この記事では、越谷周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム13選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
越谷のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では越谷でおすすめのパーソナルジム13社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP越谷で探している人におすすめの店舗
新越谷駅より徒歩2分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
PICK UP越谷で探している人におすすめの店舗
新越谷駅より徒歩1分
- トレーニング×ピラティスによる骨格ボディメイク
- チケットの有効期限はなく、手ぶらで通うこともできる為、外出先や仕事帰りにも通いやすい環境
- 完全個室制だから人目を気にせずにトレーニングできる
PICK UP越谷で探している人におすすめの店舗
新越谷駅より徒歩2分
- 業界初の生涯アフターフォローとして一生リバウンドサポート付き
- 短期間の女性のダイエットに特化した完全個室のパーソナルジム
- ベビーサークルがあるため、お子様連れでも気兼ねなく通える
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 24/7Workout 南越谷店 |
 |
16,500円 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
無料（※カウンセリングをご希望する店舗によっては体験ができないこともあります） | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 EXEED 南越谷店 |
 |
無料 | 【回数券コース】 5回券：41,000円 11回券：88,000円 22回券：170,000円 |
5,500円 | トレーニング×ピラティスによる骨格ボディメイク | 公式サイト 詳細 |
3 OUTLINE(アウトライン)越谷店 |
 |
15,000円～50,000円（※返金無しプランで無料） | 8回：92,400円(税込) 16回：184,800円(税込) 24回：277,200円(税込) ※食事指導料も込み |
無料 | 業界初の生涯アフターフォローとして一生リバウンドサポート付き | 公式サイト 詳細 |
| 4. BEYOND 南越谷店 |  |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
| 5. ライザップ(RIZAP) 南越谷店 | |
55,000円(税込) | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
無料(カウンセリング) | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 |
| 6. B-CONCEPT（ビーコンセプト）南越谷店 | |
38,500円(※期間限定：無料) | 通常16回：199,650円 (※期間限定18回：179,685円) |
無料 | 医師×トレーナー共同開発の脚痩せメソッドを持つ女性専用パーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
越谷でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
越谷で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを7社ピックアップしました。
24/7Workout 南越谷店【入会者10万人突破/全国85店舗以上】
4.8点（33件）
「24/7Workout 南越谷店」は、南越谷駅より徒歩2分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年3月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。
パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。
※3：2023年7月～12月の求人応募者数に対する採用数の割合
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 【フリープラン】 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 住所 | 埼玉県越谷市南越谷４丁目13−２０JOYSUMU第2ビル1階 |
| 最寄駅 | 新越谷駅より徒歩2分（0.2 km） 南越谷駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 他のジムに比べて入会金が高め（※3ヶ月コースで半額、4ヶ月コースで無料）
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
M Y
評価 5
2023/01/19
筋トレは苦手でキツイ時もありますが、トレーナーさんが優しく、時に厳しく愛ある指導をしてくれます！笑 休憩の時はお話もしてくれるのでとても楽しいです。 身体のラインも変わってきました！ 体調にも合わせてくれたり、 身体の使い方も細かく教えてくれるのでわかりやすく、とても親切です。 ...
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mio mio
評価 5
2023/05/14
職場関係の方から紹介されて昨年の6月から2ヶ月契約で入会しました。 ウエディングドレスを綺麗に着る💖が入会の目的でした！ 2ヶ月で目標にしていた体重にはなりましたが、日々変化していく自分の体を見るのが楽しくなり、そこから今も通い続けています🏋️♀️ そして筋トレが楽しくなりまし...
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な
評価 5
2023/03/06
今まで自己流のダイエットでリバウンドを繰り返し、もう自力では無理だと思い正しい知識をつけるためにも4ヶ月コースで入会しました。トレーニングはキツいときもありますが励ましてくださるおかげで自分1人では絶対に諦めてしまう回数も乗り越えられていて、それがモチベーションに繋がっています。...
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YUKARI
評価 5
2022/11/22
入会して約3週間になりますが、少しずつ体力がついてきているなと感じています。毎回のトレーニングがきつくても、トレーナーさんのサポートのお陰で最後までやりきる事が出来ています。スタッフの皆さんはとても丁寧に対応して下さり、カウンセリング時からここでお世話になりたいと感じました。 今...
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水島真利子
評価 5
2023/01/23
個室緊張するかと思ったけど、トレーナーさんが話しやすく、トレーニングの効果も細かく説明してくれるので、 スムーズに楽しみながら7.5キロ痩せることができました。 つく筋肉はしっかりと残せたので、鏡を見るのが毎日楽しみです。
キャンペーン期間：2025年1月31日まで
≪冬の脂肪燃焼キャンペーン≫
今だけおトクな入会特典実施中！
特典①：入会金16,500円→無料
特典②：パーソナルトレーニング体験6,450円→無料
※本キャンペーン適用は新規ご入会のお一人様1回限りとなります。
※キャンペーン併用は不可となります。
※特典はキャンペーン期間2024年12月1日〜2025年1月31日にお申し込みいただき、2025年2月28日までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
※ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
※本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
※ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただくか、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
EXEED 南越谷店【完全個室&パーソナルトレーニング】
4.9点（125件）
EXEED（エクシード）は、トレーニングとピラティスの融合による独自のプログラムで、「理想を叶える、ボディメイク」を提供するパーソナルジムです。お客様一人ひとりの姿勢や筋力バランス、動作の癖を評価し、ピラティスでインナーマッスルを鍛えつつ、ウエイトトレーニングでアウターマッスルに刺激を与えることで、理想的なボディラインの実現を目指します。
EXEEDのメソッドは、ただ痩せるだけではなく、「美しくしなやかなカラダ」を目標にしています。完全個室のプライベート空間で行われるセッションは、周りの目を気にすることなく、正しい骨格、身体の使い方でウエイトトレーニングを行い、刺激を入れることで代謝が上がり脂肪燃焼を促進させることができます。また、チケットの有効期限はなく、手ぶらで通うこともできる為、外出先や仕事帰りにも通いやすい環境が整えられています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【短期集中ダイエットコース】 全8回：88,000円 全16回：165,000円 全24回：242,000円 【回数券コース】 5回券：41,000円 11回券：88,000円 22回券：170,000円 【定額コース】 50分×2回：16,500円 50分×4回：30,800円 |
| 住所 | 埼玉県越谷市南越谷４丁目１１−４セントエルモ新越谷401 |
| 最寄駅 | 新越谷駅より徒歩1分（82 m） |
- トレーニング×ピラティスによる骨格ボディメイク
- チケットの有効期限はなく、手ぶらで通うこともできる為、外出先や仕事帰りにも通いやすい環境
- 完全個室制だから人目を気にせずにトレーニングできる
koromo koro
評価 5
2024/05/22
５月のウェディングフォトに向けて１月から通い始めました。無事に撮影も終わり、結果体重4キロ体脂肪率8%弱落ちました。体がだいぶすっきりして、周りから痩せたね、綺麗になったね、と褒めて貰える機会が増えました。 食事指導ありのプランを選びましたが、こちらにして正解でした。担当の方は優...
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A K
評価 5
2024/05/20
一般的なスポーツジムに通ったこともありましたが体型の変化を実感できず…一度パーソナルトレーニングを受けてみたい！と思い立ち、こちらを訪れました。 やはり、プロはすごいです‼︎‼︎ 辛いけどどうにかできる程度にプログラムを組んでくださって、1回1時間でしっかり筋肉痛になります。 ...
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ふに様
評価 5
2024/04/22
30を過ぎ、気が付けば体重がとんでもなく増えてしまっていたのですが自ら自宅での運動をするという気持ちにはなれず駅からすぐのところにあったこちらに体験に伺いました。 パーソナルのため大衆の面前で苦しい顔を見られる心配もなく、トレーナーさんもとても好感の持てる方で通うことを決め、 ま...
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Aeba Rina
評価 5
2024/03/08
柔軟性がないため怪我がしやすいことや最近体重が増えてきてしまった事がきっかけでこちらのジムに1ヶ月ほど通いました。初めてのパーソナルで一対一でトレーニングを丁寧に笑顔で必ず挨拶をしてくださるので、モチベーションもキープ出来ました。お陰で入会して2,3週間で体脂肪率や体重が目に見え...
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Jh Ty
評価 5
2024/02/14
とあるきっかけで、ジムを始めることを決めた際にこちらの体験トレーニングに参加し、トレーナーの雰囲気やトレーニング環境を見て即日こちらに決めました。 週一で通っている程度ではありますが、始めて2、3週間で体重を-3kg減することができました。 食生活や週一でのトレーニングだけでここ...
