この記事では、盛岡周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム11選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「盛岡周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
盛岡で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
盛岡のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
盛岡のパーソナルジム11選【比較表】
盛岡でおすすめのパーソナルジム11社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP盛岡で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 ライザップ(RIZAP)盛岡店 |
 |
55,000円(税込) | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
無料(カウンセリング) | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 |
2 fab (ファブ) 盛岡・矢巾 |
 |
33,000円 | 16回：281,600円 24回：396,000円 48回：686,400円 64回：774,400円 96回：1,056,000円 |
無料 | 体型改善、ダイエット、筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングや食事管理 | 詳細 |
3 FoxFit. 盛岡市南仙北 |
 |
無料 | 8回：60,000円(税込) 12回：87,600円(税込) |
3,300円(税込) | フィットネスをライフスタイルに | 詳細 |
| 4. BLUE8（ブルーエイト） 盛岡 |  |
− | 2回：15,000円 4回：23,000円 6回：30,000円 |
無料 | 人工芝を基調とした開放的なトレーニング空間 | 詳細 |
| 5. ZERO GYM 盛岡市みたけ |  |
5,500円 | 45分×4回：16,500円〜 | 無料 | 盛岡市みたけに位置するプロボディビルダー監修のパーソナルジム | 詳細 |
| 6. ESPERANZA GYM 盛岡 |  |
- | 【30分コース】 月4回21,500円 月6回28,500円 月8回35,500円 |
無料 | かっこよく、美しく、健康的で自分らしい、活き活きとした身体へ | 詳細 |
盛岡でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
盛岡で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | ライザップ(RIZAP)盛岡店 | 上盛岡駅より徒歩11分 |
| 2 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
ライザップ(RIZAP)盛岡店【挫折させない万全のフォロー対策】
3.1点（9件）
「ライザップ(RIZAP) 盛岡店」は、盛岡駅より徒歩13分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気＆短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです！
RIZAPが選ばれるのはここがポイント！
・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案！
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします！
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認！
さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料(カウンセリング) |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 岩手県盛岡市中央通２丁目１０−２５デュオヒルズ盛岡中央通1F |
| 最寄駅 | 盛岡駅より徒歩13分（1.0 km） 上盛岡駅より徒歩11分（0.8 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
mika mmm
評価 5
2018/03/08
ジム内良い香りがします。アメニティも充実していて不自由ないです。トレーニングはきついけれどトレーナーと二人三脚なのでモチベーションは下がりづらいです。
Katsu
評価 4
2018/11/30
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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盛岡にあるその他パーソナルジム一覧
fab (ファブ) 盛岡・矢巾
5点（3件）
パーソナルジムFabは、盛岡駅から車で25分、矢幅駅から徒歩7分に位置している完全個室のパーソナルトレーニングジムです。体型改善、ダイエット、筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングや食事管理をマンツーマンで受けることができます。感染症対策を徹底した清潔なプライベート空間で、お客様の健康と体型改善をサポートします。また、ボディメイクに最適な食事の提案や、無理なく継続可能な徹底サポートを行っています。
