この記事では、奈良周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム18選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「奈良周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは?」
「女性におすすめのジムはある?」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
奈良で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
奈良のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」:短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」:月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」:都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
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調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
奈良のパーソナルジム18選【比較表】
奈良でおすすめのパーソナルジム18社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP奈良で探している人におすすめの店舗
新大宮駅より徒歩19分
- BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP奈良で探している人におすすめの店舗
学園前駅より徒歩3分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
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1 ライザップ(RIZAP) 奈良店 |
55,000円(税込) | 【全プラン食事指導付き】 16回:327,800円(税込) 24回:475,200円(税込) 32回:616,000円(税込) |
無料(カウンセリング) | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 | |
2 BEYOND 奈良店 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回:96,800円(税込) 20回:176,000円(税込) 30回:247,500円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 | |
3 かたぎり塾 学園前店 |
55,000円(※期間限定22,000円) | 月4プラン:30,800円(税込) 月8プラン:59,400円(税込) LINE食事指導サポート:11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 | |
4. SynerGym(シナジム) 奈良押熊店 | 55,000円 | 【50分コース】 16回:140,800円 24回:198,800円 48回:369,600円 |
55,000円(※期間限定で無料) | パーソナルトレーニング以外にも24時間ジムが利用可能で、健康的に痩せることを目指すパーソナルジム | 公式サイト 詳細 | |
5. WITH 奈良本店 | 33,000円 | 30回:32,780円 | 無料 | 通い放題プランがあるから、好きなだけ通える | 詳細 | |
6. シークライムジム 奈良 | - | 8回:64,000円 16回:112,000円 24回:156,000円 32回:185,600円 |
2,600円 | 三食食べるダイエットでバランスの良い食習慣が身につく | 詳細 |
奈良でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
奈良で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
No. | 店舗名 | アクセス |
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1 | ライザップ(RIZAP) 奈良店 | 近鉄奈良駅より徒歩1分 |
2 | BEYOND 奈良店 | 新大宮駅より徒歩19分 |
3 | かたぎり塾 学園前店 | 学園前駅より徒歩3分 |
4 | SynerGym(シナジム) 奈良押熊店 | 高の原駅より車で8分 |
5 | ファーストクラストレーナーズ 奈良大宮店 | 新大宮駅より徒歩6分 |
6 | CLOUD GYM(クラウドジム) | オンライン(自宅) |
ライザップ(RIZAP) 奈良店【挫折させない万全のフォロー対策】
「ライザップ(RIZAP) 奈良店」は、近鉄奈良駅より徒歩1分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3%の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気&短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです!
RIZAPが選ばれるのはここがポイント!
・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案!
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします!
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認!
さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
入会金 | 55,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回:327,800円(税込) 24回:475,200円(税込) 32回:616,000円(税込) |
サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
体験等 | 無料(カウンセリング) |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料(4,950円/月)が必要
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 奈良県奈良市高天町48−5ALPHASQUAREB1F |
最寄駅 | 近鉄奈良駅より徒歩1分(52 m) |
営業時間 | 月曜日:7:00~23:00 火曜日:7:00~23:00 水曜日:7:00~23:00 木曜日:7:00~23:00 金曜日:7:00~23:00 土曜日:7:00~23:00 日曜日:7:00~23:00 |
定休日 | - |
BEYOND 奈良店【BEST GYM AWARD受賞】
「BEYOND 奈良店」は、新大宮駅より徒歩19分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回:96,800円(税込) 20回:176,000円(税込) 30回:247,500円(税込) |
サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
体験等 | 無料 |
参照: BEYOND 公式HP
キャンペーン期間:期間未定
《体験トレーニング初回限定無料!》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料!
- BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 奈良県奈良市三条大路2丁目2−1 |
最寄駅 | 新大宮駅より徒歩19分(1.3 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~22:00 火曜日:10:00~22:00 水曜日:10:00~22:00 木曜日:10:00~22:00 金曜日:10:00~22:00 土曜日:10:00~22:00 日曜日:10:00~22:00 |
定休日 | - |
かたぎり塾 学園前店【急成長パーソナルジム】
「かたぎり塾 学園前店」は、学園前駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
入会金 | 55,000円(※期間限定22,000円) |
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月額・コース料金 | 月4プラン:30,800円(税込) 月8プラン:59,400円(税込) LINE食事指導サポート:11,000円(税込) |
サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
体験等 | 無料 |
キャンペーン期間:2024年4月30日まで
入会金 33,000円OFF!
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 奈良県奈良市学園北2丁目1−6セブンスターマンション学園前101 |
最寄駅 | 学園前駅より徒歩3分(0.2 km) |
営業時間 | 月曜日:定休日 火曜日:10:00~22:00 水曜日:定休日 木曜日:10:00~22:00 金曜日:10:00~22:00 土曜日:9:00~20:00 日曜日:9:00~20:00 |
定休日 | 月曜日・水曜日 |
SynerGym(シナジム) 奈良押熊店【関西10店舗展開のパーソナルジム】
「SynerGym(シナジム)奈良押熊店」は、押熊行バス、終点押熊バス停より北へ徒歩5分に位置していて、健康的に痩せることを目指すパーソナルジムです。特徴的なのは、3食しっかり食べながら理想のダイエットを実現するプランを提供している点です。トレーニングマシンが豊富にあり、運動が苦手な方やトレーニング初心者にも最適なトレーニングを選択できます。広々とした解放的な空間で、アトラクションのような感覚でトレーニングが楽しめるのも魅力の一つです。
SynerGymでは、パーソナルトレーニング以外にも24時間ジムが利用可能で、従来のパーソナルジムよりも早く結果にコミットできる環境が整っています。パーソナルトレーニング終了後も運動の習慣が続けやすく、様々なニーズに応えるコースと料金設定があります。入会金無料のキャンペーンも実施中で、高品質なパーソナルトレーニングを低価格で受けることが可能です。
入会金 | 55,000円 |
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月額・コース料金 | 【50分コース】 16回:140,800円 24回:198,800円 48回:369,600円 |
体験等 | 55,000円(※期間限定で無料) |
- パーソナルトレーニング以外にも24時間ジムが利用可能で、健康的に痩せることを目指すパーソナルジム
- 最新のトレーニングマシンを導入!
- セキュリティ管理も徹底!女性専用のカードキーあり
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 奈良県奈良市押熊町1115奈良コープ押熊店2F |
最寄駅 | 学研奈良登美ヶ丘駅より車で8分(2.5 km) 高の原駅より車で8分(3.5 km) |
営業時間 | 月曜日:24h営業 火曜日:24h営業 水曜日:24h営業 木曜日:24h営業 金曜日:24h営業 土曜日:24h営業 日曜日:24h営業 |
定休日 | - |
ファーストクラストレーナーズ 奈良大宮店
ファーストクラストレーナーズは関西圏に51店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。月1回~通うことができるのでライフスタイルに合わせた通い方が見つかります。ダイエットやボディメイクはもちろん、お子様から高齢の方まで利用できる「コンディショニングトレーニング」もあります。年齢関係なく、慢性痛の改善や身体機能・体力の向上を目指せます。
専門性が高いパーソナルトレーナーが在籍しているので、あらゆるニーズに応えることができます。
入会金 | 11,000円 |
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月額・コース料金 | 2回:18,400円 4回;34,800円 8回:65,600円 |
体験等 | 3,600円 |
- 月1回~通えるから、自分のペースで運動習慣を身につけられる
- 運動初心者からアスリートまで対応できるトレーニングメニュー
- 専門知識を持つプロのトレーナーが指導
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 奈良県奈良市大宮町3丁目2−10三洋ビル3f4F |
最寄駅 | 新大宮駅より徒歩6分(0.4 km) |
営業時間 | 月曜日:7:00~23:00 火曜日:7:00~23:00 水曜日:7:00~23:00 木曜日:7:00~23:00 金曜日:7:00~23:00 土曜日:7:00~23:00 日曜日:7:00~23:00 |
定休日 | - |
CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナルジム】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
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月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 【食事管理サポート】 月額:16,500円 |
サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
体験等 | 無料 |
キャンペーン期間:2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF!
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング&カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中!
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
種類 | オンラインフィットネス |
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住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 | オンライン(自宅) |
営業時間 | 月曜日:7:00~22:00 火曜日:7:00~22:00 水曜日:7:00~22:00 木曜日:7:00~22:00 金曜日:7:00~22:00 土曜日:7:00~22:00 日曜日:7:00~22:00 |
定休日 | - |
奈良にあるその他パーソナルジム一覧
WITH 奈良本店
WITHは通い放題プランのあるパーソナルトレーニングジムです。都度利用と通い放題からプランを選べるので、ライフスタイルに合わせた無理のないペースで身体づくりができます。1回30分のトレーニングだから運動初心者でも安心です。
「一人ではなく一緒に」をモットーに専属のパーソナルトレーナーがマンツーマンでサポート。独自トレーニングメニューやフォームチェックを行い、全力で結果にコミットします。WITH系列店に、WITH西大寺中山町店がございます。
入会金 | 33,000円 |
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月額・コース料金 | 30回:32,780円 |
体験等 | 無料 |
- 通い放題プランがあるから、好きなだけ通える
- 独自のトレーニングメニューとフォームチェックで結果にコミット
- 22時まで営業しているから仕事帰りに利用しやすい
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 奈良県奈良市西大寺北町4丁目3−1共栄マンション1D号室 |
最寄駅 | 大和西大寺駅より徒歩10分(0.8 km) 平城駅より徒歩10分(0.8 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~22:00 火曜日:定休日 水曜日:10:00~22:00 木曜日:定休日 金曜日:10:00~22:00 土曜日:10:00~22:00 日曜日:10:00~22:00 |
定休日 | 火曜日・木曜日 |
シークライムジム 奈良
シークライムジムは目的別のコースが充実しているパーソナルトレーニングジムです。ダイエット・ボディメイク・くびれ美尻・生活習慣病から自分に合ったプランを選べます。一人ひとりの生活習慣や体質、筋肉の付き方を見極めて専用のトレーニングメニューを作成するので、運動初心者でも安心です。
食事知識も豊富なプロトレーナーが質の高いトレーニングを提供します。全コース食事指導付きなので、正しい食生活を身につけてリバウンドしにくい身体をつくれる点もポイントです。
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 8回:64,000円 16回:112,000円 24回:156,000円 32回:185,600円 |
体験等 | 2,600円 |
- 三食食べるダイエットでバランスの良い食習慣が身につく
- 24時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- 生活習慣病コースがある
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 奈良県生駒市西松ケ丘10−28第2奥田ビル205号室 |
最寄駅 | 生駒駅より徒歩8分(0.6 km) |
営業時間 | 月曜日:7:00~0:00 火曜日:7:00~0:00 水曜日:7:00~0:00 木曜日:7:00~0:00 金曜日:7:00~0:00 土曜日:7:00~0:00 日曜日:7:00~0:00 |
定休日 | - |
TMK GYM 奈良
TMK GYMはマシン&フリーウェイト特化型のトレーニングジムです。パーソナルトレーニングはビジター利用もできるため、頻繁に通えない方でも利用できます。リーズナブルな価格設定だから長期的に通いやすい点も魅力です。
トレーニングエリアにはパワーラックやベンチプレスなどの豊富なマシンが揃っているので、幅広いレベルに対応できます。ダイエットやボディメイクだけでなく、本格的に身体を大きくしたい方まで利用できるジムです。
入会金 | 3,300円 |
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月額・コース料金 | 1回:1,650円 10回:11,000円 |
体験等 | - |
- 24時まで営業しているから仕事後でも利用しやすい
- マシン&フリーウエイト特化型トレーニングジム
- 都度利用ができるから、定期的に通えない方もパーソナルトレーニングができる
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 奈良県奈良市南京終町1丁目168ー4 |
最寄駅 | 京終駅より徒歩7分(0.5 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~0:00 火曜日:10:00~0:00 水曜日:10:00~0:00 木曜日:10:00~0:00 金曜日:定休日 土曜日:9:00~22:00 日曜日:9:00~22:00 |
定休日 | 金曜日 |
シリウス 奈良
Sirius(シリウス)はトータルで美しさを追求できるパーソナルトレーニングジムです。パウダールームやアメニティなど、女性にうれしい設備が充実しています。トレーニング・ビューティー・カフェスペースを融合した上質な空間が特徴です。
パーソナルトレーナーは元RIZAPで実績をつくった知識豊富なプロ。解剖学・生理学・運動学・栄養学・トレーニング理論などに精通しているので、初心者でも安心して任せられるでしょう。
入会金 | 55,000円 |
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月額・コース料金 | 16回:176,000円 24回:264,000円 32回:352,000円 40回:440,000円 48回:528,000円 |
体験等 | 5,500円 |
- トレーニング・ビューティー・カフェスペースが融合したジム
- 女性にうれしい設備が豊富
- 完全プライベート空間だから人目が気にならない
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 奈良県奈良市下御門町4−番地e・リュエル2階2A号室 |
最寄駅 | 近鉄奈良駅より徒歩9分(0.7 km) 奈良駅より徒歩13分(1.1 km) 京終駅より徒歩13分(1.0 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~21:00 火曜日:9:00~21:00 水曜日:9:00~21:00 木曜日:9:00~21:00 金曜日:9:00~21:00 土曜日:9:00~21:00 日曜日:定休日 |
定休日 | 日曜日 |
ARRIVO 奈良
ARRIVO(アリーヴォ)は「あなたの描く明るい未来を本気で叶える」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。トレーニングやダイエットだけではなく、心身ともに満足できる結果へと導きます。食事管理はオプションなので「トレーニングだけやりたい」という方も利用しやすいのが特徴です。
パーソナルトレーナーは幅広い指導実績を持つトレーナー歴10年以上のベテラン。トレーニングは週1回から通えるので、忙しい方でも利用しやすいです。
入会金 | 44,000円 |
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月額・コース料金 | 1ヶ月:41,500円~ |
体験等 | - |
- 朝6時~深夜0時まで営業しているから、ライフスタイルに合わせて通いやすい
- シャワールーム完備だから予定がある日でも利用しやすい
- パーソナルトレーナー歴10年以上のプロが指導
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 奈良県奈良市鶴舞西町2−22FUN1F |
最寄駅 | 学園前駅より徒歩15分(1.1 km) |
営業時間 | 月曜日:6:00~0:00 火曜日:6:00~0:00 水曜日:6:00~0:00 木曜日:6:00~0:00 金曜日:6:00~0:00 土曜日:6:00~0:00 日曜日:6:00~0:00 |
定休日 | - |
TONe BODY CONDITIONING 奈良
TONe BODY CONDITIONING 奈良は、理想のBODYを追及して美しいカラダづくりができるパーソナルトレーニングジムです。トレーニングとヨガを組合わせたオリジナルプログラムを提供しています。
パーソナルトレーナーが全員女性だから女性特有の悩みを相談しやすいのもポイントです。産後ダイエット・産後ヨガがあるため、産後の体調を整えたいママにもおすすめのパーソナルジムです。トレーニングは貸切で行うのでお子様連れでも気兼ねなく通えます。
入会金 | 11,000円 |
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月額・コース料金 | 5回:21,900円 11回:46,200円 36回:138,600円 |
体験等 | 3,600円 |
- 女性トレーナーによる完全貸切のパーソナルトレーニング
- お子様連れOK!産後ダイエットやマタニティヨガメニューがある
- 都度利用ができるから、頻繁に通えない方も利用しやすい
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 奈良県奈良市あやめ池北1丁目34−72FHANA |
最寄駅 | 菖蒲池駅より徒歩1分(82 m) |
営業時間 | 月曜日:10:00~21:00 火曜日:10:00~21:00 水曜日:10:00~21:00 木曜日:10:00~21:00 金曜日:10:00~21:00 土曜日:10:00~21:00 日曜日:10:00~21:00 |
定休日 | - |
クリーレン 奈良富雄店
KURI-REN(クリーレン)は40代〜60代の痛み・姿勢・体質改善専門のパーソナルトレーニングジムです。幅広いトレーニングメニューを提供しているので、身体に痛みがある方でもパーソナルトレーニングで改善を目指せます。
パーソナルトレーナーは整体や筋膜リリース、ストレッチなどの資格を多く持つプロフェッショナル。治療とトレーニングを組み合わせることで、いつまでも健康に過ごせる身体づくりを提供しています。
入会金 | - |
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月額・コース料金 | パーソナルトレーニング(60分) 4回コース34,000円 8回コース68,000円 |
体験等 | 5,000円 |
- 40代〜60代の痛み・姿勢・体質改善専門
- ケガの後のリハビリの指導、痛みの改善なども可能
- パーソナルトレーナーは筋膜リリースやストレッチの資格を持つプロ
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 奈良県奈良市鳥見町1丁目8−5F2 |
最寄駅 | 富雄駅より徒歩8分(0.7 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~0:00 火曜日:10:00~0:00 水曜日:10:00~0:00 木曜日:10:00~0:00 金曜日:10:00~0:00 土曜日:10:00~0:00 日曜日:10:00~0:00 |
定休日 | - |
Aid 菖蒲池店
Aidは近畿地方に11店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。完全個室制だから人目を気にせずにトレーニングにできます。都度利用もできるので、頻繁に通えない方でも利用しやすいところが魅力です。
レンタルウェアやシューズ、トレーニング後のプロテインが無料だから手ぶらで通えます。仕事後や買い物ついでに気軽に利用できるでしょう。キッズスペースを完備しているので、お子様連れでも通えるのも嬉しいポイントです。
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 月会費:9,200円 1回:7,200円 10回:67,800円 |
体験等 | - |
- ウェアやシューズのレンタル・プロテインが無料だから手ぶらで通える
- パーソナルトレーニングの都度利用ができる
- キッズスペースがあるからお子様連れで通える
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 奈良県奈良市あやめ池南2丁目1−50MPビル南館3階 |
最寄駅 | 菖蒲池駅より徒歩9分(0.7 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~22:00 火曜日:定休日 水曜日:10:00~22:00 木曜日:10:00~22:00 金曜日:10:00~22:00 土曜日:10:00~18:00 日曜日:10:00~18:00 |
定休日 | 火曜日 |
ビーレジェンドVIP 学園前店
ビーレジェンドVIPは科学的な根拠に基づくメソッドを取り入れたパーソナルトレーニングジムです。ボディビル競技で効果を実証してきたメソッドを一般の方向けにアレンジした独自のパーソナルトレーニングを提供しています。ウェアやシューズは無料レンタルできるので手ぶらで通えるところも魅力です。
パーソナルトレーナーはボディメイク大会優賞者や専門資格を持つ実力派ばかり。年間100人以上の身体を変えているボディデザインのプロ集団が理想の体型へと導きます。
入会金 | 11,000円 |
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月額・コース料金 | 16回:132,000円 24回:187,000円 |
体験等 | - |
- 23時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- 完全個室でのトレーニングだから周りの目が気にならない
- パーソナルトレーナーはボディデザインのプロ集団
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 奈良県奈良市学園北2丁目5−8モリシタ学園北ビル2F |
最寄駅 | 学園前駅より徒歩5分(0.4 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~23:00 火曜日:10:00~23:00 水曜日:10:00~23:00 木曜日:10:00~23:00 金曜日:10:00~23:00 土曜日:10:00~23:00 日曜日:10:00~18:00 |
定休日 | - |
9gym 奈良新大宮店
9gymは奈良大宮でピンポイントに効かせる高強度パーソナルトレーニングジムです。リーズナブルな価格設定なので、長期的に通って運動習慣を身につけることができます。都度利用もできるため、自分の都合に合わせた頻度で通えるのも魅力です。
パーソナルトレーニングは最先端マシンやファンクショナルツールを利用したバリエーション豊かなメニューが特徴。パーソナルトレーナーが丁寧な指導で理想の身体づくりをサポートします。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 1回:7,000円 4回:26,000円 8回:48,000円 |
体験等 | 3,000円 |
- 22時まで営業しているから仕事後でも通いやすい
- バリエーション豊かなトレーニングメニューがある
- 都度利用ができるから定期的に通えない人でも利用しやすい
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 奈良県奈良市大宮町6丁目9−1新大宮ビル3F |
最寄駅 | 新大宮駅より徒歩1分(55 m) |
営業時間 | 月曜日:9:00~22:00 火曜日:9:00~22:00 水曜日:9:00~22:00 木曜日:9:00~22:00 金曜日:9:00~22:00 土曜日:9:00~22:00 日曜日:9:00~22:00 |
定休日 | - |
REVIAS奈良店
「REVIAS」は、理想のカラダをデザインできるパーソナルトレーニングジムです。芸能人やモデル、アスリートなども通っていて、多くの実績から信頼を得ています。トレーニング頻度は月2回・4回・8回から選べるため、自分のペースで身体づくりが可能です。
「REVIAS」の代表はボディメイクコンテストを主催する実力者。身体を知り尽くしたプロが個々に合ったトレーニング方法と強度を設定するため、無理なく身体を変えていくことができます。
入会金 | 5,500円 |
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月額・コース料金 | 8回:149,600円 16回:299,200円 24回:422,400円 |
サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
体験等 | 5,500円 |
- トレーニング頻度は月2回からだから、自分のペースで通える
- ボディメイクのプロがプロデュースしているから、理想のカラダを実現できる
- 芸能人やモデル、アスリートからも信頼されているから安心
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 奈良県奈良市角振町31−1モトイケビル4階 |
最寄駅 | 近鉄奈良駅より徒歩2分(0.2 km) |
営業時間 | 月曜日:24h営業 火曜日:24h営業 水曜日:24h営業 木曜日:24h営業 金曜日:24h営業 土曜日:24h営業 日曜日:24h営業 |
定休日 | - |
BASE-T 奈良
BASE-Tは生活の質と健康レベルを引き上げるサポートをするパーソナルトレーニングジムです。リーズナブルな価格設定なので長期的に通いやすいでしょう。マタニティトレーニングを提供していて、安定期の妊婦さんの運動不足解消をサポートします。姿勢改善や呼吸法を身につけて出産準備ができるのが特徴です。
パーソナルトレーナーはボディメイクコンテストで入賞経験のあるプロ。一人一人と深く向き合って、目的と生活スタイルに合わせた指導を行います。
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 1回:5,500円 8回:33,000円 |
体験等 | 4,000円 |
- 医師の許可を得た安定期の妊婦さんはマタニティトレーニングができる
- パーソナルトレーナーは知識と経験豊富なコンテスト入賞経験者
- 22時まで営業しているから仕事後にも通いやすい
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 奈良県奈良市学園北1丁目8−8−501 |
最寄駅 | 学園前駅より徒歩2分(0.2 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~22:00 火曜日:9:00~22:00 水曜日:9:00~22:00 木曜日:9:00~22:00 金曜日:9:00~22:00 土曜日:9:00~22:00 日曜日:9:00~22:00 |
定休日 | - |
奈良のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に奈良でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
奈良で料金が安いパーソナルジムは?
奈良で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
奈良で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?
奈良で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
奈良でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
かたぎり塾
竹下豪