【2024年】相模原のパーソナルジムおすすめ8選！安くて評判の良いジムは？
【PR】2022.10.17 / 最終更新日：2024.11.28
この記事では、相模原周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム8選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
この記事では相模原でおすすめのパーソナルジム8社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP 相模原で探している人におすすめの店舗
かたぎり塾 小田急相模原店 [PR]
小田急相模原駅より徒歩7分
都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
比較表の続きを見る
相模原でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
評価なし
「Apple GYM（アップルジム） 相模原店」は、相模原駅より徒歩3分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジム です。痩せた先の見た目を良くすることまで重視したパーソナルジムで、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円（税込3,960円）〜で通うことができます。 業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめ なパーソナルジムです。
入会金
33,000円(※期間限定16,500円)
月額・コース料金
【完全マンツーマンプラン】
住所
神奈川県相模原市中央区相模原3-1-1KOYO−１ＭＡＲＩＡ401
最寄駅
相模原駅より徒歩4分（0.3 km）
Apple GYM（アップルジム）が選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
personal-fitness編集部が独自調査しました！
Apple GYM（アップルジム）から読者の方へのメッセージ
【2024年12月】Apple GYM（アップルジム）で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
「かたぎり塾 小田急相模原店」は、小田急相模原駅より徒歩7分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム です。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円) で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で 受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料 のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジム です。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
入会金
個別店舗毎でお問い合わせください
月額・コース料金
月4プラン：30,800円(税込)
住所
神奈川県相模原市南区相南４丁目３−３０大和ビル1F
最寄駅
小田急相模原駅より徒歩7分（0.5 km）
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
かたぎり塾が選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
店舗によってトレーナーのレベルの差がある コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
Google口コミ
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浩太
最近太ったなぁーと思い通い始め、1ヶ月で2.9キロ痩せることが出来ました！五十嵐さんのトレーニングも無理なく程よい加減でとても通いやすいです！特にストレスもなくこれなら３日坊主だった俺でも続けられそうです！
YUKO
1月から姿勢改善とダイエットの為に週一回のベースで通っています。
金額的に3ヶ月が限度なのですが引き受けて頂けました。
自宅で再現できる様に、正しい筋トレの方法を教わっています。
1ヶ月半ほど通いましたがが、現在-4Kgです。
行くたびにトレーナーの五十嵐さんにフォームの修正をし...
1月から姿勢改善とダイエットの為に週一回のベースで通っています。
金額的に3ヶ月が限度なのですが引き受けて頂けました。
自宅で再現できる様に、正しい筋トレの方法を教わっています。
1ヶ月半ほど通いましたがが、現在-4Kgです。
行くたびにトレーナーの五十嵐さんにフォームの修正をしてもらっているので、体が使える様になりました。
コツを忘れない為の動画の撮影も許可して貰い自宅で再現しています。
カロリーコントロールの相談にも対応して頂き非常に助かってます。
残り一ヶ月半ですがどこまで絞れるのか楽しみです
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misae ganbare
週1.2ほど通わせていただいてる者です
気さくなトレーナーで、笑いあり楽しく通わせていただいてます。巻き肩でしたが二ヶ月目から姿勢が改善され体も軽くなり満足してます。食事制限は無いです！気づいたら三ヶ月で3キロ落ちてました！オススメしたいです。
ナツメ
週1回で通い始めて1か月弱くらいですが、すでに体重が-2kgを達成できています。
ここのいい点は以下にまとめました。
・通いやすく、無理なく継続できる。
→体験で一度通ってみて、すぐにいいジムだと思いました。
その日のコンディションによってトレーニング内容を
変えてくれるので、...
週1回で通い始めて1か月弱くらいですが、すでに体重が-2kgを達成できています。
ここのいい点は以下にまとめました。
・通いやすく、無理なく継続できる。
→体験で一度通ってみて、すぐにいいジムだと思いました。
その日のコンディションによってトレーニング内容を
変えてくれるので、続けるのがつらくない、
かつ、楽しくダイエット、ボディメイク両方ともできる。
・内装やアメニティがとてもいい。
→着替えがあるので手ぶらでいける。冷却シートやメイク落
としが無料で使え、トイレも完備。中は白が基調で、
いい香りや季節ごとの音楽が鳴っているので快適。
また、外からも中からも見えないので個室のような安心感
があります。トレーニング中はお水等が飲み放題、トレー
ニング後は無料のプロテイン(味がいくつかある)も付いて
きます。
・トレーニングの日以外の食事や運動について教えてくれる。
→オプションで食事指導もありますが、無料で教えてくれる
範囲でも、日々の過ごし方がわかる。
運動は季節(暑くて外に出れないなど)や自身の状況よって、
メニューを考えてくれます。
・知識豊富なイケメントレーナーさんとの会話が楽しい。
→自分もトレーニングの知識があるので、フォームや食事に
ついて相談も気軽にできる。知識がなくても色んな事を教
えてもらえるので、やめたとしても今後の自身の知識にな
る。また、笑顔で明るいトレーナーさんなので、つらい時に
励ましてくれたり、楽しく会話ができるのも魅力。
・コスト面で優れている。
→ダイエット目的で近くのジムに通っていましたが、
最短で減量ができるジムだと思います。
長期間安い価格で個人トレーニングするよりも、
短期間に適切なアドバイスの元トレーニングしたほが、
長い目でみると費用が安いです。
一度HPを確認して、手ぶらでの体験入店を強くおすすめし
ます！
驚くほど、快適で通いやすいことに気づくと思います。
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りな
身体を動かすことは、好きでいくつかのジムを通ったことがありますがちゃんとした筋トレや運動方法がわからず途中で諦めることがあり、パーソナルジムで楽しく運動習慣つけて健康的な身体づくりをしたいと思い通い始めました。
トレーナーさんも雰囲気が良くて、今ゎジムに行くのが楽しみになっていま...
身体を動かすことは、好きでいくつかのジムを通ったことがありますがちゃんとした筋トレや運動方法がわからず途中で諦めることがあり、パーソナルジムで楽しく運動習慣つけて健康的な身体づくりをしたいと思い通い始めました。
トレーナーさんも雰囲気が良くて、今ゎジムに行くのが楽しみになっています。
身体が硬くて筋トレもキツイこともありますが焦らず楽しく通えることが一番良かったと思います。
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※個人の感想です
かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
パーソナルジムRefine（リファイン）は、相模原市中央区に位置し、女性トレーナーがマンツーマンで指導を行う女性専用の完全個室型パーソナルトレーニングジムです。ダイエットやボディメイク、姿勢改善、さらには女性特有の身体の悩みの改善にも対応。さらに、手ぶらで通える環境が整っており、ウェアやタオル、シューズの貸し出しが無料で提供されるほか、無料駐車場も完備しているため、アクセスの利便性も抜群です。
Refineの特長は、運動初心者でも無理なく継続できる工夫が随所に施されていることです。トレーニングだけでなく、食事指導や生活習慣のアドバイスも含め、トータルで健康的なライフスタイルをサポートします
入会金
22,000円
月額・コース料金
12回：98,900円
住所
神奈川県相模原市中央区富士見３丁目１−１６パークサイド富士見102号室
最寄駅
矢部駅より徒歩12分（0.8 km）
Refineが選ばれる理由
女性トレーナーがマンツーマンで指導を行う女性専用の完全個室型パーソナルトレーニングジム
ウェアやタオル、シューズの貸し出しが無料で提供
運動初心者でも無理なく継続できる工夫
Google口コミ
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いこいこ
お世話になっております！
通い始めて3ヶ月。8キロも減りました！
今まで自己流ダイエットをしていたせいで、いつもリバウンド…(T . T)
でも今回は素敵なトレーナーさんが運動と食事の面を指導してくれ、安心してダイエットに挑戦しています
仕事が忙しくなかなかリファインに通えない時...
お世話になっております！
通い始めて3ヶ月。8キロも減りました！
今まで自己流ダイエットをしていたせいで、いつもリバウンド…(T . T)
でも今回は素敵なトレーナーさんが運動と食事の面を指導してくれ、安心してダイエットに挑戦しています
仕事が忙しくなかなかリファインに通えない時もあり、モチベーションが下がりかける事もありますが、久しぶりにトレーニングを受けると、またモチベーションが上がるんです！！
それは、私に寄り添ってくれるトレーナーさんが、ダイエットの話やそれ以外の話を聞いてくれて、やる気を起こさせてくれるんですね♡
いつも感謝しておりますよー！！
まだ、トレーニングの回数が半分残っているので、どの位自分が痩せられるかとても楽しみです♡
またよろしくお願い致します🙇
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f.m26
ダイエット目的で入会させていただきました。
家から近いこと、女性限定ジムでトレーナーの先生も女性ということで安心して通えています。
トレーニングでは毎回食事指導や、自宅でどう過ごしているかとても丁寧にカウンセリングしてくださるので助かっています。
先生がとても明るく、トレーニング...
ダイエット目的で入会させていただきました。
家から近いこと、女性限定ジムでトレーナーの先生も女性ということで安心して通えています。
トレーニングでは毎回食事指導や、自宅でどう過ごしているかとても丁寧にカウンセリングしてくださるので助かっています。
先生がとても明るく、トレーニング中も常に声かけをして下さいます。うまくできると褒めてくれるので嬉しいです⭐︎毎回とても楽しくトレーニングができています！
以前きつかった洋服がゆるくなってきて嬉しいです。
トレーニングルームも清潔で、ウェアやシューズを無料で貸していただけるのも良い点です。
これからも楽しくトレーニング頑張ります！
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_ shiho
ダイエットではなく筋肉をつける目的で入会しました。入会前に体験レッスンができるのもとても良いと思いました。
細かい診断や質問もあり信頼できます。
お店は清潔感があって快適にトレーニングに集中できます！
駐車場もあるので車で通いやすいです。
先生も明るい美人さんで雑談もありつつ丁寧...
ダイエットではなく筋肉をつける目的で入会しました。入会前に体験レッスンができるのもとても良いと思いました。
細かい診断や質問もあり信頼できます。
お店は清潔感があって快適にトレーニングに集中できます！
駐車場もあるので車で通いやすいです。
先生も明るい美人さんで雑談もありつつ丁寧に教えてくれて、無理なことはさせません。
LINEで気軽にスケジュール変更ができるのもポイント高いです！
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ko
色々、情報は溢れていますが、なかなか自己流では、痩せる事が出来ずにいました。たまたま、通りかかった、パーソナルジムの看板に興味を持って、入会しました。ジムでのトレーニングは、初めてだっので、最初は、不安でしたが、トレーナーさんが、とにかく、優しく励ましてくれて、無理なく向き合える...
色々、情報は溢れていますが、なかなか自己流では、痩せる事が出来ずにいました。たまたま、通りかかった、パーソナルジムの看板に興味を持って、入会しました。ジムでのトレーニングは、初めてだっので、最初は、不安でしたが、トレーナーさんが、とにかく、優しく励ましてくれて、無理なく向き合えるように
気遣のある、指導をしてくださいます。
また、ダイエットに、何より大切な食事の指導も、丁寧に向き合ってくださり、ストレスが無いように常に配慮してくれます。
食事に対する意識も、だいぶ変化したと思います。
無理なく 楽しく
着実にダイエットが出来ており、感謝です。
引き続き宜しくお願いします。
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S
私は数年前から股関節の痛みに悩んでいて、あらゆる整形外科、整骨院などに通院していましたが、年々体重も増え、それも痛みの原因のひとつかと思い、ダイエットもしてみましたが、なかなか成果も出ず、どうしたら良いのかと考えていたところ、家の近くに女性専用のジムが出来ていたことに気付いたのが...
私は数年前から股関節の痛みに悩んでいて、あらゆる整形外科、整骨院などに通院していましたが、年々体重も増え、それも痛みの原因のひとつかと思い、ダイエットもしてみましたが、なかなか成果も出ず、どうしたら良いのかと考えていたところ、家の近くに女性専用のジムが出来ていたことに気付いたのが
今年の4月でした。自宅から近いこともあり
思い切って体験をさせていただきました。
トレーナーさん(私は先生と呼んでいます)が
、とても明るく元気で話しやすい方だったので、即決で入会いたしました。ジムでのトレーニングは丁寧に指導してくれます。決して難しいわけではありませんが、自分の体力の無さに情けなくもあり、時には笑ってしまうこともありで、楽しく通っています。また先生から食事のアドバイス、献立のレシピ、自宅で出来る私に合ったストレッチやトレーニングの動画などを送ってくださり、常にサポートしていただいています。先生のアドバイスのお陰で、以前は平気で食していた物に対しての依存も減り、食品等の意識もだいぶ変わりました。また意識するということが大事なんだと知ることもできました。今では悩んでいた股関節の痛み、腰痛が緩和されたこと、最近周囲からも痩せたね！と言われるようになったことが嬉しいです。通って良かった！じゃなければ、体重は増え続け、痛みも変わらないままだったことと思います。これからも引き続きよろしくお願いいたします。
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※個人の感想です
「REALWORKOUT 相模原店」は、相模原駅より徒歩5分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。
入会金
11,000円
月額・コース料金
《回数券/入会金込み》
住所
神奈川県相模原市中央区相模原５丁目２−１７ＭＩＤ相模原５丁目ビル4F
最寄駅
相模原駅より徒歩5分（0.4 km）
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能
REALWORKOUTが選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要 店舗によってはシャワーがない場合もある
personal-fitness編集部が独自調査しました！
Google口コミ
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ちゃんな
5月末に無料体験させて頂き、6月からパーソナルを受けてます！減量も順調で、トレーニングもとても効いています！トレーナーさんも話しやすく相談しやすいので、是非一度、無料体験行ってみてください！！
ウリボー
トレーニングが苦手で身体もブヨブヨになってきたので、遠方ですが口コミが良かったのでここで始めました。室内は綺麗でスタイリッシュ、先生はイケメンで熱心です。毎回先生の顔を見るたびに低いモチベーションが上がり、辛いトレーニングも頑張れます。
a
以前、都内の某大手パーソナルジムに1年通っていました。こちらが近所に出来たのでまたやろうと思い通い始めました。
金額もリーズナブルなのでとても通いやすいです。トレーニング時間は長すぎず運動嫌いな私にとっては丁度いいです。
質問に対しても、細かく教えて頂けるのでとても勉強になります...
以前、都内の某大手パーソナルジムに1年通っていました。こちらが近所に出来たのでまたやろうと思い通い始めました。
金額もリーズナブルなのでとても通いやすいです。トレーニング時間は長すぎず運動嫌いな私にとっては丁度いいです。
質問に対しても、細かく教えて頂けるのでとても勉強になります。
一人ではできないのでトレーニング頑張って好きになりたいと思います！！
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鈴木よしえ
トレーニングに興味があり、通い始めてまだ数日ですが優しく丁寧な指導をしてくださるので次回も楽しみです。
店内はとても綺麗で、個室とありましたが、思っていたより広かったので安心でした。
※個人の感想です
PIANA Fitnessは、「短期間で効果を実感できるトレーニング」をコンセプトにした相模原に拠点を置くリーズナブルな価格で通えるパーソナルジムです。脂肪燃焼や筋力アップ、姿勢改善、スポーツパフォーマンス向上を目指すトレーニングのほか、持病やリハビリを目的としたプログラムも充実しています。
PIANA Fitnessでは、トレーニングの強制は一切なく、利用者のペースに合わせたサポートを徹底しています。施設は清潔で明るい雰囲気を持ち、運動初心者でも安心して通える環境を整えています。また、法人向けの福利厚生プランやビジネス研修プランも提供しており、幅広いニーズに応える対応力が魅力です。
入会金
無料
月額・コース料金
60分×月5回：19,500円
住所
神奈川県相模原市中央区中央区星が丘２丁目１４−２１
最寄駅
上溝駅より徒歩18分（1.3 km）
ピアナ相模原が選ばれる理由
脂肪燃焼や筋力アップ、姿勢改善、スポーツパフォーマンス向上を目指すトレーニング
持病やリハビリを目的としたプログラムも充実
施設は清潔で明るい雰囲気を持ち、運動初心者でも安心して通える環境
Google口コミ
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板坂健一
５年ほど通っています。Sサイズを着ていた自分が
今ではXLを着るようになりガッチリになり自分に自信がもてるようになりました。
オーナーは知識や雑学が豊富で楽しい方です。
今ではライフワークになり楽しく通わせてもらっています。
aka sute
優しく丁寧に、そして厳しく追い込んで貰えるのでとても良かったです。
完全初心者で2ヶ月半ほどお世話になり、今は一人でも大衆ジムでトレーニング出来るようになりました。
あと安い。
maimai0703
トレーナーさんの知識が豊富で、理論的にわかりやすく教えてもらえます。
親身に付き合ってくれ、この値段はありえないです。
食生活は多少食べる量を減らしましたが、五ヶ月で5キロ減、しかも筋肉量は増えたうえでの減量です。
本当におすすめします！
ミミぞう
とにかく値段が安い。サプリやプロテインなどの押売りも一切なく、安心して通える。トレーナーの方も親切。
中島謙一（相模原）
相模原市民活動にとって必要な場所です。市民フォーラムさがみはらは、何時もお世話になっております。
※個人の感想です
Sagami Natural Fitness LINO（リーノ）は、バランスの良い身体を作れるパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングだけでなく、リハビリやリラクゼーションメニューが充実しています。痛みや姿勢の改善、ボディケアをしながら身体作りができる点が特徴です。
入会金
10,000円
月額・コース料金
20,000円〜
住所
神奈川県相模原市中央区清新１丁目１−１５MKビル1階
最寄駅
相模原駅より徒歩6分（0.5 km）
Sagami Natural Fitness LINOが選ばれる理由
骨や骨格を正しい位置に戻せるから姿勢改善ができる
リハビリやリラクゼーションメニューが充実
国家資格を有する経験豊富なパーソナルトレーナー
Google口コミ
横にスクロールできます
いおここ
夫婦で通えて子供を連れて行けるパーソナルジムを探していたところリーノさんを見つけました。週1回トレーニングで一年以上通って健康的な身体になりました。トレーニングだけではなく食事管理も相談してもらえ意識を高めてくれます。夫婦でやっているジムで2人とも人柄が良くあつし先生はパワーー💪...
夫婦で通えて子供を連れて行けるパーソナルジムを探していたところリーノさんを見つけました。週1回トレーニングで一年以上通って健康的な身体になりました。トレーニングだけではなく食事管理も相談してもらえ意識を高めてくれます。夫婦でやっているジムで2人とも人柄が良くあつし先生はパワーー💪！！をやってくれたりキャラが良くとても楽しく運動できています。子供も先生達が大好きです。
パワー💪を貰いたい人はおすすめです！！
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もん
元々スポーツジムに通っていてパーソナルトレーニングには興味があったものの、他の利用者さんがたくさんいる中でやるのはちょっと抵抗がありました。ここではトレーナーと１対１で周りの目を気にせずトレーニングに取り組めるのでとてもやりやすいです。
トレーニングはもちろんですが、食事について...
元々スポーツジムに通っていてパーソナルトレーニングには興味があったものの、他の利用者さんがたくさんいる中でやるのはちょっと抵抗がありました。ここではトレーナーと１対１で周りの目を気にせずトレーニングに取り組めるのでとてもやりやすいです。
トレーニングはもちろんですが、食事についても丁寧に指導してくださり勉強になっています。
いつもとても楽しく利用させてもらっています(^^)
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トヨGLC
通い始めて一年になります。食事サポートと週一回の筋トレレッスンで体脂肪、体重が自分でもびっくりするぐらい落ちました！今まではジム行ったり歩いたりしてましたがなかなか落ちなくて途中で諦めたりしてましたが、LINOさんで食事から生活習慣のアドバイスを教えてもらい、それを継続していくと...
通い始めて一年になります。食事サポートと週一回の筋トレレッスンで体脂肪、体重が自分でもびっくりするぐらい落ちました！今まではジム行ったり歩いたりしてましたがなかなか落ちなくて途中で諦めたりしてましたが、LINOさんで食事から生活習慣のアドバイスを教えてもらい、それを継続していくと徐々に結果が出てきて、通うのが毎週楽しみでしょうがないです^_^
これからも継続して頑張りたいです！
トレーニングは裏切らない☝️
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すずぴよんちゅ.