Fabでは、プロのトレーナーがお客様のためだけに力を注ぎ、理想のカラダへと導きます。トレーニングは50分間の完全個室で行われ、世界に一つしかない「あなた専用のプログラム」を提供します。ダイエットをやり遂げるためには、徹底的に支えてくれる人の存在が必要であり、Fabでは経験豊富なトレーナーがきめ細やかにサポートします。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：281,600円 24回：396,000円 48回：686,400円 64回：774,400円 96回：1,056,000円 |
| 体験等 | 無料 |
- 体型改善、ダイエット、筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングや食事管理
- トレーニングは50分間の完全個室で行われ、世界に一つしかない「あなた専用のプログラム」を提供
- 経験豊富なトレーナーがきめ細やかにサポート
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 岩手県紫波郡矢巾町南矢幅第９地割１９８ |
| 最寄駅 | 矢幅駅より車で6分（1.8 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～23:00 火曜日:10:00～23:00 水曜日:10:00～23:00 木曜日:10:00～23:00 金曜日:10:00～23:00 土曜日:10:00～23:00 日曜日:10:00～23:00 |
| 定休日 | - |
Ma Tsu
評価 5
2023/10/20
食事管理など色々アドバイスしてくれます。 無理無く痩せれました！
松井タケ
評価 5
2021/06/10
あなたあなた
評価 5
2022/02/05
FoxFit. 盛岡市南仙北
4.7点（9件）
「FoxFit」は、美尻・美脚・くびれをつくることに特化した女性専用パーソナルトレーニングジムですり 。単に痩せるだけでなく、しっかりと筋量を増やしていき、健康的で女性らしいボディラインが手に入るようサポートしてくれます。
「女性の身体を理解している、女性トレーナーだからこそできるアドバイス」もポイントです。ボディメイク系コンテストBIKINI世界3位のトレーナーによる本格指導が受けられます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：60,000円(税込) 12回：87,600円(税込) |
| 体験等 | 3,300円(税込) |
- フィットネスをライフスタイルに
- ボディメイク系コンテストBIKINIランキング3位のトレーナーによる本格指導
- 単に痩せるだけでなく、しっかりと筋量を増やしていき、健康的で女性らしいボディラインに導く！
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 岩手県盛岡市南仙北１丁目１８−２ハウスＧ3F |
| 最寄駅 | 仙北町駅より徒歩15分（1.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:30～20:30 火曜日:8:30～20:30 水曜日:8:30～20:30 木曜日:8:30～20:30 金曜日:8:30～20:30 土曜日:8:30～20:30 日曜日:8:30～20:30 |
| 定休日 | - |
。、
評価 5
2021/04/29
体験コースを利用させていただきました！ まず、トレーナーさんがめちゃくちゃ綺麗でもちろんスタイルも抜群なのでモチベーションが上がります!!憧れです(*^^*) 子供も一緒に行けるので、ママさん達は利用しやすいと思います！ トレーニング自体も無理のないペースで優しく指導してください...
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ぐみ
評価 5
2021/04/18
今回、体験60分コースでした。 トレーナーの方も話しやすく楽しくトレーニングが出来ました！ トレーニングでは初心者でも分かりやすく説明してくれて効いている感じが分かるので達成感が得られます。
Naomi Sudo
評価 5
2021/04/29
現在週に3回通っていますがトレーナーさんはとても優しくて話しやすいので毎回楽しいです^^ 世界大会3位の実績があるだけに、ものすごい知識量でとても勉強になります。 体づくりの意識を変えたいという方にオススメです！
み
評価 5
2021/04/18
綺麗な女性専用パーソナルジムです！キッズスペースもありますし、無理の無い様に1人1人のメニューを考えて頂けます〜！ 優しいトレーナーさんで人目も気にしなくて良いので安心して運動出来ます✨
BLUE8（ブルーエイト） 盛岡
4.8点（6件）
「BLUE8」は、人工芝フィールドが広がるパーソナルトレーニングジムです。ボディメイクから健康づくり、パフォーマンスアップまで目的に沿った完全オーダーメイドプランでサポートしてくれます。
リハビリテーションの専門家も在籍しており、痛みや不調改善をしてもらえるのもポイントです。提携駐車場も用意されており、駅からも近いので比較利用しやすいです。「何から始めていいか分からない」という悩みを持っている方は是非カウンセリングに行ってみてください！
| 入会金 | − |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：15,000円 4回：23,000円 6回：30,000円 |
| 体験等 | 無料 |
- 人工芝を基調とした開放的なトレーニング空間
- 「何から始めていいか分からない」がないジム
- リハビリテーション専門家による、痛みや不調改善のためのプログラム
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 岩手県盛岡市開運橋通４−２８開成プラザマンションB1F |
| 最寄駅 | 盛岡駅より徒歩9分（0.7 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～21:00 火曜日:定休日 水曜日:10:00～21:00 木曜日:10:00～21:00 金曜日:10:00～21:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
HIMEKAMI Mt.
評価 5
2020/08/12
個別にトレーニングメニューを作成してくれるので安心！
Rintaro Sato
評価 5
2020/12/23
スタッフさん みなさん爽やかで素敵なです😆
san s
評価 5
2020/10/21
親切丁寧で、通いやすいです。
Atsushi Kumagai
評価 4
2021/05/03
k y
評価 5
2020/01/27
ZERO GYM 盛岡市みたけ
5点（2件）
ZERO GYM（ゼロジム）は、岩手県盛岡市みたけに位置するプロボディビルダー監修のパーソナルジムです。プロボディビルダーが実際に行っているトレーニング方法に基づいた指導を受けることができ、ハードユーザーからライトユーザー、女性やシニアユーザーまで、幅広いニーズに対応しています。また、背中のラインをキレイにしたい、健康的に痩せたいといった目的の方も歓迎されており、理想の体づくりをサポートします。
ZERO GYMでは、専属トレーナーが特別なメニューを組んでサポートし、本格的に鍛えたい方や大会出場、プロを目指す方にも対応しています。トレーナー陣には、陸上競技や野球、相撲など様々なスポーツ経験を持つ者がおり、豊富な経験に基づいたトレーニング指導が受けられます。ジムは盛岡市みたけに位置し、アクセスしやすい立地にあります。入会金は5,500円（税込）、月額費は16,500円（税込）からとなっており、45分×週1回のトレーニングが4回分含まれています。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 45分×4回：16,500円〜 |
| 体験等 | 無料 |
- 盛岡市みたけに位置するプロボディビルダー監修のパーソナルジム
- ハードユーザーからライトユーザー、女性やシニアユーザーまで、幅広いニーズに対応
- 背中のラインをキレイにしたい、健康的に痩せたいといった目的の方も歓迎
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 岩手県盛岡市みたけ３丁目１８−２３ |
| 最寄駅 | 厨川駅より車で5分（1.9 km） 青山駅より車で9分（2.6 km） |
| 営業時間 | - |
| 定休日 |
H S
評価 5
2023/07/16
盛岡で最大級の広さとマシーンの数が揃ったパーソナルジム。 OPENからいい意味で追い込んでもらってます😇 ラックやベンチだけのパーソナルジムではなく部位ごとにマシンが豊富にあるので私の苦手な背中も、伸ばしたいお尻も、色々チャレンジできて楽しく通ってます🙂 筋トレ好きも、フォーム...
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岩間吉広
評価 5
2024/01/10
ESPERANZA GYM 盛岡
5点（5件）
「ESPERANZA GYM（エスペランサジム）」は、パーソナルトレーニング専門のパーソナルトレーニングジムです。かっこよく、美しく、健康的で自分らしく、活き活きした人に導いてくれます。安心して継続できる環境とプランがあるのも魅力たの1つです。
パーソナルトレーニングを受けている方は、好きな時間に施設内器具を無料で使用できるのも嬉しく、継続しやすいポイントです。美ボディを手に入れたい方、リバウンドしにくい体を作りたい方は、是非利用してみて下さい。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【50分コース】 月4回35,000円 月6回48,000円 月8回55,000円 |
| 体験等 | 無料 |
- かっこよく、美しく、健康的で自分らしい、活き活きとした身体へ
- 安心して継続できる環境とプラン
- 好きな時間に施設内の器具を無料で使える
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 岩手県盛岡市本宮４丁目９−１６酒井医療 |
| 最寄駅 | 仙北町駅より車で7分（2.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:13:00～22:00 火曜日:13:00～22:00 水曜日:定休日 木曜日:13:00～22:00 金曜日:13:00～22:00 土曜日:定休日 日曜日:13:00～22:00 |
| 定休日 | 水曜日・土曜日 |
ムラヤマ
評価 5
2023/12/16
【宣伝文句に偽りなし】 運動経験がない私でも、途中で諦めず最後まで指導していただきました。 私の場合は、ただ痩せたいということで行き、約3ヶ月で75kg→66kgまで痩せました！ 他のお客さんも様々で、「本格的に鍛えたい人（ボディビル）」「太って痩せたい人」「高齢になり足腰を鍛え...
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Yumiko End0
評価 5
2023/04/08
運動初心者でも大丈夫です。トレーナーがとっても親切丁寧に指導してくださいます。
小田哲生
評価 5
2022/02/11
マシンでのトレーニングを中心に運動する人には最適なジムだと思います！
ムスター
評価 5
2022/06/28
トレーニングの虎の穴‼️
Kenji Iwabuchi
評価 5
2023/01/07
REP!!! 盛岡
4.7点（3件）
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【60分コース】 4回：28,600円 6回：41,800円 8回：55,000円 12回：81,400円 |
| 体験等 | 7,500円 |
- 最新トレーニングマシン「エボルギア」を使用し、各目的に合わせたトレーニングが可能
- トレーニングを「しなきゃいけない」から「したい」に変えることを目指す
- パーソナルトレーニングやキックボクシングなど、様々なプログラムが用意
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 岩手県盛岡市茶畑２丁目２４−１０doors2F |
| 最寄駅 | 仙北町駅より車で5分（2.0 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～21:00 火曜日:9:00～21:00 水曜日:9:00～21:00 木曜日:9:00～21:00 金曜日:9:00～21:00 土曜日:9:00～21:00 日曜日:9:00～21:00 |
| 定休日 | - |
あしまじろう
評価 4
2023/11/17
2つの内どちらかにピンときたら最後まで読むべし。 1.スキマ時間で美ボディ手に入れたい！ついでにイケメンなセンセーに手取り足取りいろいろ教えてもらいながら楽しく過ごせたらなお良し！ 2.周りにバレずに最短で安く効率良くイカつい筋肉を手に入れたい。己の筋肉を信じてみたい。 ↓...
続きをみる...
E X X X
評価 5
2023/08/15
パーソナルでもフリー利用でもどちらでも通えます✨ パーソナルは盛岡の他のジムよりかなりお得に利用できます😍 他のジムに無いのが、キックボクシングを取り入れたパーソナルや、レッスンも行ってます🥊🔥初心者向けで、ガッツリ汗をかいて発散できます😆💗 ひとつだけ駐車場の台数に限りがあるの...
続きをみる...
伊藤歩
評価 5
2023/10/04
急な時間変更にも対応して下さり、親身になってくれるので通いやすいです。 いつもありがとうございます。
CAPTAINMORIOKA 盛岡
5点（4件）
「CAPTAINMORIOKA」は、月額会員制シェアリング貸切レンタルジムとパーソナルジムを運営しています。貸し切りジムだから集中してトレーニングができます。月額3,000円から始めることができ、経済的負担が少ないです。
お子様連れのママも見守りながらトレーニングできます。駐車場が用意されているので、仕事帰りなど車で通えるので、利用しやすいです。無料見学・無料カウンセリングが実施されているので、気になる方は申し込んでみて下さい。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：7,000円 6回：10,000円 |
| 体験等 | 無料 |
- 監視カメラなし、マシンの順番待ちなし
- 月額3,000円からジムでビュー、経済的負担の少ない低価格設定
- 追い込み・雄叫び・大声・おしゃべりOK
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 岩手県盛岡市手代森１６地割16−２３ |
| 最寄駅 | 岩手飯岡駅より徒歩1時間0分（4.8 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～23:00 火曜日:9:00～23:00 水曜日:9:00～23:00 木曜日:9:00～23:00 金曜日:9:00～23:00 土曜日:9:00～23:00 日曜日:9:00～23:00 |
| 定休日 | - |
03 31
評価 5
2022/12/18
盛岡で格安のパーソナルジムです。トーレナーの方もとても優しく、楽しくトレーニングできます！女性におすすめです！
takuma tateiwa (tateiwa.t)
評価 5
2022/01/28
羽白
評価 5
2022/09/21
藤村勉
評価 5
2021/12/07
Studio S Saito 盛岡市大通
「Studio S Saito」は、盛岡で唯一の加圧トレーニング専門のパーソナルトレーニングジムです。筋トレ以上にさまざまな効果が期待できる加圧トレーニングで、健康増進をしつつ、ダイエットや美容、アンチエイジングが手に入るようサポートしてくれます。
マッサージ、整体、ストレッチのノウハウも交えながら、健康的かつ若々しさが取り戻せるプログラムも魅力の1つです。スタジオは完全個室なので、他の方の視線を気にすることなく、集中してとレーニングできます。
| 入会金 | 3,300円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：30,800円(税込) |
| 体験等 | 5,500円(税込) |
- 筋トレ以上にさまざまな効果が期待できる加圧トレーニング
- 健康増進をしつつ、ダイエットや美容、アンチエイジングが手に入る！
- マッサージ、整体、ストレッチのノウハウを交えたプログラム
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 岩手県盛岡市大通２丁目６−８セントラルガーデンスクエア5階501号 |
| 最寄駅 | 盛岡駅より徒歩12分（0.9 km） 上盛岡駅より徒歩14分（1.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:30～21:00 火曜日:10:30～21:00 水曜日:10:30～21:00 木曜日:10:30～21:00 金曜日:定休日 土曜日:10:00～19:00 日曜日:10:00～19:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
Naosu 盛岡
4.3点（6件）
「Naosu」は、完全個室＆完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。自分だけのプライベート空間でトレーニングに集中できる環境が整っています。
身体の左右差や姿勢の歪みをチェックしながら、1人1人の身体の状態の説明と、身体の悩みに対して効果的な方法を提案してくれます。トレーニング記録などはタブレットできちんと管理してくれるので安心です。運動初心者の方からトレーニング上級者まで幅広い目的の方が通っています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：32,000円 8回：56,000円 12回：72,000円 |
| 体験等 | 4,000円 |
- ボディメンテナス＆トレーニング
- 身体の足し算と引き算でバランスの良い身体へ
- 体の歪みを直し、体の悩みを根元から解決へ導く！
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 岩手県盛岡市中央通１丁目１１−１５マルビルⅡ404 |
| 最寄駅 | 上盛岡駅より徒歩11分（0.9 km） 盛岡駅より徒歩15分（1.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:定休日 火曜日:11:00～20:00 水曜日:11:00～20:00 木曜日:11:00～20:00 金曜日:11:00～20:00 土曜日:10:00～19:00 日曜日:10:00～19:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
鈴木ひよこ
評価 5
2023/01/12
いつも癒されています😊 不思議なのですが 来ると気持ちが楽になって 元気になって帰れます。 トレーニングは自分に合わせたメニューを作ってくださるので、 なりたい自分に向かって頑張れます✨ いつもありがとうございます！！
叶城倫子
評価 5
2023/02/18
トレーニングは大変だけど終わった後の体が軽い！すごい体験ができました〜
mmm mmm
評価 5
2022/03/19
通って２年になりますが、確実に体が変わりました！運動は苦手だし、筋トレなんてしたことなかったですが、一つ一つのエクササイズを丁寧に教えてもらえるし、呼吸の仕方や体の使い方も教えてもらえるので、効果は出やすいと思います。人の目を気にせず、自分の体にだけ集中できる時間があるのはとても...
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評価 5
2023/01/14
通い始めて1年半になりました。 いつも楽しくトレーニングしてます。
佐藤直人
評価 5
2019/09/12
盛岡のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に盛岡でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
盛岡で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
盛岡で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
盛岡でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者／パーソナルトレーナー
竹林 早苗
盛岡は、岩手県の県庁所在地であり、自然の美しさや歴史文化が魅力的な地域です。盛岡市を中心にパーソナルジムは立地していて、相場よりも安い料金で通えるジムや、指導力が高いトレーナーが在籍しているジムなど様々なパーソナルジムがあります。
この記事では、盛岡周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう！