この記事では、表参道周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム25選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「表参道周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
表参道で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
表参道のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
表参道のパーソナルジム25選【比較表】
表参道でおすすめのパーソナルジム25社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP表参道で探している人におすすめの店舗
表参道駅より徒歩3分
- 来店累計7万人突破！低価格で続けやすく「運動習慣作り」に自信あり
- 全店舗駅から徒歩4分以内の好アクセス
- 通いきれなかった分のセッションは無期限で繰り越しOK
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 ライザップ(RIZAP) 神宮前店 |
 |
55,000円(税込) | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
無料(カウンセリング) | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 |
2 eviGym(エビジム)表参道店 |
 |
6,800円 | 月2回：17,600円(税込) 月4回：33,000円(税込) 月6回：46,200円(税込) 月8回：57,200円(税込) 月12回：72,600円(税込) |
無料 | 来店累計7万人突破！低価格で続けやすく「運動習慣作り」に自信あり | 公式サイト 詳細 |
3 Apple GYM（アップルジム） 表参道店 |
 |
33,000円(※期間限定16,500円) | 4回：27,280円(税込) 8回：49,280円(税込) 12回：69,960円(税込) 食事指導：22,000円(税込) |
無料 | 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. UNDEUX SUPERBODY 青山・表参道店 |  |
41,800円 | 《2ヶ月集中コース》 16回：215,600円(税込) 糖質オフの宅配食20食付き 《リーズナブルプラン》 24回：323,400円(税込) 糖質オフの宅配食20食付き |
無料 | 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 5. BODY DIRECTOR 表参道本店 | |
- | 【月会員コース】 月4回：39,800円 月8回：72,000円 |
無料 | トレーニング、フードコントロール、トリートメント（整体ストレッチ）の3つを組み合わせたオリジナルプログラム | 公式サイト 詳細 |
| 6. 【閉店】D-HEARTS 表参道店 |  |
33,000円 | 8回：88,000円 16回：173,800円 24回：259,200円 32回：320,000円 |
無料 | 短期間で結果が出せるトレーナーの質の高さ | 公式サイト 詳細 |
表参道でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
表参道で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | ライザップ(RIZAP) 神宮前店 | 原宿駅より徒歩11分 |
| 2 | eviGym(エビジム)表参道店 | 表参道駅より徒歩3分 |
| 3 | Apple GYM（アップルジム） 表参道店 | 表参道駅より徒歩2分 |
| 4 | UNDEUX SUPERBODY 青山・表参道店 | 表参道駅より徒歩1分 |
| 5 | BODY DIRECTOR 表参道本店 | 表参道駅より徒歩1分 |
| 6 | 【閉店】D-HEARTS 表参道店 | 表参道駅より徒歩6分 |
| 7 | MMM（トリプルエム） 表参道店 | 表参道駅より徒歩1分 |
| 8 | Dand.A 表参道店 | 表参道駅より徒歩2分 |
| 9 | 世田谷フィジコ 表参道店 | 明治神宮前〈原宿〉駅より徒歩6分 |
| 10 | SPACE GYM 表参道 | 表参道駅より徒歩3分 |
| 11 | KARADA BESTA表参道店 | 表参道駅より徒歩6分 |
| 12 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
ライザップ(RIZAP) 神宮前店【挫折させない万全のフォロー対策】
3.9点（19件）
「ライザップ(RIZAP) 神宮前店」は、原宿駅より徒歩11分、表参道駅より徒歩12分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気＆短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです！
RIZAPが選ばれるのはここがポイント！
・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案！
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします！
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認！
さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料(カウンセリング) |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前３丁目３０−１２Gビル神宮前03B1 |
| 最寄駅 | 原宿駅より徒歩11分（0.8 km） 千駄ケ谷駅より徒歩15分（1.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
ゴン
評価 4
2022/05/16
一般的なスポーツクラブ（スポーツジム）に比べたら、アクセスはイマイチ。 敷居が高く感じていたが、やはりそれなりの投資額となる。 トレーナーさんは素晴らしい。 ただ、どこまで総合的な専門的知識があるのか？ RIZAPに行けば痩せる、綺麗になるではない。 個々の努力とトレーナーさんの...
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Satoshi Kanaya (ガチャピン)
評価 5
2021/03/02
何も知識がない状態でダイエットするとだいたい失敗します。 自分もそうでした。が、ライザップに通うと、筋トレがベストな運動でありと知り、食事の適正化指導と相まって、みるみる体重が減って外見が良い方向に変化しました。 痩せた人がバルクアップ(筋肉をつける)コースもあり、一般的にはライ...
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Z insecter
評価 5
2017/03/13
二ヶ月通って13キロ痩せました！
加藤貴子
評価 5
2021/09/24
素敵なトレーナーさんがいます❗✨
eviGym(エビジム)表参道店【累計来店7万人突破！】
4.9点（87件）
eviGym(エビジム)表参道店は、東京メトロ「表参道駅」から徒歩2分にあるパーソナルトレーニングジムです。マンションをフルリノベーションして造られているので、ちょっとおしゃれな自宅の一室でトレーニングをしている感覚で、他のジムとは違う雰囲気が味わえます。
「健康的な身体」「かっこいい身体」「美しい身体」など1人1人のニーズに合わせたプランでボディメイクができます。ウェアを持っていくだけで運動できるので、気軽に通えるのもポイントです。
| 入会金 | 6,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：17,600円(税込) 月4回：33,000円(税込) 月6回：46,200円(税込) 月8回：57,200円(税込) 月12回：72,600円(税込) |
| サービス・施設 | ミネラルウォーター・シューズ預かり |
| 体験等 | 無料 |
- 来店累計7万人突破！低価格で続けやすく「運動習慣作り」に自信あり
- 全店舗駅から徒歩4分以内の好アクセス
- 通いきれなかった分のセッションは無期限で繰り越しOK
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区南青山５丁目４−５１シャトー青山第一２０４号室 |
| 最寄駅 | 表参道駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:30～22:00 火曜日:7:30～22:00 水曜日:7:30～22:00 木曜日:7:30～22:00 金曜日:7:30～22:00 土曜日:7:30～22:00 日曜日:7:30～22:00 |
| 定休日 | - |
Chiori
評価 5
2023/04/28
パーソナルトレーニングとして最高に良い要素しか揃ってないところです; ロケーション(私は表参道のスタジオ)、equipment, トレーナーのスキル、そしてなによりトレーナーの皆さんがフレンドリーでウェルカムな雰囲気を常に作ってくれます。色んな事に柔軟で親切に対応してくれるパッシ...
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louis louis
評価 5
2023/08/24
お部屋の雰囲気が素敵で居心地がよいので、あまりジムっぽくなく、リラックスして過ごすことができます。また、トレーナーの先生が丁寧にメニューを管理してくださり、毎回適度に筋肉痛が残るようにしてくださるので、効果を実感しやすく、楽しく継続できています。
n k
評価 5
2023/05/13
10カ月ほど表参道店でお世話になっています。予約やキャンセルもwebからしやすいのも助かっています。部屋の中も明るくきれいでフロアが分かれているので他の方を気にすることなく集中できてありがたいです。 トレーナーさんのスキルはもちろん人柄も素晴らしくて、元々は職場から近かったこと...
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雪だるま
評価 5
2023/09/15
体や食生活が徐々に変わっていくのが楽しいです！辛くてもトレーナーさんがサポートしてくれるので、乗り切れちゃいます笑笑 これからも宜しくお願いします！
荒井理
評価 5
2023/04/03
内装がとても素敵で、清潔感のある空間でした！ なにより、トレーナーさんが丁寧に教えてくれたので、凄く楽しくトレーニングできました！ 励ましてくれるのでやる気になったし、家でできるトレーニングなども教えてくれたので嬉しかったです。 ただ、場所が少し分かりにくいので、初めて行く方は少...
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Apple GYM（アップルジム） 表参道店【都内を中心に60店舗近く展開】
5点（23件）
「Apple GYM（アップルジム） 表参道店」は、表参道駅より徒歩2分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。痩せた先の見た目を良くすることまで重視したパーソナルジムで、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円（税込3,960円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめなパーソナルジムです。
| 入会金 | 33,000円(※期間限定16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【完全マンツーマンプラン】 4回：27,280円 8回：49,280円 12回：69,960円 【ペア割プラン】 4回：20,460円 8回：36,960円 12回：52,470円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・シューズ預かり・ミネラルウォーター |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区北青山３丁目１２−７カプリース青山1204号室 |
| 最寄駅 | 表参道駅より徒歩2分（0.1 km） |
| 営業時間 | - |
| 定休日 | - |
ゴモゴンgame部
評価 5
2023/09/06
ダイエットのため一念発起し、こちらのパーソナルジムに入会しました。通い始めて3ヶ月で12キロ痩せました！ ジムでのトレーニングはとても楽しく、トレーナーさんが１つ１つ丁寧に教えてくださるので、初心者でも安心して取り組めました！また、自分に合った内容で進めてくださるので、無理なくト...
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m m
評価 5
2023/09/18
パーソナルジムは初めてでしたが、トレーナーさんのおかげで楽しく継続出来てます。とても丁寧に指導して下さり、自分に合ったトレーニングを組んで貰えるので運動不足の私でも45分間運動し続けれます。あと毎回筋肉痛になってとても効いてるのが分かります。
Yuki
評価 5
2023/10/29
人生できちんと運動したことがなく、運動するという習慣をつけたくて、とにかく近くて、どんなに面倒な時にも行けるようにこちらを選びました。 最初は45分なの短いのかな？とも思ったのですが、初心者にはちょうどよく、パーソナルジムも初めてで、マンションの一室なのってどうなの？と不安でした...
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SUMIRE O
評価 5
2023/09/11
ダイエットとボディメイク目的で入会しました！自分1人でトレーニングするよりも効率よく追い込めるので、入会してから日々身体の変化を実感しています。マシンの使い方や重量、回数設定など自分ではわからないところもトレーナーさんにお任せできるので、怪我なく安全に続けられました。レストタイム...
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しもじ
評価 5
2023/09/12
ダイエットのため去年ジムに行きましたが、器具の使い方がわからず結局バイクだけ使って解約してしまいました。 なので、まずは教えてもらおうと思いこちらのパーソナルジムに行きはじめました。 他のパーソナルジムの体験に行ったことがありますがトレーナーさんとのテンション(?)が合わず契約し...
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UNDEUX SUPERBODY 青山・表参道店【低糖質宅配食が20食分無料】
4.8点（63件）
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、女性が本来持つ美しさを引き出してくれる女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。「ダイエット」や「ボディメイク」から、女性に特化した「美尻」や「産後ダイエット」まで、女性の様々な体の悩みに対応しています。
UNDEUX SUPERBODYの食事改善プログラムでは、闇雲な糖質・カロリー制限をするのではなく、痩せるために必要な『腸内環境を整える』ことからはじまります。 ご利用いただく会員の方へ、低糖質宅配食の20食分無料提供がされているのが特徴です。
ジムの内装は女性がダイエットやボディメイクを楽しみ、素敵なライフスタイルの一部になれることを願い、スタジオ設計されています。パウダールーム・シャワー・基礎化粧品完備されており、女性にとって居心地のよい空間になることが大切にされています。
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《2ヶ月集中コース》 16回：215,600円(税込) 糖質オフの宅配食20食付き 《リーズナブルプラン》 24回：323,400円(税込) 糖質オフの宅配食20食付き |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
- 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム
- 低糖質宅配食の20食分無料サービス提供
- コース終了後のアフターメンテナンスコースの充実
- トレーニングエリアは半個室であり、トレーニングマシンがコンパクトに設置されている
- 個人に専属のトレーナーが付かず、店舗のトレーナー全員でダイエットやボディメイクをサポート
- 管理栄養士による食事管理は有料オプション（月額19,800円）
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区南青山３丁目１８−１７青山十八番館6F |
| 最寄駅 | 表参道駅より徒歩1分（5 m） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～22:00 火曜日:8:00～22:00 水曜日:8:00～22:00 木曜日:8:00～22:00 金曜日:8:00～22:00 土曜日:8:00～22:00 日曜日:8:00～22:00 |
| 定休日 | - |
Marie S
評価 5
2023/05/08
駅から近くてとても通いやすいです。またジムの中も清潔感あり、比較的広めの半個室なので圧迫感もなく、快適だと思います。大きな減量を目的としていたわけではないですが、運動習慣を維持することで、多少食べても元に戻せることと、見た目も変わり体力がついて疲れにくくなったことが筋トレの最大の...
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S A
評価 5
2021/06/27
単に1対1でトレーニングをするに留まらず、体の使い方のくせや、苦手な動きを克服するため、一緒に創意工夫していただけて、パーソナルトレーニングの良さを実感しました。気になることをその場で尋ね、プロの知見を伺えるのも魅力です。 続けるために、場の雰囲気はとても大切と考え、口コミ重視で...
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Mariko Naruse
評価 5
2023/04/19
筋トレは苦手だと思っていたけど、丁寧にコツを教えてくれるので楽しくトレーニングできた！2ヶ月でかなり身体が変わったし、ウェアもシューズもプロテインも全て揃っていて本当に手ぶらで行けるのがすごくよかった。
N N
評価 5
2023/04/11
2ヶ月のコースで明らかに体型に結果が出ました。他のジムでは通いづらく結果が出にくかったなか、女性の方しかいないので通いやすく定期的に続けることができました。食事の制限の仕方も無理ない内容でやりやすかったです。
Chiemi Komatsu
評価 5
2023/01/04
トレーニング開始、今日で折り返しになります。 年末年始で食事は難しいですが、身体の中もだいぶ改善されて快便になりました。 また、トレーニングも当初は筋肉痛が酷かったけれど回数重ねるごとに次の日まで持ちこさないようになり、順調に筋肉量も増えてきたようです。 トレーニングしていただい...
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BODY DIRECTOR 表参道本店【40代から始めるボディメイク】
4.8点（44件）
パーソナルジムBODY DIRECTORは、表参道と平河町に店舗を構える、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。経験豊富なトレーナーが、トレーニング、フードコントロール、トリートメント（整体ストレッチ）の3つを組み合わせたオリジナルプログラムで、ダイエットや筋力アップ、健康維持、食生活改善など、お客様の目標をサポートします。特に、筋力トレーニング、ストレッチ、栄養分析に基づいた食事指導に力を入れており、お客様のカラダをトータルでサポートしています。
BODY DIRECTORでは、表参道本店は表参道駅から徒歩4分、平河町店は永田町駅から徒歩30秒と、アクセス抜群の立地にあります。各種レンタル品も完備されており、トレーニングウェア、シューズ、タオル、ミネラルウォーターなどが用意されています。また、美容医療機器INDIBAを導入しており、体内にジュール熱を発生させることで、深部・局部加温が可能で、脂肪燃焼を促します。お客様の目的に合わせた店舗を選び、安心してトレーニングに取り組むことができます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月会員コース】 月4回：39,800円 月8回：72,000円 |
| 体験等 | 無料 |
- トレーニング、フードコントロール、トリートメント（整体ストレッチ）の3つを組み合わせたオリジナルプログラム
- 「鍛える」「整える」「痩せる」など幅広いニーズに合ったプログラム
- 完全個室制の隠れ家的な雰囲気で、初心者でも気持ちよく安心して利用できる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区南青山３丁目１８−１７青山十八番館6F |
| 最寄駅 | 表参道駅より徒歩1分（5 m） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～22:00 火曜日:8:00～22:00 水曜日:8:00～22:00 木曜日:8:00～22:00 金曜日:8:00～22:00 土曜日:8:00～22:00 日曜日:8:00～22:00 |
| 定休日 | - |
S A
評価 5
2021/06/27
単に1対1でトレーニングをするに留まらず、体の使い方のくせや、苦手な動きを克服するため、一緒に創意工夫していただけて、パーソナルトレーニングの良さを実感しました。気になることをその場で尋ね、プロの知見を伺えるのも魅力です。 続けるために、場の雰囲気はとても大切と考え、口コミ重視で...
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A
評価 4
2022/09/20
・トレーナーさん 私が入会したての頃にいらっしゃった店長のNさんはとても知識豊富で気配りのできる気持ちの良い方で、私は運動が大嫌いでしたが、仕事後の疲れた日にも行きたいと思えるくらいNさんは素晴らしいトレーナーさんでした。 骨格や体の悩みに合わせたトレーニングでしっかりと効果を出...
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k sakamaki
評価 5
2022/07/30
駅から近く、清潔感のあるスタジオです。トレーナーの方も知識が豊富で、皆さんほどよくコミュケーションとっていただき楽しくトレーニングできました。トレーニング内容はキツイことも多く楽ではないですが、回数を重ねるうちに筋肉痛が心地よくなってきて楽しくできました。
Yuka Yamazaki
評価 5
2022/10/04
初めてのジムで、最初は続けられるか心配でしたが、ステキなトレーナーさんばかりで楽しく通うことが出来ました。 食事管理のアドバイスや自宅で出来ることも教えていただき、効果もバッチリでした！
あき
評価 5
2022/08/28
専属のトレーナーは付きませんが、どのトレーナーさんに当たっても個人個人のことを真剣に考えてトレーニングしてくださいます。トレーナーさんによってトレーニングも異なるので飽きないです。3ヶ月の集中に通って体脂肪率が4%減りました！
【閉店】D-HEARTS 表参道店【短期間で結果が出る】
D-HEARTS（ディーハーツ）は全国に10店舗以上を展開しているパーソナルジムです。D-HEARTSに在籍するパーソナルトレーナーの多くがボディメイク大会優勝経験者や有資格者などで、短期間で理想の身体へ導いてくれるパーソナルトレーニングジムです。
D-HEARTSでは、パーソナルトレーナー専門学校の特別講師を務める代表トレーナーによるトレーニング実技研修・食事研修が定期的に行われており、トレーナーの指導力に定評があることが特徴のパーソナルジムです。
食事指導では、無理な食事制限がなく3食食べてしっかり痩せる指導を行なっており、通っている方の97%が「理想のカラダが実現できた」と評価しています。何度もダイエットに失敗した方や自己流で結果が出ないと悩んでいる方におすすめのパーソナルジムです。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：88,000円 16回：173,800円 24回：259,200円 32回：320,000円 |
| 体験等 | 無料 |
- 短期間で結果が出せるトレーナーの質の高さ
- 豊富なトレーニング機材があるからレベルに合わせたトレーニングを提供できる
- 万が一、痩せられなかった場合「30日間返金保証制度」を用意
- 短期間での目標達成のために食事指導は比較的厳しい
- トレーニング内容は運転不足の人にはハード
- 固定のお客さんが既に多く、自分の希望時間に予約を取ることができない可能性がある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区南青山３丁目８−６ル・シェール南青山3階 |
| 最寄駅 | 表参道駅より徒歩6分（0.5 km） 外苑前駅より徒歩6分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
MMM（トリプルエム） 表参道店【癒し整える】
5点（9件）
MMM（トリプルエム）は東京都内に3店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。「2か月後よりも、2年後の理想の為に」をコンセプトに完全オーダーメイドのプログラムを提案しています。ライフスタイルに寄り添ったプログラムで無理のない身体づくりが可能です。食事・運動・睡眠の正しい生活習慣が身につくためリバウンドも防げます。
パーソナルトレーナーは全員女性で専門資格を持ったプロです。ボディケアやコンディショニングも提供しているのでトレーニング後に癒されて帰ることも可能です。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：132,000円 |
| 体験等 | 9,900円 |
- ウェア・タオル・ミネラルウォーターが無料だから手ぶらで通える
- パーソナルトレーナーが全員女性だから、女性目線のサポートが受けられる
- 安全・健康を最優先としたダイエットだからリバウンドが防げる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区南青山５丁目９−１玉川屋ビル2F |
| 最寄駅 | 表参道駅より徒歩1分（44 m） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
michelle
評価 5
2023/06/17
体幹・筋力、バストアップのために、今年から通わせていただいています。パーソナルジムはこちらが初めてでしたが、体験レッスンのときからトレーナーさんが明るく接してくださり、楽しみながらトレーニングできています♪ 私に合ったメニューを作ってくださり、無理なく通えています。 レッスン後に...
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mayu
評価 5
2023/02/05
コロナ禍以降、運動不足と体力が落ちていることが気になったので通い始めました。その日の体調やレベルに合わせて丁寧に教えていただけるのがありがたいです。毎回体脂肪を測っているので、体や食生活を見直すいいきっかけになっています。
mayu kat
評価 5
2022/07/11
体力向上を目的に週1ペースで通っており、現在8回分をこなしたところで、継続を決めました。 専任のトレーナーさんがついてくれ、自分の体力やペースに合わせてメニューを考えてくださるので、無理せず楽しく続けることができるのが一番の利点です。 安いとは言えませんが、少しずつ体力の向上を実...
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ちあき
評価 5
2020/10/22
4年間毎週1時間通い8kg痩せることができました(身長167cm 61Kg 体脂肪率31%→53Kg 体脂肪率23%)脂肪やむくみだけ落としていただき、筋肉量は増えています。 毎月体組成計で右腕・左腕・体幹・右脚・左脚の筋肉量と脂肪量を測定してもらえ、どこかに必ず変化があるので、...
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相原由香
評価 5
2021/11/14
２年楽しく通ってます。とても楽しく丁寧に指導してくださるので、身体の事から美容まで何でも教えてもらってます。絶対お勧め！です。肩凝りも改善し、太りにくい体になりました！
Dand.A 表参道店【会員8割がトレーニング未経験】
5点（2件）
「Dand.A 表参道店」は東京メトロ「表参道駅」から徒歩2分、「外苑駅前」から徒歩13分のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーの幅広い知識や経験をもとに目標やライフスタイル、体力レベルに合わせて、カスタマイズされたメニューでサポートをしてもらえます。
在籍しているのは、経験豊富で人間力が豊かなトレーナーばかりです。本格的なコースから身体の変化を実感する短期間のコース、夫婦や友達とペアで行うスタイルまで、1人1人に合ったトレーニングプランを体験してみてください。
| 入会金 | 0円~38,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回/月：44,000円(税込) 8回/月：83,600円(税込) 12回/月：122,760円(税込) |
| 体験等 | 22,000円（1回あたり5,500円） |
- 目標やライフスタイル、体力レベルに合わせて、カスタマイズされたメニューでサポート
- 本格的なコースから身体の変化を実感する短期間のコース、夫婦や友達とペアで行うスタイルまで、最適なトレーニングプランを提案
- 短期の確実な成果だけでなく、楽しく継続できる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区南青山５丁目５−４ＬＵＣＥＭＩＮＡＭＩＡＯＹＡＭＡA棟B1階 |
| 最寄駅 | 表参道駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～23:00 火曜日:9:00～23:00 水曜日:9:00～23:00 木曜日:9:00～23:00 金曜日:9:00～23:00 土曜日:9:00～23:00 日曜日:9:00～23:00 |
| 定休日 | - |
taku seki
評価 5
2020/06/15
普段は新宿店に通っていますが、一度だけ表参道店にトレーニングに行きました。 施設の豪華さに驚きました！他のお店もですが、清潔感もあり凄くいいジムだと思います。 スタッフさんも明るく雰囲気が良かったです。
弥麻人野田
評価 5
2020/10/03
色々なパーソナルジムを試したが 質の高さ、トレーナーさんの人柄、店内の雰囲気が飛び抜けていい。 友人にも紹介したい。
世田谷フィジコ 表参道店【一生使えるメソッド！】
「世田谷フィジコ表参道店」は東京メトロ「表参道駅」から徒歩6分にあるパーソナルトレーニングジムです。「人生最高のカラダ」を専属プロトレーナーが「あなたに合わせて」無理なくボディメイクしてくれます。
「食事」「運動」「メンテナンス」を組み合わせてサポートしてくれるので、メンタル面も安心です。心身のサポートをしてくれつつ、好きなことを楽しめる時間を作りながらトレーニングができるのも魅力です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【徹底美尻コース】 60分×16回：193,600円 |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
【全店舗】脂肪買取キャンペーン
【全店舗】90分無料体験キャンペーン
【目黒店】都度払いコース
【三軒茶屋店】歯のホワイトニング無料
【三軒茶屋店/表参道店】リバウンド保証
【三軒茶屋店/渋谷店】西島ミライの「腹筋割」
- 「食事」「運動」「メンテナンス」を組み合わせた心身のサポート
- 短期で目標を達成を目指し、卒業後も参考にできるダイエット方法
- 「専属トレーナー」「追加料金一切なし」の朗報会計
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前３丁目１５−８ |
| 最寄駅 | 明治神宮前〈原宿〉駅より徒歩6分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:9:00～22:00 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:9:00～22:00 |
| 定休日 | - |
SPACE GYM 表参道【デザインにこだわった空間】
4.9点（73件）
「SPACEGYM(スペースジム)表参道」は東京メトロ「表参道駅」から徒歩3分、「渋谷駅」から徒歩14分、「明治神宮駅前」から徒歩15分にあるパーソナルトレーニングジムです。
「美しいカラダから人生に好循環を」をコンセプトとしたパーソナルジムで、デザインにこだわったスタイリッシュな空間、人間力と実績にこだわった厳選されたトレーナー、かつ低価格にて、無理なく長期で通えるハイエンドパーソナルジムをコンセプトに展開しています。
「価格・トレーナー・サービス品質・立地・内装デザイン・ホスピタリティ」すべてにおいて、他社に負けないジムを作るという戦略で創られている完全ボディメイク特化型のジムで、1セッション5,028円～と業界トップクラスの低価格に設定されており、高いコストパフォーマンスで1人1人のニーズに対応しています。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【チケット制メニュー】 16回：123,200円 24回：184,800円 32回：228,800円 40回：286,000円 【月額定額制メニュー】 月2回：15,400円 月4回：30,800円 月6回：46,200円 月8回：61,600円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル |
| 体験等 | 6,600円 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
《SPACE GYM 4周年感謝祭!!》
①新規体験：通常6,600円→無料
②入会金：通常22,000円→無料
- デザインにこだわったスタイリッシュな空間
- 1セッション5,028円～と業界トップクラスの低価格で通える
- 無理なく長期で通えるハイエンドパーソナルジム
- 人気の時間帯に予約すると自分の希望の予約が取りにくい
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区南青山５丁目１１−２SANWA南青山Bldg9F |
| 最寄駅 | 表参道駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:9:00～22:00 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:9:00～22:00 |
| 定休日 | - |
TOGA
評価 5
2023/07/17
表参道店は出来たときからから通ってます！ トレーニングにとても詳しい男性トレーナー、女性トレーナーが教えてくれます。 人に合わせたトレーニングを教えてくれるので初心者の方でも安心して入会できるところがいいところです！ トレーニングガチ勢でも筋肉痛になるようなトレーニングもできるの...
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Kaho EGUCHI
評価 5
2023/07/25
初回のカウンセリングからとても丁寧で、毎回自分のなりたい姿や現状の悩みも丁寧に聞いてくださるので大変心強いです。トレーナーの方はみなさんとても親身になってくださるのでトレーニングがとても楽しいです！ 施設もとても綺麗なのでモチベーションも上がります。
mitsuki
評価 5
2023/08/07
トレーナーの皆さん全員個性的でコミュニケーションを取りやすいです。知識も豊富でとても丁寧に指導して下さるので、モチベーションを高めながらトレーニング出来ています。いつもありがとうございます！
na k
評価 5
2023/04/28
みなさん知識も豊富で明るくて素敵なトレーナーさんで筋トレがきついと思っても、乗り切れます！トレーニングも1回1回しっかり、希望に合わせて組んでくれるので翌朝の筋肉痛がまたモチベーションに変わります。本当にもっと早く出会いたかった＆通えてよかったです。いつもありがとうございます😊
山田篤也
評価 5
2023/08/17
初めての表参道店を利用させていただきました！久しぶりのスペースジムということもあり、めちゃくちゃ楽しかったです！！ 東京にまた来た際はお願いします😊 景色もよし、内装もよし！最高です！！
KARADA BESTA表参道店【月額32,780円で毎日通い放題】
4.9点（53件）
「KARADA BESTA表参道店」は、表参道駅より徒歩6分にあり、自分を好きになるための通い放題のパーソナルジムです。完全マンツーマンのパーソナルトレーニングに加え、セルフエステ、有酸素マシン、ミラーフィットなどを組み合わせ、より効果的に美を目指すことができます。パーソナルトレーニングは月額32,780円（税込）で通い放題となっており、高い料金で通えなかった、通い続けられなかったという問題を解消しています。
KARADA BESTAの特徴は、パーソナルトレーニング、セルフエステ、有酸素運動を自由自在に組み合わせられるサービスです。パーソナルトレーニング後の30分は、お悩みに合わせたセルフケアが可能で、エステマシンでお肌のケアや有酸素マシンで脂肪燃焼、ミラーフィットでヨガやストレッチなどのボディメンテナンスが行えます。1回の利用時間が60分で、初心者でも安心して続けられるのが魅力です。運動初心者の方でも、1回のトレーニングがキツすぎず、運動の継続がしやすい環境が整っています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《通い放題》 月額：32,780円 |
| 体験等 | 3,300円 |
- パーソナルトレーニングに加え、セルフエステ、有酸素マシン、ミラーフィットなどの組み合わせ
- 月額32,780円（税込）で通い放題となっており、通い続けられなかったという問題を解消
- 運動初心者の方でも、1回のトレーニングがキツすぎず、安心して続けられる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前３丁目５−９エスセナーリオ表参道301 |
| 最寄駅 | 表参道駅より徒歩6分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:10:00～23:00 日曜日:10:00～19:00 |
| 定休日 | - |
え
評価 5
2023/07/11
週４日で通ってます。一回30分なので運動苦手なわたしも楽しく通えてます！トレーナーさんみなさん、一人一人のペースに合わせてくれるところも続けられる要因かなとおもいます！
k s
評価 5
2020/10/07
清潔で日光が入って施設もセンスが良くって行くたびに気運が上がる、私のパワースポット的存在です。 特筆すべきは、スタッフやトレーナーのみなさんが素敵でめちゃくちゃ好感度が高いこと。 大会に出てる方や筋肉オタクのプロのトレーナーさんたちが、 熱心かつ、優しく丁寧にときには厳しく指導...
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fuku. m
評価 5
2022/06/15
定額の通い放題なので、やる気によって毎日通えるところがいいです！トレーニング内容も、自分のレベルに合わせて設定してくださり、徐々にレベルアップしていくのがわかり楽しくトレーニングできます。器具を使うのはもちろん、自宅でできる筋トレや、呼吸法、肩甲骨はがしまで至れり尽くせりでフォロ...