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木村保子
評価 5
2022/10/14
ダイエット目的で食事指導つきのプランに週1回ペースで通い約3ヶ月経過した今、体重−7kgになりました。 自分の年齢や今までにジム経験もなくついていけるか不安もありましたが思いきってこちらにお世話になり本当に良かったです。 担当の若いトレーナーさんは優しく気さくで出来ないことは無理...
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なみ
評価 5
2022/10/08
自力で痩せるのは難しいと考え、探していた中出会えたのが、EXEEDさんでした！ 体験で今の身体の数値を知り、どんなスタジオでどんなトレーニングをするのかも知れたのも、入会しようと思ったきっかけでした！ 初めてのパーソナルトレーニングで不安でしたが、丁寧にお話を聞いてくださり、自分...
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N K
評価 5
2022/09/05
一人でのダイエットに限界を感じてジムを探していたところ、こちらのパーソナルジムにたどり着きました。 食事指導つきのプランに3か月弱程、週に1~2回のペースで通いました。 食事の写真を毎回携帯で送ることで、毎回体重や体調に合わせてアドバイスをもらえました。自分では意識していなかった...
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72
評価 5
2022/08/03
パーソナルジムに行くのは初めてでしたが、魅力的な価格だと思いダイエット目的で始めました。 食事指導付きのコースで、約4ヶ月トレーニングを行い体重は約－7kg !! 身近な人や職場の方にも痩せたねと気づいてもらえる程の変化で、とても満足しています。 食事管理は厳しいと言うより、...
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a o
評価 5
2022/01/29
いつもありがとうございます。 通いはじめて約4ヶ月、楽しくダイエット続けさせて頂いております。 以前、有名なパーソナルジムさんに通っていましたが、Exeedのトレーナーさんの方が、すごく丁寧にそして毎日・毎食にアドバイス・レスポンスを下さります。最初の頃は食事制限が出来ず、体重...
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キャンペーン期間：期間未定
体験トレーニングの当日入会で体験料金5,500円が無料となりお得にスタートが可能です。
OUTLINE(アウトライン)越谷店【生涯サポート×女性専用ジム】
4.9点（35件）
「OUTLINE(アウトライン)越谷店」は、新越谷駅より徒歩2分、南越谷駅より徒歩3分に立地しており、業界初の生涯アフターフォローを行なっている女性専用のパーソナルジムです。在籍するパーソナルトレーナーは全員、元大手のパーソナルジムで年間200人以上を担当していて、女性スタッフも多数在籍しているため、女性のお客様も女性特有のお悩みも気兼ねなく相談でき、個々に合わせた完全オーダーメイドのプログラムで「なりたい姿」を目指せます。
女性専用パーソナルジムでは最安値クラスのため、パーソナルジムをこれから試してみたいといったお客様や、女性専用ジムならではの指導を受けたいといったお客様におすすめです。また、託児所ではなく、お客様の目の届く範囲でベビーサークル内で安全にお子様を遊ばせながら安心してトレーニングが行えるため、お子様連れでも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 15,000円～50,000円（※返金無しプランで無料） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：92,400円(税込) 16回：184,800円(税込) 24回：277,200円(税込) ※食事指導料も込み |
| 住所 | 埼玉県越谷市南越谷４丁目11−２ウエストスクエア４B |
| 最寄駅 | 新越谷駅より徒歩2分（0.1 km） 南越谷駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 業界初の生涯アフターフォローとして一生リバウンドサポート付き
- 短期間の女性のダイエットに特化した完全個室のパーソナルジム
- ベビーサークルがあるため、お子様連れでも気兼ねなく通える
- 内装はきれいだが必要最低限のため、こだわった内装でトレーニングしたい人には不向き
- 店舗は、マンションの一室やワンルームであることが多い
- コース時間（75分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
H K
評価 5
2023/12/02
パーソナルはお金もかかるし、運動や食事制限など、自分に出来るか不安だったのですが、ウエディングフォトの為に思いきって通ってみました。 結果、大正解でした。全然運動していなかった私でも出来るギリギリのところを上手く攻めて頂き、達成感も味わえて、身体を動かすことが気持ち良く感じられま...
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ライメイ
評価 5
2023/06/18
自己流ダイエットを繰り返し、なかなか痩せずこちらに週2日ペースで通い、約2ヶ月で-6キロ痩せました。 今まで着ていた服も緩くなり、体も軽くなり、周りや家族から痩せた？と言われることが増え、毎日楽しいです！ 最初は食事制限もトレーニングもきついのではないかと心配していましたが、ト...
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as
評価 5
2023/05/10
全32回(初回は食事指導のみ)で約8キロ痩せることができました。 曜日毎に担当トレーナーさんが違うので、曜日を変えることで自分に合ったトレーナーさんに出会えるのはとても良かったです。 担当してくれたトレーナーさんは、自炊が苦手な自分に合わせ、市販でも低カロリーなメニューや高タン...
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Mi
評価 5
2023/06/08
4ヶ月間月2回のペースで利用させていただきました。 結果的に-5kg、体脂肪率-10%落とすことができました！ 1人ではダイエットが中々続かず、リバウンドしてばかりでしたのでここまで続けられたのは担当のトレーナーさんのおかけだと思っています。 トレーニングも丁寧で分かりやすく教え...
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KK
評価 5
2023/05/19
入会時154cm体重57kg体脂肪率40.6でした。 今現在体重52.5kg体脂肪率 33.8になりました。 無理な食事制限もなく、きちんとした時間に食べる事で間食を抑えられ痩せる事ができました。 また食事について分からない事があれば、おすすめのカロリー計算サイト(無料)やLIN...
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キャンペーン期間：期間未定
①今だけ入会金0円
②学割25%OFF（※学生証を持っている22歳まで）
③モニター25%OFF（※顔出し有り）
BEYOND 南越谷店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（38件）
「BEYOND 南越谷店」は、新越谷駅より徒歩2分、南越谷駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
| 住所 | 埼玉県越谷市南越谷４丁目５−１Ko'zDue4F‐H |
| 最寄駅 | 新越谷駅より徒歩2分（0.2 km） 南越谷駅より徒歩4分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
wa daiko
評価 5
2023/08/28
日常生活の中にフィットネスを取り入れてみて、見た目が変わったのはもちろん、プロのトレーナーに食事も見てもらって、日常的にもモチベーションを保て、ジャンクフードも食べなくなって健康的に変わりました！ 筋量も増えて発達してきて、胸が厚くなってきたねと言われることも増えて自己肯定感も増...
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T K (Zlatan)
評価 5
2023/08/26
中々自己管理ができてなかった自分でも成果が少しずつ見えてきてます。交通の利便性もあって、長続きしない自分も欠かさず通っています。体質を改善したい方などオススメしたいです。
秋谷規子
評価 5
2023/08/22
ちょっと年齢が高い私。初めてのジム不安もありましたが、トレーナーさんの丁寧な説明と指導で頑張れています。新しいビルの4階綺麗で気持ち良くトレーニングできます。
上遠野
評価 5
2023/07/12
トレーナーさんが親身になって相談に乗ってくれます。翌日には筋肉痛になっていて、しっかり効果も感じられてとても良いです！
り
評価 5
2023/07/12
駅のすぐ近くにありアクセス抜群、新しく出来たばかりでとても綺麗で清潔です。ビルの4階にあり眺めがよく気分良くトレーニングできます。かっこいいパーソナルトレーナーさん達が楽しく優しく指導してくれてモチベーションが上がります。家での筋トレメニューや食事についても気軽に相談でき、大変有...
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キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
ライザップ(RIZAP) 南越谷店【挫折させない万全のフォロー対策】
3.5点（10件）
「ライザップ(RIZAP) 南越谷店」は、南越谷駅より徒歩2分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気＆短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです！
RIZAPが選ばれるのはここがポイント！
・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案！
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします！
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認！
さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| 住所 | 埼玉県越谷市南越谷１丁目１７−７アクロスキューブ南越谷4F・5F |
| 最寄駅 | 南越谷駅より徒歩2分（0.1 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
新井清美
評価 5
2019/07/29
リニューアルして清潔感満点。
寺島稔
評価 5
2018/11/29
痩せました✨
まるぺる
評価 5
2021/08/30
高い！
B-CONCEPT（ビーコンセプト）南越谷店【脚痩せ特化のメソッド】
4.5点（22件）
BCONCEPT（ビーコンセプト）は、女性専用パーソナルトレーニングジムです。完全個室なので、周りの目を気にせずにトレーニングだけに集中できます。医師とトレーナーが開発した脚痩せメソッドが特徴で、下半身・太もも痩せに特化しています。ダイエット終了後にリバウンドしてしまわないように月1回のアフターフォローサービスが受けられるなど長期的な視野で健康的に体型を維持する生活習慣を身につけることができます。
パーソナルトレーナーは、有資格者や大会入賞者など実力派。女性トレーナーも在籍しているため、女性特有の悩みを相談しやすいです。お子様連れでのトレーニングも可能なので産後ダイエットをしたい方にもおすすめです。またウェアやシューズなどトレーニングに必要なものはレンタルすることが可能なので手ぶらでトレーニングに行くことができます。仕事帰りや買い物ついでなどの際に立ち寄れるのも嬉しいポイントです。
| 入会金 | 38,500円(※期間限定：無料) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通常16回：199,650円 (※期間限定18回：179,685円) |
| 住所 | 埼玉県越谷市南越谷１丁目２９１７−１グランドールK南越谷駅前102号室 |
| 最寄駅 | 新越谷駅より徒歩4分（0.3 km） |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 医師×トレーナー共同開発の脚痩せメソッドを持つ女性専用パーソナルジム
- 初回にトレーニングウェアを預ければ、毎回洗濯して保管してくれる
- 女性専用のパーソナルトレーニングだから、人目を気にせずにトレーニングできる
- 店舗は、マンションの一室やワンルームであることが多い
- コース時間（75分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 食事指導は比較的緩めなことが多い
_asa acha
評価 5
2023/05/30
入会時に「わたしはきついことは苦手です。ラーメンは月2杯は食べたいです。楽しくダイエットしたいです。」と言い切って入会しました。 とても丁寧に対応してくださり「ラーメンは月1杯まで、昼に食べてください」と早いうちに言われてしまいましたが、毎回楽しくトレーニングをすることができまし...
続きをみる...
Y t
評価 5
2023/05/28
コロナ禍で運動する機会が減り、どんどん体重が増加していきました。YouTubeを見ながら自宅で試みたりもしましたが、やり方が合っているか分からず、断念。パーソナルトレーニングなら効果が出るかも！と。せっかくなら昔からコンプレックスだった脚痩せもできたらラッキーという気持ちで ビー...
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vivavivi
評価 5
2022/05/08
産後体重が10kg増えてしまい2人目妊活のために体重を落とす必要がありこちらでお世話になりました。昔同じ様なジムを何度か利用した事があり、その時はストイックになり過ぎて体重減らない→食事を減らすor糖質とことん無し！を繰り返して身体がボロボロになってしまいました。その事を体験時に...
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rieee 58
評価 5
2021/06/22
学生の頃から下半身が太くなり、悩みつつも、放置したまま、結婚、出産、育児と時は過ぎ。 下の子が幼稚園入園で少し自由時間が出来た事を機に、こちらにお世話になることに決めました。 カウンセリングでは、勧誘も一切ありませんでした。 まだ、入会して浅く、４回のトレーニングしかしていません...
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キャンペーン期間：期間未定
■トリプルキャンペーン総額83,000円OFF！
特典①：入会金38,500円→無料
特典②：コース料金10%OFF
特典③：2週間分無料（+2セッション追加)
GOODLIFE GYM 北越谷店【定額通い放題・初心者も安心】
4.9点（37件）
GOODLIFE GYM（グッドライフジム）は全国40店舗展開する定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
GOODLIFE GYM 北越谷店は、北越谷駅より徒歩9分に位置しています。GOODLIFE GYMでは、通い放題のプランがあり、通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。
| 入会金 | 30,000円（※当日入会10,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパーソナル両方】 通い放題：49,800円 |
| 住所 | 埼玉県越谷市東大沢１丁目46−１２降田ビル105 |
| 最寄駅 | 北越谷駅より徒歩9分（0.6 km） |
- 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
- マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
- 半年間の継続率90％！続けられるから結果が出る
キャンペーン期間：期間未定
特典①：初回体験料3,000円→無料
特典②：入会金30,000円→10,000円（20,000円OFF）
特典③：初月会費10,000円OFF
※店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。
越谷にあるその他パーソナルジム一覧
FIT PLACEパーソナル 越谷店
4.8点（73件）
FIT PLACEパーソナルは、業界最安級の料金で24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジムです。利用者はいつでも自分のペースでトレーニングを行うことができ、トレーナーは一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニングを提供し、楽しみながら目標を達成できるようサポートします。
また、FIT PLACEでは、YouTuber 山澤礼明が監修したトレーニングメソッドを用いて効率的に理想のボディを目指します。各種トレーニングプログラムは、脂肪燃焼、美ボディメイク、筋肉肥大、体力向上など多岐にわたり、初心者から経験者まで幅広いニーズに応えています。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回+24時間ジム使い放題：月額19,800円 |
| 住所 | 埼玉県越谷市赤山本町２−８吾山ビル4階 |
| 最寄駅 | 越谷駅より徒歩1分（58 m） |
- 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム
- 継続しやすい環境と質の高いトレーニング
- 一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニング
相模寛之
評価 5
2024/03/24
1月中旬からやく2ヶ月が経ち、良いと感じたことは以下の点です。Choco ZAPからFIT PLACEにジムを変えて、同僚から身体つきが変わったと言われることが増えました。お勧めできるジムです。 ◾️良かった点 ・2023年9月にオープンしたばかりなので、ジム内が綺麗 ・マシン...
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カレー
評価 5
2024/03/30
パーソナルトレーニングを受けました。 トレーナーさんお二人共とても面白くて楽しく受けられました。 初めは、周りの方が筋トレ歴長い人が多そうで少し不安でしたが、トレーナーさんが丁寧に教えてくださるので、初心者の方はパーソナル特にオススメしたいです。越谷のジムの中では、マシンの取り揃...
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n a h n
評価 5
2024/03/08
マシンやトイレなど、施設がとても綺麗で、清潔感があります！ 女性目線としては、女性専用更衣室があり、スタッフの方も気にかけて下さるので安心感があります。 他のジムと比べ、価格は安いですが、セキュリティーやマシンなども含め、それによって劣っている部分などはありません！ オープンから...
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こんちゃん
評価 5
2023/12/06
他店の24時間ジムから移ってきました。 とても機材が充実したジムで、満足してます。 オープン当日から通わせていただいてますが、機材が壊れていることは1回あっただけで、それもすぐに修理されたので機材については全く不満はありません。 あえていえば、深夜帯の客層ですかねぇ。。 機材占...
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アルター越谷スタジオ
4.7点（27件）
ALTERR（アルター）は目的別のコースが充実している加圧＆パーソナルトレーニングジムです。加圧ベルトを用いたトレーニングでは、一般的な筋トレの4倍程度の筋トレ効果を引き出します。低負荷かつ短時間のトレーニングでも高い運動効果を得られるので、運動嫌いな方や体力に自信がない方でも利用しやすいでしょう。
トレーニングだけでなく、食事指導や姿勢矯正、ボディメイクまで幅広くサポートしているのが特徴。10代～60代まで幅広い年齢層の方から支持されています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回(60分/男性) 22,000円 月4回(60分/女性) 17,600円 |
| 住所 | 埼玉県越谷市瓦曽根２丁目１−２２ |
| 最寄駅 | 越谷駅より徒歩10分（0.8 km） 南越谷駅より徒歩13分（1.0 km） |
- 運動・トレーニング嫌いでも続けやすいやさしいプラン
- ウェアや水が無料だから手ぶらで通える
- 平日は22時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい
keita Itoh
評価 5
2023/01/20
正しいトレーニング方法と食事の取り方を丁寧に教えてくれました。低価格ですが他のパーソナル同様、中身のあるトレーニングができます。
J J
評価 5
2018/04/19
指導は親切、丁寧、基本は無理なく優しくですが時にはちょと厳しく追い込んでもくれます。パーソナルならではの安心感や充実感を感じられ始めて約半年となりますが、確実に身体の内外部共に変化を実感しております。 トレーニング指導だけでは無く食事のアドバイスやプロテインの活用方法など豊富な知...
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ゆん39
評価 5
2022/04/08
自宅で腹筋やスクワットを 毎朝3分程度やっていましたが 忙しさにかまけて、なかなか続けることが出来ませんでした。 娘の結婚式を２か月前に控え、たるんだ体を少し引き締めるつもりで、スポーツジムをネット検索したところアルターさんの加圧トレーニングを見つけ、体験してから入会しました。 ...
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斉藤サイトウ
評価 5
2017/01/19
去年の暮れに入会しました。前は普通のジムに通っていたのですが、イマイチ成果がでず、行かなくなり、今回からパーソナルトレーニングにしました。 南国調の店内も清潔感があり好感を持てます。 また、加圧なのでかなり早く筋肉量を増やして痩せれるのがうれしいです。 トレーナーの先生も親身で優...
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h k
評価 5
2021/10/31
アルターさんの加圧トレーニングジムを受けて1ヶ月が経ちました。他店のパーソナルや、大型ジムでもやってきましたが、中々成果が出ず、モチベーションが上がらなくなって、もう一歩変化が欲しいと思って入会しました。 まず、率直な変化として1か月の間で体脂肪率が約3%減り、見た目も引き締まっ...
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studio salute(スタジオ サルーテ)
4.5点（32件）
studio salute(スタジオ サルーテ)はマンツーマン指導の加圧トレーニングスタジオです。加圧トレーニングと有酸素運動などを組合わせることで、効率的な身体作りができます。一人ひとりの悩みや体調に合わせたトレーニングを提供しているので、運動が苦手な方でも安心して利用できるでしょう。
パーソナルトレーナーは加圧トレーニングの認定資格のほかにも身体に関わる多くの資格を持つプロ。女性トレーナーも在籍しているので、女性特有の悩みも相談できます。
| 入会金 | 5,400円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：18,480円 月8回：34,760円 |
| 住所 | 埼玉県越谷市谷中町１丁目１−４ |
| 最寄駅 | 新越谷駅より徒歩14分（1.1 km） 南越谷駅より徒歩15分（1.2 km） |
- 週1回・30分のトレーニングで効果がある
- アロマの香る開放的なトレーニングスペース
- パーソナルトレーナーは加圧トレーニングの専門資格を持つプロ
鈴木香織
評価 5
2022/12/26
駐車場があるので大抵車で伺うのですが、店舗前にバス停があり、このバスの本数が意外と多くてアクセススムーズなことが分かってからは、公共交通機関を利用して行くことも増えました。 店舗内は明るく清潔感があり、HPの写真通りの印象です。トレーニング中は他の方が視界に入らない配置になってい...
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y yoneyama
評価 5
2022/12/18
これまで色々通ってみましたが、中々続かず。産後から下半身の不調に悩まされてきましたが、こちらに来て全く無くなりました⭐︎(^^) 自主トレではまずやらない動きも丁寧に教えてもらえ、ちょっとキツめをやらせて頂ける事、個別である事で正しく筋肉を使う事ができます。そこそこの投資&約束が...
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emi t
評価 5
2022/12/16
週1でお世話になってます。 体脂肪がなかなか減らなく、毎週頑張ってるとこです。 これからもインストラクターさんのご指導の元めげずに頑張っていきまーす！
音頭瑠里子
評価 5
2023/01/13
途中出産でお休みし、足掛け6年お世話になってます。筋力がなく筋トレが苦手なわたしでも、フォームを、しっかり見ていただき、体を痛めることなくトレーニングができています。 加圧をはじめてから体調崩しにくくなったので将来健康なおばあちゃんになるために続けたいです。今後ともよろしくお願い...
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うえたけあき
評価 5
2020/10/23
オープン当時から続けています。 佐藤トレーナーはじめ、他のスタッフも 親切で、適切なトレーニングをしていただけて 安心してお任せできます。 自分で筋トレをしてもサボりがちなので 適度に追い込んで頂けて、週に一回でも効果を感じています。 都内に比べたら越谷価格だし、個人レッスンなの...
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REALWORKOUT 南越谷店
4.9点（88件）
「REALWORKOUT 南越谷店」は、南越谷駅より徒歩2分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
| 住所 | 埼玉県越谷市南越谷４丁目５−２文化 |
| 最寄駅 | 新越谷駅より徒歩1分（74 m） 南越谷駅より徒歩2分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
nn na
評価 5
2023/07/01
今は週末利用で習慣化していますが、最初は平日含めてランダムに利用していました。どのトレーナーさんもそれぞれ得意分野が違い、知識豊富で本当に素晴らしいです。今お世話になっている古田さんは、足先まで含め、体の歪みをしっかり調整してくれます。おかげで血流が良くなったのか、窮屈な靴を履き...
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ゆみは
評価 5
2023/03/15
運動習慣を身に付けたくてこちらに入会しました。 無料体験の際には、トレーナーの方に親身になってカウンセリングをして頂き、とても話しやすかったです。 後、トレーニングウェアやお水、後トレ後にはプロテインまで用意して頂けて、仕事帰りに手ぶらでいけるのがすごく良いです。 トレーナーさん...
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deco
評価 5
2022/12/15
ヒップアップと姿勢改善を目的として通い始めました。 週1回のペースで通って4ヶ月経ちますが、見た目でも分かるほど変わり、効果を実感してます。 曜日と時間によってトレーナーさんが変わりますが、理学療法士の資格をお持ちのトレーナーさんがおり、身体の仕組みから教えてくださるので、トレー...
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今泉仁
評価 5
2023/07/02
減量目的で週一で通っています。 その日の体調やこちらの要望をふまえてメニューを組み立ててもらえますし、きちんと効果も出ているので、始めてよかったと思っています。
Kei
評価 5
2023/01/23
継続８ヶ月目。トレーニング初心者や一人ではやる気の出ない方には最適なジムだと思います。トレーナーの先生方は親切でこちらに無理をさせることもなく、他所に比べて価格もこなれているので細く長く続けることができます。
BRラボ 南越谷/新越谷店
5点（5件）
「BRラボ」は、ジム×美容の最先端のパーソナルトレーニングジムです。FMSによって身体を機能性の高い状態にすることで、日常生活膿劇だけでも痩せやすい身体になれるようサポートしてくれます。
BRLabは医学的な理論に基づき、身体の不調を根本から改善し、美しく健康的な身体を目指せます。「美しいカラダ」と「健康的なカラダ」を目指したい方におすすめです。今入会キャンペーンでたくさん特典が付いてくるので、気になる方は体験に行ってみてください。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：17,600円~(税込) 8回：35,200円~(税込) 通い放題：44,000円~(税込) |
| 住所 | 埼玉県越谷市南越谷４丁目８−６キャピタル新越谷701 |
| 最寄駅 | 新越谷駅より徒歩3分（0.2 km） 南越谷駅より徒歩4分（0.3 km） |
- ジム×美容の最先端のパーソナルトレーニングジム
- 最新機器を使用したウエイトトレーニング
- 体の内面を根本から改善！痩せ体質へ
Y N
評価 5
2023/12/06
駅からも近く、通いやすいです。目の前にコインパーキングもあります。 その日の体調や筋肉痛の残り方によってメニューを変えてくださったり、限られた時間の中で自分に合ったトレーニングを行えています。 また、トレーニング後のストレッチでは自分だけでは伸び切らないところも、しっかり伸ばせて...
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mimi
評価 5
2023/11/21
半年前から月4回ペースで通っています。仕事の都合で中々予定が合わない時もスムーズに予約変更できたり、通えなかった分を翌月に繰り越せることもできるので継続的に通うことができて助かります。トレーニングではトレーナーの皆さんがモチベーションをあげてくれるような声掛けをしてくれるので楽し...
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野原毅之
評価 5
2023/10/28
今年の6月から週1ペースで利用しています。体験説明の時にすごく細かく体の仕組みや筋肉の付け方、栄養についてやそれがどのように身体に作用するかなど話していただきました。食事や栄養バランス、サプリメントやプロテインのとりかたなどもアドバイスいただき、毎日の食生活に生かしています。トレ...
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寺岡莉穂
評価 5
2023/03/17
ジム初めての利用ですが、マンツーマンで分かりやすくトレーニングを教えてくれるので、なりたいスタイルになる為にここをやったらいいとか、大事な部分を教えてくれて効率よく鍛えられるのが良かったです。 毎回違う部位をトレーニングできるし、今日の体調を毎回聞いてくれてそれにあうトレーニング...
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はりー
評価 5
2023/03/16
駅近です。トレーニングの目的によって、内容や期間を相談できたりします。なにより、最終的にどんな自分になりたいかを定期的に確認してくれ、その都度運動内容の微調整や自宅でも出来るトレーニングを教えてくれます。また食事内容についても、苦手なモノや目的に沿ったアドバイスをくれるので無理な...
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越谷でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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キャンペーン期間：2025年1月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
越谷でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
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