【奈良】パーソナルジムおすすめ17選!安いジムや女性向けのジムは?

【PR】
奈良 パーソナルジム

この記事では、奈良周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム18選を厳選してまとめました。

パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「奈良周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは?」
「女性におすすめのジムはある?」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

奈良で自分にあったパーソナルジムの選び方

パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ

奈良のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。

パーソナルジムの種類と特徴
  • 「短期集中型」:短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
  • 「月額・回数券型」:月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
  • 「都度払い型」:都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ

短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。

パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント

奈良エリアのパーソナルジムのチェックポイント
パーソナルジムの選び方アンケート概要
調査対象パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名
アンケート方法クラウドワークス・街頭調査

「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。

編集部
編集部
近年、知識が不十分なトレーナーによる指導が事故につながっているケースも増えてきています。選ぶ基準が料金が安いなどの一つだけでは大きな落とし穴があるかもしれないので注意しましょう。

参考:「パーソナルトレーニングで事故 消費者事故調が実態調査へ」

奈良のパーソナルジム18選【比較表】

奈良でおすすめのパーソナルジム18社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP奈良で探している人におすすめの店舗

かたぎり塾 学園前店 [PR]

学園前駅より徒歩3分

  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
施設名1. ライザップ(RIZAP) 奈良店2. 【2024年4月OPEN】BEYOND 奈良店3. かたぎり塾 学園前店4. SynerGym(シナジム) 奈良押熊店5. WITH 奈良本店6. シークライムジム 奈良7. TMK GYM 奈良8. ファーストクラストレーナーズ 奈良大宮店9. シリウス 奈良10. ARRIVO 奈良11. TONe BODY CONDITIONING 奈良12. クリーレン 奈良富雄店13. Aid 菖蒲池店14. ビーレジェンドVIP 学園前店15. 9gym 奈良新大宮店16. REVIAS奈良店17. BASE-T 奈良18. CLOUD GYM(クラウドジム)
施設イメージライザップ(RIZAP) 奈良店【2024年4月OPEN】BEYOND 奈良店かたぎり塾 学園前店SynerGym(シナジム) 奈良押熊店WITH 奈良本店シークライムジム 奈良TMK GYM 奈良ファーストクラストレーナーズ 奈良大宮店シリウス 奈良ARRIVO 奈良TONe BODY CONDITIONING 奈良クリーレン 奈良富雄店Aid  菖蒲池店ビーレジェンドVIP 学園前店9gym 奈良新大宮店REVIAS奈良店BASE-T 奈良CLOUD GYM(クラウドジム)
入会金55,000円(税込)無料55,000円(※期間限定22,000円)55,000円33,000円-3,300円11,000円55,000円44,000円11,000円--11,000円無料5,500円-55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金【全プラン食事指導付き】
16回:327,800円(税込)
24回:475,200円(税込)
32回:616,000円(税込)
【回数券/食事指導なし】
10回:96,800円(税込)
20回:176,000円(税込)
30回:247,500円(税込)
月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
【50分コース】
16回:140,800円
24回:198,800円
48回:369,600円
30回:32,780円8回:64,000円
16回:112,000円
24回:156,000円
32回:185,600円
1回:1,650円
10回:11,000円
2回:18,400円
4回;34,800円
8回:65,600円
16回:176,000円
24回:264,000円
32回:352,000円
40回:440,000円
48回:528,000円
1ヶ月:41,500円~5回:21,900円
11回:46,200円
36回:138,600円
パーソナルトレーニング(60分)
4回コース34,000円 
8回コース68,000円
月会費:9,200円
1回:7,200円
10回:67,800円
16回:132,000円
24回:187,000円
1回:7,000円
4回:26,000円
8回:48,000円
8回:149,600円
16回:299,200円
24回:422,400円
1回:5,500円
8回:33,000円
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
体験無料(カウンセリング)無料無料55,000円(※期間限定で無料)無料2,600円-3,600円5,500円-3,600円5,000円--3,000円5,500円4,000円無料
おすすめポイント会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムパーソナルトレーニング以外にも24時間ジムが利用可能で、健康的に痩せることを目指すパーソナルジム通い放題プランがあるから、好きなだけ通える三食食べるダイエットでバランスの良い食習慣が身につく24時まで営業しているから仕事後でも利用しやすい月1回~通えるから、自分のペースで運動習慣を身につけられるトレーニング・ビューティー・カフェスペースが融合したジム朝6時~深夜0時まで営業しているから、ライフスタイルに合わせて通いやすい女性トレーナーによる完全貸切のパーソナルトレーニング40代〜60代の痛み・姿勢・体質改善専門ウェアやシューズのレンタル・プロテインが無料だから手ぶらで通える23時まで営業しているから仕事後に通いやすい22時まで営業しているから仕事後でも通いやすいトレーニング頻度は月2回からだから、自分のペースで通える医師の許可を得た安定期の妊婦さんはマタニティトレーニングができる自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
公式サイト 公式サイト 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ

奈良でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

奈良で特におすすめのパーソナルジム

各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。

No. 店舗名 アクセス
1ライザップ(RIZAP) 奈良店近鉄奈良駅より徒歩1分
2【2024年4月OPEN】BEYOND 奈良店新大宮駅より徒歩19分
3かたぎり塾 学園前店学園前駅より徒歩3分
4SynerGym(シナジム) 奈良押熊店高の原駅より車で8分
5ファーストクラストレーナーズ 奈良大宮店新大宮駅より徒歩6分
6CLOUD GYM(クラウドジム)オンライン(自宅)

ライザップ(RIZAP) 奈良店【挫折させない万全のフォロー対策】

starstarstarstar_whitestar_white

3.5点(10件)

  • パーソナルジム
ライザップ(RIZAP) 奈良店 店舗写真① ライザップ(RIZAP) 奈良店 店舗写真② ライザップ(RIZAP) 奈良店 店舗写真③ ライザップ(RIZAP) 奈良店 店舗写真④

「ライザップ(RIZAP) 奈良店」は、近鉄奈良駅より徒歩1分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3%の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。

料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気&短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです!

RIZAPが選ばれるのはここがポイント!

・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案!
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします!
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認!

さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。

入会金 55,000円(税込)
月額・コース料金 【全プラン食事指導付き】
16回:327,800円(税込)
24回:475,200円(税込)
32回:616,000円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料(カウンセリング)
RIZAPが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
  • 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
  • トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
  • サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
  • 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
  • シューズは持参か保管してもらう場合は保管料(4,950円/月)が必要
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 奈良県奈良市高天町48−5ALPHASQUAREB1F
最寄駅 近鉄奈良駅より徒歩1分(52 m)
営業時間 月曜日:7:00~23:00
火曜日:7:00~23:00
水曜日:7:00~23:00
木曜日:7:00~23:00
金曜日:7:00~23:00
土曜日:7:00~23:00
日曜日:7:00~23:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
みよ

みよ

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2021/03/03

女性トレーナーさんがいるか聞きそびれたぁ〜!

かぐお

かぐお

rating_starrating_starrating_star

評価 3

2023/07/20

WADAMASAYUKI NARSOU

WADAMASAYUKI NARSOU

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2020/09/18


【2024年4月OPEN】BEYOND 奈良店【BEST GYM AWARD受賞】

評価なし
【2024年4月OPEN】BEYOND 奈良店 店舗写真① 【2024年4月OPEN】BEYOND 奈良店 店舗写真② 【2024年4月OPEN】BEYOND 奈良店 店舗写真③ 【2024年4月OPEN】BEYOND 奈良店 店舗写真④

「BEYOND 奈良店」は、新大宮駅より徒歩19分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。

BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。

入会金 無料
月額・コース料金 【回数券/食事指導なし】
10回:96,800円(税込)
20回:176,000円(税込)
30回:247,500円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能
体験等 無料
BEYOND 実績写真 参照: BEYOND 公式HP
【2024年2月】BEYONDで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

《体験トレーニング初回限定無料!》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料!

BEYONDが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
  • 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
  • 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
  • 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
  • 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
  • トレーナーを指名することができない

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 奈良県県三条大路2丁目2−1
最寄駅 新大宮駅より徒歩19分(1.3 km)
営業時間 -
定休日 -

かたぎり塾 学園前店【急成長パーソナルジム】

starstarstarstarstar

5点(18件)

  • パーソナルジム
かたぎり塾 学園前店 店舗写真① かたぎり塾 学園前店 店舗写真② かたぎり塾 学園前店 店舗写真③ かたぎり塾 学園前店 店舗写真④

「かたぎり塾 学園前店」は、学園前駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。

1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。

また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。

入会金 55,000円(※期間限定22,000円)
月額・コース料金 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
体験等 無料
【2024年2月】かたぎり塾で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年2月29日まで

入会金 33,000円OFF!
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで

かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
  • 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
  • コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
  • 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 奈良県奈良市学園北2丁目1−6セブンスターマンション学園前101
最寄駅 学園前駅より徒歩3分(0.2 km)
営業時間 月曜日:定休日
火曜日:10:00~22:00
水曜日:定休日
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:9:00~20:00
日曜日:9:00~20:00
定休日 月曜日・水曜日
Google口コミ
横にスクロールできます
ma mi-

ma mi-

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/04/15

初めてパーソナルトレーニングを受けましたが、とても気持ちよく受ける事ができました。  それは、トレーナーさんがとても丁寧で、その人に合った運動メニューと生活のアドバイスをしてくれます。時には、悩み相談にものってくれて、身体とココロを整えてもらえるような気がしました。何より、人が元...

ひひ

ひひ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/05/09

ダイエットとも言いつつ挫折し、落ち込での繰り返しでしたが、ここのトレーナーさんは個々の性格や生活習慣に合わせてトレーニングを組んでくださいます。また、食事面もサポートしてくださいます。時には精神面が落ち込んだ場合も嫌な顔せず沢山相談にも乗って下さいました。 今となっては、心身共に...

あ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/06/08

竹下トレーナーの人柄に惹かれて言ってみました!優しい雰囲気でカウンセラーに話聞いてもらうより上手く話を聴いてもらい、すごくスッキリしました。 これからトレーニング指導と共にメンタルケアもしていただき、自分でも頑張ります!

S M

S M

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/05/14

人生初めてのジムデビューとなりました。 最初はジム=ハードでムキムキなトレーナーさんに指導されるイメージでしたが、個人に合わせたメニューを褒めてもらいながら出来ます!自己肯定感が高まる楽しい時間となってます♪

a Maa

a Maa

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/05/15

とても親切に教えてくださります。 ボディケアもしてくださいますし、トレーニングはもちろん、アフターケアの仕方なども丁寧に伝えてくださります。 しかし、価格帯が少し高くて、通い続けれるかといえば、今のままでは私は、難しいかなと思います。良心的な価格になれば、若年層でも、通いやすい...

かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
竹下豪

かたぎり塾

竹下豪

お客様のニーズに寄り添い、効率的に痩せるダイエットを提供
私は介護士として10年、在宅復帰のための支援を行っていましたが、介護予防に従事したいと思い、縁あってかたぎり塾パーソナルトレーナーに転職しました!

過去2000件のセッションを通じ、お客様の理想の体型になるための指導はもちろんのこと、人生もより豊かになるようなダイエットの指導を心がけることを大切にしております。

かたぎり塾学園前店では、ダイエットはもちろんのこと、ボディメイクや健康づくり、そのほか身体の悩み全般ご相談頂けます!

まずはお気軽に無料体験にいらして下さい!

かたぎり塾学園前店にて、皆様のご来店心よりお待ちしております!

SynerGym(シナジム) 奈良押熊店【関西10店舗展開のパーソナルジム】

starstarstarstarstar_white

4.7点(10件)

  • パーソナルジム
SynerGym(シナジム) 奈良押熊店 店舗写真

「SynerGym(シナジム)奈良押熊店」は、押熊行バス、終点押熊バス停より北へ徒歩5分に位置していて、健康的に痩せることを目指すパーソナルジムです。特徴的なのは、3食しっかり食べながら理想のダイエットを実現するプランを提供している点です。トレーニングマシンが豊富にあり、運動が苦手な方やトレーニング初心者にも最適なトレーニングを選択できます。広々とした解放的な空間で、アトラクションのような感覚でトレーニングが楽しめるのも魅力の一つです。

SynerGymでは、パーソナルトレーニング以外にも24時間ジムが利用可能で、従来のパーソナルジムよりも早く結果にコミットできる環境が整っています。パーソナルトレーニング終了後も運動の習慣が続けやすく、様々なニーズに応えるコースと料金設定があります。入会金無料のキャンペーンも実施中で、高品質なパーソナルトレーニングを低価格で受けることが可能です。

入会金 55,000円
月額・コース料金 【50分コース】
16回:140,800円
24回:198,800円
48回:369,600円
体験等 55,000円(※期間限定で無料)
SynerGym(シナジム)が選ばれる理由
  • パーソナルトレーニング以外にも24時間ジムが利用可能で、健康的に痩せることを目指すパーソナルジム
  • 最新のトレーニングマシンを導入!
  • セキュリティ管理も徹底!女性専用のカードキーあり
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 奈良県奈良市押熊町1115奈良コープ押熊店2F
最寄駅 学研奈良登美ヶ丘駅より車で8分(2.5 km)
高の原駅より車で8分(3.5 km)
営業時間 月曜日:24h営業
火曜日:24h営業
水曜日:24h営業
木曜日:24h営業
金曜日:24h営業
土曜日:24h営業
日曜日:24h営業
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
未央

未央

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/04/11

スタッフさんは皆さん親切で丁寧に対応して下さるので、私の様な初心者でも安心して利用できます。 また常に清掃されており、マシンはもちろん、シャワー室やロッカーなど綺麗で気持ち良く利用できます。 体操教室などあり、楽しく利用させてもらってます。 とても良いジムです♪

Mio Nishi

Mio Nishi

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/04/09

ジムに通いながら、月2回パーソナルトレーニングを受講しています。 初めてのジムでしたが担当トレーナーさんが丁寧にトレーニング方法を教えてくれたので、楽しく続けられています! 身体が変わるように頑張ります!

平井

平井

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/12/12

いつも楽しく利用させていただいております。 マシンも多くダンベルも揃っていて順番待ちすることなくゆっくりとトレーニングができ女性専用ルームがあるのも嬉しいです。 本日パーソナルトレーニングをうけました。 マシンの使い方やトレーニングの正しい仕方を笑顔で丁寧に優しく教えていただいて...

PERORIペロリ

PERORIペロリ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/11/11

いのうえトレーナーという方がムキムキで説得力抜群のコーチングをしてくれます。 ジム自体も静かで清潔、いつでも利用しやすくオススメです👏


ファーストクラストレーナーズ 奈良大宮店

starstarstarstarstar_white

4.9点(35件)

  • パーソナルジム
ファーストクラストレーナーズ 奈良大宮店 店舗写真

ファーストクラストレーナーズは関西圏に51店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。月1回~通うことができるのでライフスタイルに合わせた通い方が見つかります。ダイエットやボディメイクはもちろん、お子様から高齢の方まで利用できる「コンディショニングトレーニング」もあります。年齢関係なく、慢性痛の改善や身体機能・体力の向上を目指せます。

専門性が高いパーソナルトレーナーが在籍しているので、あらゆるニーズに応えることができます。

入会金 11,000円
月額・コース料金 2回:18,400円
4回;34,800円
8回:65,600円
体験等 3,600円
ファーストクラストレーナーズが選ばれる理由
  • 月1回~通えるから、自分のペースで運動習慣を身につけられる
  • 運動初心者からアスリートまで対応できるトレーニングメニュー
  • 専門知識を持つプロのトレーナーが指導
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 奈良県奈良市大宮町3丁目2−10三洋ビル3f4F
最寄駅 新大宮駅より徒歩6分(0.4 km)
営業時間 月曜日:7:00~23:00
火曜日:7:00~23:00
水曜日:7:00~23:00
木曜日:7:00~23:00
金曜日:7:00~23:00
土曜日:7:00~23:00
日曜日:7:00~23:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
ああ

ああ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/07/25

パーソナルジムに通うのが初めてだったのでまず体験に行きました。 パーソナルを受けるのは初めてで 緊張していましたが篠田トレーナーが1から丁寧に説明して下さり とても話しやすく楽しくパーソナルを受けることができました。 食事管理などもとても詳しく、 なんでも教えてくれました。 他...

山川都

山川都

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/01/05

矢追トレーナーにお世話にお世話になつています。ジムに通って5カ月経ち、はじめは体に変化が気づきにくく悔しかったですが矢追さんと一緒に頑張ってきて少しずつ身体の変化を感じるようになれました。回りからも身体の変化に気づいてもらえて嬉しく感じています。これからも頑張って行こうと思います...

D

D

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/11/30

ジムに通い始めてから半年ほどたちましたが、少しずつ成果が上がってきています。昔からぽっちゃりした体形だったのでいろいろなダイエットやジムを試してきたのですが、残念ながらことごとく失敗に終わってきました。 篠田トレーナーに教えてもらい、目標に合わせて運動し続けることができています...

ぴょこ

ぴょこ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/11/30

数ヶ月経過するのですが、 体の変化も少しずつ感じており、 周りからも痩せたとよく言われるようになりました。 篠田トレーナーはコンテストにも出られているので、とても説得力があり信頼できます。

松本浩

松本浩

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/11/30

篠田トレーナーにはいつも丁寧に指導していただき大変満足しております。 これからもよろしくお願いします。


CLOUD GYM(クラウドジム)【自宅で痩せる習慣が作れる】

starstarstarstarstar_white

4.8点(38件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
【2024年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年3月15日まで

【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF!

①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング&カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表

の入会プレゼントキャンペーン実施中!

CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
営業時間・アクセス
種類 オンラインフィットネス
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
営業時間 月曜日:7:00~22:00
火曜日:7:00~22:00
水曜日:7:00~22:00
木曜日:7:00~22:00
金曜日:7:00~22:00
土曜日:7:00~22:00
日曜日:7:00~22:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

Tea M

Tea M

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

123

123

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/10/07

ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...

土信田由利子

土信田由利子

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/10/16

半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。

奈良にあるその他パーソナルジム一覧

WITH 奈良本店

starstarstarstarstar

5点(48件)

  • パーソナルジム
WITH 奈良本店 店舗写真

WITHは通い放題プランのあるパーソナルトレーニングジムです。都度利用と通い放題からプランを選べるので、ライフスタイルに合わせた無理のないペースで身体づくりができます。1回30分のトレーニングだから運動初心者でも安心です。
「一人ではなく一緒に」をモットーに専属のパーソナルトレーナーがマンツーマンでサポート。独自トレーニングメニューやフォームチェックを行い、全力で結果にコミットします。WITH系列店に、WITH西大寺中山町店がございます。

入会金 33,000円
月額・コース料金 30回:32,780円
体験等 無料
WITHが選ばれる理由
  • 通い放題プランがあるから、好きなだけ通える
  • 独自のトレーニングメニューとフォームチェックで結果にコミット
  • 22時まで営業しているから仕事帰りに利用しやすい
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 奈良県奈良市西大寺北町4丁目3−1共栄マンション1D号室
最寄駅 大和西大寺駅より徒歩10分(0.8 km)
平城駅より徒歩10分(0.8 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:定休日
水曜日:10:00~22:00
木曜日:定休日
金曜日:10:00~22:00
土曜日:10:00~22:00
日曜日:10:00~22:00
定休日 火曜日・木曜日
Google口コミ
横にスクロールできます
美希K

美希K

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/10/28

1ヶ月ほど前から通いはじめました。 さわやかで感じのいいトレーナーさんが、基礎からしっかりと無理のない範囲で優しく丁寧に指導して下さいます。 もともと筋トレや運動は得意ではなく苦しいだけというイメージでしたが、30分という時間もちょうどよいのか、いつも帰り道はいい汗かいたなぁとス...

A S

A S

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/08/15

勇気を出して門をたたいてみて本当によかったです! 筋トレがとても苦手だし嫌いな私ですが、とても接しやすく話しやすいトレーナーさんたちのおかげで楽しく通えています。こんなに頑張れる自分に出会えて嬉しい! 担当の人が変わっても、私のことをしっかり共有してくださっているおかげで、目標に...

青

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/10/22

元々運動嫌いでしたが、ちょうどいい30分という時間と、スタッフの方の励ましで、楽しく続けられています! 予約も自分の予定に合わせてとりやすく、また、毎回体調に合わせてメニューを組んでくださるので、とてもありがたいです。 これからもずっと続けていきたいと思っています♪ WITHに出...

隆宏吉水

隆宏吉水

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/10/16

初めてのパーソナルで不安もありましたが、トレーナーの方々が親切に教えてくださってとても良い印象でした。 トレーニングも自分にあった難易度から教えてくださるので無理なく続けることができています。

杉村尚紀

杉村尚紀

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/08/15

今まで1人で追い込み続けることは苦手でした。しかし、WITHと出会って、トレーナーさんがポジティブな声かけをしていただけるので、毎日楽しく追い込むことができています。いつも本当にありがとうございます。奈良パーソナルジムといえば「WITH」オススメです!!


シークライムジム 奈良

starstarstarstarstar

5点(40件)

  • パーソナルジム
シークライムジム 奈良 店舗写真

シークライムジムは目的別のコースが充実しているパーソナルトレーニングジムです。ダイエット・ボディメイク・くびれ美尻・生活習慣病から自分に合ったプランを選べます。一人ひとりの生活習慣や体質、筋肉の付き方を見極めて専用のトレーニングメニューを作成するので、運動初心者でも安心です。
食事知識も豊富なプロトレーナーが質の高いトレーニングを提供します。全コース食事指導付きなので、正しい食生活を身につけてリバウンドしにくい身体をつくれる点もポイントです。

入会金 -
月額・コース料金 8回:64,000円
16回:112,000円
24回:156,000円
32回:185,600円
体験等 2,600円
シークライムジムが選ばれる理由
  • 三食食べるダイエットでバランスの良い食習慣が身につく
  • 24時まで営業しているから仕事後に通いやすい
  • 生活習慣病コースがある
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 奈良県生駒市西松ケ丘10−28第2奥田ビル205号室
最寄駅 生駒駅より徒歩8分(0.6 km)
営業時間 月曜日:7:00~0:00
火曜日:7:00~0:00
水曜日:7:00~0:00
木曜日:7:00~0:00
金曜日:7:00~0:00
土曜日:7:00~0:00
日曜日:7:00~0:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
yukko

yukko

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/08/31

娘の結婚式までの半年間で人生最後のダイエット!と思い入会しました。現在5ヶ月目、最初の目標はクリアして次の目標に向けてサポートしてもらっています。食事改善では、カロリー計算を指導してもらったり、空腹にならないような食事内容を指導してもらい、しっかり食べるダイエットで難なく続けられ...

あんぱん

あんぱん

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/08/24

食生活の見直しや 身体の癖を改善するトレーニングまで、 自分に合ったダイエット方法を教えて頂けます。 無理にご飯を抜いて痩せる!というわけではないので、リバウンドなどの心配も要らないと感じました! 今まで独自でダイエットをしても成果が出ない私でもちゃんと痩せることが出来ました! ...

TT

TT

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/09/27

ダイエット目的で通っています。仕事も子育てもダイエットも両立したい、家族は外食好き、などいろいろわがまま言ってますが、根気よくつきあっていただいてます。言われてることをいつも70%~80%くらいでしかできてませんが、それでも徐々に結果が出てうれしいです。トレーニングも丁寧にわかり...

H N

H N

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/08/18

ダイエット目的で通わせて頂いています。極端な食事制限はなく、しっかり食べさせられます。運動は苦手ですが、こちらのペースに合わせて丁寧に指導して下さる。出来ないことだらけの私ですがあの手この手で根気よく向き合ってくれます。勇気を出して入会して良かったです。目標体重まで頑張りたいと思...

Y Y

Y Y

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/12/24

いつも食事アドバイスを頂けるので順調に体重減ってきました!トレーニングも楽しく出来るので続けやすいです☆


TMK GYM 奈良

starstarstarstarstar_white

4.9点(39件)

  • パーソナルジム
TMK GYM 奈良 店舗写真

TMK GYMはマシン&フリーウェイト特化型のトレーニングジムです。パーソナルトレーニングはビジター利用もできるため、頻繁に通えない方でも利用できます。リーズナブルな価格設定だから長期的に通いやすい点も魅力です。

トレーニングエリアにはパワーラックやベンチプレスなどの豊富なマシンが揃っているので、幅広いレベルに対応できます。ダイエットやボディメイクだけでなく、本格的に身体を大きくしたい方まで利用できるジムです。

入会金 3,300円
月額・コース料金 1回:1,650円
10回:11,000円
体験等 -
TMK GYMが選ばれる理由
  • 24時まで営業しているから仕事後でも利用しやすい
  • マシン&フリーウエイト特化型トレーニングジム
  • 都度利用ができるから、定期的に通えない方もパーソナルトレーニングができる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 奈良県奈良市南京終町1丁目168ー4
最寄駅 京終駅より徒歩7分(0.5 km)
営業時間 月曜日:10:00~0:00
火曜日:10:00~0:00
水曜日:10:00~0:00
木曜日:10:00~0:00
金曜日:定休日
土曜日:9:00~22:00
日曜日:9:00~22:00
定休日 金曜日
Google口コミ
横にスクロールできます
dog rabbit

dog rabbit

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/11/27

ボディーメイクと健康維持のことを考えて、このジムを選びました。 毎月2回程、パーソナルトレーニングをしています。 きちんと教えてもらうことで、筋肉もついてきて、同時に減量もして、以前より綺麗な身体になった様に思います。 パーソナルトレーニングを教えてもらっている女性トレーナーさん...

UNITE

UNITE

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/08/02

マシンの多さも非常に豊富(写真はホームページにて)でトレーナーの方もとても親切丁寧にマシンの使い方や筋肉の使い方、フォームを教えて下さいます。色々なスポーツジムに行きましたが市内でここまで良い所は無いと思います‼️初心者の方も既に筋トレを続けてる方も是非来てみて欲しいです‼️

五十嵐康之

五十嵐康之

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/07/24

個人経営のジムとは思えないくらいのマシンの充実ぶりです。 もちろんフリーウェイトもオッケーです! 冷房はよく効いてるし、集中してトレーニングにうちこめます。 ソッコー、会員になってしまいました。 奈良市で筋トレやってる人は是非一回は行ってみましょう。都度料金も良心的ですよ。

加藤謙一

加藤謙一

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2020/10/14

ランニングマシンはないがその他の有酸素マシンはひと通りある。 ウエイトトレーニングの設備(マシン、フリーウエイト)は充実。 特にノーチラスのマシンが格別。背中、胸、脚、腕はオススメ。 2019年9月4日追記 ステアーマシン、Bullのプレート、エレイコの公式シャフト、NAUTI...

GO KONOU

GO KONOU

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/06/27

トレーニング初心者からトレーニング上級者まで、中学生〜シニアまでトレーニングを楽しめるジムです。 個人に合わせてカウンセリングからメニュー作成、パーソナルトレーニングまで対応してくれます。 とても雰囲気の良いジムです。


シリウス 奈良

starstarstarstarstar_white

4.4点(26件)

  • パーソナルジム
シリウス 奈良 店舗写真

Sirius(シリウス)はトータルで美しさを追求できるパーソナルトレーニングジムです。パウダールームやアメニティなど、女性にうれしい設備が充実しています。トレーニング・ビューティー・カフェスペースを融合した上質な空間が特徴です。

パーソナルトレーナーは元RIZAPで実績をつくった知識豊富なプロ。解剖学・生理学・運動学・栄養学・トレーニング理論などに精通しているので、初心者でも安心して任せられるでしょう。

入会金 55,000円
月額・コース料金 16回:176,000円
24回:264,000円
32回:352,000円
40回:440,000円
48回:528,000円
体験等 5,500円
シリウス 奈良が選ばれる理由
  • トレーニング・ビューティー・カフェスペースが融合したジム
  • 女性にうれしい設備が豊富
  • 完全プライベート空間だから人目が気にならない
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 奈良県奈良市下御門町4−番地e・リュエル2階2A号室
最寄駅 近鉄奈良駅より徒歩9分(0.7 km)
奈良駅より徒歩13分(1.1 km)
京終駅より徒歩13分(1.0 km)
営業時間 月曜日:9:00~21:00
火曜日:9:00~21:00
水曜日:9:00~21:00
木曜日:9:00~21:00
金曜日:9:00~21:00
土曜日:9:00~21:00
日曜日:定休日
定休日 日曜日
Google口コミ
横にスクロールできます
AI

AI

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/06/22

こんなお洒落なパーソナルジム他にはないと思うほどステキで緑が多くて居心地良いです。 オーナー兼トレーナーの八尾さんのすごい知識量やご実績が何よりの説得力だと感じます それでいて謙虚で丁寧で面白くて。 楽しくトレーニングで追い込んで下さり 女性がとても通いやすいパーソナルジムです

Y. Y.

Y. Y.

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/09/26

コロナの在宅ワークや体調不良で体力が落ち、 体重も増えてきたので思い切って生まれて初めてパーソナルジムに伺いました。 体の悩みや現状の分析、理想の体型など時間をかけて丁寧にカウンセリングしていただき、 実績も経験も知識も豊富で信頼がおけそうな方だったので 入会を決めました。 ジ...

かーさかーさ

かーさかーさ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/11/17

パーソナルジムを探していて、知人からの情報で体験に行ってみました! 中はすごく綺麗で、設備もトレーニングやアメニティも含めて、充実しています。 理想とする体型に向けて、メニューを作ってもらえます。 食事管理の指導もあり、自分が続けれるメニューを一緒に考えて下さいます。 筋トレだけ...

まいしし

まいしし

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/08/03

体の疲労が蓄積しており、なんとかして体を上手に使えるようになりたいという思いでカウンセリング、体験セッションを受けました。 カウンセリングで体の悩みや理想、生活習慣などを聞いてくださり、その後筋膜リリースで痛いポイントを的確にほぐして頂きました。体を正常な位置に戻した後のトレー...

まさりん

まさりん

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/01/02

いくつになっても健康で綺麗でいたい! そんな私をサポートしてくれる素敵なトレーナーさんです。 しっかり自分にあったメニューで、優しく親切に指導いただいて成果も目に見えてきました。 トレーニングだけでなく、食事管理の知識が豊富なところもとても頼もしいです。 ジムもおしゃれな雰囲気で...


ARRIVO 奈良

starstarstarstarstar_white

4.6点(21件)

  • パーソナルジム
ARRIVO 奈良 店舗写真

ARRIVO(アリーヴォ)は「あなたの描く明るい未来を本気で叶える」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。トレーニングやダイエットだけではなく、心身ともに満足できる結果へと導きます。食事管理はオプションなので「トレーニングだけやりたい」という方も利用しやすいのが特徴です。

パーソナルトレーナーは幅広い指導実績を持つトレーナー歴10年以上のベテラン。トレーニングは週1回から通えるので、忙しい方でも利用しやすいです。

入会金 44,000円
月額・コース料金 1ヶ月:41,500円~
体験等 -
ARRIVO 奈良が選ばれる理由
  • 朝6時~深夜0時まで営業しているから、ライフスタイルに合わせて通いやすい
  • シャワールーム完備だから予定がある日でも利用しやすい
  • パーソナルトレーナー歴10年以上のプロが指導
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 奈良県奈良市鶴舞西町2−22FUN1F
最寄駅 学園前駅より徒歩15分(1.1 km)
営業時間 月曜日:6:00~0:00
火曜日:6:00~0:00
水曜日:6:00~0:00
木曜日:6:00~0:00
金曜日:6:00~0:00
土曜日:6:00~0:00
日曜日:6:00~0:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
threeline

threeline

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/11/23

トレーナーさんが気さく! いつも友達の家に行く感覚で、ジムに遊びに行かせてもらってます 笑 単にボディメイクやダイエットのサポートをするだけではなく、なりたい身体になった「その先」まで一緒に考えてもらえるのでとても信頼しています。 清潔感のあるジムで、周りの目も気にせずトレー...

だいまっ

だいまっ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/08/13

通い始めてちょうど1年。成果はもちろんのこと、プライベートや仕事の悩みを聞いてくださり、前向きになるような言葉を投げかけてくれます。筋トレ以外にも前向きになれるように励ましていただいてます。今まで筋トレが嫌いでしたが今では欠かせないものとなっております。

堂本佳佑

堂本佳佑

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/10/16

1か月で5キロ落として、今2ヶ月目に向けてさらに5キロ減量中です。 的確なアドバイスいただき、減量のトレーニングや、交通事故で怪我した肩のケアも行えて感謝してます。🙏

Hiroki Nakagawa

Hiroki Nakagawa

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/02/22

概ね週に2度通っています。 最初の1ヶ月で6キロほどの減量に成功し、当初の目標体重は早々に達成。今は更に上を目指してトレーナーと一緒に頑張っています。 一人ではなかなか出来ない体作り。トレーニングから食事の指導まで、プロがそばにいるとやはり顕著に結果が出ると感じました。 また通...

MUホーム株式会社

MUホーム株式会社

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/08/20

週に1回通ってます! 通ってから2ヶ月で5キロは痩せれましたし、 筋肉量も増えて満足してます! 今まで色々なジムに通って来ましたが結果も出せず メンタル的にも通うのが嫌でやめてきましたが 河村さんはトレーニングや食事管理もしてくれますし無理に強制とかもなく個人個人に対して適正な対...


TONe BODY CONDITIONING 奈良

starstarstarstarstar

5点(22件)

  • パーソナルジム
TONe BODY CONDITIONING 奈良 店舗写真

TONe BODY CONDITIONING 奈良は、理想のBODYを追及して美しいカラダづくりができるパーソナルトレーニングジムです。トレーニングとヨガを組合わせたオリジナルプログラムを提供しています。

パーソナルトレーナーが全員女性だから女性特有の悩みを相談しやすいのもポイントです。産後ダイエット・産後ヨガがあるため、産後の体調を整えたいママにもおすすめのパーソナルジムです。トレーニングは貸切で行うのでお子様連れでも気兼ねなく通えます。

入会金 11,000円
月額・コース料金 5回:21,900円
11回:46,200円
36回:138,600円
体験等 3,600円
TONe BODY CONDITIONINGが選ばれる理由
  • 女性トレーナーによる完全貸切のパーソナルトレーニング
  • お子様連れOK!産後ダイエットやマタニティヨガメニューがある
  • 都度利用ができるから、頻繁に通えない方も利用しやすい
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 奈良県奈良市あやめ池北1丁目34−72FHANA
最寄駅 菖蒲池駅より徒歩1分(82 m)
営業時間 月曜日:10:00~21:00
火曜日:10:00~21:00
水曜日:10:00~21:00
木曜日:10:00~21:00
金曜日:10:00~21:00
土曜日:10:00~21:00
日曜日:10:00~21:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
naoko

naoko

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/10/16

通い始めてからもうすぐ半年になります。 最初は難しかった動きもトレーニングを重ねるなかで出来るようになってきました。そのことがとてもうれしいです!運動だけでなく、他のことにもチャレンジしてみようかな、という気持ちが芽生えてきました。 ご指導を受けているASAMI先生は、その日のコ...

A Y

A Y

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/10/16

運動不足解消&筋力アップのため、週に1回、ASAMI先生にお世話になっています!運動は得意な方ではないのですが、明るくて優しいASAMI先生に励まされながら、無理のない範囲で楽しく続けられています♪また、こちらの要望を細かく汲み取ってくださり、色々なトレーニング方法を試せるので、...

なな

なな

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/01/12

通い始めて10ヶ月になります!黙々とジムでトレーニングするのは続かなかった私がこれだけ続いているのは、いつも私の体調に合わせてメニューを考えてくださっているASAMI先生のおかげです!楽しくトレーニングができ、毎回通うのが楽しみです!これからもよろしくお願いします!

M Inui

M Inui

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/10/23

自然に囲まれた最高の環境でトレーニングが受けられます。トレーナーの方が、その日の身体の状態に合わせてトレーニングメニューを組んでくださるので、早くに効果が出ると思います。こちらの希望にも快く対応してくださいます。継続しやすいと思います。おすすめです❗️

りさまま

りさまま

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/10/14

いつもあさみ先生にご指導いただいています トレーニング自体は厳しいですが楽しいお人柄なのでレッスンに行くのが毎回楽しみです またその時の体調に応じてメニューを考えて下さいますので不調でも休まず通えています かれこれ半年になりますが体調も良くなり体力も随分とつきました 食事面でも相...


クリーレン 奈良富雄店

starstarstarstarstar_white

4.8点(24件)

  • パーソナルジム
クリーレン 奈良富雄店 店舗写真

KURI-REN(クリーレン)は40代〜60代の痛み・姿勢・体質改善専門のパーソナルトレーニングジムです。幅広いトレーニングメニューを提供しているので、身体に痛みがある方でもパーソナルトレーニングで改善を目指せます。

パーソナルトレーナーは整体や筋膜リリース、ストレッチなどの資格を多く持つプロフェッショナル。治療とトレーニングを組み合わせることで、いつまでも健康に過ごせる身体づくりを提供しています。

入会金 -
月額・コース料金 パーソナルトレーニング(60分)
4回コース34,000円 
8回コース68,000円
体験等 5,000円
クリーレンが選ばれる理由
  • 40代〜60代の痛み・姿勢・体質改善専門
  • ケガの後のリハビリの指導、痛みの改善なども可能
  • パーソナルトレーナーは筋膜リリースやストレッチの資格を持つプロ
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 奈良県奈良市鳥見町1丁目8−5F2
最寄駅 富雄駅より徒歩8分(0.7 km)
営業時間 月曜日:10:00~0:00
火曜日:10:00~0:00
水曜日:10:00~0:00
木曜日:10:00~0:00
金曜日:10:00~0:00
土曜日:10:00~0:00
日曜日:10:00~0:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
MAKI

MAKI

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/08/16

フリーのダンス系とヨガのインストラクターをしております。 学生の時に何度かくらいしかした事がなかった捻挫をし、内出血を起こしたのですが、内出血が10日経ってもまだ治らないため、診て頂きました。内出血が中々治らない原因を説明してくださり、痛い箇所も優しく施術してくださるので、身体が...

YOKO l

YOKO l

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/07/09

トレーナーさんの知識とプロフェッショナリズムに感銘を受けました。私の身体の特性や状態を詳しく調べ、その後、カイロプロテックを使って施術してくれました。その結果、私の体のバランスが改善され痛みや不快感も軽減されました。 確かな技術と優れた手技で体を調整してくれます。痛みやコリがあ...

吉村麗奈

吉村麗奈

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2022/12/02

首こりや肩こりが酷くて通うようになりましたが、1回目から効果を実感をしました! 首や肩が軽い軽い!!笑 3回目が終わった段階ですが、筋トレだけではなく、筋肉の硬さや骨の歪みを整えていただけるので、普段も首や肩の違和感がなくなってきました!! これからも定期的に通わせてもらいます。

汐潮

汐潮

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/12/24

いつもお世話になっております。こちらの施術で体の不調を回復することができました。ありがとうございます。 不調の回復後も、体力づくりや身体づくりにも取り組まさせていただいております。

noriko N

noriko N

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/05/19

母親をはじめ家族でお世話になってます。自分に合ったストレッチ、トレーニング、身体のケアをしてもらってます。どんなに疲れてても、終わった後はスッキリして身体が軽く動きやすいです。趣味のゴルフのための身体作りだけでなく、メンタル的なこともアドバイスしてもらいとても勉強になります。これ...


Aid 菖蒲池店

starstarstarstarstar_white

4.7点(17件)

  • パーソナルジム
Aid  菖蒲池店 店舗写真

Aidは近畿地方に11店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。完全個室制だから人目を気にせずにトレーニングにできます。都度利用もできるので、頻繁に通えない方でも利用しやすいところが魅力です。

レンタルウェアやシューズ、トレーニング後のプロテインが無料だから手ぶらで通えます。仕事後や買い物ついでに気軽に利用できるでしょう。キッズスペースを完備しているので、お子様連れでも通えるのも嬉しいポイントです。

入会金 -
月額・コース料金 月会費:9,200円
1回:7,200円
10回:67,800円
体験等 -
Aidが選ばれる理由
  • ウェアやシューズのレンタル・プロテインが無料だから手ぶらで通える
  • パーソナルトレーニングの都度利用ができる
  • キッズスペースがあるからお子様連れで通える
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 奈良県奈良市あやめ池南2丁目1−50MPビル南館3階
最寄駅 菖蒲池駅より徒歩9分(0.7 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:定休日
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:10:00~18:00
日曜日:10:00~18:00
定休日 火曜日
Google口コミ
横にスクロールできます
ma kita

ma kita

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/05/03

自己流でダイエットをしていましたが、体重が全く減らなかったので、パーソナルジムに入会しました。おかげさまで、3か月で6キロの減量に成功しました。社会人になってから運動とはほぼ無縁のインドア派でしたが、こちらのトレーナーさんは優しく、とても丁寧に指導してくださるので、今でも続けられ...

S

S

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/10/12

1年前から通っています。完全個室でトレーナーと1対1でのトレーニングなので、筋トレ初心者の私でも、気兼ねせずトレーニングできます。トレーナーさんも優しく、丁寧にわかりやすく教えていただけます。ドライバーの飛距離も30ヤード伸びて最高です。

MAI

MAI

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/10/28

今まで筋トレとは無縁に生きてきましたが、筋力をつけたく、通い始めました。初心者にも分かり易い説明をして下さったり、食事管理、ストレッチについても沢山教えて頂けて本当に感謝しています。 少し身体を動かす習慣もつき、とても良いリフレッシュになっています。 コロナ禍ということもあり、普...

伊藤哲人

伊藤哲人

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/02/11

学園前〜西大寺でパーソナルジムを探していて、何件か体験に行ったが、ここのジムが1番コスパが良いし、トレーナーさんも丁寧に教えてくれたので初心者の私でも続けられそうです! 結構、初心者の方の方が多いそうで安心しました笑 週2で頑張って通います、宜しくお願いします!

masa DUCA

masa DUCA

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2020/09/10

トレーナーさんが女性で店舗の雰囲気も女性向けだったので、女性専門かと思いましたが男性もゴリゴリの筋トレに来ているそうなので行ってみました。 なんの不安もなくトレーニング出来、4ヶ月通い1人では出来なかったベンチプレスでの目標100kgまで後数キロまで来ました。 これ以上ウエイト増...


ビーレジェンドVIP 学園前店

starstarstarstarstar_white

4.3点(11件)

  • パーソナルジム
ビーレジェンドVIP 学園前店 店舗写真

ビーレジェンドVIPは科学的な根拠に基づくメソッドを取り入れたパーソナルトレーニングジムです。ボディビル競技で効果を実証してきたメソッドを一般の方向けにアレンジした独自のパーソナルトレーニングを提供しています。ウェアやシューズは無料レンタルできるので手ぶらで通えるところも魅力です。

パーソナルトレーナーはボディメイク大会優賞者や専門資格を持つ実力派ばかり。年間100人以上の身体を変えているボディデザインのプロ集団が理想の体型へと導きます。

入会金 11,000円
月額・コース料金 16回:132,000円
24回:187,000円
体験等 -
ビーレジェンドVIPが選ばれる理由
  • 23時まで営業しているから仕事後に通いやすい
  • 完全個室でのトレーニングだから周りの目が気にならない
  • パーソナルトレーナーはボディデザインのプロ集団
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 奈良県奈良市学園北2丁目5−8モリシタ学園北ビル2F
最寄駅 学園前駅より徒歩5分(0.4 km)
営業時間 月曜日:10:00~23:00
火曜日:10:00~23:00
水曜日:10:00~23:00
木曜日:10:00~23:00
金曜日:10:00~23:00
土曜日:10:00~23:00
日曜日:10:00~18:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
みな

みな

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/04/12

ここに通い始めて半年で計10キロ以上減量に成功しました。パーソナルトレーニングなのでトレーナーの方がトレーニングと食事面も毎食アドバイスしてくれ、諦めやすいわたしでも継続することができました!筋トレが苦手でしたが、自分に合ったトレーニングができ、今でも自分で続けることができていま...

kumiko

kumiko

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2022/04/13

友人が健康的で綺麗に痩せた姿を見て、私も飛び込みました。 これまで全く運動をしたことがなく、出不精でスイーツ大好き、我流ダイエットとリバウンドを繰り返してきました。 こちらでは、個人に合わせたトレーニングメニューを組んでいただき、日々の食事、生活、体調など、多角的に無理なくダイ...

須都恵

須都恵

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2022/04/11

筋トレ初心者ですが優しく丁寧に指導していただいてます。トレーナーさんから励まされながらトレーニングに集中して終わったあとは気持ちが晴れやかになります。受講者の目的に寄り添い、その人に合ったトレーニングを提案してくれます。

summer mugitea

summer mugitea

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/05/12

3ヶ月で当初の目標を達成し、引き続き3ヶ月トレーニングを続け、25年前の体重になりました。職場では私の激ヤセぶりにザワザワしましたが、現在までに4人がお世話になっています!個人の体力や筋力に合わせたトレーニングメニューで成果が如実に現れました。

富重公作

富重公作

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2020/05/21

インストラクターの皆様がプロなのと、親切丁寧なご指導なので、確実に結果がでます。学園前に通ってますが迷われてる方は間違いないです。


9gym 奈良新大宮店

starstarstarstarstar_white

4.6点(12件)

  • パーソナルジム
9gym 奈良新大宮店 店舗写真

9gymは奈良大宮でピンポイントに効かせる高強度パーソナルトレーニングジムです。リーズナブルな価格設定なので、長期的に通って運動習慣を身につけることができます。都度利用もできるため、自分の都合に合わせた頻度で通えるのも魅力です。

パーソナルトレーニングは最先端マシンやファンクショナルツールを利用したバリエーション豊かなメニューが特徴。パーソナルトレーナーが丁寧な指導で理想の身体づくりをサポートします。

入会金 無料
月額・コース料金 1回:7,000円
4回:26,000円
8回:48,000円
体験等 3,000円
9gymが選ばれる理由
  • 22時まで営業しているから仕事後でも通いやすい
  • バリエーション豊かなトレーニングメニューがある
  • 都度利用ができるから定期的に通えない人でも利用しやすい
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 奈良県奈良市大宮町6丁目9−1新大宮ビル3F
最寄駅 新大宮駅より徒歩1分(55 m)
営業時間 月曜日:9:00~22:00
火曜日:9:00~22:00
水曜日:9:00~22:00
木曜日:9:00~22:00
金曜日:9:00~22:00
土曜日:9:00~22:00
日曜日:9:00~22:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
aki wak

aki wak

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/05/14

目標に合わせてトレーニングプランを組んでくれて、難しい言葉を使わずにトレーニングはもちろん食事もわかりやすく丁寧に教えてくれます。トレーニングで扱う重量も増え、体型が変わっていくのが実感できています。他のパーソナルも受けましたが、これだけ安く安心して通える所は他にないのでおすすめ...

しょうこ

しょうこ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/04/14

初めてですが、トレーナーさんが丁寧に教えて下さいます😆 筋トレはもちろん食事管理もしっかり行ってくださるので安心して通っています✨ これからもよろしくお願いします😌

RIHO

RIHO

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/05/20

トレーナーさんがとにかく優しくて丁寧です。 辛く諦めてしまいそうな時も優しく励まして貰えたので頑張れました。 ボクササイズもとても楽しかったです。 引っ越してしまい、通えないのがとても残念です... 色々とありがとうございました✨

富木良

富木良

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/07/17

ボクササイズたのしいです! キツイですが、色々教えてくださりながらトレーニングできるので、モチベーションあがります!がんばります!

ユトリ

ユトリ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2019/02/27

0.1t間際で入院、ダイエットを決意 ブタから人間になる為に通ってます。 既に5キロの減量に成功中(現在) トレーナーさんに話の上手な方が多く、上手く乗せられてる間に 時間(45分)が経過する事しばしば。 知識も豊富で、減量面での工夫や、負担軽減(道具)の為の相談も乗ってくださっ...


REVIAS奈良店

starstarstarstarstar_white

4.9点(27件)

  • パーソナルジム
REVIAS奈良店 店舗写真

「REVIAS」は、理想のカラダをデザインできるパーソナルトレーニングジムです。芸能人やモデル、アスリートなども通っていて、多くの実績から信頼を得ています。トレーニング頻度は月2回・4回・8回から選べるため、自分のペースで身体づくりが可能です。

「REVIAS」の代表はボディメイクコンテストを主催する実力者。身体を知り尽くしたプロが個々に合ったトレーニング方法と強度を設定するため、無理なく身体を変えていくことができます。

入会金 5,500円
月額・コース料金 8回:149,600円
16回:299,200円
24回:422,400円
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り
体験等 5,500円
REVIASが選ばれる理由
  • トレーニング頻度は月2回からだから、自分のペースで通える
  • ボディメイクのプロがプロデュースしているから、理想のカラダを実現できる
  • 芸能人やモデル、アスリートからも信頼されているから安心
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 奈良県奈良市角振町31−1モトイケビル4階
最寄駅 近鉄奈良駅より徒歩2分(0.2 km)
営業時間 月曜日:24h営業
火曜日:24h営業
水曜日:24h営業
木曜日:24h営業
金曜日:24h営業
土曜日:24h営業
日曜日:24h営業
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
00 magnolia

00 magnolia

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/08/17

宅トレを習慣化できない=ダイエットが継続できないので、通い始めました。 ジム室内は掃除が行き届いていて、とてもきれいです。窓も大きいので、明るいイメージです。 パーソナルトレーニングは初めてでしたが、やってみるとトレーナーさんの指導の意義を痛感してます。 自覚していない体の使い方...

Mai Mizuno

Mai Mizuno

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/08/13

岡本トレーナーにパーソナルをしていただきました!筋肉の仕組みや動かし方など普段意識していない部位へのストレッチ方法からトレーニング方法まで凄く丁寧にご指導して下さりました。内装も綺麗でマシン、ダンベルも充実していました。初心者から経験者までどんな人にでもおすすめします!! 岡本...

A Y

A Y

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/06/03

運動不足の解消と、体型の気になるところを何とかしたいと通い始めました。 ここが気になる!というところを伝え、それに合ったメニューを組んでいただいてます。 トレーナーの方は皆さん明るくて、楽しく丁寧な指導で、褒めながら追い込んでくれるので、自分だけはなかなか続けられないトレーニング...

尾崎満里

尾崎満里

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/05/30

年齢とともに体がブヨって来て何とかしないと!とパーソナルジムの門を叩きました。トレーナーさんみなさんとても明るく丁寧な指導をしてくださいます。 おかげさまで20代の頃の体重に戻り(何年ぶりやろ)、体重が減っただけでは飽き足らず、今度はボディメイク‼️と人間欲が出るもので… トレー...

ern

ern

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/08/16

森トレーナーにトレーニングをしていただき、食事の管理や体について 色々教えていただき体重が みるみる減って楽しくダイエットが できています! 目標体重までまだまだですが これからもこの調子で無理なく 楽しくトレーニングしていきたいです。


BASE-T 奈良

starstarstarstarstar

5点(5件)

  • パーソナルジム
BASE-T 奈良 店舗写真

BASE-Tは生活の質と健康レベルを引き上げるサポートをするパーソナルトレーニングジムです。リーズナブルな価格設定なので長期的に通いやすいでしょう。マタニティトレーニングを提供していて、安定期の妊婦さんの運動不足解消をサポートします。姿勢改善や呼吸法を身につけて出産準備ができるのが特徴です。

パーソナルトレーナーはボディメイクコンテストで入賞経験のあるプロ。一人一人と深く向き合って、目的と生活スタイルに合わせた指導を行います。

入会金 -
月額・コース料金 1回:5,500円
8回:33,000円
体験等 4,000円
BASE-Tが選ばれる理由
  • 医師の許可を得た安定期の妊婦さんはマタニティトレーニングができる
  • パーソナルトレーナーは知識と経験豊富なコンテスト入賞経験者
  • 22時まで営業しているから仕事後にも通いやすい
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 奈良県奈良市学園北1丁目8−8−501
最寄駅 学園前駅より徒歩2分(0.2 km)
営業時間 月曜日:9:00~22:00
火曜日:9:00~22:00
水曜日:9:00~22:00
木曜日:9:00~22:00
金曜日:9:00~22:00
土曜日:9:00~22:00
日曜日:9:00~22:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
野口英慈

野口英慈

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/07/12

パーソナルジムの最大のメリットは同じ時間と内容をスポーツジムでやるより遥かに質が高いトレーニングを一対一で出来ることだと思います。 ここのトレーナーさんは気さくな方でまた個人で経営されているので、一人一人にしっかりと向き合ってトレーニングを行うことが可能だと思います。 初めてパー...

せんさん

せんさん

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/05/15

トレーナーさんがとても親切で、追い込みもかなりきっちりしてくれます! 一人トレーニングではついしんどくて軽めのセットにしがちですが、ここのトレーナーさんはできるギリギリを見極めながらセット数を組んでくれるので、トレーニング後は疲労感が段違いです! でもそのトレーニングのおかげで、...

ユキ

ユキ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/07/12

スポーツクラブにも入会したことがありますが自己流のトレーニングで腰を痛めたりしてなかなか続けられませんでした。 こちらでは正しいフォームの指導とトレーナーが絶妙な加減で追い込んでくださいます。 私用でしばらくお休みしていたら肩周りが丸くなってきました…また近々お世話になりたいと思...

Kanon Yamada

Kanon Yamada

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/07/09

トレーニング後は歩くのも大変なときもありますが、トレーナーがセット間でいろいろ話をしてくださるので楽しくトレーニングできると思います! 元々全然汗をかかない体質ですが、通いだしてから汗が出るようになったし 疲れにくくなったように思います。

yu

yu

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/05/14

ここの先生は限界ギリギリを見極めてしっかりトレーニングしてくれます!笑 お話しも楽しくトレーニングも苦ではありません!一年半ほど先生にトレーニングしていただいていますが体型が大分変わったと周りに言われます❤️


奈良のパーソナルジムを特徴別に探す

ここでは、ジムに通う目的別に奈良でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

奈良で料金が安いパーソナルジムは?

奈良で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。

パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

奈良の手ぶらで通えるパーソナルジムは?

奈良で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。

奈良で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?

奈良で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。

トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。

奈良でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

関連記事

  1. 石川台・雪が谷大塚・久が原 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    久が原・雪が谷大塚・石川台の人気パーソナルジム特集

  2. 伊丹 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    【2024年】伊丹のおすすめパーソナルトレーニングジム9選!

  3. 赤羽 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    【最新】赤羽のパーソナルジムおすすめ13選!安くて評判の良いジムは?

  4. 与野 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    【2024年】与野のおすすめパーソナルジム6選!安くて評判の良いジムは?

  5. 旭川 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    【最新】旭川のパーソナルトレーニングジムおすすめ11選!安くて評判の良いジムは?

  6. 赤坂 パーソナルジム まとめ記事

    【最新】赤坂のおすすめパーソナルジム20選《2024年版》