この記事では、ときわ台周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム4選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
ときわ台のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事ではときわ台でおすすめのパーソナルジム4社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UPときわ台で探している人におすすめの店舗
ときわ台より徒歩1分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
PICK UPときわ台で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 ときわ台店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 &8（アンドエイト） ときわ台店 |
 |
33,000円 | 15,600円（30分、月4回） 31,200円（30分、月8回） |
4,400円 | 「パーフェクトダイエットメソッド+専門店レベルのボディケア」で理想の身体をサポート | 詳細 |
3 ライトパーソナルジム ときわ台 |
 |
- | 【60分コース】 月4回：28,000円 月8回：54,000円 |
無料 | ダイエットや運動不足解消を目指す方々に対応したパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
| 4. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
33,000円→無料(※期間限定) | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
ときわ台でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
ときわ台で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 ときわ台店【急成長パーソナルジム】
5点（29件）
「かたぎり塾 ときわ台店」は、ときわ台駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都板橋区南常盤台２丁目１−１ステーションサイド常盤台2階 |
| 最寄駅 | ときわ台より徒歩1分（26 m） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
広志
評価 5
2025/02/08
週一のペースで約1年前から通っています。 手ぶらでOKなので気軽に仕事帰りにトレーニングをしています。 理想の体型を目指して毎回親身になって指導してくださいます。 年齢的にいつまで続くか不安もありますが、できる限り続けていけたらと思います。
ゆみ
評価 5
2025/02/07
いつも楽しく通わせていただいてます。 トレーナーさんの人柄も良く、トレーニングの内容もちょうど良いです。 これからもよろしくお願いいたします。
3good Things
評価 5
2024/10/23
トレーナーの今村さんは誠実で愛想がよく好印象。パーソナルを通してどうなりたいかを明確にしてから始まるところに安心感を感じた。 適度に休憩を挟みながらのトレーニングは集中できてあっという間に終わったという印象だった。最後にプロテインをいただけるところは嬉しい。
y m
評価 5
2024/03/08
最初のヒアリングからセッションまで丁寧に教えて頂けました。 キツすぎず、物足りなすぎず、強度を合わせてくださったので丁度よかったです。前向きな声かけもすごく勇気づけられます。これなら頑張れそうです。
ぽよ
評価 5
2024/03/05
筋肉のついた健康的な身体になりたくて入会しました。 今村トレーナーはこちらの希望や悩みを親身に聞いてメニューを組んでくださいます。褒めて伸ばすタイプの指導でやる気がもりもり出て、入会して1ヶ月程ですが身体のラインが変わってきました！食事の指導の効果もかなり大きかったのではないかと...
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タンチ
評価 5
2023/10/25
怪我の予防と体を鍛えたくてこちらのパーソナルジムの体験に来たのですが、こちらの要望に沿ったトレーニングをして下さったのでお腹にめちゃくちゃ効きました。 店内もトレーナーさんの指導も丁寧で居心地も良いのでこれを機にやる気のない自分でも仕事終わりに来て体を鍛えてみようと思います！
ゆな
評価 5
2023/06/28
いつも親切に楽しく教えて下さりありがとうございます！着替えも着いていて、お水も準備していただけるので手ぶらで行けるところが本当に助かっています(*^^*) 運動後のプロテインもいつも美味しいです。通い始めて1ヶ月になりますが、上手くできない時も何度でも分かりやすく説明していただい...
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Taiga K
評価 5
2023/04/22
いつも親身に教えてくださりありがとうございます！ ここに通い始めてからはそれまで1人でジムでトレーニングをしていた時とは比べ物にならないくらい身体の変化を感じています！ 丁寧な説明でしっかり筋肉に効かせながら鍛えることができているからだと思います！ トレーナーの方の知識も豊富で...
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きょこKyoko
評価 5
2023/03/11
パーソナルなのに破格のお値段...!これはと思い通い始めて2ヶ月程経ちましたが、セッションを毎回楽しみにしております!爽やかイケメンなトレーナーさんと清潔感のあるジムで程よくキツいメニューが最高です。インターバルのお喋りも話題豊富ですごい。 意識が変わりお陰で体重が落ちにくくなっ...
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&8（アンドエイト） ときわ台店
4.8点（36件）
「&8（アンドエイト） ときわ台店」は、ときわ台より徒歩1分に位置する「場所、時間、価格」にこだわったトレーニングジムです。医師や栄養士、アスリート、モデルと共に日々最新のダイエットメゾットを構築し、健康とダイエットの両立が目指せます。完全個室制なので、人の目を気にせずトレーニングに集中できます。また、食事指導も最新のアプリを使って、簡単に管理してもらうことが可能です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 15,600円（30分、月4回） 31,200円（30分、月8回） |
| 住所 | 東京都板橋区南常盤台２丁目４−１８ブリッジときわ台2F |
| 最寄駅 | ときわ台より徒歩1分（85 m） |
- 「パーフェクトダイエットメソッド+専門店レベルのボディケア」で理想の身体をサポート
- レンタル無料
- ダイエットと健康の両立！
MASAO AONUMA
評価 4
2025/03/12
男性 30代 3ヶ月目 週2回 細かいリクエストまで対応してくれるので、追い込んで筋トレをしたい方にはピッタリです！ 予約の枠がもう少し増えると嬉しいです。
Y T
評価 5
2025/03/05
女性 30代 3ヶ月目 週2回 運動初心者ですが、トレーナーの方がとても優しく丁寧に教えてくださるので、とても通いやすいです。 食事指導も追加料金なしで細かくみてくれるのが、他のジムに比べてもいい点だと思います！
E
評価 5
2025/02/18
女性 40代 2ヶ月目 週1回 普段立ち仕事をしていて、通い始めて2ヶ月目ですが、仕事の疲れ方が変わりあきらかに筋力と体力がついたのを実感いたしました。 スタッフの皆様がマシーンの使い方やフォームを細かく指導してくださいますので、身体を痛める事なく、安心して通う事が出来ています...
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Kumi Hara
評価 5
2025/01/18
女性 50代 2ヶ月目 週2回 いつもありがとうございます。 ダイエットの為に入会しました。 食事のアドバイスをいただき1ヶ月半で3キロ落ちました。 ジムもキレイで通いやすいです。
Tomoe Ishibashi
評価 5
2024/12/02
50代女性 入会して1ヶ月経ちました。 体重が−1.5kg落ちました、効果ありです。 スタッフのみなさんも、親切丁寧ですし、お店も綺麗です。 清潔感あって、効果もあって、文句ありません！
ゆきゆき
評価 5
2024/11/26
20代 女性 入会して3ヶ月 週2のコースで通っています。運動未経験ですが、丁寧に教えて下さり、体系の変化を徐々に感じています！食事のことも丁寧に教えてくださるので、楽しく通うことができています！ 目標体重目指して引き続き頑張りますのでよろしくお願いします！ お店も清潔感がありパ...
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Hiro Ota
評価 5
2024/11/24
男性 30代 3週間目 週2回通い ジムの中はとても綺麗で、毎回トレーニングのこと、食事のこと色々なことを教わりながら筋トレできます
Yoriko
評価 5
2024/10/05
50代女性、週2日、ダイエットと健康のために通っています。 ちょうど1か月程になりますが、体調が良く、姿勢改善など効果も感じられるので、引き続き頑張りたいと思っています。
工藤優作
評価 5
2024/09/06
男性、20代、1週間目、週2回コース ・トレーナーがとても話やすく、指導も丁寧でわかりやすい！ ・値段もパーソナルジムにしては安価で通いやすい！ ・販売してあるプロテインが本当に美味しいのでぜひ購入してみてください！
ライトパーソナルジム ときわ台
5点（10件）
「ライトパーソナルジムときわ台」は、ときわ台より徒歩4分にあり、ダイエットや運動不足解消を目指す方々に対応したパーソナルトレーニングジムです。30分から60分のコースがあり、月4回から始められる柔軟なプランが特徴で、トレーニングだけでなく、筋膜リリースやストレッチなどの身体ケアも行います。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【30分コース】 月4回：16,000円 月8回：32,000円 【45分コース】 月4回：22,000円 月8回：43,000円 【60分コース】 月4回：28,000円 月8回：54,000円 |
| 住所 | 東京都板橋区南常盤台１丁目２２−７サンシュウビル301 |
| 最寄駅 | ときわ台より徒歩4分（0.2 km） |
- ダイエットや運動不足解消を目指す方々に対応したパーソナルトレーニングジム
- 30分から60分のコースがあり、月4回から始められる柔軟なプラン
- トレーニングエリアは木の温かみや緑を感じられる落ち着いた空間
tsumugi
評価 5
2023/11/29
駅から近いし、価格も良心的。 コース時間がいくつかあるので、ジム初心者の私でも通いやすいなと思いここを選びました。 室内は清潔感があって綺麗です。 トレーナーさんは教え方上手だし、穏やかな方なので「変にテンション上げなきゃ」みたいなのがなくってめっちゃ良いです。笑 しかも褒め上...
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maii
評価 5
2023/12/04
無料体験をし入会を決めました！ 初めてのパーソナルジムで緊張しましたが、トレーナーさんが優しいので些細な事でも質問しやすく、とても分かりやすく教えていただきました。 ジム＝苦しみながら頑張るイメージだったので、終始楽しく運動できたのが驚きでした。沢山褒めてくださるのもすごく嬉しか...
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小澤秀樹
評価 5
2023/08/02
丁寧な説明と褒め上手なトレーナーさんです！ 筋肉はもちろん栄養とかにも知識が豊富で1時間あっても足りないぐらいいつもあっという間に過ぎてしまいます！これからもお世話になります！ありがとうございます！
r s
評価 5
2023/11/05
パーソナルジムのため無理のないペースで楽しめました。 またトレーナーの方も優しく褒め上手でモチベーション維持出来そうです。 初めて2ヶ月経過しますが、少しずつ引き締まっているのを感じてこれから楽しみです。
Kanako
評価 5
2023/11/08
こちらのジムに通って3ヶ月が経過しました。 気になっていた脇腹のお肉が少しずつ取れてくびれがでてきました。 最初は体力に自信がなく続けられるかなと心配していましたが、トレーナーさんが優しく楽しい指導をしてくださって継続することができています。 設定した目標に向けてまだまだ頑張りま...
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ときわ台でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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キャンペーン期間：2025年7月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
ときわ台でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
かたぎり塾
今村 太一