この記事では、東陽町周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム5選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
東陽町のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では東陽町でおすすめのパーソナルジム5社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP東陽町で探している人におすすめの店舗
東陽町駅より徒歩2分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
PICK UP東陽町で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 東陽町店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 JAMROCK FITNESS 東陽町店 |
 |
33,000円(税込) | 月8回：24,400円(税込) | 3,300円(税込) | 少人数制のトレーニングプログラムで、初心者の方も続けやすい | 詳細 |
3 THIDA 東陽町店 |
 |
11,000円(税込) | 1回：5,100円(税込) 4回：18,400円(税込) 8回：34,400円(税込) |
3,000円(税込) | 週1回30分で効率よくトレーニングできる | 詳細 |
| 4. FIT & TOKYO 木場東陽町店 |  |
22,000円(税込) | 4回：14,000円(税込) 8回：24,000円(税込) |
2,200円(税込) | パーソナルトレーニングとキックボクシングが体験できる | 詳細 |
| 5. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
35,000円 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
東陽町でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
東陽町で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 東陽町店【急成長パーソナルジム】
5点（16件）
「かたぎり塾 東陽町店」は、東陽町駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都江東区東陽４丁目２−６広瀬ビル2階 |
| 最寄駅 | 東陽町駅より徒歩2分（0.1 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
TOMOMO
評価 5
2025/10/26
健康維持の為、始めました。本格的なトレーニングは初めてだったので続くか不安でしたが、丁寧に様々なトレーニングを教えていただけるので、楽しく続けられています！毎回、今日は何をするのかが楽しみになってます！！
you kubo
評価 5
2025/08/31
トレーニングは毎回私の体調や要望を反映していただき、価値あるトレーニングが出来ました。 トレーナーの方も話しやすく、またトレーニングの種目毎にちゃんと効果を説明してくれて自分で家でも出来る様なものを教えてくれました。 設備なども清潔感があり、気持ちよくトレーニングが出来ました。
Yui
評価 5
2025/07/26
30代後半のトレーニング初心者ですが、3ヶ月で体脂肪が3%減・筋肉量が1.3kg増で結果が出て驚きました。なにより運動習慣がなかった私ですが、毎週の筋トレが楽しみな習慣に変化したことが1番大きな変化でした。 駅近で、施設もいつも清潔でアロマが焚かれていました。ウェアや靴の貸し出...
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たけ
評価 5
2025/06/20
4ヶ月ほど通っていますが、見た目的にも明らか変化があらわれました。さらに内臓脂肪も10から7に減りました！ トレーニングについては、ギリギリまで頑張れそうなラインを見極めて声かけしてくれるので、毎回限界突破できています。 一人では絶対にここまで頑張れなかったですが、楽しく続け...
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saa aa
評価 5
2025/02/18
1番最初にお伺いした際、どのくらいの厳しさが良いのかヒアリングをしてくださり、自分の少し限界を突破するくらいギリギリでメニューを組んでくださったので、次の日ほど良い筋肉痛になるくらい効果がありました。 また、合間の休憩の雑談がとても心地よかったです。
Y A
評価 5
2025/02/09
１人では運動を続ける事ができるか不安で、入会しました。 その日の体調によってメニューや強度などを柔軟に調整してくださり、無理なく続ける事ができています。続ける事で必ず人生が変わると言って頂いたので、これからも頑張りたいと思います。
qPRaQczLHcWXaJWJNEYr
評価 5
2025/01/29
東陽町駅からすぐのところにあり、通いやすい立地です。希望すれば着替えやタオルを貸していただけるので、手ぶらでも大丈夫です。パーソナルなのでその都度からだの気になることを相談にのっていただき、自宅でできるストレッチなども教えてもらえるので大変助かります。
masaki
評価 5
2024/11/20
体験トレーニングありがとうございました！ 店内は清潔感があり、トレーナーの方も明るく迎えてくださり、とても楽しくトレーニング出来ました！ ベビーサークルも完備されてるので、お子さん連れでも安心して運動出来ると思います！ これから目標の身体に向かって頑張っていきます！
m. arte
評価 5
2024/08/12
70代のシニアですが、仕事をすべてリタイアした翌週から週2回通い始め4ヶ月が経ちました。とりあえず、体力維持と少しでも体力アップできればと思っています。パーソナルジムはトレーナーさんとの相性が重要ですが、とても穏やかな方でいろいろな質問に丁寧に対応してくださいます。 毎回始めと終...
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T Taiki
評価 5
2024/06/25
トレーニング中はフォームが正しいか、どこの筋肉に効くトレーニングを行なっているか等都度しっかり教えてくれます。休憩中は体調を整えるにはどうしたら良いか、トレーニング後はどのような食事が適しているかもお話してくれて勉強になります。通い始める前に想像していた以上に丁寧に対応してくれて...
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tsu_kun tsu_kun
評価 5
2024/04/28
トレーニング初心者ですが、丁寧に向き合ってくださり、しっかり効果も出ています！自分1人だとなかなか継続できなかったダイエットも継続できています。価格的にもリーズナブルなので大満足です！
永井美帆
評価 5
2024/04/23
オープンしたてで綺麗な内装で、手ぶらで通えるのもとてもいいと思いました！ すごいわかりやすく教えてくれて、家でできることも教えてくれたりとこれから頑張ろうと思いました！
井上幸翼
評価 5
2024/04/17
わかりやすく丁寧に教えてもらえました‼︎ 施設内も綺麗で清潔感がありやりやすかったです‼︎ 目標に向かって頑張っていきたいと思います‼︎
JAMROCK FITNESS 東陽町店
4.9点（15件）
「JAMROCK FITNESS 東陽町店」は、東陽町駅より徒歩3分にある完全予約制のセミパーソナルジムです。トレーナー1名が複数名（最大3名）のお客様に対して直接指導するスタイルで、パーソナルに近いトレーニング内容を、通常のジムとほぼ変わらない価格で受けられるため、初心者の方でも始めやすく、継続しやすいのが特徴です。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月8回：24,400円(税込) |
| 住所 | 東京都江東区東陽２丁目４−４１1F |
| 最寄駅 | 東陽町駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 少人数制のトレーニングプログラムで、初心者の方も続けやすい
- 女性会員が約70％を占めており、安心して通える環境
- 料金はパーソナルジムの半分以下！圧倒的なコストパフォーマンス
海野玄陽
評価 5
2024/04/14
「何のために筋トレしてるの？」「そんなに鍛えて何を目指してるの？」 私は筋トレを始めてもうすぐ3年が経つ。体の変化が顕在化するたび、そんな声が周りから聞こえた。彼らは知らないのだ。継続こそが、筋トレの最も重要な要素であることを。そして、そのような無邪気な問いかけは、彼ら自身に内在...
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平田
評価 5
2024/05/08
トレーナーさんは皆さん優しくて明るくて トレーニングが終わったあとは気持ちも体もすっきりです︎︎︎︎︎☺︎︎ 予約も取りやすいので通いやすいです！
木下渉
評価 5
2024/05/09
筋トレは正義ということを教えてくれます。セミパーソナルとしているが、95%パーソナルくらいつきっきりで管理してくれる。
藤川桂子
評価 5
2023/05/02
1月から始めました。トレーナーさんは親切かつ丁寧なご指導、とても優しいです。さらには全員、超イケメン&美女ばかりで、楽しみしかありません。引き続きがんばってシェイプしていきたいです。
Yu S
評価 5
2022/10/14
とても清潔感があって綺麗なジムです。 また幅広い年齢の方が通っていらっしゃるので、どの年齢層の方でも通いやすいと思います。 トレーナーの方は皆さん親切で素敵な方ばかりです。トレーニングはいい意味で毎回キツイです☺︎笑
THIDA 東陽町店【高効率のパーソナルジム】
4.8点（9件）
THIDA 東陽町店は、運動が苦手でジム通いが続かなかった方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。専用ベルトで血流を制限する加圧トレーニングを採用しており、週1回わずか20分、低負荷でも効率的に脂肪燃焼やシェイプアップを目指せます。ゲーム感覚で取り組めるため、運動への苦手意識を克服しながら楽しく続けられるのが特徴です。
また、当店オリジナルの筋膜リリース「BODYSMOOTH」で、トレーニング後のケアや肩こり・疲労感の改善も可能です。東陽町駅から徒歩5分とアクセスも良く、月額プランなら1回3,600円から利用できるため、自分のペースで無理なく通えます。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：5,100円(税込) 4回：18,400円(税込) 8回：34,400円(税込) |
| 住所 | 東京都江東区東陽５丁目３１−２１ |
| 最寄駅 | 東陽町駅より徒歩6分（0.4 km） |
- 週1回30分で効率よくトレーニングできる
- 回数券制だから、自分のペースで無理なく通える
- 日本橋・人形町で10年の実績
ぱるぱる
評価 5
2024/01/28
数日前に体験レッスンを受けました。ジムに通っていたことはあるのですが、加圧もパーソナルトレーニングも初めてでトレーニングってこんなに楽しいものなんだ！と思い本当に楽しかったのでその日に入会を決めました。週1ペースでこれからも続けていきたいです。
メタボ
評価 4
2023/11/25
２ヶ月前に体験レッスンを受けて、すぐに汗が出て即効性がありそうだと入会しました。１回３０分で出来るのも自分の生活スタイルに合っていてありがたいです。筋トレはかなりキツイですが、パーソナルで先生が励ましてくれるので毎回なんとか乗り切れます。1人では絶対できません。終わった時は爽快感...
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あき
評価 5
2023/11/21
9月に体験レッスンしてから、2か月お世話になっています。短い時間でかなり効果を得られるので、さぼり癖のある私でも楽しく通っています。できなかったことが徐々にできてくるのが嬉しいです！体調に合わせて強弱も変えてくれるので、腰を痛めたときなども安心して通えました！体験の時からですが、...
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たくまっちG
評価 5
2023/11/28
コロナ直前から週一で通ってます。マンツーなので体の不調とかに合わせたメニューで無理をさせません。が、基本は筋トレ💪始めて1.2年で冬も寒くて寝られないというのがなくなり、体力上がってるのを実感。オプションのキックボクシングは続けていきたい。
じょん
評価 5
2023/11/20
他社の加圧スタジオからこちらに移りました。トレーニングは、個々に合わせて決めていただき行います。トレーナーさんも明るく楽しくトレーニングさせていただいてます。 明瞭会計で、勧誘等はなにもありませんので、長く通いたいと、思ってます
東陽町にあるその他パーソナルジム一覧
FIT & TOKYO 木場東陽町店
4.6点（5件）
「FIT & TOKYO 木場東陽町店」は、木場駅より徒歩7分に位置し、パーソナルトレーニングとキックボクシングが体験できるパーソナルトレーニングジムです。キックボクシングで楽しくストレス解消をしながら、有酸素運動ができます。運動不足解消から筋力アップ、体力アップなど幅広い目的に対応しているのも特徴です。ウェアやタオルの無料貸し出し、飲料水も無料で提供してくれるため、手ぶらで通えます。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：14,000円(税込) 8回：24,000円(税込) |
| 住所 | 東京都江東区東陽１丁目２５−２掛川ビル3F |
| 最寄駅 | 木場駅より徒歩7分（0.5 km） |
- パーソナルトレーニングとキックボクシングが体験できる
- 運動不足解消から筋力アップ、体力アップなど幅広い目的に対応
- ウェアやタオルの無料貸し出し、飲料水も無料で提供
齋藤みどり
評価 5
2024/03/13
本気で減量したい方は、オススメします 私は160cm、一年前58kありまして60k目の前でした 今現在45k台に落ち着いて目標以上に減量出来ました。 何度も自己流のダイエットしましたが、結果に結び付かないと挫折しましたが、 こちらでは、マンツーマンの指導、特に日々の食事の仕方を教...
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Masao Saito
評価 4
2022/01/09
限界を見極めて適切な強度でやる
木原富美子
評価 5
2021/12/10
いい運動ができます。
RN
評価 4
2022/01/09
柏瀬将
評価 5
2022/03/18
東陽町でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
続きをみる...
東陽町でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
かたぎり塾
秋田谷高大