【最新】東陽町のパーソナルトレーニングおすすめ7選

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東陽町 おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、東陽町周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム7選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

東陽町のパーソナルジム一覧【比較表】

この記事では東陽町でおすすめのパーソナルジム7社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP東陽町で探している人におすすめの店舗

かたぎり塾 東陽町店 [PR]

東陽町駅より徒歩2分

  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム

PICK UP東陽町で探している人におすすめの店舗

CLOUD GYM(クラウドジム) [PR]

オンライン

  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗名 画像 入会金 コース料金 体験等 おすすめポイント リンク
1
かたぎり塾 東陽町店
かたぎり塾 東陽町店 個別店舗毎でお問い合わせください 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
無料 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム 公式サイト 詳細
2
JAMROCK FITNESS 東陽町店
JAMROCK FITNESS 東陽町店 33,000円(税込) 月8回:24,400円(税込) 3,300円(税込) 少人数制のトレーニングプログラムで、初心者の方も続けやすい 詳細
3
ダイエットパートナー 東陽町店
ダイエットパートナー 東陽町店 11,000円(税込) 月4回:16,500円(税込)~
月8回:33,5000円(税込)~
月12回:49,500円(税込)~
無料 リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる 詳細
4. THIDA 東陽町店 THIDA 東陽町店 11,000円(税込) 1回:5,100円(税込)
4回:18,400円(税込)
8回:34,400円(税込)
3,000円(税込) 週1回30分で効率よくトレーニングできる 詳細
5. FIT & TOKYO 木場東陽町店 FIT & TOKYO 木場東陽町店 22,000円(税込) 4回:14,000円(税込)
8回:24,000円(税込)
2,200円(税込) パーソナルトレーニングとキックボクシングが体験できる 詳細
6. チキンジム 東陽町店 チキンジム 東陽町店 35,000円(税込) 通い放題ライトプラン(2ヶ月・25分/1回):117,000円(税込)
※10%OFF価格
無料 「変われる」「続けられる」を重視したパーソナルジムで初心者におすすめ! 詳細
7. CLOUD GYM(クラウドジム) CLOUD GYM(クラウドジム) 33,000円→無料(※期間限定) 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
無料 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ 公式サイト 詳細

東陽町でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

東陽町で特におすすめの優良パーソナルジム

『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。

かたぎり塾 東陽町店【急成長パーソナルジム】

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5点(3件)

  • パーソナルジム
かたぎり塾 東陽町店 店舗写真① かたぎり塾 東陽町店 店舗写真② かたぎり塾 東陽町店 店舗写真③ かたぎり塾 東陽町店 店舗写真④

「かたぎり塾 東陽町店」は、東陽町駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。

1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。

また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。

入会金 個別店舗毎でお問い合わせください
月額・コース料金 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
住所 東京都江東区東陽4丁目2−6広瀬ビル2階
最寄駅 東陽町駅より徒歩2分(0.1 km)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
かたぎり塾ってどんなジム?
  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
  • 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
  • コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
  • 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
Google口コミ
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tsu_kun tsu_kun

tsu_kun tsu_kun

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評価 5

2024/04/28

トレーニング初心者ですが、丁寧に向き合ってくださり、しっかり効果も出ています!自分1人だとなかなか継続できなかったダイエットも継続できています。価格的にもリーズナブルなので大満足です!

永井美帆

永井美帆

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評価 5

2024/04/23

オープンしたてで綺麗な内装で、手ぶらで通えるのもとてもいいと思いました! すごいわかりやすく教えてくれて、家でできることも教えてくれたりとこれから頑張ろうと思いました!

井上幸翼

井上幸翼

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評価 5

2024/04/17

わかりやすく丁寧に教えてもらえました‼︎ 施設内も綺麗で清潔感がありやりやすかったです‼︎ 目標に向かって頑張っていきたいと思います‼︎

※個人の感想です
かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
秋田谷高大

かたぎり塾

秋田谷高大

はじめまして!
東陽町店トレーナーの秋田谷です。
みなさんはトレーニングを行う際に目的、内容を理解して行えていますか?
トレーニング内容、目的の理解があると効果に大きくなると言われています。
私もトレーニングを始めた当初はひたすらにトレーニングを行なっているだけで、あまり身体の変化は感じられていませんでした。
ですが、アルバイトで始めたスポーツクラブの研修を受ける機会があり、そこで身体の構造、トレーニングの目的を知ることができ、トレーニングの意識が変わりました。
今までのトレーニングでは身体への変化は感じられなかったのですが、知識や意識が変わるだけで効果は大きく変わると実感ができたことから、トレーニングの内容や目的を理解して行う事の大切さを知りました。
トレーニングは初めてで何を行えば良いかわからない、続くか不安などあると思います。
ぜひ私にサポートをさせてください!
目標に向かって一緒に頑張りましょう!

JAMROCK FITNESS 東陽町店

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4.9点(15件)

  • セミパーソナルジム
JAMROCK FITNESS 東陽町店 店舗写真

「JAMROCK FITNESS」はセミパーソナル形式でトレーニングサービスを提供するジムで、老若男女幅広く通えるパーソナルトレーニングジムです。は完全予約制で、少人数制のセッションを通じて、一人ひとりに合わせたトレーニングと個別のサポートを実施しています。

1人のトレーナーに対して3人へトレーニングを行うため、お手軽な価格で利用できるのも通いやすいポイントです。トレーナーは専門的な選考を通じて選ばれたプロフェッショナルで、女性スタッフが常駐しているため、女性の方も安心して利用できます。少人数で小規模ジムにしかできない優しいアットホームな空間でのトレーニングを体験してみて下さい。

入会金 33,000円(税込)
月額・コース料金 月8回:24,400円(税込)
住所 東京都江東区東陽2丁目4−411F
最寄駅 東陽町駅より徒歩3分(0.2 km)
JAMROCK FITNESSが選ばれる理由
  • 少人数制のトレーニングプログラムで、初心者の方も続けやすい
  • 女性会員が約70%を占めており、安心して通える環境
  • 料金はパーソナルジムの半分以下!圧倒的なコストパフォーマンス
Google口コミ
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海野玄陽

海野玄陽

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評価 5

2024/04/14

「何のために筋トレしてるの?」「そんなに鍛えて何を目指してるの?」 私は筋トレを始めてもうすぐ3年が経つ。体の変化が顕在化するたび、そんな声が周りから聞こえた。彼らは知らないのだ。継続こそが、筋トレの最も重要な要素であることを。そして、そのような無邪気な問いかけは、彼ら自身に内在...

平田

平田

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評価 5

2024/05/08

トレーナーさんは皆さん優しくて明るくて トレーニングが終わったあとは気持ちも体もすっきりです︎︎︎︎︎☺︎︎ 予約も取りやすいので通いやすいです!

木下渉

木下渉

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評価 5

2024/05/09

筋トレは正義ということを教えてくれます。セミパーソナルとしているが、95%パーソナルくらいつきっきりで管理してくれる。

藤川桂子

藤川桂子

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評価 5

2023/05/02

1月から始めました。トレーナーさんは親切かつ丁寧なご指導、とても優しいです。さらには全員、超イケメン&美女ばかりで、楽しみしかありません。引き続きがんばってシェイプしていきたいです。

Yu S

Yu S

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評価 5

2022/10/14

とても清潔感があって綺麗なジムです。 また幅広い年齢の方が通っていらっしゃるので、どの年齢層の方でも通いやすいと思います。 トレーナーの方は皆さん親切で素敵な方ばかりです。トレーニングはいい意味で毎回キツイです☺︎笑

※個人の感想です

ダイエットパートナー 東陽町店

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5点(45件)

  • パーソナルジム
ダイエットパートナー 東陽町店 店舗写真

ダイエットパートナーは、全国に40店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムです。リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングを受けらるため、運動習慣を身に付けられます。自分に合った食生活と運動の継続で無理せず痩せて、リバウンドしにくい身体を目指せます。

トレーニングメニューはプロのパーソナルトレーナーがセッション毎にを作成します。レベルや体調に合ったメニューを組むので、無駄なくトレーニングを続けられます。

入会金 11,000円(税込)
月額・コース料金 月4回:16,500円(税込)~
月8回:33,5000円(税込)~
月12回:49,500円(税込)~
住所 東京都江東区東陽5丁目30−16とびたビル2B
最寄駅 東陽町駅より徒歩7分(0.4 km)
ダイエットパートナーが選ばれる理由
  • リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる
  • 一人ひとりのレベルに合ったトレーニングだから、無理なく続けられる
  • 今までジム通いが続かなかった方でも続けられる独自メソッド
Google口コミ
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y ri

y ri

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評価 5

2024/06/20

とても親切丁寧に教えていただきやる気が出ました✨ 優しくて明るいトレーナーさんだったのでこれからがんばります!

伴野夕貴

伴野夕貴

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評価 5

2024/05/22

とってもわかりやすくて良かったです。継続的に続けられそうなプランのご提案もあり、入会を決めました!

縄田夏鈴

縄田夏鈴

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評価 5

2024/04/08

丁寧に流れやストレッチ方法筋トレ方法を教えて頂きました。

Takaki Minowa

Takaki Minowa

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評価 5

2024/03/21

本日体験をさせていただきました。 とても爽やかで色々お話させていただきこれなら続いていけると思いました。 1年よろしくお願いします。

木原富美子

木原富美子

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評価 5

2024/01/15

体験をさせてもらいそのまま入会しました。体験でもしっかりやってもらい次の日筋肉痛になりました。このまま頑張って続けて行きたいとおもいます。

中島和花

中島和花

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評価 5

2024/01/12

丁寧に終始楽しく体験させていただきました。 1年間のコースに入会したので頑張ろうと思います。

※個人の感想です

東陽町にあるその他パーソナルジム一覧

THIDA 東陽町店

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4.8点(9件)

  • パーソナルジム
THIDA 東陽町店 店舗写真

THIDAは週1回30分で効率的なトレーニングができるパーソナルトレーニングジムです。加圧トレーニングやキックボクシング、整体、筋膜リリースなど幅広いメニューを提供しています。自重トレーニングが中心だから、トレーニング初心者や運動に苦手意識がある方でも利用しやすいのが特徴です。
加圧トレーニングにはダイエット効果だけでなく、血行促進、回復力向上、筋力アップ、若返り効果もあります。美しさと健康を手に入れて、心身ともに元気な状態を目指せます。

入会金 11,000円(税込)
月額・コース料金 1回:5,100円(税込)
4回:18,400円(税込)
8回:34,400円(税込)
住所 東京都江東区東陽5丁目31−21
最寄駅 東陽町駅より徒歩6分(0.4 km)
THIDAが選ばれる理由
  • 週1回30分で効率よくトレーニングできる
  • 回数券制だから、自分のペースで無理なく通える
  • 日本橋・人形町で10年の実績
Google口コミ
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ぱるぱる

ぱるぱる

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評価 5

2024/01/28

数日前に体験レッスンを受けました。ジムに通っていたことはあるのですが、加圧もパーソナルトレーニングも初めてでトレーニングってこんなに楽しいものなんだ!と思い本当に楽しかったのでその日に入会を決めました。週1ペースでこれからも続けていきたいです。

メタボ

メタボ

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評価 4

2023/11/25

2ヶ月前に体験レッスンを受けて、すぐに汗が出て即効性がありそうだと入会しました。1回30分で出来るのも自分の生活スタイルに合っていてありがたいです。筋トレはかなりキツイですが、パーソナルで先生が励ましてくれるので毎回なんとか乗り切れます。1人では絶対できません。終わった時は爽快感...

あき

あき

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評価 5

2023/11/21

9月に体験レッスンしてから、2か月お世話になっています。短い時間でかなり効果を得られるので、さぼり癖のある私でも楽しく通っています。できなかったことが徐々にできてくるのが嬉しいです!体調に合わせて強弱も変えてくれるので、腰を痛めたときなども安心して通えました!体験の時からですが、...

たくまっちG

たくまっちG

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評価 5

2023/11/28

コロナ直前から週一で通ってます。マンツーなので体の不調とかに合わせたメニューで無理をさせません。が、基本は筋トレ💪始めて1.2年で冬も寒くて寝られないというのがなくなり、体力上がってるのを実感。オプションのキックボクシングは続けていきたい。

じょん

じょん

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評価 5

2023/11/20

他社の加圧スタジオからこちらに移りました。トレーニングは、個々に合わせて決めていただき行います。トレーナーさんも明るく楽しくトレーニングさせていただいてます。 明瞭会計で、勧誘等はなにもありませんので、長く通いたいと、思ってます

※個人の感想です

FIT & TOKYO 木場東陽町店

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4.6点(5件)

  • パーソナルジム
FIT & TOKYO 木場東陽町店 店舗写真

「FIT & TOKYO」は、パーソナルトレーニングとキックボクシングが体験できるパーソナルトレーニングジムです。キックボクシングで楽しくストレス解消をしながら、有酸素運動ができます。

運動不足解消から筋力アップ、体力アップなど幅広い目的に対応しているのも特徴です。ウェアやタオルの無料貸し出し、飲料水も無料で提供してくれるため、手ぶらで通えます。広々とした清潔感のある空間でのボディメイクを体験してみて下さい。

入会金 22,000円(税込)
月額・コース料金 4回:14,000円(税込)
8回:24,000円(税込)
住所 東京都江東区東陽1丁目25−2掛川ビル3F
最寄駅 木場駅より徒歩7分(0.5 km)
FIT & TOKYOが選ばれる理由
  • パーソナルトレーニングとキックボクシングが体験できる
  • 運動不足解消から筋力アップ、体力アップなど幅広い目的に対応
  • ウェアやタオルの無料貸し出し、飲料水も無料で提供
Google口コミ
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齋藤みどり

齋藤みどり

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評価 5

2024/03/13

本気で減量したい方は、オススメします 私は160cm、一年前58kありまして60k目の前でした 今現在45k台に落ち着いて目標以上に減量出来ました。 何度も自己流のダイエットしましたが、結果に結び付かないと挫折しましたが、 こちらでは、マンツーマンの指導、特に日々の食事の仕方を教...

Masao Saito

Masao Saito

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評価 4

2022/01/09

限界を見極めて適切な強度でやる

木原富美子

木原富美子

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評価 5

2021/12/10

いい運動ができます。

RN

RN

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評価 4

2022/01/09

柏瀬将

柏瀬将

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評価 5

2022/03/18

※個人の感想です

チキンジム 東陽町店

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4.8点(84件)

  • パーソナルジム
チキンジム 東陽町店 店舗写真

「チキンジム 東陽町店」は、東陽町駅より徒歩4分にある「変われる」「続けられる」を重視したパーソナルジムです。トレーニング初心者の男女から支持率が高く、厳しい食事制限や自分に合わないハードなトレーニングなどを行わないことが特徴です。

トレーニングは25分、50分のコースに分かれており、体組成計InBodyで正確なボディチェックを実施して、ボディメイクのプロがお客様のお悩みに合わせてあなたを理想のスタイルに導いてくれます。

また、朝早くから夜遅くまで営業しているため、仕事前後でも通いやすく、出勤前後でトレーニングをすることができます。必要なウェアなども無料レンタルがあるため、手ぶらで通うことができることが人気です。

入会金 35,000円(税込)
月額・コース料金 通い放題ライトプラン(2ヶ月・25分/1回):117,000円(税込)
※10%OFF価格
住所 東京都江東区東陽2丁目4−18UUR東陽町ビル4階
最寄駅 東陽町駅より徒歩4分(0.3 km)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・水素水・シャワー有り
チキンジムが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 「変われる」「続けられる」を重視したパーソナルジムで初心者におすすめ!
  • トレーニングウェア・シューズ・タオルなどがレンタル無料で提供しているため手ぶらで通える
  • 1回のトレーニング時間は25分からだから、忙しくて時間がない方も通いやすい
  • HPでの料金が分かりにくいとの口コミが多い
  • 利用する店舗によっては予約が取れにくい
  • 個室ではない店舗もある

personal-fitness編集部が独自調査しました!

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やし

やし

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評価 5

2024/09/19

かなり継続させてもらって身体つくりサポートしてもらってます! 今や体脂肪率12%で腹筋さんと出会うことが出来ました! 今や、月額制のプランで継続させてもらってます! Yトレーナー、いつも本当にありがとうございます!

C A

C A

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評価 5

2024/08/31

今まで自己流ダイエットで大幅な減量とリバウンドを繰り返してきましたが、プロのサポートが有ると無いとでは全然違うなーと実感しています。 どなたに担当していただいても楽しくトレーニングでき、毎回体調に合わせてプログラムを組んでくれるので、自己流でダイエットするよりも長期的に楽しく運...

t7

t7

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評価 5

2024/01/27

体重や体脂肪を減らして健康的になりたいと思い通い始めましたが.....本当に通って良かったと思ってます◎ トレーニングもしっかり行いつつ、食事の事なども色々教えてくれるので、トレーニングの時間=とても有意義な時間です。 トレーナーさんも優しく楽しく、またジム自体(更衣室も含め)と...

カワウソ

カワウソ

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評価 5

2023/12/09

ジム未経験からのスタートだったので最初はかなり緊張していました。。 でも自分自身の、筋肉を大きくしたい!! という気持ちにスタッフの皆さんが真剣に応えてくれたおかげで 気付いたら緊張なんかよりも できる事、分かる事が増えていき、 とても充実した時間を過ごせたと思います!! そ...

Yuta Hamada

Yuta Hamada

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評価 5

2023/03/19

いつも楽しく通えてます! ジム行くこと自体が初めてだったのですが、 全く問題なしでした! 明るく面白いトレーナーさん方に、 いつも丁寧にトレーニング面も食事面も教えていただけているのですごく減量に繋がってます。感謝です!! 1ヶ月でも周りの人から印象が変わってきたねと声をかけ...

International Risa

International Risa

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評価 5

2023/03/05

ジムに通った事がなく1からのスタートでしたが、トレーナーさん全員とても気さくでわかりやすく教えて下さりました。健康的なダイエットの仕方、トレーニングの種目などま沢山学べて楽しく通えています😊 体脂肪率も下がり、筋量も増えましたので効果も身にしみにて感じております。トレーニング後に...

※個人の感想です

東陽町でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】

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4.8点(41件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。

「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
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小田嶋郁江

小田嶋郁江

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評価 5

2024/12/04

今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...

もちもちゆちゃまる

もちもちゆちゃまる

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評価 5

2024/05/23

3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした! 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...

えこ

えこ

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評価 5

2024/05/15

シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...

Tea M

Tea M

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評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

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評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

土信田由利子

土信田由利子

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評価 5

2023/10/16

半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...

MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

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123

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評価 5

2023/10/07

ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...

※個人の感想です
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。
【2025年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2025年2月28日まで

【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!

特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料

※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。


東陽町でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

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