この記事では、奈良周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
奈良のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では奈良でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP奈良で探している人におすすめの店舗
新大宮駅より徒歩19分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP奈良で探している人におすすめの店舗
学園前駅より徒歩3分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 奈良店 |
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無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 かたぎり塾 奈良学園前店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 駅前筋肉留学GO 奈良店 |
|
11,000円 | 【週1プラン（40分）】 3ヶ月利用時：月額30,800円 6ヶ月利用時：月額25,200円 12ヶ月利用時：月額20,800円 |
4,000円→無料（※当日入会限定） | 7時～23時まで営業しているから出勤前や退勤後に利用しやすい | 公式サイト 詳細 |
| 4. HPER 富雄店 |  |
11,000円 | 2ヶ月間/全16回：85,800円（税込） | 無料 | トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導 | 公式サイト 詳細 |
| 5. RIZAP 奈良店 | |
55,000円(税込) | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
無料(カウンセリング) | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 |
| 6. 健康ステーションNARA JR奈良支店 |  |
無料 | 12回：46,200円 24回：87,600円 36回：124,200円 |
無料 | 奈良県内で複数の支店を展開しているパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
奈良でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
奈良で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを5社ピックアップしました。
BEYOND 奈良店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（58件）
「BEYOND 奈良店」は、奈良市新大宮駅より徒歩19分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 奈良県奈良市三条大路２丁目２−１ |
| 最寄駅 | 新大宮駅より徒歩19分（1.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
河合亮太
評価 5
2025/02/04
とってもフレンドリーに接してくれて楽しませてもらえます。が…トレーニングは厳しいです！ 結果を残したい！でも行きやすいジムがいい方は間違いなくここです！
内舘あゆみ
評価 5
2025/02/03
昨日、体験トレーニングでbeyondさんへ お邪魔しました。奈良では初のパーソナルのトレーニング体験でしたが、指導も的確で丁寧でやる気にさせてくれる方でした。私の娘より若い男性でしたが、気さくで元気で明るくて、とても良かったです♪ 諸事情で通うのが困難な私にでも丁寧で凄く気持ちの...
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掛橋弘
評価 5
2024/10/24
通い始めて1ヵ月弱ですが、自分に合わせたトレーニングメニューを的確に組んでくれます。 YouTubeやSNSでもトレーニング方法は見れますが、やはり直接指導してもらうと筋肉への刺激、身体の変化が全く違いました。 トレーナーさんの専門知識もとても豊富です。筋肉で身体を大きくしたい、...
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Kaori T
評価 5
2024/08/22
ジムの設備が充実しており、手ぶらで行ってもTシャツ、ズボン、スニーカー貸してくれます😆 トレーニングの効果を最大限に引き出すために、専属トレーナーさんが正しい姿勢や運動方法を教えてもらえるのも魅力！ 個々の目標や体力に合わせたトレーニングプランを提案してくれるので、初心者でも安...
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mo m
評価 5
2024/06/23
機械の使い方やボディメイク、食事内容などトレーナーさんの知識が豊富で分かりやすくモチベーションが上がります。 まだ通って1ヶ月ですが、身体もメンタルも良い方に変化したのを実感しています。
えすじー
評価 5
2024/05/02
本当にいつもお世話になってます！ トレーナーの増田さんが丁寧に接してくださり、ご好評が良いというお声があり、 体験トレーニングにいきました その人に目的にそったボディメイクを提案してくれるため、ハードル低くできました 中も早くて、綺麗で良いです
ぽにおの部屋
評価 5
2024/05/02
24回の回数券を利用させていただいてます。 トレーナーの増田さんは笑顔で優しく指導して下さって、個人に合わせてして下さるので初心者の僕でも通いやすいです。 あと、ピスタチオのプロテイン美味しいです😁
キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
かたぎり塾 奈良学園前店【急成長パーソナルジム】
5点（25件）
「かたぎり塾 奈良学園前店」は、奈良市学園前駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 奈良県奈良市学園北２丁目１−６セブンスターマンション学園前101 |
| 最寄駅 | 学園前駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
miyu miyu
評価 5
2025/04/24
始めの頃は、食事制限が辛くてしんどかったですがいつも気持ちに寄り添い励まして頂だいたおかげで、週２回のセッションもモチベーションを保って通うことができました。体型の変化にも私が気づかないレベルでも気づいて褒めてくれるので、自分の目標に向かって頑張れました。やっぱり自分の身体のこと...
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吉田和浩
評価 5
2025/01/26
3年ちょっと前に、右腕が上がらなくなって五十肩？かなと甘く見ていたら、しびれが始まり車の運転も不自由になって、通勤電車の荷物棚に軽い鞄も上げられない、腕が上がらずランニングもできない状態になっていました。病院でのヘルニアの診断と手術の選択肢に、老齢だし退職しての手術も悩んでいた中...
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愛
評価 5
2024/09/10
仕事と家の往復生活で、ジムにでも通おうかなぁと探していたところ、自宅の近くにかたぎり塾があることを知りました。 最初はパーソナルジムに少し抵抗はありましたが、月会費もリーズナブルで、体験レッスンを受けて、これならいける‼︎とすぐに入会しました。 通い始めて４ヶ月ほど経ちましたが、...
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ぷりまろ
評価 5
2024/09/09
人当たりのいい優しいトレーナーさんがお出迎えしてくれます。 入塾して半年以上になりますが順調に体重も減り、体型もかなり変わりました。 最近ではゴルフを始めて『この選手みたいになりたいねん』と話をすると、その選手のトレーニングメニューを調べてくれて、今は同じメニューに取り組んでいま...
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ポテぃとちっプス
評価 5
2024/05/27
自分の体にコンプレックスがあったのですが、一人のトレーニングはハードルが高いと思い入会しました。 運動とは無縁の生活をしていた体で上手く出来るか不安でしたが、トレーナーの方が親身に話を聞いてくださり、とても丁寧にサポートしてくださったおかげで少しずつ自分の体に自身が持てるようにな...
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CAKE族
評価 5
2023/11/08
筋トレもままにした事なく、初めてのジム、パーソナルジムで緊張しましたが、トレーナーさんがとても優しくこの先1人でやって行く事を前提に指導してくださったため、終えてからも無事継続出来ています。体重体脂肪率も順調に落ち、思いもよらず、身長も2センチ近く伸びました。体の状態を常に見てい...
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ひひ
評価 5
2023/05/09
ダイエットとも言いつつ挫折し、落ち込での繰り返しでしたが、ここのトレーナーさんは個々の性格や生活習慣に合わせてトレーニングを組んでくださいます。また、食事面もサポートしてくださいます。時には精神面が落ち込んだ場合も嫌な顔せず沢山相談にも乗って下さいました。 今となっては、心身共に...
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ma mi-
評価 5
2023/04/15
初めてパーソナルトレーニングを受けましたが、とても気持ちよく受ける事ができました。 それは、トレーナーさんがとても丁寧で、その人に合った運動メニューと生活のアドバイスをしてくれます。時には、悩み相談にものってくれて、身体とココロを整えてもらえるような気がしました。何より、人が元...
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M Knight
評価 5
2023/01/27
モダンな雰囲気が最高！店内は綺麗で女性も利用しやすいです😊 トレーナーさんは親切だし、何でも分かってくれてアドバイスくれるので最高です！ トレーニング中もちょっとの違いでこれだけ効くってゆーのを教えてくれます！ それが抜群に入った感あって最高！ 今日は苦手な背中を教えていただきま...
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駅前筋肉留学GO 奈良店【低価格で継続しやすさに特化】
4.9点（53件）
「駅前筋肉留学GO 奈良店」は、奈良駅より徒歩2分にあるパーソナルトレーニングジムです。「パーソナルトレーニング×本格ストレッチ」がコンセプトとなっており、トレーニング時間は40分と60分から選択できるため、体力に自信がない方でも安心して通えます。
1回あたりの料金が4,000円(税込)から通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。コンテスト経験者/入賞者、アスリートサポート者など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【週1プラン（40分）】 3ヶ月利用時：月額30,800円 6ヶ月利用時：月額25,200円 12ヶ月利用時：月額20,800円 【週1プラン（60分）】 3ヶ月利用時：月額43,200円 6ヶ月利用時：月額34,800円 12ヶ月利用時：月額30,000円 |
| 住所 | 奈良県奈良市角振町３１−１モトイケビル4階 |
| 最寄駅 | 近鉄奈良駅より徒歩2分（0.2 km） |
- 7時～23時まで営業しているから出勤前や退勤後に利用しやすい
- トレーニング時間は40分と60分から選べるから体力に自信がない方でも安心
- リーズナブルな価格だから継続しやすい
ゆんゆん!
評価 5
2025/06/07
初めてのパーソナルジムでしたが、「イケメントレーナー」が体験から丁寧に教えていただき、ダイエットのモチベーションも高めてくださりとてもありがたいです！ 運動習慣がついたことで、実際に結果も出て感激です🥹 ・太もも→ -2cm（1ヶ月時点） ・ヒップ→ -3cm（1ヶ月時点） ・ウ...
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M N
評価 5
2025/04/18
半月で2キロ痩せさせて頂きました。ジムも綺麗でトレーナーさんもイケメンで楽しく通わせてもらっています。ピラティスも最高です。
KoN KoN
評価 5
2025/02/25
24時間オープンで1ヶ月¥3000に惹かれて11月に入会しました。 パーソナルトレーニング初回無料も付いています。パーソナルをするのとしないのでは効率が段違いだと思います！ トレーナーさんの対応も気持ち良くて楽しくトレーニングを続けられています！ LINE対応が早いのも嬉しいで...
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F I
評価 5
2025/02/12
こちらでは知人の紹介で半年ほどお世話になっておりますが、マシンピラティス×筋トレ×ストレッチで面白いくらい効果がでてます！笑 今までそもそも続かなかったのですが、楽しく継続できていて、そこも素晴らしいトレーナーさんのおかげかなと思います❤︎笑
ああ
評価 5
2025/01/17
成人式に向けてこちらに通わせていただいてます。楽しく運動させていただくだけでなく、食事管理もしていただいて体重も減ってきています。トレーナーさんは男前です！
下手くそ野郎セイジ
評価 5
2024/12/28
僕は大体土曜日に通っていますが、翌週職場に行くと大体筋肉痛で周りから笑われるw それだけ短時間でも効いてる証拠！ まだ筋肉痛が気持ちよく感じませんw まだまだこれからだ!
k u
評価 5
2024/12/24
私は自分で別のジムに行っていましたが 腹筋は割れたりしたのですが、理想の身体にはならなかったので10月からパーソナル入会しました トレーナーさんもすごい話してくれるので筋トレの基礎から知識もたくさん教えてもらえて今はだんだん体が大きくなっているのが分かります それもトレーニング前...
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鲁冰
評価 5
2024/12/23
私はこのジムで3ヶ月間トレーニングをしており、全体的に満足しています。トレニングマシンが充実しており、24時間営業のため、いつでもトレーニングに来られるのが便利です。施設は清潔で、スタッフは親切で、トレーナーはプロフェッショナルで、個別のアドバイスやトレーニングプランを提供してく...
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Shizuka Kato
評価 5
2024/12/17
他のジムからこちらへ来ました50代です。短期で結果を求めるのではなく長く続けたいと思い1年以上になります。筋肉痛の出方や日々の習慣など細かな聞き取りやサポートに感謝しております！ 疲れにくい体作りをこれからも続けていきたいです！
Tomomi Nagahama
評価 5
2024/11/21
ピラティスと筋トレを組み合わせたトレーニングに惹かれて通い始めました。 とても丁寧に指導していただき、自分の姿勢の悪いところ、今までの筋トレの欠点などもわかり、少しずつ改善してきています。これからもよろしくお願いいたします。
バースたく
評価 5
2024/11/20
最近始めたばかりなのですが、毎回来るたびに親身に体の事について寄り添ってくださるので、ちょっとした悩みでも話しやすくて来るのが毎回楽しいです♪♪♪ キツい筋トレでもとても楽しくできるので、続けていきたいです☺️💖 イケメントレーナーが優しく教えてくれるので是非行ってみてほしいです...
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コングコング
評価 5
2024/08/31
友達の結婚式までに少しでも痩せて綺麗にドレスを着こなしたいな、との思いがきっかけで通い始めました。 それまで自己流でストレッチや筋トレを続けていましたが、改めてプロであるトレーナーさんに正しいスクワットの仕方や呼吸法など、細かい技術をマンツーマンで教えて頂き目標に向かって続ける事...
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mai
評価 5
2024/08/03
今月からピラティスが導入されたとの事で行かせて頂きました。 最初のカウンセリングも丁寧でした。 まずInBodyで体内組成をみて頂き、姿勢や立ち方のクセや直すべき所を教えて頂きました。 私は骨盤が前に出ており、前モモの張り、ストレートネックの改善の為に、ピラティスでの基本的な姿勢...
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HPER 富雄店【格安ダイエット専門パーソナル】
5点（27件）
「HPER 富雄店」は、富雄駅より徒歩8分にある低価格で始めることができる、ダイエットに最適なパーソナルトレーニングジムです。あなたに寄り添うパーソナルトレーニングをコンセプトとしており、身体的サポートだけでなく、メンタル面でのサポートもしてくれるため、悩みや疑問があれば、気軽に相談しながら理想の身体を目指せます。
食事面も無理なく続けられるような食事サポートを行っており、1人1にの生活リズムや食の好みに合った長期間続けられる食生活の知識が身に付くので、リバウンドの心配もなく安心です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月間/全16回：85,800円（税込） |
| 住所 | 奈良県奈良市鳥見町１丁目2番11トリミティー中西ビル3階 |
| 最寄駅 | 富雄駅より徒歩8分（0.6 km） |
- トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導
- 初心者からでも安心のパーソナルトレーニングジム
- 無理なく続けられる極端に少食にさせない食事指導
中川朋樹
評価 5
2026/01/15
初めてのパーソナルジムでしたが、トレーニングから食事まで親切・丁寧に指導していただきました。 自分の食事管理が甘く、目標達成はできませんでしたが、無理のない食事アドバイスもあり、継続しやすい環境だと感じました。 初めてパーソナルジムを利用する方におすすめです
MIKA
評価 5
2025/12/27
8月からはじめて101kgから現在94kgくらいまで減りました。食事も送ったらみてくれてまめに返事をくれるし、とてもポジティブな感じでアドバイスをくれます。 食事制限がめちゃくちゃしんどいということもなく、停滞期はありますが「なんかゆっくり減ってるかなー！」て感じでいけています。...
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kngolf
評価 5
2025/11/11
ここ数年ランニングでのダイエット→リバウンドを数回繰り返し、今度こそはとの思いで２ヶ月コースに通い始めました。今回はリバウンドしないように痩せるだけではなく筋肉をつけたいと思っていましたが、桝井トレーナーに筋トレの基本を丁寧に教えていただき、ベンチプレスは初回と比較して約４０キロ...
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えみ
評価 5
2025/09/06
病気の薬の影響で2年で20kg太ってしまい、少しでも減らそうと半年通わせていただきました。 ジムに行くことが初めてなのと長い期間運動をすることがなかったので 24時間のジムではなくパーソナルトレーニングを選びました。 トレーナーの方は若いのに知識が豊富で色々勉強させていただき...
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山野をる
評価 5
2025/08/20
自分で運動をしようと思ってもなかなか続かなかったため、健康とダイエット目的で通うことを決めました。 週2で3ヶ月通いましたが体脂肪が落ち、筋肉量を増やすことができました！ パーソナルジムと聞くとめちゃくちゃキツいイメージがありましたが適度なキツさで楽しく続けることができました。 ...
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RIZAP 奈良店【挫折させない万全のフォロー対策】
3.5点（10件）
「ライザップ(RIZAP) 奈良店」は、近鉄奈良駅より徒歩1分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| 住所 | 奈良県奈良市高天町４８−５ALPHASQUAREB1F |
| 最寄駅 | 近鉄奈良駅より徒歩1分（52 m） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
みよ
評価 4
2021/03/03
女性トレーナーさんがいるか聞きそびれたぁ〜!
かぐお
評価 3
2023/07/20
WADAMASAYUKI NARSOU
評価 5
2020/09/18
奈良にあるその他パーソナルジム一覧
健康ステーションNARA JR奈良支店
5点（21件）
「健康ステーションNARA」は、奈良県内で複数の支店を展開しているパーソナルトレーニングジムで、完全個別指導と豊富なケアメニューが特徴です。トレーニング以外の身体ケアサービスも充実しており、健康維持や体の不調改善をサポートします。長期的な体作りを目指し、リーズナブルな料金プランで、気軽に続けられる環境が整っています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 12回：46,200円 24回：87,600円 36回：124,200円 |
| 住所 | 奈良県奈良市杉ヶ町５０カイモト第1ビル2階西 |
| 最寄駅 | 奈良駅より徒歩7分（0.5 km） |
- 奈良県内で複数の支店を展開しているパーソナルトレーニングジム
- ペアストレッチやボディケアなど、トレーニング以外の身体ケアサービスも充実
- 長期的な体作りを目指し、リーズナブルな料金プラン
miho h
評価 5
2024/07/24
はじめは、筋力を付けることを目的に通い始めました。明るくて話しやすいトレーナーさんばかりなので、毎週のトレーニングがただただ楽しくて、良い気分転換にもなり、何の気苦労もなく気がつくと3ヶ月が経ち、半年が経ち･･･。楽しいままのテンションでそのまま続けていたところ、ずっと悩んでいた...
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y
評価 5
2024/06/14
普段まったく運動をしない自分でも、トレーナーさんと会話しながら楽しくトレーニングできます。トレーナーの方はみなさん良い方ばかりです。通い始めて約一年、体重も減りましたがウエストまわりがかなり減りました！ありがとうございます！
キャサリン
評価 5
2024/01/28
仕事が終わり疲れて休もうかと、いつも思うけど当日キャンセルは、振替がない事で続けられ、あっという間に11ヶ月が経ち一回も休まず頑張って通う事が出来ています…またいっぱいの私のおしゃべりを聞いてくださり一緒に共感してくださるトレーナーの方々に感謝です❗️いつの間にか、マンションの三...
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篠原美幸
評価 5
2024/01/15
運動不足＋自分の体を変えたい！と 思い、ジムに通いたい、と思っていた所、チラシを拝見しパーソナルにしては リーズナブルだと思ったので体験レッスンに行きました。説明やスタッフの方も 丁寧に対応いただき、ここでがんばろうと思って早7ヶ月ほど経ちました。 自分の体に少しずつではあります...
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yuko frog
評価 5
2023/03/09
パーソナルトレーニングなので他人の目を気にせずに筋トレ出来ます。トレーナーさんが組んでくれるメニューを、会話も挟んで行うので、苦痛もないです。 ダイエット目的と、健康体力維持と、私は健康になりたくて通い始めました。 今までは大手のジムの会員でしたが、なかなか行っても思うような筋ト...
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WITH 奈良本店
5点（48件）
「パーソナルトレーニングジムWITH 奈良本店」は、奈良市新大宮駅から徒歩すぐの場所に位置するパーソナルジムです。月額制で通い放題、1回30分の短時間トレーニングが特徴的なジムです。キックボクシングや初心者向けのコンディショニングなどプログラムが充実している点が魅力的です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【通い放題】 月額：38,280円 |
| 住所 | 奈良県奈良市西大寺北町４丁目３−１共栄マンション1D号室 |
| 最寄駅 | 大和西大寺駅より徒歩10分（0.8 km） 平城駅より徒歩10分（0.8 km） |
- 通い放題プランがあるから、好きなだけ通える
- 独自のトレーニングメニューとフォームチェックで結果にコミット
- 22時まで営業しているから仕事帰りに利用しやすい
美希K
評価 5
2022/10/28
1ヶ月ほど前から通いはじめました。 さわやかで感じのいいトレーナーさんが、基礎からしっかりと無理のない範囲で優しく丁寧に指導して下さいます。 もともと筋トレや運動は得意ではなく苦しいだけというイメージでしたが、30分という時間もちょうどよいのか、いつも帰り道はいい汗かいたなぁとス...
続きをみる...
A S
評価 5
2022/08/15
勇気を出して門をたたいてみて本当によかったです！ 筋トレがとても苦手だし嫌いな私ですが、とても接しやすく話しやすいトレーナーさんたちのおかげで楽しく通えています。こんなに頑張れる自分に出会えて嬉しい！ 担当の人が変わっても、私のことをしっかり共有してくださっているおかげで、目標に...
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青
評価 5
2022/10/22
元々運動嫌いでしたが、ちょうどいい30分という時間と、スタッフの方の励ましで、楽しく続けられています！ 予約も自分の予定に合わせてとりやすく、また、毎回体調に合わせてメニューを組んでくださるので、とてもありがたいです。 これからもずっと続けていきたいと思っています♪ WITHに出...
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隆宏吉水
評価 5
2022/10/16
初めてのパーソナルで不安もありましたが、トレーナーの方々が親切に教えてくださってとても良い印象でした。 トレーニングも自分にあった難易度から教えてくださるので無理なく続けることができています。
杉村尚紀
評価 5
2022/08/15
今まで1人で追い込み続けることは苦手でした。しかし、WITHと出会って、トレーナーさんがポジティブな声かけをしていただけるので、毎日楽しく追い込むことができています。いつも本当にありがとうございます。奈良パーソナルジムといえば「WITH」オススメです！！
TONe 奈良市あやめ池
5点（22件）
「TONe BODY CONDITIONING あやめ池Studio」は、奈良市菖蒲池駅から徒歩2分の場所に位置するパーソナルジムです。自然を感じられる空間で、ファンクショナルトレーニングやヨガ、ボディケアを融合したオーダーメイドの指導が受けられます。完全予約制のプライベートジムで心と体の美しさを同時に磨ける点が魅力的です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 5回：21,900円 11回：46,200円 36回：138,600円 |
| 住所 | 奈良県奈良市あやめ池北１丁目３４−７2FHANA |
| 最寄駅 | 菖蒲池駅より徒歩1分（82 m） |
- 女性トレーナーによる完全貸切のパーソナルトレーニング
- お子様連れOK！産後ダイエットやマタニティヨガメニューがある
- 都度利用ができるから、頻繁に通えない方も利用しやすい
naoko
評価 5
2022/10/16
通い始めてからもうすぐ半年になります。 最初は難しかった動きもトレーニングを重ねるなかで出来るようになってきました。そのことがとてもうれしいです！運動だけでなく、他のことにもチャレンジしてみようかな、という気持ちが芽生えてきました。 ご指導を受けているASAMI先生は、その日のコ...
続きをみる...
A Y
評価 5
2022/10/16
運動不足解消＆筋力アップのため、週に1回、ASAMI先生にお世話になっています！運動は得意な方ではないのですが、明るくて優しいASAMI先生に励まされながら、無理のない範囲で楽しく続けられています♪また、こちらの要望を細かく汲み取ってくださり、色々なトレーニング方法を試せるので、...
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なな
評価 5
2023/01/12
通い始めて10ヶ月になります！黙々とジムでトレーニングするのは続かなかった私がこれだけ続いているのは、いつも私の体調に合わせてメニューを考えてくださっているASAMI先生のおかげです！楽しくトレーニングができ、毎回通うのが楽しみです！これからもよろしくお願いします！
M Inui
評価 5
2022/10/23
自然に囲まれた最高の環境でトレーニングが受けられます。トレーナーの方が、その日の身体の状態に合わせてトレーニングメニューを組んでくださるので、早くに効果が出ると思います。こちらの希望にも快く対応してくださいます。継続しやすいと思います。おすすめです❗️
りさまま
評価 5
2022/10/14
いつもあさみ先生にご指導いただいています トレーニング自体は厳しいですが楽しいお人柄なのでレッスンに行くのが毎回楽しみです またその時の体調に応じてメニューを考えて下さいますので不調でも休まず通えています かれこれ半年になりますが体調も良くなり体力も随分とつきました 食事面でも相...
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BURN 奈良市
5点（9件）
「Personal Training Gym BURN」は、奈良市の近鉄奈良駅から徒歩5分に位置するパーソナルジムです。マンツーマンのトレーニング指導と無理のない食事指導で、一人ひとりに合わせたダイエットやボディメイクをサポートしてくれます。奈良市で理想の体を目指す方にとって、個別対応とアクセスの良さが魅力的です。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：8,800円 8回：64,000円 16回：112,000円 |
| 住所 | 奈良県奈良市下三条町２−１ |
| 最寄駅 | 近鉄奈良駅より徒歩6分（0.4 km） |
- 無理のない食事指導で健康的にボディメイク
- トレーナーは大会入賞経験を持つプロフェッショナル
- 無料カウンセリングと体験トレーニングを実施中
h i
評価 5
2024/08/21
トレーニング未経験者の私にとっては、敷居の高いイメージがありましたが、体験とカウンセリングを受け、丁寧な説明と分かりやすい指導で、とても安心感があったので入会しました。 フォームが合っているか、どういう部分に意識しながらやるべきかを逐一アドバイス頂き、短い時間でより効率的なトレー...
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ピカるん
評価 5
2024/07/01
ダイエット目的で入会しました。 通い始めて半年で計10キロ以上減量に成功しました。 パーソナルトレーニングなのでトレーナーの方がトレーニングと食事面も毎食アドバイスしてくれ、諦めやすい自分でも継続することができました！ 私は運動が苦手ですが、その人の体力レベルに合わせてトレーニン...
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みずき
評価 5
2024/04/21
このパーソナルジムでは、初心者の方でも継続しやすい環境が整っていると感じます。各個人の体力に合わせたトレーニングメニューを提供してくれるため、自分に最適な運動ができます。また、食事指導においても、日頃の食生活を見直す良い機会を得ることができました。 ジムは完全マンツーマン制で、...
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あいざわいお
評価 5
2024/04/21
オーナーの松山さんは、現役で大会を目指していらっしゃるため、非常に説得力があり、私自身も大いに刺激を受けています。多くの人が自己と向き合いながら成長していく過程にあると思いますが、一人だけでは継続が困難であることも少なくありません。そのため、適切なトレーナーとの出会いが何よりも重...
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ともぺちおぴろ
評価 5
2023/12/15
今年1月からお世話になっています。もともと健康診断で要治療を告げられ、トレーナーの松山さんが元おられたジムにて指導を受け始めました。トレーニングの指導を受け始めてまもなく1年になりますが、程よく超初心者の私のレベルに合わせてくれる指導のおかげで、すっかり健診の数値も良くなり、身体...
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奈良でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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奈良でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
BEYOND
増田 壮剛