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斉藤綾乃
評価 5
2022/06/27
女性限定の店舗なので清潔感もあり安心して通えます！ 運動初心者ですが、丁寧にポイントを教えてくれて上達している実感があるので続けられています！ トレーナーさんにに正しいフォームを教えてもらうので綺麗に痩せられると思います！ 筋トレだけじゃなく食事についても教えてくれるので身体に対...
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貫田真弓
評価 5
2022/06/22
いつも丁寧に指導して頂いてます！その日の体調や希望に応じてメニューを考えて頂け、フォームをきちんと正して頂けるので効果的にトレーニングできています。トレーナーさんも優しくモチベーションが上がる声かけをして下さるので、トレーニングがキツくても頑張れます！人気店ですが、週3-4回通え...
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CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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表参道にあるその他パーソナルジム一覧
Handmade Fitness 表参道
5点（12件）
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ショートプラン 22,000円／月 スタンダードプラン 39,600円／月 プライムプラン 55,000円／月 都度利用プラン 11,000円／回 |
| 体験等 | 6,600円 |
- 完全予約・完全個室・マンツーマン指導
- 目的に応じたフルオーダーメイド
- 友人・夫婦・お子様も一緒にトレーニングできる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区南青山３丁目８−１８フェリース101 |
| 最寄駅 | 表参道駅より徒歩6分（0.5 km） 外苑前駅より徒歩8分（0.6 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～23:30 火曜日:9:00～23:30 水曜日:9:00～23:30 木曜日:9:00～23:30 金曜日:9:00～23:30 土曜日:9:00～23:30 日曜日:9:00～23:30 |
| 定休日 | - |
SHOKO T
評価 5
2022/05/22
パーソナルトレーニングやジムを探している方は騙されたと思って、一度でいいので訪ねてみてください。こちらには大変お世話になっています。最初、グーグルとホットペッパーの口コミが全部５だったので『本当に？！』と思っていました。実際、自分の悩みを全て伝えて分からない事を嫌味なまでに掘り下...
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Miki Takagi
評価 5
2021/06/02
紹介で初めての来店でした。 今まで別のパーソナルジムに通っていましたが、ここまで身体の状態をしっかり見てもらうことはなかったと思いました。 姿勢を改善したいと思い色んなエクササイズを試していましたが、 こちらに来て、自分では全く意識していなかった部分に姿勢の崩れる原因があったり...
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Yusuke Okazawa
評価 5
2020/08/20
いままで何件かパーソナルトレーニングを受けて来ましたが、ダントツでした。それぞれの身体の状態をみながら適切な指導をしていただけるので、私であればウェイトトレーニングのフォームが劇的に改善しました。本気でボディメイクを考えてる方やこれからジムに通おうか考えてる方は、トレーニングパフ...
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Hanako KIMURA
評価 5
2019/06/24
ダンスのインストラクターとして活動しています。毎日体を動かしていますが、自分では気づかなかった体のバランスの崩れや動きの癖を分析していただき、対策を考えてもらっています。 パーソナルトレーニングは週1〜2回行くイメージでしたが、次回は1ヶ月後とのことで驚きました。しかし、トレーニ...
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Takuro Abe
評価 5
2019/09/15
お世話になっているパーソナルトレーニングジムです！ トレーナーの小笠原さんは、知識量が多く、指示が的確だと思います。パーソナルトレーニングを受ける前までは、肩こりや背中の痛さに悩んでいたのですが、背中周りのトレーニングを続けることで、かなり改善されました。 また、あう味ダイエット...
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ティーバランス 表参道店
5点（45件）
| 入会金 | 59,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：12,600円 月4回：24,000円 月6回：35,000円 月8回：45,600円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・プロテイン・シャワー有り |
| 体験等 | 無料 |
- 一人ひとりに最適なメニューを伝授し、長期的な体づくりをサポート
- お子様連れでのトレーニングも可能だから、産後ダイエットができる
- 業界でもトップレベルの低価格
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区南青山４丁目１７−５１エストラルゴ表参道３０２号 |
| 最寄駅 | 表参道駅より徒歩5分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:定休日 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
鷲塚真志
評価 5
2022/03/23
毎回必ず筋肉痛にしてくれます！ トレーナーの方も明るく楽しく、雰囲気良くトレーニングができます！ トレーナーさんとの信頼関係もあり、自分では行けない限界までしっかり追い込むことができるので最高です！ 毎度ティーバランスに行くのが楽しみです♪
Y S
評価 5
2021/04/23
トレーニングは、思っていたほど大変ではないです(もっとキツいトレーニングをイメージしてたので) 経験豊かで知識の豊富なトレーナーさんが多く、肩こりや腰痛のセルフケアなども教えていただけて助かります。 少しずつ、体も引き締まってくると嬉しくなり、励みになります。継続して頑張りたいで...
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Shioya Hiroka
評価 5
2021/06/28
アクセスも良くとてもきれいです。またトレーナーさんが丁寧に指導してくれるので、非常に効率的にトレーニングができます。筋トレ初心者の方や女性には特におすすめです。
K A
評価 4
2021/04/12
ダイエットのために通い出しました。続けていくとどんどん体が絞れて、ただのダイエットだけではなく、見た目も綺麗に絞りたいと思うようになります。トレーナーさんのアドバイスも的確で、筋トレ自体も楽しくなりました。
Yuiko Fukuda
評価 5
2022/04/22
トレーナーさんはお二人とも親切で、熱心に指導して頂いて、成果も出せています！初心者の方でもオススメ出来ます！
【閉店】BVEATS｜HARAJUKU【パーソナル受け放題】
4.5点（2件）
BVEATSは月額33,000円で好きなだけ通い放題のジムなので、多くご利用したい方にとってはお得なパーソナルジムです。また、恵比寿や渋谷、代官山、麻布、新宿、原宿など他店舗も利用可能なため、場所を選ばずに通うことができます。利用回数の制限もないので、好きなだけ通えます。
BVEATSのトレーニングは1回30分と短時間なので、仕事が忙しい方でもトレーニングに通いやすいです。最大心拍数の90%以上に脈を上げて、効率的に脂肪を燃焼させます。
BVEATSでは「エナジスト」と呼ばれるトレーナーが個人の筋力や可動域を見極め、ヒアリングと共にメニューをカスタマイズしてくれます。エナジストとは、「BIG 3 MAX体重比600%」という自身のフィジカルに加え、「30分間で30項目」という接客/指導のチェックを満たす選りすぐりのパーソナルトレーナーです。そのような高品質のトレーナーがトレーニングを行うので品質が確保されたトレーニングを提供しています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題：33,000円／月 |
| 体験等 | - |
- 朝早くから夜遅くまで開いている
- 無料アメニティ充実＆全店舗利用可能
- 「運動・食事・休養」のバランスのとれたトレーニング
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前３丁目１５−５Ace神宮前Ⅱ3F |
| 最寄駅 | 明治神宮前〈原宿〉駅より徒歩6分（0.4 km） |
| 営業時間 | - |
| 定休日 | 木曜日 |
Ryo Uchiyama
評価 5
2023/03/05
学生時代に部活で感じたキツイけど気持ち良い感覚や、乗り越えた後の達成感が味わえます。 他のジムとは違いトレーナーさんのエネルギーが凄くて元気をもらえたり、トレーニングを通して自己肯定感が上がるのも良いです。
丸地紘揮
評価 4
2022/07/04
久々に膝がガクガクする感じ、、、笑 学生時代スポーツでそれなりに鍛えていましたが、社会人になってピタリと何もしなくなり、友達の紹介もあってパーソナルジムに通う事に。 たった30分で本当にヘトヘトになれます笑 精神的ストレスが遠くに行く感覚を味わえます笑 入り口だけ分かりづら...
