この記事では、枚方周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
枚方のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では枚方でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP枚方で探している人におすすめの店舗
枚方市駅より徒歩1分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 枚方店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 HPER 枚方店 |
 |
11,000円 | 2ヶ月間/全16回：85,800円（税込） | 無料 | トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導 | 公式サイト 詳細 |
3 Amazones 枚方市駅前店 |
|
11,000円 | 月4回：22,000円 通い放題：44,000円 |
無料体験 | トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型女性専用24時間ジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. RIZAP 枚方店 | |
55,000円(税込) | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
無料(カウンセリング) | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 |
| 5. ヘルハピ 枚方公園 |  |
無料 | 16回：153,600円 24回：223,200円 32回：281,600円 |
- | 一人ひとりに寄り添ったオリジナルのトレーニングメニュー | 詳細 |
| 6. Legit 枚方市 |  |
10,000円 | 12回：72,000円 18回：104,400円 24回：132,000円 |
- | 目標に合わせたカスタマイズ可能なトレーニングと食事管理を提供 | 詳細 |
枚方でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
枚方で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを4社ピックアップしました。
BEYOND 枚方店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（130件）
「BEYOND 枚方店」は、枚方市駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 大阪府枚方市岡本町２−２２6F |
| 最寄駅 | 枚方市駅（京阪交野線・京阪本線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
ごろみっちゃん
評価 5
2026/03/01
50代になり、お腹周りについた肉をどうにかしようと、一大決心をして無料カウンセリングをうけました。 ライフプランニング16で2ヶ月間食事と週2回の筋トレの指導を受けました。食事は1日3食の食事にコメントをいただき、たんぱく質や炭水化物の取り方が定着でき、今後も続けていける食習慣を...
続きをみる...
もも
評価 5
2026/02/23
５ヶ月お世話になりますが、プライベートジムは初めてで最初は本当に痩せれるのか？不安でした。 食事管理をし、プロのアドバイスが分かりやすく徐々に食べ物に対しての意識がかわり今までの食生活も変わりました。 また、週1、2日で自分ではできないトレーニングを自分にあったやり方で教えて頂き...
続きをみる...
えつ
評価 5
2025/12/03
トレーナーの方々がとても親切で、トレーニン グ初心者でも安心して通えます。フォームの癖や弱点を丁寧に見抜いて指導してくれるので、自己流では絶対に気付けないポイントが改善できました。 食事管理についても無理のない範囲で具体的に提案してくれるので、続けやすいです。 施設も清潔で◎...
続きをみる...
Kikuno
評価 5
2025/11/30
25歳になって30歳が現実にみえてきたのでそろそろちゃんと体型管理をしたいなと思い、無料体験に行きました。自分の体の現状を知れて、トレーニングも楽しかったのでそのまま契約しました！ 11月末から通い始めてまだ3回目くらいですが、トレーナーの皆さんが優しく丁寧に教えてくださるので、...
続きをみる...
ma
評価 5
2025/11/24
デスクワーク中心で体を動かす機会がなく、筋力低下が気になったため入会しました。 トレーナーの皆さんがとても丁寧に教えてくださるので、筋トレの知識がゼロでも楽しく通えています。 夜は21時〜の枠まであるため、仕事帰りにも通いやすく、とても助かっています。
キャンペーン期間：終了日未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
HPER 枚方店【格安ダイエット専門パーソナル】
4.9点（82件）
「HPER 枚方店」は、樟葉駅より徒歩8分にある低価格で始めることができる、ダイエットに最適なパーソナルトレーニングジムです。あなたに寄り添うパーソナルトレーニングをコンセプトとしており、身体的サポートだけでなく、メンタル面でのサポートもしてくれるため、悩みや疑問があれば、気軽に相談しながら理想の身体を目指せます。
食事面も無理なく続けられるような食事サポートを行っており、1人1にの生活リズムや食の好みに合った長期間続けられる食生活の知識が身に付くので、リバウンドの心配もなく安心です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月間/全16回：85,800円（税込） |
| 住所 | 大阪府枚方市南楠葉１丁目３０−１エクセレント辻ビル3階 |
| 最寄駅 | 樟葉駅（京阪本線）より徒歩8分 |
- トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導
- 初心者からでも安心のパーソナルトレーニングジム
- 無理なく続けられる極端に少食にさせない食事指導
え
評価 5
2026/02/14
初めてジムへ通うのに、こちらのパーソナルジムを利用させていただきました。 運動習慣が無い人にでも合ったプランを組んでいただき、無理なく取り組むことができました。 また、トレーナーの方は話が楽しく、質問にも色々と答えていただき、あっという間に時間が過ぎました。 通い始めてから、普段...
続きをみる...
Kenji Matsuda
評価 5
2026/01/16
50歳を手前に、体力づくりとダイエットを目的に通い始めました。 トレーナーの白木さんの指導は丁寧で尚且つ、キツ過ぎず、ユル過ぎずの絶妙な負荷と回数です。 週2-3回のペースで1か月ほど通うと、驚くほど体力/筋力は戻りました！ 体重はまだ落ちていませんが筋力が戻ったので、 食事をよ...
続きをみる...
Deep cat
評価 5
2025/12/03
パーソナルだから最初はドキドキしてましたが、きちんと話しを聞いてくれて自分に合うトレーニングを考えていただきました。 どんな風にトレーニングしたいのか、食事も摂生するのか、今までの運動歴とかも含めて最良のトレーニングプランを組み立ててくれます。 トレーニング中も色んな話しをしなが...
続きをみる...
AY
評価 5
2025/11/26
人間ドックの数値があまり良くなかったことをきっかけに、長年サボってきた運動不足が解消できる・健康維持・あわよくばダイエットも…！という希望が叶う場所が近くにないか探していたところ、こちらを見つけました。 入会前のカウンセリングでも丁寧に説明していただき、個人にあったメニューも考え...
続きをみる...
ゆき
評価 5
2025/11/24
ダイエットと筋力アップを目的として始めました。もともとなんの運動もしてこなかったのでトレーニングのやり方もわからず、ひとりで正しいトレーニングはできないと思いパーソナルを選びました。不安はありましたが 、細かく情報収集をしてくださり少しずつレベルアップしてくれたので、現在3ヶ月目...
続きをみる...
Amazones 枚方市駅前店【女性専用24時間ジム】
4.8点（124件）
「Amazones（アマゾネス）枚方市駅前店」は、枚方市駅より徒歩1分の女性専用24時間ジムです。トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型ジムで「ウエスト周りをすっきりさせたい！」「二の腕を細くしたい！」など、お悩みに沿ったダイエットの秘訣も知識と経験を備えた女性トレーナーからサポートしてもらうことができます。
Amazonesでは、ご入会いただくと、パーソナルトレーニング4回分を無料プレゼントしています。「ジムでのトレーニングって何をどのくらいすれば良いの？」「マシンの使い方は？」など、ダイエットの知識やトレーニングマシンの使い方はもちろん、わからないことをしっかり解消し、効率良くゴールへ導きます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：22,000円 通い放題：44,000円 |
| 住所 | 大阪府枚方市岡東町１２−１２−１ |
| 最寄駅 | 枚方市駅（京阪交野線・京阪本線）より徒歩1分 |
- トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型女性専用24時間ジム
- ご入会いただくと、パーソナルトレーニング4回分を無料プレゼント
- プロテイン飲み放題や水素水の飲み放題、レンタルセット、セキュリティシステムなど、快適にご利用いただけるための嬉しいこだわり
チャンウォニョン
評価 5
2026/03/09
①通りすがった時に気になっていて、無料体験レッスンを行っていたので来店しました。 ②とても丁寧に無料レッスンをしていただき、入会の説明もわからないところは詳しく教えていただきました。 ③ジムに通うのを習慣化できるように頑張りたいです。
jackwem june
評価 5
2026/03/07
無料トライアルに行ってきました。的確に教えていただき分かりやすかったです。これから頑張りたいと思います。
Nakk Nakayama (Nakk)
評価 5
2026/03/06
近所に新しくできたので、入会してみました。 スタッフの方も親切で気さくです。 交流ノートにみなさんの想いが記してあるのが印象的。 みんなで頑張れるジムです！
ようかじ
評価 5
2026/03/03
新しく設備も綺麗です。駅近で女性専用なので興味を持ちました。初ジムで一人では使い方や正しいトレーニング方法も分からないため、スタッフさんによる個別のサポートプランがあるのが良いなと思いました。頑張って続けたいと思います。
大好きかき氷
評価 5
2025/12/26
30分の体験に行ってきました。 わかりやすくいろいろ説明していただきやる気がでました。 これからしっかり通いたいと思います。
キャンペーン期間：終了日未定
【スタートダッシュキャンペーン】
①入会金・事務手数料・セキュリティ登録料：無料
②月会費2,200円永年割引（※毎月30名限定）
③初月の月会費0円
RIZAP 枚方店【挫折させない万全のフォロー対策】
4.3点（25件）
「ライザップ(RIZAP) 枚方店」は、枚方市駅より徒歩2分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| 住所 | 大阪府枚方市新町１丁目９−６松浦枚方ビル4F/5F |
| 最寄駅 | 枚方市駅（京阪交野線・京阪本線）より徒歩2分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
Cherryバイオレット
評価 5
2025/11/22
店舗もきれいで混み合ってなく、各個人が気持ちよくトレーニングに向き合える環境。トレーニング中もトレーナーさんとトレーニング以外のお話しができたり、真剣に取り組みたい人にも、まずはカジュアル的に始めたい人にもやりやすいと思う
こーあ
評価 5
2025/11/21
駅も近いし、清潔でトレーニングしやすい快適な環境なのでとても通いやすいです！ トレーナーさんもとても優しく指導してくれるし、フォームを正しく導いてくれるので1時間のトレーニングがとても学びになるし、楽しいです！ いつもありがとうございます😭
KS
評価 5
2025/11/14
トレーニングメニューや全般的な食事管理知識だけでなく、カラダに合わせたフォームの細かい改善点やライフスタイルに応じた日々の運動量調整、専用アプリでの毎日の食事報告に対するご指摘など、まさに２４ｈそばでアドバイス頂いている感じです。目指すゴールについても何度も相談に乗って頂きました...
続きをみる...
西岡亮
評価 5
2025/11/14
本人のやる気次第ですが、理想の体型を手に入れたい方にはお勧めです。スタッフも、親切に指導してくれて、独自で運動することに不安（効果的な運動ができているのか）があり、思いきって入会しましたが、入会して良かったと思います。
沖田
評価 5
2025/11/13
トレーナーの方が親身にトレーニングや食事について相談にのってくださいます。なかなか結果が出ない時も、前向きなアドバイスで励ましていただき感謝です！
枚方にあるその他パーソナルジム一覧
ヘルハピ 枚方公園
5点（105件）
「ヘルハピ」は、枚方公園駅より徒歩2分の位置にあるパーソナルジムで、ダイエットに特化したトレーニングを提供しています。経験豊富なトレーナーが一人ひとりに寄り添ったオリジナルのトレーニングメニューを提供し、トレーニングだけでなく、ストレッチや整体を組み合わせたアプローチで、体も心も若返りを目指します。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：153,600円 24回：223,200円 32回：281,600円 |
| 住所 | 大阪府枚方市伊加賀北町５−１３川島第20ビル枚方公園502 |
| 最寄駅 | 枚方公園駅（京阪本線）より徒歩2分 |
- 一人ひとりに寄り添ったオリジナルのトレーニングメニュー
- ストレッチや整体を組み合わせたアプローチで、体も心も若返りを目指す
- 各顧客のニーズに合わせて多様なプランと料金が設定されており、幅広い選択肢から最適なコースを選択可能
mi
評価 5
2026/02/15
リモートワークで体力が落ち24時間のジムに入会しましたが 自己流トレーニングで何回も怪我を繰り返し、基礎から学びたいと思い、枚方市でパーソナルを探した中で他社も2件体験に行った後に、ここヘルハピに辿り着きました。無料トレーニングの前に整体をして下さり 体の可動域が広くなりビックリ...
続きをみる...
momo
評価 5
2025/10/28
最初はとても不安でしたが、トレーナーの方がとても優しく、丁寧に教えて下さるので安心してトレーニングが出来ました。自宅で間違ったトレーニングをしていましたので、色々教えて頂いて良かったです。曜日が合えば通いたいです。
sunchaan
評価 5
2025/10/22
自分の身体に合った、正しい筋トレをプロに教えてもらいたくてヘルハピさんに通っています。 身体のことに詳しいトレーナーさんが毎回楽しくトレーニングしてくれ、少しキツい動きも程よい叱咤激励で最後までやり切る事ができます！ 1つひとつの動きに対して、どこに効くかをしっかり説明してくれる...
続きをみる...
わかめちゃん
評価 5
2025/07/24
世間で言われている肩甲骨の大切さはわかるのですが、どうやったら効率的に正しく使えるのかイマイチわからなかったのですが、パーソナルを受けたことで肩甲骨の端っこの骨の位置などがわかったので良かったです。そして巻き肩が開くようになり体の使い方がわかるようになってきました。1人では絶対に...
続きをみる...
ころ
評価 5
2024/08/29
無料体験に参加しました。身体のことにとても詳しく、丁寧に説明してくださいます。手ぶらで行っても全て整っており、Tシャツやハーフパンツなどトレーニングに必要なものは貸し出しがあります。会社帰りなどにも寄りやすいなと感じました。 パーソナルジムには初めて行きましたが、個人的に指導して...
続きをみる...
Legit 枚方市
5点（18件）
「Legit（レジット）」は、京阪枚方市駅から徒歩5分に位置するパーソナルトレーニングジムです。完全予約制で夜23時まで営業しており、利用者のスケジュールに合わせて柔軟に通うことが可能です。提携駐車場も完備しているため、車でのアクセスも容易です。専属のトレーナーが一貫して顧客をサポートし、トレーニングだけでなく食事に関するアドバイスも行います。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 12回：72,000円 18回：104,400円 24回：132,000円 |
| 住所 | 大阪府枚方市大垣内町２丁目１２−１０−４０５ |
| 最寄駅 | 枚方市駅（京阪交野線・京阪本線）より徒歩6分 宮之阪駅（京阪交野線）より徒歩10分 |
- 目標に合わせたカスタマイズ可能なトレーニングと食事管理を提供
- 専属のトレーナーが一貫して顧客をサポートし、トレーニングだけでなく食事に関するアドバイスも実施
- 完全予約制で夜23時まで営業しており、利用者のスケジュールに合わせて柔軟に通うことが可能
private masa.
評価 5
2025/03/17
オープン時からお世話になっていますが、熱心なトレーナーさんでとても満足しています。 トレーニング以外にも食事やプロテインの相談も気軽にできます。 ジム内もキレイでしっかりしたトレーニング器具が揃っています。 自分の意志だけではなかなかジム通いが続かないので、今後ともお世話になる予...
続きをみる...
MIE O
評価 5
2022/10/19
1年前、コロナ禍で運動不足になっていたところ知人に紹介され、通い始めました。体力を現状維持できれば、くらいに思っていましたが、出来なかった事ができるようになる喜びが感じられ楽しく通うことができています。トレーナーさんは、教え上手、褒め上手です。一般的なスポーツジムは長続きしたこと...
続きをみる...
k.
評価 5
2022/03/27
産後の体重が減らない事に悩んでいた時、こちらのジムをオススメされ人生で初めてパーソナルジムに通う事に決めました。先生に教えていただきながらバランス良く食事を取り、運動する事でとても順調に体重が落ちていきました！厳しい食事制限もなく、筋トレ初心者の私にも丁寧に教えて下さるので無理な...
続きをみる...
yuu sachi
評価 5
2021/09/14
人見知り、運動苦手な私にとってパーソナルジムは敷居が高かったのですが、痩せたい一心で通ってみることにしました。 トレーナーさんはとても気さくな方で喋りやすく、トレーニングも体調やその人に合わせてしてくれます。 食事指導も色々とアドバイスをくれるので、無理なく続けて痩せる事ができま...
続きをみる...
羽柴雄也
評価 5
2021/08/28
2ヶ月前から通っているのですが、無理な食事制限なしで5キロ痩せました！ 指導は親切で丁寧、ジムの中も清潔感があります。 また、トレーナーの方は現役のボディフィジカルのアスリートなので、一緒に頑張ってる感じがあってやる気が出ます！ パーソナルトレーニングは敷居が高いイメージがありま...
続きをみる...
DPC-hirakata
5点（8件）
「DPC-hirakata」は、大阪府枚方市に位置するパーソナルジムで、予防医療とパーソナルトレーニングを組み合わせて指導を行なっています。最大5名の小規模なセッションを通じて集中的なサポートを行い、個々のニーズに応じたトレーニングと手技療法のセミナーなど、体のメンテナンスと健康増進を目的とした多岐にわたるプログラムを展開しております。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：8,800円 4回：34,400円 8回：68,000円 12回：100,800円 |
| 住所 | 大阪府枚方市中宮山戸町１−１０ |
| 最寄駅 | 宮之阪駅（京阪交野線）より徒歩14分 |
- 最大5名の小規模なセッションを通じて集中的なサポート
- 体のメンテナンスと健康増進を目的とした多岐にわたるプログラムを展開
- 一人ひとりのライフスタイルや体調に合わせたプランニングで、長期的な健康管理をサポート
Satoshi
評価 5
2024/04/15
自分に最善なエクササイズや食事を提案してくれ、常に身体に対し学び続けている素晴らしいトレーナーの方です。 幅位広い知識を持ち身体のケアからスポーツのパフォーマンスアップまでどんな事でも対応して頂けます。 枚方でパーソナルトレーニングならDPCへ！
fumi yama
評価 5
2023/06/24
寝屋川市で整体院を開業しています。 当院に来られる方に施術をさせていただいていますが、身体の構造（ズレ等）の問題より、動かし方の問題や身体が感じる感覚のズレによって症状がでている方もいらっしゃいます。 そう言った方、安心してDPCに紹介しています。 身体のトレーニングだけで...
続きをみる...
n. s
評価 5
2021/11/29
本気でイチオシのパーソナルジム トレーナーのお人柄、知識、指導力で、運動嫌いだった、腰痛もちの私に火をつけてくれました。 個人の体調に合わせたトレーニングを考えて下さります。ジムに行ってトレーニングする前に正しいホームを教えてもらった方が絶対いい！そして、食事内容のアドバイスも...
続きをみる...
em papa
評価 5
2021/10/21
代表者のトレーナーさんはとても（びっくりするくらい）優しく丁寧、そして勉強熱心な方です。メンバー一人一人の体調、体格や希望にあわせたメニューを作ってくれ、計画的に実行してれくれます。トレーニング初めての人や、一般のスポーツジムではなかなか続かなかった人、スポーツで痛めたリハビリを...
続きをみる...
塚原淳史
評価 5
2020/03/18
１人でするより絶対にトレーニング効率は上がると思います♪ モチベーションが上がらない、トレーニング効果が出ないという方は是非ともやってみるべきです！！ トレーナーが数え間違いするのがご愛嬌(いらっとする場合有り)笑 楽しくトレーニングするなら是非！
鍼灸＆ジムONE’S 枚方市
5点（31件）
「鍼灸＆ジムONE'S」は、大阪府枚方市の鍼灸＆パーソナルトレーニングジムです。運動だけでなく全身のケアを目指しており、専門の鍼灸師とパーソナルトレーナーが協力して、顧客の健康をトータルでサポートします。特に、スポーツパフォーマンスの向上や運動能力の改善に特化したプログラムがあり、甲子園球児や全国大会レベルのアスリートの指導実績も豊富です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回60分：6,000円 |
| 住所 | 大阪府枚方市高田２丁目２６−１０ザ・プランツ7号 |
| 最寄駅 | 星田駅（JR片町線）より車で4分 |
- パーソナルトレーニングと鍼灸治療を組み合わせて指導
- 専門の鍼灸師とパーソナルトレーナーが協力して、顧客の健康をトータルでサポート
- 症状に応じた鍼灸治療も提供しており、身体の内側からの健康維持をサポート
CHIE K
評価 5
2025/12/23
急に背中が痛くなり、寝ている時は特に痛くて、数日は足をクの字に曲げて背中を丸くする姿勢でしか寝られませんでした。 施術後すぐに痛みがやわらぎ、翌日には久しぶりに仰向けで寝ることができ、寝返りもできるようになりました🙌 身体に丁寧に向き合い、どの施術が一番合っているかよく考えながら...
続きをみる...
立光由紀子
評価 5
2025/06/18
趣味のスポーツ中に肉離れになり、即日対応してくださいました。 急な駆け込みでしたが丁寧に対応して頂き、お陰様で予後はとても順調に回復しています。 患部だけでなく全身を見てくださり、自分でも気付かなかった体の不調を取り除いて頂き、施術後はスポーツのパフォーマンスも上がりました。 「...
続きをみる...
mapmen
評価 5
2022/11/05
鍼治療、トレーニングを利用しました。 鍼治療に関しては腰、首など自分の痛みがある場所を伝えるとスムーズに施術が始まります。 具合も細かくヒアリングしていただき無理することなく受けることができました。 背術後の具合がとても良く楽になりました。 初めての方は針治療は抵抗あるかもしれま...
続きをみる...
しょうた
評価 5
2022/11/01
交野市星田にある、ONE'S GYM鍼灸院。 プライベートジムと鍼灸が併設されている素晴らしい施設です。 以前からジム会員でしたが、より正確な体の使い方を学びたいと思い今回はパーソナルトレーニングを受けさせていただきました。 筋肉の動き方や効かせ方、自分の骨格に合うフォームなど...
続きをみる...
奥村将
評価 5
2022/09/03
整体の施術を受けさせていただきました！ 普段からパソコン作業が多く、首の疲れがあったので相談しました。 ありきたりな表現ですが、''首がスッとしました'' 1cmぐらい身長が伸びたのでは？と思うほどです。 次は鍼灸治療も受けさせていただこうと考えてます。 また、下には24時...
続きをみる...
ファーストクラストレーナーズ くずは店
5点（24件）
「ファーストクラストレーナーズ くずは店」は、樟葉駅より徒歩14分にあり、関西圏に50店舗近く展開するパーソナルジムです。ダイエットやボディメイクはもちろん、お子様から高齢の方まで利用できる「コンディショニングトレーニング」もあるので、年齢関係なく、慢性痛の改善や身体機能・体力の向上を目指せます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：18,400円 4回；34,800円 8回：65,600円 |
| 住所 | ４F,２丁目-２２-1楠葉並木枚方市大阪府573-1118日本 |
| 最寄駅 | 樟葉駅（京阪本線）より徒歩13分 |
- 月1回～通えるから、自分のペースで運動習慣を身につけられる
- 運動初心者からアスリートまで対応できるトレーニングメニュー
- 専門知識を持つプロのトレーナーが指導
藤井守
評価 5
2025/04/17
前田トレーナーに担当頂きました！ 筋トレほぼ初心者にも関わらず、丁寧に分かりやすく教えて下さいました😊 なにせガタイが良いので、説得力バツグンでした！ プライベートのお話も出来てあっという間の時間でした！ また宜しくお願い致します！
しおん
評価 5
2023/07/30
今まで慢性的な腰痛に悩まされていました。先日テレビで腰痛には運動が効果的という放送を見たので、今までスポーツジムなどには通ったことがなかったのですが、体験レッスンがあるとの事だったので寄らせて頂きました。 谷川トレーナーに担当していただいたのですが、親身に話を聞いていただき、的確...
続きをみる...
阿邊山浩樹
評価 5
2023/07/26
谷川トレーナーに指導して頂いたんですけど、最初から最後まで丁寧で、僕の姿勢を改善しようと隅から隅まで身体のことをチェックしていただき、自分の今の身体がどういう状況なのか分かりやすく説明して頂いて、その上で今後どういったトレーニングをしていくのかをプログラミングしてもらいました。 ...
続きをみる...
髙垣冴
評価 5
2023/07/21
谷川トレーナーに指導して頂きました。 姿勢が悪いのでその改善の為に行かせていただき、自分が今なんの筋肉が足りないのか、なんの柔軟性が足りないのかなど身体について詳しく丁寧に教えていただきました。また気さくで接しやすくすぐに打ち解けることもできました。 とてもいいトレーナーに出会っ...
続きをみる...
Akiho Fukushima
評価 5
2022/10/15
筋トレ初心者ですが、広瀬トレーナーが毎回メニューを変えて丁寧に教えて下さるので、いつも楽しくトレーニングさせていただいてます！ 夫婦での参加ですが、ふたりとも毎回ちゃんと筋肉痛になってます。笑 これからもご指導よろしくお願いします！
枚方でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
続きをみる...
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
枚方でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
BEYOND
宮本 大地