この記事では、東神奈川周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム8選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
東神奈川のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では東神奈川でおすすめのパーソナルジム8社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP東神奈川で探している人におすすめの店舗
東神奈川駅より徒歩4分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
PICK UP東神奈川で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 東神奈川店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 REALWORKOUT 東神奈川店 |
 |
11,000円 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
無料 | ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる | 詳細 |
3 Torebit 東神奈川店 |
 |
33,000円 | 【DNAプラン】 16回：193,600円 32回：346,500円 |
5,500円 | 初心者から効率よく「なりたい自分」を最短ルートで叶えたい方に最適な環境 | 詳細 |
| 4. Oz 東神奈川店 |  |
無料 | 通い放題：20,000円 ※店舗により金額が異なります。 |
無料 | 定額で好きなだけ通える「通い放題プラン」がある | 詳細 |
| 5. STYLISH 東神奈川 |  |
22,000円 | 3ヶ月12回：158,400円 6ヶ月24回：303,600円 |
5,500円 | 「整体」「コンディショニング」を個人によって組み合わせ無理のないトレーニングを提案 | 詳細 |
| 6. パーソナルジムGRINTA 横浜・東神奈川 |  |
無料 | 月2回：19,800円 月4回：39,600円 月6回：58,400円 月8回：76,200円 |
5,500円 | 「いきなり筋トレしない」をテーマにした独自のトレーニングアプローチが特徴のジム | 詳細 |
東神奈川でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
東神奈川で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 東神奈川店【急成長パーソナルジム】
5点（30件）
「かたぎり塾 東神奈川店」は、東神奈川駅より徒歩4分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区西神奈川１丁目２０SKフラッツ東神奈川101 |
| 最寄駅 | 東神奈川駅より徒歩4分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
H T
評価 5
2026/03/06
今まで数ヶ所のジムに通っては長続きしなかった私ですが、体験 レッスンで担当して下さったトレーナーが話しやすかったのと、ジムの中が明るく清潔感があったので 即決しました。 実際に通い始めて、いろいろなトレーニングをする際に丁寧に説明してくださるのでそこがパーソナルジムの強みだと思い...
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name
評価 5
2026/02/08
初めてパーソナルジムに通って2ヶ月ほど経ちました。 運動が大の苦手なので不安がありましたが、今のレベルに合わせたトレーニングを親しみやすく教えてくださるので、挫折することなく取り組めています💪 また、日常生活の過ごし方や食事面についても快くアドバイスしてくださり、根本から生活習慣...
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Y K
評価 5
2026/01/29
産後太りがきになり思いきって週2回通いを始めました！ 1ヶ月時点で体重が3kg近く落ちてすごく嬉しかったです。武石トレーナーに担当していただいてますが、親しみやすく自分の鍛えたいところをお伝えしたところメニューを融通していただいたり、出来そうか出来なさそうかを見極めてもらって、丁...
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Presents Tuyen
評価 5
2025/05/12
入会して半年になります。最初は運動が苦手で続けられるか不安でしたが、パーソナルトレーナーさんがとても親身にサポートしてくださり、無理なく続けることができています。何よりトレーナーさんの人柄が大好きで、毎回のトレーニングが楽しみです。 トレーナーさんは、私の体力や体調に合わせてプ...
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yuhei sawada
評価 5
2024/10/04
筋トレ初心者ですが、3日坊主にならずに続けられてるのはトレーナーの親しみ易さとサポートのお陰だと思います(^^) 入会当初はベンチプレスを30㎏もあげれませんでしたが、今では50㎏を持ち上げられるようになってモチベーションも上がってます！！
REALWORKOUT 東神奈川店
5点（89件）
「REALWORKOUT 東神奈川店」は、東神奈川駅より徒歩6分に位置し、関東を中心に100店舗近く出店しているパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区西神奈川１丁目19−３セザール東白楽1F |
| 最寄駅 | 東白楽駅より徒歩5分（0.3 km） 京急東神奈川駅より徒歩8分（0.5 km） 東神奈川駅より徒歩6分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
じん
評価 5
2026/01/08
体を引き締めたいと思い、入会しました。 今まで自分でもトレーニングをやっており、大きい変化はありませんでしたが、こちらに入会してからは細かい指導のおかげで体の変化を感じております。1人の力ではここまで体を変えることは出来なかったと思いますので入会して本当に良かったと感じています。...
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ねお
評価 5
2026/01/08
元々運動が苦手でトレーニングを続けていけるか心配でしたが、初心者の私にも合うメニューを考えてくださり、基礎から丁寧に指導してくださるので出来ることが増え、成果を実感しています。 入会前よりも意識も上がり、姿勢も良くなったと感じています。このまま継続し、頑張りたいと思います。 よろ...
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k a
評価 5
2025/11/20
自分でジムに通っていましたが、中々効果を感じられずこちらに入会しました。 自分に合ったレベルのトレーニングをしてくださるので無理なく続けられています。体の調子次第でメニューを決めてくださり、体のケアからしてくださるので毎回体が楽になります。見た目や数値上でもしっかり筋肉量も上がっ...
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SAKY
評価 5
2025/09/08
35歳頃から寝違いや体の痛みがひどくなり、マッサージでは全く効果がない状態で、何かを変えたくてこちらに通い始めましたがドンピシャで大当たりでした！トレーナーさんはとにかく勉強熱心でここをこう鍛えるとこの体の部位が楽になるというのをわかりやすく丁寧に教えくれ、本当にその通りに実感で...
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R SHUDO
評価 5
2025/08/10
筋力が無いことの危機感から、昨年慌てて入会しました。 驚いたのはすぐにトレーニング開始ではなく、まずは体のケアからスタートだったこと。体に痛みが出る原因や体の弱点を山ほど見つけ出していただきました。 トレーナーさんは学識が高く、どんな質問も知識と根拠に基づいて、素人の私でも理解...
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Torebit 東神奈川店
5点（25件）
「Torebit（トレビット）東神奈川店」は、東神奈川駅より徒歩7分に位置し、最新のDNA検査を活用した科学的なアプローチが特徴のパーソナルジムです。遺伝子情報から個々の体質を可視化し、科学的根拠に基づいた「ムダのないボディメイク」を提供しています。ダイエットだけでなく、姿勢改善や歩き方の指導まで含めたトータルサポートを行い、根本からの体質改善を目指します。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【DNAプラン】 16回：193,600円 32回：346,500円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区神奈川２丁目１７−１ルピナス東神奈川302 |
| 最寄駅 | 京急東神奈川駅より徒歩6分（0.4 km） 東神奈川駅より徒歩7分（0.5 km） |
- 初心者から効率よく「なりたい自分」を最短ルートで叶えたい方に最適な環境
- ウェアやシューズ、プロテインなどの無料レンタルが完備されており、仕事帰りでも手ぶらで通える利便性
- 1万件以上の豊富な指導実績を持つプロのトレーナーが体質や生活習慣に合わせたオーダーメイドメニューを作成
y t
評価 5
2026/02/09
とにかくトレーナーの畑さんが親切で、経験豊富。ベストボディジャパンで受賞歴ある方で実体験を元に指導してくれるので説得力があります。サッカーをはじめ、様々なスポーツを経験しており、元プロボクサーでもある実力派。トレーニングのみならず、食生活の管理もしっかりとしてくれるので、安心して...
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小池優人（koike masato）
評価 5
2026/02/03
完全個室で周りの目を気にせずにトレーニング出来ました。 トレーナーさんも気さくで優しく、無理なく継続出来そうです！ 教え方もとても分かりやすく運動に自信がない方や1人で継続出来ない方にお勧めのジムだと感じました。 東神奈川でパーソナルジムをお探しの方は是非トレビットジムさんに体験...
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藤田将成
評価 5
2026/02/03
思ってたより広い！なんでもできるマシンがあるから、ひととおりなんでもできるパーソナルジムさんです！ オフィスビル？の1室かなと思ったので、 もしかしたらちょっと狭いかなーと思ってましたが、 全然そんなことなかったです！ 大きなマシンがあっても、十分にスペースがあるので、 壁な...
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Soichi Takeda
評価 5
2025/12/08
東神奈川のトレビットで指導を受け、身体の特徴に合わせた食事の整え方やトレーニングのポイントを教えていただきました。普段から筋トレはしていますが、体質に合わせたアプローチを知ることで無駄が減った実感があります。アドバイスが具体的で実践しやすいので、日頃の生活にすぐ取り入れられました...
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Eri Matsuda
評価 5
2025/05/29
遺伝子検査をして、自分の身体を知り、自分に合った効率のよいトレーニングを提案していただけるので、非常に効果も高いです。 店内も清潔感があり、綺麗で、トレーニングに集中できる環境です。トレーナーさんも、実績もあり、丁寧な指導で、楽しく通えるのでおすすめです✨
東神奈川にあるその他パーソナルジム一覧
Oz 東神奈川店
4.5点（142件）
「加圧&パーソナルトレーニングジムOz 東神奈川店」は、京急東神奈川駅より徒歩1分に位置する通い放題型のパーソナルジムです。「加圧トレーニング」は、血流を一部制限しながらトレーニングすることで、低負荷でも効率よく運動効果が得られるのが特徴です。ウェイトトレーニング設備も整っているため、ダイエットや筋力アップなどの目的に合わせて利用できます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題：20,000円 ※店舗により金額が異なります。 |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区東神奈川１丁目11−８FHレガーレ5F |
| 最寄駅 | 京急東神奈川駅より徒歩1分（87 m） |
- 定額で好きなだけ通える「通い放題プラン」がある
- 若い年代から80代の方まで、幅広い年齢層に対応
- 加圧トレーニングで効率良く筋肉を増やしながら、脂肪燃焼ができる
猪狩秋乃
評価 5
2026/03/05
初めてパーソナルジム来ました！ 東神奈川駅から近くてとても通いやすいです！ ガッツリ1時間もできるし仕事終わりに30分だけと自分にあったプランでトレーニングできるし、いい感じ！ ストレッチもやってくれるので腰痛対策にもいいな
Jumpei Okada
評価 4
2026/03/01
最近鶴見に引っ越してきてパーソナルジムを探していたところ口コミがよいのと加圧式トレーニングに惹かれて体験から入店しました。 食事からトレーニングのやり方までトータルでコーディネートいただきとても参考になりました。 加圧式は軽い重量なのにキツいですがその分短時間で効率よく鍛えるこ...
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hiroko_otaki
評価 4
2026/02/28
サッカーをやっており、筋力アップ、柔軟性アップのために、通いやすいパーソナルジムを探してこちらに辿り着きました！ 東神奈川駅から近くて通いやすい。 本日、無料体験を受けましたが、担当トレーナーさんが自分の悩みをじっくり聞き、個人に合ったトレーニングメニューを体験、すごく効きました...
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kc莉兎
評価 5
2026/02/25
東神奈川のパーソナルジム 病院で軽度の脂肪肝と診断されて 生活習慣の見直しと有酸素運動を取り入れるように医師から指示を受け、こちらのジムに慌てて来ました。 こちらのジムは加圧での筋トレと有酸素運動の両方があり効率よく鍛えるのと脂肪肝も改善出来そうなので入会しました。 体験したらあ...
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岸三雄
評価 5
2026/01/11
自分が通っているインドアゴルフと同じビルにある東神奈川のパーソナルジムに行ってきました。 担当してくれた山重さんは、とても丁寧に説明してくれて、加圧ベルトを使ったトレーニングは短時間でも効果的でした。 駅近で通いやすく、月額もリーズナブルなので、入会することにしました！
STYLISH 東神奈川
5点（71件）
「STYLISH」は、東神奈川駅より徒歩4分に位置し、脚痩せやくびれ作りなど女性特有の理想を追求するパーソナルジムです。ただ体重を落とすだけではなく、女性らしい美しい体型作りを目指しており、30代以降の大人の女性を対象に、整体やコンディショニングを組み合わせたトレーニングで、身体の根本から改善を図ります。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 3ヶ月12回：158,400円 6ヶ月24回：303,600円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区西神奈川１丁目5−２ナイスアーバン東神奈川102 |
| 最寄駅 | 東神奈川駅より徒歩4分（0.3 km） |
| サービス・施設 | 分割払い可能 |
- 「整体」「コンディショニング」を個人によって組み合わせ無理のないトレーニングを提案
- 女性のボディメイクに特化した指導
- プランはお客様のニーズに合わせて選べ、初心者から経験者まで幅広く対応
- 男性には向いていない
- プラン料金のみなので「まずはお試し」という方には少しハードルが高い
- 重い重量を扱って筋トレをしたい方
panda mimi
評価 5
2026/02/14
下半身に悩みがあり、体験を受けました。体験時に親身に悩みを聞いていただけたので、受講を決めました。食事制限や高負荷のトレーニングではなく、骨格調整が目的の自重トレーニングが中心ですので、運動が苦手な方も安心して受講できると思います。3が月後の写真をみたら、変化が出ていて更にやる気...
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Aya imokko.
評価 5
2026/02/13
パーソナルトレーニングなんて芸能人やアスリートが利用するものだと思っていました。でも今は、自己流で筋トレを始める前に、思い切ってパーソナルに通ったほうが効率的だなと感じています。 以前、運動習慣を付けたくてランニングやトランポリンを始めたところ膝を痛めてしまい、整骨院で筋トレをす...
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福井みさ
評価 5
2025/09/28
トレーナーの方が親身に教えてくれるので、身体の動かし方や意識する部位について理解しやすいです。 またお店の前は人通りが少ないため出入りしやすく、トレーニングにも集中できます。
megumi kuranaka
評価 5
2025/09/12
以前通っていたジムでお世話になったトレーナーさんで、身体のコンディションをよく見て分析したうえでトレーニングしてくださります。そんなにキツくないメニューなのに、筋肉痛がしっかりきて、身体の使い方や見た目が変わってきたと感じます！トレーナーさんの人柄も素晴らしく、とても楽しく続けら...
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Ayaka Hoshino
評価 5
2024/12/20
いつも楽しくトレーニングさせてもらっています！前のジムから独立されて、そのままお世話になっています。 トレーニングの内容は、重いものを持って筋トレ！ではなく、骨格にアプローチをしたストレッチだったり、ボディラインを綺麗に見せてくれる筋トレが中心です。 パーソナルなので個人に合っ...
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パーソナルジムGRINTA 横浜・東神奈川
5点（18件）
「パーソナルジムGRINTA」は、神奈川駅より徒歩11分、東神奈川駅より徒歩16分に位置し、「いきなり筋トレしない」をテーマにしたパーソナルジムです。10,000件以上の指導実績を持つトレーナーが作成するオーダーメイドのプログラムは、初心者からシニア世代、運動が苦手な方まで対応可能で、ダイエットだけでなく不調改善や生活の質向上を目指す方にも最適です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：19,800円 月4回：39,600円 月6回：58,400円 月8回：76,200円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区栄町１５−９タマオキビル2F |
| 最寄駅 | 神奈川駅より徒歩11分（0.7 km） 京急東神奈川駅より徒歩15分（1.0 km） 反町駅より徒歩18分（1.2 km） 東神奈川駅より徒歩16分（1.1 km） |
- 「いきなり筋トレしない」をテーマにした独自のトレーニングアプローチが特徴のジム
- 10,000件以上の指導実績を持つトレーナーが作成するオーダーメイドのプログラム
- ダイエットだけでなく不調改善や生活の質向上を目指す方向け
Ayako
評価 5
2025/10/18
通い始めたきっかけは、ダンスで思うように身体が動かせないことが多く、「身体の使い方を整えたい」「ボディメイクをしたい」と思ったことでした。 以前もパーソナルジムに通ったことがありましたが、いきなりハードな筋トレについていけず、身体を痛めてしまった経験もあります。 「いきなり筋ト...
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Yuji Yamasaki
評価 5
2025/09/29
ジョギングが趣味ですが、昨年末から坐骨神経痛に悩まされ、思うように走れない状態でした。 整体や針治療、ストレッチなど色々試しましたが改善せず、最終的に「お尻の筋トレ」が効果的と知り、正しいフォームで行うためにパーソナルジムに入会しました。 初回のカウンセリングで、骨盤の後傾や...
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K M
評価 5
2025/09/28
30代後半に差しかかり、体力の衰えを感じ始めたことから、足の筋力低下に不安を覚え、いきなり自己流の筋トレを始めるのではなく、こちらでトレーニングをお願いすることにしました。 学生時代から運動習慣はありませんでしたが、私の体力やペースに合わせて種目を調整していただけるので、無理な...
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内田将盛
評価 5
2025/04/11
ゴルフに関わる仕事をしながらも、年齢とともに体力の低下に悩んでいた時期に、友人の紹介で一度体験トレーニングを受けてみました。 若い頃から色々なトレーニングをしてきた中で、一人で無理をして怪我をしたり、長続きしないことも多かったのですが、GRINTAで行う運動は 自重で行う運動で...
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伊藤健太郎
評価 5
2025/04/07
立ち仕事している関係で、長年腰痛に悩されていました。 職場の近くに整体もやっていただけるパーソナルジムがオープンしたので、体験に行き、入会しました。 整体→トレーニングの流れでやっていただいてから腰の状態も良くなり、今では楽しくトレーニングも出来ています！ トレーニングが未...
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Success Fitness 東神奈川
5点（18件）
「Success Fitness 東神奈川」は、神奈川駅より徒歩2分にあるパーソナルジムです。初心者から経験者まで、各人の体重や骨格に最適なプランを提案し、成果が感じられる独自のトレーニング方法でサポートします。SUCCESSパーソナルジムでは80％の入会者が初心者であり、特別な準備を必要とせず、手ぶらで参加可能です。
| 入会金 | 25,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：44,000円 8回：79,200円 16回：140,800円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区青木町１−１０ステラレジデンス横浜208 |
| 最寄駅 | 神奈川駅より徒歩2分（0.2 km） |
- 個々の体格とニーズに合わせたトレーニングを行い、親身な指導と親しみやすい環境
- 充実したトレーニングメニューとマッサージも提供
- 初めての方も安心して参加できるよう配慮された設備
T S
評価 5
2025/07/11
約1年間で倍の重量が扱えるになりました、 トレーナーの方は人体構造への理解が非常に高く、個々人の希望、その日の体調に合わせたトレーニングを実施してもらえるのでかなり助かっています
歩散
評価 5
2024/04/06
東神奈川駅の近くにあるこのジムは、ただのトレーニング施設ではありません。ここでは、トレーニングだけでなく、本当に心からサポートしてくれるパーソナルトレーナーの若林トレーナーがいます。彼の指導のもと、私は自分の可能性を信じることができるようになりました。 単に筋肉をつけることだけ...
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kei
評価 5
2024/04/01
金額も安くトレーニング内容も今までで一番満足度が高いです。毎回通うのが楽しみです。 実際に身体付きも変わり効果を実感していて、周りにも褒められるようになりました！ オーナー兼トレーナーさんの人柄も凄く良く、日々の息抜きになっています。いつもありがとうございます！
Keita JPN
評価 5
2023/05/06
自分の身体の状態を確認した上で、必要なトレーニングとコンディショニングを提供してくれるパーソナルジムです。 例えば、私の場合はデスクワークで猫背気味であり、肩関節や股関節周り、腿裏やお尻が固くなっていることをアセスメントしてもらいました。 それら部位の可動域を改善するためのトレ...
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河岸駿志
評価 5
2022/01/28
いつも楽しく気持ちも前向きになれるパーソナルジム！きっかけは腰痛がひどく、お世話になりましたが今では痛みが取れスポーツのパフォーマンスが向上するほど！ 勉強熱心なオーナーさんには学ぶことばかりで、帰る頃には自分も何か始めたくなる気持ちになります！ その日のコンディションや成長に...
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東神奈川でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
続きをみる...
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
東神奈川でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
かたぎり塾
石田 一織