この記事では、西巣鴨周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム6選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
西巣鴨のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では西巣鴨でおすすめのパーソナルジム6社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP西巣鴨で探している人におすすめの店舗
西巣鴨駅より徒歩1分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
PICK UP西巣鴨で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 西巣鴨店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 PERSONAL TRAINING STUDIO U 巣鴨・西巣鴨女性専用店 |
 |
- | 月2回：22,000円(税込) 月4回：30,800円(税込) 月8回：52,800円(税込) |
5,500円(税込) | 完全プライベート空間でのマンツーマン女性専用指導 | 詳細 |
3 féerie(フェリ)巣鴨店 |
 |
22,000円(税込) | 月4回30分：17,600円(税込) 月4回60分：27,500円(税込)~ 月8回60分：55,000円(税込) |
5,500円(税込) | 週1回からでも続けやすい初心者専門プログラム | 詳細 |
| 4. JOYFIT24 西巣鴨 |  |
2,200円(税込) | 【ナショナル会員】 月額：8,379円(税込) 【パーソナルトレーニング(オプション)】 60分：8,800円(税込) 90分：13,200円(税込) |
無料 | 24時間営業のフィットネスジム | 詳細 |
| 5. 個室プライベートパーソナルジム ASIS 西巣鴨 |  |
0円 | 【ボディメイクコース(60分)】 週1回：26,000円(税込) 週2回：48,000円(税込) |
無料 | 完全個室のプライベート空間でトレーニングができる | 詳細 |
| 6. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
35,000円 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
西巣鴨でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
西巣鴨で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 西巣鴨店【急成長パーソナルジム】
4.8点（35件）
「かたぎり塾 西巣鴨店」は、西巣鴨駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都豊島区西巣鴨３丁目２４−７ライオンズマンション西巣鴨駅前102号室 |
| 最寄駅 | 西巣鴨駅（都営三田線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
佐藤萌
評価 5
2026/03/01
筋トレを始めてから、腰痛と肩こりがなくなりました！結婚式に向けて、ドレスをきれいに着れるように頑張ります！
Lee_n0.
評価 4
2026/02/11
運動不足解消と肩こり改善のために通い始めました。1つ1つ丁寧に教えていただき、1時間あっという間でした。これから頑張って通いますので、よろしくお願いします。
ぽんたーろー
評価 5
2025/06/23
コロナに入ってから運動不足、ストレスにより太ってしまいました。運動不足解消とダイエットを兼ねてパーソナルジムを探してたところ、評価の高さと初心者でも通いやすそうな雰囲気があったので、通い始めました。 通い始めてから姿勢改善され、体重も少しずつ落ちてきていてストレスフリーに継続でき...
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k n
評価 5
2025/05/29
パーソナルジムをお探しなら、ここが本当におすすめです！ 30代で運動習慣が全くなかった私でも、無理なく続けられています。 一人ひとりに合わせた効果的なトレーニングメニューを組んでくれるので、毎回「これならできる！」と安心して取り組めます。トレーナーさんが常に丁寧で的確なアドバイス...
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Kana Yamamoto
評価 5
2024/10/06
初めてのパーソナルトレーニングですが、効果も目に見えて出るのでとても励みになっています。 数年間運動習慣が無かったですが、一カ月ほどで運動しないと気持ち悪いなと思うまでになりました。 中西トレーナーがいつも明るく迎えてくださってその時の体調に応じたメニューを組んでくださるので...
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PERSONAL TRAINING STUDIO U 巣鴨・西巣鴨女性専用店
4.8点（39件）
「PERSONAL TRAINING STUDIO U 巣鴨・西巣鴨女性専用店」は、庚申塚駅より徒歩3分にある女性専用パーソナルジムです。完全プライベート空間で行うマンツーマン指導により、寝たままできるレベルの運動からスタートできる初心者向けオリジナルメソッドを採用しています。マットピラティスとパーソナルトレーニングを併用可能で、段階的に運動レベルを上げられるため、運動経験の少ない女性も安心して継続できます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：22,000円(税込) 月4回：30,800円(税込) 月8回：52,800円(税込) |
| 住所 | 東京都豊島区巣鴨４丁目３３−１ハイムイイダ１０１ |
| 最寄駅 | 庚申塚駅（都電荒川線）より徒歩3分 |
- 完全プライベート空間でのマンツーマン女性専用指導
- 寝たままできるレベルから始まる初心者向けオリジナルメソッド
- マットピラティスとパーソナルトレーニングの併用が可能
サラダマリネ
評価 5
2026/02/14
体験後入会しました。女性専用のパーソナルジムを探していたので希望にぴったり合いました。人通りの多い地蔵通りの中にあります。 ジム内はパーソナルには十分なスペースがあり清潔です。トレーナーさんと目的や目標を共有してからトレーニングを始めて頂きました。今までなんとなくやっていたトレー...
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けろけろ
評価 5
2026/02/06
通い始めて一ヶ月くらいです！ インストラクターさんが優しいし、細かく指導して下さるのでとてもやりやすいです🙆分からないところもちゃんと教えて下さいます。 室内や更衣室、お手洗いもキレイです。 始めてから肺機能が高まったのか、駅の階段を上っても息が上がらなくなったので、効果を実感し...
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EVA63
評価 5
2026/02/05
通い始めてまだ数回ですが、体の変化を感じてきました。 インストラクターさんはとても明るく気さくで、理解度の低い私にも親切丁寧に教えてくれます！ 自分だけでは絶対に出来ないと思います。 毎回とても良い気持ちで終わります。 これからも続けて頑張ろうと思います。
u ak
評価 5
2026/01/12
ジム体験をして、そのまま入会しました！ パーソナルトレーニング自体初めてでしたし、長年の運動不足のため体力が落ちている状態なので、体験申し込み時は「自分みたいな初心者が行って大丈夫かな？」と少し不安に思っていましたが、優しい女性トレーナーさんが負荷を見ながら声掛けして下さり、安心...
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ひとみ
評価 5
2025/12/18
ジム体験してきました！ 女性トレーナーの方に分かりやすく丁寧に教えて頂き、一対一で気兼ねなく体を動かし心地良い汗をかき楽しかったです。
féerie(フェリ)巣鴨店
4.9点（43件）
「féerie(フェリ)巣鴨店」は、巣鴨駅より徒歩3分にある初心者専門のパーソナルジムです。週1回でも続けやすい無理のないプログラム設計で、完全個室の環境で継続率90%以上を実現しています。ウェア・タオル・シューズ・水が全て無料の手ぶらOKシステムを採用しており、運動経験の少ない方や仕事帰りでも気軽に通えます。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回30分：17,600円(税込) 月4回60分：27,500円(税込)~ 月8回60分：55,000円(税込) |
| 住所 | 東京都豊島区巣鴨１丁目３６−５JYビル5F |
| 最寄駅 | 巣鴨駅（JR山手線・都営三田線）より徒歩3分 |
- 週1回からでも続けやすい初心者専門プログラム
- 完全個室・継続率90%以上の運動継続サポート
- ウェア・タオル・シューズ・水が無料の手ぶらOKシステム
まさのり
評価 5
2026/03/09
パーソナルジムなのに価格がかなり良心的で通いやすいです。 トレーニング内容もしっかりしていて、狙った部位にしっかり効かせる指導をしてもらえます。 初心者からトレーニング経験者までおすすめできるジムだと思います！
H S
評価 5
2025/08/08
パーソナルジムに通い始めて、一カ月が経ちました。運動経験がなくて緊張していましたが、担当の男性トレーナーさんがとても親切で、安心して取り組めています。 週1回、30分だけのトレーニングなので無理なく続けられていますし、毎回私に合ったメニューを考えてくれます。 器具の使い方や正し...
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Haruka
評価 5
2025/02/09
お店が出来た時から通っているので早2年。 ジムでこれほど続いた経験はないです。週1回30分のトレーニングでも、十分に体の変化を感じられます。というより、もともと運動嫌いなので週１回30分が限界（笑） 筋肉がついたことで体型や姿勢も良くなりましたし、夕方仕事が終わってもヘトヘトにな...
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rina oh!
評価 5
2023/06/07
巣鴨駅から徒歩3分、綺麗で明るい店内でした。 短期集中型のジムだと一時的には痩せても、辞めるとすぐに戻ってしまいますが、パーソナルジムだと、トレーニングを習慣化できるように指導してもらえるので良いと思います。 カウンセリング、トレーニングともに今までに行ったジムより良いと思い...
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Natsuo
評価 5
2023/06/06
新しく綺麗なお店でした。 ただ単にトレーニングし痩せることを目標とするのでなく、トレーニングやダイエットの基礎知識を身に付け、自分で24hジムに通いトレーニングを継続することができるレベルにもっていくことをコンセプトとしていることが素晴らしいパーソナルジムです！ また、トレーナー...
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西巣鴨にあるその他パーソナルジム一覧
JOYFIT24 西巣鴨
3.5点（31件）
「JOYFIT24 西巣鴨」は、西巣鴨駅より徒歩7分にある24時間営業のフィットネスジムです。月会費8,379円(税込)で施設使い放題のナショナル会員プランを軸に、有料オプションでパーソナルトレーニング60分8,800円(税込)・90分13,200円(税込)を追加できます。筋トレ・有酸素・フリーウェイトとバラエティ豊かなマシンが揃い、24時間いつでも自分のペースで通えるため、運動習慣を身につけたい方や日々のトレーニングを継続したい方に向いています。
| 入会金 | 2,200円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ナショナル会員】 月額：8,379円(税込) 【パーソナルトレーニング(オプション)】 60分：8,800円(税込) 90分：13,200円(税込) |
| 住所 | 東京都北区滝野川３丁目１−８ロイヤルプラザ滝野川2F |
| 最寄駅 | 西ヶ原四丁目（都電荒川線）より徒歩6分 滝野川一丁目駅（都電荒川線）より徒歩7分 |
- 24時間営業のフィットネスジム
- パーソナルトレーニングがオプションで追加できる
- マシンが充実しているから初心者から上級者まで利用できる
TO RU
評価 4
2025/11/28
東京出張の際、利用しました。東京のjoyfitはフロアが2つに分かれているところが多くて使いずらい店舗が多いけど、ここはワンフロアで使いやすかった。また朝早くに行ったので空いてて快適でした。
個室プライベートパーソナルジム ASIS 西巣鴨
5点（21件）
「個室プライベートパーソナルジム ASIS 西巣鴨」は、西巣鴨駅より徒歩7分にある完全個室のプライベートパーソナルジムです。入会金0円・月4回26,000円(税込)からと低価格で、個人の体型や目標に合わせたトレーニングと食事指導をマンツーマンで受けられます。子連れの親御さんも歓迎しており、お友達同士の2名セッションにも対応するなど、運動が初めての方から経験者まで通いやすい環境が整っています。
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ボディメイクコース(60分)】 週1回：26,000円(税込) 週2回：48,000円(税込) 【30分コース】 週1回：12,000円(税込) 週2回：22,000円(税込) 隔週1回：6,000円(税込) |
| 住所 | 東京都北区滝野川７丁目５１−５ミライズ滝野川レジデンス1F |
| 最寄駅 | 庚申塚駅（都電荒川線）より徒歩8分 |
- 完全個室のプライベート空間でトレーニングができる
- 子連れの親御さんも安心して通える環境
- お友達同士でも対応可能(2人まで)
池田愛美
評価 5
2025/10/28
筋肉をつけたいなあと思っていた時に近所に新しく出来ているのを知って通い始めました。1人では中々続かない筋トレも私のペースに合わせて優しく対応してくださいます。これからも宜しくお願いします。
Yu-park
評価 5
2025/10/27
初めてのパーソナルジムで緊張してましたが、とても親切に、親身になってメニューを考えてくださり、非常に満足しています！ ぜひおすすめしたいパーソナルジムです！
株式会社エースコーポレーション
評価 5
2025/08/15
「お酒好きの私でも半年で−6kg達成！」 仕事柄お付き合いでお酒を飲む機会が多く、「ダイエットなんて無理」と諦めかけていました。でもこちらのパーソナルジムでは、食事制限の押し付けではなく、お酒と上手に付き合う方法から教えてもらえました。 また、健康診断の数値も大幅に改善して全て適...
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Arata Sugimoto
評価 5
2025/04/04
50歳過ぎてホントに痩せないとやばい…と思っていたら嫁がチラシを持ってきてくれて行ってみました。 スタジオ内はとても綺麗で清潔！ 先生はとても丁寧な方で、初日無理なく自宅で出来るトレーニングを教えてくれて、週1回のコースに行っているのですが、自宅トレーニングも併用出来てきつい食事...
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ぽん（ぽんたろう）
評価 5
2024/07/10
タプタプのおなかを引っ込めるために、仕事帰りに寄りやすいところを探してたら新規オープンのチラシがあったから来てみた(*'ω'*) トレーナーの方は僕が腰痛持ちであることも親身になって相談に乗ってくれて無理ないメニューを組んでくれた！ 通い始めてもう1か月経つけど、いい感じだ☺️
西巣鴨でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
西巣鴨でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
かたぎり塾
中西 柾喜