産後ダイエットで子供と一緒に通っています。
産む前→46キロ
産む直前→65キロ
産後→61キロ
産後2ヶ月から
LINOに通い始めて2ヶ月になります。
今の体重は51キロと−10キロです！
トレーニングは正直キツくて筋肉痛もほとんど毎回ありますが、体重が落ちていくの...
産後ダイエットで子供と一緒に通っています。
産む前→46キロ
産む直前→65キロ
産後→61キロ
産後2ヶ月から
LINOに通い始めて2ヶ月になります。
今の体重は51キロと−10キロです！
トレーニングは正直キツくて筋肉痛もほとんど毎回ありますが、体重が落ちていくのを見ると頑張れます！
どうしても妊娠で伸びてしまったお腹の皮や脂肪を自分ではどうにもならなくて困っていたところLINOさんで体験が出来て、食事の相談や家で何をすればいいのかを気軽に聞けて通い続けやすいです。
保育士さんがいるので子供と一緒に通えるのが本当に助かります！
続きをみる...
Koki
今までジムに通ったことがなかったですがパーソナルジムを探していました。初めてのジムでトレーニングの仕方も全く分からない状態からのスタートでしたが一年継続してみて、今では体の使い方が分かるようになってきました！体の使い方や食事に関して等、体作りを色んな面からサポートしてくれるので自...
今までジムに通ったことがなかったですがパーソナルジムを探していました。初めてのジムでトレーニングの仕方も全く分からない状態からのスタートでしたが一年継続してみて、今では体の使い方が分かるようになってきました！体の使い方や食事に関して等、体作りを色んな面からサポートしてくれるので自分には合っているかなと思います。日程調整を柔軟に対応してもらえる点も助かってます。継続して通えるジムだと思います！
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※個人の感想です
Ozは定額で通い放題のプランがあり、好きなだけトレーニングに通えます。血流を一部制限しながらトレーニングする「加圧トレーニング」は、低負荷でも効率よく運動効果が得られます。
パーソナルトレーナーの中にはボディメイクコンテストに出場するプロも在籍しています。身体を知り尽くしたプロがレベルに合わせたトレーニングメニューを提供してくれます。
入会金
無料
月額・コース料金
通い放題：20,000円
住所
神奈川県相模原市中央区相模原５丁目１−２０南栄ビル2F
最寄駅
相模原駅より徒歩5分（0.3 km）
Ozが選ばれる理由
定額で好きなだけ通える「通い放題プラン」がある
若い年代から80代の方まで、幅広い年齢層に対応
加圧トレーニングで効率良く筋肉を増やしながら、脂肪燃焼ができる
Google口コミ
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でこ
通い放題でこのお値段なのが破格で入会を決めました。
加圧トレーニングとヒップ中心の筋トレを交互に行っていますが初心者でも無理なく行えるメニューで、マイペースに通っていますが着実に筋力と体力がアップしました。
トレーニング後のスローピング30分も効果があるみたいで体重・体脂肪率共に...
通い放題でこのお値段なのが破格で入会を決めました。
加圧トレーニングとヒップ中心の筋トレを交互に行っていますが初心者でも無理なく行えるメニューで、マイペースに通っていますが着実に筋力と体力がアップしました。
トレーニング後のスローピング30分も効果があるみたいで体重・体脂肪率共に良好に保てているので満足しています！
飲み放題のプロテインもお得で助かっています。
予約もこまめにチェックすれば比較的取りやすいのでおすすめのパーソナルジムです！
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リマ永美
とにかくトレーナーさんが優しいです。
私は運動が苦手で体力もなくトレーニング中すぐバテてしまうのですが、そうすると回数を少し減らしてくれたりキツかったら言ってくださいねと気を遣ってくれます。
他にも1種目終わる事に体調大丈夫ですか？と聞いてくれたり、体力面、体調面に気を遣いながら...
とにかくトレーナーさんが優しいです。
私は運動が苦手で体力もなくトレーニング中すぐバテてしまうのですが、そうすると回数を少し減らしてくれたりキツかったら言ってくださいねと気を遣ってくれます。
他にも1種目終わる事に体調大丈夫ですか？と聞いてくれたり、体力面、体調面に気を遣いながらトレーニングしてくれます。
他にも休憩中にトレーニングと関係ない雑談もしてくれるので楽しくトレーニングできます。
キックボクシングなんかもあったりメニューも充実しています。
料金も安く、運動が苦手な人でも続けられると思います。
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蒼
5月からスタートして１ヶ月経ちました。マンツーマンで加減しながらトレーニングを進めていただけるので、シンプルに効果的な運動ができて楽しいです。どのトレーナーさんも親切丁寧に指導してくださっています。次回は初の食事指導です。自分の身体が変わっていくのを楽しみたいと思います^ ^
Vie LA
はじめてのジムで不安もありましたがスタッフの方々が気さくに話し掛けてくださったり気にかけてくれるのでとても安心して通うことができます。
別途料金が発生しますが、おいしいプロテインが飲めるプランや身体をほぐしてもらえるストレッチも上手で、かなりコスパが良いと思います。
今後の変化...
はじめてのジムで不安もありましたがスタッフの方々が気さくに話し掛けてくださったり気にかけてくれるのでとても安心して通うことができます。
別途料金が発生しますが、おいしいプロテインが飲めるプランや身体をほぐしてもらえるストレッチも上手で、かなりコスパが良いと思います。
今後の変化が楽しみです。
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すみれ
1月から通い始めて5ヶ月目に入りました。
プライベートな用事や通院、体調面と相談しながら週1~2日で緩く通っています。
良い点
・パーソナルジムの中では通い放題で金額が安い
・マンツーマンでしっかりとフォームや負荷をみながらトレーニングが行える
・辛いトレーニング中も声をかけなが...
1月から通い始めて5ヶ月目に入りました。
プライベートな用事や通院、体調面と相談しながら週1~2日で緩く通っています。
良い点
・パーソナルジムの中では通い放題で金額が安い
・マンツーマンでしっかりとフォームや負荷をみながらトレーニングが行える
・辛いトレーニング中も声をかけながら応援されながらできるので運動嫌いでも通える
・トレーナーさん皆さん気さくで話しやすい
・駅近
・30分パーソナル+30分トレッドミルがワンセットで効率的に運動ができる
→有酸素運動でカロリー消費+滝汗で老廃物のウォッシュアウトもできる
悪い点
・シャワーがない
(これが安さの秘訣だとは思うし、個人的には公共交通機関で通ってないので気になってません。)
・パーソナル予約枠が2枠まで
(こちらも他会員との予約の関係で致し方ないかと)
→補足:2枠でも予約が取りにくいということはなく、時間を選ばなければコンスタンスに通えると思います
・駐輪場が狭い
(停めれないことが多々あります。)
・時々営業がある
(プロテインの飲み放題、ストレッチメニュー等)
悪い点に関してはなんとか絞り出して上記項目かなぁという程度
正直比較するために悪い点は書き出したものの全然許容範囲の話なので星のマイナスにはなりません
但し人によっては気になる方もいるかもという部分をあげてみました。
運動は好きだったけど、する機会が激減し体重もうなぎのぼりをどうにかするべく通い始めましたが三日坊主の私ですら5ヶ月目に突入できたので、運動が苦手でも楽しく通えるジムだと思います。
大型のジムだと正しいフォームも機械の使い方もわからない、通い続けられるか不安でパーソナルを選びましたが、ここにして良かったです。
これからもよろしくお願いします。
続きをみる...
※個人の感想です
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結する オンラインパーソナルジムです。 移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金
33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金
【オンラインパーソナル】
住所
東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅
オンライン（自宅）
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
CLOUD GYM（クラウドジム）が選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある Wi-Fiなどのネット環境が必要
Google口コミ
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もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
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えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました！
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです！
ありがとうございました！
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました！当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです！
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ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
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※個人の感想です
CLOUD GYM（クラウドジム）から読者の方へのメッセージ
【2024年12月】CLOUD GYM（クラウドジム）で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：2024年12月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。健康づくりのための身体活動基準・指針 では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
運動時・運動後に起こりうる障害や事故 について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
Apple GYM（アップルジム）
関口大輝