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BCT（Body Conditioning Technology）表参道店
4.9点（31件）
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 13,200円 |
| 体験等 | 3,300円 |
- 最先端のテクノロジー「EMSトレー二ング」×「トレーニング」を融合させたトレー二ング
- 20分で効果が最大4時間分！最速であなた史上最高の美ボディが叶う
- 「EMSトレー二ング」で細胞レベルまでアプローチ！リバウンドから解放
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区南青山３丁目１２−１０K246ビル3F |
| 最寄駅 | 表参道駅より徒歩2分（0.2 km） 外苑前駅より徒歩8分（0.6 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～22:00 火曜日:8:00～22:00 水曜日:8:00～22:00 木曜日:8:00～22:00 金曜日:8:00～22:00 土曜日:8:00～22:00 日曜日:8:00～22:00 |
| 定休日 | - |
Masaru K
評価 5
2019/05/22
全身EMSの付いたスーツを着てマンツーマンでトレーナーが指導してくれるので、20分という時間で効率的でがっつり効くトレーニングが可能です。 忙しくてジム通いたいけど面倒くさがりな人にはピッタリかと(笑。
Naoki Yoshio (Gonbe Touson)
評価 5
2022/09/03
身体の調子に合わせて、無理なく進めてくれます。指導が適切
m m
評価 5
2021/05/09
1回20分なので、仕事前や後など、合間合間でも行きやすく通いやすいです！スタッフさんも皆さん対応がとても良く、楽しみながらトレーニングできます。 定期的に測定もできるので、自分の身体の数値が分かってモチベーションにもなります！
aika oshima
評価 5
2021/06/30
20分で手ぶらで効率的にトレーニングができるので、気が乗らない日も20分なら…と続けられています！ スタッフの皆さんもフレンドリーで頑張ろうって思えます(^^)
美波千夏
評価 5
2020/07/02
いつも行くと笑顔で出迎えてくれて、アットホームなジムです！ たった20分で効率よくトレーニングできるのが嬉しい！隙間時間で行けるので、前までジムの続かなかった私でもコンスタントに行けてます！
AFFEX表参道
5点（45件）
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ベーシックコース 60分 1ヶ月4回 52,800円 1ヶ月8回 105,600円 90分 1ヶ月4回 66,000円 1ヶ月8回 132,000円 プレミアムコース 60分 1ヶ月4回 82,800円 1ヶ月8回 135,600円 90分 1ヶ月4回 96,000円 1ヶ月8回 162,000円 |
| 体験等 | - |
- 1人1人の体質・骨格・生活リズム・目標に合わせて考えられたオーダーメイドメニュー
- 「健康寿命の延伸」「クオリティオブライフ向上」「健康投資」の3つのテーマを柱にサポート
- 日本スポーツ協会公認の最難関「JSPO-AT資格」を保有するトレーナーの指導
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区北青山３丁目５−２３NOIOmotesando3F |
| 最寄駅 | 表参道駅より徒歩1分（0.1 km） 外苑前駅より徒歩8分（0.7 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～23:00 火曜日:8:00～23:00 水曜日:8:00～23:00 木曜日:8:00～23:00 金曜日:8:00～23:00 土曜日:8:00～23:00 日曜日:8:00～23:00 |
| 定休日 | - |
H S
評価 5
2022/08/22
知人の紹介で通い始めて現在3ヶ月目です。 細身の体型を健康的にがっちりした体型にしたくて入会しました。 トレーナーは森さんです。 これまで自己流でトレーニングをしたり、パーソナルではない大型のジムに通ったりしていましたが、結局続かず、身体への成果も特に得られませんでした。 元々...
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野本将太
評価 5
2022/06/12
今年の1月より通い始め 90分４回コース・60分４回コースの２クール＋食事の見直しで、当初の目標であった75kg→65kgと10kgの減量を達成することができました。 最初は正直続かないかなと思っていましたが、森トレーナーが無理のない目標をたてた上で、自分のペースに合わせたトレ...
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H 3
評価 5
2022/08/22
ボディメイクの目的で通っています。元々私は体が弱く運動も嫌いでしたが、健康寿命を見据えて運動を習慣化したく自宅でYouTube見ながらの運動をしていました。でも思うような効果を実感できず、こちらに通い始めました。森さんが作ってくださるトレーニングメニューは、自重ではできない効果的...
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yosuke inoue
評価 5
2022/06/27
森トレーナーの指導もと、1回90分で週2回のペースで通っておりますが、筋肉量の増え方と体脂肪の減り方が、異常過ぎて圧倒的な成果を感じられております。 また、Tシャツを着た時に感じる男らしさに惚れ惚れする自分がいる事はココだけの内緒です。 10月までに完璧な身体を作りコンテスト...
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太田貴文
評価 5
2022/01/18
37歳の男性です。 渡辺康平トレーナーご指導のもと パーソナルトレーニングを受けております。 私は生まれつき耳が不自由で コミュニケーションに不安を持っておりました。 渡辺トレーナーと出会って一緒懸命 コミュニケーションを一緒に親切に 考えていただいたことに感動しました。 今...
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REALWORKOUT 表参道店
4.8点（38件）
「REALWORKOUT 表参道店」は、表参道駅より徒歩6分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：125,400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
| 体験等 | 無料 |
- 「持続可能」かつ「本質的」なトレーニング
- 目標も進め方も全てオーダーメイド
- 系列店行き来自由で、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区南青山５丁目１３−1第42荒井ビル2FRoops内 |
| 最寄駅 | 表参道駅より徒歩6分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～23:00 火曜日:10:00～23:00 水曜日:10:00～23:00 木曜日:10:00～23:00 金曜日:10:00～23:00 土曜日:定休日 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 土曜日・日曜日 |
りんりん
評価 5
2023/06/23
トレーニングだけでなくストレッチなども教えてくださるので、よりトレーニング効率が良くなっていると感じます。トレーナーさんもとても溌剌とした素敵な方で、毎回楽しくトレーニングできています！
近澤洋平
評価 5
2023/03/03
トレーナーの指導はわかりやすく、丁寧で、モチベーションが上がります。きつい筋トレも、楽しみになってきました。 今まで自己流でやってましたが、ちゃんと指導してもらわないと、ターゲットの筋肉を刺激できないこともわかりました。 めっちゃ満足しています❗️
tama
評価 5
2023/07/24
トレーナーのAYUKAさんは教え上手で、いつも楽しくトレーニングしています。夏の旅行でノースリーブを着るのを目標に、これからも通い続けます。
info aiqua
評価 5
2023/04/24
夏までにボディメイクをしたいと思い通い始めました。私にあったトレーニングをして下さり初心者でも通いやすいのが嬉しかったです。今後も通い続けたいと思います。
Toshiaki Sasaoka
評価 5
2022/11/03
30台男です。10年近く運動していなかったのですが、コロナ中に思い立って、48回コースで契約。体を大きくしたいと依頼して諸々メニュー調整頂いたところ、週2回半年で体重8kg、筋肉量4kg増加させる事ができました。筋トレだけでなく、リリース・ストレッチ含め丁寧にご指導いただいたのと...
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【閉店】REVIAS 表参道スタジオ
4.5点（15件）
「REVIAS(レヴィアス)表参道スタジオ」は東京メトロ「表参道駅」B4出口から徒歩7分にあるパーソナルトレーニングジムです。ストレスなく、楽しくカラダをデザインしていくトレーニングが受けられます。
「肉体改造」「ボディメイク」など幅広いニーズに対応していて、セミパーソナルプランもあるので、グループでトレーニングしたいという方にもおすすめです。目標に合ったプランを組み、理想の身体をデザインしてみてください。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：149,600円(税込) 16回：299,200円(税込) 24回：422,400円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 5,500円 |
- ストレスなく、楽しくカラダをデザインしていく
- 「肉体改造」「ボディメイク」など幅広いニーズに対応している
- マンツーマンとセミパーソナルトレーニング両方可能
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前５丁目４６−16402ILCENTROSERENO |
| 最寄駅 | 表参道駅より徒歩5分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
momo
評価 5
2021/05/29
数々のダイエットに失敗してきましたが、今回は今までにないくらい心身ともに健康的にダイエットができたと思っています。 ただ単に体重だけを減らすことにこだわるのではなく、健康的に痩せるため・ボディメイクをするためにはどうしたらいいかをアドバイスをしてくださいました。 極端な糖質制限...
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M M
評価 5
2021/04/29
初めてのパーソナルジムで、主にお尻が下がっていたり、太ももの外張りで太ももだけ太く見えるのをを改善したくて、美脚コース8回でトレーニングしていただきました。 的確な場所に効くように、身体が逃げないようにして、短い回数なのにすごく効いていて、毎回次の日から筋肉痛になり、たった1時...
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Mari T
評価 3
2021/09/12
美脚モニターコースを計8回実施しました。キツい食事制限はなく、無理なく続けられる形でした。1回60分ではなく30分ですが、汗をかくくらい下半身を集中的にトレーニングしました。 8回で効果はそこまで感じられませんでしたが、脚が引き締まった感じになり満足です。
Emma Webb
評価 4
2021/08/07
室内はすごく綺麗で女性だと普通のジムよりReviasみたいなプライベートなところの方が安心感がありました。 トレーニングでは自分では気付きにくい細かいところ（正しいフォームや鍛える筋肉）まですごくわかりやすく説明していただきました。また、姿勢や歩き方、食事管理などのアドバスもし...
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小千
評価 5
2020/11/18
2ヶ月で体重も体脂肪率もかなり減りました！ トレーニング自体もそんなにキツくないのに 的確なアドバイスと、正しい体の使い方、 食事も色々教えていただいて無理なく身体を 引き締めることができました(^^) トレーナーさんもとても気さくで話しやすく、 知識も豊富で何でも聞けてとても嬉...
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COMME（コム）表参道店
4.9点（76件）
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：13,200円 5回：49,800円 |
| 体験等 | 5,500円~ |
- 一時的ではなく、理想の自分をつくる「習慣づくり」にフォーカスしてサポート
- 心地よい空間づくりを大切にしているから、初心者の方でも通いやすい
- 「運動・栄養(食事)・休養(睡眠)」のコーチングで数か月後を見越した身体の作り上げ
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前３丁目５−９エスセナーリオ表参道001 |
| 最寄駅 | 表参道駅より徒歩6分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～22:00 火曜日:8:00～22:00 水曜日:8:00～22:00 木曜日:8:00～22:00 金曜日:8:00～22:00 土曜日:8:00～22:00 日曜日:8:00～22:00 |
| 定休日 | - |
小川徹
評価 5
2022/03/06
体験トライアルに行ってきました。 表参道から徒歩4分、明治神宮前から徒歩8分でとてもアクセスが良く、ジムがとても整備されてキレイな空間でした。 スタッフも丁寧にヒアリングして目的に合ったメニューを組んでもらえました。 定期的に通いたいと思います。
k k
評価 5
2022/05/04
・選んだきっかけは トレーナーのサエさんをYouTubeで以前からまいてぃさんとのコラボから知り最近では薊さんやサイヤマンさんとのコラボ動画を見て機会があれば行きたいと思っておりこのたび行かせていただきました。 ・体験してみて まず無料貸出で着心地の良いウェアに着替え 体組成から...
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eito 1054
評価 5
2022/09/11
YouTubeとかで見てて、気になってたので、地方から東京にパーソナルきましたが、ジムの雰囲気もよくトレーナーさんも知識がありパーソナル受けて良かったです！！ また東京に来る時はパーソナルジム commeにお邪魔したいと思います！女性はもちろん男性の方にもオススメしたいです。
小西拓洋
評価 5
2022/07/13
表参道にあるパーソナルジムです。 外観から内装までお洒落で高級感があり、こだわりが感じられます。 トレーナーのサエさんは日本トップレベルの素晴らしい経歴の持ち主ですが、穏やかなお人柄なので安心してトレーニングに励めると思います。 通いやすいプランを用意していたり、トレーニング時間...
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すぎやまちか
評価 5
2022/04/28
いつもお世話になっております。 アクセスは表参道駅から程近くA3出口から出るのが便利です。また表参道という場所柄、渋谷からでも新宿からでも赤坂方面からでも行けるので、レッスン前後のウォーキングにも最適です。 入口のインターホンを押すと、トレーナーのsaeさんがいつも明るく迎えてく...
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D’ACTION 表参道
5点（25件）
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | スタンダードコース 49,800円（4回） プレミアムコース 64.800円（4回） |
| 体験等 | 6,000円 |
- アスリートと理学療法士、管理栄養士監修で結果が出るプログラム
- 無料レンタルウェアで、手ぶらで通える
- 完全プライベート空間。マンツーマンもペアトレーニングもできる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前５丁目３−１６カサデルレイF号室 |
| 最寄駅 | 表参道駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～0:00 火曜日:7:00～0:00 水曜日:7:00～0:00 木曜日:7:00～0:00 金曜日:7:00～0:00 土曜日:7:00～0:00 日曜日:7:00～0:00 |
| 定休日 | - |
Personal Training SEQUEL 表参道
5点（27件）
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：88,000円 16回：165,000円 24回：242,000円 |
| 体験等 | 5,500円 |
- 緑の見えるジムで心地よくトレーニング
- 上下のウェアやトレーニングシューズの貸し出ししてるから手ぶらで通いやすい
- マンツーマンもペアトレーニングも可能(最大3名まで)
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前５丁目４７−９ＫプレイスWEST2F |
| 最寄駅 | 表参道駅より徒歩5分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～22:00 火曜日:8:00～22:00 水曜日:8:00～22:00 木曜日:8:00～22:00 金曜日:8:00～22:00 土曜日:8:00～20:00 日曜日:8:00～20:00 |
| 定休日 | - |
Karin
評価 5
2022/11/04
表参道駅から五分で、通いやすいジム。いつも仕事が終わって、手ぶらで表参道のSEQUELジムに来てます。とにかく立地も良いし、パーソナル先生の教え方がわかりやすくて安心します。3ヶ月間週2回で来ていて、これからも重宝にする場所です。
Hitomi Kaizuka
評価 5
2022/05/09
人工股関節置換術後のリハビリ終了後に、運動継続のために通い始めました。関節の可動域の制限にも配慮していただき、制限のある中で出来ることを考えてくださいます。おかげさまで、当初は運動のためだけに通い始めたのですが、体がひきしまり、なりたい体になれました。 （これからの変化も楽しみで...
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ape表参道
評価 5
2022/05/20
通い始めて、もうすぐ2年になります。 仕事の影響で肩凝り&腰痛が辛いのですが ストレッチをして頂いり、筋トレをする事で 大分和らいで気持ちも楽になっています。 いつも丁寧なご指導で、トレーニングも 分かり易く効果も実感しています‼︎ 通う前と比べたら大分持久力もついてきました。こ...
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ビバのんのん
評価 5
2022/06/08
開放感があり、スタイリッシュなジムです。 家族で通わせてもらっていますが、丁寧で個々に合ったトレーニングメニューを組んでくれます。 ダイエットのための食事指導、ファスティング指導もしてくれるので、助かります。 私はダンサーとして活動していますが、パフォーマンスも上がり、何より動...
