この記事では、高井戸周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム5選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
高井戸のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では高井戸でおすすめのパーソナルジム5社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP高井戸で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 DO STEP 高井戸店 |
 |
10,000円 | 4回：32,000円 8回：56,000円 |
無料 | ボクササイズや加圧トレーニング、ヨガ、バレトンなど、楽しみながら効果を実感できる多彩なプログラム | 詳細 |
2 WAPLE 高井戸店 |
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33,000円 | 《月額プラン》 月4回：39,200円 月8回：68,800円 月12回：94,800円 |
無料 | お客様の魅力を最大限まで引き出し、リバウンドしない身体づくり | 詳細 |
3 REALWORKOUT 高井戸店 |
 |
11,000円 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
無料 | ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる | 詳細 |
| 4. AFFORD GYM 高井戸店 |  |
- | 月2回：30,000円 月4回：60,000円 月6回：90,000円 月8回：120,000円 |
- | パーソナルジム5店舗・24時間ジム3店舗の経営経験がある代表が指導 | 詳細 |
| 5. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
35,000円 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
高井戸でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
高井戸で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
DO STEP 高井戸店
5点（28件）
DO STEPは、2023年7月にオープンした高井戸に位置するパーソナルジムで、ボクササイズや加圧トレーニング、ヨガ、バレトンなど、楽しみながら効果を実感できる多彩なプログラムが特徴です。プロバレエダンサー出身のトレーナーによるマンツーマン指導では、正しいトレーニング方法の習得とともに、長期的な健康維持を目指します。また、英語対応やペアトレーニングのオプションもあり、多様なニーズに応える柔軟性が魅力です。
料金プランは1回あたり実質5,200円（税込）から始められるリーズナブルな設定で、無料体験プランも提供されています。体重や体脂肪率などを測定できる体組成計を活用し、スマートアプリでデータを管理・共有することで、効率的なトレーニングを実現。ジムは京王井の頭線「高井戸駅」から徒歩10分の立地にあり、手ぶらで利用できるサービスが充実しているため、初心者でも気軽に通うことができます。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：32,000円 8回：56,000円 |
| 住所 | 東京都杉並区宮前１丁目１９−１４井之頭8号館B12 |
| 最寄駅 | 富士見ヶ丘駅（京王井の頭線）より徒歩16分 高井戸駅（京王井の頭線）より徒歩11分 |
- ボクササイズや加圧トレーニング、ヨガ、バレトンなど、楽しみながら効果を実感できる多彩なプログラム
- プロバレエダンサー出身のトレーナーによるマンツーマン指導
- 体重や体脂肪率などを測定できる体組成計を活用
yuki
評価 5
2026/02/16
結婚式に向けて体を綺麗にしたく通わせていただきました☺️半年という限られた時間でしたが、式当日には参列の方々から鎖骨がくっきりで綺麗だね〜っと褒めて貰いとても嬉しかったです💐仕事でモヤモヤした時も、トレーニング後には心がスッキリしていて自然とメンタル面も支えられていました。楽しく...
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樋口智美
評価 5
2025/05/25
初回の無料体験に行って本間さんとお話を始めてすぐに心の中で入会を決定。 この人の元でならしっかり頑張れる！って謎の確信（笑） 週に二回通うことも決めてたので迷うことなく8回チケットを購入して通い始めてちょうど1ヶ月がすぎました。 たった1ヶ月なのに本間さんの指導がわかりやすくて的...
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Noriko Honda
評価 5
2024/03/27
ずっと運動嫌いでしたが、このままではダメだと思い入会しました。 本間先生が体の様子を見てメニューを組んでくれるので、わたしはとにかくジムに行くことだけを頑張っています！行きさえすれば60分はあっという間、何とかなります（笑） 途中の声掛けやサポートが抜群なので、めげずに続けられま...
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mi
評価 5
2023/10/10
こちらのジムを通い始めて２ヶ月になります。 姿勢改善と、とにかくシュッとしたいのが目標で、 以前はフィットネスにも通っていました。 フィットネスでも目標は同じでしたが、 マシンの使い方がイマイチ分からず、 結局ランニングマシンに乗ってお風呂入っての繰り返しでした。 本格的な運動...
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ぽん太
評価 5
2023/07/22
60代男性 今までは、自己流で筋トレをしていましたが、トレーニングの限界が分からず膝や腰が痛むことがありました。トレーナーの先生にトレーニングをするにあたり、どのような体になりたいか、今の体調についてもお話しをしてトレーニングを始めました。毎回トレーニングメニューを変え飽きのこな...
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WAPLE 高井戸店
5点（2件）
「WAPLE 高井戸店」は、高井戸駅より徒歩5分に位置するパーソナルジムです。完全個室・予約制で、初心者から大幅減量を目指す方まで幅広く対応できます。「あなただけのプログラムで誰もが羨むモテボディに」をコンセプト、業界大手パーソナルジム出身のトレーナーが人生最高のスタイルに導きます。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《月額プラン》 月4回：39,200円 月8回：68,800円 月12回：94,800円 |
| 住所 | 東京都杉並区高井戸東３丁目２７−１３アールトップビル1F |
| 最寄駅 | 高井戸駅（京王井の頭線）より徒歩5分 |
- お客様の魅力を最大限まで引き出し、リバウンドしない身体づくり
- 「お客様一人ひとりへの寄り添い」を大切にしている経験豊富なトレーナーが在籍
- 公式LINEから無料のお食事管理&アドバイスがもらえる
山田匠紀
評価 5
2026/01/04
高井戸で複数のパーソナルジムを体験後、Wapleさんに決めてから通い始めて3ヶ月です。 体重は−6kg、ウエストは−8cmと、実際に数字で成果が出ています。 自己流ではなかなか落ちなかったお腹まわりが特に変わりました。 日々の食事内容も本当に細かく見てくれるので、無理な制限をせ...
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T Y (picaso)
評価 5
2025/12/19
トレーニングも食事も、自分に合わせて、丁寧にご指導頂いております。 自分向けに合わせたトレーニングメニューや食事のアドバイスも毎日コメントくださり、励みになっています。
REALWORKOUT 高井戸店
4.9点（12件）
「REALWORKOUT 高井戸店」は、高井戸駅より徒歩5分に位置し、関東を中心に100店舗近く出店しているパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
| 住所 | 東京都杉並区高井戸西２丁目１８−２５エイトビートビル3階 |
| 最寄駅 | 高井戸駅（京王井の頭線）より徒歩5分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
pom
評価 5
2026/02/22
いつもお世話になっていて楽しく筋トレ続けれてます♪ 子供連れでもみてもらえて嬉しいです☺️
M.m
評価 5
2026/01/31
初めてのパーソナルジムでしたが、とても楽しく通えてます！ トレーニングを始めてから、腰の痛みも無くなってきていてすごく嬉しいです！ ダイエット以外の目的にもすごく通いやすいジムだと思います！
n_n
評価 5
2025/11/15
還暦を機に運動習慣をつけたくて通い始めました。 運動経験ゼロだったので不安でしたが、毎回私に合ったメニューを丁寧に指導してくれて 私のような年齢でも無理なく楽しく通えています。 料金も魅力のひとつです。
宇井洋樹
評価 5
2025/09/27
筋トレ初心者でしたが、 トレーナーが丁寧にやり方を教えてくれる ベンチプレス40kgから90kgまで成長できました。 家が近かったので、運動できる服装で行って、シューズは借りられるのでそのままトレーニングできるのも良かったです
c chise
評価 5
2025/09/13
駅近でとても通いやすく初めてのパーソナルジムでも楽しく通えています！ 実際に身体もしまってきており、今後も通うことでの変化が楽しみです！ トレーナーの先生も優しく楽しくおすすめです！
高井戸にあるその他パーソナルジム一覧
AFFORD GYM 高井戸店
4.9点（57件）
「AFFORD GYM」は、 高井戸駅より徒歩5分に位置するパーソナルジムです。パーソナルトレーニングに加え、ピラティスやストレッチにも対応しており、ダイエット・ボディメイクから姿勢改善、肩こり・腰痛対策まで幅広いニーズに応えます。パーソナルジム5店舗・24時間ジム3店舗の経営経験がある代表が、自らすべてのお客様の専属トレーナーとして対応していることが特徴です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：30,000円 月4回：60,000円 月6回：90,000円 月8回：120,000円 |
| 住所 | 東京都杉並区高井戸東３丁目２７−１３アールトップビル3F |
| 最寄駅 | 高井戸駅（京王井の頭線）より徒歩5分 |
- パーソナルジム5店舗・24時間ジム3店舗の経営経験がある代表が指導
- トレーニング×ピラティス×ストレッチでお悩みを多角的にサポート
- 反り腰・猫背などの姿勢改善や肩こり・腰痛予防にも対応
田中路子
評価 5
2025/12/22
体力不足を改善したく、お世話になっています。今では３階分の階段は楽に昇り降り出来るようになりました！体力作りにお力添え頂き感謝しています！
hero168 big
評価 5
2025/12/14
丁寧に指導していただけます 自分1人ではとても出来ませんが、声かけしていただけるので続けられます
Mail BKE
評価 5
2025/12/10
1年前からお世話になっています。 月に2回•30分のトレーニングですが、体の調子も良いし、疲れにくくなりました。 30分間はキツい思いもしますが、生活になくてはならない存在となりました。
Miyoko Aoyagi
評価 5
2025/11/10
今日で4回目になります。30分ですが、しっかり負荷がかかる運動をでき、終わった後はスッキリ気持ち良いです。 これからもよろしくお願いいたします。
yoko okamoto
評価 5
2025/07/30
運動不足で姿勢が悪いうえ、五十肩で体がバキバキで寝ても起きても体が辛くて、マッサージも一時しのぎで、敷居が高いと思ってたパーソナルジムの体験に勇気をだして申し込んでみました。 理屈と効果をあわせた説明さながらのトレーニングで、個人にあった指導していただき、初回でずいぶん体が楽に...
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高井戸でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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高井戸でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー