【最新】生駒のパーソナルトレーニングジム10選!安くて評判の良いジムは?
【PR】2024.05.15 / 最終更新日:2024.06.12
この記事では、生駒周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
生駒のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では生駒でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP 生駒で探している人におすすめの店舗
CLOUD GYM(クラウドジム) [PR]
オンライン
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
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生駒でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
生駒で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
ファーストクラストレーナーズ 生駒店
ファーストクラストレーナーズは関西圏に51店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。月1回~通うことができるのでライフスタイルに合わせた通い方が見つかります。ダイエットやボディメイクはもちろん、お子様から高齢の方まで利用できる「コンディショニングトレーニング」もあります。年齢関係なく、慢性痛の改善や身体機能・体力の向上を目指せます。
専門性が高いパーソナルトレーナーが在籍しているので、あらゆるニーズに応えることができます。
入会金
11,000円
月額・コース料金
2回:18,400円
4回;34,800円
8回:65,600円
住所
奈良県生駒市山崎町12−22桜ハウス205号室
最寄駅
東生駒駅より徒歩12分(0.8 km) 生駒駅より徒歩13分(0.8 km) 菜畑駅より徒歩11分(0.8 km)
ファーストクラストレーナーズが選ばれる理由
月1回~通えるから、自分のペースで運動習慣を身につけられる
運動初心者からアスリートまで対応できるトレーニングメニュー
専門知識を持つプロのトレーナーが指導
Google口コミ
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pompom55
肩こりや頭痛、膝の痛み等様々な身体の不調の原因は筋力不足ではないかと感じ、通い始めました。髙井千裕トレーナーにお世話になっています。
身体の状態に応じたメニューを組んでくださり、分からない部分についてすぐ質問ができるのでとても早く上達できていると実感できます。
家でできるトレーニ...
肩こりや頭痛、膝の痛み等様々な身体の不調の原因は筋力不足ではないかと感じ、通い始めました。髙井千裕トレーナーにお世話になっています。
身体の状態に応じたメニューを組んでくださり、分からない部分についてすぐ質問ができるのでとても早く上達できていると実感できます。
家でできるトレーニングも紹介いただき、分からないことは質問できるところが気に入っています。
間違った角度や方向でトレーニングしてしまって、身体に悪い負荷をかけてしまうことが心配なので都度質問できる環境がとても有難いです。
髙井トレーナーは明るくてトレーニング中はたくさん褒めて下さるのでいつも楽しく頑張れています。
教室は床が芝生でガラス張りの窓から外が見えてとても居心地がいいです。
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Annie
矢追理世トレーナーにお世話になっています。
私のその日のコンディションに合わせてメニューを組んでくださり無理なく効果的なトレーニングを実感しています。
りよちゃん(と呼ばせてもらってます…)のトレーニングを受けた日は一日中身体が楽で気持ちも明るくなります。
年齢を重ねるごとに無理...
矢追理世トレーナーにお世話になっています。
私のその日のコンディションに合わせてメニューを組んでくださり無理なく効果的なトレーニングを実感しています。
りよちゃん(と呼ばせてもらってます…)のトレーニングを受けた日は一日中身体が楽で気持ちも明るくなります。
年齢を重ねるごとに無理がきかなくなりやたら自信があった体力にも自信が持てなくなって何もしなければ維持できないと思えるようになりました。
これからもよろしくお願いします😃
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。 おちゃこ (おちゃこ。)
いつも高井トレーナーにお世話になっております。体の可動域が広がり、今まで使った事のない筋肉を使っている感覚が出てきています。
足裏のほぐし方も教えてもらい、いつもより歩くのが疲れにくくなり、日常生活でも実感がでてきていて、とても楽しいです。
mai
矢追さんに担当していただいています!
私の身体の癖を理解して、トレーニング方法を提案してくださるので、安心できます。
トレーニングの後、ストレッチで身体をほぐしてくださるのが好きです☺️
健康や運動に対するモチベーションが上がって、身体を動かすことがとても楽しくなってきました✨...
矢追さんに担当していただいています!
