この記事では、群馬周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム17選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
群馬のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では群馬でおすすめのパーソナルジム17社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP群馬で探している人におすすめの店舗
高崎駅より徒歩6分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
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1 24/7Workout 高崎店 |
16,500円 | 【固定プラン】 月4回:33,440円 月8回:65,120円 月12回:95,040円 月16回:123,200円 |
無料(※カウンセリングをご希望する店舗によっては体験ができないこともあります) | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 | |
2 リボーンマイセルフ高崎店 |
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22,000円(税込) | 【チケットプラン】 8回:74,800~105,600円 16回:140,800~202,400円 24回:198,800~290,400円 |
無料 | 完全女性専用の空間!パーソナルトレーナーも全員女性 | 公式サイト 詳細 |
3 エクササイズコーチ 高崎店 |
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19,800円 | 4回:17,600円 6回:25,080円 8回:31,680円 |
無料 | 業界平均1/4程度!月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
4. BEYOND 高崎店 | 無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回:96,800円(税込) 20回:176,000円(税込) 30回:247,500円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 | |
5. ライザップ(RIZAP) 高崎店 | 55,000円(税込) | 【全プラン食事指導付き】 16回:327,800円(税込) 24回:475,200円(税込) 32回:616,000円(税込) |
無料(カウンセリング) | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 | |
6. DROIT 前橋本店 | ![]() |
82,500円 | 4回:52,800円~ | 5,500円 | 日本1専門家が多いパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
群馬でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
群馬で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを5社ピックアップしました。
24/7Workout 高崎店【入会者10万人突破】

「24/7Workout 高崎店」は、高崎駅より徒歩5分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1:2024年3月現在 ※2:2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。
パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。
※3:2023年7月~12月の求人応募者数に対する採用数の割合
入会金 | 16,500円 |
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月額・コース料金 | 【固定プラン】 月4回:33,440円 月8回:65,120円 月12回:95,040円 月16回:123,200円 【フリープラン】 月4回:36,784円 月8回:71,632円 月12回:104,544円 月16回:135,520円 |
住所 | 群馬県高崎市あら町3−6ラポール高崎4階 |
最寄駅 | 高崎駅より徒歩6分(0.4 km) |
サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 他のジムに比べて入会金が高め(※3ヶ月コースで半額、4ヶ月コースで無料)
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
キャンペーン期間:2025年3月31日まで
≪体脂肪卒業キャンペーン≫
今だけおトクな入会特典実施中!
特典①:入会金16,500円→無料
特典②:パーソナルトレーニング体験6,450円→無料
特典③:選べる「体脂肪卒業」特典(脚スッキリ美圧レギンス or CLAオリジナルサプリメント)
※本キャンペーン適用は新規ご入会のお一人様1回限りとなります。
※キャンペーン併用は不可となります。
※特典はキャンペーン期間2025年2月1日〜2025年3月31日にお申し込みいただき、2025年4月30日までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
※ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
※本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
※ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただくか、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
リボーンマイセルフ高崎店【完全女性専用ジム】

リボーンマイセルフは、女性が痩せたい・きれいになりたい、 という思いを実現するためだけに作られた女性専用パーソナルトレーニングジムです。広々としたトレーニングルームは、開放的で清潔感が感じられます。女性が痩せやすいトレーニングと食事の独自メソッドがあり、遺伝子検査によってお客様の体質を把握したうえで指導を行い、「どんな女性でも痩せられる」ことを強みにしています。
在籍するパーソナルトレーナーは全員女性。女性ならではの悩みを理解してくれるので、デリケートなことも相談しやすいです。産後や更年期など、お悩みに合ったオーダーメイドのプログラムでダイエットをサポートしてくれます。
入会金 | 22,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 【ダイエットプラン】 2ヶ月16回:184,800~220,000円 3ヶ月24回:250,800~303,600円 【チケットプラン】 8回:74,800~105,600円 16回:140,800~202,400円 24回:198,800~290,400円 ※表示価格は全て税込です。 ※コース価格は回数及び店舗によって変動します。詳しくは公式ホームページをご確認ください。 |
住所 | 群馬県高崎市旭町46−2高砂ビル高崎西口1階 |
最寄駅 | 高崎駅より徒歩5分(0.4 km) |
サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 完全女性専用の空間!パーソナルトレーナーも全員女性
- モデルのような細く直線的な身体を作ることができる
- 色々なダイエットをしてきてどれも成功しない方でも遺伝子検査で自分の体質に合わせたダイエットを調べることができる
- 効果を出すためにきちんと負荷をかけるので、トレーニングがきついとの口コミもある
- トレーナーの指名をすることができない
- 靴下はレンタルできないので持参する必要あり(※裸足でトレーニングOK)
キャンペーン期間:終了日未定
≪リボーンマイセルフ14周年記念≫
Wキャンペーン実施中!最大55,000円OFF
キャンペーン①:入会金22,000円→無料
キャンペーン②:コース料金20%OFF
※一部実施していない店舗がございます。実施状況は店舗情報をご確認ください。
エクササイズコーチ 高崎店【AIマシン×パーソナル】

エクササイズコーチは、アメリカで急成長中のパーソナルジムで「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。
「エクササイズコーチ 高崎店」は、北高崎駅より徒歩9分にあり、内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。「月4回9,900円(税込)〜」と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた専属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。
入会金 | 19,800円 |
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月額・コース料金 | 【Partner コース(コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング)】 デイプラン(月4回):9,900円 デイプラン(月6回):14,850円 デイプラン(月8回):19,800円 スタンダード(月4回):13,200円 スタンダード(月6回):19,800円 スタンダード(月8回):26,400円 【Individualコース(コーチと1対1でトレーニング)】 平日デイプラン(月4回):14,960円 平日デイプラン(月6回):21,120円 平日デイプラン(月8回):26,400円 スタンダード(月4回):17,600円 スタンダード(月6回):25,080円 スタンダード(月8回):31,680円 ※デイプランは12時〜17時限定となります。 ※各店舗で金額が異なる場合がございます。 |
住所 | 群馬県高崎市飯塚町381−4 |
最寄駅 | 北高崎駅より徒歩10分(0.7 km) 高崎問屋町駅より徒歩17分(1.3 km) |
サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター |
- 業界平均1/4程度!月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
- AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
- ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間が20分のため短いと感じる方もいる
- 余ったトレーニング回数を翌月に繰り越せない
- 時間帯によっては予約が取りにくい店舗もある
キャンペーン期間:2025年2月28日まで
春のスタートダッシュキャンペーン!
期間:2025年2月1日~2月28日
対象者:2月28日までにお問合せされた方限定
キャンペーン詳細:①入会金19,800円→0円、②初月コース代金50%OFF
※キャンペーン適用の場合、2ヶ月の在籍が必要になります
※一部対象が店舗がございます。詳細は店舗ページでご確認ください。
BEYOND 高崎店【BEST GYM AWARD受賞】

「BEYOND 高崎店」は、高崎駅より徒歩4分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回:96,800円(税込) 20回:176,000円(税込) 30回:247,500円(税込) |
住所 | 群馬県高崎市八島町273高崎ピュアビル1F |
最寄駅 | 高崎駅より徒歩5分(0.3 km) |
サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない

キャンペーン期間:期間未定
《体験トレーニング初回限定無料!》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料!
ライザップ(RIZAP) 高崎店【挫折させない万全のフォロー対策】

「ライザップ(RIZAP) 高崎店」は、高崎駅より徒歩2分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3%の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気&短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです!
RIZAPが選ばれるのはここがポイント!
・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案!
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします!
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認!
さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
入会金 | 55,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回:327,800円(税込) 24回:475,200円(税込) 32回:616,000円(税込) |
住所 | 群馬県高崎市八島町58−1ウエスト・ワンビルB1F |
最寄駅 | 高崎駅より徒歩2分(0.1 km) |
サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料(4,950円/月)が必要
群馬にあるその他パーソナルジム一覧
DROIT 前橋本店

入会金 | 82,500円 |
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月額・コース料金 | 4回:52,800円~ |
住所 | 群馬県前橋市千代田町3丁目9−1 |
最寄駅 | 中央前橋駅より徒歩9分(0.6 km) |
- 日本1専門家が多いパーソナルトレーニングジム
- 会員半年継続率100%(※通常25%程度)
- 科学的根拠があるトレーニング
AZBL PRIVATE 前橋店

入会金 | 22,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 24回:171,600円(税込) |
住所 | 群馬県前橋市古市町553 |
最寄駅 | 新前橋駅より徒歩5分(0.4 km) |
- 「AZBLのボディリコンプ」で、ただ痩せるだけでなく筋肉を付けながら減量
- トレーニングだけでなく、食事指導やプロテイン、サプリメントも丁寧にサポート
- プラン充実!遺伝子検査も実施中
Power Strength 高崎

Power Strength 高崎は、群馬県高崎市に位置するパーソナルトレーニングジムで、柔道整復師の資格を持つスタッフがトレーニング初心者から上級者まで幅広く対応し、ダイエット、筋力アップ、美しいボディラインの形成など、個々の目標に合わせたメニューを作成します。
清潔で快適な環境で、プロのトレーナーがマンツーマンで指導し、リバウンドしにくい体づくりをサポートします。カウンセリングを通じて、個々の状態を把握し、無理のないトレーニング計画を立てることで、健康的なライフスタイルを実現します。
入会金 | 11,000円 |
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月額・コース料金 | 1回:8,800円 12回:100,000円 24回:180,000円 |
住所 | 群馬県高崎市大橋町29−1ダイアパレス北高崎ステーションサイドB1-E |
最寄駅 | 北高崎駅より徒歩7分(0.5 km) |
- 柔道整復師の資格を持つスタッフが指導するパーソナルジム
- トレーニング初心者から上級者まで幅広く対応
- 無理のないトレーニング計画を立てることで健康的なライフスタイルを実現
アルティメイトアクシス 高崎市

「アルティメイトアクシス」は群馬県高崎市にあるパーソナルトレーニングと運動プログラムを提供するスタジオです。姿勢改善やダイエット、ボディメイクを目的としたマンツーマンのトレーニングのほか、セミパーソナル形式や4DPRO®バンジーフィットネス、骨盤調整エクササイズなど多彩なプログラムを展開。初心者から上級者まで幅広く対応し、楽しく運動を継続できる環境が整っています。
また、資格を持つトレーナーが在籍し、出張プログラムやオンラインパーソナルにも対応。子供向けの運動教室や産後の体型ケアを含むメニューも提供されています。トレーニングの楽しさを重視しながら、健康的な体づくりをサポートする施設です。
入会金 | 年会費33,000円 |
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月額・コース料金 | 一般:9,900円〜 会員:7,700円〜 |
住所 | 群馬県高崎市井野町762−1 |
最寄駅 | 井野駅より徒歩13分(0.9 km) |
- セミパーソナル形式や4DPRO®バンジーフィットネス、骨盤調整エクササイズなど多彩なプログラム
- 初心者から上級者まで幅広く対応し、楽しく運動を継続できる環境
- 資格を持つトレーナーが在籍し、出張プログラムやオンラインパーソナルにも対応
VEGA 太田市

入会金 | 27,500円 |
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月額・コース料金 | 5回:41,250円 10回:77,000円 20回:143,000円 |
住所 | 群馬県太田市新井町52811BHビル101 |
最寄駅 | 太田駅より車で5分(1.5 km) |
- 日常的に運動を取り入れたい方から、具体的な成果を求める方まで多様に対応
- ただのトレーニングではなく、クライアントの人生における最高の自分を更新し続けることが目標
- 快適で清潔感のあるトレーニング環境を提供し、プライバシーを重視した個室でのセッションが可能
ANCHOR 高崎

「ANCHOR」は群馬県高崎市にあるパーソナルジムで、ピラティスや栄養コンディショニングを取り入れたトレーニングが特徴です。痛みのない動きやすい体作りを目指し、年齢や体力に合わせたプランを提供。ビジョントレーニングも行い、視覚機能を改善して運動能力向上をサポートします。オーダーメイドの栄養指導を組み合わせ、ダイエットやパフォーマンス向上に効果的なプログラムを提供。
入会金 | 5,000円 |
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月額・コース料金 | 月1回:7,700円 月2回:14,700円 月4回:28,000円 月8回:54,400円 |
住所 | 群馬県高崎市上並榎町595−12大崎ビル2階 |
最寄駅 | 北高崎駅より車で7分(2.1 km) |
- ピラティスや栄養コンディショニングを取り入れたトレーニング
- 痛みのない動きやすい体作りを目指し、年齢や体力に合わせたプラン
- ビジョントレーニングも行い、視覚機能を改善して運動能力向上をサポート
REALWORKOUT 高崎店

「REALWORKOUT 高崎店」は、高崎駅より車で9分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。
入会金 | 11,000円 |
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月額・コース料金 | 《回数券/入会金込み》 8回:72,600円(税込) 16回:12,5400円(税込) 24回:169,400円(税込) 48回:275,000円(税込) |
住所 | 群馬県高崎市江木町1510−1シロタビル1F |
最寄駅 | 高崎駅より車で8分(2.5 km) 高崎問屋町駅より車で9分(2.9 km) 北高崎駅より車で11分(3.2 km) |
サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円(税込)の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
ダイエット工房「菊」高崎店

ダイエット工房「菊」はダイエットに特化した和風空間のパーソナルトレーニングジムです。完全個室でのマンツーマンレッスンのため、人目を気にせずにトレーニングだけに集中できます。22時まで営業しているので、仕事帰りや予定がある日でも通える点も魅力です。
パーソナルトレーナーは1000人のボディメイクを成功させた経験豊富なプロです。メンタル心理カウンセラーの資格を持っているので、ダイエット中に揺らぎがちなメンタル面をサポートして目標達成へと導いてくれるでしょう。
入会金 | 33,000円 |
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月額・コース料金 | 4回:46,000円(税込) 8回:92,000円(税込) 12回:138,000円(税込) |
住所 | 群馬県高崎市飯塚町1445−4 |
最寄駅 | 高崎問屋町駅より徒歩9分(0.7 km) |
- とにかく痩せたい方の心と体の専門家
- 22時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- レンタルウェアと水が無料だから荷物を最小限にできる
スマイルボディメイクスタジオ 太田店

スマイルボディメイクスタジオは群馬県太田市に位置するパーソナルジムで、美しいボディライン作りに特化した完全オーダーメイドのトレーニングプログラムを提供しています。ダイエット、ボディメイク、姿勢改善など、多岐にわたるニーズに応じたパーソナルトレーニングを行っており、男女問わずに利用されています。特に女性利用者が多く、結婚式前の準備や産後ダイエットなど、特定の目標に向けたサポートが強みです。
ジムは太田市内ケ島町のスマイルデンタルオフィス内ヶ島にあり、アクセスしやすい場所に位置しています。この地域で健康寿命を延ばすことを目指し、ボディメイクと歯科健康の両面からサポートを行うことが特徴です。訪れるすべての人が輝く笑顔で日常を送れるよう、専門のトレーナーが個々の目標とニーズに合わせたプランを提案しています。
入会金 | 27,500円 |
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月額・コース料金 | 50分×7回:108,900円 50分×15回:209,000円 50分×24回:297,000円 |
住所 | 群馬県太田市内ケ島町827−3 |
最寄駅 | 竜舞駅より車で4分(1.6 km) |
- 美しいボディライン作りに特化した完全オーダーメイドのトレーニングプログラム
- ダイエット、ボディメイク、姿勢改善など、多岐にわたるニーズに応じたパーソナルトレーニング
- 結婚式前の準備や産後ダイエットなど、特定の目標に向けたサポート
Aimhigh(エイムハイ) 伊勢崎南店

入会金 | 10,000円 |
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月額・コース料金 | 4回:30,000円 8回:55,000円 16回:100,000円 |
住所 | 群馬県伊勢崎市除ケ町340−2グリーンパーク21C |
最寄駅 | 剛志駅より車で9分(4.4 km) |
- ダイエット専門のパーソナルトレーニングジム
- 元K-1ファイターによる完全オリジナルボディメイクメソッド
- セミパーソナルトレーニングや少人数制セミパーソナルプランもあり
KICKDAYS 藤岡店

「KICKDAYS 藤岡店」は、フィットネスキックボクシングジムです。ストレス発散やシェイプアップなど短時間で効果が実感できる新感覚のフィットネスを体験できます。
1対1のトレーニングから、ペアトレーニングなど希望に合わせて通いやすいです。希望に合わせて通える方モチベーションの維持やアップも期待できます。
入会金 | 16,500円(税込) |
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月額・コース料金 | 4回:15,600円(税込) 6回:21,000円(税込) |
住所 | 群馬県藤岡市中栗須390 |
最寄駅 | 群馬藤岡駅より車で8分(2.2 km) |
- 短時間で効果を実感できる新感覚フィットネス
- 個人レッスン、ペアレッスン、グループレッスンなど希望に合わせて対応!
- キッズクラスもあり!
群馬でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
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月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 【食事管理サポート】 月額:16,500円 |
住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 | オンライン(自宅) |
サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要

キャンペーン期間:2025年2月28日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
群馬でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
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