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M Y
評価 5
2022/10/17
清潔感のあるスタジオで気持ち良くトレーニングさせて頂いています。 トレーニング初心者でも、体力やレベルに合わせた内容を考えてくださるので、無理なく通えてとても助かっています。
INTO9 表参道店
5点（16件）
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：156,700円 24回：232,700円 |
| 体験等 | - |
- 継続率のINTO9のオリジナルメゾット
- 骨格診断×体質診断×トレーニング」で最適なプランの提供
- 美容カウンセラー監修の完全予約制パーソナルジム
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区北青山３丁目８−８カーム青山101 |
| 最寄駅 | 表参道駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～19:00 日曜日:10:00～19:00 |
| 定休日 | - |
相沢亮
評価 5
2022/03/11
表参道駅付近でジムを探していたところ友人に紹介してもらいました！ パーソナルジムは初めてでしたがトレーナーさんも気さくで楽しく通えそうです！ 筋肉質だったと知って嬉しかったです！
Eri T
評価 5
2022/08/09
骨格タイプを調べてから、理想の体型に合わせたトレーニングをしてくれます。広くて綺麗な個室で周りの目を気にしなくて良いのも嬉しい！トレーナーさんの他に美容カウンセラーさんがいて、綺麗になるためのジムだ！と、モチベーションも上がります。 駅から近くて道も分かりやすかったです。
h asako
評価 5
2021/09/12
パーソナルジムは何件か通ったことがありますが、設備がとても充実していました。 スクワットばかりやらされるジムが多い中、新鮮な刺激を得ることが出来て大満足です。 置いてあるアメニティなどもオシャレで筋トレ以外も楽しめます。 店頭でのみ販売されていたオーガニックのオリジナルプロテイン...
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takeru goto
評価 5
2022/03/16
清潔感あってとても良いジムだと思う！ここに通って体重も10キロ減ったし、トレーナーさんも一つ一つの動作を的確に指示してくれてるのでとても親切だと思う。
saya o
評価 5
2022/02/11
体質と骨格に合わせて トレーニングをしてくれます！ 通う前は、60分もトレーニングなんか無理！ と思っていましたが、 トレーナーさんがお話もいれつつ トレーニングをしてくれるので いつも楽しくて あっという間に終わっちゃいます！ なにをしても続かなかった私が ここのパーソナルジム...
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FLOWMINE 表参道
5点（15件）
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回コース 13,750円 月4回コース 25,300円 月6回コース 36,300円 月8回コース 46,200円 |
| 体験等 | 3,300円 |
- 楽しくて思わず通いたくなるような「こだわり」が詰まったジム
- 快適なBGMと落ち着いた雰囲気のトレーナーが作る心地よい空間
- 「当日予約OK・お子様連れOK・ミネラルウォーター無料」など継続しやすい通いやすい
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区南青山３丁目８−１３F・S南青山2FS |
| 最寄駅 | 表参道駅より徒歩7分（0.6 km） 外苑前駅より徒歩7分（0.6 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | - |
M N
評価 5
2022/07/06
ジムは清潔感があり1人なので広々と使えて快適です。 トレーナーさんも距離感がちょうどよく指導も分かりやすいのでまた行きたいという気持ちにさせてもらえます。 体調を気遣ってくださったり、フォームを誉めてもらえたりと気配りが素晴らしいので今まですぐに無くなってたモチベが続きそうです！...
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Yuta Inukai (いぬかい)
評価 5
2022/09/08
週に一度通わせていただいております。 色んなトレーニングジムを体験しましたが、こちらは一度体験でトレーニング&ストレッチを行った後の身体の調子が格段に良かったのがすごく印象に残ってます。 腰痛持ちでしたので腰をケアしながら筋力UPとボディメンテナンスを行った結果、今では腰痛も治り...
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武本慈英
評価 5
2022/04/13
パーソナルトレーニングは初めてだったのですが、人生で1番ダイエットでき自分史上1番いい体になれたので大満足です！ トレーニングは細かいフォームのバランスや、体のアンバランスを丁寧に修正してくれるので、狙った部位にダイレクトに効いてる感覚がありました。 自分1人では絶対にできか...
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a a
評価 5
2022/07/08
体に合わせてマッサージもストレッチもしっかりやってくださるので終わった後体がびっくりするぐらい楽になります。 トレーナーさんがとても丁寧で親切な方なのでストレス無く通えます。 お部屋も綺麗で清潔なので嬉しいです。 これからもよろしくお願い致します。
ヒロセモトキ
評価 5
2022/07/07
施設も清潔で指導も丁寧！パーソナルジム初めて行く方にも、おすすめです。
Natur Gym 原宿・表参道
4.8点（13件）
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 40日コース（週2回） 164,900円 2ヶ月コース（週2回） 271,004円 |
| 体験等 | 無料 |
- 「食事」と「運動」のオンとオフを作り、リバウンドと自己管理のしやすい身体へ
- 1人1人のライフスタイルや目標に合わせてメニューをカスタマイズで最短で理想の身体へ
- 「食事指導付き」「ファスティング指導付き」「手ぶらでOK」で通いやすい
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前３丁目１５−８シャンブル15302 |
| 最寄駅 | 明治神宮前〈原宿〉駅より徒歩5分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～0:00 火曜日:8:00～0:00 水曜日:8:00～0:00 木曜日:8:00～0:00 金曜日:8:00～0:00 土曜日:8:00～0:00 日曜日:8:00～0:00 |
| 定休日 | - |
Y I
評価 5
2022/06/20
パーソナルトレーニングで2022年1月からお願いしています。トレーナーの方の指導方法が無理なく、食事や栄養についてもなんでも教えてもらっているので気に入っています。施設も綺麗です。普段表参道に行く機会はなかったのですが、ジムのおかげでその辺りのおしゃれなお店も見て歩けて楽しい。今...
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I Mitch
評価 5
2022/07/09
表参道駅が近く原宿駅からも徒歩10分のパーソナルジムです。 2017年からトレーナーのきつやまさんにお世話になっています。 激務続きで慢性的に体のだるさを感じていた事や睡眠の質の低下をきっかけに通い出しました。 通い始めて早い段階で体質が改善された上に体つきもみるみる変わって...
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love spa
評価 5
2022/10/14
100kg近くまで育った私が、思い立って自己流で減量始めたのですがなかなか目標体重までは到達できず。職場の同僚の紹介でこのgymに通い始めました。初めは、筋トレが苦手だからパーソナルでゴリゴリトレーニングなら続かないかなと思ってましたが、身体のメンテナンス、トレーニング、メンタル...
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旅Run
評価 5
2022/09/09
日頃からランニングや筋トレといった運動は自分で行なっているので、ケアをメインにお願いしました。最初に大枠だけ伝えて細かい身体の状態はケアをしながらヒアリングをしていただけるので、ケアに充てる時間を長く摂っていただけたことが凄く良かったです。筋肉の固まっている部分をケアしていただく...
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saku
評価 5
2022/07/07
通勤沿線で、遅い時間まで対応しているトレーニングジムを探して2年ほど前から通い始めました。40過ぎにして初のパーソナルトレーニングで最初は不安でしたが、トレーナーが「キツすぎず、甘すぎず」の丁寧な指導でこちらのやる気を引き出して下さり、自宅でのストレッチや食事、お薦めのサプリ等に...
続きをみる...
表参道のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に表参道でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
表参道で女性におすすめのパーソナルジムは？
表参道で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。
女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
表参道で料金が安いパーソナルジムは？
表参道で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
表参道の手ぶらで通えるパーソナルジムは？
表参道で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。
表参道で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
表参道で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
表参道でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者／パーソナルトレーナー
小原 元
流行発信地として知られるこの表参道・原宿は常に多くの人が訪れ、ショッピングモール、カフェなど多くの施設が密集しています。またジム数も多いため、パーソナルジム激戦区となっています。
手ぶらで通えるジムや深夜まで営業しているジムが多く、仕事帰りにも通いやすいことが特徴です。
この記事では、表参道・原宿周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。
一目で分かる、表参道・原宿のジムマップもありますので、体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう！