この記事では、橋本周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「橋本周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
橋本で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
橋本のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
橋本のパーソナルジム10選【比較表】
橋本でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP橋本で探している人におすすめの店舗
橋本駅より徒歩10分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
PICK UP橋本で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 24/7Workout 橋本店 |
 |
41,800円 | 【総額（入会金含む）】 1ヶ月全8回：149,600円 2ヶ月全16回：257,400円 3ヶ月全24回：344,300円 4ヶ月全32回：389,400円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 KAYAFiT(カヤフィット）橋本店 |
 |
無料 | 1ヶ月：58,000円 |
- | 23時まで営業しているから仕事後に通いやすい | 詳細 |
3 ReViNa(レビナ) 橋本店 |
 |
33,000円 | 【スタンダード60分】 月2回：21,780円 月4回：38,280円 月8回：65,780円 |
5,000円 | ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニング | 詳細 |
| 4. KsBASE 橋本店 |  |
無料 | 3,4,5,8回 8,000円／回 16,24,32回 7,500円／回 40,48回 7,000円／回 60,80,100回 6,500円／回 |
3,000円 | 通い放題プランがあるから、目標達成までのペースを自分で調整できる | 詳細 |
| 5. たなとれ倶楽部 橋本店 |  |
5,000円 | 1回：8,800円 2回：17,600円 4回：35,200円 8回：55,000円 |
9,900円（3回分） | 24時まで営業しているから、仕事後に通いやすい | 詳細 |
| 6. 【閉店】LINO 相模原橋本店 |  |
- | 16回：71,500円（45分） 16回：93,500円（60分） |
無料 | 24時間LINEサポート付き | 詳細 |
橋本でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
橋本で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | 24/7Workout 橋本店 | 橋本駅より徒歩10分 |
| 2 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
24/7Workout 橋本店【入会者9万人突破/全国85店舗】
4.8点（4件）
「24/7Workout 橋本店」は、橋本駅より徒歩9分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1以上展開、入会者数は9万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2023年3月現在 ※2：2022年1月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。
パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。
※3：2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【総額（入会金含む）】 1ヶ月全8回：149,600円 2ヶ月全16回：257,400円 3ヶ月全24回：344,300円 4ヶ月全32回：389,400円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
参照： 24/7Workout 公式HP
キャンペーン期間：2024年5月31日まで
≪10万人突破！ありがとうキャンペーン≫
特典1：無料パーソナルトレーニング体験（1回プラン30分6,435円→無料）
特典2：入会金41,800円→無料(※1)
特典3：50人の1人のチャンス！最大10万円キャッシュバック(※2)
さらに・・・
≪新・豪華 4大入会特典！≫
合計16,000円以上相当オトク！
特典1：プロテイン8回分プレゼント！（4,320円相当！）
特典2：24/7OnlineFitnessが2ヶ月無料！（8,756円相当！）
特典3：ストレッチチケット1枚プレゼント！（2,500円相当！
特典4：水素水飲み放題！（1,100円/月相当！）
※1：2ヶ月コースに通われた場合の価格です。キャンペーン期間 4月8日~5月31日にお申し込みいただき、6月30日までに新規ご契約いただいた場合にのみ適応されます。
※2：広告上キャッシュバック最大10万円はクイックコース4ヶ月32回へのお申込の例になります。
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 他のジムに比べて入会金が高め（※3ヶ月コースで半額、4ヶ月コースで無料）
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県相模原市緑区橋本１丁目１７−２０塚田クリニックハウス4F |
| 最寄駅 | 橋本駅より徒歩10分（0.7 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～0:00 火曜日:7:00～0:00 水曜日:7:00～0:00 木曜日:7:00～0:00 金曜日:7:00～0:00 土曜日:7:00～0:00 日曜日:7:00～0:00 |
| 定休日 | - |
SAYAKA
評価 5
2023/12/22
妊娠・出産を経てどんどん増量してきた体を元に戻すべく、自分では手に負えない為に通い始めました。 ３ヶ月で－６kg、停滞期も無くここまで楽に痩せられたのは、トレーナーさんが食事の大切さやトレーニングの事を細かく丁寧に優しく、時には面白く🤣教えてくれて、モチベーションも上げていけるよ...
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MIE FUJI
評価 5
2023/09/04
トレーナーさんがとにかく親切です！ パーソナルトレーニングと聞くと敷居が高そうですが、ダイエットの知識はもちろん色々なお話もできて楽しく通えてます。 3か月通って13㎏落ちましたがこれからもお世話になります。 長く通える場所に出会えて本当によかったです。
まりこ
評価 5
2023/10/01
短い間でしたが大変お世話になりました。毎回、丁寧にご指導いただき、楽しくトレーニングできました。LINEで食事指導もしていただけるのもいいと思いました。 もっと家の近くにあったら継続したかったところです。
Mika Kinoshita
評価 4
2023/08/25
体調なども考慮して、ペースに合わせてもらえたので、やりやすかったです。 ありがとうございました😊
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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橋本にあるその他パーソナルジム一覧
KAYAFiT(カヤフィット）橋本店
5点（69件）
KAYAFiT(カヤフィット）は通い放題プランのあるパーソナルトレーニングジムです。お子様連れOK！産後ダイエットしたい方も気兼ねなく利用できます。女性トレーナーが在籍しているため、女性特有の悩みも相談しやすいでしょう。
食事指導は栄養士の資格を持つトレーナーが担当するので、正しい食生活を身につけられます。フレンドリーで親身なサポートをしてくれるので、トレーニング未経験者でも緊張せずに通えそうです。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1ヶ月：58,000円 |
| 体験等 | - |
- 23時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- 出張パーソナル・オンラインパーソナルがあるから、自宅で本格的なトレーニングができる
- アットホームなジムだから、緊張せずに通える
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県相模原市緑区橋本３丁目１９−19番地21号ハピニス・ライフC-5&D-6 |
| 最寄駅 | 橋本駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～23:00 火曜日:9:00～23:00 水曜日:9:00～23:00 木曜日:9:00～23:00 金曜日:9:00～23:00 土曜日:9:00～19:00 日曜日:9:00～23:00 |
| 定休日 | - |
ららら
評価 5
2022/05/17
子連れのママさんにオススメ！ 完全個室！通い放題！明瞭会計！ 【パーソナルジム】と聞くと敷居が高く、今までは普通のフィットネスジムで自分で調べた自己流の筋トレをしていました。 子どもが生まれ、月齢もまだ低いことから預けることが難しいので、こちらに通うようになりました。 KAY...
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ちいセンチ /Chii-chan
評価 5
2022/08/03
体力づくりが目的でKAYAFiTさんに通っています。 正直ジムに行ってもあまり続かないと思っていました。ですが、パーソナルなので続けやすく、トレーナーさんともお話ししながらトレーニングしてもらっているので、最近は毎回ジムに来るのが楽しいです！授業終わりに手ぶらでこれて、体調に合わ...
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h k
評価 5
2022/04/24
人生初めてのトレーニング、このままではいけないと思い切って入会しました。最初は緊張しましたがトレーナーさんは皆さん丁寧で優しく接してくれるのですぐに慣れました。 トレーニング以外にも食事の栄養面や、オススメのサプリメントなどのアドバイスをいただけますのでとても助かります。 今では...
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yuri saku
評価 5
2023/04/01
ブライダルの目的で通い始めました。 初めてのパーソナルで、通い始めるまでがっつり筋トレをしたことのない私がパーソナルなんて大丈夫かな...いくら目的があるとはいえ続くかな...ととっても不安でした。いざ始めてみると、そんな不安はすぐ消えました！ 気になることがあればすぐトレーナー...
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くま
評価 5
2022/11/01
いつもお世話になっています😊 ダイエット目的で通い始めて1ヶ月が経ちました✨ メインのトレーナーさんの他に、夜間対応して下さるトレーナーさんも居て仕事しながらでも通いやすいパーソナルジムです🍀 運動経験0の私が突然ダイエットしたくなって行き始めましたが、凄く分かりやすく丁寧に教...
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ReViNa(レビナ) 橋本店
パーソナルジムReViNaは、ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニングを提供しているパーソナルジムです。厳選された一流のトレーナーによるマンツーマン指導が特徴で、業界屈指の低価格でサービスを提供しています。
ReViNaでは、全店舗が駅から徒歩5分圏内に位置し、専用の駐車場も完備されているため、アクセスの利便性も高いです。産後太りにも対応し、お子様連れでも安心してトレーニングに取り組める環境を提供しています。日本トップクラスの実績と技術を持つトレーナー陣が、お客様の「こんなカラダになりたい」という想いに寄り添い、体を変えるためのサポートを行います。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【スタンダード60分】 月2回：21,780円 月4回：38,280円 月8回：65,780円 |
| 体験等 | 5,000円 |
- ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニング
- 全店舗が駅から徒歩5分圏内に位置し、専用の駐車場も完備
- 厳選された一流のトレーナーよるマンツーマン指導を業界屈指の低価格で提供
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県相模原市緑区橋本３丁目１９−２１ハピニス・ライフ3-B |
| 最寄駅 | 橋本駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～23:00 火曜日:9:00～23:00 水曜日:9:00～23:00 木曜日:9:00～23:00 金曜日:9:00～23:00 土曜日:9:00～23:00 日曜日:9:00～23:00 |
| 定休日 | - |
KsBASE 橋本店
5点（20件）
KsBASEは通い放題プランのあるパーソナルトレーニングジムです。トレーニングメニューは完全オーダーメイド！一人ひとりの目標に合わせて作成しています。通い放題プランは目標達成までのペースを自分で調整できるので、短期間で目標達成したい方や運動習慣を身につけたい方におすすめです。
パーソナルトレーナーは自分の体型コンプレックスを克服した経験を持っています。だからこそ、利用者の気持ちに寄り添った指導を提供してくれるでしょう。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 3,4,5,8回 8,000円／回 16,24,32回 7,500円／回 40,48回 7,000円／回 60,80,100回 6,500円／回 |
| 体験等 | 3,000円 |
- 通い放題プランがあるから、目標達成までのペースを自分で調整できる
- ウェア・シューズ・タオル・靴下が無料レンタルできる
- トレーニングデータを共有できるから、変化が可視化される
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県相模原市緑区大山町１１−１１デュエルビル202 |
| 最寄駅 | 橋本駅より徒歩16分（1.2 km） 南橋本駅より徒歩12分（1.0 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～21:00 火曜日:10:00～21:00 水曜日:10:00～21:00 木曜日:10:00～21:00 金曜日:10:00～21:00 土曜日:10:00～21:00 日曜日:10:00～21:00 |
| 定休日 | - |
とこ
評価 5
2023/02/03
丁寧にトレーニングの指導していただけたことはもちろんのこと、こちらで学び得た食事の知識は冗談抜きに一生もので、本当にこのジムに通ってよかったです。人生の分岐になったとさえ思っています。 適切な運動はもちろん大事ですが、たんぱく質を意識してしっかり摂り、炭水化物も十分に摂ってしっか...
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李牧遥
評価 5
2022/11/26
食事もトレーニングも丁寧に教えていただきました。おかげで1年間で30kg減の目標を達成できました。嬉しいこととともに自信もついた気がします。本当に出逢って良かったと思います。
花上豊幸
評価 5
2022/09/02
夫婦でペアトレーニングのコースで入会しました。 当初は3ヶ月の目標で始めましたが、結果的には半年ほど継続できました。 コンスタントに週2〜3回通うことができ、良い形でトレーニング習慣が付けられたと思います。 今回は仕事の都合で一度退会しますが、落ち着いたらまた通いたいと思っていま...
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A I
評価 5
2021/10/10
元々痩せ体質で、自力ではなかなか増量できず…という状態が長年続いていました。そんな悩みもしっかりと理解してくださり、的確な食事指導とトレーニングで、3ヶ月という短期間で理想のボディーに近づくことができました！感動です…！ 残業で遅くなることが多かったのですが、時間も融通を効かせて...
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上原英称
評価 5
2021/05/03
コロナ太りで今までにないくらい太ってしまいました。 自力でのダイエットしましたがあまり結果がです、プロの力をお借りしようと思い3ヶ月コースに申し込みました。 運動経験はそれなりにありましたが、トレーニングを1から教えていただくのは初めてで最初は「続けられるかな…」と不安でした。で...
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たなとれ倶楽部 橋本店
5点（11件）
たなとれ倶楽部はメンタルケアができるパーソナルトレーニングジムです。教育心理学を活かした心のケアがあるので、モチベーションを維持して目標達成を目指せます。加圧トレーニング（BFR）を提供しているので、低負荷でも効率的なトレーニング効果が得られるところも魅力です。
トレーニングは月2回～20回から選択できるので、ライフスタイルに合った通い方を見つけられるでしょう。さまざまな資格を持つトレーナーが目標達成をサポートします。
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：8,800円 2回：17,600円 4回：35,200円 8回：55,000円 |
| 体験等 | 9,900円（3回分） |
- 24時まで営業しているから、仕事後に通いやすい
- 無理なく楽しく続けられる個別指導
- 教育心理学を活かしたメンタルケアがあるから、モチベーションが続く
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県相模原市緑区橋本６丁目８−９木下ビル |
| 最寄駅 | 橋本駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～0:00 火曜日:10:00～0:00 水曜日:10:00～0:00 木曜日:10:00～0:00 金曜日:10:00～0:00 土曜日:10:00～0:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
arisa
評価 5
2022/08/30
・夏に水着を着る ・避けていた筋トレを強制的に行う ・パーソナルトレーニングへの憧れ ・通いやすい立地 以上の目的と理由で入会しました。 並行で他ジムでプールにも行っていたのですが、10-22時までの縛りで平日に都合が合わないのと、1人だとだらけてしまって続きませんでした..。...
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ERI ISHIDA
評価 5
2021/10/24
ブライダルコースで入会し、先日全てのトレーニングを終えました。まず、トレーナーの田中さんはコミュニケーション能力の高さがあるのでマンツーマンでも楽しくトレーニングできました！楽しくできるので一回の60分があっという間に過ぎてしまいます！また、その時々の体調を常に気にして下さったの...
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高松久仁子
評価 5
2021/02/20
パーソナルトレーニングは、トレーナーーの方が体力や体調を考慮してメニューを作ってくれるから、ハードなトレーニングが嫌いな中年でも頑張ることができます。微々たる頑張りもたくさん褒めてたくさん励ましてくれるのが楽しいトレーニングにつながっていると思います。 ボクササイズも試してみまし...
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友成佳葉
評価 5
2020/08/13
短期集中ダイエットパックに参加。 50才ミドルを過ぎてからのダイエット！ 2ヶ月で6㎏減量を目標！ 的確な食事指導。週2回の筋力トレーニング&有酸素運動は体力に合わせたプログラムで無理なくこなせ、毎日の体重測定と食事の記録をつけることで、目標を持って続けることが出来ました。 最終...
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Norio TOMONARI (Nori)
評価 5
2020/09/06
リズムボクシング(シェープボクシングの流れをくむ)のクラスに参加しています。運動だけでなく、その場で手数を覚えて、運動をするために頭の体操にもなります。 コロナの影響でzoomを使ったリモートクラスがあります。自室でできるのでマスクなしにしっかり運動できる上に、終了後直ぐにシャワ...
続きをみる...
【閉店】LINO 相模原橋本店
5点（3件）
「LINO(リノ)」は、ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングだけでなく、食事指導、姿勢完全など根本的に改善し、美しいカラダへ導いてくれます。
過度な糖質制限をしなくても良いのもポイントです。ボディメイクのプロである有資格者たちが、正しいトレーニング法を教えてくれるので、理想の身体を目指せます。LINEで24時間サポートしてくれるので、万が一何かあっても安心です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：71,500円（45分） 16回：93,500円（60分） |
| 体験等 | 無料 |
- 24時間LINEサポート付き
- 筋トレ×食事指導×姿勢改善で美しい身体へ導く
- 糖質制限を行わない食事方法
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県相模原市緑区橋本３丁目１９−19番地20号ハピニス・ライフ4-B |
| 最寄駅 | 橋本駅より徒歩3分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～23:00 火曜日:8:00～23:00 水曜日:8:00～23:00 木曜日:8:00～23:00 金曜日:8:00～23:00 土曜日:8:00～23:00 日曜日:8:00～23:00 |
| 定休日 | - |
M O
評価 5
2022/05/29
トレーニングは全くはじめてですが、トレーナーさんの説明や指導が本当に丁寧でこちらのジムを選んで良かったです。 また、駅近で、スケジュールにもある程度融通がきき、着替え等も用意してくださって、はじめてのトレーニングでもストレスフリーで気軽に通えます。 トレーナーさんは実力もさな...
続きをみる...
ERI I (えり)
評価 5
2023/01/22
トレーナーさんは皆さん良い方で、親身になって一緒に考えてくれます✨ 最初は少しハードルが高いイメージがありましたが、LINOではとても楽しくトレーニングする事ができます！ そしてもちろん結果もしっかり出始めています！ ジャージや靴など貸していただけるので本当に手ぶらで大丈夫です...
続きをみる...
m k
評価 5
2023/01/24
手ぶらで行けてお値段もリーズナブル！立地も駅近で通いやすいです☺️ トレーナーさんも皆さん良い方で三日坊主の私でも楽しく通っています！トレーニングはフォームや器具の使い方など分かりやすく教えてくれて自分ができる最大限に追い込みをかけてくれるので終わった後の達成感があります✨食事指...
続きをみる...
Hot@GYM 橋本店
5点（1件）
Hot@GYM（ホットアットジム）はトレーニング初心者が通いやすいパーソナルトレーニングジムです。プライベート空間でのマンツーマン指導のため、人目を気にせずにトレーニングできます。コース制ではなくチケット制なので、必要な分だけ購入して通える点も魅力です。継続できるか不安という方も利用しやすいでしょう。
パーソナルトレーナーは10年以上のトレーニング経験があるベテラン。ダイエットやバルクアップ、腰痛改善など幅広い目的に対応しています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：8,800円 8回：17,200円 12回：25,200円 24回：49,200円 36回：72,000円 |
| 体験等 | 無料 |
- 完全個室のプライベート空間だから、人目を気にせずにトレーニングできる
- チケット制だから、通いたい分だけ購入できる
- 初心者から上級者まで幅広く対応可能
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県相模原市緑区橋本３丁目１９−２１ハピニス・ライフ4-D |
| 最寄駅 | 橋本駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
r i
評価 5
2020/12/09
初めて伺いました。 コロナ渦のご時世なので大手ジムは人が多くて心配だし、パーソナルは高いしずっと付きっきりになってしまう為、安心して通えるジムを探しておりました。 このジムではパーソナルレッスンを受けることも可能ですし、スタッフがいない状態て一人でレンタルすることもできるため...
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KING 橋本店
5点（2件）
KINGは通い放題プランのあるパーソナルトレーニングジムです。トレーニングコースは月1回～通い放題まで幅広く展開しているので、ライフスタイルに合わせた通い方が見つかるでしょう。個室での個別指導のため、周りの目を気にせずにトレーニングだけに集中できます。
トレーニングルームは開放的な明るい空間。ウェイトトレーニングから有酸素運動まで、目的に合わせたバリエーション豊かなメニューで身体作りができるでしょう。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 5回：49,500円（税込） 10回：93,500円（税込） 20回：176,000円（税込） |
| 体験等 | 無料 |
- 完全プライベート空間での個別指導だから、人目を気にせずにトレーニングできる
- 充実したトレーニングマシンが揃っている
- 月1回から利用できるから、忙しい方でも通いやすい
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県相模原市緑区橋本４丁目２１−１５日東国際学院 |
| 最寄駅 | 橋本駅より徒歩8分（0.6 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
big star
評価 5
2023/05/26
具尚礼
評価 5
2023/02/27
Re・Set 橋本
Re・Set（リセット）は整体とパーソナルトレーニングを提供するサロンです。パーソナルトレーニングは単発利用ができるので、必要なときだけ通うことができます。慢性痛がある方のトレーニングも対応可能です。
パーソナルトレーナーはボディメイク大会出場経験がある身体づくりのプロ。週1回のトレーニングでダイエットを成功させるオリジナルメソッドで理想の体型へと導きます。食事管理は外食やコンビニ食が多い方でも取り入れやすい方法なので、無理なくダイエットできるでしょう。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 30分 5,800円 45分 7,500円 60分 10,000円 |
| 体験等 | - |
- 整体サロンだから、身体を整えながら鍛えられる
- 週1回でOKだから、忙しい方でも通いやすい
- パーソナルトレーニングはボディメイク大会出場経験者
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県相模原市緑区橋本３丁目１９−１７プリムローズハウス303 |
| 最寄駅 | 橋本駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～0:00 火曜日:10:00～0:00 水曜日:10:00～0:00 木曜日:10:00～0:00 金曜日:10:00～0:00 土曜日:8:00～0:00 日曜日:8:00～0:00 |
| 定休日 | - |
橋本のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に橋本でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
橋本で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
橋本で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
橋本でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
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