私の身体の癖を理解して、トレーニング方法を提案してくださるので、安心できます。
トレーニングの後、ストレッチで身体をほぐしてくださるのが好きです☺️
健康や運動に対するモチベーションが上がって、身体を動かすことがとても楽しくなってきました✨
まずはトレーニングを継続することを目標として、理想の身体に近づけるようこれからも頑張りたいです💪
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山川都
矢追トレーナーにお世話にお世話になつています。ジムに通って5カ月経ち、はじめは体に変化が気づきにくく悔しかったですが矢追さんと一緒に頑張ってきて少しずつ身体の変化を感じるようになれました。回りからも身体の変化に気づいてもらえて嬉しく感じています。これからも頑張って行こうと思います...
矢追トレーナーにお世話にお世話になつています。ジムに通って5カ月経ち、はじめは体に変化が気づきにくく悔しかったですが矢追さんと一緒に頑張ってきて少しずつ身体の変化を感じるようになれました。回りからも身体の変化に気づいてもらえて嬉しく感じています。これからも頑張って行こうと思います。
続きをみる...
※個人の感想です
シークライムジム 生駒
シークライムジムは目的別のコースが充実しているパーソナルトレーニングジムです。ダイエット・ボディメイク・くびれ美尻・生活習慣病から自分に合ったプランを選べます。一人ひとりの生活習慣や体質、筋肉の付き方を見極めて専用のトレーニングメニューを作成するので、運動初心者でも安心です。
食事知識も豊富なプロトレーナーが質の高いトレーニングを提供します。全コース食事指導付きなので、正しい食生活を身につけてリバウンドしにくい身体をつくれる点もポイントです。
入会金
-
月額・コース料金
8回:64,000円
16回:112,000円
24回:156,000円
32回:185,600円
住所
奈良県生駒市西松ケ丘10−28第2奥田ビル205号室
最寄駅
生駒駅より徒歩8分(0.6 km)
シークライムジムが選ばれる理由
三食食べるダイエットでバランスの良い食習慣が身につく
24時まで営業しているから仕事後に通いやすい
生活習慣病コースがある
Google口コミ
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yukko
娘の結婚式までの半年間で人生最後のダイエット!と思い入会しました。現在5ヶ月目、最初の目標はクリアして次の目標に向けてサポートしてもらっています。食事改善では、カロリー計算を指導してもらったり、空腹にならないような食事内容を指導してもらい、しっかり食べるダイエットで難なく続けられ...
娘の結婚式までの半年間で人生最後のダイエット!と思い入会しました。現在5ヶ月目、最初の目標はクリアして次の目標に向けてサポートしてもらっています。食事改善では、カロリー計算を指導してもらったり、空腹にならないような食事内容を指導してもらい、しっかり食べるダイエットで難なく続けられています。運動も腰痛がある私に合わせた筋トレ中心で毎回、体調を聞いてくれて無理のないトレーニングをしています。最近では、飽きないように新しいアイテムを取り入れてくれたり、好きなアーティストの曲をかけてくれたりと、モチベーションにまで気を遣ってくれています。
残り1ヶ月になりましたが、もう少し通ってみようかな?と悩んでいるくらい魅力のあるトレーニングジムです。
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あんぱん
食生活の見直しや
身体の癖を改善するトレーニングまで、
自分に合ったダイエット方法を教えて頂けます。
無理にご飯を抜いて痩せる!というわけではないので、リバウンドなどの心配も要らないと感じました!
今まで独自でダイエットをしても成果が出ない私でもちゃんと痩せることが出来ました!
...
食生活の見直しや
身体の癖を改善するトレーニングまで、
自分に合ったダイエット方法を教えて頂けます。
無理にご飯を抜いて痩せる!というわけではないので、リバウンドなどの心配も要らないと感じました!
今まで独自でダイエットをしても成果が出ない私でもちゃんと痩せることが出来ました!
優しく根気強く教えて頂けて、
しっかり成果にも繋がるので
ムキムキになりたい男性にも、
筋肉をつけず痩せたい女性の方にもおすすめのジムです。
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TT
ダイエット目的で通っています。仕事も子育てもダイエットも両立したい、家族は外食好き、などいろいろわがまま言ってますが、根気よくつきあっていただいてます。言われてることをいつも70%~80%くらいでしかできてませんが、それでも徐々に結果が出てうれしいです。トレーニングも丁寧にわかり...
ダイエット目的で通っています。仕事も子育てもダイエットも両立したい、家族は外食好き、などいろいろわがまま言ってますが、根気よくつきあっていただいてます。言われてることをいつも70%~80%くらいでしかできてませんが、それでも徐々に結果が出てうれしいです。トレーニングも丁寧にわかりやすく指導していただき楽しんで通っています。目標達成まで引き続きよろしくお願いします。
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H N
ダイエット目的で通わせて頂いています。極端な食事制限はなく、しっかり食べさせられます。運動は苦手ですが、こちらのペースに合わせて丁寧に指導して下さる。出来ないことだらけの私ですがあの手この手で根気よく向き合ってくれます。勇気を出して入会して良かったです。目標体重まで頑張りたいと思...
ダイエット目的で通わせて頂いています。極端な食事制限はなく、しっかり食べさせられます。運動は苦手ですが、こちらのペースに合わせて丁寧に指導して下さる。出来ないことだらけの私ですがあの手この手で根気よく向き合ってくれます。勇気を出して入会して良かったです。目標体重まで頑張りたいと思います。
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Y Y
いつも食事アドバイスを頂けるので順調に体重減ってきました!トレーニングも楽しく出来るので続けやすいです☆
※個人の感想です
CRAZY FIT 生駒店
入会金
11,000円
月額・コース料金
4回:28,000円
8回:52,000円
12回:72,000円
住所
奈良県生駒市本町7−11本町宝山ビル302
最寄駅
生駒駅より徒歩3分(0.2 km)
CRAZY FITが選ばれる理由
経験豊富なトレーナーが一対一で丁寧な指導を行い、初心者から経験者まで幅広い客層に対応
食べても太りにくい体質作りを目指すための食事管理もサポート
プロテインの無料提供や水素水の飲み放題など、トレーニング後のケアも充実
Google口コミ
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はたあさり
川本トレーナーに担当していただき、2ヶ月間お世話になりました。
人生で運動も筋トレもろくにしたことがなかったのですが、1から身体の動かし方、そのコツや、自分の癖を教えていただけて、筋トレってこんなに楽しいんだ!と新しい気持ちに出会うことができました。
ジムに通うことも辛いと感じた...
川本トレーナーに担当していただき、2ヶ月間お世話になりました。
人生で運動も筋トレもろくにしたことがなかったのですが、1から身体の動かし方、そのコツや、自分の癖を教えていただけて、筋トレってこんなに楽しいんだ!と新しい気持ちに出会うことができました。
ジムに通うことも辛いと感じたことは1度も無く、毎度毎度、今日はどれくらいの重量をあげられるか…何回までできるか…と、前回の自分を超えることが楽しみでワクワクしていました。
それも、川本さんが筋トレを詳しく教えてくださり、私の心が折れないように明るく励ましてサポートしてくださったおかげです!
インターバルの間には専門的なボディメイクの話も教えていただき、大変勉強になりました。
川本さんの優しく和やかな雰囲気のおかげで、気負わず楽しくトレーニングできたのだと思います。
本当にありがとうございました!
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あっとちゃん
2ヶ月短期コースにチャレンジしました。
1ヶ月目は体重はあまり落ちませんでしたが体型の方は驚くほど変化がありました。
2ヶ月目でみるみる体重もダウンし体型も1ヶ月目より明らかに引き締まり目に見える成果に満足です。
過去に食事と有酸素運動でダイエットしていた時とは違い体のラインや締...
2ヶ月短期コースにチャレンジしました。
1ヶ月目は体重はあまり落ちませんでしたが体型の方は驚くほど変化がありました。
2ヶ月目でみるみる体重もダウンし体型も1ヶ月目より明らかに引き締まり目に見える成果に満足です。
過去に食事と有酸素運動でダイエットしていた時とは違い体のラインや締まり方などとても綺麗な痩せ方でした。
朝昼はしっかりと炭水化物も取っていいし規制される食べ物も少なく、
3食しっかり食べてヘルシーなおやつやフルーツまで食べれるので暴食も起こりませんでした。
我慢せず上手に食べれる方法を教えていただけたのでずっと心配していた暴食やリバウンドの心配がなくなりました。
トレーナーさんがとても素敵な方なのでインターバル間の会話でメンタル面の余計なものもダイエットさせてもらえました。
引き続き標準体重目指して頑張りたいと思います。
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takeda yoshinori
はじめてのプライベートレッスンでの筋トレでしたが 無理のない内容で 運動のコツを教えてもらえ すんなり体重を落とす事ができました。自分の体と食生活にも向き合え 健康な体になる 良い時間でした。
88
ジムや宅トレで自分なりに筋トレしていても、このやり方で合ってるのかな?と疑問に思いながらしていたので1度、パーソナルジムに通って基本的な体の動かし方や食事指導を教わりたいなと思い通わせて頂きました。
1番不安だったのは食事改善で、毎日お菓子や菓子パンなど食べ、夜はお酒&おつまみ...
ジムや宅トレで自分なりに筋トレしていても、このやり方で合ってるのかな?と疑問に思いながらしていたので1度、パーソナルジムに通って基本的な体の動かし方や食事指導を教わりたいなと思い通わせて頂きました。
1番不安だったのは食事改善で、毎日お菓子や菓子パンなど食べ、夜はお酒&おつまみ…みたいな食事だったけど、指導してもらった通りにしてみると、2日もすれば慣れてきて全くストレスもなく、自分でもビックリするぐらい欲しいとも思わなくなり、そのおかげで体質も変わってきました。前の食事にはもう戻れません‼︎
トレーニングも姿勢のチェックなどしてもらいながら、最初は回数をこなせなかったトレーニングも、こなせるようになってきて、筋肉も少しずつ付いてきたのが実感できるようになり、体重も順調に減っていきました。
2ヵ月という期間の中で、ダイエット、筋トレ、食事に対する知識を教えてもらい自分自身の意識も、ものすごく変わり「一生モノの知識」を身につける事ができました。
優しく信頼できるトレーナーさんで
初めてのパーソナルジムが、このジムで良かったと思っています‼︎
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Y .Y
普通のジムに通い、いまいちマシンやバーベルの使い方がわからなく効率良くトレーニングが出来ていなかったのですが、CRAZY FITに通ってからさまざまトレーニング方法や食事サポートをご指導いただき数ヶ月で見違えるような体になりました。
40歳を過ぎてから整備士という職種で仕事終わ...
普通のジムに通い、いまいちマシンやバーベルの使い方がわからなく効率良くトレーニングが出来ていなかったのですが、CRAZY FITに通ってからさまざまトレーニング方法や食事サポートをご指導いただき数ヶ月で見違えるような体になりました。
40歳を過ぎてから整備士という職種で仕事終わった後、肩や腰に痛みがありましたがトレーニング後そういった痛みもなくなり体全身の筋肉がパワーアップしているんだなと感じています。
お陰様で今は楽しく筋トレが続けそうです。
CRAZY FITで教えていただいた事を自分だけでなく子供にも教えてあげたいと思います。
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※個人の感想です
生駒にあるその他パーソナルジム一覧
BOOTY FITNESS 奈良生駒店
「BOOTY FITNESS」は、多数のモデルや芸能人をトレーニングしてきたプロトレーナーによる女性向けパーソナルトレーニングジムです。プチダイエットからボディメイクまで、1人1人のニーズに合わせて最適なプランを提供してくれます。
効果的なトレーニングを行うためには、最適なマシン選びと、正しい軌道、一定の負荷による適切なフォームが重要です。厳選されたマシンで効果的なトレーングを行い、太もも痩せ・ウエストくびれ・美尻を手に入れましょう。
入会金
-
月額・コース料金
16回:128,700円
住所
奈良県生駒郡平群町下垣内502,MjdivaBldg,1F
最寄駅
平群駅より徒歩1分(35 m)
BOOTY FITNESSが選ばれる理由
多数のモデルや芸能人をトレーニングしてきたプロトレーナーによる指導
プチダイエットからボディメイクまで、1人1人のニーズに合わせて最適なプランを提供
BOOTYメゾットで、太もも痩せ・ウエストくびれ・美尻が手に入る
Google口コミ
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徳島滋信
平群駅前、徒歩で10秒。素晴らしい場所、機材はモノホン🎵.まあ私はあのバランスボールしか使っておりませんが笑える🎵.だい好きですよ。
わたしの自宅(岡田マンション302)ホントとなりみたいなモノですね。もう近すぎてウケます🥳soulToku🎵.
kyouhei 0330
マシンなども揃っていて体を鍛えるのにとても充実しているジムです!スタッフとお客さんの距離が近いのも一つの魅力です!
blog juta.
スタッフさんも親切でとても居心地良いジムだと思います。
MANA FITNESS
マシンが充実しててアットホームです。
※個人の感想です
TONe BODY CONDITIONING 生駒店
TONe BODY CONDITIONINGは、理想のBODYを追及して美しいカラダづくりができるパーソナルトレーニングジムです。トレーニングとヨガを組合わせたオリジナルプログラムを提供しています。
パーソナルトレーナーが全員女性だから女性特有の悩みを相談しやすいのもポイントです。産後ダイエット・産後ヨガがあるため、産後の体調を整えたいママにもおすすめのパーソナルジムです。トレーニングは貸切で行うのでお子様連れでも気兼ねなく通えます。
入会金
11,000円
月額・コース料金
5回:21,900円
11回:46,200円
36回:138,600円
住所
奈良県生駒市山崎町12−22桜ハウス205号室
最寄駅
東生駒駅より徒歩12分(0.8 km) 生駒駅より徒歩13分(0.8 km) 菜畑駅より徒歩11分(0.8 km)
TONe BODY CONDITIONINGが選ばれる理由
女性トレーナーによる完全貸切のパーソナルトレーニング
お子様連れOK!産後ダイエットやマタニティヨガメニューがある
都度利用ができるから、頻繁に通えない方も利用しやすい
Google口コミ
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りさまま
涌田あさみトレーナーに担当していただいています
毎回その日の体調に合わせたメニューでトレーニングして貰えるので無理なく身体を鍛える事ができます
かれこれ一年以上経ちますが身体も引き締まり服のサイズも1サイズダウンしました
kuu saaa
担当涌田先生
産後から子どもも連れていけるジムとして利用させてもらってます(^^)
毎回楽しくトレーニング出来て体力にも自信がついてきました(^^)
これからもお願いします(^^)
※個人の感想です
BODY MAKE STUDIO GORILLA
BODY MAKE STUDIO GORILLAは、鹿ノ台東2丁目バス停から徒歩2分に位置するパーソナルトレーニングジムで、きむら鍼灸整骨院が運営しています。個別にカスタマイズされたトレーニングプランと食事指導を提供し、ダイエットや肉体改造、健康維持を目指す方々をサポートしています。経験豊富なトレーナーが、安全で効果的なトレーニングを行い、どの年齢層にも対応可能です。また、体験レッスンを通じて、訪れるすべての人々の不安や疑問を解消し、適切なトレーニング方法を提案しています。
入会金
33,000円
月額・コース料金
2ヶ月16回:105,600円
3ヶ月24回:151,800円
4ヶ月32回:193,600円
5ヶ月40回:231,000円
6ヶ月48回:264,000円
住所
奈良県生駒市鹿ノ台南2丁目3−15きむら鍼灸整骨院2階
最寄駅
学研奈良登美ヶ丘駅より徒歩19分(1.3 km)
BODY MAKE STUDIO GORILLAが選ばれる理由
健康で美しい体を作るための総合的なサポートを目指し、顧客の目標達成を全力でサポート
個別にカスタマイズされたトレーニングプランと食事指導を提供
経験豊富なトレーナーが、安全で効果的なトレーニングを行い、どの年齢層にも対応可能
Google口コミ
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Dyah Subagyo
去年ストレスが多いため、stress eatingで今まで体重が一番重い57 kgになっちゃった。これはさすがに、まずい。ダイエットしないと~ただ、ダイエットを成功した経験がなくて、運動嫌いだし、一人だとなかなか成功できないよね。
木村先生の親切なご指導で、一ヶ月で体重ー3.5...
去年ストレスが多いため、stress eatingで今まで体重が一番重い57 kgになっちゃった。これはさすがに、まずい。ダイエットしないと~ただ、ダイエットを成功した経験がなくて、運動嫌いだし、一人だとなかなか成功できないよね。
木村先生の親切なご指導で、一ヶ月で体重ー3.5kgで体脂肪率もー4.6%。最初、仕事が忙しくて週2回のトレーニングちゃんと守られるかどうか、しんどいかどうか、心配ですけど、木村先生はいつもトレーニングの強度を上手く調整してくださっているから、しんどいじゃありません。
ダイエットも心配していたけど、何となくできました!
日本語あまり使えない私を親切なご指導していただいて、ありがとうございました。
これから、トレーニングもダイエットも頑張ります。
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maiko
産後1年程経ち、自分だけではなかなか痩せることができず健康的に引き締めたい、痩せたいと思いこちらを利用させて頂きました。
最初の頃は筋量が下がっており体力も無かった為腹筋が一回も出来ず、またトレーニングにも
息が切れ切れでついていけず少し心配でしたが、木村さんが無理せず自分のペ...
産後1年程経ち、自分だけではなかなか痩せることができず健康的に引き締めたい、痩せたいと思いこちらを利用させて頂きました。
最初の頃は筋量が下がっており体力も無かった為腹筋が一回も出来ず、またトレーニングにも
息が切れ切れでついていけず少し心配でしたが、木村さんが無理せず自分のペースでいいですよ、と気遣い頂きながら地道に週2回3ヶ月トレーニングに励みました。
食事面もトレーニング中に食べていい物、なぜ食べていいのかなど専門的に説明下さり食事に飽きたりするとこんなメニューはどうですか?など提案してくださいました。
時間が経つにつれて体力もつき
トレーニングは辛かったですが体を動かすことでストレス発散もできました。
最終的には目標体重も達成し、体脂肪は11%減、腹筋もしっかりできるようになりました。
最初の頃と最終日の写真を比べると明らかに身体が引き締まり、ラインや姿勢も綺麗になりました。
自分に合ったトレーニング方法を提案して下さり自宅での筋トレも細かく指導して下さいます。
勧誘もなく、木村さんも穏やかで優しいのでトレーニング初心者の方も無理なく続けていけると思います。
トレーニングは終了しましたが維持を意識してこれから自宅トレーニング、食事面気をつけていきたいと思います。
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Sakura Mochi
40歳を目前に夫婦揃って慢性的な運動不足や中年太りが気になってきており、集中的に体型を改善できそうなジムについて検索し、口コミの高かったこちらに週1回4ヶ月間通いました。それぞれの体力、筋力、柔軟性等に合わせた丁寧でとても分かりやすい指導をしてくださり、毎回充実した時間を過ごすこ...
40歳を目前に夫婦揃って慢性的な運動不足や中年太りが気になってきており、集中的に体型を改善できそうなジムについて検索し、口コミの高かったこちらに週1回4ヶ月間通いました。それぞれの体力、筋力、柔軟性等に合わせた丁寧でとても分かりやすい指導をしてくださり、毎回充実した時間を過ごすことができました。腰痛持ちでも無理のないメニューにしてくださったり、体調を気にかけながら指導してくださる先生は本当に優しいですし、各トレーニング項目に取り組んでいる際も褒めながら励ましてくださるのがとても心強く頑張れました。
私に誘われる形で半ば強制的にトレーニングを始めさせられた夫も、体型や食事管理、トレーニングについて専門家の客観的な意見を聞くことで、自分の食生活や運動習慣を見直すことができ、何より毎回のトレーニング後に溜まった疲れがスッキリ取れたり、体型が変化していくことが楽しくなってきたようでした。
おかげで夫は体重-5.45kg減、体脂肪率-5.5%を達成し、見た目にハッキリと痩せたことが分かり喜んでいます。
私も産後落ちきらなかった体重を落とすことができ、筋量はアップすることができました。
運動習慣が付いたためできるだけ自主トレを続けるとともに、今後も定期的にトレーニングに通わせていただきたいと思っています。
木村先生、4ヶ月間ありがとうございました。これからも時々よろしくお願い致します。
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平松美弥子
夫婦で3ヶ月、週2回通わせて頂きました!!
ダイエットしようと思ったきっかけは、結婚して3年で15キロ太ってしまった事でした。
私は、運動嫌いで最初はトレーニングの仕方も分からず、体力も全然ないので出来ない事だらけの状態からのスタートでした。しかし、先生が食事制限を徹底的に指導し...
夫婦で3ヶ月、週2回通わせて頂きました!!
ダイエットしようと思ったきっかけは、結婚して3年で15キロ太ってしまった事でした。
私は、運動嫌いで最初はトレーニングの仕方も分からず、体力も全然ないので出来ない事だらけの状態からのスタートでした。しかし、先生が食事制限を徹底的に指導して下さったり、ゆっくり確実にトレーニングに付き合って下さいました。日に日に出来る事が増えていき、ジムに通うのが楽しくなっていました!そして3ヶ月経った今、なんと10キロ以上痩せる事が出来ました!!運動嫌いだった私が今では運動と筋肉痛、沢山汗をかく事が大好きになれたのは、絶対に先生の指導が素晴らしかったからだと思います。ジムに通う期間は終わってしまいましたが、これからもトレーニングを続けていきます。
続きをみる...
remon
ダイエットをはじめ、停滞期に入り体重と体脂肪がなかなか落ちず悩んでいた時に、こちらを見つけ、パーソナルトレーニングの体験にいきました!木村先生がとっても優しくトレーニングをして下さり、無理な勧誘もなく、頑張るぞという気持ちで入会を決意しました!!私にあったトレーニングを組んでくだ...
ダイエットをはじめ、停滞期に入り体重と体脂肪がなかなか落ちず悩んでいた時に、こちらを見つけ、パーソナルトレーニングの体験にいきました!木村先生がとっても優しくトレーニングをして下さり、無理な勧誘もなく、頑張るぞという気持ちで入会を決意しました!!私にあったトレーニングを組んでくださり、きついトレーニングでも木村先生が励ましてくださったので頑張れました!最初できなかったトレーニングがどんどんできるようになり、引き締まっていく体をみて感動しました!食事も毎日3食見てくださり食べていいもの、食べていけないものを学ぶことができました!また2ヶ月でなんと体脂肪7%も落ち、周りの人からも痩せたねと言われ、服も綺麗に着こなせるようになりました!
すごく楽しい2ヶ月でした!
本当にありがとうございました!
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※個人の感想です
WITH 東生駒駅前店
WITHは通い放題プランのあるパーソナルトレーニングジムです。都度利用と通い放題からプランを選べるので、ライフスタイルに合わせた無理のないペースで身体づくりができます。1回30分のトレーニングだから運動初心者でも安心です。
「一人ではなく一緒に」をモットーに専属のパーソナルトレーナーがマンツーマンでサポート。独自トレーニングメニューやフォームチェックを行い、全力で結果にコミットします。
入会金
33,000円
月額・コース料金
通い放題:月額32,780円
住所
奈良県奈良市西大寺北町4丁目3−1共栄マンション1D号室
最寄駅
大和西大寺駅より徒歩11分(0.8 km) 平城駅より徒歩11分(0.8 km)
WITHが選ばれる理由
通い放題プランがあるから、好きなだけ通える
独自のトレーニングメニューとフォームチェックで結果にコミット
22時まで営業しているから仕事帰りに利用しやすい
Google口コミ
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匿名
体力向上のために通い始めました。1回30分で隙間時間に通えるのが自分に合ってます。トレーナーさんは丁寧に教えてくれます。運動音痴で心配していましたが、今のところ楽しく通えています。
鄭知香
いつも楽しくトレーニングさせてもらってます。
運動が嫌いな私に毎回ポジティブな声かけ、的確なサポートをしていただけるので運動嫌いな人でもおすすめです。
30分のトレーニングでも毎日続けるとすぐ成果が見えるので毎日行こうと思えます!
yasuyo yamasaki
無理、とか重いというのを華麗にスルーしたり励ましたりなトレーナーの方々のおかげで続いてます。その日の体調でコンディショニング多めにしてもらったり、他の人と比べたり、がないのがパーソナルジムの良い所でしょうか。
木村仁美
なかなか自分ではフォームもわからないので、しっかり見ていただけるのは有り難いです。頑張っていけそうです。
Hisa-Mi-ki
回数を重ねるごとに、教えてもらう種類が増えていくのが楽しいです。トレーナーさんが親切でリズム感の悪い私でも続けていけそうです。
※個人の感想です
EVERYBODY 北大和店
エブリボディ北大和店は奈良県生駒市にある24時間営業のパーソナルトレーニングジムで、短期間で効率的に結果を出したい方に最適なジムです。BULL社製の本格マシンの使用が可能で、水素水の飲み放題やトレーニング後のプロテインサービスも提供しています。
エブリボディのパーソナルトレーニングは、1レッスンから受講可能な料金設定も魅力的です。また、365日24時間いつでも利用可能なため、忙しい日常の中でもトレーニングを続けやすい環境が整っています。
入会金
5,500円
月額・コース料金
月会費:8,250円/月
【パーソナルトレーニング】
30分:4,400円
45分:6,600円
60分:8,800円
住所
奈良県生駒市北大和1丁目23−1
最寄駅
学研北生駒駅より徒歩7分(0.5 km)
EVERYBODYが選ばれる理由
短期間で効率的に結果を出したい方に最適な24時間営業のパーソナルトレーニングジム
1レッスンから受講可能な料金設定
忙しい日常の中でもトレーニングを続けやすい環境
Google口コミ
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I K.
他の店舗と比べて外国の方が多くて驚きました、あと年配の方が多い、皆黙々とトレーニングしているが一部老害トレーニーに遭遇し不愉快な気持ちになりました。私のトレーニングを椅子に座り観察し、アップもせずにベンチプレス開始、対抗するためなのかいきなり同じ重量でしだしたが(重量マウントをと...
他の店舗と比べて外国の方が多くて驚きました、あと年配の方が多い、皆黙々とトレーニングしているが一部老害トレーニーに遭遇し不愉快な気持ちになりました。私のトレーニングを椅子に座り観察し、アップもせずにベンチプレス開始、対抗するためなのかいきなり同じ重量でしだしたが(重量マウントをとりたい心理なのか?)可動域が極端に狭いひどすぎるパーシャルレップに失笑しました、そしてわずか2セットくらい同じ重量でし終えドヤ顔でこっちをしばらく見ていき帰っていきました、何回か来館している方だったので他のトレーニングもみていましたがすべて何ミリ単位でしか動いてないひどいパーシャルレップで全く意味のないものであり、パワーリフティングの観点からみても赤旗ものですし、ボディメイクの観点からしても筋肉に全く効いていない意味のないものでみていてびっくりしました😥案の定お腹もぽっこりでトレーニングをしている気になっている自己満な老害だと感じました。設備は綺麗でしっかり管理されていますがスタッフさんの努力はこの民度の低い老害のせいで台無しで残念に感じました😡
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satoru higashira
仕事終わりにほぼ毎日立ち寄らせて頂いています。
運動不足で体重も増え、腰痛になり
健康診断も引っかかってしまい
通い始める事にしました。
今までダイエットを試みる事はありましたが、
何をすればいいのか分からず、断念してましたが、ここのスタッフさんにマシンの使い方、食事の仕方など教...
仕事終わりにほぼ毎日立ち寄らせて頂いています。
運動不足で体重も増え、腰痛になり
健康診断も引っかかってしまい
通い始める事にしました。
今までダイエットを試みる事はありましたが、
何をすればいいのか分からず、断念してましたが、ここのスタッフさんにマシンの使い方、食事の仕方など教えて頂いて、この数ヶ月で
ダイエットに成功し、健康診断の数値も
大丈夫になりました😳
マシンの設備はもちろん、綺麗で
スタッフさんの対応もとても良いです。
ありがとうございます。
これからもよろしくお願い致します‼️
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もりもり
24時間いつでも利用できるのが嬉しいです。
シャワールームもトイレも清掃が行き届いています。
他のジムでは、高齢者が集まって大きな声でおしゃべりしてるのがうるさく感じたことがありますが、ここは広くて静かで集中しやすい環境です!
※個人の感想です
LOTUS GYM
評価なし
LOTUSジムは奈良県生駒市にある女性専用のパーソナルトレーニングスタジオで、特に更年期、月経の悩み、妊活や不妊治療をサポートしています。女性の体に特化したトレーニングを提供し、筋力アップやボディメイクだけでなく、女性ホルモンに関連する健康問題への対策も行っています。
LOTUSジムでは、運動習慣を長く定着させるためにアクセスしやすい料金設定を採用しており、30代から50代の女性が主な対象です。運動による健康維持が重要とされる年代の女性たちを支援し、ダイエットが上手くいかなくなったり、ホルモンの低下による健康リスクを減少させることが目的です。また、有名産婦人科医による骨盤底筋トレーニングのプロとしての知識も生かし、具体的な悩みに基づいた専門的なアドバイスとサポートを行なっています。
入会金
20,000円
月額・コース料金
月3回:12,000円
月7回:24,800円
住所
最寄駅
生駒駅より徒歩5分(0.4 km)
LOTUS GYMが選ばれる理由
女性専用のパーソナルトレーニングスタジオで、特に更年期、月経の悩み、妊活や不妊治療をサポート
筋力アップやボディメイクだけでなく、女性ホルモンに関連する健康問題への対策
運動習慣を長く定着させるためにアクセスしやすい料金設定
生駒でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結する オンラインパーソナルジムです。 移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金
33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
【食事管理サポート】
月額:16,500円
住所
東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅
オンライン(自宅)
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある Wi-Fiなどのネット環境が必要
Google口コミ
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もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
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えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました!
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです!
ありがとうございました!
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました!当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです!
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ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
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※個人の感想です
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
【2024年11月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2024年11月30日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
生駒でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針 では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故 について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
CLOUD GYM(クラウドジム)
小原トレーナー