題のプランがあるため、目標達成までのペースを自分で調整できるのも魅力です。
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：16,000円 8回：19,800円 |
| 住所 | 群馬県高崎市問屋町１丁目４−１センチュリー高崎問屋町103 |
| 最寄駅 | 高崎問屋町駅（JR上越線）より徒歩12分 |
- 定額で通い放題のプランがある
- 少人数制のセミパーソナルトレーニングだから丁寧な指導が受けられる
- 科学的エビデンスに基づいたオリジナルプログラムを提供
tatsuya1260
評価 5
2026/03/06
トレーナーの方の知識が凄く豊富で自分の理想の身体を手に入れられた。雰囲気もとても明るくて楽しくトレーニング出来る！
GAM
評価 5
2026/02/06
2026年からお世話になっています。ジムに通うのは初めてでしたが、トレーナーの方も利用者さんも話しやすく良い人ばかり。初心者の方にもおすすめです！
Eri Tanaka
評価 5
2026/02/01
以前からいくつかジムに通ってきましたが、こちらは先生1人に対して3人という少人数制なので、しっかり見てもらいつつも自分のペースを保てるところがとても良いと思います。 体験の際に、先生がご自身の経験をお話ししてくださり、体を鍛えることでメンタルも強くなったという言葉が印象に残りま...
続きをみる...
ドックチャイルドるるる
評価 5
2025/11/04
キックスタジオと併用して通っています 自分が懸垂ができるようになるとは思いませんでした やってみたら楽しく自信がつきました これからも宜しくお願いします
ちびモカ
評価 5
2025/11/03
1年ほど通っています。運動が苦手なわたしを励ましながら指導してくれるトレーナーさんたちがいます。1人では何をしたらいいかわからないけど、ここは一人ひとりに合わせたメニューを考えてくれます。ミット打ちはストレス発散にもなって楽しいです😃
ANCHOR 高崎
4.9点（14件）
「ANCHOR」は群馬県高崎市にあるパーソナルジムで、ピラティスや栄養コンディショニングを取り入れたトレーニングが特徴です。痛みのない動きやすい体作りを目指し、年齢や体力に合わせたプランを提供。ビジョントレーニングも行い、視覚機能を改善して運動能力向上をサポートします。オーダーメイドの栄養指導を組み合わせ、ダイエットやパフォーマンス向上に効果的なプログラムを提供。
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月1回：7,700円 月2回：14,700円 月4回：28,000円 月8回：54,400円 |
| 住所 | 群馬県高崎市上並榎町５９５−１２大崎ビル2階 |
| 最寄駅 | 北高崎駅（JR信越本線）より車で7分 |
- ピラティスや栄養コンディショニングを取り入れたトレーニング
- 痛みのない動きやすい体作りを目指し、年齢や体力に合わせたプラン
- ビジョントレーニングも行い、視覚機能を改善して運動能力向上をサポート
矢島泉
評価 5
2023/05/07
50代女性です。 無料体験をきっかけに通い始めました。 自分の改善したい部分など要望をしっかり汲み取ってくれて、状態に合わせたトレーニング方法や、食事や睡眠などの生活習慣についても、プロの目線でアドバイスしてもらえるので、自分のペースで継続しやすいです。 トレーニングを始めてから...
続きをみる...
坂本和也
評価 5
2023/01/07
体験施術をきっかけに入会、会員として引き続きお世話になっております。 毎回、継続したメニュー＋その時々の身体状態に応じたメニューを組み込んで頂きながら着実に改善に導いて頂いております。 特に自分で気づいていなかった部位への評価～アプローチに助けられております。 今年は更に動ける身...
続きをみる...
smz hana
評価 5
2022/12/12
初めて2ヶ月！まず腰痛はもうどこへやら…肩こりも改善しました(´；Д；`)♡ それだけでもハッピーなのに、体重が約4キロも落ちました！脂質を摂りすぎないように気にするようにしたのと、あとは週1回トレーニング受けて、お家で無理なく真似っこしているだけだったので驚きました！ トレーニ...
続きをみる...
萩原志穂
評価 4
2022/07/01
2年以上お世話になっています。 腰を痛めた事がきっかけでしたが、当時は右肩右肘も地味に痛みがあって、体がダルい重い寝ても寝ても眠い疲れが取れないと不調の塊で年のせいと半ばあきらめてこの体と付き合っていくしか無い…と思っていました。アンカーでお世話になってから不調の原因、痛みの原因...
続きをみる...
大山華子
評価 5
2022/06/30
98歳の父と一緒に週に一度通っています！ 父は体のストレッチや頭の体操などをして頂いておりますが、帰りには足取りが軽くなりむくみも取れるようです。 私は足首や膝、腰の痛みが身体の使い方のくせ（反り腰など）からきていることを教えて頂き、その対処法や簡単な体操を学んでいます。 これか...
続きをみる...
body make studio BASE 高崎
5点（33件）
body make studio BASEは、施術で硬い身体をほぐしトレーニングで正しくボディメイクするパーソナルスタジオです。完全予約制・完全個室制なので、人目を気にせずに自分の身体と向き合うことができます。月2回から通えるため、体力に自信がない方でも利用しやすいでしょう。
パーソナルトレーナーは人体解剖学や栄養学の専門知識が豊富なプロです。食事・施術・トレーニングの組み合わせで理想の体型へと導きます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：17,600円(税込) 4回：35,200円(税込) 8回：70,400円(税込) |
| 住所 | 群馬県高崎市南町４−４1F |
| 最寄駅 | 高崎駅（JR各線・上信電鉄上信線）より徒歩6分 |
- 整えてからトレーニングするから不調を改善できる
- 完全プライベート空間だから、人目を気にせずにトレーニングできる
- 月2回～通えるから、忙しい方でも通いやすい
Kaito
評価 5
2024/05/06
仕事で疲れやすさを感じ、ずっと健康でいたいという思いから 初めてパーソナルジムに入会しました。 家でトレーニングもしていましたが、レパートリーの少なさなど限界を感じていました。 自重では自分に合ったフォームを、重量を扱うトレーニングでは正しいフォームを 指導していただけるので、...
続きをみる...
くまいも
評価 5
2024/05/04
1年間のダイエットを行い体重は落ちたものの体脂肪率が下がらず、夏に向けてボディラインを整えたいと思いこちらへお伺いしました。身体の悩みを相談し姿勢の評価や改善に向けた施術やエクササイズを行った所、ダンベルなどの重いものを使わなかったのにも関わらず姿勢の変化や脚が軽くなり、今まで経...
続きをみる...
Tomomi S
評価 5
2024/04/19
腰痛がひどく、マッサージ、整体、整形外科などいろいろ試しましたが治らないため、自分に合ったトレーニングが必要と思い、伺いました。 私の腰痛は姿勢からきているとのことで 姿勢改善に向けた施術やトレーニングをしていただきました。 トレーニングは経験が無く、ついていけるか少し不安でした...
続きをみる...
まおまお
評価 5
2024/03/27
パーソナルジムがたくさんあるなかで、 知識やトレーニング、コンディショニングの技術、伝え方と優れていて この人にお願いしたい！と信頼できるトレーナーさんです。 ゴルフコンディショニングで普段お世話になっていますが、綺麗なフォームになる筋肉もつき、飛距離も伸びました！ 今回は小顔矯...
続きをみる...
emiko murohashi
評価 5
2023/12/12
なかなか、筋トレが、自分で、出来なくて、パーソナルトレーニングを、探して、高鳥さんに、出会えました。 私の、体や、体調に、合わせて、メニューを、組んでくれます。更に、ストレッチしていただけるので、かなり良いです。 いろいろ、勉強してくれているので、食事や、その他のメンタルも、聞い...
続きをみる...
高崎でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
続きをみる...
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
高崎でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
BEYOND
窪島 隼