この記事では、一関周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム3選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
一関のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では一関でおすすめのパーソナルジム3社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP一関で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 Body Maintenance SOW 一関市 |
 |
5,500円 | 月会費：7,700円 | - | 子供から大人まで通える地域密着ジム | 詳細 |
2 ふるさとはっぴー千厩店 |
 |
33,000円 | HPに記載なし | 11,000円 | 食事管理とストレッチ、トレーニングを掛け合わせたダイエットプログラム | 詳細 |
3 CLOUD GYM（クラウドジム） |
 |
35,000円 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
一関でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
一関で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを2社ピックアップしました。
Body Maintenance SOW 一関市
4.9点（10件）
「Body Maintenance SOW」は、岩手県一関市に位置する会員制のフィットネスジムです。従来のトレーニングジムとは異なる視点で健康を考え、「からだ本来の力を生かし整える」ことを目指しています。
岩手県初の最新マシンを多数揃えており、高気圧大型酸素ルーム O2Roomや最新ストレッチマシン ZERO-iなどを利用することができるのが特徴です。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月会費：7,700円 |
| 住所 | 岩手県一関市山目中野３２−１ |
| 最寄駅 | 一ノ関駅より車で9分（3.1 km） 山ノ目駅より車で7分（2.9 km） |
- 子供から大人まで通える地域密着ジム
- 高気圧大型酸素ルーム O2Roomや最新ストレッチマシン ZERO-iなどを利用可能
- 岩手県初の最新マシンを多数揃えている
千葉あゆみ
評価 5
2024/11/02
金？ベージュ？グレー？髪の店長兼トレーナーさんが面白くてめちゃくちゃ親切に懇切丁寧に教えて下さるので、運動音痴で筋トレのことを何も知らない私でも続けることが出来ています！ また、会員さん1人1人に合わせた筋トレ方法を伝授して下さるので、筋肉痛がつらくないし、無理なく続けられます！...
続きをみる...
34 E
評価 5
2024/01/10
いつも利用してます。 酸素に入ると身体がリフレッシュされていいです。 また、ストレッチを始めてから偏頭痛もかなり減りました。
上野裕太郎
評価 5
2023/12/28
僕も数ヶ月前から通いだしましたがおすすめです！！ 知らない人が沢山居る中でやりずらいな…、トレーニングの仕方も分からないし…などなど、皆さんが抱えている悩みはここで全て解決できます！！ 酸素ルームもおすすめです！！ トレーナーさんが一人一人に対して丁寧に個別指導してくださる...
続きをみる...
佐藤ゆかり
評価 5
2023/12/03
先月から通ってます。 トレーナーさんからのメニューを上半身と下半身メニューで交互に鍛えてます。 自分の体、体力に合ったメニューを提案してもらえるので、無理なく続けられています。 1ヶ月して、家族からも背中が前よりスッキリしたね。など言われる事が増えました。 自分のペースに合わせて...
続きをみる...
YUJI TAKAHASHI
評価 5
2023/11/29
トレーナーさんが経験を通して得たトレーニングを提供してくれます。その人に合うトレーニングを考えてくれて無理なく出来ます。
ふるさとはっぴー千厩店
4点（6件）
「ふるさとはっぴー千厩店」は、岩手県一関市千厩町に位置するパーソナルジムで、食事管理とストレッチ、トレーニングを掛け合わせたダイエットプログラムで人生最後のダイエットを叶えるパーソナルジムです。地域の広報誌や新聞などで取り上げられ、紹介された実績があります。
トレーナーは累計会員数1,000名以上の24時間ジムの代表で、これまでの指導経験をもとに多彩なプログラムを用意しています。ダイエットと向かい、「根本」から解決を目指すことができるのが特徴です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | HPに記載なし |
| 住所 | 岩手県一関市千厩町千厩前田８４ |
| 最寄駅 | 千厩駅より徒歩16分（1.1 km） |
- 食事管理とストレッチ、トレーニングを掛け合わせたダイエットプログラム
- 地域の広報誌や新聞などで取り上げられ、紹介された実績
- トレーナーは累計会員数1,000名以上の24時間ジムの代表
Shinya Murakami
評価 4
2023/01/09
TSUTAYAの跡地に入ったフィットネスクラブ。山目から移転してきたそうです 追記）4月だけビジター500円だったので行ってみました。初ジムでしたが教えてくれるので楽しくできました。ただちょっとマシンの間が狭いかな。人がたくさん混むと大変そうでした 上履き必要、着替える部屋は...
続きをみる...
norippe
評価 5
2022/07/31
1月から通っています。オーナーは必要以上に寡黙ですが、指導は素晴らしいと思います😊焦らずゆっくり美容と健康を手に入れたいと思います。日中は健康とダイエット美容を目指す方が多く、夜間はマッチョを目指すゴリゴリ方が来ているようですよ👍
オヤマフジコ
評価 4
2022/04/10
😊フィットネスジム、24時間p365日無休って凄くない？‼️健康、ダイエット、リハビリ、ボディビル、成りたい自分を目指しましょ💛💛💛
バーニャカウダ高橋
評価 5
2022/01/29
新規入会のキャンペーンで2ヶ月ほど無料で会員なっております○ 設備は一関、気仙沼、大船渡らへんではNo.1と思います。ここに通い詰めてマッチョになります。女性会員が多いです。
一関でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
続きをみる...
えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
続きをみる...
Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
続きをみる...
Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
続きをみる...
一関でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー