この記事では、表参道周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム21選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
表参道のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では表参道でおすすめのパーソナルジム21社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP表参道で探している人におすすめの店舗
表参道駅より徒歩3分
- 来店累計7万人突破!低価格で続けやすく「運動習慣作り」に自信あり
- 全店舗駅から徒歩4分以内の好アクセス
- 通いきれなかった分のセッションは無期限で繰り越しOK
店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
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1 UNDEUX SUPERBODY 青山・表参道店 |
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41,800円 | 《2ヶ月集中コース》 16回:230,000円(税込) 糖質オフの宅配食16食付き 《3ヶ月集中コース》 24回:340,000円(税込) 糖質オフの宅配食24食付き |
無料 | 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 eviGym 表参道店 |
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6,800円 | 月2回:17,600円(税込) 月4回:33,000円(税込) 月6回:46,200円(税込) 月8回:57,200円(税込) 月12回:72,600円(税込) |
無料 | 来店累計7万人突破!低価格で続けやすく「運動習慣作り」に自信あり | 公式サイト 詳細 |
3 BODY DIRECTOR 表参道本店 |
- | 【月会員コース】 月4回:39,800円 月8回:72,000円 |
無料 | トレーニング、フードコントロール、トリートメント(整体ストレッチ)の3つを組み合わせたオリジナルプログラム | 公式サイト 詳細 | |
4. SPACE GYM 表参道 | ![]() |
11,000円 | 【チケット制メニュー】 16回:123,200円 24回:184,800円 32回:228,800円 40回:286,000円 |
6,600円 | デザインにこだわったスタイリッシュな空間 | 公式サイト 詳細 |
5. KARADA BESTA表参道店 | 33,000円 | 《通い放題》 月額:32,780円 |
3,300円 | パーソナルトレーニングに加え、セルフエステ、有酸素マシン、ミラーフィットなどの組み合わせ | 公式サイト 詳細 | |
6. 世田谷フィジコ 表参道店 | - | 【徹底美尻コース】 60分×16回:193,600円 |
無料 | 「食事」「運動」「メンテナンス」を組み合わせた心身のサポート | 公式サイト 詳細 |
表参道でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
表参道で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを7社ピックアップしました。
UNDEUX SUPERBODY 青山・表参道店【女性が選ぶパーソナルジム1位】

「UNDEUX SUPERBODY 青山・表参道店」は、表参道駅より徒歩1分に位置し、女性が本来持つ美しさを引き出す女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。パウダールーム・シャワー・基礎化粧品完備されており、女性にとって居心地のよい空間になることが大切にされたジムの内装となっています。
UNDEUX SUPERBODYの食事改善プログラムでは、闇雲な糖質・カロリー制限をするのではなく、痩せるために必要な『腸内環境を整える』ことからはじまります。 ご利用いただく会員の方へ、糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれているのが特徴です。
入会金 | 41,800円 |
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月額・コース料金 | 《2ヶ月集中コース》 16回:230,000円(税込) 糖質オフの宅配食16食付き 《3ヶ月集中コース》 24回:340,000円(税込) 糖質オフの宅配食24食付き |
住所 | 東京都港区南青山3丁目18−17青山十八番館6F |
最寄駅 | 表参道駅より徒歩1分(14 m) |
サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム
- 糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれている
- コース終了後のアフターメンテナンスコースの充実
- トレーニングエリアは半個室であり、トレーニングマシンがコンパクトに設置されている
- 個人に専属のトレーナーが付かず、店舗のトレーナー全員でダイエットやボディメイクをサポート
- 管理栄養士による食事管理は有料オプション(月額19,800円)
キャンペーン期間:2025年6月30日まで
≪SPECIAL CAMPAIGN≫
最大38,500円OFF
シェフと栄養士開発 宅配食付 ¥0
※キャンペーン期間中に問い合わせの上カウンセリング・体験後24時間以内の入会で適用。4ヶ月コース入会金33,000円OFF、3ヶ月コース入会金15,000円OFF、2ヶ月コースは対象外となります。
eviGym 表参道店【累計来店7万人突破!】

「eviGym 表参道店」は、表参道駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、アットホームなあたたかい雰囲気が特徴です。お客様の目標や悩みを丁寧にカウンセリングし、現在の身体の状態を診断することで、ひとりひとりに合わせた最適なトレーニングメニューを提案します。
一般的には高額なパーソナルトレーニングですが、eviGymでは業界平均の約半額の低価格を実現しています。定期会員は余ったセッションを無期限で繰り越すことが可能で、急な予定変更にも柔軟に対応できます。
入会金 | 6,800円 |
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月額・コース料金 | 月2回:17,600円(税込) 月4回:33,000円(税込) 月6回:46,200円(税込) 月8回:57,200円(税込) 月12回:72,600円(税込) |
住所 | 東京都港区南青山5丁目4−51シャトー青山第一204号室 |
最寄駅 | 表参道駅より徒歩3分(0.2 km) |
サービス・施設 | ミネラルウォーター・シューズ預かり |
- 来店累計7万人突破!低価格で続けやすく「運動習慣作り」に自信あり
- 全店舗駅から徒歩4分以内の好アクセス
- 通いきれなかった分のセッションは無期限で繰り越しOK
BODY DIRECTOR 表参道本店【40代から始めるボディメイク】

パーソナルジムBODY DIRECTORは、表参道と平河町に店舗を構える、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。経験豊富なトレーナーが、トレーニング、フードコントロール、トリートメント(整体ストレッチ)の3つを組み合わせたオリジナルプログラムで、ダイエットや筋力アップ、健康維持、食生活改善など、お客様の目標をサポートします。特に、筋力トレーニング、ストレッチ、栄養分析に基づいた食事指導に力を入れており、お客様のカラダをトータルでサポートしています。
BODY DIRECTORでは、表参道本店は表参道駅から徒歩4分、平河町店は永田町駅から徒歩30秒と、アクセス抜群の立地にあります。各種レンタル品も完備されており、トレーニングウェア、シューズ、タオル、ミネラルウォーターなどが用意されています。また、美容医療機器INDIBAを導入しており、体内にジュール熱を発生させることで、深部・局部加温が可能で、脂肪燃焼を促します。お客様の目的に合わせた店舗を選び、安心してトレーニングに取り組むことができます。
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 【月会員コース】 月4回:39,800円 月8回:72,000円 |
住所 | 東京都港区南青山3丁目18−17青山十八番館6F |
最寄駅 | 表参道駅より徒歩1分(5 m) |
- トレーニング、フードコントロール、トリートメント(整体ストレッチ)の3つを組み合わせたオリジナルプログラム
- 「鍛える」「整える」「痩せる」など幅広いニーズに合ったプログラム
- 完全個室制の隠れ家的な雰囲気で、初心者でも気持ちよく安心して利用できる
SPACE GYM 表参道【デザインにこだわった空間】

「SPACEGYM(スペースジム)表参道」は東京メトロ「表参道駅」から徒歩3分、「渋谷駅」から徒歩14分、「明治神宮駅前」から徒歩15分にあるパーソナルトレーニングジムです。
「美しいカラダから人生に好循環を」をコンセプトとしたパーソナルジムで、デザインにこだわったスタイリッシュな空間、人間力と実績にこだわった厳選されたトレーナー、かつ低価格にて、無理なく長期で通えるハイエンドパーソナルジムをコンセプトに展開しています。
「価格・トレーナー・サービス品質・立地・内装デザイン・ホスピタリティ」すべてにおいて、他社に負けないジムを作るという戦略で創られている完全ボディメイク特化型のジムで、1セッション5,028円~と業界トップクラスの低価格に設定されており、高いコストパフォーマンスで1人1人のニーズに対応しています。
入会金 | 11,000円 |
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月額・コース料金 | 【チケット制メニュー】 16回:123,200円 24回:184,800円 32回:228,800円 40回:286,000円 【月額定額制メニュー】 月2回:15,400円 月4回:30,800円 月6回:46,200円 月8回:61,600円 |
住所 | 東京都港区南青山5丁目11−2SANWA南青山Bldg9F |
最寄駅 | 表参道駅より徒歩3分(0.2 km) |
サービス・施設 | レンタルウェア・タオル |
- デザインにこだわったスタイリッシュな空間
- 1セッション5,028円~と業界トップクラスの低価格で通える
- 無理なく長期で通えるハイエンドパーソナルジム
- 人気の時間帯に予約すると自分の希望の予約が取りにくい
KARADA BESTA表参道店【月額32,780円で毎日通い放題】

「KARADA BESTA表参道店」は、表参道駅より徒歩6分にあり、自分を好きになるための通い放題のパーソナルジムです。完全マンツーマンのパーソナルトレーニングに加え、セルフエステ、有酸素マシン、ミラーフィットなどを組み合わせ、より効果的に美を目指すことができます。パーソナルトレーニングは月額32,780円(税込)で通い放題となっており、高い料金で通えなかった、通い続けられなかったという問題を解消しています。
KARADA BESTAの特徴は、パーソナルトレーニング、セルフエステ、有酸素運動を自由自在に組み合わせられるサービスです。パーソナルトレーニング後の30分は、お悩みに合わせたセルフケアが可能で、エステマシンでお肌のケアや有酸素マシンで脂肪燃焼、ミラーフィットでヨガやストレッチなどのボディメンテナンスが行えます。1回の利用時間が60分で、初心者でも安心して続けられるのが魅力です。運動初心者の方でも、1回のトレーニングがキツすぎず、運動の継続がしやすい環境が整っています。
入会金 | 33,000円 |
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月額・コース料金 | 《通い放題》 月額:32,780円 |
住所 | 東京都渋谷区神宮前3丁目5−9エスセナーリオ表参道301 |
最寄駅 | 表参道駅より徒歩6分(0.5 km) |
- パーソナルトレーニングに加え、セルフエステ、有酸素マシン、ミラーフィットなどの組み合わせ
- 月額32,780円(税込)で通い放題となっており、通い続けられなかったという問題を解消
- 運動初心者の方でも、1回のトレーニングがキツすぎず、安心して続けられる
世田谷フィジコ 表参道店【一生使えるメソッド!】

「世田谷フィジコ表参道店」は東京メトロ「表参道駅」から徒歩6分にあるパーソナルトレーニングジムです。「人生最高のカラダ」を専属プロトレーナーが「あなたに合わせて」無理なくボディメイクしてくれます。
「食事」「運動」「メンテナンス」を組み合わせてサポートしてくれるので、メンタル面も安心です。心身のサポートをしてくれつつ、好きなことを楽しめる時間を作りながらトレーニングができるのも魅力です。
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 【徹底美尻コース】 60分×16回:193,600円 |
住所 | 東京都渋谷区神宮前3丁目15−8 |
最寄駅 | 明治神宮前〈原宿〉駅より徒歩6分(0.4 km) |
- 「食事」「運動」「メンテナンス」を組み合わせた心身のサポート
- 短期で目標を達成を目指し、卒業後も参考にできるダイエット方法
- 「専属トレーナー」「追加料金一切なし」の朗報会計
キャンペーン期間:期間未定
【全店舗】脂肪買取キャンペーン
【全店舗】90分無料体験キャンペーン
【目黒店】都度払いコース
【三軒茶屋店】歯のホワイトニング無料
【三軒茶屋店/表参道店】リバウンド保証
【三軒茶屋店/渋谷店】西島ミライの「腹筋割」
MMM(トリプルエム) 表参道店【癒し整える】
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MMM(トリプルエム)は東京都内に3店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。「2か月後よりも、2年後の理想の為に」をコンセプトに完全オーダーメイドのプログラムを提案しています。ライフスタイルに寄り添ったプログラムで無理のない身体づくりが可能です。食事・運動・睡眠の正しい生活習慣が身につくためリバウンドも防げます。
パーソナルトレーナーは全員女性で専門資格を持ったプロです。ボディケアやコンディショニングも提供しているのでトレーニング後に癒されて帰ることも可能です。
入会金 | 55,000円 |
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月額・コース料金 | 8回:132,000円 |
住所 | 東京都港区南青山5丁目9−1玉川屋ビル2F |
最寄駅 | 表参道駅より徒歩1分(44 m) |
- ウェア・タオル・ミネラルウォーターが無料だから手ぶらで通える
- パーソナルトレーナーが全員女性だから、女性目線のサポートが受けられる
- 安全・健康を最優先としたダイエットだからリバウンドが防げる
表参道にあるその他パーソナルジム一覧
SEQUEL 表参道・青山

