この記事では、御徒町周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム8選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
御徒町のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では御徒町でおすすめのパーソナルジム8社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP御徒町で探している人におすすめの店舗
新御徒町駅より徒歩1分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 PERSONAL GYM BASIS 御徒町店 |
 |
22,000円 | 【30分プラン】 月2回：8,800円 月4回：17,600円 月6回：26,400円 月8回：35,200円 |
- | 月額8,800円（税込）から始められるプランで、長期的なトレーニングと習慣化を推奨 | 公式サイト 詳細 |
2 かたぎり塾 新御徒町店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 GOODLIFE GYM 新御徒町店 |
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30,000円（※当日入会10,000円） | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 |
3,000円 | 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. ビッグスリー 御徒町店 |  |
33,000円 | 【30分プラン】 月4回：15,000円(税込) 月6回：19,000円(税込) |
5,500円 | パーソナルトレーニング×24時間フィットネス！自分のペースで通える | 詳細 |
| 5. K-Studio 上野御徒町店 |  |
- | 1回：6,000円(税込)～ 月額：15,600円(税込)～ |
8,400円(税込) | 「トレーニング＋ストレッチ」で姿勢改善とダイエットを同時に叶える | 詳細 |
| 6. OXWM（オキシウム）新御徒町店 |  |
30,000円 | 8回：49,000円(税込)~ | 無料 | パーソナルトレーナー全員が8年以上のトレーニング経験がある | 詳細 |
御徒町でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
御徒町で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
PERSONAL GYM BASIS 御徒町店【月8,800円のプランから利用可】
5点（22件）
PERSONAL GYM BASIS（パーソナルジム・ベイシス）御徒町店は、JR御徒町駅より徒歩5分、JR秋葉原駅より徒歩8分、末広町駅より徒歩6分のパーソナルトレーニングジムです。東京都内に複数店舗を展開するパーソナルトレーニングジムで、月額8,800円（税込）から始められるプランがあり、業界最安級のコストパフォーマンスで、本格的なパーソナルトレーニングを提供しています。また、短期型ダイエットではなく、長期的なトレーニングと習慣化を推奨し、健康的な体づくりをサポートし、少ない回数でも効率良く結果を出すためのトレーニングを提案してもらうことができます。
BASISでは、トレーニングと食事管理のバランスを重視し、お客様一人ひとりに合わせたペースでのトレーニングや食事指導を提案しています。完全個室のマンツーマントレーニングを行い、一般的なスポーツジムと異なり、人目を気にせずに集中してトレーニングに取り組むことができます。ウェア、シューズ、タオルなどトレーニングに必要なものはすべて無料でレンタルまたは提供され、トレーニングごとのプロテインも無料で提供されるため、お客様はトレーニングに必要なものを用意する必要がなく、手ぶらで通うことが可能です。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【30分プラン】 月2回：8,800円 月4回：17,600円 月6回：26,400円 月8回：35,200円 【60分プラン】 月2回：13,200円 月4回：26,400円 月6回：39,600円 月8回：52,800円 |
| 住所 | 東京都台東区上野５丁目３−１０１階 |
| 最寄駅 | 御徒町駅（JR京浜東北線・JR山手線）より徒歩6分 末広町駅（東京メトロ銀座線）より徒歩6分 |
- 月額8,800円（税込）から始められるプランで、長期的なトレーニングと習慣化を推奨
- トレーニングと食事管理のバランスを重視し、お客様一人ひとりに合わせたペースでのトレーニングや食事指導
- ウェア、シューズ、タオル、トレーニングごとのプロテインなどトレーニングに必要なものはすべて無料でレンタルまたは提供
hiro
評価 5
2022/01/29
50歳を手前にして身体の変化を感じていました。そこで入会させて頂きトレーナーの方々から自分の状態に合ったメニューを選んで頂きながら週一回仕事帰りにトレーニングしています。 今までどのジムも日々の仕事に追われ長続きしませんでしたが毎回親切なメニューで実施して頂き1年以上続いています...
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13 UNO
評価 5
2021/11/06
週1回90分12か月コース（48回)で、現在7回目のトレーニングを終えました。 仕事帰りにそのまま通えるところを探していたので、ウェアはもちろん、シューズや靴下も無料で借りれる点が非常に助かります！（他の所だと、意外に靴や靴下は持参というところが多いので…） ダイエットに加えて、...
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高久満
評価 5
2021/08/30
通い始めて３ヶ月です。ジムへ行っても汗かいて自己満足で帰ってくる、結果も出ず長続きせず退会するような感じでした。今回は絶対に痩せると決めパーソナルジムを探しました。他と比較して金額的にお安く無理なく長期的な計画でダイエットを考えられるということでこちらを選びました。 その日の体調...
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Momoka
評価 5
2021/08/28
主に上野秋葉原店で、週に1回お世話になっています。 一般的なパーソナルジムと違い、長期的にトレーニングをして習慣化する、というコンセプトが自分に合っていると思い、入会を決めました。 担当のトレーナーさんは知識が豊富で、身体の状態を見て適切なメニューを決めて下さるので、毎回楽しくて...
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新田一善
評価 5
2021/08/22
上野秋葉原店のすぐ近くに上野御徒町店を構えられたとのことで、そちらでトレーニングさせていただきました。 中も広くアスリートのトレーニングでよくみるような器具もあり、新しい発見がいっぱいのトレーニングでした！ Basisは毎回スタッフの皆さんが気持ちの良い挨拶をしてくだり、素晴らし...
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かたぎり塾 新御徒町店【急成長パーソナルジム】
5点（50件）
「かたぎり塾 新御徒町店」は、新御徒町駅より徒歩1分のパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都台東区小島２丁目２１−１２鈴木ビル２F |
| 最寄駅 | 新御徒町駅（つくばエクスプレス線・都営大江戸線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
s kida
評価 5
2026/02/26
増量目的で通っています。 トレーナーの方がとても親切で、それぞれの生徒の目的が叶うようにメニューを組んでくれています。おすすめです。
よま
評価 4
2026/01/15
初めてのパーソナルジムなので、これから通っていきたいです。 室内は清潔感があります！
Luna
評価 5
2025/08/30
清潔感がありアロマの香りで癒やされるいいジムです。 トレーナーさん達も相談によく乗ってくれるので、自分の悩みに合わせたトレーニングができます。
Nozomi Kameguchi
評価 5
2025/05/15
初めてのパーソナルジムで少し緊張していましたが、ここは本当に大正解でした！施設が綺麗で、清潔感があって通うだけで気分が上がります。ウェアやシューズも全部レンタルできるので、完全に手ぶらでOKなのが仕事帰りなど便利です。 初心者の私にもトレーナーさんがすごく丁寧にわかりやすく説明し...
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なもも
評価 5
2024/11/18
お二人先生がいらしていてどちらにも習ったことがあります。各々個性があって楽しく毎回指導して頂いています。体調が万全ではない場合は通常メニューではなくその時々に合わせてカスタマイズして頂けてありがたいですね。
GOODLIFE GYM 新御徒町店【定額通い放題・初心者も安心】
4.9点（128件）
「GOODLIFE GYM 新御徒町店」は、新御徒町駅より徒歩1分にある全国40店舗展開する定額通い放題のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。
| 入会金 | 30,000円（※当日入会10,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパーソナル両方】 通い放題：49,800円 |
| 住所 | 東京都台東区東上野１丁目２−１３カーニープレイス新御徒町202 |
| 最寄駅 | 新御徒町駅（つくばエクスプレス線・都営大江戸線）より徒歩1分 |
- 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
- マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
- 半年間の継続率90％！続けられるから結果が出る
risa mikami
評価 5
2026/03/08
駅近、そしてビルの2階にあるので、疲れたら種目と種目の間に外を見てリフレッシュできる点もいいと思います。中も広くて、大きな絵もあります🖼️！ トレーナーが一人一人丁寧にみてくれますし、セミパーソナルではマンツーほど圧を感じないので、プレッシャーを感じずトレーニングができます。トレ...
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Hirokatsu E
評価 5
2025/12/19
コウヘイ先生にご指導頂き、理論的で未来を切り拓くエンパワーメントトレーニング、本当に素晴らしいクオリティタイムでした🔥 グッドライフジムで最も多いマシーン数、駅徒歩13秒、男前コウヘイ先生✨ 妻に内緒で、新御徒町に引っ越そうか本気で悩んでおります😅
TANAGOKORO整体院 relaxation
評価 5
2025/09/24
初心者でも安心の丁寧な指導と素晴らしい雰囲気！ こちらのジムに通い始めて2ヶ月弱ですが、トレーナーさんのきめ細やかな指導のおかげで、身体の変化をはっきりと感じています。特に、身体全体が引き締まり、以前より大胸筋が大きくなったのが嬉しいです！ セミパーソナルの形式ですが、皆で楽しく...
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Haru
評価 5
2025/08/29
トレーナーのみなさんはとても親切に教えてくださいます。 1人でのトレーニングではモチベーションが下がってしまうことが多いのですが、セミパーソナルだと仲間と一緒に頑張れるのでモチベーションも保ちやすく、1人の時よりも少し追い込むこともできます。 基本的に個人ごとにメニューを組んでく...
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y xiaosi
評価 5
2025/08/14
25年5月からパーソナル通い放題で入会し、4か月が経ちましたが、大変満足しています。 主な理由は下記の３点です。 ①トレーナーさん達の知識量と熱意 他店舗利用も含めこれまで5名のトレーナーさんのセッションを受けましたが、 全てのトレーナーさんが高い知識量と熱意を持っており、各人...
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キャンペーン期間：終了日未定
特典①：カウンセリング&初回体験料：3,000円
特典②：入会金・登録料30,000円→10,000円（※初回体験当日のご入会）
※店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。
御徒町にあるその他パーソナルジム一覧
ビッグスリー 御徒町店
4.5点（28件）
「BIG THREE（ビッグスリー） 御徒町店」は、御徒町駅より徒歩2分にある定額制のパーソナルジムです。パーソナルトレーニングと24時間営業のフィットネスジムの両方を利用できるのが特徴で、自分のペースで身体づくりができます。パーソナルトレーニングは専門のフロアが用意されているので、人目を気にせずに利用可能です。BIG THREEでは、ただ細いだけでなく、シルエットの美しいしなやかなボディを作り上げる専門プログラムをご用意しています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【30分プラン】 月4回：15,000円(税込) 月6回：19,000円(税込) 【60分プラン】 月4回：23,000円(税込) 月6回：30,000円(税込) 月8回：35,000円(税込) |
| 住所 | 東京都台東区上野５丁目２５−７ |
| 最寄駅 | 御徒町駅（JR京浜東北線・JR山手線）より徒歩2分 |
- パーソナルトレーニング×24時間フィットネス！自分のペースで通える
- 充実したマシン設備と経験豊かなプロトレーナー
- セミパーソナルや月1回パーソナルトレーニングが受けられるコースもある
t k
評価 5
2026/01/22
パーソナル会員で利用。 設備は抜群に揃っていますし、トレーナーさんも素晴らしいです。 何より24時間ジムで破格の会員費！
佐藤＊
評価 4
2025/12/03
イヤフォンをしながら大声で歌ったり器具を拭かなかったりする会員さんはいますがとても良い環境なのは間違いないです。 ただし、ビッグスリージムという名前ではあるものの床引きのデッドリフトがしづらい環境なので、マットを用意してもらえたら最高だなぁと思ってます。
鈴木大介
評価 4
2025/08/17
価格以上に設備が整っており、とてもおすすめできるジムです。スタッフさんも皆さん親切で、気持ちよく利用できます。 設備はフリーウェイトや有酸素マシンも充実しており、初心者から上級者まで使いやすい環境だと思います。館内も清掃が行き届いていて清潔感があり、安心してトレーニングできます...
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K-Studio 上野御徒町店
4.9点（40件）
「K-Studio(ケイスタジオ) 上野御徒町店」は、御徒町駅から徒歩10分、新御徒町駅から徒歩1分の場所に位置するパーソナルジムです。パーソナルトレーニングとストレッチを組み合わせたメニューが特徴で、姿勢改善しながら、効率よくダイエットができます。都度払いが可能でレンタルウェアも無料なので、手ぶら通える点が魅力的です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：6,000円(税込)～ 月額：15,600円(税込)～ |
| 住所 | 東京都台東区小島２丁目２１−１６足立総業ビル2F |
| 最寄駅 | 新御徒町駅（つくばエクスプレス線・都営大江戸線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア |
- 「トレーニング＋ストレッチ」で姿勢改善とダイエットを同時に叶える
- 通いやすい都度払い＆手ぶらOK！仕事帰りに立通いやすい
- 完全個室・マンツーマン指導で人目を気にせず集中できる
y h
評価 5
2026/03/09
初めて伺いましたが、とても満足です！ 施術の前に今の姿勢の写真を撮っていただき、その写真をもとに体の状態をとても丁寧に説明してもらえたので、肩凝りや腰痛の原因となる体の癖や歪みがよく分かりました。 ここまで細かく、体の不調の原因について説明してもらえたのは初めてでしたが、とても...
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mz y
評価 5
2026/03/09
週に1回のペースで、気づけばもう5ヶ月通っています。最初は肩や腰の重だるさが気になって通い始めましたが、回数を重ねるうちに体が少しずつ軽く感じられるようになりました。自分一人では伸ばしきれないところまでしっかりストレッチしてもらえるので、終わった後は背筋がすっと伸びたような感覚が...
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野田淳
評価 5
2026/03/08
以前から気になっていたK-Studioさんに初めて行ってきました。 元々ヘルニアがあり、極度の腰痛と肩こりに悩まされていましたが、担当していただいた店長の小野様に身体の仕組みなどを詳しく教えていただき、90分間のストレッチをしていただきました。 ストレッチ前と後ではあきらかに可動...
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海老ノ川海苔男
評価 5
2026/01/05
K-Studio ストレッチ＆トレーニングに通ってみて、本当に来て良かったと感じています。まずスタッフの方がとても親切で、体の悩みや運動経験の有無を丁寧にヒアリングしてくれるので、運動が苦手な人でも安心して始められます。 ストレッチは自分では伸ばしきれない部分までしっかりアプロー...
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s s
評価 5
2025/12/19
何度かストレッチ店には行った事があるのですがこちらのお店が1番効果を実感できました！ 施術中からすぐ効果が分かり施術後も写真を見せてもらえるのでとても分かりやすかったです✨ 自分の体の歪みの原因も教えていただけるので日々の生活でも改善していけそうだなと思いました。 最初は短いスパ...
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OXWM（オキシウム）新御徒町店
5点（46件）
パーソナルジムOXWM（オキシウム）新御徒町店は、新御徒町駅より徒歩1分のパーソナルトレーニングジムです。ジムは隠れ家的なビルの一室にあり、充実したトレーニングマシンが揃っています。マンツーマンパーソナルトレーニングと遺伝子検査に基づいた食事指導で、効率的にダイエットができます。パーソナルトレーナーは、8年以上トレーニング経験がある質の高いプロだけが在籍。ダイエット目的はもちろん、筋肉をつけて身体を大きくしたい方にもおすすめのジムです。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：49,000円(税込)~ |
| 住所 | 東京都台東区台東４丁目２５−５ラシクラスinfina御徒町201 |
| 最寄駅 | 新御徒町駅（つくばエクスプレス線・都営大江戸線）より徒歩1分 |
- パーソナルトレーナー全員が8年以上のトレーニング経験がある
- オプションの遺伝子検査で体質に合った食事法がわかる
- トレーニングウェア・タオル・シャワー・水・プロテインが無料だから手ぶらで通える
Y UNO
評価 5
2025/09/13
自然光が入って気持ちが良い個室。最新のin Bodyによる測定ができて体の変化を詳細に分析できる。 トレーナーとの会話も楽しく、体の筋肉はもちろん、食、美容についても詳しい。 全体の体のバランスを見てメニューを時折変えてくれたり、楽しく過ごせる清潔なパーソナルジムです！
FLATUP GYM
評価 5
2025/01/27
初めてオキシウムパーソナルジムで体験を受けました！ 施設はとても清潔感があり、またトレーナーさんは面白い方で楽しくトレーニングできました。 トレーナーさんは親切で、初心者でも分かりやすく指導してくれます。 パーソナルジムなのに医療費控除が使える点も安心で、健康維持や体力作り...
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木村銀
評価 5
2024/09/15
知人の紹介で通い始めました。 凄腕のトレーナーさんが在籍されています。 体を見て瞬時に、日頃の動作や癖を見破られた際には本当に驚きました。 過去に大手のパーソナル数軒にも通ったことがありますが、一番いいジムに巡り会えたと自負しております。 通い始めて1ヶ月程度で、自身ができるこ...
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T T
評価 5
2023/09/13
かなり知識のあるトレーナーさんが在籍してます。 今まで3カ所のパーソナルジムに通っていた経験ありますが、なかなか会話やトレーニング内容が合わなく続けられませんでしたが、ここのジムのトレーナーさんは会話が楽しく、トレーニング内容も個人個人に合わせてくれるので楽しく無理なくボディメイ...
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sタカシ
評価 5
2022/04/17
最近筋トレをサボりがちだったのでモチベーション改善のためにパーソナルトレーニングをお願いしました。白石さんは明るい人柄でとても話しやすいので人見知りの自分でも楽しいひとときを過ごせました。闇雲にメニューを組むのではなく、自分の状態を確認し瞬時にどこが足りないか見て不足している部位...
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DesignBody institute 上野御徒町店
4.7点（46件）
DesignBody instituteは、TX新御徒町駅から徒歩3分、御徒町駅から徒歩9分のパーソナルトレーニングジムです。JR上野駅からも徒歩7分でアクセス可能。トレーニングスペースはガラス張りの解放感溢れる空間で、気持ちよくトレーニングに励めます。待合スペースやシャワールームも清潔感があり、トレーニングに通うのが楽しくなりそうなジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、スポーツ歴10年以上のプロばかり。熱い気持ちを持ってダイエットをサポートしてくれます。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：55,000円(税込)~ |
| 住所 | 東京都台東区東上野１丁目６−８2Fパーソナルジム |
| 最寄駅 | 新御徒町駅（つくばエクスプレス線・都営大江戸線）より徒歩3分 |
- 一人ひとりの身体の状態に合わせたトレーニングメニューを提供
- ガラス張りの解放感あるトレーニングルームでモチベーションが上がる
- JR御徒町駅とTX新御徒町駅の2駅からアクセスしやすい
saki k
評価 5
2025/09/07
結婚式が迫っており少しでも体を絞りたくお伺いしました！最初のカウンセリングで現在の生活状況や目的などを丁寧に聞いていただき、インボディで測定をした後、どのようなトレーニング方法が良いかを教えていただきました。初回カウンセリング込みで1時間でしたが、後半しっかりトレーニングも4種目...
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共通家族
評価 4
2025/08/19
それなりに長く通ってますが、ゴルフの飛距離も伸び、効果を実感し続けられています。トレーナーの方は皆さん知識も豊富で感じもよく、素晴らしい方ばかりですが、あまり長く続けてくれるトレーナーがいないのが残念です。働く環境や待遇に問題があるんでしょうか…
店舗くん
評価 5
2025/02/04
近くで飲食店をやっているものです。腰痛がつらくて料理人を辞めることも考えていましたが、デザインボディにお世話になってから劇的に改善しています。本当に有難いです。 トレーナーも良い方ばかりなので、オススメします！ 写真はオシャレなシャワーブースです‼️
才賀勝
評価 5
2025/01/13
インストラクターの方が親切で丁寧に指導してくれたおかげで、安心してトレーニングに取り組むことができました。施設も清潔で利用しやすく、また通いたいと思えるジムでした。
白湯
評価 5
2022/01/27
会社の福利厚生で利用させてもらってます。トレーナーの方は皆さん親切で、親身に教えてくれます。 様々なトレーニングをやる中で、「このトレーニングはこの部位を意識してください」など筋肉の部位を意識したトレーニングフォームをしっかり教えてくれます。 また、ダイエット目的の人には食事の...
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御徒町でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
御徒町でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
本記事のリリース情報
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー