この記事では、石神井公園周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム6選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
石神井公園のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では石神井公園でおすすめのパーソナルジム6社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP石神井公園で探している人におすすめの店舗
石神井公園駅より徒歩7分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 石神井公園店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 LEADING 石神井公園店 |
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8,000円 | 2回：8,800円 4回：16,720円 6回：23,760円 8回：29,920円 |
3,800円~ | 加圧を利用して、低負荷・短時間で効果的なトレーニング | 公式サイト 詳細 |
3 REALWORKOUT 石神井公園店 |
 |
11,000円 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
無料 | ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる | 詳細 |
| 4. ダイエットパートナー石神井公園・練馬店 |  |
11,000円(税込) | 月4回：16,500円(税込)～ 月8回：33,000円(税込)～ 月12回：49,500円(税込)～ |
無料 | リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる | 詳細 |
| 5. スマートフィット100 石神井公園店 |  |
2,750円 | 【月会費】 24時間コース：7,480円 【パーソナルトレーニング】 1回40分：3,278円 |
無料 | 24時間年中無休で利用可能なフィットネスジムで、フィットネスをもっと身近に感じられるような環境 | 詳細 |
| 6. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
35,000円 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
石神井公園でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
石神井公園で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 石神井公園店【急成長パーソナルジム】
5点（31件）
「かたぎり塾 石神井公園店」は、石神井公園駅より徒歩7分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都練馬区石神井町７丁目１−１４石神井スカイビル105 |
| 最寄駅 | 石神井公園駅（西武池袋線）より徒歩7分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
Y.S
評価 5
2025/11/23
本格的な筋トレは初めてでしたが、丁寧に指導いただき取り組めています。前回できた回数などもお伝えいただけるので、モチベーションを保ちながら続けられています。
森ノ小枝
評価 5
2025/11/19
どうせ続かないだろうと思ってましたが…いつも、楽しく通わせてもらってます🎶 大体、仕事終わりに通うことが多いのですが、体を動かすことで気分もスッキリしています❀.(*´▽`*)❀. 毎回、体調を確認していただき、体調次第に合わせてトレーニングも考えくれます！！ これからも通っ...
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紘子
評価 5
2025/11/16
的確なアドバイスと指導で楽しく取り組めて結果が出て来ています。無理のないペースで続けられるトレーニングだと思います。食事のサポート利用で相談できるのもとても助かっています。
A Grace
評価 5
2025/03/14
運動経験0でしたが、週2プランで半年が経ちました！ 初めは1時間もトレーニングができるか不安でしたが、雨宮先生は体の動きや表情もよく見てくださっていますし、体調に合わせた内容やチャレンジしたい種目なども教えてくれます。なにより好青年です！笑 あとはお水からウェア、シューズまである...
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由美子
評価 5
2025/02/18
60過ぎ女性です。 昨年の4月から通っています。 トレーナーの雨宮さんがとても丁寧に、私に合った筋トレを優しく教えて下さり挫折する事なく続けられています。お店も清潔です。 これからもずっと通いたいと思います。 是非お勧めします。
LEADING 石神井公園店【トレーニング×スポーツ整体】
4.8点（62件）
「LEADING」パーソナルジムは、加圧を利用して、低負荷・短時間で効果的なトレーニングを提供しています。加圧は成長ホルモンを最大290倍分泌させることで、短時間でトレーニング効果を引き出すことができます。
1回3,800円（税込4,180円）からのリーズナブルな料金設定で、お客様のライフスタイルや予算に合わせてコースを選べます。パーソナルトレーニングだけでなく、ストレッチやスポーツ整体も組み合わせることができ、様々なお悩みに対応しています。
| 入会金 | 8,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：8,800円 4回：16,720円 6回：23,760円 8回：29,920円 |
| 住所 | 東京都練馬区石神井町２丁目１５−８町田ビル202 |
| 最寄駅 | 石神井公園駅（西武池袋線）より徒歩2分 |
- 加圧を利用して、低負荷・短時間で効果的なトレーニング
- 採用率5%の厳選されたトレーナーが在籍しており、各トレーナーは高度な資格を持っている
- 加圧によるトレーニング、スポーツ整体、リーディングストレッチ、健康エステ、インボディ測定など、多岐にわたるメニューを提供
Unico
評価 5
2026/02/11
運動は苦手ですが、1回30分であれば負担ならず通えるかと思い始め、約2年になります。 その日のメニューもざっくりとした希望(トレーニングor ストレッチなど)も聞いていただけ、ストレスを感じることもなく続けられています。
M Yuma
評価 5
2026/01/29
月8回通わせてもらいました。 しばらく運動習慣がなかったのですが、トレーナーの方に親切に丁寧にご指導いただいたおかげで筋力も付き、体の状態も非常に良くなりました。 これからも通わせていただきます!
ボブ
評価 5
2026/01/29
通い始めて5ヶ月続いたので投稿します! 食事指導や整体もオプションでお願いできることに魅力を感じて体験に伺いました。 楽しくできそうと思いそのまま入会、今も継続できていることがまず嬉しいです。 『食事やお酒を健康的に楽しみたい』というダイエットとは正反対に見える目標を掲げてま...
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Shiei Onuki
評価 5
2025/12/18
月2回45分コースで通っています。 パーソナルトレーニングジムに入会するのは初めてでしたが、30分や45分コースがあるおかげで時間を捻出しやすく、在宅勤務日の朝早くとか、仕事終わりの夕方に通っています。 一人だと中々運動習慣が続かなかったのですが、入会してから楽しく一年ほど継続...
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S Sata
評価 5
2025/10/01
月４回４５分コースに通っています。メニューもストレッチや有酸素から激しい筋トレwまで毎回いろいろ組んでいただけているので入会したての頃はできなかったことができるようになったり重いものを扱えるようになってきたりと幅広くとても楽しく筋トレができています。 栄養のことや筋肉からプロテイ...
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REALWORKOUT 石神井公園店
4.8点（8件）
「REALWORKOUT 石神井公園店」は、石神井公園駅より徒歩7分に位置し、関東を中心に100店舗近く出店しているパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
| 住所 | 東京都練馬区石神井町７丁目２−７石神井ビル2F |
| 最寄駅 | 石神井公園駅（西武池袋線）より徒歩7分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
Sara
評価 4
2026/01/08
約8か月間通っています。 筋力維持、向上の為に始めましたが、体の使い方等基本的なことから教えてもらっており、目から鱗なことばかりです。長年の体の癖を修整していくことは大変ですが、これからも頑張って通おうと思います。
kotone
評価 5
2025/09/08
肩こりの改善とボディメイクを目的に通い始めました。 自己流ではなかなか効果が出ませんでしたが、トレーナーの方が丁寧にフォームを指導してくださり、計画的にトレーニングを進めてくれたおかげで、すぐに身体の変化を実感できました。 身体の不調やちょっとした変化にも細かく気付いてくださり、...
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s.m
評価 5
2025/02/18
通い始めてずっと悩んでいた体の不調が良くなりました！
木村ぎょう
評価 5
2024/12/28
週2回利用させてもらっています。 トレーニングを全く経験したことがなく、はじめは不安が大きかったものの、イチから並走してもらい徐々に筋力と体重に変化が出てきました。 引き続きよろしくお願いいたします。
田島美穂
評価 4
2022/08/01
1人だとなかなかできない本気＋αの力でトレーニングできる気がします。とは言え、体調などに合わせてメニューを調節してくださるので、変に無理して怪我につながることもなさそう。 お値段が比較的安いのも嬉しいです。
石神井公園にあるその他パーソナルジム一覧
ダイエットパートナー石神井公園・練馬店
4.7点（31件）
「ダイエットパートナー石神井公園・練馬店」は、石神井公園駅より徒歩8分、練馬高野台駅より徒歩8分に位置し、全国に30店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムです。リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングを受けらるため、運動習慣を身に付けられます。自分に合った食生活と運動の継続で無理せず痩せて、リバウンドしにくい身体を目指せます。
トレーニングメニューはプロのパーソナルトレーナーがセッション毎にを作成します。レベルや体調に合ったメニューを組むので、無駄なくトレーニングを続けられます。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：16,500円(税込)～ 月8回：33,000円(税込)～ 月12回：49,500円(税込)～ |
| 住所 | 東京都練馬区高野台３丁目７−４コーポセレサ102 |
| 最寄駅 | 練馬高野台駅（西武池袋線）より徒歩8分 石神井公園駅（西武池袋線）より徒歩8分 |
- リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる
- 一人ひとりのレベルに合ったトレーニングだから、無理なく続けられる
- 今までジム通いが続かなかった方でも続けられる独自メソッド
まま
評価 5
2026/01/17
初めての体験でしたが、カウンセリングが丁寧で安心しました。トレーナーさんが面白い方で、楽しく体験できたのが良かったです。少しスクワットをしただけでしっかり筋肉に効いている感じがして、効果も期待できそうです！
Falcon
評価 4
2025/12/28
体験トレーニングは30分でも十分な負荷があり、身体がポカポカして翌日は軽い筋肉痛になるほどで、短時間でも効果を実感できました。事前のヒアリングがとても丁寧で、やりたいことや身体の特性を踏まえたトレーニングプランを提案してもらえたのも安心材料です。契約期間や解約の縛りがほとんどない...
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t m
評価 5
2025/12/27
初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、トレーナーの方が丁寧に教えてくださり、安心できました。自分の目標に向けて計画を立ててくださり、前向きに取り組めそうです！
Haru
評価 5
2025/08/24
パーソナルジムの無料体験後、入会をしました。 無料体験では、現状の相談にのってくださり、体力をつけるためにまずは週一から続けていくことになりました。 カウンセリング後、10分ちょっと筋トレをしただけなのに、身体がポカポカして驚きました。正しいご指導でトレーニングができたからだと思...
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にゃむ
評価 5
2025/07/26
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、丁寧にご指導いただき、安心して取り組めました。 自宅から近く、通いやすい環境なので、これからも継続して頑張りたいと思います。
スマートフィット100 石神井公園店
4.1点（52件）
スマートフィット100は、24時間年中無休で利用可能なフィットネスジムで、フィットネスをもっと身近に感じられるような環境を提供しています。初心者から中上級者まで満足できる充実したマシンラインナップが特徴で、日本人に合わせたマシンが用意されているため、初めての方や女性でも安心して利用できます。また、明るく清潔な店内と万全のセキュリティで、安心安全に運動できる環境が整っています。スタッフによる無料サポートも充実しており、お客様に合わせたトレーニングメニューの提案が受けられます。
| 入会金 | 2,750円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月会費】 24時間コース：7,480円 【パーソナルトレーニング】 1回40分：3,278円 |
| 住所 | 東京都練馬区石神井町２丁目１３−１３ハーベストバハラ2F |
| 最寄駅 | 石神井公園駅（西武池袋線）より徒歩3分 |
- 24時間年中無休で利用可能なフィットネスジムで、フィットネスをもっと身近に感じられるような環境
- 初心者から中上級者まで満足できる充実したマシンラインナップ
- 明るく清潔な店内と万全のセキュリティで、安心安全に運動できる環境
岸田弘子
評価 5
2026/01/04
週2〜3回利用させて頂いてます。 以前大手のスポーツクラブに毎日のように通って体を壊しました。 スマートフィット24は有酸素運動とマシントレーニングのシンプルなスタイルですが、いつでも使えてコスパタイパ抜群です！お掃除も行き届いておりいつも気持ち良く使えます。 たまにマシンに座っ...
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soumimo 7070
評価 3
2025/12/20
駅近で立地がとても良く、思い立ったときにすぐ立ち寄れるのが便利です。 中は明るく開放的で、トレーニング中も気分が重くなりません。 清潔感があり、女性や年配の方でも使いやすいジムだと感じました。
稲本拓己
評価 4
2025/12/18
毎週 2〜3回使わせていただいています。スタッフの皆さんの掃除が行き届いておりとても気持ちよく使わせていただいています。太陽光が入る明るい店内が、トレーニング 初心者の方にも使いやすいのではないでしょうか。
石神井公園でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
石神井公園でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
かたぎり塾
千葉凌士