「Personal Training SEQUEL(パーソナルトレーニングシークエル)」は、東京メトロ「表参道駅」から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。仕事帰りやお買い物の帰りに立ち寄りやすい環境が整っています。
店内の窓で明るく開放感のある空間が広がっており、心地よく過ごせるため、モチベーションを高めることができます。手ぶらでも通えるようトレーニングウェア上下、シューズなどの貸し出しもしていえるので通いやすく、続けやすいです。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 8回:88,000円 16回:165,000円 24回:242,000円 |
住所 | 東京都渋谷区神宮前5丁目47−9KプレイスWEST2F |
最寄駅 | 表参道駅より徒歩5分(0.4 km) |
- 緑の見えるジムで心地よくトレーニング
- 上下のウェアやトレーニングシューズの貸し出ししてるから手ぶらで通いやすい
- マンツーマンもペアトレーニングも可能(最大3名まで)
AGLAIA 表参道店

「AGLAIA(アグライア)」は、東京・表参道駅から徒歩6分の立地にある女性専用のパーソナルジムです。トレーナーは国際資格を保有し、女性のボディメイクに特化した専門知識と経験を持っており、特に、ダイエット、バストアップ、ヒップアップ、アンチエイジングなど、女性特有のニーズに応える独自のメソッドを提供しています。
料金は1回あたり8,000円からと、他社と比べても価格で提供しています。さらに、トレーニングウェア、タオル、シューズなどの無料レンタルや、プロテインの提供、各種アメニティも完備しており、手ぶらで通うことが可能です。初回カウンセリングでは、高精度体組成計で体の状態を測定し、個々の目標や悩みに合わせたオリジナルのトレーニングプログラムを提案します。
入会金 | 33,000円 |
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月額・コース料金 | 2ヶ月16回:192,000円 3ヶ月24回:264,000円 4ヶ月32回:320,000円 |
住所 | 東京都渋谷区神宮前3丁目11−13ミライエ表参道304 |
最寄駅 | 原宿駅より徒歩14分(1.0 km) |
- 女性のボディメイクに特化した専門知識と経験
- 無理な食事制限を行わず、3食しっかり食べながらリバウンドしにくいダイエットをサポート
- トレーニングウェア、タオル、シューズなどの無料レンタルや、プロテインの提供、各種アメニティも完備
COMME(コム)表参道店

入会金 | - |
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月額・コース料金 | 1回:13,200円 5回:49,800円 |
住所 | 東京都渋谷区神宮前3丁目5−9エスセナーリオ表参道001 |
最寄駅 | 表参道駅より徒歩6分(0.5 km) |
- 一時的ではなく、理想の自分をつくる「習慣づくり」にフォーカスしてサポート
- 心地よい空間づくりを大切にしているから、初心者の方でも通いやすい
- 「運動・栄養(食事)・休養(睡眠)」のコーチングで数か月後を見越した身体の作り上げ
AFFEX表参道

「AFFEX表参道」は東京メトロ「表参道駅」から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムです。1人1人に合わせてデザインされたプログラムで、「健康寿命の延伸」「クオリティーオブライフ向上」「健康投資」の3つのテーマを基にサポートをしてもらえます。
それぞれの体質・骨格・生活リズムや目標に合わせて、しっかり家運セリンをし、オーダーメイドのトレーニングメニューを作ってくれるのもポイントです。トレーニングを受けて「障害健康」の観点から、見た目の美しさも同時に叶えましょう。
入会金 | 16,500円 |
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月額・コース料金 | 4回:52,800円 8回:105,600円 |
住所 | 東京都港区北青山3丁目5−23NOIOmotesando3F |
最寄駅 | 表参道駅より徒歩1分(0.1 km) 外苑前駅より徒歩8分(0.7 km) |
- 1人1人の体質・骨格・生活リズム・目標に合わせて考えられたオーダーメイドメニュー
- 「健康寿命の延伸」「クオリティオブライフ向上」「健康投資」の3つのテーマを柱にサポート
- 日本スポーツ協会公認の最難関「JSPO-AT資格」を保有するトレーナーの指導
evergreen 表参道・原宿店

「パーソナルトレーニングジムevergreen(エバーグリーン)表参道・原宿店」は、代謝アップメソッドにて、「太りにくい痩せ体質」と「引き締まったカラダ」を作ることを目指しています。特に、DNA検査による体質に合わせた食事指導を行い、東洋人の遺伝子タイプに合わせた検査項目で、個々の遺伝的特性に基づく最適な食事プランや食材の提案を行っています。
トレーニング指導は、東京大学大学院でスポーツ生理学と栄養学を研究し、15年以上の指導歴と延べ1万人以上の指導実績を持つ代表トレーナーの藤田氏が直接担当します。東京メトロ表参道駅、明治神宮前駅、JR原宿駅の3駅から徒歩圏内に位置し、5路線が利用可能なアクセスの良い立地にあります。
入会金 | 33,000円 |
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月額・コース料金 | 4回:66,000円 8回:118,800円 |
住所 | 東京都渋谷区神宮前4丁目23−3東高神宮前ペアシティ101 |
最寄駅 | 明治神宮前〈原宿〉駅より徒歩6分(0.5 km) 表参道駅より徒歩7分(0.5 km) |
- 「太りにくい痩せ体質」と「引き締まったカラダ」を作る
- DNA検査による体質に合わせた食事指導
- 15年以上の指導歴と延べ1万人以上の指導実績を持つ代表トレーナーが担当
INTO9 表参道店

入会金 | - |
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月額・コース料金 | 16回:156,700円 24回:232,700円 |
住所 | 東京都港区北青山3丁目8−8カーム青山101 |
最寄駅 | 表参道駅より徒歩2分(0.2 km) |
- 継続率のINTO9のオリジナルメゾット
- 骨格診断×体質診断×トレーニング」で最適なプランの提供
- 美容カウンセラー監修の完全予約制パーソナルジム
CHART 表参道・外苑前

CHARTは、表参道・外苑前・南青山から歩いていけるパーソナルジムで、ガンバらなくても、【マッサージ×運動】で「なりたい私」「なりたいカラダ」を作ることを得意としたパーソナルジムです。CHARTでは運動前に国家資格を保有する経験豊富なトレーナーがお客様の身体の歪みを整えるマッサージを入れることで運動の効果を高め、追い込まなくても結果にコミットします。
「激しい運動はしたくない」「ジムに行きたいけど疲れが翌日に影響しそう」などのお客様の願望に寄り添います。
"効率的且つ快適に"運動することで、挫折から卒業することができます。
入会金 | 33,000円 |
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月額・コース料金 | 4回:36,000円 6回:50,400円 8回:64,000円 |
住所 | 東京都港区南青山2丁目27−22青山安田ビル7階 |
最寄駅 | 外苑前駅より徒歩2分(0.2 km) |
- 【マッサージ×運動】で「なりたい私」「なりたいカラダ」を作ることを得意としたパーソナルジム
- 国家資格を保有する経験豊富なトレーナーが在籍
- 運動前にお客様の身体の歪みを整えるマッサージを入れることで運動の効果を高め、追い込まなくても結果にコミットできる
Handmade Fitness 表参道店

Handmade Fitness 表参道店は東京メトロ「表参道駅」から徒歩5分、東京メトロ「外苑前駅」から徒歩6分にあるパーソナルトレーニングジムで、姿勢制御能力の向上と良姿勢の獲得を主軸とし、運動効果や持続性を最大化することを目指しています。視覚、圧力感覚、体性感覚、前庭感覚などの要素を組み合わせ、自己の身体を正しく感じ取り、コントロールする能力を高めることに重点を置き、肩こりや腰痛などの不調改善はもちろん、スポーツパフォーマンスの向上やボディメイクにも効果的です。
完全予約制・完全個室・マンツーマン指導で、手ぶらで来店できるので、通いやすいです。「運動・食事・睡眠」全てにおいて1人1人のニーズに合ったオリジナルメゾットを作ってくれます。
入会金 | 22,000円 |
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月額・コース料金 | 回数券制:月額39,600円〜 月会費制:月額17,600円〜 都度利用:月額11,000円〜 |
住所 | 東京都港区南青山3丁目8−18フェリース101 |
最寄駅 | 表参道駅より徒歩6分(0.5 km) 外苑前駅より徒歩8分(0.6 km) |
- 視覚、圧力感覚、体性感覚、前庭感覚などの要素を組み合わせ、自己の身体を正しく感じ取り、コントロールする能力を高める
- 肩こりや腰痛などの不調改善はもちろん、スポーツパフォーマンスの向上やボディメイクにも効果的
- ウェアやタオル、ドリンクも無料で提供
BCT 表参道店

「BCT(Body Conditioning Technology)表参道店」は東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線「表参道駅」A4出口から徒歩3分のパーソナルトレーニングジムです。最先端の「EMSトレーニング」×「トレーニング」という技術で、初心者でも安心してトレーニングを受けられます。
「EMSトレーにング」は全身の80%の筋肉を同時に鍛えるトレーニングです。効率よく体内の脂肪に働きかけることで、たった20分でトレーニング効果が最大4時間分という、最短であなたの理想の体型が目指せます。
入会金 | 33,000円 |
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月額・コース料金 | 13,200円 |
住所 | 東京都港区南青山3丁目12−10K246ビル3F |
最寄駅 | 表参道駅より徒歩2分(0.2 km) 外苑前駅より徒歩8分(0.6 km) |
- 最先端のテクノロジー「EMSトレー二ング」×「トレーニング」を融合させたトレー二ング
- 20分で効果が最大4時間分!最速であなた史上最高の美ボディが叶う
- 「EMSトレー二ング」で細胞レベルまでアプローチ!リバウンドから解放
D’ACTION 表参道

入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | スタンダードコース 49,800円(4回) プレミアムコース 64.800円(4回) |
住所 | 東京都渋谷区神宮前5丁目3−16カサデルレイF号室 |
最寄駅 | 表参道駅より徒歩4分(0.3 km) |
- アスリートと理学療法士、管理栄養士監修で結果が出るプログラム
- 無料レンタルウェアで、手ぶらで通える
- 完全プライベート空間。マンツーマンもペアトレーニングもできる
Natur Gym 原宿・表参道

入会金 | - |
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月額・コース料金 | 40日コース(週2回) 164,900円 2ヶ月コース(週2回) 271,004円 |
住所 | 東京都渋谷区神宮前3丁目15−8シャンブル15302 |
最寄駅 | 明治神宮前〈原宿〉駅より徒歩5分(0.4 km) |
- 「食事」と「運動」のオンとオフを作り、リバウンドと自己管理のしやすい身体へ
- 1人1人のライフスタイルや目標に合わせてメニューをカスタマイズで最短で理想の身体へ
- 「食事指導付き」「ファスティング指導付き」「手ぶらでOK」で通いやすい
QUALITAS(クオリタス)南青山店

QUALITAS(クオリタス)は、東京都内に2店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングと痩身エステを組み合わせた新しいスタイルのパーソナルジムで、脂肪燃焼効果を最大化するだけでなく、トレーニングだけでは難しい部分痩せや体質改善も可能なことが特徴です。
また、QUALITASでは、入会お手続き後に15分程度の食事指導をおこなっており、「ダイエットに必要な食事知識ガイドブック」を無料で手に入れることができます。無料でのレンタルサービス品も充実しており、通いやすい環境が整えられています。
入会金 | 33,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 【MONTHLY PLAN】 90分×月4回:58,000円 90分×月6回:84,000円 90分×月8回:108,000円 【TICKET PLAN】 5Tickets(90分 × 1回分):75,000円 |
住所 | 東京都港区南青山2丁目27−11Hilltop青山2F |
最寄駅 | 外苑前駅より徒歩4分(0.2 km) |
- パーソナルトレーニングと痩身エステを組み合わせた新しいスタイルのパーソナルジム
- 最新の高周波痩身マシン(ハイパーナイフ)で部分痩せができる
- レンタルウェア・シューズ・ミネラルウォーター・プロテインが無料だから手ぶらで通える
ティーバランス 表参道店

「ティーバランス 表参道店」は、表参道駅より徒歩6分にあり、お子様連れで通えるパーソナルトレーニングジムです。ジム内はシンプルな内装でトレーニングに集中しやすい環境が整っています。一時的な結果を出すためではなく、健康でキレイな身体を維持するために長期的な視点でサポートしてくれます。
入会金 | 59,800円 |
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月額・コース料金 | 月2回:12,600円 月4回:24,000円 月6回:35,000円 月8回:45,600円 |
住所 | 東京都港区南青山4丁目17−51エストラルゴ表参道302号 |
最寄駅 | 表参道駅より徒歩6分(0.4 km) |
サービス・施設 | レンタルウェア・プロテイン・シャワー有り |
- 一人ひとりに最適なメニューを伝授し、長期的な体づくりをサポート
- お子様連れでのトレーニングも可能だから、産後ダイエットができる
- 業界でもトップレベルの低価格
表参道でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
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月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 【食事管理サポート】 月額:16,500円 |
住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 | オンライン(自宅) |
サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
キャンペーン期間:2025年6月30日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
表参道でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
CLOUD GYM(クラウドジム)
小原トレーナー