この記事では、枚方周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
枚方のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では枚方でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP枚方で探している人におすすめの店舗
枚方市駅より徒歩1分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 枚方店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 ライザップ(RIZAP) 枚方店 |
|
55,000円(税込) | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
無料(カウンセリング) | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 |
3 HPER 枚方店 |
 |
11,000円 | 2ヶ月間/全16回：85,800円（税込） | 無料 | トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導 | 公式サイト 詳細 |
| 4. 鍼灸＆ジムONE’S 枚方市 |  |
- | 1回60分：6,000円 | 3,000円 | パーソナルトレーニングと鍼灸治療を組み合わせて指導 | 詳細 |
| 5. Legit 枚方市 |  |
10,000円 | 12回：72,000円 18回：104,400円 24回：132,000円 |
- | 目標に合わせたカスタマイズ可能なトレーニングと食事管理を提供 | 詳細 |
| 6. ヘルハピ 枚方公園 |  |
無料 | 16回：153,600円 24回：223,200円 32回：281,600円 |
- | 一人ひとりに寄り添ったオリジナルのトレーニングメニュー | 詳細 |
枚方でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
枚方で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
BEYOND 枚方店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（68件）
「BEYOND 枚方店」は、枚方市駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 大阪府枚方市岡本町２−２２枚方デパートメントビルディング6F |
| 最寄駅 | 枚方市駅より徒歩1分（34 m） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
かおり
評価 5
2025/03/07
産後ダイエットで初めてのパーソナルジムに通いはじました。 YouTubeの宅トレ経験もありますが、家とは違い、整った環境と、トレーナーさんの豊富な専門知識で、一生使える身体づくりを教えてもらっています。 明るく元気なトレーナーさんで楽しく、身体が変わるトレーニングができています。...
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金井杏奈
評価 5
2025/03/02
数年ぶりにダイエットと体力向上目的に、パーソナルジム通い始めました。2ヶ月経ちますが運動への意識や、特に毎日の食事サポートのおかげで、日々の食事内容への考え方が変わったなと実感します。仕事帰りのジムは気分転換にも良いです。これからも楽しく続けていきたいです。
三本経太
評価 5
2025/02/28
初めてのパーソナルトレーニングで緊張していましたが、どのスタッフも優しく話しやすいです。なにより毎回質のいいトレーニングで、まだ1ヶ月ですが筋肉がついてきました！！パーソナルトレーニングなら断トツでおすすめです！！
m
評価 5
2025/02/17
ダイエットがしたくて食事管理がついているプランを選んで始めました！ 今まで大した運動をしてこなかったのでトレーニングこなせるか心配してましたが、その日の体調や筋肉痛の部分を考慮して決めてくれるので無理なく続けられています🫶トレーナーさんも皆さん気さくに話しかけてくださるので毎回楽...
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デーコH
評価 5
2024/09/29
腹筋割りたい 腹筋割りたい…&ダイエット& スキーに備えて体力つけたい‼️ でも 我流は怪我が怖い、 個人でスポーツジムに通うには敷居が高いかなぁと 教えてもらった方が早く安全だと判断し インスタで見かけたbeyondさんに体験で行きました。 説明してくれたスタッフさんが元教...
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Mimomミママ
評価 5
2024/05/28
ジムに通っていましたが、中々筋力や体力がつかず、初めてパーソナルジムに挑戦することにしました。さすがパーソナルです。自分の弱点をしっかり着目して、良い指導のもとトレーニングをしています。自分の身体と向き合い、めげそうな気持ち、精神面もサポートしていただけるので、是非とも自分の為に...
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Yuko
評価 5
2024/05/27
家から近くて通いやすいパーソナルジムを探していてこちらに通い始めました。 トレーナーの方達がすごくフレンドリーで、緊張しいな私ですが、いつも優しく教えてくださるので緊張することなく毎回楽しく通ってます。
miyabi 1121
評価 5
2024/05/18
お仕事で引っ越してきてパーソナルトレーニングをしています。枚方店も綺麗で駅から近くて通いやすいです。 手ぶらで来れるので仕事後もそのまま来れます。 これからよろしくお願いします。
こう
評価 5
2024/05/04
キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
ライザップ(RIZAP) 枚方店【挫折させない万全のフォロー対策】
3点（7件）
「ライザップ(RIZAP) 枚方店」は、枚方市駅より徒歩2分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| 住所 | 大阪府枚方市新町１丁目９−６松浦枚方ビル4F/5F |
| 最寄駅 | 枚方市駅より徒歩2分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
裕太郎高田
評価 5
2023/06/05
Leico Akallie
評価 4
2023/03/20
減量目的ではなく、虫みたいに虚弱な筋力を人間に近付けようと通っていました。 トレーナーさんとの相性にもよると思いますが、私が御世話になっていた時は殆どのスタッフさんが親切な対応でした。 メインで御願いしていた担当さんが転勤されたのと、親族の介護やコロナ禍もあり休ませて頂いています...
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中村勝
評価 5
2019/07/07
体重が、前より(一番痩せてたときは32㎏)15㎏太り、動くのがしんどい(;´Д`)ﾊｧﾊｧ旦那さんにもドラミちゃんと言われるし、何よりもジーパン27インチがきつくて、脱いだあとお腹辺りにジーパンじわが、ビッチリ( ＞Д＜；)どうしようと本気で悩んでいたら此のライザップの看板目に入...
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Akane Mori
評価 3
2018/02/19
スタッフが元気いっぱい
HPER 枚方店【格安ダイエット専門パーソナル】
4.8点（51件）
「HPER 枚方店」は、樟葉駅より徒歩8分にある低価格で始めることができる、ダイエットに最適なパーソナルトレーニングジムです。あなたに寄り添うパーソナルトレーニングをコンセプトとしており、身体的サポートだけでなく、メンタル面でのサポートもしてくれるため、悩みや疑問があれば、気軽に相談しながら理想の身体を目指せます。
食事面も無理なく続けられるような食事サポートを行っており、1人1にの生活リズムや食の好みに合った長期間続けられる食生活の知識が身に付くので、リバウンドの心配もなく安心です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月間/全16回：85,800円（税込） |
| 住所 | 大阪府枚方市南楠葉１丁目３０−１エクセレント辻ビル3階 |
| 最寄駅 | 樟葉駅より徒歩8分（0.6 km） |
- トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導
- 初心者からでも安心のパーソナルトレーニングジム
- 無理なく続けられる極端に少食にさせない食事指導
ようかん
評価 5
2025/02/20
パーソナルジムは料金が高すぎると思って諦めていたところ、リーズナブルなhperさんを見つけました。 トレーナーさんは穏やかな方で こちらの体力やペースに合わせて下さるのでトレーニングを苦痛に思う事もありません。 食事についても毎回アドバイスをして下さるので、自然に普段の食事を気を...
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sho Nishimura
評価 5
2025/02/18
ダイエット目的で入会しました！予約が取りやすく、自分のペースで通えるのが嬉しいです。 トレーナーの白木さんはとても話しやすく、毎回のトレーニングが楽しくてあっという間に時間が過ぎます。でも、しっかり効いているのを実感できるので、身体の変化も感じられて大満足です！ これからも頑...
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ayano n (ああああ)
評価 5
2025/01/25
自分でのダイエットに限界を感じてこちらを利用しました。 メールで食事の管理をして頂き、筋トレは基本器具を使ってのものになります。 筋トレの強度は無理のない範囲でご案内されるので、比較的やりやすいなと感じています。 仕事の関係で週1回しか通えていないですが、体が引き締まった実感...
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庄司祐乃
評価 4
2025/01/17
16回コースで通わせてもらいました！ 間食しすぎてた私でしたが、食事への意識も変わり自分で少しづつコントロールできるようになりました。白木さんのアドバイスや励ましがあったからだと思います。 今までは少しできない事、続けれなかったら自分に対して、あんなに意気込んでたのにと残念な気持...
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Y F
評価 5
2024/11/25
4ヶ月コース、週2回のトレーニングに通わせていただき、ちょうど半分の2ヶ月が過ぎました。 初めてのジム、 初めてのパーソナルトレーニングで、 最初は緊張ではありましたが、 トレーナーの白木さんは話しやすく、 毎回とても丁寧な説明、 時には楽しい雑談も交えながら、 指導して下さる...
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ぽこ
評価 5
2024/02/20
ダイエット目的で始めたのですが、無理のないトレーニングで筋力をつけることができ、健康に年齢を重ねることに目的が変わってきました。 トレーナーの方は親切で丁寧に説明してくださるので、毎回楽しみに通わせていただいています。 食事、姿勢等、日常生活でも意識が変わり、通って本当に良かった...
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kei hoso
評価 5
2024/01/16
ダイエット目的でお世話になってます。 40代後半ですが、トレーナーさんと楽しく世間話しながらトレーニング出来て体重も徐々に減ってるのでHPERさんに通って良かったと思ってます！！
みじんこ
評価 5
2024/01/11
自力でなかなか痩せることができず、パーソナルジムに通うことを決意し、こちらを見つけました。 入会前のカウンセリングでは、不安に思っていることを聞いてくださり、丁寧に説明して頂けたので安心して入会できました。 私は運動が苦手なのでトレーニングが不安でしたが、個人やその日の体調に...
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Hiroki Oshima
評価 5
2023/04/16
40代会社員男性です。 会社の健康診断で肥満と内臓脂肪の多さを指摘され、この先健康に働き続けるために、このままではいけないと思いダイエットを決意しました。 最初は自分で通うタイプのジムを検討しましたが、意志の弱さから結局通わなくなる可能性と、なにをしたら良いのかも分からない。と...
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777
評価 5
2023/04/14
コスパの良いパーソナルジムを探していたらHPERさんを発見しました！ カウンセリングで親切にご対応してくださり、安心感があったので入会を決めました！ カウンセリング時やコース終了前にさらに続けるよう促すしつこい勧誘もなかったのが好印象でした。 目から鱗のダイエット情報が盛りだ...
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枚方にあるその他パーソナルジム一覧
鍼灸＆ジムONE’S 枚方市
5点（30件）
「鍼灸＆ジムONE'S」は、大阪府枚方市の鍼灸＆パーソナルトレーニングジムです。運動だけでなく全身のケアを目指しており、専門の鍼灸師とパーソナルトレーナーが協力して、顧客の健康をトータルでサポートします。特に、スポーツパフォーマンスの向上や運動能力の改善に特化したプログラムがあり、甲子園球児や全国大会レベルのアスリートの指導実績も豊富です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回60分：6,000円 |
| 住所 | 大阪府枚方市高田２丁目２６−１０ザ・プランツ7号 |
| 最寄駅 | 星田駅より車で4分（1.6 km） |
- パーソナルトレーニングと鍼灸治療を組み合わせて指導
- 専門の鍼灸師とパーソナルトレーナーが協力して、顧客の健康をトータルでサポート
- 症状に応じた鍼灸治療も提供しており、身体の内側からの健康維持をサポート
チサ
評価 5
2024/08/10
ジムと鍼灸どちらもお世話になって約2年。 パーソナルトレーニングはとてもわかりやすく丁寧にトレーニングして下さり、その後のメニューも組んで頂けます。これが何ともありがたい！素人はどうしても楽な姿勢、重量へ逃げがちですが、組んでもらったメニューをやれば間違いない安心感があるので信頼...
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mamoru
評価 5
2024/04/15
通い始めて1年経ちますが、ほぼ初心者から始めたトレーニングも、丁寧に教えて頂いているおかげで、大きくなってきているのが実感でき、腰痛で悩んでいますが、鍼灸で丁寧に施術してもらえるので改善できています！
lico
評価 5
2024/03/02
自宅でYouTubeを見ながらトレーニングするけどちゃんと効いているのか分からず… パーソナルジムを探していて出会いました。 体型や体の癖やを観て効かせたいところへのアプローチ、力の入れ方など一つ一つ丁寧に動作もチェックしてくれます。 間違っていたり分からない時はいろんな角度か...
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mapmen
評価 5
2022/11/05
鍼治療、トレーニングを利用しました。 鍼治療に関しては腰、首など自分の痛みがある場所を伝えるとスムーズに施術が始まります。 具合も細かくヒアリングしていただき無理することなく受けることができました。 背術後の具合がとても良く楽になりました。 初めての方は針治療は抵抗あるかもしれま...
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しょうた
評価 5
2022/11/01
交野市星田にある、ONE'S GYM鍼灸院。 プライベートジムと鍼灸が併設されている素晴らしい施設です。 以前からジム会員でしたが、より正確な体の使い方を学びたいと思い今回はパーソナルトレーニングを受けさせていただきました。 筋肉の動き方や効かせ方、自分の骨格に合うフォームなど...
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奥村将
評価 5
2022/09/03
整体の施術を受けさせていただきました！ 普段からパソコン作業が多く、首の疲れがあったので相談しました。 ありきたりな表現ですが、''首がスッとしました'' 1cmぐらい身長が伸びたのでは？と思うほどです。 次は鍼灸治療も受けさせていただこうと考えてます。 また、下には24時...
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Legit 枚方市
5点（18件）
「Legit（レジット）」は、京阪枚方市駅から徒歩5分に位置するパーソナルトレーニングジムです。完全予約制で夜23時まで営業しており、利用者のスケジュールに合わせて柔軟に通うことが可能です。提携駐車場も完備しているため、車でのアクセスも容易です。専属のトレーナーが一貫して顧客をサポートし、トレーニングだけでなく食事に関するアドバイスも行います。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 12回：72,000円 18回：104,400円 24回：132,000円 |
| 住所 | 大阪府枚方市大垣内町２丁目１２−１０−４０５ |
| 最寄駅 | 枚方市駅より徒歩6分（0.4 km） 宮之阪駅より徒歩10分（0.7 km） |
- 目標に合わせたカスタマイズ可能なトレーニングと食事管理を提供
- 専属のトレーナーが一貫して顧客をサポートし、トレーニングだけでなく食事に関するアドバイスも実施
- 完全予約制で夜23時まで営業しており、利用者のスケジュールに合わせて柔軟に通うことが可能
MIE O
評価 5
2022/10/19
1年前、コロナ禍で運動不足になっていたところ知人に紹介され、通い始めました。体力を現状維持できれば、くらいに思っていましたが、出来なかった事ができるようになる喜びが感じられ楽しく通うことができています。トレーナーさんは、教え上手、褒め上手です。一般的なスポーツジムは長続きしたこと...
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karen
評価 5
2022/03/27
産後の体重が減らない事に悩んでいた時、こちらのジムをオススメされ人生で初めてパーソナルジムに通う事に決めました。先生に教えていただきながらバランス良く食事を取り、運動する事でとても順調に体重が落ちていきました！厳しい食事制限もなく、筋トレ初心者の私にも丁寧に教えて下さるので無理な...
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M Hori
評価 5
2021/11/13
楽しく無理なく通いやすいパーソナルジムです✨ 元々、一般的なジムへ通っていたのですが、意思が弱く中々継続して通うことができず、思い切ってパーソナルジムLegitさんへ入会しました🍀 オープンからお世話になっていますが、トレーナーさんが色んなトレーニング方法を教えてくれるので、...
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a Y
評価 5
2021/09/18
今まで散々自己流ダイエットをしてきましたがなかなか続かず。。 テレワークが始まり、過去最高体重を記録してしまったとき(;^ω^)、今度こそ必ず痩せたい！！と思いパーソナルジムに通うことを決めました。 結果、MAXからは11キロ減り、本当に一歩踏み出してよかったと思っています！ ...
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yuu sachi
評価 5
2021/09/14
人見知り、運動苦手な私にとってパーソナルジムは敷居が高かったのですが、痩せたい一心で通ってみることにしました。 トレーナーさんはとても気さくな方で喋りやすく、トレーニングも体調やその人に合わせてしてくれます。 食事指導も色々とアドバイスをくれるので、無理なく続けて痩せる事ができま...
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羽柴雄也
評価 5
2021/08/28
2ヶ月前から通っているのですが、無理な食事制限なしで5キロ痩せました！ 指導は親切で丁寧、ジムの中も清潔感があります。 また、トレーナーの方は現役のボディフィジカルのアスリートなので、一緒に頑張ってる感じがあってやる気が出ます！ パーソナルトレーニングは敷居が高いイメージがありま...
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ヘルハピ 枚方公園
5点（92件）
「ヘルハピ」は、枚方公園駅より徒歩2分の位置にあるパーソナルジムで、ダイエットに特化したトレーニングを提供しています。経験豊富なトレーナーが一人ひとりに寄り添ったオリジナルのトレーニングメニューを提供し、トレーニングだけでなく、ストレッチや整体を組み合わせたアプローチで、体も心も若返りを目指します。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：153,600円 24回：223,200円 32回：281,600円 |
| 住所 | 大阪府枚方市伊加賀北町５−１３川島第20ビル枚方公園502 |
| 最寄駅 | 枚方公園駅より徒歩2分（0.2 km） |
- 一人ひとりに寄り添ったオリジナルのトレーニングメニュー
- ストレッチや整体を組み合わせたアプローチで、体も心も若返りを目指す
- 各顧客のニーズに合わせて多様なプランと料金が設定されており、幅広い選択肢から最適なコースを選択可能
そら
評価 5
2025/01/20
体験に参加させていただきました。 いきなりトレーニングをするのではなく、骨盤の位置だとか、体の歪みの状態をみて頂いてからのトレーニングでしたので、しっかり効かせたいところにアプローチできるようなトレーニングでした。 今までいろんなジムに通ってきましたが、1人1人にあったトレー...
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S Y
評価 5
2025/01/19
ヘルハピさんには知人の紹介で伺いました。 もともと腰痛があって整骨院にも通っていましたが、こちらは整体とトレーニングを受けることができるので大変有り難かったです。トレーナーの知識とスキルが高く、わかりやすい説明と毎回の体調に合わせてのメニューで身体の変化を感じています。腰痛とは上...
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前川明信
評価 5
2024/11/19
いつも平日の仕事帰りに夫婦で通わせていただいてます😊 週末は二人とも共通の趣味が忙しいので、平日の仕事帰りに自宅近くでダイエットできる場所を探していました。 ジムだと我流になったり途中でめげてしまうと思ったので、不安もありましたが初めてのパーソナルトレーニングに挑戦。 HELHA...
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k h.
評価 5
2024/10/15
無料体験に参加後、すぐに入会を決めました！ 入会を決めた理由は、トレーナーさんの人柄は勿論のこと、身体の事を本当に理解して、素人の私でも分かりやすく伝えてくれる親身な姿勢に惹かれて、ここのジムなら痩せれそう！と思えたので入会しました！今までどうしても一人でのダイエットは続かなかっ...
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ころ
評価 5
2024/08/29
無料体験に参加しました。身体のことにとても詳しく、丁寧に説明してくださいます。手ぶらで行っても全て整っており、Tシャツやハーフパンツなどトレーニングに必要なものは貸し出しがあります。会社帰りなどにも寄りやすいなと感じました。 パーソナルジムには初めて行きましたが、個人的に指導して...
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Ayako A
評価 5
2024/03/29
産後ダイエット目的で、いくつかのジムを比較検討した上で、先生方の誠実さと清潔感のあるジムに惹かれ入会し、はや半年になります。 私自身、厳しい食事制限がどうしてもできず （先生方ごめんなさい）体重は大きくは変動していませんが、変わったこと。 ・身体のフォルムが改善された。特に分厚...
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paoko k
評価 5
2024/03/25
運動して疲れる事が好きではなく忙しい事を理由に体重増加が気になりながらも生活を続けていたら50代半ばで健康診断で要呼出となりこれはヤバいと焦り、1人では続ける自信もないので週3の30分のトレーニングから始めました。1か月ですが運動オンチの自分が出来ないと思っていた事が出来る楽しさ...
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m k
評価 5
2023/12/25
ずっとダイエットが続かず、リバウンド繰り返していました。今回こそは本気を出そうと一念発起して初めてこちらのパーソナルジムに入会しました。食事管理はもちろん、細かなアドバイスをして下さるので分かりやすく体を鍛えられます。トレーニング終わりにはトレーナーさんによるマッサージがあるので...
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ぷちお
評価 5
2023/12/21
年齢と共になかなか減らない体重を落とすために通い始めて4ヶ月が経ちました。食事や日々の生活行動の見直し、基礎代謝をあげるための基本的な事から丁寧に教えて下さり小さな事から実践するようにしています。 大幅な減量には至らないものの、週に2回のトレーニングに通い始めて3ヶ月を過ぎた頃か...
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yu-mi
評価 5
2023/12/13
坐骨神経痛のような痛みと、いつの間にか丸くなってしまった体型をどうにか改善したくて通い始めました。その時の身体の状況に合わせたトレーナーさんの的確なアドバイスとトレーニング内容で、毎回とてもスッキリ元気になります。最近は、トレーニング後の小顔整体で、顔色もよくなり、眼精疲労からく...
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DPC-hirakata
5点（8件）
「DPC-hirakata」は、大阪府枚方市に位置するパーソナルジムで、予防医療とパーソナルトレーニングを組み合わせて指導を行なっています。最大5名の小規模なセッションを通じて集中的なサポートを行い、個々のニーズに応じたトレーニングと手技療法のセミナーなど、体のメンテナンスと健康増進を目的とした多岐にわたるプログラムを展開しております。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：8,800円 4回：34,400円 8回：68,000円 12回：100,800円 |
| 住所 | 大阪府枚方市中宮山戸町１−１０ |
| 最寄駅 | 宮之阪駅より徒歩14分（1.1 km） |
- 最大5名の小規模なセッションを通じて集中的なサポート
- 体のメンテナンスと健康増進を目的とした多岐にわたるプログラムを展開
- 一人ひとりのライフスタイルや体調に合わせたプランニングで、長期的な健康管理をサポート
Satoshi
評価 5
2024/04/15
自分に最善なエクササイズや食事を提案してくれ、常に身体に対し学び続けている素晴らしいトレーナーの方です。 幅位広い知識を持ち身体のケアからスポーツのパフォーマンスアップまでどんな事でも対応して頂けます。 枚方でパーソナルトレーニングならDPCへ！
Tomo Halford
評価 5
2023/06/29
代表の余膳さんは、誠実で研究熱心で、信頼できるトレーナーさんです。 本当にこのお仕事が好きでされているんだと思います。
fumi yama
評価 5
2023/06/24
寝屋川市で整体院を開業しています。 当院に来られる方に施術をさせていただいていますが、身体の構造（ズレ等）の問題より、動かし方の問題や身体が感じる感覚のズレによって症状がでている方もいらっしゃいます。 そう言った方、安心してDPCに紹介しています。 身体のトレーニングだけで...
続きをみる...
sayu maru
評価 5
2021/11/29
本気でイチオシのパーソナルジム トレーナーのお人柄、知識、指導力で、運動嫌いだった、腰痛もちの私に火をつけてくれました。 個人の体調に合わせたトレーニングを考えて下さります。ジムに行ってトレーニングする前に正しいホームを教えてもらった方が絶対いい！そして、食事内容のアドバイスも...
続きをみる...
em papa
評価 5
2021/10/21
代表者のトレーナーさんはとても（びっくりするくらい）優しく丁寧、そして勉強熱心な方です。メンバー一人一人の体調、体格や希望にあわせたメニューを作ってくれ、計画的に実行してれくれます。トレーニング初めての人や、一般のスポーツジムではなかなか続かなかった人、スポーツで痛めたリハビリを...
続きをみる...
塚原淳史
評価 5
2020/03/18
１人でするより絶対にトレーニング効率は上がると思います♪ モチベーションが上がらない、トレーニング効果が出ないという方は是非ともやってみるべきです！！ トレーナーが数え間違いするのがご愛嬌(いらっとする場合有り)笑 楽しくトレーニングするなら是非！
ファーストクラストレーナーズ くずは店
5点（24件）
「ファーストクラストレーナーズ くずは店」は、樟葉駅より徒歩14分にあり、関西圏に50店舗近く展開するパーソナルジムです。ダイエットやボディメイクはもちろん、お子様から高齢の方まで利用できる「コンディショニングトレーニング」もあるので、年齢関係なく、慢性痛の改善や身体機能・体力の向上を目指せます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：18,400円 4回；34,800円 8回：65,600円 |
| 住所 | ４F,２丁目-２２-1楠葉並木枚方市大阪府573-1118日本 |
| 最寄駅 | 樟葉駅より徒歩13分（0.9 km） |
- 月1回～通えるから、自分のペースで運動習慣を身につけられる
- 運動初心者からアスリートまで対応できるトレーニングメニュー
- 専門知識を持つプロのトレーナーが指導
山本史音
評価 5
2023/07/30
今まで慢性的な腰痛に悩まされていました。先日テレビで腰痛には運動が効果的という放送を見たので、今までスポーツジムなどには通ったことがなかったのですが、体験レッスンがあるとの事だったので寄らせて頂きました。 谷川トレーナーに担当していただいたのですが、親身に話を聞いていただき、的確...
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阿邊山浩樹
評価 5
2023/07/26
谷川トレーナーに指導して頂いたんですけど、最初から最後まで丁寧で、僕の姿勢を改善しようと隅から隅まで身体のことをチェックしていただき、自分の今の身体がどういう状況なのか分かりやすく説明して頂いて、その上で今後どういったトレーニングをしていくのかをプログラミングしてもらいました。 ...
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髙垣冴
評価 5
2023/07/21
谷川トレーナーに指導して頂きました。 姿勢が悪いのでその改善の為に行かせていただき、自分が今なんの筋肉が足りないのか、なんの柔軟性が足りないのかなど身体について詳しく丁寧に教えていただきました。また気さくで接しやすくすぐに打ち解けることもできました。 とてもいいトレーナーに出会っ...
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Mi Yama
評価 5
2023/05/19
移転して新しいジムになって、とてもキレイで気持ちよくトレーニングさせていただいています。広瀬トレーナーは毎回いろいろなメニューを考えてもらっているので、楽しくあっという間に時間が過ぎてしまいます。 これからもよろしくお願いします！
YUKA
評価 5
2023/05/19
広瀬トレーナーにお世話になっています。わかりやすく丁寧な指導で、毎回違うメニューでのトレーニングなので1時間あっという間です。 トレーナーとの会話も楽しいので 気分よくトレーニングできます!
枚方でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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枚方でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
BEYOND
宮本 大地