【高井戸】パーソナルジムおすすめ4選!安いジムや女性向けのジムは?

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この記事では、久我山周辺でフィットネスジムを探している方に向けて、おすすめのフィットネスジム5選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するフィットネスジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

久我山のジムの選び方

久我山には多くのスポーツジムがあります。1つ1つのサイトを調べて探すのは非常に大変です。今回当サイトではジムの特徴・ジムの場所・おすすめジムをまとめました。

久我山にはどんなジムがあるの?

当サイトではスポーツジムを6つに分けて紹介します。料金、空いている時間帯、得られる効果の大きさなど違いがあるので、それぞれのジムの特徴を理解した上で通うことがオススメです。

久我山エリアのフィットネスジムの選び方①
種類 メリット デメリット 値段 サポート 代表例
公営ジム 誰でも利用可能 設備充実度が低い 安い(1回500円前後) 少ない 体育館
総合型ジム プールやサウナなど設備充実 何をすれば良いか迷う やや高い(月額8,000円〜) 普通 ティップネスセントラルスポーツ など…
24時間ジム 好きな時に利用可能 初心者はハードルが高い 安い(月額7,000円〜) 少ない chocoZAPエニタイムFASTGYM24 など…
女性専用ジム 周りの目が気にならない トレーニング強度は低め やや高い(月額8,000円〜) 普通 カーブスファディー など…
パーソナルジム マンツーマン指導 高めの料金設定 高い(1回8,000円〜) 手厚い RIZAP24/7WorkoutBEYOND など…
オンラインジム スマホ一台あればOK ネット環境が必要 やや高い(1回6,000円前後) 手厚い CLOUD GYMPlez など…
久我山エリアのフィットネスジムの選び方②

久我山のどこにジムがあるの?

ジムを選ぶ中で通いやすさを重視する人は多いのではないでしょうか?駅や家から近いジムを選ぶことで通うことが億劫になりません。

No. 店舗名 アクセス
1かたぎり塾 富士見ヶ丘店富士見ヶ丘駅より徒歩1分
2REALWORKOUT 高井戸店高井戸駅より徒歩5分
3LEADING 高井戸店高井戸駅より徒歩6分
4Plus Own 浜田山店浜田山駅より徒歩2分
5CLOUD GYM(クラウドジム)オンライン(自宅)

【おすすめ】久我山のおすすめジムを紹介

数あるジムの中でも当サイトが本気でオススメするジムを3つ紹介します。

店舗名 おすすめポイント
CLOUD GYM(クラウドジム)
CLOUD GYM(クラウドジム)
【オンラインフィットネスならここ!】
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス

【まとめ】久我山にあるフィットネスジムへ体験や見学に行ってみよう

以下に今回紹介した久我山にあるおすすめのフィットネスジム5選をまとめました。フィットネスジムによって、それぞれ強みとしている特徴などがございますので、上述した選定基準を参考にしながら、さまざまな項目を比較してぜひ自分に合ったフィットネスジムを見つけてみてください。

施設名かたぎり塾 富士見ヶ丘店REALWORKOUT 高井戸店LEADING 高井戸店Plus Own 浜田山店CLOUD GYM(クラウドジム)
施設イメージかたぎり塾 富士見ヶ丘店REALWORKOUT 高井戸店LEADING 高井戸店Plus Own 浜田山店CLOUD GYM(クラウドジム)
種類パーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムオンラインフィットネス
Google口コミ
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5点(24件)

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4.8点(4件)

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5点(35件)

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4.8点(41件)

料金の安さ
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5点

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4.5点

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1点

評価なし
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4.5点

通いやすさ
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施設充実度
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4点

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評価なし
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3.5点

体験無料無料3,800円~5,000円無料
公式サイト 公式サイト 詳細をチェック 詳細をチェック 公式サイト 詳細をチェック 詳細をチェック 公式サイト 詳細をチェック

【オンライン】ジム通いが続かない人にはオンラインがおすすめ

ジムに通うのがめんどくさいという人にはオンラインフィットネスがオススメです。好きな時間に予約が取りやすく、準備も不要なので継続しやすいことが特徴です。画面越しですがトレーナーがしっかり見てくれるので、正しいトレーニングをすることができます。

CLOUD GYM(クラウドジム)【自宅で本格ダイエット指導】

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4.8点(41件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④
  • 料金の安さrating_star4.5点
  • 通いやすさrating_star5点
  • 施設充実度rating_star3.5点
入会金 33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
体験等 無料
【2024年7月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年6月30日まで

【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!

特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料

※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。

CLOUD GYM(クラウドジム)の特徴

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。


トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。


自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

[編集部] おすすめポイント!

  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
営業時間・アクセス
種類 オンラインフィットネス
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
営業時間 月曜日: 7:00~22:00
火曜日: 7:00~22:00
水曜日: 7:00~22:00
木曜日: 7:00~22:00
金曜日: 7:00~22:00
土曜日: 7:00~22:00
日曜日: 7:00~22:00
定休日 -
Google口コミ
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もちもちゆちゃまる

もちもちゆちゃまる

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評価 5

2024/05/23

3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした! 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...

えこ

えこ

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評価 5

2024/05/15

シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...

Tea M

Tea M

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評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

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評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

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評価 5

2023/10/07

ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。

久我山のフィットネスジムを特徴別に探す

ここでは、ジムに通う目的別に久我山でおすすめのフィットネスジムをご紹介します。

久我山で料金が安いパーソナルジムは?

久我山で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。

パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

久我山の手ぶらで通えるパーソナルジムは?

久我山で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。

久我山で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?

久我山で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。

トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。

【よくある質問】久我山のフィットネスジムに関してよくある質問

最後に、フィットネスジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料体験や見学などに行って、お店にいるスタッフに質問して、不安を解消してみてください。

ジム初心者は週に何回通うべき?

初心者は週2,3回程度が望ましいとされています。
トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされており、毎日ジムに通う必要はありません。
慣れてきた方や、より本格的に鍛えたい方は、通う頻度を上げて筋トレをするようにしましょう。

久我山エリアのフィットネスジムのチェックポイント

ジム選びの際に事前に確認しておくべきポイントは?

「料金やコース」「通いやすさ」「混雑しやすい時間帯」「設備・清掃状況」「会員の年齢層や雰囲気」などを事前に見ておくことをおすすめします。
ジムによってお客様の通っている目的が異なるので、まずは施設に見学に行ってみて比較してみるのをお勧めします。

ジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもレンタルを用意してくれていて、手ぶらで通えるプランやオプションもありますので、詳細は各ジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

ジムに通うのが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

一目に触れることに抵抗感がある方は、女性専用ジムや、パーソナルジム、自宅でできるオンラインフィットネスなどを選ぶことをおすすめします。
ジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
ジムに所属しているスタッフに聞けば、器具の使い方も教えてもらえることが多いので、気兼ねなく相談してみましょう。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

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