この記事では、高井戸周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム4選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
高井戸のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では高井戸でおすすめのパーソナルジム4社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP高井戸で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 LEADING 高井戸店 |
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8,000円 | 2回：8,800円 4回：16,720円 6回：23,760円 8回：29,920円 |
3,800円~ | 加圧を利用して、低負荷・短時間で効果的なトレーニング | 公式サイト 詳細 |
2 REALWORKOUT 高井戸店 |
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11,000円 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
無料 | ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる | 詳細 |
3 DO STEP 高井戸店 |
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10,000円 | 4回：32,000円 8回：56,000円 |
無料 | ボクササイズや加圧トレーニング、ヨガ、バレトンなど、楽しみながら効果を実感できる多彩なプログラム | 詳細 |
| 4. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
33,000円→無料(※期間限定) | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
高井戸でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
高井戸で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
LEADING 高井戸店【トレーニング×スポーツ整体】
5点（24件）
「LEADING」パーソナルジムは、加圧を利用して、低負荷・短時間で効果的なトレーニングを提供しています。加圧は成長ホルモンを最大290倍分泌させることで、短時間でトレーニング効果を引き出すことができます。
1回3,800円（税込4,180円）からのリーズナブルな料金設定で、お客様のライフスタイルや予算に合わせてコースを選べます。パーソナルトレーニングだけでなく、ストレッチやスポーツ整体も組み合わせることができ、様々なお悩みに対応しています。
| 入会金 | 8,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：8,800円 4回：16,720円 6回：23,760円 8回：29,920円 |
| 住所 | 東京都杉並区高井戸東３丁目２７−１３アールトップビル3F |
| 最寄駅 | 高井戸駅より徒歩6分（0.4 km） |
- 加圧を利用して、低負荷・短時間で効果的なトレーニング
- 採用率5%の厳選されたトレーナーが在籍しており、各トレーナーは高度な資格を持っている
- 加圧によるトレーニング、スポーツ整体、リーディングストレッチ、健康エステ、インボディ測定など、多岐にわたるメニューを提供
M N
評価 5
2023/07/25
24時間ジムが続かず、体型も崩れてきたので意を決して初めてのパーソナルトレーニングでお世話になっております。 始めてとても良かったです！ やり切った感が凄いので自己肯定感も上がる気がしています。 まだ3回目ですが、体が変わってきた感じがしっかりわかります。 こちらの状態を都度伺...
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PIK
評価 5
2023/07/06
先月より通わせて頂いております。ジムに通うこともパーソナルトレーニングも初めてでしたが、トレーナーさんから丁寧にご指導頂けるので、これからトレーニングを始めようと思う方にもお薦めです。 私の場合は、週1回の90分パーソナルトレーニングと週2回程度の自宅トレーニングをルーチンで実施...
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ミク
評価 5
2023/06/05
加圧トレーニング2回目、短時間で効率良くトレーニング出来るので気に入っています。初回は二日間筋肉痛だったけど、今回は大丈夫です。 トレーナーも丁寧で感じがいいです。
Kenta Toba
評価 5
2023/05/06
いつもお世話になっています。 パーソナルトレーニング自体、初体験でしたが、自分にあったトレーニングを提案していただけます。 トレーニング面以外にも栄養管理などもアドバイス頂けるので、非常にコスパもいいです。 これからよろしくお願いします！
Co Po
評価 5
2023/08/28
通って2回目になります。 筋トレを始めたかったのですが、最初から1人でジムに行くのもハードルが高かったので、ここでトレーニングを教えてもらっています。 1から分かりやすく教えてもらえるので、初心者の方にもおすすめできます。
REALWORKOUT 高井戸店
4.9点（8件）
「REALWORKOUT 高井戸店」は、高井戸駅より徒歩5分に位置し、関東を中心に100店舗近く出店しているパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
| 住所 | 東京都杉並区高井戸西２丁目１８−２５エイトビートビル3階 |
| 最寄駅 | 高井戸駅より徒歩5分（0.4 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
橋本理沙
評価 5
2024/06/17
初めてのパーソナルトレーニングで不安もありましたが、トレーナーさんが丁寧に指導してくださるので、初心者の私でも安心してトレーニングが受けることができています。 筋トレをすることで、健康に対する意識も変わりました。 今後も継続していけるように頑張ろうと思います。
真由子
評価 5
2024/06/06
今3ヶ月くらい通い、体重や体脂肪率も落ちて筋肉量は増えたので嬉しいです。食事制限するにあたって細かい質問もすぐにわかりやすく答えてくれるので助かっています。ちょっとした良い変化とか頑張っているところに気づいて褒めてくれるのでモチベーションになって頑張れてます。
MAKI Mizunoura
評価 5
2024/01/09
入会して6キロ痩せました。アラフィフの痩せにくい体質だった私をトレーナーさんはいつも明るく鼓舞してくれ、適切なトレーニングとアドバイスをくれるとても信頼できる優しいイケメン！トレーナーさんです。通い出してから、体重も減り、ストレス発散でき、自己肯定感も上がりいいことしかないです。
hirabayashi misa
評価 5
2023/12/05
入会して半年経ちましたが8キロの減量に成功しました。初めてパーソナルジムに通いましたが本当に通って良かったなと思いました。 その日の体調に合わせて大野トレーナーがメニューを組んで下さるのでとても助かっています(^^) 更新予定なかったのですがトレーニングが日常の一部になったのでこ...
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h.k
評価 4
2023/08/19
ジムに通いたいけど器具の使い方もわからずまずはトレーナーさんに教えてもらおうと思って体験させてもらいました！ 緊張してましたが大野さんが優しく気さくに教えてくれて緊張もほぐれて気づいたら1時間あっという間でした😳 運動不足だったので久しぶりにいい汗かきました！ 安いしキレイで手...
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Komi
評価 5
2022/02/24
半年週1回のコースを契約させて頂き、現在9 回トレーニングをさせて頂いております。 体験レッスンでの親しみやすさはもちろん、通いやすや、お値段を考えてこちらに通わせ頂いていますが、ここでよかったと毎回思います(*^^*) 1時間という中で全身をバランスよく鍛えられるメニューをい...
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N. H.
評価 5
2021/08/16
どこのジムでも、トレーニングが続かなかった私が、本間さんのパーソナルトレーニングでは継続できています。 毎回、様々なトレーニングメニューで飽きずに楽しく続けられています。 また、毎回体組成計で数字をモニタリングしており、 トレーニングの成果が数字で確認できるので、 それもモチ...
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内藤晃司
評価 5
2021/07/17
2ヶ月週2コースを受講しました。 駅から環八沿いをまっすぐ徒歩5分以内。 トレーナーの方は明るく爽やかで親身になって対応してくれますし、知識も豊富です。 それぞれの人に合わせたプランを作ってくれるので、筋肉を増やして短期間で痩せたいというわがままな自分を毎回汗びしょびしょになるま...
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DO STEP 高井戸店
5点（25件）
DO STEPは、2023年7月にオープンした高井戸に位置するパーソナルジムで、ボクササイズや加圧トレーニング、ヨガ、バレトンなど、楽しみながら効果を実感できる多彩なプログラムが特徴です。プロバレエダンサー出身のトレーナーによるマンツーマン指導では、正しいトレーニング方法の習得とともに、長期的な健康維持を目指します。また、英語対応やペアトレーニングのオプションもあり、多様なニーズに応える柔軟性が魅力です。
料金プランは1回あたり実質5,200円（税込）から始められるリーズナブルな設定で、無料体験プランも提供されています。体重や体脂肪率などを測定できる体組成計を活用し、スマートアプリでデータを管理・共有することで、効率的なトレーニングを実現。ジムは京王井の頭線「高井戸駅」から徒歩10分の立地にあり、手ぶらで利用できるサービスが充実しているため、初心者でも気軽に通うことができます。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：32,000円 8回：56,000円 |
| 住所 | 東京都杉並区宮前１丁目１９−１４井之頭8号館B12 |
| 最寄駅 | 富士見ヶ丘駅より徒歩16分（1.1 km） 高井戸駅より徒歩11分（0.8 km） |
- ボクササイズや加圧トレーニング、ヨガ、バレトンなど、楽しみながら効果を実感できる多彩なプログラム
- プロバレエダンサー出身のトレーナーによるマンツーマン指導
- 体重や体脂肪率などを測定できる体組成計を活用
嶌村直美
評価 5
2024/11/25
高齢の母のトレーニング場所を探していたところこちらのジムにたどりつきました。 結果、大正解でした。 先生は確かな知識がある上に身体をしっかりみてくれるので、80代の母が怪我をしたり無理をすることなく、安心してお任せすることができました。 また、先生の人柄で母もより明るく前向きにな...
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Naoya S
評価 5
2024/08/23
トレーナーのホスピタリティが非常に高く、心地良くトレーニングしています。知識・経験も豊富で毎回メニューを工夫いただけるので、新鮮な気持ちで取り組んでいます。 価格が他パーソナルトレーニングジムより安く、個人経営なので指名料も不要です。またペアトレーニングを同じ値段で受けることがで...
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Tetsuro Kobayashi (tetsu115)
評価 5
2024/08/22
目的と体調に合わせて無理のない範囲で最大限のトレーニングを設計してくださいます！ 見た目の変化もですが、体組成計で毎回筋肉量や体脂肪率をモニタリング出来るので成果を実感できています。 トレーナーの方もモチベーションを保てるようにコミュニケーションして下さいます！
K. I
評価 5
2024/08/04
初めてパーソナルジムに行きましたが、ここのトレーナーの先生は本物です！ 自分の持っている能力の一歩先を示したトレーニングを実施していただき、短時間でも身体にとって心地よい気持ちが残る結果になりました。 マンツーマンでご指導いただけ、適切な身体の使い方、専門知識の豊富さに驚かさ...
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K.K
評価 5
2024/03/09
30代半ばの男性です。趣味でテニスをしており、基礎体力の向上と体幹を鍛えるために通っております。（現在で3ヶ月目になります） 過去に大手のジムに通ったこともありましたが、一人でのトレーニングだと継続することが難しかったこともあり、パーソナルジムの利用を検討していたところ、DO ...
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高井戸でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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キャンペーン期間：2025年5月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
高井戸でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー