この記事では、円山周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム11選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
円山のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では円山でおすすめのパーソナルジム11社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP円山で探している人におすすめの店舗
西２８丁目駅より徒歩6分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP円山で探している人におすすめの店舗
円山公園駅より徒歩7分
- 来店累計10万人突破！低価格で続けやすく「運動習慣作り」に自信あり
- 姿勢・骨格の歪み・運動状況・ストレスなど、お客様ひとりひとりの身体の状況に合わせた最適なトレーニング
- 通いきれなかった分のセッションは無期限で繰り越しOK
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 札幌円山店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 eviGym 札幌円山店 |
 |
無料 | 月2回：17,600円(税込) 月4回：33,000円(税込) 月6回：46,200円(税込) 月8回：57,200円(税込) 月12回：72,600円(税込) |
無料 | 来店累計10万人突破！低価格で続けやすく「運動習慣作り」に自信あり | 公式サイト 詳細 |
3 ASPI 円山店 |
 |
55,000円（※当日入会11,000円） | 【マンスリープラン】 月2回：7,600円 月4回：15,200円 月8回：28,000円 |
無料 | 全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート | 公式サイト 詳細 |
| 4. BELE BODY MAKE STUDIO 札幌円山公園店 |  |
無料 | 《レギュラーコース》 16回：198,000円(税込) 24回：264,000円(税込) 32回：330,000円(税込) |
無料 | 見た目重視！美しくかっこいいボデイラインを作れる | 詳細 |
| 5. スタイルジム 円山店 |  |
22,000円 | 月4回：32,000円 月8回：64,000円 |
3,300円 | 札幌市中央区に位置する完全個室のハイクラスパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
| 6. FORH 札幌円山 |  |
33,000円 | 月1回：18,000円 月2回：26,000円 月4回：42,000円 月6回：58,000円 月8回：74,000円 |
2,980円 | スポーツ医科学に基づくカラダのチェックで今の自分のカラダを知ることができる | 詳細 |
円山でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
円山で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
BEYOND 札幌円山店【BEST GYM AWARD受賞】
4.9点（93件）
「BEYOND 札幌円山店店」は、 西28丁目駅より徒歩6分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 北海道札幌市中央区北６条西２６丁目２−２１北円山コーポ1F |
| 最寄駅 | 西２８丁目駅より徒歩6分（0.4 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
青林檎
評価 5
2025/01/25
トレーニング体験させていただきました！ 30分程度でしたが 続けていくと身体が変わっていきそうなイメージはつきました。 プロテインやアミノ酸なども試飲させていただいた。 知識面でも色々教えていただきました。 おすすめです。
桜瑠璃
評価 5
2025/01/25
初心者で、何もトレーニング分からなかったのですが、楽しく教えていただいています。楽しく続けられそうです。
michiyo takahara
評価 5
2025/01/24
楽しくトレーニング指導して頂いてます 毎日の食事もアドバイスを受けて徐々に成果が出ています 継続して頑張ります スタッフはイケメン揃いです
S H
評価 5
2025/01/23
食事指導もトレーニングも充実したアドバイスで、楽しみつつ身体が変化してきているのを感じます！いつもありがとうございます。
s k
評価 5
2025/01/07
いつも楽しくトレーニングさせていただいてます。食事指導も含め、とても親切で丁寧でありがたいです。
奈良憲一郎
評価 5
2024/12/17
年とともに体重も増え始め、生半可な運動や、食事制限では全く痩せなかった。本気で痩せたい。でも１人じゃ心折れそうになる。そんなときコチラのジムの体験コースに予約し、トレーナーさんの優しく厳しい指導を受け、入会を決意しました。 すると、何をやっても痩せなかった自分が、1ヶ月で6キロの...
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せな
評価 5
2024/12/15
こちらの会員として練習に通っております。会員になれば、１日１時間〜２時間まで通いたい放題なので、たくさん練習したい方にはぴったりだと思います。 コース練習だけでなく、アプローチもできここに通い始めてから、明らかに上達しました。 世界の有名ゴルフコースも体験できるので、ゴルフ好き...
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み
評価 5
2024/11/03
ジムに通ったことがなく、どのように筋トレして良いかわからなかったのでパーソナルジムに通うことにしました。辛いメニューもありますが、トレーナーさんは優しく終わった後には達成感があるので頑張れています。合間にお話をして楽しみながらトレーニングできています！ いつもありがとうございます...
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さあや
評価 5
2024/10/30
結婚式前に少しでも肩甲骨を出したくて、旦那と2人でゆうい先生に教えてもらいました！ 初めての筋トレでしたが、優しく丁寧に教えていただきしっかりと筋肉を動かすことができたと思います😊 ビフォーアフターの、写真見てびっくり！すごい変わってました〜😳 説明もわかりやすいので初心者にもあ...
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続木康伸
評価 5
2024/10/26
知識も技術も素晴らしく、さらにダイエットに関してもトレーナーの方のレベルの高さが際立っています。ここまで丁寧に教えてくれるのに、この料金で良いのかと驚くほどです。具体的な指導やアドバイスがとてもわかりやすく、無理なく取り組める内容なので、成果も実感しやすいと感じました。ダイエット...
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F Takahashi
評価 5
2024/10/09
結婚式に向けてダイエット目的で入会しました。 今までフィットネスジムには通った経験がありましたが、自分1人だと中々続かず結果に結び付かなかったため、パーソナルジムを探しました。 大きいお金を払うことになるため、決断するのが難しいと思っていましたが、見学の際のスタッフさんの対応がと...
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キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
eviGym 札幌円山店【来店累計10万人突破！】
5点（3件）
「eviGym 札幌円山店」は、円山公園駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、アットホームなあたたかい雰囲気が特徴です。お客様の目標や悩みを丁寧にカウンセリングし、現在の身体の状態を診断することで、ひとりひとりに合わせた最適なトレーニングメニューを提案します。
一般的には高額なパーソナルトレーニングですが、eviGymでは業界平均の約半額の低価格を実現しています。定期会員は余ったセッションを無期限で繰り越すことが可能で、急な予定変更にも柔軟に対応できます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：17,600円(税込) 月4回：33,000円(税込) 月6回：46,200円(税込) 月8回：57,200円(税込) 月12回：72,600円(税込) |
| 住所 | 北海道札幌市中央区南２条西２２丁目１−４５HAL22ビルB1 |
| 最寄駅 | 円山公園駅より徒歩7分（0.5 km） |
| サービス・施設 | ミネラルウォーター・シューズ預かり |
- 来店累計10万人突破！低価格で続けやすく「運動習慣作り」に自信あり
- 姿勢・骨格の歪み・運動状況・ストレスなど、お客様ひとりひとりの身体の状況に合わせた最適なトレーニング
- 通いきれなかった分のセッションは無期限で繰り越しOK
澤田航一朗
評価 5
2025/07/09
初回でトレーナーの方がとても親切でやる気が出ました。駅近で通いやすい点もとてもいいです。これからも通いたいなと思っています。最高のジムです！
Asaco
評価 5
2025/07/09
北1条西２０丁目のバス停からも歩ける距離です。札幌出張の際にトレーニングに伺いました。他の店舗と変わらぬ清潔感、充実したトレーニング機材、トレーナーさんの適切な指示により気持ちよく汗がかけました。
マルマたっくん
評価 5
2025/07/07
その日の体調やコンディションに合わせてメニューを調整してくれるので、無理なく継続できています。ちょっとした悩みも相談しやすい雰囲気で、毎回のトレーニングが楽しみです！
ASPI 円山店【全員が米国資格保持！】
4.9点（13件）
「ASPI（アスピ）円山店」は、円山公園駅より徒歩5分に位置し、全トレーナーが米国の高難度資格を保持しているパーソナルジムです。医学的エビデンスのある情報をもとにした、丁寧な食事指導と運動処方で確実に目標達成を目指すことができます。
大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、アスピでは相場を10万円ほど下回る低価格設定であるため、価格面でパーソナルジムを避けてきた方にとっては通いやすいパーソナルジムになっています。
| 入会金 | 55,000円（※当日入会11,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンスリープラン】 月2回：7,600円 月4回：15,200円 月8回：28,000円 |
| 住所 | 北海道札幌市中央区南３条西２５丁目１−１クレマティス円山1FB号 |
| 最寄駅 | 円山公園駅より徒歩5分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ |
- 全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート
- 一時的なダイエットではなく、一生の身体づくりを提案
- ウェアとシューズはレンタル無料なので、手ぶらで通える
- 人気店舗や土日の場合、予約が取りにくいこともある
- シャワールームが無い
- トレーニングルームが個室ではない
りっちゃん
評価 5
2026/01/08
日頃からストレッチと筋トレの必要性を感じていましたが、自分では何から始めれば良いかわからず、こちらのジムに通い始めました。 他の方の口コミにあるとおり、トレーナーさんの人柄と知識が素晴らしいです。ストレッチはとても丁寧で、自分1人では絶対にできないと思います。筋トレもこちらの目...
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Shino
評価 5
2026/01/04
広くて綺麗なジムです。丁寧に教えてもらえるので初心者の方でも安心して通えると思います！駅からも近いのでオススメです！
H M
評価 5
2025/12/05
体力と筋力がかなり減った自覚があり、このままでは良くないと思い通い始めました。 現在体組成がかなり改善し身体の動かしやすさが向上しているので、引き続き通う予定です。 トレーナーさんの知識と技術が卓越していると思います。 素人にも分かりやすく説明してくれますし、メニューもその日の体...
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s s
評価 5
2025/11/30
普段デスクワークをしていて筋力の低下や肩こりに悩まされていたため入会しました。 丁寧に細かくご指導いただいた結果、自分でもわかるくらい心身の変化を感じて感動しました！ トレーナーの方は知識が豊富かつ優しく親身になってアドバイスしてくださるので心強いです。 筋トレに対するモチベーシ...
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せいまい
評価 5
2025/10/13
トレーナーの知識や指導力がとても高いです。日常で活かせることも積極的にアドバイスしてくださるので役立ってます。トレーニングはきついですが、素敵なトレーナーさんのおかげで楽しんで続けられてます！
円山にあるその他パーソナルジム一覧
BELE BODY MAKE STUDIO 札幌円山公園店
5点（9件）
「BELE BODY MAKE STUDIO 札幌円山公園店」は、円山公園駅より徒歩2分に位置するパーソナルジムです。体重だけにとらわれず、見た目を美しくするトレーニングで痩せやすい身体づくりを目指せます。トレーニングルームは広々としたプライベート空間で、人目を気にせずにトレーニングに集中できます。
パーソナルトレーナーは食事の知識も豊富。生活習慣に合った食事改善で無理せずダイエットを継続できます。1人ひとりに合わせた丁寧なトレーニングが評判で、運動初心者から大会を目指す本格派まで幅広い層から信頼されています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《レギュラーコース》 16回：198,000円(税込) 24回：264,000円(税込) 32回：330,000円(税込) |
| 住所 | 北海道札幌市中央区南１条西２４丁目１−２３ネオアージュ裏参道201 |
| 最寄駅 | 円山公園駅より徒歩2分（0.1 km） |
- 見た目重視！美しくかっこいいボデイラインを作れる
- 広々としたトレーニングスペース！完全プライベート空間でトレーニングに集中できる
- 糖質制限なし！健康的に痩せる食事法を学べる
松室大樹
評価 5
2024/09/12
筋肉をつけて身体のシルエットを変えたいと思い入会しました。 初めてのパーソナルジムで最初は緊張していましたが初心者にもわかりやすいサポートのおかげで的確なトレーニングができ、無事に変身することができました。 これからも食事指導などに従ってこのスタイルを維持できるよう頑張ってトレー...
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SATOMI
評価 5
2024/02/27
通い始めて5ヶ月になります。ほぼ週1ペースですが、2ヶ月目くらいから体の変化を感じ、3ヶ月目には見た目も変わりました。 何よりも産後どんなダイエットをしても減らなかった体重が少しずつ減っていくことに感動しました。 パーソナルジムは敷居が高いと感じていましたが全くそんなことはなく...
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湯浅友行
評価 5
2024/01/31
いつもトレーナーのSさんにお世話になっています。 体の仕組み、筋トレの効果、やり方など丁寧に教えて頂いてます。 札幌で美ボディを目指すなら、他のジムとは一線を画す、絶対にオススメできるジムです！ もちろんSさん自身も美ボディの持ち主でイケメンです！ 男性も女性も通いやすいジムと...
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26 tatsu
評価 5
2024/01/08
初めて伺わせて頂きました。 カウンセリングからトレーニングの説明までとてもわかりやすく、最後まで楽しくトレーニング出来ました。 是非広まって欲しいジムです。
タタキミリ
評価 5
2024/01/07
利用させて頂いて1年ちょっとになりますが、教えてくださるトレーナーさんも本当に面白いし、しっかりと食事面も相談にのってくれて私の目標としてる体型にもだんだん近ずいてるので毎回行くのが楽しみです!!パーソナルで本当におすすめのジムです！
ばしこ
評価 5
2022/09/25
結婚式のために通いました。 体験の時に楽しくトレーニングできたこと、強引な勧誘もなかったことが好印象でこちらに決めましたが、大正解でした。 毎回楽しく通うことができ、しっかり結果も出せました。 食事管理についてもたくさん教えていただきました。 完全一対一で人目を気にせずトレーニン...
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F A
評価 5
2022/09/22
入会前は、パーソナルジムって敷居もお金も高いというイメージがありましたが、BELEでトレーニングを始めてから、そのイメージが覆りました。トレーナーの方々はどなたも親切丁寧ですし、設備も清潔感があって充実しています。もちろん、トレーニングはマンツーマンで、さらに食事指導まで。あそこ...
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蓑島奈々子
評価 5
2021/10/19
初めてパーソナルジムに行かせて頂きましたが、わかりやすい説明でとても楽しくトレーニングができました！女性トレーナーも在籍されてるので、女性の方も安心してトレーニングできると思います！
スタイルジム 円山店
4.5点（14件）
スタイルジム円山は、札幌市中央区に位置する完全個室のハイクラスパーソナルトレーニングジムです。「カッコいいカラダ×動けるカラダ」をコンセプトに、極端な食事制限に頼らない継続型・習慣化プログラムを提供しています。 13年以上の経験と実績を持つトレーナー陣が、個々の目標やライフスタイルに合わせた最適なトレーニングをサポートします。
スタイルジムでは、脳科学・心理学に基づいたアプローチを取り入れ、無理なく続けられるボディメイクを重視しています。完全予約制のプライベート空間で、周囲を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。また、専用駐車場を5台分完備しており、アクセスも便利です。 さらに、少人数制のセミパーソナルクラス「Performance Class」も導入しており、身体のケアを取り入れたライトなボディメイクを楽しむことができます。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：32,000円 月8回：64,000円 |
| 住所 | 北海道札幌市中央区北３条西２６丁目２−１５第２３松井ビルGクレフ326Ｂ1F |
| 最寄駅 | 西２８丁目駅より徒歩6分（0.4 km） |
- 札幌市中央区に位置する完全個室のハイクラスパーソナルトレーニングジム
- 極端な食事制限に頼らない継続型・習慣化プログラム
- 脳科学・心理学に基づいたアプローチを取り入れ、無理なく続けられるボディメイクを重視
neko sui
評価 4
2019/10/06
体験入店させて頂きました。 設備は清潔でとても綺麗です。 目立った看板等無く、隠れ家的な印象を受けました。 ロッカールームは無く、プライベートのレッスンルームがあり、そこで着替えを済ませます。 シャワー室、トイレは１つ、スタジオは数室あります。 マンツーマンの丁寧な指導をしてくだ...
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鈴木勝一
評価 5
2019/04/01
2回目のトレーニングを受けました。 大きな流れは前回と同様でしたが、 種目にバリエーションを持たせていただき 新鮮な気持ちで取り組めました。 パーソナルトレーニングは フォームの確認など 怪我予防の安全性はもちろんですが、 限界！と思ったところからの声がけが 絶妙で、しっかり筋肉...
続きをみる...
sssatoshi
評価 5
2018/06/29
初めてパーソナルトレーニングを体験！もともと自己流でトレーニングをしてはいたのだけれど、ボディメイクに定評のあるSTYLEーGYMさんでより効果的にトレーニングをしたかったので５０分コースでお願いしたところ、的確にアドバイスしてくれ、体が確実に変化したのを経験した！何より高級感が...
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uta numamura
評価 5
2018/05/28
初めてパーソナルトレーニングを体験しました！ トレーナーのMisatoさんが一言一言よきタイミングで、やる気を引き出してくださり、50分があっという間に過ぎ、とても楽しくトレーニングができました！ 周りを気にせずマイペースで理想の体型を目指せるので、無理なく続けられそうです(^^...
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A Ya
評価 5
2018/05/12
5年くらい通ってますが、トレーナー陣の丁寧な指導は間違いないです。設備もキレイで充実してるし、駐車場も広くて停めやすいから通いやすいです。
FORH 札幌円山
4.8点（29件）
「FORH（フォーエイチ）」は、札幌市中央区円山に位置する完全予約制のパーソナルジムです。全てのプログラムの基礎として「ファンクショナルドック」を実施し、姿勢や柔軟性、骨格の歪みなどを詳細に評価します。この評価に基づき、専門知識を持つトレーナーが最適なトレーニングメニューを作成し、マンツーマンで指導を行います。
さらに、FORHでは「栄養コンディショニング」として、食事調査を通じて栄養バランスを定期的にチェックし、内側からの健康をサポートします。オンラインでのパーソナルトレーニングも可能で、自宅にいながら専門トレーナーとのマンツーマンセッションを受けることができます。施設面では、明るく開放的なエントランスや清潔感のある更衣室、最新のトレーニング機器を備えた広々としたトレーニングスペースなど、快適な環境が整っています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月1回：18,000円 月2回：26,000円 月4回：42,000円 月6回：58,000円 月8回：74,000円 |
| 住所 | 北海道札幌市中央区南２条西２３丁目１−４４５６２ |
| 最寄駅 | 円山公園駅より徒歩6分（0.4 km） |
- スポーツ医科学に基づくカラダのチェックで今の自分のカラダを知ることができる
- トレーナーと栄養士がデータを共有することで、最適なトレーニングメニューを作成
- 筋肉の疲労・老廃物を取り除くためのボディトリートメントも実施
ke_go ft
評価 5
2021/11/26
この度、インターンとしてセッションや身体の機能などを学ばせていただきました。 まず初めに感じたことは、施設がとても綺麗な点です。清潔感に溢れており、アメニティも 豊富で心地よくトレーニングをできる環境であると一目で分かりました。 セッションでは、クライアント一人一人に合わせた完璧...
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つるさわゆうと
評価 5
2021/11/26
2ヶ月間インターンシップでFORH様でお世話になりました。 怪我や手術後の方やリハビリをしてる方が、日常生活が送れる身体に治す事をメインとしたパーソナルジムです。 中の雰囲気はとても清潔に保たれていて✨トレーニングウェアの貸し出しやシャワールームも付いておりキレイな体で帰れるのも...
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浜林龍星
評価 5
2021/11/26
お客様一人ひとりに対して、丁寧な指導と有意義な時間を提供していました。 会話というコミュニケーションを大事にしていて、雰囲気良くパーソナルトレーニングを行えています。 初心者から上級者まで、それぞれの悩みに対してのアプローチが的確でした。 トレーニングをした事のない人でも、今では...
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スノウ
評価 5
2020/12/25
大きな手術後、どうやって筋力を回復したらよいかわからなかったのですが、FORHでプロのインストラクターが親身に体力に合わせた指導してくださり、今年はたくさんゴルフが出来るようになりました。もう一生運動は無理かと思ってました。とても感謝しています。
RINO ARAYA
評価 5
2019/08/01
夏場のみですがインターンとして施設やトレーニングなどを学ばせていただきました。 私自身、スノーボードの選手として活動していますが、普段の練習の話や目標について今後の活動について選手としての悩みなど、親身に話を聞いてアドバイスなど沢山してもらいました。 沢山あるジムの中でも、FOR...
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パーソナルジムRIVITA 札幌円山
5点（7件）
札幌円山にある「RIVITA（リビータ）」は、40代からの体型・体力改善を専門とするパーソナルジムです。若い頃と同じ方法では成果が出にくくなった大人の身体に特化し、「代謝・姿勢・筋力・呼吸・睡眠」を総合的に整える指導を行います。ウェアやタオルの無料レンタル、3年間の長期アフターフォローなどサービスも充実。駐車場完備でお子様連れも歓迎しており、これからの人生を軽やかに楽しみたい世代に最適な環境が整っています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：24,200円 月4回：44,000円 月6回：48,400円 月8回：88,000円 |
| 住所 | 北海道札幌市中央区南３条西２３丁目１−６エイトビル |
| 最寄駅 | 円山公園駅より徒歩8分（0.6 km） |
- 40代からの体型・体力改善を専門とするパーソナルジム
- 神経学や運動療法を組み合わせた「きつくないのに効果が出る」プログラム
- 駐車場完備でお子様連れも歓迎
a
評価 5
2025/03/27
通いはじめて3ヶ月。体調が改善してきて とても楽しく通っています！ まずは先生が明るく元気で楽しい方だったので、入会を決めました！ トレーニングでは、様々な動きと筋肉のつながり、またその効果などを 先生が詳しく説明してくれます。 目から鱗の知識がたくさんあり わくわくする時間...
続きをみる...
ゆか
評価 5
2025/03/24
現在通わせていただいております。 産後、体重は戻ったものの引き締まっていないダルダルな身体を見るのが嫌で… 筋肉が少なかったため、仕事と子育てで疲れを溜め込みやすい状態でした。 3食食べると体重が増えるので昼食を抜いたり、その分反動で夜に食べすぎて自己嫌悪に陥ったり、年齢的にも痩...
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mama E
評価 5
2025/03/02
産後なかなか体重も体型も元に戻らず、自分でのダイエットに限界を感じており、円山付近で通えるジムを探していました。 初めは本当に痩せられるのか、子育てをしながらダイエットを継続していけるのか不安でしたが、トレーナーさんのお人柄とポジティブな声掛けに励まされながら、2ヶ月間で−５キロ...
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M K
評価 5
2025/02/28
今現在通っています。 ダイエットのために、パーソナルジムを探しているときに出会いました。ジムに通うのは初めてで、何かを続けることも苦手でした😅トレーニングも苦手なので、どうなのかなぁと自信なくスタートしました。しかし、思っていたようなきついトレーニングはなく、軽い運動で、しっかり...
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0101 mano
評価 5
2025/02/27
糖質制限からのリバウンドを繰り返して、痩せられにくくなったので運動も必要か…とジムを探していました。 トレーニング指導がメインで食事は少しのアドバイスかなと思っていたのですが、かなり詳しく見ていただき、驚きでした。 自分の状態がよく分かります！ ダイエット＝糖質やカロリーを抑...
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ノックス札幌円山店
5点（34件）
「KNOX（ノックス）」は、札幌円山に位置する初心者専門の完全貸切プライベートジムです。広々とした贅沢な空間を完全貸切で利用できるため、他の利用者を気にすることなく、安心してトレーニングに集中できます。特に女性の方にも配慮された環境が整っています。
指導は、13年以上の経験を持ち、トレーナーコンテスト全国No.1の実績や、プロアスリートや芸能人の指導経験を持つ一流のトレーナーが直接担当します。トレーニング前には、筋肉の緊張を緩めたり、可動域を広げるなど、身体を整えることから始めるため、運動初心者でも安全かつ効果的にトレーニングを進めることができます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 60分×16回：144,000円 75分×16回：168,000円 |
| 住所 | 北海道札幌市中央区北６条西２６丁目２−１キタコーアーモンドビル4F |
| 最寄駅 | 西２８丁目駅より徒歩7分（0.5 km） |
- 広々とした贅沢な空間を完全貸切で利用できる初心者専門の完全貸切プライベートジム
- プロアスリートや芸能人の指導経験を持つ一流のトレーナーが直接担当
- トレーニング前には、筋肉の緊張を緩めたり、可動域を広げるなど、身体を整えることから始める
Y E
評価 5
2025/01/30
16回コースを利用させていただきました。 人生初めてのパーソナルトレーニングでしたが、入会して良かったです。 代表の宮下さんはトレーナー養成学校の講師ですので、その豊富な経験と知識量から目標達成に向けたトレーニングや食事、生活習慣のことについて的確にアドバイスをしていただけます。...
続きをみる...
今野雄斗
評価 5
2024/04/21
宮下さんのボディメイクセミナーに参加させていただきましたが、他のボディメイク系のセミナーに比べて内容のレベルが格段に高かったです。 トレーニングの見学もさせていただきましたが、ボディメイクを本気で考えるなら宮下さんのジムが最適だと感じました。 男性だけでなく、女性も理想のボディメ...
続きをみる...
AJ
評価 5
2024/01/14
身体の歪みや姿勢改善、筋力アップのために通っています！ パーソナルトレーニングジムで本格的にトレーニングをするのは初めてでしたが、宮下トレーナーが私の身体の細部までどういう状態なのか分かりやすく説明してくれ、納得しながらトレーニングをすることが出来ています！ 効果も抜群！身体の歪...
続きをみる...
N
評価 5
2023/11/13
2年近く通わせていただいております。 年齢と共に体重が増えてしまい、ジムに入会して自己流で運動してみるものの いまいち効果が出ず・・・とモヤモヤした状態が続いており、こちらに入会しました。 トレーナーの宮下さんはとても親切でお話ししやすい雰囲気です。 そして、何よりトレーニング...
続きをみる...
RS
評価 5
2023/11/04
ここに通い始めてから、驚くほどの効果を実感しています。トレーナーの宮下さんは非常にプロフェッショナルで、個々のニーズに合わせたトレーニングプログラムを提供してくれます。初めての頃は不安もありましたが、指導のおかげで安心してトレーニングできました。 食事アドバイスも含め、トータル...
続きをみる...
EIGHTBASE 円山店
5点（34件）
「EIGHTBASE（エイトベース）円山店」は、円山公園駅より徒歩6分に位置し、からだをととのえるパーソナルトレーニングジムです。「肩こり」「腰痛」「ダイエット」「生活習慣病」「姿勢改善」など普段抱えている問題を丁寧に聞き、トレーニングや食事、生活リズムなどトータルサポートしてくれます。
エイトベースでは、短期間での急激なダイエットではなく、長期的な視点で健康的な体づくりを推奨しています。1ヶ月のトレーニングでも効果を実感できますが、持続的な成果を得るためには継続的なトレーニングが重要とされています。また、3食しっかり食べることを基本とし、無理な糖質制限を行わない食事指導をLINEを通じて提供しています。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：17,000円 4回：32,000円 8回：56,000円 |
| 住所 | 北海道札幌市中央区北１条西２５丁目３−１ＭＹプラザ円山公園Ⅱ201号室 |
| 最寄駅 | 円山公園駅より徒歩6分（0.4 km） 西２８丁目駅より徒歩8分（0.6 km） |
- トレーニングや食事、生活リズムなどトータルサポート
- 私生活のアドバイスなど自宅でもできるストレッチやトレーニングの動画
- 完全個室制・予約制のパーソナルトレーニングスタジオで人の目を気にせずトレーニング！
Hiroki.I
評価 5
2025/01/22
運動不足、筋肉の衰えを感じ、パーソナルジムを探していたところ、ネットでクチコミ評価が良かったので、無料体験に行きました。八田トレーナーは的確に私の体の状態を把握し、トレーニングの進め方のイメージを示してくれました。1人ではなかなかトレーニングできない私を上手く乗せて頂き、少し辛く...
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k s
評価 5
2025/01/20
トレーナーさんが親身になって教えてくれました。運動中もたくさん励ましてくれるので頑張れそうです。
Satoko Baba
評価 5
2024/12/16
腰が重くて、ちょっとした動作もギコギコする感じで、日頃の運動不足をなんとかしないと！と思っていたところ、ポストにチラシが入っていたので引き寄せられるように、無料の体験レッスンを予約しました。 運動慣れしていないので、パーソナルトレーニングってどんなことやるんだろう？とドキドキし...
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S M
評価 5
2024/12/09
腰痛があったのとダイエット目的で親子で体験しました。ストレッチをした後は体が床にピッタリつく感じで反り腰もスッキリします。初心者なのでぎこちないですが楽しく続けて行きたいと思います。
まるまたチャンネル
評価 5
2024/09/17
川原田先生が年齢や持病や姿勢癖など、体の仕組みや改善方針をロジカルに指導と言うよりは寄り添って支援してくれますから、信頼できてそれが継続のモチベーションに繋がッてます。 長生きしても健康でなくっちゃね。
やまゆき
評価 5
2024/06/05
先日体験に行ってきました。 パーソナルなジムは初めてで少し緊張しましたが、体の仕組みや動かし方をしっかりと説明してもらい、色々と納得しつつ体験することができました。 今までも動画をみながらストレッチなどはしていたのですが、やりながらあっているのか不安なところがあったので、しっかり...
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Y & A
評価 5
2024/02/07
自分自身で感じていた姿勢の悪さ、 骨盤の歪み、反り腰や巻き肩を少しでも良くしたくて思い切って体験に行ってみました。 緊張はありましたが始めにカウンセリングを してストレッチ、整体、ケア方法まで 丁寧にお話してくれて、今の体の状態を知ることができて良かったと思います。 キツイと感じ...
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T K
評価 5
2024/02/02
人生初めてのジムで、色々と不安のあるなか、１度まず体験に行ってみたのですが。。eight baseさんに出会えて本当に良かったです！！！！ トレーナーさんもとても親切で、楽しく運動出来ました。 ストレッチと整体もして頂き、帰り道、痛みのあった体も軽くなっていました！！ 次回がとて...
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satomippi
評価 5
2024/01/26
以前から気になっていたパーソナルジムでしたが、なかなか空きがなく予約ができませんでしたが、念願叶って今回ようやくお伺いすることができました！ 体験レッスンでは、まずはじめに、丁寧にカウンセリングを行ってくださいます。この時に食事指導も一緒に受けることができました。 次の姿勢チェ...
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piko non
評価 5
2023/12/17
パーソナルジムに興味があって、体験で伺いました！先生が整体とストレッチもしてくださるのが珍しくて行ってみました！教え方も大変丁寧で、今まで私は筋トレしていてここが間違えてたんだ。姿勢が悪かったから効きが甘かったんだと気づける1時間でした。パーソナルジムは大変興味深くて改めて運動の...
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エターナルフィット 円山店
5点（6件）
「エターナルフィット 円山店」は、円山公園駅より徒歩1分に位置する医療従事者が在籍するパーソナルトレーニングジムです。医師の監修のもと、健康運動指導士や理学療法士などの資格を持つトレーナーが在籍しており、専門的な知識と技術で利用者の目標達成をサポートしています。高血圧や脂質異常症、糖尿病などの生活習慣病や慢性的な腰痛をお持ちの方でも安心して利用できる環境が整っています。
エターナルフィットでは、初回のカウンセリングに時間をかけ、個人の年齢や体型、過去の怪我や病気の履歴、体組成データ、血液データなどを基に目標を設定します。また、姿勢や動きの癖、関節の可動域などを評価し、一人ひとりに最適なオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供しています。トレーニング中には、整体を組み合わせて身体のメンテナンスを行い、効率的なトレーニングをサポートしています。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：33,000円 月8回：60,500円 |
| 住所 | 北海道札幌市中央区大通西２５丁目１−１5,6階 |
| 最寄駅 | 円山公園駅より徒歩1分（74 m） |
- 医療従事者が在籍するパーソナルトレーニングジム
- マルチラックやマシンスタック、ダンベル、有酸素マシンなどの設備が充実
- シャワーやトイレ、個室の施術室も完備されており、快適なトレーニング環境
Masaaki Fujioka
評価 5
2024/11/14
運動不足、硬い体を改善したく、通ってみました。 体幹を鍛えることと並行して、食事のとり方も指導いただき、けがをしない体づくりを目指しました。 駅からも近い立地の為、通うことが苦でなく、楽しく取り組めました。
blue navy
評価 5
2024/08/09
西町南に通い3年目に入りますが、先日、トレーナーにお声がけいただき、一度だけ円山店でパーソナルを受けたので感想を投稿します。ビルの外観はちょっと年季が入っていますが、中は改装したばかりでかなりおしゃれ。とても気持ちよくトレーニングに集中することができました。 パーソナルトレーニン...
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Daiki Miura
評価 5
2024/08/08
先日、ここの店長と知り合いで見学させていただきました。パワーラック、フリーウエイトエリアがあり、ピラティスも実施できるということで快適かつ幅広いトレーニングに取り組むことができると思いました。 また、鏡ばりの部分もあるため、大会のポージング練習やSNSにてトレーニング動画を作成...
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雪崩式フランケンシュタイナー
評価 5
2024/08/05
自らの体形に危機感を覚え、検索して行き着きました。施設はオープン間もないためとてもきれいで、モチベーションが上がります。まだ直接お会いしていませんが、医師からのアドバイスも受けられるとのことです。 最初にInBody計測があり、現実を突きつけられます。その後は月に一度の計測で自...
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saori shirafuji
評価 5
2024/08/03
身体の仕組み、自分の身体のクセと矯正などを丁寧に教えてもらえます。どうして首が凝るのか納得できて、通うことにしました。 静かな落ち着いた環境で、トレーニングの先生とじっくり自分の身体に向き合えるのでいいなと思ってます。
円山でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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円山でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
BEYOND
佐々木 悠生