この記事では、高崎周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム15選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「高崎周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
高崎で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
高崎のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
高崎のパーソナルジム15選【比較表】
高崎でおすすめのパーソナルジム15社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP高崎で探している人におすすめの店舗
高崎駅より徒歩6分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
PICK UP高崎で探している人におすすめの店舗
高崎駅より徒歩4分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 24/7Workout 高崎店 |
 |
41,800円 | 【総額（入会金含む）】 1ヶ月全8回：149,600円 2ヶ月全16回：257,400円 3ヶ月全24回：344,300円 4ヶ月全32回：389,400円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 BEYOND 高崎店 |
|
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
3 リボーンマイセルフ高崎店 |
 |
22,000円(税込) | 【チケットプラン】 8回：74,800～105,600円 16回：140,800～202,400円 24回：198,800～290,400円 |
無料 | 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性 | 公式サイト 詳細 |
| 4. エクササイズコーチ 高崎店 |  |
19,800円 | 4回：17,600円 6回：25,080円 8回：31,680円 |
無料 | 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 5. ライザップ(RIZAP) 高崎店 |  |
55,000円(税込) | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
無料(カウンセリング) | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 |
| 6. REALWORKOUT 高崎店 |  |
11,000円 | 《入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
無料 | ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる | 詳細 |
高崎でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
高崎で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | 24/7Workout 高崎店 | 高崎駅より徒歩6分 |
| 2 | BEYOND 高崎店 | 高崎駅より徒歩4分 |
| 3 | リボーンマイセルフ高崎店 | 高崎駅より徒歩5分 |
| 4 | エクササイズコーチ 高崎店 | 北高崎駅より徒歩9分 |
| 5 | ライザップ(RIZAP) 高崎店 | 高崎駅より徒歩2分 |
| 6 | PHIALIDE 高崎店 | 高崎駅より徒歩4分 |
| 7 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
24/7Workout 高崎店【入会者9万人突破/全国85店舗】
4.8点（33件）
「24/7Workout 高崎店」は、高崎駅より徒歩5分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1以上展開、入会者数は9万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2023年3月現在 ※2：2022年1月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。
パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。
※3：2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【総額（入会金含む）】 1ヶ月全8回：149,600円 2ヶ月全16回：257,400円 3ヶ月全24回：344,300円 4ヶ月全32回：389,400円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
参照： 24/7Workout 公式HP
キャンペーン期間：2024年5月31日まで
≪10万人突破！ありがとうキャンペーン≫
特典1：無料パーソナルトレーニング体験（1回プラン30分6,435円→無料）
特典2：入会金41,800円→無料(※1)
特典3：50人の1人のチャンス！最大10万円キャッシュバック(※2)
さらに・・・
≪新・豪華 4大入会特典！≫
合計16,000円以上相当オトク！
特典1：プロテイン8回分プレゼント！（4,320円相当！）
特典2：24/7OnlineFitnessが2ヶ月無料！（8,756円相当！）
特典3：ストレッチチケット1枚プレゼント！（2,500円相当！
特典4：水素水飲み放題！（1,100円/月相当！）
※1：2ヶ月コースに通われた場合の価格です。キャンペーン期間 4月8日~5月31日にお申し込みいただき、6月30日までに新規ご契約いただいた場合にのみ適応されます。
※2：広告上キャッシュバック最大10万円はクイックコース4ヶ月32回へのお申込の例になります。
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 他のジムに比べて入会金が高め（※3ヶ月コースで半額、4ヶ月コースで無料）
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 群馬県高崎市あら町３−６ラポール高崎4階 |
| 最寄駅 | 高崎駅より徒歩6分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～0:00 火曜日:7:00～0:00 水曜日:7:00～0:00 木曜日:7:00～0:00 金曜日:7:00～0:00 土曜日:7:00～0:00 日曜日:7:00～0:00 |
| 定休日 | - |
長野睦代
評価 5
2023/04/15
諸事情でなかなか規則正しい食生活や食事内容の管理が難しかったり、年齢的なこともあるのか、なかなか思うように体の改善(体重･体脂肪減少、筋肉量増加)に至りませんが、気長に親切丁寧にご指導いただいてます。自分で当初思ってたよりも2倍3倍のスローペースですが、少しずつ目標に近づいてきて...
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japanesedessert kanon
評価 5
2023/02/12
いつも親身に自分に合ったトレーニングメニューを考えてくれます。素敵なトレーナーさん方のサポートのおかげで、自分のカラダに自信を持つ事ができました。最初はパーソナルジムは不安と思っていましたが、入会して本当に良かったです♪ これからも続けていく予定です＾＾
あい
評価 5
2021/05/09
2ヶ月コースで入会し、現在も通っています。 担当トレーナーさんが明るい女性の方なので気兼ねなくお話でき、つらいトレーニングもありますが、たくさん励まし、応援してくださるので毎回のトレーニングが楽しく充実して終えることができます。 また、食事内容や自宅でのトレーニング方法も親身にな...
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Kaori Y
評価 5
2021/07/10
通い始めて10ヶ月目になります。 トレーナーは皆さんとても優しく、自宅でのトレーニング方法や食事、プロテインやサプリメント等、様々なことを教えていただけるのでとても勉強になります。また、私のなりたい体に合わせて食事やトレーニングメニューを真剣に考えてくれるのでとても信頼でき、頑張...
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まいたけ
評価 5
2021/04/29
ダイエットを何度も繰り返し失敗してきた私が3ヶ月で約10キロの減量に成功できました！トレーナーさんが自分に合ったメニューを毎回組んでくれたり、食事や家でのトレーニング等、色々な相談に乗ってくれ、ダイエットに対しての適切な知識を得られたと思います。また、自分の身体に対しての意識を変...
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BEYOND 高崎店【BEST GYM AWARD受賞】
4.9点（100件）
「BEYOND 高崎店」は、高崎駅より徒歩4分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
| 体験等 | 無料 |
参照： BEYOND 公式HP
キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 群馬県高崎市八島町２７３高崎ピュアビル1F |
| 最寄駅 | 高崎駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | - |
a m
評価 5
2023/06/29
パーソナルトレーニングに通いたいと思い、BEYONDさんにお世話になりました！ トレーニングもとても丁寧に教えてくれて、私にあった最適なプランを組んでくれました！ 筋肉量も増え、太りづらい身体を作る事ができそうです！ 担当してくれた春山トレーナーもとても明るく楽しく話してくれるの...
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佳那
評価 5
2023/04/27
ビヨンド高崎店に通い始めて3ヶ月です。初めてのパーソナルジムですが堂前トレーナーとマンツーマンで頑張れています。食事管理はストレスなく、トレーニングは毎回楽しく行えています。自分に合ったトレーニングを丁寧に教えてくれ、自分だけでは出来ないので通い始めて本当によかったと思います！食...
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naoto kato
評価 5
2023/08/15
高崎店の尾上トレーナーにお世話になっております。 細かな体勢や角度や動かし方など、自分で気付かないことを毎回おしえてもらえるので、今まで自己流でやってきたトレーニングが遠回りだったことを痛感してます。 食事の方もサポートしてもらってますが、食品ごとのワンポイントアドバイスをもらえ...
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Y K
評価 5
2023/05/31
友人が通っており、興味を持ったので体験に行ってみました。体験で春山トレーナーに担当していただき、楽しくトレーニングできたこと、手ぶらで通えることが決め手でBEYONDを選びました。 今まで運動とは無縁で生活してきたため、トレーニングに不安はありましたが、春山トレーナーのおかげで楽...
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ぶりだいこん
評価 5
2023/03/17
BEYOND高崎店でマンツーマンのトレーニングしてきました😁 高崎のパーソナルトレーニングジムを探していて、ボディメイクとダイエットを専門としたBEYOND高崎店はトレーナーの質も良く、ボディメイクの大会で受賞する程の実力者ばかりでした！🤩 おすすめのトレーナーは、春山トレーナー...
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リボーンマイセルフ高崎店【完全女性専用ジム】
4.9点（18件）
リボーンマイセルフは、女性が痩せたい・きれいになりたい、 という思いを実現するためだけに作られた女性専用パーソナルトレーニングジムです。広々としたトレーニングルームは、開放的で清潔感が感じられます。女性が痩せやすいトレーニングと食事の独自メソッドがあり、遺伝子検査によってお客様の体質を把握したうえで指導を行い、「どんな女性でも痩せられる」ことを強みにしています。
在籍するパーソナルトレーナーは全員女性。女性ならではの悩みを理解してくれるので、デリケートなことも相談しやすいです。産後や更年期など、お悩みに合ったオーダーメイドのプログラムでダイエットをサポートしてくれます。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ダイエットプラン】 2ヶ月16回：184,800～220,000円 3ヶ月24回：250,800～303,600円 【チケットプラン】 8回：74,800～105,600円 16回：140,800～202,400円 24回：198,800～290,400円 ※表示価格は全て税込です。 ※コース価格は回数及び店舗によって変動します。詳しくは公式ホームページをご確認ください。 |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
≪春の新生活 ダイエット応援！キャンペーン≫
今なら入会金22,000円→無料(※)
※エリアによって価格が異なりますので、詳細は店舗ページをご確認ください。
※一部キャンペーンを実施していない店舗もございます。
- 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性
- モデルのような細く直線的な身体を作ることができる
- 色々なダイエットをしてきてどれも成功しない方でも遺伝子検査で自分の体質に合わせたダイエットを調べることができる
- 効果を出すためにきちんと負荷をかけるので、トレーニングがきついとの口コミもある
- トレーナーの指名をすることができない
- 靴下はレンタルできないので持参する必要あり（※裸足でトレーニングOK）
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 群馬県高崎市旭町46−２高砂ビル高崎西口1階 |
| 最寄駅 | 高崎駅より徒歩5分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:9:00～19:00 日曜日:9:00～19:00 |
| 定休日 | - |
E M
評価 5
2021/08/26
マンツーマン、女性限定というところに魅力を感じ入会しました。 運動不足の私にとってトレーニングはとてもハードで続けられるか不安でしたがトレーナーさんの励ましもあり続けられています。 分かりやすい指導で筋肉の使い方を意識するだけでこんなにも違うんだなと毎回感じています。 食事内容も...
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H T
評価 5
2019/08/13
トレーニング初回を終えて、翌日にはかなりきつめの筋肉痛が来ました。 マンツーマンで細かく指導してもらえるので、正しい体の使い方ができているんだと思います。 効いているのが実感できて嬉しいです。 食事内容も分かりやすく教えてもらえて、食べて良いものと避けた方が良いものがはっきり分か...
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S A
評価 5
2021/12/16
入会して、筋トレやトレーニングなど今まであまりやったことがなく不安でしたが、トレーナーさんがとても気さくで優しく教えて頂き、気になることなど相談しやすかったです。 そのおかげで最後までダイエットコースを続けることが出来ました。
na ma (なお)
評価 5
2019/08/28
マンツーマンなので自分の目的に合ったトレーニングメニューを組んでいただき、トレーニング中も自分の柔軟性や筋力を見ながら進めていただけるので本当に良かったです。 トレーナーの方が女性なのも色々と相談しやすくていいなぁと思いました。 また、食事の指導も丁寧でわかりやすかったです。ジム...
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e i
評価 5
2020/06/07
ダイエットコースが終わり今はメンテナンスコースで通っています。通い始めてから今までのダイエットに対する考えが変わり、見た目の変化が自分でも分かるので頑張れます！私はジムに通うのが初めてだったので、最初はトレーニングの内容についていけるか不安でしたが、今行なっているトレーニングでど...
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エクササイズコーチ 高崎店【AIマシン使用ジム】
4.9点（19件）
エクササイズコーチは、アメリカで急成長中のパーソナルジムで「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。
「エクササイズコーチ 高崎店」は、北高崎駅より徒歩9分にあり、内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。「月4回9,900円(税込)〜」と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた専属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【Partner コース（コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング）】 デイプラン（月4回）：9,900円 デイプラン（月6回）：14,850円 デイプラン（月8回）：19,800円 スタンダード（月4回）：13,200円 スタンダード（月6回）：19,800円 スタンダード（月8回）：26,400円 【Individualコース（コーチと1対1でトレーニング）】 平日デイプラン（月4回）：14,960円 平日デイプラン（月6回）：21,120円 平日デイプラン（月8回）：26,400円 スタンダード（月4回）：17,600円 スタンダード（月6回）：25,080円 スタンダード（月8回）：31,680円 ※デイプランは12時〜17時限定となります。 ※各店舗で金額が異なる場合がございます。 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
≪春の新生活 ダイエット応援！！トライアルキャンペーン≫
特典1：今なら入会金19,800円→無料(※)
特典2：初月会費どのコースでも2,980円！プラン変更も毎月可能！
※翌月まで在籍が必要となります。一部実施していない店舗もございますので、詳しくは店舗詳細ページをご確認ください。
- 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
- AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
- ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間が20分のため短いと感じる方もいる
- 余ったトレーニング回数を翌月に繰り越せない
- 時間帯によっては予約が取りにくい店舗もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 群馬県高崎市飯塚町３８１−４ヤキニクガーデン肉男 |
| 最寄駅 | 北高崎駅より徒歩9分（0.7 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:9:00～22:00 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:9:00～22:00 |
| 定休日 | - |
平林黎治
評価 5
2023/01/08
初めてパーソナルジムでのトレーニングでもあり、最初はとても緊張もあり、またどんなトレーニングなんだろう？と不安もありましたが、トレーナーさんとマンツーマンでしっかりと鍛えることができ、また、20分という短時間でガッカリとトレーニングすることができるので、中々、ジムが続かないと思う...
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Kaz H
評価 5
2023/04/24
トレーナーの方がとても親身になってトレーニングをしてくれます。 食事のアドバイスなどもしていただきありがとうございます。プロテインも美味しいです。
rie s
評価 5
2022/11/21
高校生の娘と2人で通っています。 私は増えすぎた体重を落とす為。 娘は部活を辞めたので筋肉をつけて代謝をあげつつ体重も落としたいとの事。 パーソナルジムの中ではとてもリーズナブルです。一度のトレーニング時間も20分程なので、これなら金額的にも体力的にも続くかなと思い始めました。 ...
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chabo
評価 5
2022/11/16
20分のトレーニングですが毎回帰りの運転大丈夫かな？と心配になるくらいヘトヘトになりますが、トレーナーさん達が声かけしてくれるので自分に甘い私でも頑張れます。何十年か前の体型に戻れるように頑張りたです。 とても清潔な空間で少人数でトレーニングが出来るのでおすすめです。
Nakagawa
評価 5
2022/07/14
パーソナルトレーニングジムは初めてだったので、最初はどんなもんだろう？と緊張しましたが、20分という短い時間ながらしっかり疲れます。 体重を減らしたくて通い始めましたが順調に減ってきていますし、 なによりトレーナーの皆さんの対応が親切，丁寧なのでいつも楽しくトレーニングできます。...
続きをみる...
ライザップ(RIZAP) 高崎店【挫折させない万全のフォロー対策】
3.9点（13件）
「ライザップ(RIZAP) 高崎店」は、高崎駅より徒歩2分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気＆短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです！
RIZAPが選ばれるのはここがポイント！
・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案！
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします！
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認！
さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料(カウンセリング) |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 群馬県高崎市八島町５８−１ウエスト・ワンビルB1F |
| 最寄駅 | 高崎駅より徒歩2分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
Sakusakura
評価 4
2018/09/05
うわさのライザップです。 でも始めて１ヶ月過ぎましたが楽しくて。 痩せるけどリバウンドするとか、サプリとか買わされるとか、食事制限が続かないとか、トレーナーの質がどうのとか色々聞いたり読んだりしますが、気になりません。 迷っている方には一度試してみることおすすめします。 体の使い...
続きをみる...
桐生歩智
評価 5
2020/06/07
会費が高いという方は、会員50人に対しトレーナー1人とかのジムと比べているんでしょうかね？別のジムに何年か通った場合の会費と時間を考えればむしろ安いと思います。
のぽぽんです。
評価 4
2021/09/14
有能なトレーナーに掴まれて一年契約で筋トレ始めてますが、腰回りが大分引き締まりました。
野口英見
評価 5
2020/09/14
毎回のセッションが楽しいです。 上手に励ましてくれるトレーナーさんに感謝。清潔で気持ち良い施設です。
Love Peace
評価 4
2021/03/25
みなさんとても親切で笑顔が素敵です。
PHIALIDE 高崎店【資格取得者の指導】
PHIALIDEは「心も、カラダも、変えられる」をモットーにした理想の美BODYを目指すことができるパーソナルジムです。
PHIALIDEの最大の特徴は「資格取得者による高品質トレーニング」、「遺伝子検査のもとでのプログラムが受けられる」ことです。IBMA（国際ボディメイク協会）の資格保持者のみ採用しており、経験豊富なトレーナーが個人の体質や目標を元にオリジナルのプログラムを作成。 日々進捗を見ながら調整し、最短で目標達成を目指すことができます。またトップアスリートが行う高精度遺伝子分析サービスで医療用にも活用されているDNA検査を導入されており、自身の遺伝子を知ることで無駄の無いピンポイントのプログラム作成が可能になっています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：217,800円 24回：326,700円 |
| 体験等 | - |
キャンペーン期間：3月31日まで
無料カウンセリング、体験トレーニング当日入会限定
コース料金20%OFF
- 大会受賞者、資格取得者のみによる高品質トレーニング指導
- 4つのコースから自分に合ったトレーニングを受けられる
- 遺伝子検査を活用し無駄のないトレーニングプログラム作成
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 群馬県高崎市八島町１１０−１ＲＭ２高崎305号室 |
| 最寄駅 | 高崎駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:11:00～20:00 火曜日:11:00～20:00 水曜日:11:00～20:00 木曜日:11:00～22:00 金曜日:11:00～20:00 土曜日:10:00～19:00 日曜日:10:00～19:00 |
| 定休日 | - |
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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高崎にあるその他パーソナルジム一覧
REALWORKOUT 高崎店
5点（22件）
「REALWORKOUT 高崎店」は、高崎駅より車で9分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
| 体験等 | 無料 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 群馬県高崎市江木町１５１０−１シロタビル1F |
| 最寄駅 | 高崎駅より車で9分（2.9 km） 高崎問屋町駅より車で8分（2.7 km） 北高崎駅より車で10分（2.9 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | - |
ひまわり
評価 5
2022/09/06
ここのジムはトレーニングの環境がとても整ってると思います。トレーナーさんはフレンドリーで話しやすく、そしてとにかく身体に対するメンテナンスの知識が豊富です。筋トレはもちろん食事や姿勢改善、毎日の生活習慣までバリエーション豊富に色々と教えてくれるので毎回勉強になります。 つらいは...
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y y
評価 5
2023/03/08
いつも子連れでトレーニングさせてもらってます。動物園状態の中でも子供たちにも優しく接してくれるおかげで「体操のお兄さんとこ行く！」と自ら言うようになりました😂 私自身産後のダイエットのために通い始めて食事の見直しや自宅でのトレーニング方法を教えていただいたお陰で5kg以上減量する...
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Y F
評価 5
2022/11/28
いつも楽しいトレーニングありがとうございます！ 食事のことや自宅でできるトレーニングなど、何でも教えていただけます。 これまで1人でダイエットできませんでした。それが3ヶ月で10kg近く痩せられました。痩せられたという感覚が初めてで、とても嬉しいです！ トレーナーさんがポジティブ...
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朴慶愛
評価 5
2023/07/20
人生初❗ダイエット成功した。 半年で20キロ‼️思ったより楽しく出来てダイエットが辛くなかった。ありがとう😉👍🎶
いも
評価 5
2022/09/05
始めてから2ヶ月経ちますが、周りからも変わったね！と言われることが増えました！自分でも変わったと実感できる体型になってきて日々喜びを感じています！
Wellpa Fitness高崎店
4.9点（36件）
Wellpa Fitnessは「トレーニングを生活の一部に」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。一人ひとりの悩みに寄り添ったトレーニングメニューを提案しているので、初心者や女性の方でも安心して通えます。遺伝子検査を活用することで、体質に合った食事法や運動でダイエットできる点が特徴です。
パーソナルトレーナーはボディメイク大会出場経験のあるカラダづくりのプロです。丁寧なカウンセリングと念入りなスケジューリングで健康的な身体づくりをサポートします。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 12回：79,200円(税込) |
| 体験等 | 無料 |
- 22時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- 遺伝子検査で自分の体質がわかる
- パーソナルトレーナーはボディメイク大会出場者
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 群馬県高崎市江木町４１３−１ |
| 最寄駅 | 高崎駅より徒歩15分（1.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:9:00～22:00 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
lulu E
評価 5
2022/09/24
ジムに行ってもマシンの使い方がわからない。一人では続かない。自分の程よい運動量がわからない。自分にあった運動強度がわからない。これをすべて解決して頂きました。丁寧な指導と分かり易い説明をして頂き、効率的にトレーニングが出来ました。トレーニングは少しきついですが、個人個人に合わせて...
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神宮絵理佳
評価 5
2022/10/05
ジムに行っても何をすればいいかわからない、正しいフォームもわからない、続かない私にはぴったりでした‼︎ 効率良くトレーニングできます。 色々なメニューを提案して頂けるので、毎回気持ちいい筋肉痛がやってきて、効果を実感出来ます。 トレーナーさんも気さくで食事指導等もして頂けるのでと...
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んけ
評価 5
2022/08/25
40代に入り健康に不安を感じ、 まだまだ体力を維持したいと思い運動をしようとしましたが、 自分にはトレーニングの知識も全くなく マンツーマンで確実に成果をあげたいと思い Wellpaさんを見つけました。 しっかりと自分にあったメニューを考えて頂き、優しく親切に御指導頂いて 徐々に...
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永川瑛一
評価 5
2022/08/19
自分1人では経験できないトレーニングを体験できます。 運動初心者の私にも親切丁寧に教えていただき、個人に合ったトレーニングメニューを検討頂けます。そして何よりも日々変化していく自分自身が楽しくてたまりません。1人ではあそこまで追い込めないので申し込んでよかったです。
5884
評価 5
2022/09/28
4年程、こちらのジムへ通っています。飽きやすい私が 続けられているのは、トレーナーの人柄、トレーニングの内容、ジムの雰囲気が 合うのだと思います。 トレーニングメニューは ワンパターンでは無く、負荷を私に合わせて 絶妙に調整してくれます。 トレーニング自体は ツラ過ぎず、緩過...
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駅前筋肉留学GO 高崎店
4.7点（46件）
筋肉留学GOは「正しいトレーニングを楽しく継続しやすい環境をご提供する」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。トレーニング時間は40分と60分から選択できるため、体力に自信がない方でも安心して通えます。トレーニングは回数券制で1回から利用できるので、定期的に通えない方でも利用しやすいのが特徴です。
パーソナルトレーナーはボディメイクコンテストで入賞や優勝経験のあるプロです。なりたいカラダに合わせてトレーナーランクが選べる点も魅力でしょう。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：12,000円(税込)~ 8回：24,000円(税込)~ |
| 体験等 | - |
- 7時～23時まで営業しているから出勤前や退勤後に利用しやすい
- トレーニング時間は40分と60分から選べるから体力に自信がない方でも安心
- リーズナブルな価格だから継続しやすい
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 群馬県高崎市問屋町２丁目TWINSOLZERO3012-1-2問屋町 |
| 最寄駅 | 高崎問屋町駅より徒歩10分（0.8 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
小林茉椰
評価 5
2022/08/30
平間トレーナーさんに担当していただきました。 筋トレをして変わっていく身体をみるのが楽しくて楽しくて、身体を動かすことが、自然と生活の一部になりました✨ 職業柄、最初はトレーニングだけで良いかなとも思ったのですが、今思えば食事指導をしていただいて正解でした！✨ 写真を撮って送る、...
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樺澤弥生
評価 5
2022/06/16
子供3人のママです。 産後の身体を直していただきたく伺いました。 ジムに通える条件は、子供の面倒を見てもらえるところでした。 産後は、体調不良（頭痛、膝痛、胃痛）、筋力低下、肩凝りなど、思ってた以上に色々な症状がありました。 毎日の育児家事で気持ち的にも落ち込みがちな時、このレ...
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齊藤優香
評価 5
2022/01/29
25歳で子供が2人居るママです👩🏼👧👧 トレーナーの良い評判を聞いて 子供2人連れて大丈夫か心配しながら トレーニング体験に向かってみました！ 着くなり女性トレーナーの 楓さんが子供達と優しく接してくれ 子供達も喜びつつ、ママも安心して トレーニングに集中出来ました！🥰 ト...
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W T
評価 5
2022/01/19
平間トレーナーがカウンセリング時から私が何となくでしか気にしていなかった事を具体的にどんな事なのか！と気づかせてくださいました。 実際にトレーニングをしていく中で動作が分からなかったりする事があったのですが、丁寧に分かりやすく伝えてくださったので、変なストレスなくトレーニングに...
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sakyo lee
評価 5
2022/01/16
トレーナーさんがとても優しく丁寧に指導してくれるので体力に自信のない私も楽しみながら通えました！ 知識も豊富でトレーニングだけでなく食事管理方法も教えて頂き、ためになる事ばかりでした。 最初は理想の身体になれるのか不安な部分もありましたが継続して通っていくとしっかり結果が出てい...
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アーミー高崎店
4.9点（25件）
アーミー高崎店は完全個室制のパーソナルトレーニングジムです。一人ひとりの生活習慣や仕事、体質、運動経験、食事に合ったオーダーメイドのダイエットプランを提供しています。2ヵ月～6ヵ月のコースから選べるので、自分のペースで無理なく目標達成を目指せるのが魅力です。
パーソナルトレーナーは看護師資格を持っているため、医学的知識も豊富です。骨格にあったフォーム、体力や年齢にあったトレーニングメニューなど身体のメカニズムに基づいたトレーニングで目標達成をサポートします。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：220,000円(税込) 24回：275,000円(税込) 32回：341,000円(税込) |
| 体験等 | 5,500円(税込) |
- 22時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- 充実したトレーニング機材が揃っている
- パーソナルトレーナーは看護師資格を持っているから医学的知識が豊富
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 群馬県高崎市飯塚町３２４−２ |
| 最寄駅 | 北高崎駅より徒歩14分（1.2 km） 高崎問屋町駅より徒歩15分（1.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:9:00～22:00 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:9:00～22:00 |
| 定休日 | - |
須永敦
評価 5
2020/11/22
トレーニングを始めて約4ヶ月。筋肉もマンネリ化し始めた中でパーソナル体験をさせて頂きました。トレーナーの中島さんによる親切＆丁寧なアドバイス！非常に有意義なトレーニングをさせて貰い感謝してます。 当方のトレーニング目的(ゴルフ)に特化したメニュー！大変勉強になりました。 今後は特...
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マサヨ
評価 5
2020/11/14
先日、初のパーソナルトレーニングを体験。 しっかりとカウンセリングをして、自分に合ったメニューを作ってもらいました。指導も優しく、わかりやすい説明で楽しくトレーニング出来ました。一つ一つしっかりと意識しながらトレーニングできて良かったです。 もちろんトレーニング後から2日後までし...
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羽鳥信明
評価 5
2020/10/31
こちらで働かれている中島さんに無料体験を受けさせて頂きました。 相手が落ち着き安心できる声掛けやお話しをして貰い、いつの間にか緊張がほぐれセッションを集中させてしまうコミュ力の良さ。 専門的な内容であっても、相手にわかりやすく丁寧に噛み砕いて説明をして下さりセッション中今のトレ...
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野口和也
評価 5
2020/11/14
本日パーソナル体験をさせていただきました。 豊富な知識はもちろん指導のほうもとても丁寧でトレーニング以外のお話などもできとても有意義な時間を過ごすことができました。 筋肥大・筋力UP・パンプアップの３つの要素を意識して、これからもトレーニングを継続していきたいです。 本日はとても...
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boxer mog
評価 5
2020/11/16
中島トレーナーの体験パーソナルを受けて1週間が過ぎます。色々参考になりましたが、特にトレーニングの正しい姿勢が重要だという事と、タンパク質の１日の摂取量について理解できて良かったです。 食事の際や買い物の時、成分表示を気にするようになりました。
BumpUp 高崎店
5点（32件）
「BumpUp 高崎」は、初心者・中級車のための完全個室型パーソナルトレーニングジムです。ダイエット＆ボディメイクに特化した質の高いサポートが受けられます。
1人1人のアライメントチェック「FMS」を行い、可動域や柔軟性、筋力・骨格・左右差のバランスなど動作や痛みのチェックをしたうえで、目的に合ったプランを提案してもらえます。
無理なく続けられる健康的な食事指導をしてもらえるため、過度の食事制限はありません。そのため、短期間で終わらない、一生維持できる食習慣が身に付き、リバウンドのリスクが低いです。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：28,600円(税込) 6回：39,600円(税込) 8回：48,400円(税込) |
| 体験等 | 5,000円 |
- 充実した環境でのマンツーマントレーニング
- カラダが変わるのを体感できる
- アメニティ完備！手ぶらで通える
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 群馬県高崎市東貝沢町１丁目17番地8アルファ高崎3階 |
| 最寄駅 | 高崎問屋町駅より車で9分（2.7 km） 井野駅より車で7分（2.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:30～22:00 火曜日:10:30～22:00 水曜日:10:30～22:00 木曜日:10:30～22:00 金曜日:10:30～22:00 土曜日:10:30～22:00 日曜日:10:30～22:00 |
| 定休日 | - |
新井紫織
評価 5
2023/07/10
完全予約制のパーソナルジムで 女性トレーナーが丁寧に教えてくれます。 施設も設備もとても綺麗で清潔感があって シャワールーム一体型の パウダールーム完備なので ジムの後予定があってもそのまま行けるので助かります！ 目標の数値を達成してからも 維持と健康のために通い続けたいです...
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西村美緒
評価 5
2023/09/16
初めてのパーソナルトレーニングで通えるか変化が見られるか不安や期待ありましたが、トレーナーさんがしっかり心配な点や改善したい所を1つずつ聞いてくれてサポートしてくれて通い続けられそうです！ 女性トレーナーさんなので話しやすくて良いです お店も綺麗ですし、予約制なので他の人を気にせ...
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加藤門左衛門
評価 5
2023/08/18
3か月ほど、トレーニングのやり方がわからないなりにジムに通っていましたが変化を感じられず・・・ 入会してみて、やっぱり知識のあるトレーナーさんに教えてもらうことは必要だと痛感しました。 腰痛持ちなので運動できるか心配だったのですが、自分に合った種目でプログラムを組んでいただけまし...
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鈴木葵
評価 5
2023/09/21
セルフのジムなどは通いましたが、しっかり自分の変えたい所を変化させるためにパーソナルジムに切り替えてみようとこちらのジムに通い始めました。 マンツーマンで入会金も無いので他のパーソナルジムより安いと思います！ 変化が見られるといいです
ともみ
評価 5
2023/09/17
コンテストを受賞しているトレーナーが指導してくれるので 筋肉の付け方や食事等 様々なアドバイスを教えてくれます♩ トレーニング中も掛け声をかけてくれたりと 楽しくトレーニングが出来て最高です！ 是非 おすすめしたいジムです♩
菊 高崎店
5点（20件）
菊はダイエットに特化した和風空間のパーソナルトレーニングジムです。完全個室でのマンツーマンレッスンのため、人目を気にせずにトレーニングだけに集中できます。22時まで営業しているので、仕事帰りや予定がある日でも通える点も魅力です。
パーソナルトレーナーは1000人のボディメイクを成功させた経験豊富なプロです。メンタル心理カウンセラーの資格を持っているので、ダイエット中に揺らぎがちなメンタル面をサポートして目標達成へと導いてくれるでしょう。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：46,000円(税込) 8回：92,000円(税込) 12回：138,000円(税込) |
| 体験等 | 無料(カウンセリング) |
- とにかく痩せたい方の心と体の専門家
- 22時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- レンタルウェアと水が無料だから荷物を最小限にできる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 群馬県高崎市飯塚町１４４５−４ |
| 最寄駅 | 高崎問屋町駅より徒歩8分（0.7 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:30～22:00 火曜日:10:30～22:00 水曜日:定休日 木曜日:10:30～22:00 金曜日:10:30～22:00 土曜日:10:30～22:00 日曜日:10:30～22:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
ぶん（ぶん）
評価 5
2022/06/11
菊のトレーナーさんは、間違いない！！とにかく信頼ができる方です！ 以前お世話になったとき、トレーニングも食事も丁寧にみていただき、14kgの減量に成功しました。そのトレーニング開始から約５年経ちますが、未だに体重をキープできているのは、トレーナーさんのおかげです！またご縁があり、...
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koyuha
評価 5
2022/10/29
菊に通い始めて5ヶ月が経ちました。 順調に、無理なくダイエット出来ています。 実は…片道1時間ちょっとかけて通ってるジム☺️ ダイエットって継続するのが難しくて途中で諦めちゃったりってゆうのがあるけど、人それぞれのアプローチの仕方を知っている代表なので、なんでも相談できる頼もしい...
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maria
評価 5
2022/11/07
通うきっかけは、行きつけのエステさんの隣に、「菊」さんを見つけたのがきっかけです。エステの方も通っているということで、紹介していただきました。ゴルフとテニスのパフォーマンスさせる目的で、トレーニングをスタートしました。ある時いつも以上に体が疲れ切っていて、トレーニングが本調子でな...
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碓氷金太郎さつまいもパーラー
評価 5
2022/08/25
娘の受験面接の為に、体型を見直す為、ダイエットを始めようと思い、パーソナルジムを探していた時に、ふと目に入ったのがパーソナルジム『菊』でした。 すぐに体験を申し込み、体験後すぐに入会を決めました。入会したいと思ったのは、トレーナー兼代表である大澤さんの人柄と清潔感のあるジムの雰囲...
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ayano
評価 5
2022/09/17
1人だと続けるのが難しいため、パーソナルジムを探していました。 ドレスルームに、お着替えとタオルが用意してあり、荷物が少なくてすむので職場から直行出来るのがとても便利で良いです♫ 自分が身体をケアする仕事をしているので、大澤さんの身体への知識があって勉強になる！と思いながらトレ...
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MA•COCORO 高崎店
4.6点（7件）
MA•COCOROは40代・50代のミドル世代におすすめのパーソナルトレーニングジムです。身体の機能を改善するための「動きを鍛えるトレーニング」を提供しています。カラダが引き締まるだけでなく、日常生活が楽になり、怪我の予防や腰痛、肩こりの改善も目指せる点が特徴です。
パーソナルトレーナーはミドル世代の悩みを解決するスペシャリストです。年齢とともに崩れた体型や体力の低下などを改善し、理想の見た目とベストコンディションを手に入れてください。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：22,000円(税込)~ 8回：42,240円(税込)~ |
| 体験等 | 1,980円(税込) |
- 40代・50代から輝くためのパーソナルジム
- 見た目が変わるだけでなく、日常生活が楽になる
- 22年間の経験と実績があるパーソナルトレーナー
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 群馬県高崎市塚田町２２４−２ |
| 最寄駅 | 新前橋駅より車で9分（3.9 km） 群馬総社駅より車で10分（4.5 km） 井野駅より車で11分（5.0 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～12:00 火曜日:9:00～12:00,13:00～21:00 水曜日:9:00～12:00,13:00～21:00 木曜日:9:00～12:00 金曜日:9:00～12:00,13:00～21:00 土曜日:9:00～12:00,13:00～21:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
chari chari
評価 5
2018/10/17
いつも実家に帰った時にお世話になっています。先日も腰・肩が重くて伺いましたが、楽になりました。いろいろと教えていただき、生活の中での姿勢を気をつけたり、ストレッチなどもしてみようと思います。施術室の雰囲気も良く、院長先生に気軽に質問できる感じです。
渡辺智和
評価 5
2018/10/16
非常に丁寧で親切な対応をしていただきました。自分は腰痛持ちですが、しっかりとした施術で腰痛も和らぎ普段の生活アドバイスまでいただきました。院長先生の人柄も申し分なくまた何かあったら通おうかなって思います。
kenta noguchi
評価 5
2018/10/20
筋トレが趣味なのですが、今まで自己流でやっていたので、丁寧にトレーニング方法を教えてくれたのは、とてもためになりました。 院内、先生も清潔感があり施術もとても丁寧で、すごく良かった。最近、忙しかったので疲れがたまっていたのですが、疲れが吹き飛びました！ありがとうございました。 ま...
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ark h2
評価 5
2018/10/15
腰痛を治したく伺いましたが、だいぶ腰が軽くなりました。丁寧な対応で自宅でできるケアの方法も教えてもらいました。日々の身体のメンテナンスが大事だということでしたので定期的にお願いしたいと思います。
テトテト
評価 5
2020/01/04
パーソナルトレーニングを受けるのは初めてで不安もありましたが、先生の的確な指導により楽しいトレーニングを受けることができました。 歳とともにお尻が垂れてきているのが気になっていましたが、ここでならヒップアップが叶いそうです！
BASE 高崎
body make studio BASEは、施術で硬い身体をほぐしトレーニングで正しくボディメイクするパーソナルスタジオです。完全予約制・完全個室制なので、人目を気にせずに自分の身体と向き合うことができます。月2回から通えるため、体力に自信がない方でも利用しやすいでしょう。
パーソナルトレーナーは人体解剖学や栄養学の専門知識が豊富なプロです。食事・施術・トレーニングの組み合わせで理想の体型へと導きます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：17,600円(税込) 4回：35,200円(税込) 8回：70,400円(税込) |
| 体験等 | 3,500円(税込) |
- 整えてからトレーニングするから不調を改善できる
- 完全プライベート空間だから、人目を気にせずにトレーニングできる
- 月2回～通えるから、忙しい方でも通いやすい
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | - |
| 最寄駅 | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
高崎のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に高崎でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
高崎で女性におすすめのパーソナルジムは？
高崎で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。
女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
高崎で料金が安いパーソナルジムは？
高崎で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
高崎の手ぶらで通えるパーソナルジムは？
高崎で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。
高崎で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
高崎で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
高崎でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
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