この記事では、国分寺周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム11選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
国分寺のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では国分寺でおすすめのパーソナルジム11社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP国分寺で探している人におすすめの店舗
国分寺駅より徒歩1分
- パーソナルトレーニング1回あたりの価格は他社の半額以下の6,500円と業界最安クラス
- 店内は白や黒、グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装
- 「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高く通うことができ、継続率90パーセントと高い水準
PICK UP国分寺で探している人におすすめの店舗
国分寺駅より徒歩4分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP国分寺で探している人におすすめの店舗
国分寺駅より徒歩3分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 THE PERSONAL GYM 国分寺店 |
 |
22,000円→無料（※期間限定） | 【回数券】1回60分 10回：88,000円(税込) 20回：165,000円(税込) 30回：231,000円(税込) 40回：286,000円(税込) |
11,000円→無料（※条件あり） | パーソナルトレーニング1回あたりの価格は他社の半額以下の6,500円と業界最安クラス | 公式サイト 詳細 |
2 BEYOND 国分寺店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
3 かたぎり塾 国分寺店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. THE PERSON 国分寺店 | |
無料 | 月2回：7,200円 月4回：14,300円 月8回：27,500円 |
無料 | 「継続しやすさ」にこだわった指導スタイルが特徴のセミパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 5. STREAM 国分寺店 |  |
33,000円 | 月4回：15,400円〜 | 9,900円 | 理学療法士やアスリートが監修する厳しい研修を積んだプロのトレーナー | 詳細 |
| 6. PANAM 国分寺 |  |
22,000円 | 30分×月4回：19,580円 60分×月4回：32,780円 90分×月4回：49,280円 |
無料 | 完全個室×女性専属トレーナー×低価格×手ぶらOK | 詳細 |
国分寺でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
国分寺で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを4社ピックアップしました。
THE PERSONAL GYM 国分寺店【本格派のパーソナルジム】
「THE PERSONAL GYM 国分寺店」は、国分寺駅南口より徒歩3分にある「フィットネスから人生を好転させる」をコンセプトとしたパーソナルトレーニングジムです。毎日チャットでトレーナーとやりとりできるのが特徴で、モチベーションを維持して、トレーナーと二人三脚で目標達成のためにダイエットを進められます。
また、在籍しているトレーナーは理学療法士による研修を受けており、専門的な知識が豊富です。希望の方には、医師・理学療法士・管理栄養士などの専門職との連携を図ることで、高いレベルで体づくりをサポートします。
| 入会金 | 22,000円→無料（※期間限定） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券】1回60分 10回：88,000円(税込) 20回：165,000円(税込) 30回：231,000円(税込) 40回：286,000円(税込) |
| 住所 | 東京都国分寺市南町３丁目１８−１７ |
| 最寄駅 | 国分寺駅（JR中央線・西武国分寺線・西武多摩湖線）より徒歩1分 |
- パーソナルトレーニング1回あたりの価格は他社の半額以下の6,500円と業界最安クラス
- 店内は白や黒、グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装
- 「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高く通うことができ、継続率90パーセントと高い水準
BEYOND 国分寺店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（50件）
「BEYOND 国分寺店」は、 国分寺駅より徒歩4分にあるパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現します。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 東京都国分寺市本町２丁目９−１４ワイエスビル3F |
| 最寄駅 | 国分寺駅（JR中央線・西武国分寺線・西武多摩湖線）より徒歩4分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
R T
評価 5
2026/03/09
ダイエット目的で通っています。 1人で何回も挫折してリバウンドを繰り返していましたが、しっかりフォームチェックや修正をしてもらえて安心してトレーニングできています。 大幅減量のため食事指導が一番最初は心配でしたが、よくある◯◯抜きなどではなく、栄養バランスや間食の質をかえるところ...
続きをみる...
ぼぶそん
評価 5
2026/02/04
2025年12月から週1で通っています。元々1年間ほど24時間ジムで自力でダイエットを始めて6キロ減量できたのですが、その後は何ヶ月も停滞しなかなか目標まで(結婚式)あと2キロが落ちず、、。自力でやるには限界を感じて入会しました。 食事指導でPFCバランスを見直してもらい1ヶ月...
続きをみる...
しー
評価 5
2026/01/26
身体を鍛えたくてジムを探していました。beyondは以前から知っていたので、国分寺に店舗ができたと知ってカウンセリングを受けました。以前ジムが続かなかった理由などをしっかり聞いてくれて、無理のないように続けられると思いここに決めました。加藤さんはとても話しやすく、面白くて楽しく通...
続きをみる...
D D
評価 5
2026/01/10
お世話になっているパーソナルジムです。 運動機能の向上とダイエットを目的に通っています。 トレーナーさんは知識がとても豊富で、指導に対する情熱も高く、毎回楽しくトレーニングさせていただいています。 その日の体調や状態に合わせて内容を調整してくれるので、無理なく続けられるのもあり...
続きをみる...
紗季
評価 5
2025/12/27
ダイエット＋ボディメイク目的で BEYOND国分寺店のパーソナルトレーニングに通っています。 食事指導では、私の大好きな焼肉やスイーツを食べながらでもしっかり痩せられる方法を教えてもらい、 無理な制限はなく、自分で食事をコントロールできる知識が身につきました。本当に感謝していま...
続きをみる...
キャンペーン期間：終了日未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
かたぎり塾 国分寺店【急成長パーソナルジム】
4.9点（71件）
「かたぎり塾 国分寺店」は、国分寺駅より徒歩6分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都国分寺市本町２丁目９−８サンヴェール国分寺エスタシオン２F１２ |
| 最寄駅 | 国分寺駅（JR中央線・西武国分寺線・西武多摩湖線）より徒歩3分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
I S
評価 5
2026/01/27
トレーナーさんがとても親身で、こちらの目的や体の状態をしっかりヒアリングした上で、無理のない的確なトレーニングを提案してくれます。 フォームや意識するポイントも一つ一つ丁寧に教えてもらえるので、自己流では分からなかった部分がクリアになり、効果を実感しやすいです。 トレーニング中...
続きをみる...
mizuki minami
評価 5
2025/12/23
パーソナルジムを探していくつか体験しましたが、かたぎり塾はその中でも特に満足度が高いジムです。 まず、お店の雰囲気がとても良く、清潔感があり落ち着いた空間なので、トレーニングに集中しやすいと感じました。初めて伺った時も緊張することなく、安心して通える環境だと思います。 何より印...
続きをみる...
R K
評価 4
2025/10/26
運動習慣が全くありませんでしたが、 かたぎり塾に通い始めてから、 少しずつ運動習慣が身につき、 体の変化を実感できるようになりました。 杉田トレーナーの指導はとても分かりやすく、 フォームのポイントや自分に合ったトレーニング方法を丁寧に教えてくださるので、 毎回のセッションがと...
続きをみる...
m s
評価 5
2025/07/29
2年弱、お世話になりました。ジムでの筋トレの経験がなかったので最初は不安でした。こんなに継続できたことにびっくりです。ゆっくり自分のペースながら、体重は12kg減、体力もついたと思います。すべて、優しく楽しく導いてくださったトレーナーの渡邉さんのおかげです！自分の心身に向き合うき...
続きをみる...
Yoshihiro Ogishi
評価 5
2025/07/06
約5ヶ月かたぎり塾でパーソナルトレーニングを続けています 国分寺には2店舗ありますが、北口にある国分寺店の渡邉トレーナーに教わっています このスタジオのコンセプトは、家や職場とも違う場所というだけではなく、「まるでヒーリングスポットのような場所になること」とのこと 言われると...
続きをみる...
THE PERSON 国分寺店【グループパーソナル指導】
4.9点（29件）
「THE PERSON 国分寺店」は、国分寺駅より徒歩3分にあるグループパーソナルジムです。他の利用者と空間は共有しますが、通常のジムと同等の価格でパーソナルトレーニングを受けられることが魅力です。
トレーニングメニューは一人ひとりに合わせた完全オリジナルを作成してもらうため、一般的なフィットネスジムのグループレッスンとは全く異なります。ダイエット、運動習慣の定着、脂肪燃焼など、様々な目的に対応可能。続けやすい仕組みで平均継続期間18ヶ月とご利用者からも好評です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：7,200円 月4回：14,300円 月8回：27,500円 |
| 住所 | 東京都国分寺市本町４丁目１２−１ |
| 最寄駅 | 国分寺駅（JR中央線・西武国分寺線・西武多摩湖線）より徒歩3分 |
- 「継続しやすさ」にこだわった指導スタイルが特徴のセミパーソナルジム
- 仲間と楽しみながら継続できるため、モチベーションを保ちやすい環境
- フィットネス初心者でも無理なくスタートできる
野澤恵美子
評価 5
2025/11/18
私は60歳を前に、何か運動を始めたいと思っていました。様々なトレーニングを試しましたが、運動経験がほとんどなく、何をやっても続かなかった私をやる気にさせてくれたのが、こちらのグループパーソナルです。 「これなら続けられる」と確信し、現在も日々奮闘しています。トレーナーの皆さんの温...
続きをみる...
Atsushi Makimoto
評価 4
2025/11/16
50代半ばを過ぎ、肩、背中、腰など身体のあちこちに不調が出てきました。整体の効果が薄く、心機一転、身体を動かすジム通いを考えました。1人だけでは続けられない、マシンの使い方などがわからない、と思っていたところ、グループレッスンが受けられるパーソナルさんのサービスを知り、入会しまし...
続きをみる...
Aloha801
評価 5
2025/11/13
ゴルフでの肉離れをきっかけに運動不足を実感。何度かジム通いをトライした経験があるがなかなか継続できなかったためパーソナルでの利用を試してみることに。 半年経ったが自分には合ってた様で継続出来そうです。おかげでキャッチボールも出来なかった五十肩もほぼ完治。体重も徐々に落ちてるので継...
続きをみる...
みさこ
評価 5
2025/11/03
グループパーソナルでは、身体のどの部分をどのように使うか、それによっておこる変化を一つずつ丁寧に説明し実際にトレーニングをみてくださるので、納得しながらトレーニングすることができています。 以前、別のトレーニング施設で行なっていた時にはわからない部分も多かったのですが、今ではわか...
続きをみる...
MB “MB” YE
評価 5
2025/09/08
きっかけは家から近いこととキャンペーン特典に惹かれ入会しました。運動は元々好きですが、姿勢や身体の使い方を一から見直すことで新しい自分を発見する喜びを久しぶりに体感しています。 頑張ったことを褒められたり、励まされたり、もっとできる！と喝を入れてもらったり…大人になってそんな機会...
続きをみる...
国分寺にあるその他パーソナルジム一覧
STREAM 国分寺店【料金が安いパーソナルジム】
4.8点（103件）
パーソナルジムSTREAM 国分寺店は、高額なローンや分割払いを避け、国分寺で費用を抑えて本格的なトレーニングを始めたい方におすすめのパーソナルジムです。パーソナル業界では珍しい「完全月額制」を国分寺で最安値で提供。
完全個室のため他人の目を気にせず集中できます。理学療法士監修の研修を積んだトレーナーが整体施術も実施。マッサージや整体施術は、オリンピック選手なども怪我予防やコンディショニング目的で利用中です。国分寺駅から徒歩3分と通いやすく、毎月20人中19人が継続する高い実績も魅力です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：15,400円〜 |
| 住所 | 東京都国分寺市本町３丁目１１−1第8千代鶴ビル5F |
| 最寄駅 | 国分寺駅（JR中央線・西武国分寺線・西武多摩湖線）より徒歩5分 |
- 理学療法士やアスリートが監修する厳しい研修を積んだプロのトレーナー
- 適正重量のウェイトトレーニングや食事コントロール法、整体施術
- トレーニング初心者や女性、高齢の方でも安心してトレーニングに取り組むことが可能
ゆうまま
評価 5
2026/02/22
歳をとっても元気でいられるように、足腰強化の目的で始めました。普通のジムは続ける自信がなかったのでこちらのパーソナルジムに入って自分を追い込みましたが、スタッフの皆さん若いのに知識が豊富で元気があって、楽しく続けることができました。子連れでも行けるので助かります。 丁寧なアドバイ...
続きをみる...
H K
評価 4
2026/02/10
30代男性です。2025年7月から通い始め、8ヶ月が経過しようとしています。 体型、体重ともにトレーニングの効果を実感しています。 元々は筋トレにほとんど興味がなかったのですが、トレーナーの皆様のおかげで非常に楽しく、モチベーション高くトレーニングに取り組めています。 今後...
続きをみる...
08
評価 4
2026/02/04
10月からトレーニングを始めて4ヶ月で10kg弱体重が落ちました。トレーナーの方も親身になって教えて下さり、食事についてもアドバイス頂けるので、モチベーションが上がり楽しくトレーニング出来ています。 自分でも引き続きトレーニングも食事管理も頑張っていきたいです。
T K
評価 5
2025/12/25
8月からダイエット目的で通っていますが、結果がしっかり出ており、とても満足しています。 これまでジョギング、ウォーキング、食事制限など、さまざまなダイエットを試してきましたが、自己流で間違った知識のまま取り組んでいたため、効果はほとんど感じられませんでした。 そこで思い切ってプ...
続きをみる...
shichan_
評価 4
2025/11/26
私はこれまでずっと食事制限でダイエットをしてきましたが、ある時期から体重が一定で止まってしまい、運動を取り入れようと思ってこちらのジムに通い始めました。 パーソナルを選んだのは、1人では続けられる自信がなかったからです。 STREAM国分寺店は、どのトレーナーさんも本当に親身で...
続きをみる...
PANAM 国分寺【継続できる楽しいパーソナルジム】
5点（1件）
PANAM（パナム）国分寺は、国分寺駅から徒歩5分。完全個室で女性トレーナーがマンツーマン指導する、通いやすさを追求したパーソナルジムです。リーズナブルな価格設定に加え、ウェア・シューズ・タオルなどすべてのレンタル用品が無料。手ぶらで通える気軽さが、継続への第一歩。
初心者や運動が苦手な方からも「楽しかった」と好評。その理由は、コミュニケーションを大切にした柔らかな指導スタイル。身体活動・運動｜厚生労働省の調査では、定期的な運動習慣を持つ人は男性28.6％、女性24.6％に留まり、実に7割以上の方が運動を継続できていません。だからこそ、PANAMのような「通いやすく、続けやすい環境」は最高ですね。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 30分×月4回：19,580円 60分×月4回：32,780円 90分×月4回：49,280円 |
| 住所 | 東京都国分寺市本町２丁目２２−２206 |
| 最寄駅 | 国分寺駅（JR中央線・西武国分寺線・西武多摩湖線）より徒歩5分 |
- 完全個室×女性専属トレーナー×低価格×手ぶらOK
- ストレッチ・筋トレ・アフターストレッチを組み合わせたセッション
- 周囲の視線を気にせず集中できるプライベート空間
KAWAMURA MIKI
評価 5
2025/05/08
先日はありがとうございました！ 今までジムに興味はあってもなかなか踏み出せず 全くの初心者ですが丁寧に教えていただき とても安心してトレーニングの体験ができました！ 個室なので気楽に教わる事もできて もっと早くこちらにお願いしていれば良かったと思いました！
NOBLE GYM 国分寺店
5点（19件）
NOBLE GYM（ノーブルジム）国分寺店は、国分寺駅から徒歩2分の好立地にある“完全都度払い制”のパーソナルトレーニングジムです。入会金や月会費が一切なく、利用するたびに料金を支払うシステムを採用しているため、気軽に通うことができます。NOBLE GYMは、ダイエットやシェイプアップ、ボディメイク、姿勢改善などのニーズに応じた指導を行い、老若男女問わず幅広い層の方々が利用できます。また、トレーナーの指名も可能で、カスタマイズされたサポートを受けることができます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【都度払い制】 40分コース：3,980円 60分コース：4,980円 80分コース：5,980円 |
| 住所 | 東京都国分寺市南町３丁目２３−１竹内ビル3F |
| 最寄駅 | 国分寺駅（JR中央線・西武国分寺線・西武多摩湖線）より徒歩3分 |
- 完全都度払い制のパーソナルトレーニングジム
- ダイエットやシェイプアップ、ボディメイク、姿勢改善などのニーズに応じた指導
- トレーナーの指名も可能
きっき
評価 5
2026/03/01
自分にあったメニューを考えてくれます。家でも出来るものなので家事の合間にやれるので継続できそうです。体調に合わせて調節してもらえるのがとても気に入ってます。
Mayu Y.
評価 5
2025/11/21
通い始めて2ヶ月目ですが、腰痛も改善し日常の動きも軽やかになりつつあります！ いつもありがとうございます😊
natsu
評価 5
2025/10/29
最初は下の階にある整体に伺ったところ、 2年ほど悩んでいた膝の痛みが数回で良くなりました。 担当してくださった伊與木先生が筋肉や身体の使い方も丁寧に教えてくださり、信頼できる先生の勧めならとジムに通うことにしました。 元々姿勢改善や正しい身体の使い方が目的だったので、都度フォー...
続きをみる...
G K
評価 5
2025/09/24
2年ぐらいお世話になってます！ ジムパーソナルもそうですが整体や足ツボやストレッチ等総じて色々なメニューも有り。 担当の佐々木さんが臨機応変に色々と考えてくれてほんとうにおすすめです。 身体も心も改善されてます！ 仕事のパフォーマンスも上がって とても良いです！！！みんなで良い身...
続きをみる...
Tomoko
評価 5
2025/08/17
良心的な価格で都度払いなので続けやすく、都合に合わせて通えています。着替えや靴が揃っているのも嬉しいポイントです。 体調を見て負荷を調整していただけることもありがたいですし、フォームもしっかり見てもらえるのがパーソナルトレーニングのいいところだと思っています。 特に食事管理はして...
続きをみる...
Studio LiM 国分寺【専門家多数在籍のパーソナルジム】
5点（69件）
国分寺のStudio LiMは、国分寺駅徒歩3分にある専門性の高いパーソナルジムです。国分寺で唯一導入している美尻特化マシン「ブーティービルダープラチナム」や、体組成を詳細に分析する「InBody」を完備。科学的データに基づき、美尻・美脚やくびれ作りといった目標達成を最短距離でサポートします。
指導はキャリア10年以上のベテラントレーナーが、着替え時間を含まないたっぷり60分間担当。さらに、看護師長やスポーツファーマシストの資格を持つ薬剤師も在籍し、医学的・栄養学的観点からも多角的にアプローチします。キッズスペースも完備しており、子育て中の方でも安心して利用できる環境です。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：88,000円 16回：165,440円 24回：227,040円 48回：432,960円 |
| 住所 | 東京都国分寺市南町３丁目２３−４第3浦野ビル2F |
| 最寄駅 | 国分寺駅（JR中央線・西武国分寺線・西武多摩湖線）より徒歩3分 |
- お子様連れや、忙しい方でも通いやすい
- プロテインカウンターでトレーニングの振り返り
- インボディを導入しているから、常に身体の変化がチェックできる
SS
評価 5
2026/03/08
昨年11月から、西荻窪にあるこちらの系列ジムに夫婦で通っている60代前半の主婦です。 夫婦で週1回60分のペアレッスンです。 私は、普段運動もしておらず、こうしたトレーニング自体初めての経験で初めは緊張しましたが、トレーナーの先生の教え方が優しく丁寧で分かりやすく、決して無理強...
続きをみる...
M
評価 5
2026/03/06
夫がジムに通うか迷っており、せっかくなら私も身体を引き締めるために筋力をつけたいと思い、一緒にセミパーソナルに通い始めました パーソナルジムはよく見かけるのですが、セミパーソナルができるジムは少なく、ここでは夫婦でトレーニングができるので、より楽しくジムを続けられています！ ...
続きをみる...
A T
評価 5
2025/11/30
運動不足の解消と筋肉をつけたくて通い始めてはや4ヶ月。食事や運動に関する丁寧なアドバイス・指導のお陰で、怠け者の私でも良い習慣が続けられています！ 食事指導ではいかに自分の食事ではタンパク質が不足しているかがわかったり、 運動指導では正しいフォームやポイントを分かりやすく教えてく...
続きをみる...
k
評価 5
2025/10/29
通い始めて数ヶ月ですが、トレーナーの方が丁寧にフォームを見てくれるので安心して続けられます！ 目的に合わせてメニューを調整してくれるのも嬉しく、毎回楽しくトレーニングできています。 ジムの雰囲気も明るくて通いやすいです！
田代琴音
評価 5
2025/09/19
産後に体力が落ちて、ぎっくり腰になったり、体重が落ちにくくなったのを感じて子連れでも行けるパーソナルトレーニングを探していた時に見つけました。 2週に1〜2回行っています。トレーニングはきつすぎることはなく、最初1ヶ月体重は落ちていないように感じましたが、体脂肪率が2%落ちてい...
続きをみる...
Create Life 国分寺【女性向けパーソナルジム】
5点（20件）
国分寺にあるCreate Lifeは、医療×パーソナルジムをテーマとしています。国分寺店のみ、美容鍼の施術が可能。美容鍼とは、皮膚の中に針を刺すことで細胞を活性化し生まれ変わりを期待できます。
また当施設では、骨盤矯正や筋膜リリースにも対応。女性らしい美しい姿勢を目指せます。無理のない食事指導もあり、ストレスなくダイエット可能です。国分寺駅南口より徒歩2分なので、通いやすさも抜群となっています。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：213,300円(税込) 24回：306,650円(税込) 32回：391,100円(税込) |
| 住所 | 東京都国分寺市南町３丁目２２−３１南ビル401号 |
| 最寄駅 | 国分寺駅（JR中央線・西武国分寺線・西武多摩湖線）より徒歩3分 |
- 美容鍼をセットにしたボディメイク
- トレーニング後に骨盤矯正＆筋膜リリースが受けられる
- 自分に最適な食事指導が身に付く
メメみ
評価 5
2025/04/22
これまでに自宅でのトレーニングや自己流のダイエットなどやっていましたが、効果がなくプロに見てもらおうと思い体験に伺いました。 整体がついているジムが増えている中、ここまでしっかりやっているところはないと思います。 筋肉がついての身体の変化はもちろんですが、日々の生活も明らかに変わ...
続きをみる...
m a
評価 5
2024/10/22
生活習慣を変えたくてパーソナルジムを探していました。 女性でも通いやすそうな所とケアも一緒にやってくれる所に魅力を感じて入会しました！ 金額は一見高く見えますが、自分でも月に何回か整体院に行っていたので、トータルで考えるとコスパはとても良いと思います！ 国分寺周辺でパーソナ...
続きをみる...
MI MI
評価 5
2023/02/22
いくつかパーソナルジムの見学や体験に行きましたが、圧倒的にこちらが良かったです！ カウンセリングでも今の身体の悩みや、どうなりたいかそのために何が出来るのかなど具体的に教えてくれました！ 実際にトレーニングが始まってからも、本当に基礎から教えて下さるので、運動嫌いな私でもケガなく...
続きをみる...
Y O
評価 5
2022/07/31
痩せて、綺麗に洋服が着たい！ と思い自宅から通えるジムを探してました^ ^笑 「運動を通して、健康になる」 をコンセプトにされてるので、 ここなら運動嫌いの私でも通えるのではと思い決めました。 皆さんが仰る通り、とても清潔感ある室内なので、とても安心感があります。 トレーニング...
続きをみる...
Chihiro S
評価 5
2022/01/16
ダイエット目的で入会しましたが、トレーニングとトレーニング後のマッサージによって、腰痛と肩こりも気にならなくなりました。また、家でもできるトレーニングや、ストレッチも丁寧に教えてもらえて、すごく助かりました。引き続き、トレーニングがんばります
ReViNa 国分寺店【女性向け人気パーソナルジム】
5点（45件）
ReViNa国分寺店は、国分寺駅から徒歩8分。美を追求する方のためのパーソナルジムです。独自のスリムメソッドにより、逞しい筋肉ではなく、美しく引き締まったボディーを実現可。完全マンツーマン指導で、お腹・太もも・お尻・二の腕など、気になる部位に特化したメニュー設計も可能です。
料金は月2回16,280円、月4回28,160円と続けやすい価格設定。顧客満足度96%で、全国80店舗以上と信頼性も抜群です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【スタンダード60分】 月2回：21,780円 月4回：38,280円 月8回：65,780円 |
| 住所 | 東京都国分寺市南町２丁目１−２８飯塚ビル301 |
| 最寄駅 | 国分寺駅（JR中央線・西武国分寺線・西武多摩湖線）より徒歩8分 |
- ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニング
- 全店舗が駅から徒歩5分圏内に位置し、専用の駐車場も完備
- 厳選された一流のトレーナーよるマンツーマン指導を業界屈指の低価格で提供
くるぶし
評価 5
2026/03/06
パーソナルジムReViNa国分寺に通い始めてから、運動不足だった身体が少しずつ変わってきたのを実感しています。仕事が忙しく普段あまり身体を動かす機会がなかったのですが、トレーナーさんが自分の体力や状態に合わせて丁寧にサポートしてくれるので、無理なく続けられています。 特に姿勢改...
続きをみる...
稲村龍一
評価 5
2026/03/03
パーソナルジムReViNa国分寺に通い始めてから、身体の変化をしっかり実感できています。 もともとラグビーをやっていましたが、引退してから体力も筋力も落ちてしまい、もう一度しっかり鍛え直したいと思い週2回で通い始めました。 自分では追い込みきれないところまでしっかりサポートし...
続きをみる...
HK
評価 5
2025/12/06
国分寺駅から近くて通いやすいパーソナルジムです。 よくある月額制のフィットネスジムだとなかなか継続が難しかったのですが、レビナ国分寺に通い始めてからは運動習慣がしっかり身につきました。 トレーナーの方は丁寧で、姿勢やフォームまで細かく指導してくれるので安心です。毎回のトレーニン...
続きをみる...
天野祐希
評価 5
2025/10/25
国分寺駅から近く、アクセスがとても良いので通いやすいパーソナルジムです。最初はダイエット目的で週2回のコースからスタートしましたが、3ヶ月ほどで見た目にも分かるほど身体が引き締まり、姿勢も良くなりました✨ 何より、毎回トレーナーさんが丁寧にフォームを見てくれて、体調や気分に合わ...
続きをみる...
小池一颯
評価 5
2025/08/10
国分寺駅近くにあるパーソナルジムで、駅からすぐの場所にあるので通いやすく、仕事帰りやお出かけのついでにも便利です。完全予約制で、人目を気にせず集中してトレーニングができます。目的や体力に合わせたメニューを作ってくれ、フォームや負荷も丁寧に見てくれるので初心者でも安心です。食事のア...
続きをみる...
国分寺でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
続きをみる...
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
国分寺でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
BEYOND
加藤 大成